Schlafhormon Melatonin - Besseres Einschlafen und Hilfe bei Schlafstörungen: Spray, Pillen & Co

[@masks4youmeiners799]

Melantonin wurde bis vor kurzem in Deutschland bekämpft, dafür wurden Betäubungsmittel verkauft. Ich bin jetzt 82,nehme Melatonin seit ca 20 Jahren,beziehe es aus den USA wo es seit Jahrzehnten täglich Millionen fach eingenommen wird,ich habe erst 3 mg,seit einigen Jahren 5 mg genommen kurz vor dem Schlafen, wirkt hervorragend zum Einschlafen, inzwischen auch etwas länger da retard oder time release. Ich habe keinerlei Probleme, konnte schon immer schwer einschlafen, wegen meines Kopfkinos. Seitdem funktioniert das hervorragend.

[@Joe_biden_for_communism]

Hast du keine Probleme mit Aufmerksamkeitsstörungen oder ähnlichem?

[@Useryou261]

Ich nehme Melatonin seit einigen Wochen und bin sehr sehr zufrieden. 😀✌️

[@CornFlakeZ]

Hi welche Marke nimmst du? Nimmst du es immer noch? Und hat sich dein Schlaf verbessert?

[@Useryou261]

@@CornFlakeZ ich kaufe mini Tabletten Melatonin Intense bei Drogerie von DOPPEL HERZ. Bei Spray ist meistens Zucker oder Zucker Ersatz was bei mir Probleme bewirkt deshalb kann ich nur Tabletten empfehlen. Habe auch mal von anderen Hersteller ab und mal mit Kräutern. Das nehme ich schon über 1 Jahr und bin sehr zufrieden. Es hat keine Nebenwirkungen wie gewöhnliche Schlaftabletten vom Arzt. Davon nimmst du nicht zu und bist tagsüber nicht müde. 😀👍🏻

[@CornFlakeZ]

​@@Useryou261 hi danke für die Antwort! Probier ich mal.

[@kakao8485]

Könnten Sie ein Video zu Ashwagandha machen bzw. wissen Sie etwas darüber?

[@alexanderbluhm8841]

Empfehle dir Dr. Andrew Hubermann

[@kakao8485]

@@alexanderbluhm8841 Danke, schaue mir das mal an

[@segikidi702]

Ashwaganda wirkt bei mir in 30min!! Es ist ein angenehmes müde werden wenn ich entspannt im Bett liege. Man sollte nur nicht wieder aufstehen, sich auf Toilette bewegen und sich ablenken durch spannende Serien, dann wird man natürlich wieder wach. Vorteil: Ashwaganda "säubert" das Blut und ist nicht stark&ohne Nebenwirkungen. Pur als Pulver in Glas Wasser ist es am besten. Wer den Geschmack nicht mag, kann wohl Dinge hinzufügen. (frag google)

[@kakao8485]

@@segikidi702 vielen Dank! Ich hatte mir die Kapseln bestellt und diese haben bei mir leider keine Wirkung gezeigt, dann werde ich mir mal das Pulver zulegen

[@Rebel.Extravaganza]

Ashwacoper

[@CyberHo4X]

Ich kann problemlos die Nacht wach bleiben und Stunden lang die Augen zu haben und dabei wach sein. Mir hilft Melatonin, meistens innerhalb einer halben Stunde eingeschlafen

[@Andre-gq4qg]

Nehme es schon seit Jahren mit Ärztlicher Rücksprache und hab hier wirklich noch sehr viel gelernt. Danke

[@angiskanal930]

Ich nehme seit Jahren 6mg auf die Nacht und ich schlafe herrlich.

[@bekommlichepeters8255]

Tuchtig

[@MetallicReg]

6fache Menge einer regulär zugelassenen Nahrungsergänzung.

[@SpamDesTodes]

Benutze Melatonin seit einer Woche. Bin 25 und leide schon einige Zeit an Schlafstörungen und Tinitus. Bisher hilft es mir sehr gut eine Schlafroutine zu etablieren und abends zur Ruhe zu finden, was vorher nicht möglich war. Da es nun schon nach 23 uhr ist und ich noch wach, kann man aber ablesen, dass es natürlich kein wundermittel ist. Hatte mich genauer nach nebenwirkungen informieren wollen und empfand dieses video als sehr hilfreich. vielen Dank!

[@carlodeluca756]

Hab auch Tinnitus und Schlafmangel...Tinnitus bekommt man nie weg

[@marvin8825]

dein tinnitus kommt vielleicht von verspannten muskeln am hals/nacken und steife wirbelsäule. geh mal zum orthopäden und chiropraktiker

[@SpamDesTodes]

@@marvin8825 Alles bereits getan mein lieber, vielen Dank :P

[@mmopsieii9132]

@@marvin8825bitte nicht zum Chiropraktiker, es sei denn, es soll ein Schlaganfall provoziert werden…

[@neonos6424]

​@@carlodeluca756es ist absolut nicht wahr, dass man Tinnitus nie wegbekommt.

[@mikejardine6623]

Melatonin ist besser als zopiclon oder benzos. Spreche aus Erfahrung. Es war ein Leidensweg.

[@guzbart6995]

Natürlich das sollte glaube ich Keine Frage sein 😅

[@general.jayden]

Ich war auch Benzoabhängig

[@Musiala4214]

Heroin ist ganz nice eigentlich

[@Dermit100sachen80kommt]

Das ist doch komplett was anderes

[@lehrscherbote]

​@@Musiala4214Ja man kann davon auch total nice unter der Erde landen 😂

[@Mila-ps4yu]

Dankeschön Dr Weigel für ihre Bemühungen.wir haben wieder was gelernt 👍

[@difigiano3939]

* Dr Dr

[@wolfgangrodschinka7102]

Danke für die hilfreiche Info, besonders in Bezug auf die Dosierung und denn " Nebenwirkungen ". Es war wirklich sehr hilfreich für mich.

[@ottospalt4892]

Herzlichen Dank für diese Aufklärung über Melatonin, Präparate und Wirkung. Kein Apotheker würde einem das kurzfristig so es eklären. Ich hatte leide mehr unter Durchschlafstörungen und da hatte ich an solche Präparate gedacht. Aber bei zwei Stunden "Vorlaufzeit" wäre dann die Nacht fast vorbei. 😁👍

[@claudiah.8703]

Das wusste ich auch nicht mit den 2 Std, habe es nachts genommen wenn ich nicht mehr einschlafen konnte und bin weiterhin wach gelegen bis der Wecker klingelt das erkllärt vieles

[@giselapejuanvockenroth9894]

Sehr interessant. Vielen Dank für den wertvollen Beitrag.

[@mustafayanik6897]

Herr Doktor Dankeschön für den sehr guten informativen Beitrag

[@hildegardjaeger9533]

Ja, ich bedanke mich recht herzlich für diesen, für mich sehr wichtigen Beitrag 💋

[@stefanwillimaier2409]

Sehr gute Idee, in dieser Zeit das Thema Schlafstörungen anzusprechen! Vielen Dank Hr. Dr. Dr. Weigl! Es leiden sehr viele Leute an Schlafstörungen, deshalb vielen Dank, dass Sie dieses Hormon genauer ansprechen!

[@pschmi243]

Ich habe noch nie so viel Werbung für Melatonin gesehen, wie zur Zeit!!!! Ich traue der Sache nicht!!!

[@w0llib]

@@pschmi243 Da gibt es eine ganz einfache Erklärung für. Es reden immer mehr Leute über ein wunderbares Präparat, dass fast jeder nutzen kann, wenn dieser Probleme hat mit dem schlafen. Dadurch hört ein Handy (und da kann mir einer erzählen, was er will) zu und zeigt dir deshalb Werbung. So funktioniert das mit personalisierter Werbung an deinem Handy oder sogar PC/Laptop etc. Also, das Mittel wurde schon sehr oft geprüft und wird auch immer weiter oft genug geprüft und durch das Internet verteilen sich die wichtigen, negativen, Informationen über solche Präparate SEHR schnell und deswegen ist die Einnahme unbedenklich.

[@Onlygains89]

Ich nehme manchmal Tabletten Schlafkomplex aus Baldrian, Magnesium, B Vitaminen, Hopfen und 0,5 mg Melatonin und schlafe die Nacht durch wie ein Baby und bin am nächsten Tag voller Energie, gibts bei DM zu kaufen, ich komme mit dieser kleinen Dosierung sehr gut zu recht 👍

[@DyvsRow]

Freut mich für dich. Bringt bei mir leider absolut gar nichts...

[@danielaschulz9345]

Medikamente die man im Handel frei erwerben kann habe eine sehr geringe Dosierung. Super das es klappt. Ich werde es für meine Kids mal ausprobieren.

[@EiltraudRandt]

Danke für die Info. Magst du mir schreiben, wie die Kapseln heißen? Hast du davor auch schon stärkere Tabletten eingenommen? Für deine Antwort sage ich vorher schon danke

[@polixeniagraf2636]

Ich nehme keine Schlaftabletten, ich habe nicht genommen in Zukunft auch nicht! Danke sehr Herr Doktor für diesen interessanten Erklärungen! Wünsche Ihnen, alles Gute!🙂🌻

[@maximilianhubbers1234]

Danke fürs Video Nehme seit ein paar Monaten beinahe täglich Melatonin Spray von Brain effect und habe jetzt seit bestimmt 2 Wochen das Gefühl dauerhaft nervös im Alltag zu sein. Schwindelgefühle habe ich auch. es ist zwar praktisch sofort schlafen zu können wenn ich das will aber jetzt nehme ich davon erstmal Abstand ..

[@Gesundheit-p9r]

Vielleicht ist die Dosis zu hoch?

[@maximilianhubbers1234]

@@Gesundheit-p9r hatte so viel Genommen wie bei der verzehrempfehlung drauf stand.. nehme es jetzt oft sonntags da ich am Wochenende gerne mal länger wach bin und montags ja wieder raus muss. Dann gehts auch klar

[@danyengel6079]

Herzlichen Dank für diesen Beitrag

[@masks4youmeiners799]

Ich habe mich natürlich vorher intensiv damit beschäftigt. Leberschäden aus Tierversuchen bedürfen einer Megadosis,ca der 1000 fachen Dosis. Zum Vergleich die hundertfache Dosis Koffein ist tödlich.

[@reinerschmitt7516]

Schon wieder bestens informiert, so müssen sie weiter machen!

[@ammanilkhani3493]

Danke Herr Dr.

[@DoktorWeigl1]

Immer gerne :)

[@hacerkoyuncu5432]

Dr Weigel, vielen Dank für uns die Bemühungen..

[@judithtiffinger8124]

Dankeschön Gute Nacht

[@dubravkaschlesies3366]

Was hilft bei um durchschlafen Danke ❣🙏

[@Kaisa641]

Joint

[@smut1985]

​@@Kaisa641aber Indica

[@StarOnTheWater]

Ich kann damit wirklich sehr gut einschlafen wache aber nach the öfter auf. Trotzdem gut für Reisen und Schichtarbeit.

[@kallert-patrick]

Guten Tag, Ich möchte zu Ihrem Video zur Ergänzung beitragen das Melatonin (Agomelantin)oft auch als Alternative zu Antidepressiva verordnet wird und besonders hilfreich sein kann bei leichten bis mittleren Depressionen. Allerdings sollte das Medikament aufgrund von möglicher Leberschäden unter Kontrolle durch einen Arzt eingenommen werden! Ich finde diese Alternative zu Antidepressiva sehr interessant! Lieben Gruß und weiter so!

[@nadjabecker394]

Wie immer sehr gut Doktor.

[@harryharry1298]

Ich danke Ihnen herzlich!

[@dubravkaschlesies3366]

Danke ,danke..Dr Sie sind super 🙏💕❣

[@fehlautoni9980]

Ich liebe es ..einfach entspannt schlafen ❤

[@kanistyler910]

Ich habe das Zeug über 1 Jahr fast jeden Abend vor dem einschlafen in den Mund gesprüht 😐 ich hätte nicht gedacht, dass man damit aufpassen muss. Ich lasse es besser mal sein.

[@regineheine5707]

Hat es denn den Schlaf/ das Einschlafen verbessert? Gab es Nebenwirkungen? Es hat sicher einen Grund gegeben, das Spray anzuwenden?

[@PatrickFuchs90]

Kann weder einschlafen noch durchschlafen nehme seit 2 Tagen Melatonin mal sehen wie es wirkt zum Glück sind alle Menschen unterschiedlich

[@Spliffstar5582]

2 sprüher und ich schlafe ab 22 uhr durch und bin fit. Anstatt sonst ab 2 uhr, und wenn ich in gym war sogar noch später. Herrlich. 1 mg nur. Hatte aber schon mal nen spüher mehr und war dann morgens noch schläfrig.

[@janfreshman_82]

@@admv1573 in 2 von 3 nächten

[@ayyyci1025]

Also Sie sind ein sehr kompetenter Arzt 👏🏽👍🏽

[@mr_x1703]

- Ab 20 Uhr alle Lampen im Haus ausmachen - PC/Smartphone Bildschirmhelligkeit herunterfahren - alle Geräte in den Nachtmodus (blaues Licht muss weg) - Schlafzimmer muss komplett dunkel sein (bis man die Hand vor den Augen nicht mehr sieht) - Temperatur runter - Melatonin immer um die selbe Uhrzeit nehmen (5mg) - Spray unter die Zunge sprühen -1-2 Wochen geduldig sein - immer um die gleiche Zeit ins Bett - immer um die gleiche Zeit aufstehen das funktioniert für mich ganz wunderbar.

[@armesschaf8037]

Ok Boomer

[@yasminesalama5555]

Sehr schön erklärt, vielen lieben Dank

[@eliasufc]

Super Video! Mich würde ein Video über „Snus“ interessieren. Da ich es selbst konsumiere aber es doch sehr unterschiedliche Meinungen gibt. Liebe Grüße 😊

[@tomrendon4923]

Danke für Ihre Bemühungen das sie ihr Wissen hier teilen ohne das am Ende ein Produkt zum Kauf angeboten wird

[@myname9003]

Ähm, lies die Videobescbreibung. Hier geht es um Geld und Ruhm

[@tomrendon4923]

Ihre Argumentation kann ich die nachvollziehen wenn der Doc durch paar Video Filmchen die ein oder andere Mark verdient dann sei es ihm gegönnt er investiert ja auch sehr viel Zeit um uns verständlich und kostenlos sein Wissen teilt ich kann nur sagen ich habe viel gelernt ich sage Danke und hoffentlich gibt es noch viele viele Videos von ihm

[@Rixtin-Physioletics]

Im Schweizer Gesundsfernseh erwähnt ein Arzt dass Melatonin selbst in große Mengen keine Nebenwirkungen hat außer die Senkung des Brustkrebs

[@Warbirds]

Trinke jeden Abend 3 Bier. Schlafe super. Leider muss ich schon um 5:00 aufs Klo.

[@schokomitbanana2278]

Man kennts

[@trainerrot6706]

@@Ignigena sollte das ein witz sein? Ich glaube eher nicht.

[@danielwanner6716]

Einfach in den Schlaf saufen. 😂

[@famarix]

gutes Video, wie immer

[@Montefurz_123]

Danke

[@christianeitner8109]

Danke für das Hochladen 👍 👍 👍 Also ich habe kein Problem, mit dem Einschlafen. Ich Ziehe mir immer die Decke über den Kopf und höre Endspannuns Music und schlafe ein. 👍 L ♥️ G

[@owocchristine1574]

Ich hatte nie Nebenwirkungen und nahm es als Depressionskranke vor einigen Jahren.

[@456kalle2]

Dieses Video macht mich allein schon müde

[@kleinerteufel3049]

Vielen Dank für dieses Video. Jetzt verstehe ich warum mir mein Hausarzt Melatonin nicht unbedingt verschreiben möchte.

[@matthiashohenecker2839]

Also ich Arbeite manchmal auch 12 oder 13 Stunden geh 2 Stunden trainieren und geh todmüde ins Bett und schlaf nicht ein. 2 Stunden effektiver Schlaf in 4 Tagen ich raste bald wirklich aus.

[@christophksiazek5522]

Ich habe ein altes Buch aus 1912. In diesem wird unter anderen die Wirkung von Melatonin behandelt. Es war schon früher bekannt dass dieses Hormon, was in der Zirbeldrüse produziert wird, mit dem Alter abnehmt und dadurch diverse Krankheiten entstehen können. Auch der Schlaf bzw. die Einschlafprobleme wurden genannt. Kinder produzieren viel mehr davon, deshalb schlafen sie fester und länger als ältere Menschen. Klingt schlüssig. Ich werde jetzt mit 50 Jahren auch zu diesen Mittel greifen und versuche die Einnahme in kleinen Mengen zu halten. Mal sehen. Was die alten wussten, kann jetzt bestimmt nicht schlecht sein. Heutzutage sind, sry dass ich es so sage, Ärzte die modernen Drogendealer.

[@semalang8407]

Hörspiele die nicht länger als eine Stunde dauern einschalten, spätestens nach 10 Minuten bin ich im Traumwelt.

[@tomswan3401]

Audioplayer hat einstellung wo man eingeben kann nach wieviel zeit er stoppen soll (60 min, 30 min usw)

[@semalang8407]

@@tomswan3401 vielen vielen Dank für diese wichtige Information. Ich bin total aufgeschmissen, wenn es um die Technik geht. Mein Sohn stellt für mich die wichtigen Sachen ein und erklärt mir, wie ich sie bedienen kann und ich mach das dann auch so. Ich wußte nicht, daß youtu.be so eine Einstellung hat. Ich gucke mal, wenn ich zu Hause bin. Ganz liebe Grüße

[@tomswan3401]

@@semalang8407 leider hat youtube keine solche einstellung, ich hatte keine ahnung dass sie hörspiele auf yt anhören. In meinem fall redete ich von audiobücher/hörspiele im audioplayer das auf dem smartphone läuft. Sie könnten versuchen audio downzuloaden und auf einem player abspielen wo abschaltzeit einstellbar ist. Oder timer einstellen der das ganze gerät herunterfährt , auf dem die youtube app läuft, das sollte es eher lösen.

[@semalang8407]

@@tomswan3401 wie lieb von dir so ausführlich erklärt aber das was du geschrieben hast, ist wie chinesisch für mich.😂😂 Kein Wort verstanden. Ich danke dir sehr für die Informationen und die Hilfestellung. Ich notiere mir das und zeige das meinem Sohn, er solls machen.

[@Kevinjan8en]

DANKE!

[@svensinner1948]

Fast hätte ich mir das Hormon gekauft. Danke für diese wertvollen Informationen. Habe jetzt einen Tee hier, der aus Hopfen, Baldrian und Ringelblüten besteht. Der wirkt auch. Nach 4 Stunden ist die Wirkung vorbei und man hat keinen Hangover.

[@nife6785]

Das hat man bei Melatonin auch nicht, siehe Abbau bei Tageslicht...

[@merciseignuer1030]

Danke für die info.

[@erianita]

Ich kann sehr gut einschlafen .. durchschlafen ist mein Problem 😴😭😭😭

[@joshuakimmich5294]

Bei mir ist es andersherum

[@AE_CC_-Tutorials]

Sprich deinen Arzt mal auf dominal an bzw. Hilft ein langwirksames Melatonin nicht?

[@dave0279]

Bei mir auch so :(

[@joshuakimmich5294]

@@l1ra253 bringt bei mir leider gar nichts :(

[@AurumLuxuria]

Ich nehme seit kurzem einen Magnesiumkomplex vor dem Schlafen, hilft mir sehr gut beim Durchschlafen.

[@muslimaneelhamdulilah2842]

Ich habe Schlafstorung zeit 10 Jahre kann nacht nicht schlafen ich habe problem mit Ritmus Tag Nacht 😭😭😭aber medikamente gegen Schlafstorung wollte ich nicht nehmen ich versuche immer ohne Medikamente klar zu kommen .Vilen Lieben Dank fur die tolle Video 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@2moro433]

melatoni vermehrt das herzrasen. wenn man da keine probleme hat ist es uneingeschränkt super ich habe es jahrelang genommen 5 milligram bis zu 10 milligram hab ich ausprobiert ist aber kein unterschied

[@markusmittwoch857]

Und kann die Zirbeldrüse auf Dauer die Körpereigene Melatoninproduktion einstellen oder reduzieren?

[@romanocristelotti1082]

Seit Ich More Sleep zu mir nehme Schlaf ich endlich durch & bin am nächsten Tag Top Fit. Ich nehme es schon seit 1 Jahr jeden Abend & habe keine Nebenwirkungen. Also ich kann es jedem empfehlen. More Sleep ist wundervoll.

[@TheMetallass]

Melatonin nehme ich immer sublingual zu mir. Sicher besser als schlucken...Ich habe keine Einschlafprobleme, kann auch gut durchschlafen. Mit Melatonin habe ich aber die viel bessere Schlafqualität und bin am Morgen viel fiter

[@semalang8407]

Ich wollte mir auch melatonin sublingual von Vitamin Express kaufen, war aber nicht sicher kapseln oder sublingual. Im Netz steht leider nichts darüber. Darf ich fragen, welche Dosierung und welcher Hersteller Sie haben?

[@TheMetallass]

@@semalang8407 Vitamin Express Melatonin 5mg Sublingual

[@semalang8407]

@@TheMetallass Klasse, vielen Dank für die schnelle Info. Dann bestelle ich mir von Vitamin Express. Ich habe fast alle NEMs von Vitamin Express. Liebe Grüße

[@oliverloeffel3439]

Wie steht es um Interaktionen mit Antidepressiva? Zb Duloxetin oder Mirtazipin?

[@martendreger995]

Ein Bekannter von mir nimmt jeden Abend 15mg Mirtazapin. Er macht das seit Jahren und kann damit gut einschlafen

[@oliverloeffel3439]

@@martendreger995 hallo martin danke aber das war nicht meine Frage ;)

[@rogibln842]

Ich bin gerade in einer Klinik und bekomme zur Nacht direkt Mirtazipin und Melatonin zum Schlafen. Ich vertrage die Kombi gut und kann viel besser ein- und auch durchschlafen.

[@misankemisanke.]

@Jonny Lee **DANKE... DANKE... DANKE... SoOoOoOoO " WAHRE WORTE "**

[@anon4chan640]

Dankeschön für diesen Beitrag; ich präferiere Heiße Milch mit Honig, oder einen heißen selbstgekochten Kakao. In ganz hartnäckigen Fällen der Schlaflosigkeit, lege ich noch ein "heißes " Bad oben drauf, das klappt immer. LG

[@LauraSzu]

Das aber echt ne harte nummer🎉

[@DieserLukas]

Wirken muss es!

[@TJey0Liques]

Video auf x2 top danke 👍

[@pandapirate25yearsago33]

Ich habe nach melatoninzunahme immer Gelenkschmerzen (Hüfte, knie, Knöchel)

[@luanrrahmani3629]

Jetzt weiß ich warum ich eines nachts wach geworden bin und dachte ich ersticke jeden Moment, als ich aufgesprungen bin weil ich dachte dass ich ohnmächtig werden könnte jeden Moment hat das Herz richtig angefangen zu pochen. Hatte paar Stunden zuvor 2-3 Sprüher Melatonin Spray eingenommen.

[@aliben320]

Bei mir auch Herzrasen und schweres Atmen😳

[@claudiah.8703]

Ja hatte auf das Sprey auch Herzrasen, auf die Gummibärchen nicht. Das erklärt jetzt einiges

[@hopfihopfner]

Seitdem ich eine Darmsanierung mit Detox und Hormon Balancing gemacht habe schlafe ich wie ein Baby und wache erholt von alleine auf.. 2.5h Tiefschlaf davor oft nur 15min.. kann ich nur jedem empfehlen (:

[@arinawerner2962]

Danke👍für Ihre ausführliche und gute Arbeit. Sehr interessant die Infos zu Neben- und Wechselwirkungen! Halsweh ist dabei nicht so angenehm. Was ist ihre Meinung zu Fenestiltropfen?

[@dorianmangl2015]

Super Video, super informativ! Und vor allem auch auf rein wissenschaftlicher Basis, toll 🙏🏼

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank!

[@bribg423]

@@DoktorWeigl1 Diese umfassenden Informationen haben mir als Seniorin sehr geholfen! Danke!

[@claudiah.8703]

Vielen Dank für die Aufklärung das war mir so nicht bewusst. Ich dachte das ist harmlos und habe es jetzt schon eine Weile genommen, allerdings auch nicht so richtig Wirkung verspurt dachte aber schaden kann es ja nicht. Nach den Gummibärchen mit Melatonin hatte ich mir ein Sprey gekauft weil da weniger Zucker drinnen ist, aber danach hatte ich das Gefühl meine Herfrequenz ging hoch und ich habe es nur 1 mal genommen. Ich glaube nach dem Bericht lasse ich das ganz weg. Interessant ist was macht man bei Durchschlafstörungen ich wache sehr oft nachts um 2 oder 4 auf und kann nicht mehr einschlafen und das Gedankenkarossel kreiselt mit unnötigen Sachen. Oft werde ich denke ich durch unruhigen Schlaf oder Schnarchen meines Mannes geweckt und kann dann selbst nach Bettenwechsel in ein anderes Zimmer nicht mehr einschlafen. Wie sieht das mit Baldrian aus, ist das harmloser um die Gedanken auszuschalten und wieder einschlafen zu können?

[@tangoringo4830]

Da muss ich jetzt trotzdem mal nachfragen ,also Melatonin ist der Gegenpart von serotine ,beide werden in unserem Körper hergestellt das sogenannte Glückshormon, am Anfang des Videos loben Sie es noch ,danach wird Melatonin eigentlich von ihnen nur noch schlecht dargestellt ,obwohl es tausend Studien dazu gibt und es viele positive Aspekte mit sich bringt auch hier auf KZbin gibt es einige Videos, dann erklären Sie mir doch mal bitte Wirkung ohne Nebenwirkung ,wie sieht es dann bei den Impfungen aus die wir aktuell gezwungenermaßen uns reinspritzen müssen 1. 2. 3 die vierte lässt eh schon nicht lange auf sich warten und ein Ende ist nicht in Sicht ein ähnliches Video über alle Impfungen 1 2 3 wie sie gerade hier über Melatonin gemacht haben würde mich mal interessieren

[@jonathan00kuminga]

Wie immer top Video. Gerne auch ein Video zu Zyklischem Schlaf. Ich habe das Problem, dass mein Gehirn, auch wenn ich das nicht will, nur mit Display überhaupt irgendwann einschlafen kann. Hab jetzt wochenlang probiert jeden Abend Bücher zu lesen mit leichtem Rotlicht und dazu Magnesium, ZMA, Melatonin, Baldrian, Yoga, Meditation... Aber all das nützt bei mir leider garnichts, obwohl ich sonst als 19jähriger Sportler mit gesundem Lifestyle nicht festmachen kann, was ich abseits von Schlafmitteln ändern könnte. Hätten sie irgendwelche Vorschläge was ich da tun kann?

[@tomswan3401]

Das buch sollte vielleicht etwas eher trockener und unspannend sein, wie geschichte der peloponesischen kriege, ernährungshintergründe usw. Also eher schwieriger stoff im buch das einen einschläfert.^^

[@lisasimpson600]

Versuchen Sie, wach zu bleiben - und hören sich irgendwelche langweiligen Vorträge über Gott und die Welt an, mit Kopfhörern! Eine angenehme Stimme und viele tolle Vorträge gibt's auf "Die Zuversicht" hier bei YT. 😴

[@majateki]

probiere mal ... @Dr Michael Spitzbart! in Salzburg .. dort zur Behandlung gehen... schau dir KZbin videos von ihm zuerst an

[@mathildebriggs967]

Gerstengras hilft extrem gut gegen Schlafstörung und man träumt wieder tief und viel...Gott sei lob und dank dafür, ihm sei alle Ehre

[@alien77778]

@@lisasimpson600 😆😆😆

[@regineheine5707]

Wie kann die Einnahme eines Hormons, das der Körper selbst herstellt, zum allergischen Schock führen?

[@Somulentjail]

Gute Frage evlt sind da noch andere Stoffe drinne

[@olgaglatter1392]

Jahrelang nicht mehr geräumt, mit Melatonin jedes mal 😂

[@bexhetrexhepi8696]

Herr Doktor gewichtszunahme auch wenn ich im Kaloriendefizit bin mit Melatonin Kapseln liebe Grüße schön das sie immer für einen da sind

[@Slowbroski]

Super Video, danke!

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne!

[@dexn.techno]

Top

[@tinacay856]

Ich nehme seit fast einem Jahr ein Präparat das sich "more sleep" nennt. Ich habe vorher nie darüber nachgedacht das es einen großen Einfluss auf meinen Körper hat. Vielleicht kommt daher mein hoher Blutdruck und auch der hohe Puls?

[@drechenlard6491]

top video wie immer. leider wirklich selten so viele schwachköpfe in den kommentaren gefunden, wie hier.

[@regineheine5707]

Echt jetzt? Ein Schwachkopf ist für mich ein Mensch, der denkt und z.B. einen Kommentar schreibt. Ein Schwachkopf ist kein Kommentar.

[@drechenlard6491]

@@regineheine5707 sind sie high?

[@bubbleworld4172]

12:01 Zolpidem und Zopiclon sind keine Benzodiazepine. Wechselwirkt Melatonin mit Z-Drugs, Benzos oder beiden?

[@luciaaugust229]

Kann man Melatonin Sprays nehmen wenn man die Pille (Belara) nimmt?

[@DeadPool-rv7td]

Danke für das tolle Video. Herr Dr Weil ich hätte da eine Frage und zwar habe ich des öfteren das Problem durchzuschlafen und habe vom Arzt Cefanight 0,5mg bekommen und sollte wegen meinem Körpergewicht mit 1mg anfangen hab dennoch heute mit 0,5 mg angefangen. Nach der Einnahme und kurzen Schlaf ging es mir danach nicht so gut hatte schweißausbrüche und Angstzustände. Ist das normal? Soll ich trotzdem weiter nehmen oder besser abbrechen? Wie lang ist die Wirkungsdauer? Vielen Dank.

[@pascalrockenstiehl6972]

Gutes Video Zeitstempel bei KZbin wären noch von Vorteil

[@elkemonat5305]

Hallo und wie sieht das mit dem Melatonin Einschlafspray von Dr. Theis? Ich leide seit Jahren an Einschlafstörungen. Ich kann damit ganz gut einschlafen? Habe Psoriasis Arthritis.

[@ankafaust1987]

Es gibt auch das Pulsatiles Melatonin. Das wird nicht so schnell abgebaut. Können sie dazu auch was sagen? Vielen lieben Dank!

[@marinawatzlawick3321]

Was halten sie von Agomelatonin/Valdoxan? Vielleicht könnten sie den Prozess auch erklären?

[@ThorstenInJapan]

Seit wann sind Zolpidem oder Zopiclon denn bitte ein Benzodiazepine? 12:25 🤔

[@ramona9181]

Danke für die Infos😊 Haben Sie eine aktuelle Studie zu der eventuellen Wechselwirkung mit hormonellen Verhütungsmittel, wenn Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel (also maximal 1mg pro Anwendung) genutzt wird? Bin sehr verunsichert

[@bernievielwerth1953]

Gute information, danke. ich nehme melatonin 5mg. and habe die side effects, wie haut jucken,dry mouth etc.. ich werde stopping es zu nehmen. danke Bernie in Palm Springs, CA.

[@AE_CC_-Tutorials]

Die mögliche Nebenwirkungen bei dieser Substanz sind in etwa so wahrscheinlich wie das man vom Blitz getroffen wird. Wer 10mg Tabletten nimmt der hat ein schwerwiegendes Problem und sollte dringend verschreibungspflichtige Medikamente zu sich nehmen. PS. Bei einschlafstörungen ist Melatonin nicht wirklich effektiv auch wenn es im Gegensatz zu Antidepressiva und neuroleptica auch wirklich müde macht was aber nicht heißt das man unbedingt davon dann wirklich gut einschläft. 7:40 der Grund warum ihr Ärzte da oftmals nicht gleich dazugreift liegt aber weniger an dem Präparat als an Ignoranz und einer übertriebenen erzkonservativen Einstellung.

[@angelikaweienberger-peters9230]

Erzkonservativ

[@myname9003]

Ja, genau, welcher Arzt empfiehlt schon Melatonin, wenn er von der Big Pharma aus bei jeglichen nicht-körperlichen Themen Antidepressiva und Antiepileptika verschreiben soll

[@jeanyjones7058]

Solche hohen Dosen gibt und nimmt man in der Regel auch nicht.Gängig sind 0,5 bis 1mg und da sind dann Nebenwirkungen so gut wie ausgeschlossen.Noch nie gehört das sich jemand 10mg reinhaut.

[@jonathan00kuminga]

Wie immer top Video. Gerne auch ein Video zu Zyklischem Schlaf. Ich habe das Problem, dass ich nur mit Display einschlafen kann und selbst Bücher lesen mit leichtem Rotlicht und Magnesium mich 0 müde kriegen und das mit 19 Jahren und sonst sehr fittem Körper, aber mein Schlaf klappt überhauptnicht

[@nicolep4761]

ich leider auch ☹️

[@muhammedc.bayram1909]

Danke für das Video. Seitdem ich Kortison bekommen habe konnte ich nicht mehr schlafen und habe angefangen ein von der Apotheke gekauftes Melatoninspray zu benutzen und war etwas besorgt ob es auf lange Dauer Schaden anrichtet.

[@IMR12362]

Kann die Einnahme von Melatonin die körpereigene Produktion von Melatonin in der Zirbeldrüse herabsetzen? Grüße

[@DoktorWeigl1]

In diesem spezifischen Fall weiss ich es nicht. Aber sehr häufig passiert genau das in unserem Körper. Durch (hohe) von aussen zugeführte Substanzen, bildet unser Körper weniger 》 Feedback menchanismus. Wird dann plötzlich nicht mehr von Außen zugeführt, dann dauert es mitunter erstmal bis die Körpereigene Produktion wieder "angeschmissen" ist. Ob bei Melatonin weiss ich nicht, prinzipiell wäre es aber nicht unlogisch. Bzw, kann ich mir gut vorstellen 🤷‍♂️ Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@IMR12362]

@@DoktorWeigl1 danke für Ihre Antwort

[@leonh.532]

Sind Zolpidem und Zopiclon nicht gar keine Benzodiazepine? Ich dachte die werden nicht darunter gezählt und deswegen als Z-Drugs bezeichnet.

[@milanimeinhard1980]

das sind benzos

[@leonh.532]

@@milanimeinhard1980 Hatte mich noch ein mal informiert. Was ich da geschrieben hatte war schon richtig. Sind keine Benzos, die wirken nur in eine ähnliche Richtung.

[@energydrink15]

@@leonh.532 machen genau gleich körperlich abhängig wie benzos, wirken auf die genau gleichen hemmenden Rezeptoren (Gaba)

[@ElectroLifestyle86]

@@energydrink15 Aber an anderen Untereinheiten an den Gaba-A-Rezeptoren ... ;-)

[@tobiaswienand1160]

Hallo Dr. Weigl. Können Sie vielleicht ein Video machen zu den Nebenwirkungen/Mangelerscheinungen einer veganen Diät und welche Supplements da Sinn machen und wie diese zu dosieren sind?

[@nicolep4761]

jaa bitte

[@angiskanal930]

Ja, bitte bitte

[@sveagle]

Wie verträgt sich Melatonin mit Hydromorphon, nehme aktuell 2x4mg Hydromorphon Morgens und Abends.

[@ocrampalevu2042]

Wie wird hydroxytrytophan hergestellt?

[@ocrampalevu2042]

Ist das aus Schweine drüsen ?

[@susannmichael8837]

Ich trinke bloss den Tee mit Melatomin und da ist nicht viel drinne,vertrage ich sehr gut ,danke .

[@ildikoandro7067]

hallo, ich arbeite in die pflege, monatlich 6 bis 10 nächte. meine frage ist wie könnte ich meine gesundheit schützen und was soll ich machen das nach denn arbeit könnte ich besser ein schlaffen. ich kann höchsten 5-bis 6 stunde schlaffen. danke

[@lnm8686]

Können Sie mir erklären, weshalb eine nebenwirkung von Melatonin nasennebenhöhlenentzündung ist?