Vergessen Sie Schlafmittel: Diese 6.000 Jahre alten Techniken wirken sofort!

[@alicefuchur8016]

Danke! auch dafür, dass du ohne Hintergrundmusik/Störung dein Video gemacht hast. so könnte ich in Ruhe deine Anweisungen folgen. hat gut entspannt - werde ich weiter empfehlen/ mit meinen Teilnehmer machen.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

In den letzten Wochen habe ich intensiv daran gearbeitet, die Qualität meiner Videos deutlich zu verbessern. Wenn euch das Video gefällt, freue ich mich über einen Daumen nach oben und euer Feedback in den Kommentaren!

[@Ben_Zinka-Nister]

Über die Qualität gibt es nichts zu meckern. Allerdings ist der Ton nur auf einer Seite zu hören. Kann nicht bei mir liegen, da jedes andere Video funktioniert.

[@DieterLo1]

Mein iPad Pro hat 4 Lautsprecher und höre es gut. Aber mit Kopfhörer kommt es nur auf einer Seite und auf einem Ohr nichts.

[@HerbertSchuler-b9p]

Ich bin Musiker und schaue mir Videos grundsätzlich über den PC an (mit hochwertigen Lautsprechern) weil der Ton dort viel besser ist als beim Smartphone. Es ist aber richtig, dass der Ton bei dem aktuellen Video nur aus einem Lautsprecher rauskommt. Außerdem scheint mir die Toneinstellung etwas zu höhenlastig zu sein. Die Schrifttafeln sind bei mir gut zu lesen. Davon abgesehen möchte ich mich nochmals für die sehr guten Inhalte Ihrer Videos bedanken, die mir schon viel geholfen haben

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen Dank für das Feedback! Bei der Nutzung von Kopfhörern kommt der Ton leider nur aus einer Seite. Ich habe verschiedene Personen gefragt, und über Lautsprecher ist der Ton hingegen normal. Was die höhenlastige Tonqualität betrifft, werde ich beim nächsten Video genauer darauf achten. Ich nutze aktuell ein neues Videoschnittprogramm und muss mich erst noch besser darin einarbeiten. Liebe Grüße Marvin

[@ursulak.2686]

Es macht mir Freude Sie zu sehen und zu hören, Sie haben eine so nette freundliche Ausstrahlung,das es einfach gut tut mit Ihnen die Übungen zu machen , Vielen Dank . Ich muss jetzt ins Bett mir fallen schon die Augen zu . . .

[@c.fi.2851]

Gut. Danke. Intuitiv mache ich mit der einen Hand Kreise im Uhrzeigersinn, mit der anderen entgegengesetzt. Das fühlt sich richtiger an, als Kreise rechts und links im Uhrzeigersinn zu machen. Sonst finde ich all die Übungen und auch die Affirmationen richtig, da entspannend, zentrierend und wohltuend. Gute Nacht.

[@kathrinf.588]

Tausend Dank für deine wertvolle Arbeit!❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Sehr gerne 😊

[@ruzicazaric2777]

Vielen Dank...Super informationen...❤❤

[@monikavavassori6127]

Ich werde deine Übungen heute Abend anwenden und morgen werde ich dir ein Feedback geben. ❤

[@gerdaoa4506]

Sehr, sehr interessant, werde mir die Übungen aufschreiben und an die Türe hängen. - Danke😊

[@gertrudeschwarz9452]

Super Ratschläge,sehr hilfreich…Danke❤

[@christakarlinger7805]

Das ist super, werde ich heute gleich probieren 👍

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Hat es funktioniert?

[@christakarlinger7805]

@PhysiotherapeutMarvinSeidel also ich habe zumindestens eine Stunde länger geschlafen, und das massieren am Kopf, das war echt gut, man hat gleich eine Veränderung gemerkt, bleibe auf alle Fälle dann, danke dafür.

[@dr.LuisFelipe-Nuno1311]

Super interessante und nützliche Empfehlungen, vielen Dank lieber Marvin.

[@greteweber4509]

Danke sehr Gut 🎉🎉❤

[@chrisatzeni4570]

Danke dir werde ich versuchen.....❤❤❤

[@claudiamorier5328]

❤Danke

[@emanuelarittel1906]

❤Vielen herzlichen Dank

[@yvonneb.5507]

Tolles Video😍 Von Herzen Danke!!!

[@sylkebuder1460]

Mega mega mega ❤🙏 herzlichen Dank

[@francoiseb.9699]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🙋🏼‍♀️

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Gerne 😊

[@Gerlinde-b3j]

Super vielen Dank.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Sehr gerne!

[@birgit5125]

Lieber Marvin, super Tipps ❤.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Freut mich sehr!😀

[@GabyDemske-Block]

Supet vielen dank super

[@cosia5072]

Sehr interessantes Video. Ich hab auch seit meiner Kindheit Einschlafprobleme. Und in den vergangen Monaten tatsächlich auch Nackenschmerzen, die ich allerdings nur beim Liegen auf dem Kopfkissen spüre und dann ganz oft ganz flach - ohne Kissen - liegen muss, um überhaupt schmerzfrei zu sein. Werde vor allem die Nackenübung daher probiere .

[@Daruisreckmann1999]

Ich habe seit zwei Wochen Schlafprobleme. Das heißt ich kann garnicht ohne auch nicht mit Schlaftablette einschlafen. Habe heuten Nacht diese Sendung auf You tube gefunden.😊 Konnte tatsächlch einschlafen nach dieser Akkupressur. Werde es täglich machen .,auch meine Atemmeditation . Danke für diese Lehrstunde .🤭😯😃👍

[@silviaziwiez4276]

Das klappt ja gleich, könnt gleich schlafen Daaaanke

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Perfekt freut mich sehr zu hören 😀

[@A-M77777]

Wird ausprobiert 👍

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Viel Erfolg damit 👍🏻😄

[@A-M77777]

@PhysiotherapeutMarvinSeidel Dankeschön

[@sylviaboca7857]

Super, danke

[@ullaw.6809]

Dankeschön ❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Bitteschön! 😀

[@baerbelsohns8247]

Interessant😮

[@nikolauspirkl362]

Wertvole Infrmationen Seidel

[@henrykiwi1312]

Danke für deine Mühe, Affirmationen können nur wirken wenn du deine Glaubenssätze im Unterbewusstsein geklärt hast. Sonst ist es nur oberflächlich und ist leider nicht nachhaltig. Grundvoraussetzung ist aus der Angst heraus zukommen, in die Eigenverantwortung und Entspannung zu kommen.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Das ist absolut richtig! Wenn Blockaden im Unterbewusstsein vorhanden sind, kann es wirklich sinnvoll sein, mit einem Therapeuten oder Coach zusammenzuarbeiten. Besonders wenn man starke innere Blockierungen spürt oder trotz Bemühungen keine Veränderungen im Leben wahrnimmt, kann professionelle Unterstützung helfen, die Ursachen zu erkennen und nachhaltig zu lösen. So wird der Weg zu echter Eigenverantwortung und Entspannung möglich, und Affirmationen können ihre volle Wirkung entfalten. 😊

[@RunjaRei]

Vielen Dank für deine wertvollen Tips. Werde sie anwenden. Bei der ersten Übung sagts du: "Auf jeder Seite zweimal machen" - Aber in der Beschreibung steht es anders, nämlich: Wiederholen Sie diese Übung dreimal - da steht nichts von der anderen Seite - ?? Wie ist es nun richtig?

[@barbarakosian2847]

❤❤❤

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

❤️❤️❤️

[@magie2491]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@sophiavomkind8929]

6:28...5. Punkt

[@sabinekroning7226]

Vielen Dank für diese Tipps. Das mit dem Uhrzeigersinn verstehe ich nicht. Bei den Schläfen sieht man, dass eine Hand im und die andere gegen den Uhrzeigersinn massiert. Ist das bei den anderen Punkten auch so? Oder ist es gar nicht so wichtig, in welche Richtung man massiert? Ich freue mich auf eine Antwort.😊

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen Dank für deine Frage! 😊 Ich empfehle tatsächlich die Massagebewegungen im Uhrzeigersinn auszuführen. Es ist zwar nicht zu 100 % entscheidend, in welche Richtung massiert wird, aber die Bewegung im Uhrzeigersinn sorgt oft für mehr Struktur und Symmetrie. Das kann insbesondere bei den Schläfen oder anderen Punkten hilfreich sein, um die Massage harmonischer und effektiver zu gestalten. Falls du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne! 😊

[@DieterLo1]

@@sabinekroning7226 Das fragte ich mich auch!!!

[@sophiavomkind8929]

5:27...4. Punkt

[@sophiavomkind8929]

1:37...1. Punkt

[@bridgetjones_]

Ich möchte hier nicht zu den Inhalten - die finde ich sehr gut, spannend und informativ - sondern zur Videoqualität, wie ich sie empfinde, Stellung nehmen: Dieses Video hat eine eher unangenehme Tonqualität, ich habe zunächst gedacht es liegt an mir oder meinem Smartphone, aber das ist es nicht, es hört sich an als käme der Ton nur von links. Das ist gerade bei einem Thema, bei welchem man sich entspannen soll, etwas stressend. Zudem kommt mir der Ton etwas blechern vor. Am Anfang sind einige sehr abrupte Schnitte im Video. Den Plob-Ton, wenn die Punkte 1 bis 5 angezeigt werden, finde ich auch nicht angenehm. Desweiteren sind die eingeblendeten Schrifttafeln durch den Fettdruck schlecht zu lesen und auch die Zeit ist zu kurz, ich musste öfter stoppen und zurück gehen bzw. habe dann immer das Video pausiert um erst mal alles lesen zu können. Bei Übung 3 ist leider genau der Oberkopf, auf dem die Übung stattfindet, nicht gut zu sehen. Ich möchte meinen Kommentar nicht alles meckern sondern gerne als Feedback zur Qualität des Videos verstanden wissen, denn ich finde, ohne ehrliche Rückmeldungen kann man sich oft nicht wirklich verbessern. Auf jeden Fall vielen Dank für die Mühe und das interessante Thema.

[@alicepopkorn]

Super Rückmeldung ! Sehr konstruktiv, so empfinde ich es auch.

[@bridgetjones_]

@alicepopkorn Dankeschön ... ich war erst etwas unsicher ob ich es schreiben soll, nun freue ich mich über deine Rückmeldung ☺️

[@dunjaengel-kt1xf]

...immer wieder sehr gerne! Vielen Dank für Ihre hilfreichen Tipps und Anweisungen

[@DieterLo1]

Wertvolle Tipps, wenn jemand nach Lösungen sucht. Auf meinem iPad mit 4 Lautsprechern ist alles gut und fällt nicht auf, dass etwas nicht in Ordnung ist. Aber mit Kopfhörer kommt der Ton nur auf einer Seite.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

@bridgetjones_ Vielen Dank für Ihr ausführliches Feedback! Ich werde einige der Punkte die Sie angesprochen haben im nächsten Video verbessern. Liebe Grüße Marvin

[@sophiavomkind8929]

2:54...2. Punkt

[@kathifey9626]

Im Uhrzeigersinn? Rechts uns links bewegten sich jedes mal in unterschiedliche Richtung.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Vielen Dank für deine Frage! 😊 Ich empfehle tatsächlich die Massagebewegungen im Uhrzeigersinn auszuführen. Es ist zwar nicht zu 100 % entscheidend, in welche Richtung massiert wird, aber die Bewegung im Uhrzeigersinn sorgt oft für mehr Struktur und Symmetrie. Das kann insbesondere bei den Schläfen oder anderen Punkten hilfreich sein, um die Massage harmonischer und effektiver zu gestalten. Falls du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne! 😊

[@heidikroner7023]

Akupressur wirkt immer. Es würde helfen, die Namen der Punkte zu nennen. Danke für die Info

[@alanderson7509]

💯💥👍🙏

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

😍

[@TG-od2er]

Denke nur an EIN und Ausatmen und schon ist dein Kopf frei und dass einschlafen fällt einem auch sehr einfach.....

[@petradadzio7375]

Der Ton ist leider sehr leise

[@DieterLo1]

Bei mir sehr gute Lautstärke am iPad. Hat 4 Lautsprecher. Aber mit Kopfhörer kommt Ton nur auf einem Ohr.

[@toddyleinmuh6034]

Was ist das denn für eine miese Qualität.Audio ist blechern und kommt nur von einer Seite.

[@COCO-ix9wd]

​@@toddyleinmuh6034Die Frage ist,was habt ihr alle für Geräte? Bei mir gibt es die Tonqualität betreffend keine Probleme.

[@WolfR-w5v]

Gute Qualität

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Das Feedback zum Ton ist sehr unterschiedlich ausgefallen. Im nächsten Video werde ich darauf achten, den Klang basshaltiger zu gestalten und sicherzustellen, dass der Ton über beide Kopfhörer funktioniert, falls jemand diese nutzt. Ich habe den Ton auch über verschiedene Smartphones getestet, darunter einige ältere Modelle, und fand ihn insgesamt klar und verständlich. Allerdings funktioniert der Ton derzeit leider nur auf einer Kopfhörerseite.

[@manuelagatt8834]

Also ich schaffe das nicht, mich gleichzeitig links und rechts im Uhrzeigersinn zu massieren. Da müsste ich mich so extrem konzentrieren, dass es mit der Entspannung nix werden kann. Glaub, das geht den Meisten so. Du machst ja selbst gegengleich im Video.

[@karlschmied6218]

Haha, 30 Kreise im Uhrzeigersinn und dein linker Daumen macht das Gegenteil.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Leider ein Fehler, aber kann jeden mal passieren. Ich habe einige Zuschauer in den Kommentaren die Frage beantwortet. VG

[@Rg57990]

Durchschlafen würde ich so gerne aber funktioniert nie muß nachts 3 bis 4 mal Toilette 🤦

[@Daruisreckmann1999]

So schnell und zu Hecktisch .Habe es aber trotzdem versucht ,und konnte einschlafen. Ist keine beruhigende Stimme .

[@PPelo-mf1ss]

Dein Ton ist schlecht.😢

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Das tut mir leid zu hören!😔 Haben Sie Kopfhörer benutzt, weil da kommt der Ton leider nur über eine Seite. Im neuen Video werde ich darauf noch mehr darauf achten! Vielen Dank für Ihr Feedback!

[@mattesrocket]

warum soll man für so etwas einen Daumen hochgeben: wenn man viele, sehr große Sorgen hat, wie so viele Menschen, und man die abends vor Angst etc. nicht loslassen kann, warum soll es dann helfen, sich durch Übung 5 noch mehr zu entspannen und sich vorsagen "ich bin gesegnet, ich bin geliebt, ich bin in Frieden"? Das ist wie eine Aufforderung, sich selbst zu verhöhnen, wenn die Realität das Gegenteil von gesegnet, geliebt und in Frieden ist. Als ob man dann nicht mehr an die existenziellen Sorgen denken müsste. Das ist so völlig absurd, derart realitätsferne Sätze als Mantra zum Aufsagen vorzuschlagen.

[@COCO-ix9wd]

Ihre Kanalinfo spricht eine andere Sprache ( Videos)! Außerdem steht bei der 5.Übung die TCM im Vordergrund, Sie müssen nicht reden! Alles Gute.

[@alrakaja7535]

Wenn Sie sich eine Weile damit beschäftigen, werden Sie bemerken, daß es gar nicht absurd ist und sogar hilft. Haben Geduld mit sich. Alles braucht seine Zeit.

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

@mattesrocket Die Kraft der Gedanken ist sehr mächtig. Wenn es zu extrem für Sie die Beispiele aus dem Video aufzusagen kann ich empfehlen leichtere Varianten zu nehmen mit denen Sie sich leichter noch anfreunden können.

[@WernerFürst-y7p]

Du siehst selbst völlig unausgeschlafen aus

[@sophiavomkind8929]

Wegen dem Baby, bekommt gerade Zähne 😅

[@sophiavomkind8929]

3:58...3. Punkt