10 DK Efsane Sabah Antrenmanı // Yağsız Vücut İçin Her Sabah Yap! | velikaans

[@velikaans]

🔱 Ücretsiz Efsane Antrenman Programları & ⚡ Ücretsiz Beslenme Programları ve daha fazlası için: 👉🏽👉🏽 velikaans.com/ TR'de örneği olmayan site yayında!

[@necmininmaceralar8412]

Hocam karın yoğunluklu planı 50gün uygulasam karın kaslarım belli olur mu?

[@rinnegan1442]

Sınav senesinde günün bir çok saatinde oturmak zorunda olanlar vaktim yok diyenler için günlük rutin olarak ideal

[@saffetkaragoz7394]

programdan sonra bayıldım.

[@aidesigntr]

Hocam başladım bu sabah. İşe gidemedim. Teşekkür ederim ❤❤

[@Kenopsia305]

Sabah koşusu üzerine yaptım sabah sporu için gayet iyi bir antrenman

[@muzlupudingim]

Uyguladım ve beğendim devamı gelsin farklı hareketler

[@a0lies972]

Spora yeni başlayacaklar için ideal bir program, Sınav çekerken zorlanırsınız yarım şınav çekin bırakmayın.

[@huneyvyMv]

Abi sağol çok verimliydi valla

[@LEGENDGOGO]

Abi güzel bişeye benziyo ama sabah okul oldugu için 6 8 arası uygunmudur

[@suleymansaparnazarow6606]

Efsane antrenman brom💪💪

[@oyuntüneli.12]

Abi sen kaç yaşındayken sopora başladın.

[@Ashkanresmi]

cok zor bir rutin ya 🥲

[@daviddora3454]

gri şort iyi seçim 😋

[@Mbappe873]

Her tarafından ter akıyosa Spor yapıyosun demektir bende yer cok ıslak oldu

[@S.A.D.A.M.H.U.S.E.Y.N]

Bugün beni çocuk dovdu niye çünkü ben gucsusum ama görecek

[@HolySex]

oha sigma

[@FutbolKonuşmaları007]

Ee naptın

[@robloxdakibutunoyunlarnhik4160]

Haraketler çok kolay

[@Enes-x5k]

Tabi Efendim

[@Football20104]

Abi antrəmani duran gibimi baslayacagiz yoksa agzimiza yemek ve ya cay deyəcək❤

[@Mik_ken]

biraz gec cavab verdim amma hec ne yemeden başla birince seher duran kimi su iç sonra 10 dq keçsin başla

[@kitarin707]

kaç kalori yakıyor bu acaba

[@zero5032]

Baya iyi sabah için

[@kitarin707]

@@zero5032 teşekkürler :)