Vergiss Diäten: Kauf das niemals im Supermarkt! Schach Matt (Kurt Mosetter)

Leistungsfähig, fit und gesund? - Entdecke in dem faszinierenden Interview mit Dr. Kurt Mosetter, einem renommierten deutschen Arzt und Heilpraktiker, wie ein einfaches Ernährungskonzept Dir dabei helfen kann, genau das zu erreichen. Dr. Mosetter hat speziell für seine Patient:innen den innovativen Glycoplan entwickelt. Dieser Plan hilft Dir, schädliche Kohlenhydrate, Fette, Allergene und Toxine zu meiden und stattdessen Deinen Körper mit nahrhaften, hochwertigen Fetten und Proteinen zu versorgen. Dank eines übersichtlichen Ampelsystems erkennst Du auf einen Blick, welche Lebensmittel Deiner Gesundheit zuträglich sind und welche Du besser meiden solltest.
Lerne von Christian und Kurt Mosetter, wie Du nicht nur köstlich kochen, sondern Deinem Körper gleichzeitig auch etwas Gutes tun kannst. Mach Dich bereit für wertvolle Einblicke und Tipps, die Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern werden!
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Cashews, grüner Tee aus Japan, Artemisia
02:00 Der Glykoplan und ursprüngliche Ernährung
04:30 Spielregeln für gesunde Ernährung
07:00 Hacks für Kartoffeln und Reis
09:00 Illusion von gesundem Obst
11:00 Geheimnisse der Blue Zones
14:00 Sauerteigbrot
18:00 Gesunde Pizza
20:00 Ultra Leistungen
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Der Glycoplan: www.myoreflex.de/uebersichtss...
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers..broccoli:

[@lukaabeckert-fy6tb]

Doktor kurt mosetter ist völlig zu Recht einer der besten Ärzte die es gibt.

[@mrbroccoli]

Absolut, sein Wissen ist atemberaubend.

[@tommz6021]

Beeindruckend. Mosetter, Klinghardt, etc. Zwangsversicherte bekommen aber keinen Termin. Dennoch herzlichen Dank für die Informationen und Anregungen.

[@mrbroccoli]

Brauchst du einen? Vielleicht kann ich was klar machen.

[@tommz6021]

@@mrbroccoli Ja, aber wieviel Geld müßte ich mitbringen?

[@tommz6021]

Mosetter, Klinghardt, etc. in das neue Ministerium für Gesundheit und Lebensfreude!

[@mrbroccoli]

Geil so siehts aus :)

[@martinreiser550]

Perfekte Lösung für das schwer angeschlagene deutsche Gesundheitswesen. 😊

[@mrbroccoli]

@@martinreiser550 Ja schön, dass du das auch so siehst.

[@kirem4952]

Super, super, super. Hör ich mir immer wieder an, um meine Essgewohnheiten anzupassen.

[@mrbroccoli]

Und was hast du dazu gelernt bzw. angepasst?

[@juergenska]

Toller Gast! Sehr kompetent und super bemüht, und ich denke auch erfolgreich darin, die gesunde Ernährung zu kommunizieren.

[@mrbroccoli]

Und er macht es wirklich herausragend. Auf ihn hören auch viele Profis und er kann kontroverse Ansätze gut begründen.

[@Soeren-Schumann]

Nice! 2 Legenden vereint :)

[@petrab8133]

Vielen herzlichen Dank euch Beiden, mir fehlt es einfach an guten Rezepten,könnt ihr dazu mehr empfehlen ❤🙏

[@mrbroccoli]

Vielleicht magst du dir ja das Buch ansehen und damit auch die wertvolle Arbeit von Kurt Mosetter unterstützen: amzn.to/3PoEBAd

[@krakraichbinda]

Dr. Robert Lustig hatte vor mehreren Jahren einen wunderschönen Vortrag über "Zucker - bittere Wahrheit" gehalten. Das hat meine Augen geöffnet.

[@mrbroccoli]

Cool, danke für die Inspiration

[@MMark-oh3gl]

Er hat auch ein Buch darüber geschrieben

[@mrbroccoli]

@@MMark-oh3gl Verlinke es gerne hier.

[@MMark-oh3gl]

Und das Buch Zucker - der heimlicher Zuckerkiller liegt bei mir zu Hause im Regal, top!

[@krakraichbinda]

@@MMark-oh3gl Es gibt auch ein Audiobuch auf deutsch bei YT

[@Gleandra]

Einige der Einträge auf der Ampelliste stimmen mich verdrießlich. Auch die sagenumwobene und von Dr. Mosetter vielseits beworbene Kichererbse schafft es nur auf einen gelben Score. In Bezug auf Übersäuerung; wie verhält es sich gar mit kohlensäureversetztem Mineralwasser? Ich weiß, dass einige Dinge die wir als sauer betrachten, zum Beispiel Zitrone, im Körper tatsächlich basisch wirken.

[@mrbroccoli]

Ja genau mit der Zitrone ist das so. Kohlensäurehaltiges Wasser ist sicher zu vermeiden. Kichererbsen am besten ankeimen, dann hast du ein super Lebensmittel.

[@silvialissi1205]

Lieber Herr Kurt Mosetter! Was ist mit Galactose, Ribose, Tagatose usw. die gesunden Zucker. Kenne ich aus ihren früheren Videos. Sie sagen aber immer keinen Zucker das ist mir schon klar, aber wenn ich eine Nachspeise mit diesen Zuckern esse, dürfte das ja kein Problem sein? LG. aus Tirol, Innsbruck ❤

[@mrbroccoli]

Ganz genau, dass ist kein Problem. Wir machen derzeit sogar die gesündeste Schokolade der Welt mit diesem Zucker. Tagatose ist DAS Präbiotikum schlecht hin.

[@silvialissi1205]

Vielen Dank, für ihre rasche Antwort und sehr dankbar, dass sie sich für die Gesundheit so einsetzen. Gott, beschütze sie, denn solche Ärzte brauchen wir! 🌹

[@jank.9852]

Also im Radsport werden mind. 100 gr Zucker pro Stunde! in Form von Glycosesirup, Maltodextrin und Fruktose konsumiert. Also während eines längeren Rennen eine ganze Zuckerpackung. Es ist mir völlig schleierhaft, wie dieser enorme Energiebedarf auch im Training anderweitig zu decken sein soll? Es ist mir auch kein Radprofi bekannt, der von diesem Protokoll abweicht. Ohne Fett wird der Zucker sehr schnell und vollständig Verstoffwechselt und die Athleten werden sehr, sehr schlank. Hierauf sollte Herr Mosetter einmal eingehen. Mich würde seine Antwort brennend interessieren.

[@mrbroccoli]

Wenn du Interesse hast, kann ich dich mit Leuten zusammenbringen die Athleten kennen, die auch unter Ketonen fahren und das viel ausdauernder. Und ich werde Kurt Mosetter noch mal fragen.

[@jank.9852]

@@mrbroccoli Vermute, dass diese Endurance Athleten viel geringere Wattzahlem fahren und das so funktionieren mag. Beispielsweise auch eine Bergtour ect.. Ansonsten ist das aus meiner eigenen Erfahrung im Radsport nicht machbar. Danke jedenfalls für deine Antwort.

[@mrbroccoli]

Gern, ich kläre das mit Kurt Mosetter.@@jank.9852

[@valentinotonelloo]

Würde mich auch interessieren, machst du da nochmals ein Video darüber? ​@@mrbroccoli

[@mrbroccoli]

Mach ich, wir haben hier schon eine super Antwort von Kurt. @@valentinotonelloo

[@susannelopp7195]

wo bitrw bekommt man Artemisia Tee und gesunde Cshewnüsse ?

[@mrbroccoli]

Artemisia Tee bekommt man bei Kassimir und Lieselotte und die Cashews die Kurt Mosetter so empfiehlt hier: cashew-shop.de/

[@mrbroccoli]

🌿 Ich empfehle die Artemisia annua Produkte von Kasimir & Lieselotte. Mit dem Code "soeren-10" von meinem Freund Sören Schumann bekommst du 10 % Rabatt auf den gesamt Shop. Der Code ist einmalig anwendbar (daher am besten direkt eine Vorratsbestellung für die Hausapotheke anlegen). ✅ Hier geht es direkt zu den Produkten: soeren-schumann.com/artemisia 🌿Warum Kasimir & Lieselotte? Die Pflanzen werden ohne den Einsatz von Chemikalien oder Zusatzstoffen angebaut und verarbeitet. Die Blätter werden zum Zeitpunkt des maximalen Wirkstoffgehalts in Handarbeit geerntet und direkt nach der Ernte in einem speziellen Verfahren besonders schonend getrocknet. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass auch ganzheitliche Ärzte und Therapeuten, die auch schon in meinen Interviews zu Gast waren, die Artemisia annua Produkte von Kasimir & Lieselotte verwenden und empfehlen.

[@susannelopp7195]

@@mrbroccoli Danke

[@mrbroccoli]

@@susannelopp7195 Sehr gerne.

[@ladyanna9809]

🙂Sehr gutes Brot gibt's beim "Lebe gesund Versand ". Ich finde die Überschrift passt nicht zu dem sehr guten und lehrreichen Inhalt des Gesprächs. 🤗

[@mrbroccoli]

Danke für das Feedback und auch die tolle Empfehlung.

[@chiliheads86]

Sie sagen, ein Ultramarathon-Läufer bekommt 15g Kohlenhydrate am Tag. Das heißt, der Rest der Kalorien wird über Protein und Fett aufgenommen? Also da werden ja locker 8000 Kalorien und mehr verbrannt, die wieder zugeführt werden müssen?

[@carstennoll3175]

Unser fettspeicher reicht auch bei schlanken Menschen locker für 40000 kcal

[@mrbroccoli]

Die Fettspeicher sind ja auch noch da und du kannst natürlich über zugeführtes Fett und Proteine - wenn das der Körper gewöhnt ist und es trainiert hat vorher - daraus relativ schnell Energie gewinnen. Umstieg von Glucose auf Ketone!

[@N57325d]

Ich wundere mich dass kein Wort über gutes Fleisch, Fisch und Eier gefallen ist

[@mrbroccoli]

Na dann denk nochmal nach. Denkst du - wenn er er es empfehlen würde - hätte er es in seinem jahrelang bewährten und durchdachten Plan nicht aufgenommen?

[@margitmarek1117]

Gibt es zu diesen Ratschlägen auch Kochbücher?

[@mrbroccoli]

Na klar, z.B. das Vegan Kochen mit Lupine: amzn.to/3wsJNwu oder sein Leber Buch: amzn.to/4dymIJr

[@user-zf3om6kt4x]

Mich interessiert was ich bei starken Eisenmangel essen kann

[@mrbroccoli]

Danke für die Frage. Schau gern mal hier rein: www.vegan-athletes.com/3-tricks-gegen-eisenmangel/#Mehr_sportliche_Leistung_dank_eisenhaltigen_Lebensmitteln

[@mrbroccoli]

Gutes Eisenpräparat aus natürlicher Quelle mit hoher Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit: www.vegan-athletes.com/vegan-supplements/innonature-eisen-im-test/

[@petrahammerthaler8466]

Grundsätzlich kommen wir aus dem Dschungel, dort ist unser Essen Früchte gewesen, große dicke voller Fruchtzucker, es ist ja auch viel Ballast darin, nicht Fruchtsaft und ganze Früchte nicht in einen Topf werfen. Auch wen die Früchte heute auf Zucker hochgezüchtet sind kann man ja zu jeder frucht noch zusätzlich Ballast oder grünes Böatt essen was dann den Zuckerspiegel nicht peaked!! Vor allem aber sollten die Früchte REIF FRISCH UND ROH gegessen werden! Was die Bluezones wie Vilcabamba. okinawa, Sardinien, Hunza u.s.w gemeinsam alt werden ließ ist nicht die Ernährung sondern die Lage es ist entweder eine Insel oder in den Bergen!

[@mrbroccoli]

Interessant. Dazu werden wir Dr. Mosetter im nächsten Video mal befragen. Danke für deine Meinung.

[@svardlive6766]

Da Lailama 😂😂😂

[@mrbroccoli]

Ja er hat einen witzigen Dialekt :)

[@svardlive6766]

@@mrbroccoli Wollte sagen, dass der Dalai Lama gerne seine Zunge von Kindern lutschen läßt. Ernähre mich seit 17-18 Jahren aus gesundheitluchen, ethischen und weiteren Gründen vegan (zwar auch kochtöpflich) und halte mich insbesondere von den "Weltreligionen" fern.

[@karstenamlimit3558]

Find euch beide Super Christian, hat der liebe Kurt ein Kochbuch geschrieben mit Rezepten ? Den Plan kenn ich nur die Umsetzung mit den verschiedenen Lebensmittel wäre sehr hilfreich.

[@mrbroccoli]

Voll lieb von Dir, vielen Dank für dein nettes Feedback. Ja, er hat ein Buch geschrieben, schau hier: amzn.to/3wRs1TK

[@ralfbrunnert8906]

man kann so leben wie man es für richtig hält, oder man kann sich sein ganzes Leben bevormunden lassen und mit Verboten leben. Es überlebt hier keiner.

[@mrbroccoli]

Danke für das Wort zum Sonntag. ;)

[@svardlive6766]

Rapsöl ist subbi.

[@mrbroccoli]

Lass es dir schmecken :)

[@debub6695]

😂

[@svardlive6766]

​@@debub6695 Mußt auf ihn hören, denn er findet den Zungenschlecker Dalai Lama toll 😂

[@minimalist976]

​@@svardlive6766steht der daila lama nicht auch auf kinderr,dieser pedo

[@gabrielekaufmann5177]

Wieso ist Rapsöl super! Olivenöl ist aus Früchten! Die Anderen sind Samenöle! Nicht für jeden gut - informieren!

[@linkju01]

WENIGER IST MEHR - de.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bun_me

[@mrbroccoli]

MEGA! Genau so. Danke