பெண்களின் தொப்பையை விரைவாக குறைக்கும் எளிய யோகா | Paschimottanasana | Krishnan Balaji | Yoga

[@lakshmisubramaniam4170]

பயனுள்ள பயிற்சி தெரிந்து கொண்டோம்.நன்றி

[@sampaths8579]

I followed this yoga everyday 🙏🙏🙏

[@asikaasikaa8566]

Thanks so much 🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇳

[@nagaa9965]

Neenga super ah erukinga

[@anandhm1401]

Thank you so much Sir...

[@dhivyadhakshan559]

நன்றி

[@nishanisha-vf1rb]

Iam back pain patient, please advise me

[@lpriya5653]

Iam starting tomorrow sir

[@lpriya5653]

Nice sir

[@meenasekar7933]

Nan hernia pannu 15 years achu mesh vachurukkanga nan intha yoga seiyalama. .

[@vramalakshmi1429]

அய்யா நா ஒல்லியாத இருக்கேன். ஆன தொப்ப இருக்கு இத செய்யலாம்

[@krishnavenim9809]

Sir, how many times we have to do the asana?

[@vijiselvi3828]

Back pain irukiravanga intha Yoga panalama.. Pls sollunga

[@armyforever-kt1mu]

I am starting tomorrow morning sir

[@abimano8607]

I have hernia and slipped disc, plz share suitable asanas.

[@sangeethakeerthi607]

ஒரு ஒரு முத்திரைக்கும் இடை வெளி எவ்வளவு நேரம் வேண்டும்

[@lathanageswaraolatha30]

Migavum nandri ayya Ayya enaku mel vayaru perusa iruku adharku Yoga solli tharungal pls

[@vijiganeshlakshya5886]

Yes me too

[@dharshitha.mdharshitha.m4141]

Yes enakkum

[@malaloganathan7456]

Avoid negative thoughts pls suggest muthra

[@poojasri4977]

Mrng elundha udaney 'OM NAMA SHIVAYA' Apdinu sollunga.... Kandippa nagative thoughts varadhu... Try panni parunga....

[@subhaharmitha9292]

@@poojasri4977 ok mam

[@samiduraik3174]

Pachimothasana is very important

[@fun_crunch.]

மிகவும் எளிமையாக, பயனுள்ள ஆசனம்,ஸ்டீராய்டு மருந்தினால் ஏற்பட்ட பருமன் கூட இதில் சரியாகுமா சார்.?

[@aswinidilipsundar1249]

Super sir

[@chitrarangaraj9331]

Thank you ayya valzhga valamudan👏👏👏

[@pooja9149]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻....

[@thiagarajanswaminathan4376]

Thank you sir

[@snkumar6943]

ஐயா கிருஷ்ணன் அவர்களே. தூசி அலர்ஜியினால் நிறைய தும்மல் மற்றும். மூக்கடைப்பு அதனால் அடிக்கடி தலைவலி இருப்பவர்களுக்கு எந்த ஆசனம் மற்றும் முத்திரை வைத்திய முறையாக அமையும் தயவு செய்து கூறுங்கள்

[@gill1578]

Ayya back pain irukunga ayya athuku ethacham asanam irundha sollunga ayya

[@GeethaGeetha-vl8gm]

Kankali erichal athrru Enna asanm seyya vendum ayya

[@gajabathigabajathi879]

Buy

[@padmasmruthika1350]

நன்றி ஐயா

[@poomanim2349]

பச்சிமோத் + ஒட்டியாணம் இரண்டும் சோ்ந்து அடுத்து அடுத்து தொடா்ந்து செய்யலமா ?????

[@malarvizhiss7346]

I am also having the same doubts?

[@girijarani6308]

Mandai vali thalaivali varamal eruka muthirai solunga ayya.... Ungaludaiya entha sevai magathanadu... Mikka nandri..ayya....

[@joeantsaphia3446]

Sir Why we should asanas slowly?

[@mysteryseconds1877]

Aiyya yenakku utreus remove pannittanga 33age 45days achu na try pannalama

[@sathyar2219]

Sir muththirai Evlo naram podanum lik 15 min uh ela ela 20 min uh

[@rathnastalin8781]

C section baby 10 month aaguthu intha yoga pannalama

[@shantinatarajan114]

Ayya, I am 72 yrs old if I do this will I reduce. Weight? I am over weight.

[@kodimalara7969]

Why is he not doing. Always assistant

[@vidyaramachandran2993]

Will Surya mudra increase body heat? Please reply

[@mutuanitha1178]

Sir nenga Vellore class edukkiringala

[@thiagarajanswaminathan4376]

IAM 62 years lady .enakku back pain erukku .ennal leg finger touch panna mudiyalai sir

[@vishnupriya3157]

Pregnant ladies seiyalama

[@selvaganeshanramalingam7146]

Thanks Guruji ungal மாணவன் Selvaganeshan

[@kavihree6940]

Sir anakku vayathu 35, weight 58, annala panna kashtamaa irukku.

[@shortvideos616]

Ponnoda butt eppdi perusaghum

[@kumarns5549]

Mooch velividum neram sollungal Iya

[@mrjmailesh8738]

You um

[@pandagamingtamil6775]

Ncv

[@bhargavilokesh8150]

Please say for vaginal dryness sir

[@vijeasj5577]

ஐயா இதை ஆண்கள் செய்ய கூடாதா

[@shanthipadmanaban3655]

யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம் அண்ணா..

[@vijeasj5577]

@@shanthipadmanaban3655 நன்றி

[@sivakumar-dr2nc]

@@shanthipadmanaban3655 9688925021

[@vasanthabala8828]

Sri fistula Ku ethachum aasanam soluga Sir plzzzzzzzzz enakku 22 age than aaguthu Sir,na women than enaku soluga sir plsssssssss sir

[@senbagalakshmi.b2082]

அய்யா மூச்சை உள்ளே இழுக்க முடியவில்லை என்றால் பரவாயில்லை யா

[@suraiya1994]

Add😡😠

[@mumtajs8562]

Thank u so much

[@vanithavanitha3034]

Thank you so much sir

[@pramilap1835]

Thank you sir

[@meenaanitha6820]

Thank u sir

[@lakushiragu3920]

Thankyou sir

[@malathynarayanan6078]

Thanks sir

[@aleemmza8697]

Thank u sir