Великолепный ПП десерт с черешней!🍒/ Ешь и худей!🔥

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[e-mail]
Кекс с черешней: (кбжу на всю порцию: 220/17,5/11/11)
1 яйцо
85г йогурт нат.5%
5г какао
10г соевая мука
2г разрыхлитель
40г черешня
2г миндальные лепестки
подсластитель

[@user-bn5sp4gm7w]

Оля, я вам так благодарна за такие рецепты. Я не помню писала уже или нет, но ваш морковный рулет я готовлю почти каждый день и он мне не надоедает, а когда хочется шоколадный я делаю 50:50 мука с какао. Выглядит аппетитно, на вкус не хуже бисквитных рулетов и делать считаные минуты. Вы прям палочка выручалочка с такими рецептами, потому что я большой любитель тортиков и т.п .У вас нашла классную альтернативу. Спасибо что делитесь рецептами

[@user-wd2qr1de1y]

Олечка,спасибо!Как всегда вкусно и просто❤

[@user-we6co9mt4g]

Спасибо за рецепт!

[@user-ee5ou7kv4o]

Как всегда 👍👍👏! Оля, спасибо! Вот это мы все поедим 🫶😊! Нижний Новгород. Галина

[@Sojamalygin]

Спасибо за рецепт

[@user-ij8wq1vm2i]

Суперрр!❤

[@user-ih7so6ht6j]

Олечка, спасибо за вкусняшку!!! Прекрасно!!!

[@lyudmilakozik]

Спасибо ❤❤❤

[@user-rw5ys2el8c]

Спасибо!❤❤❤

[@user-vg8mh4mb8s]

Чудесный десерт❤❤❤

[@user-nh7fx2xv3t]

Спасибо. 👍

[@user-fs4ym7hs1l]

Спасибо

[@user-sw5km3cx8q]

Спасибо и я такие кексы делаю чуть по другому, с яблоком, бананом и с рисовой муки, клейчатки две ложки ложу и запекаю в духовке в селиконой формочке. Сейчас сижу кофе с ним пью😊👍

[@user-qp5uv2ld6k]

Можно рецепт,пожалуйста.

[@user-ig5qx2dk4n]

Олечка,спасибо за очредной рецепт👍🔥🫶

[@Hydeem.Vkysno]

🤗🤗🤗

[@user-sw8ix7oh8u]

Олечка , спасибо большое за рецепт , многое чем можно заменить чего то узнаю из комментариев , спасибо всем за участие , спасибо большое за Ваши комментарии , а кому не нравится что то просто не смотрите , не надо людям портить настроение , всем здоровья и добра по больше !!! ❤❤❤

[@user-yx8uk9mw6v]

Оля,вы лучшая❤ спасибо за ваш труд, рецепты супер 👍💐я похудела на 17 кг 😊

[@user-rz5lj6ru1v]

❤❤❤❤❤

[@larisa755love]

Оля,спасибо за ваши рецепты.Подскажите,чем можно заменить соевую муку?Или вкуснее с ней?

[@Hydeem.Vkysno]

Любой другой мукой

[@Tomka_Tomka]

Кому интересно, я приготовила. В моей микроволновке 800 Вт готовился 6 мин. Дно прилипло, поэтому лучше смазать маслом. А вообще вкусно, можно себя побаловать. Использовала рисовую муку.

[@user-dx7dw7hz9s]

Оля, спасибо за рецепт! А можно муку миндальную использовать в этом рецепте?❤

[@Hydeem.Vkysno]

Можно

[@user-hm5xx2zf3q]

А рисовую

[@Iryna05]

Спасибо большое за рецепт!👍❤ Скажите, а если в духовке, то сколько минут держать?

[@Hydeem.Vkysno]

15 минут примерно

[@Iryna05]

@@Hydeem.Vkysno Спасибо 🤗

[@milena138]

спасибо. Можно ли заменить на рисовую муку ? если да, то такое же количество ?

[@Hydeem.Vkysno]

Да, можно. Такое же

[@milena138]

@@Hydeem.Vkysno спасибо, Оля 🤗

[@user-sn6cq4te3e]

Оля,где ещё можно использовать эту муку ?

[@Hydeem.Vkysno]

Мне больше всего в десертах нравится. Делала ещё запеканки с ней

[@nailesuleymanova666]

Здравствуйте! А если нет соевой муки, какой мукой можно заминить

[@Hydeem.Vkysno]

Любой другой, но кбжу будет отличаться

[@user-gh4ln1lj7h]

Соевую муку можно заменить на кукурузную или рисовую?

[@Hydeem.Vkysno]

Да, конечно

[@user-yh8hx7nm1g]

здравствуйте, можно ли использовать кукурузную или рисовую муку?

[@Hydeem.Vkysno]

Да конечно

[@user-cr3fh4ge5s]

ОЛЬГА, ГДЕ ВЫ ПОКУПАЛИ СОЕВУЮ МУКУ. ЖИВУ В МИНСКЕ, НЕ НАШЛА. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ.

[@Hydeem.Vkysno]

На WB

[@user-cr3fh4ge5s]

СПАСИБО​@@Hydeem.Vkysno

[@Maria_mariya1]

А какуб еще муку можно?миндальная получится?

[@Hydeem.Vkysno]

@@Maria_mariya1 да, конечно

[@user-qu7ft3lq2v]

Спасибо,но в духовке вкуснее

[@Hydeem.Vkysno]

Делайте в духовке)

[@ninatishchenko492]

Рецепт хорош! Но, к сожалению, не говорите граммовки!😢. А ещё перестали писать рецепт под видео! Жаль... Но всё равно, Вы одна из лучших блогеров! Удачи!

[@user-xz5dp7fg3u]

Рецепт под видео, нажмите "ещё".

[@Hydeem.Vkysno]

Рецепт под видео

[@liliyafilipishina9426]

Оля, хотела выписать сборник, а не могу проплатить. Пишет, что несоответствие формата карты . Что-то не так делаю?

[@Hydeem.Vkysno]

Ранее не сталкивалась с такими проблемами

[@user-lk3pt1on2q]

Олюшка, рецепт кладём всё по 2 ложки, а то не услышала граммов

[@Hydeem.Vkysno]

Кбжу и вся граммовка в описании🤗

[@user-nf7jr3hg1q]

Жаль что нет разграммовки под видео

[@Hydeem.Vkysno]

Есть))) Нажмите слово "ещё"

[@uszcjsi]

Зачем ставить на весы, если не озвучивает граммовку?

[@Hydeem.Vkysno]

Граммовка в описании. Я же не на глаз измеряю🤦‍♀️

[@user-cq8nn1xh2w]

Господи, девочки, вы прежде чем писать, что нет грамовки, либо научитесь слово "еще" нажимать под видео(два раза), там два слова"еще", либо читайте комменты, Оля раз десять написала, что они есть и даже в комментах уже рецепт оставила, а вы все пишете, что нет

[@liliabatrshina3870]

Спасибо за рецепт😊 Оля, напишите пожалуйста, как соевая мука на вкус?

[@Hydeem.Vkysno]

Вкус специфический, но с какао он не ощущается

[@liliabatrshina3870]

@@Hydeem.Vkysno спасибо 🙂