3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

[@ОксанаСолдатенко-д3к]

Движение- жизнь! Главное двигаться. Даже через боль. Спасибо Бубновскому!

[@limonek-tx4wb]

Х😮

[@rozamore5109]

Уберите передачу Малышеву, она не доктор!!!??? Она ‘актриса» Погорелова театра, и показывания одежды , котора меняет свои “наряды»»’ Уберите ее с экрана!,,,, Oна не приносит ни какую пользу , получая огромную зарплату не прилагая хорошую полезную помощь!!!??? От нее тошнит в прямом смысле!!!???😊😊

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@МринаКамшилова]

Занимаюсь уже несколько лет по методике Бубновского, результаты на лицо. Как здорово что есть такие люди, спасибо большое!

[@НадеждаШай]

Простите, занимаетесь дома или только в его центре?

[@МэнхЭлюшка]

Вам сколько лет ?какие результаты ?на вопросы не отвечаете ,значит подставная реплика

[@elitaliamse5169]

А какие результаты напишите,без вранья.тут многие этого ждет

[@ГюльназБадалова-г6р]

​@@elitaliamse5169 А ЛУЧШЕ НА СЕБЕ .

[@ЕленаМаркова-с4ю]

То что он говорит ,эти упражнения можно делать и дома ,главное ваше желание что то сделать для своего здоровья.Но человек ленив ,труслив и слаб.Не ленитесь и жить станет легче!!!.Всем здоровья!!!

[@Музыка-е5м]

Полностью согласен, движение - жизнь! Объём нагрузки каждому индивидуально. Терпеть и не лениться.

[@ГалинаЛеванова-э7я]

Бубновский должен быть министром здравоохранения. СИЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. Наведет порядок .

[@ЛюдмилаКашуба-у2у]

Ему не дадут!!; вы что- не понимаете.........

[@АлексейГоригоривич]

Лучше президентом России

[@olgaborisova4266]

Обычный бизнесмен. Деньги - основная цель

[@olgaborisova4266]

​@@АлексейГоригоривич))))

[@Gerodotova]

​@@ЛюдмилаКашуба-у2управильно!

[@MzEarningsinfo]

Большое спасибо Сергею Михайловичу, дай БОГ и ему здоровья!!!!

[@ТамараШейна-у8ь]

Сергей Бубновский это профессионал , восторг, профессор медицины. Он должен преподовать врачам недоученым а недоученых у нас 98% в медицине.

[@Мама-щ9д]

Это чудо Доктор с большой буквы...

[@Tasha16065]

Так он и преподает😂. Надо не преподавателей менять, а умнеть каждому!

[@ГеннадийГенрих-ю2б]

преподАвать

[@ВераСластинина]

Программы Малышевой убрать с экранов , у нас есть Великий Доктор Бубновский , честь ему и безмерная благодарность ❤❤. Храни вас Господь.

[@Stella-gd5dt]

А Малышева ещё в эфире? Ужас!

[@НинаАнникова]

​@@Stella-gd5dtа что вам Малышева не угодила?

[@spartan488]

По советам Малышевой я избавился от грибка на ногте ноги.

[@Марина-ж8л]

Убрали передачи Бубновского из-за отказа рекламировать лекарства.Фарма рулит

[@Марина-ж8л]

​@@НинаАнниковаВсем

[@Исмаил-ф5з]

Очень полезный передача. Спасибо большое вам за доброе дело.

[@elenavoitsekhovskaya]

Спасибо Вам, что делитесь своими впечатлениями!

[@АллаРуденко-г9л]

​@@elenavoitsekhovskayaСергей Михайлович мне 74года у меня болит спина в области шеи и падает голова я не могу выпрямить спину из за этого тяжело ходить.Как мне вылечить спину.у меня варикоз можно заниматься на велотринажоре.можно ли у Вас в центре купить испандеры с манжетами для ног.С уважением Руденко Алла Владимировна.Ответте пожалуйста.

[@СветланаГусенкова-ц9ъ]

❤

[@СветланаГусенкова-ц9ъ]

Как заставить себя это делать? Мне лень!!!

[@ЛюдмилаПавлова-р8ъ]

Эспандеры Бубновского купила в Waldberis. Комплект .

[@prot.k-pax]

Спасибо за видео! Отличный гость! Регулярные упражнения - куда сложнее и важнее, а главное - полезнее, чем регулярное глотание таблеток.

[@elenavoitsekhovskaya]

Согласна с вами! 15 минут каждое утро - и вот уже ты - здоровый человек!

[@РиммаДавыдова-ы6п]

Малышеву, с ее программмой Жить- здорово" убрать! Бубновского с его командой на цт, на все каналы! Будет польза для народа!

[@sinklitikija8940]

Я хочу к Бубновс кому я никому не нужна

[@sinklitikija8940]

Мне 68лет и мне ничего не. Хочется делать. Нет смысла в жизни.

[@ТамараШейна-у8ь]

Бубновскому на 1 канал. Это мечта асех людей. Но в наше время это неосуществима. Малышеву на помойку.

[@АняПользовател]

❤❤❤❤❤

[@ОльгаРындина-ф6з]

Вот это было бы здорово и полезно.

[@Надежда-х9б8и]

Летом заболела чем-то по типу ОРВИ, три дня и все ок, но только вот слабость какая-то, в конце июля поднялось впервые давление 170/100, мне 41 год, далее какая-то апатия, нежелание что-то делать, чуть ли не депрессия. Работать сил не было, еще и жара такая стояла всё лето... Полежала я, полежала и начала думать: хочу ли я дальше жить так, как большинство на обезболах, гормонах..что мне могут предложить врачи: таблеточки, пилюльки. К слову, я сдала анализы, сделала всевозможные УЗИ, МРТ... Невролог мне сказала: ну, а что вы хотите.... уже 41 год! Мне хотелось ответить, что хочу я быть здоровой и активной, промолчала. Но поняла, что здоровье нужно брать в свои руки. Представьте: сил нет, настроения никакого и вот я начинаю прямо в кровати делать трясочки, ножками, ручками трясу, разгоняю кровь. На следующее утро пошла и облилась холодной водой. Начала делать гимнастику для шеи Шишонина, сначала не всю, 7-10 минут. И вот так каждый день: тряска, гимнастика для шеи, душ и обливание холодной водой. С каждым днем мне все лучше и лучше! И вот уже гимнастика утром 30 минут, добавила упражнения цигун и упражнения с палкой (от швабры дома нашла). Также подключила медитации, матрицы Гаряева, обогатила рацион питания, убрала сахар. И вот так по крупицам себя собираю. Пока еще всё в процессе и это ежедневный труд. Но меня очень вдохновляют действительно пожилые люди за 80, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. К этому и стремлюсь. Всем здоровья❤

[@МагМагазин-х4у]

Как вы сейчас себя чувствуете?

[@Irina_Vova]

Мололец🤗

[@rozanur1803]

Вы молодец! Сил Вам и терпения ❤

[@beezbooz5883]

Только можно позавидовать какая Вы целеустремлённая Хотелось бы конечно организовать себя

[@svetasvetikova7450]

Ух ты! Я тоже гимнастика для шеи Шишонина и матрицы горяева)только обливание не делаю) сахар ограничила)

[@Bolk-dt]

Про холодную воду подтверждаю, она спаситель. Даже зарядка так не помогает. На днях делала ремонт, целый день на ногах. Ноги вечером «отваливались», стопы крутило, поясницу ломмло, не могла согнуться. Сделала массаж ступней, ногами к стенке вверх лежала и ничего не унимало боль. И я вспомнила Шишонина, который говорил в одном из видеороликов, что боль в стопах можно убрать, подержав в тазике с ледяной водой насколько хватит выдержки. Набрала холодную воду, добавила лед из морозилки, опустила ноги и стиснув зубы держала около двух минут. Ноги сковало от холода от стоп до бёдер, больше не выдержала и поставила ноги на полотенце рядом с тазом. Через несколько секунд начали ноги приятно гореть, стали красными. В ногах такая легкость пошла. Я встала и спокойно без боли нагнулась за тазиком, чтобы вылить воду. Я была поражена, что боль из поясницы ушла😅. Видимо сосуды во всём теле заработали, микроциркуляция включилась. Теперь этот метод - моя скорая помощь. Надеюсь кому-то пригодится и тоже поможет. Всем здоровья❤

[@НурияБикмеева-ь2д]

А мне врачи ревматологи говорят:никаких упражнений от Бубновского и никаких холодных процедур

[@НурияБикмеева-ь2д]

Не знаю, кому верить

[@veraprokopenko3458]

7

[@НатальяРусалка]

Раньше считалось, чтобы не болели ноги надо держать их в тепле, а насчёт ледяной воды так болеть горло и нос заложет😂

[@МаРинаМарина-б9з7ж]

Легко от ледяной воды воспаление суставов и вен получить...проверено на себе(((

[@АЛЕНАДавыдова-д1х]

Дай бог здоровья Сергею Бубновскому умница

[@ГеннадийГенрих-ю2б]

Бог - с заглавной буквы.

[@ТаняКорниенко-ц2ш]

Простите, а почему слово Сергей с большой буквы, а слово Бог пишите с маленькой....

[@RifatSarkar7660]

Я очень благодарен ему за его науку. Занимаюсь уже несколько лет. Здорово помогает.

[@ahmedmoin4840]

Это очень правильно...не ленись и у видишь, как ты станешь себя чувствовать. После курса в тренажерном зале- ,,открылись глаза,, на смысл его методики.

[@mikhaelmark3745]

Хочу похвалить ведущую ! Продуманные вопросы, точные,главные! Без лишней воды!!! Молодец! Одно удовольствие слушать вас! Все четко,ясно,понятно! Молодец! Умница!

[@ВитаОпалеева]

Где же 3 упражнения?

[@ВитаОпалеева]

Ведущая даже не соизволили надеть спортивную форму. Наверное поэтому и не показали эти 3упоажнегия?

[@ТатьянаБабай-ж8х]

Все же сказано,надо просто слушать ..​@@ВитаОпалеева

[@ИсидораСажнова]

Бубновский- наша гордость. Чпасибр

[@ИсидораСажнова]

​@@ВитаОпалеева Надо уловить

[@Malikmalik-bf1tk]

Каждое упражнение по Бубновскому необходимо выполнять без рассуждений , верю в него , спасибо ему.

[@ВадимЛагрин]

Как это без рассуждений... Сначала подумай, потом делай...

[@НинаЛеонова-ы8з]

Как не верить этому человеку, если сам он прошёл сложный путь выздоровления!!! Вот кто должен быть министром здравоохранения, Бог сам помогает ему!!!! Спасибо вам Сергей Михайлович.

[@galinabariz6948]

Таких министров не хотят видеть в министерстве,, на программах!!! Там хотят видеть таких 😅""докторов" наук как Малышева, поэтому и сидит и всякую чушь несёт!!!😂😢😮

[@tatianarozenberg7313]

@@galinabariz6948кажется, ее наконец-то убрали, уже всем надоела ❤

[@НадеждаНемолочнова]

​@@ВадимЛагринФ..😊

[@МарияХасаншина-у6п]

Девочка- ведущая- чудесная, видно как она заинтересована в этой теме и хочет поделиться умными советами, научить правильно делать упражнения и всем быть здоровыми. А Бубновскому в сотый раз говорю СПАСИБО и Браво доктор!!!!

[@PakEnE-uv4is]

Искренний правдивый самый честный и великий доктор любящиц больных. Спасибо вам.

[@ТамараБорисенко-ц7й]

Отрицательные отзывы дают, возможно, медики или конкуренты. Вся биография Бубновского, то, как он из инвалида восстановился до нормального состояния без лекарств, достойно уважения и подражания.

[@nelichuiko1185]

❤

[@nelichuiko1185]

Как восстановиться после инсульта пожилому человеку. Как свободно ходить все остальное в порядке

[@СветаБулатевич]

Фармацевты плохие отзывы дают,а то как он наживаться будут😁

[@121t5-w2k]

Человек с большой буквы!!! БУБНОВСКИЙ!! Очень уважаю!!!. Я делаю триаду здоровья много лет. Но обязательно сочетаю с выдохом ХА при наибольшей нагрузке. Я так ему благодарна, что нет слов!! 76 лет.

[@КайМетов-н1в]

Положительные отзывы дают ,возможно , сами работники его платных центров

[@СветланаФролова-ж5к]

ВОТ ТАКИЕ ЛЮДИ И ПОМОГАЮТ НАМ И НАШИМ СТАРИКАМ БЫТЬ НЕ ОБУЗОЙ ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ.... ❤❤❤

[@ВалерияГордон-ж2ь]

Обожаю Бубновского!!!! Пойду, занырну - криотерапия👍

[@l.s.754]

Доктор Бубновский, заслуживает Нобелевскую Премию. Он не только, научно, знает человеческую анатомию досконально. Он так же велеколепный психолог - мотиватор. Каждый раз слушая его, хочется постоянно работать над собой. Вся его интеллектуальная ценность, в том, что он не только говорит правду. Он так же практикует, то о чём он говорит. P.S. Ведущая прикольная, в хорошем смысле.😮

[@ЛюдмилаГречко-г3ю]

Очень дорогой доктор!!!!! Жадный!!!! Для богатых!!!!!

[@ValentinaLebedeva-o5w]

Вот кто должен быть министром здравоохранения

[@СтаниславаСавицкая-о6у]

😅❤​@@ValentinaLebedeva-o5w

[@nataliaiurganova3327]

​@@ЛюдмилаГречко-г3ю А Разве депутатики из Думки не жадные?!?!? Бубновский даёт знания, даже бесплатно А ""те"".... Только забирают с людей

[@ГаляГалина-ъ5з]

Г 🎉 ши юж то то то то​@@ValentinaLebedeva-o5w

[@Ника-ж9к9ъ]

Дай Бог доктору Бубновскому 100 лет жизни!🙏

[@RabochyGGsh]

100? лет

[@НадеждаАртемьева-о5с]

Очень хорошо ❤😊

[@НадеждаАртемьева-о5с]

Профессор умнейший человек ❤😊

[@tatianarozenberg7313]

Что то мало даете, осталось, где то 25 ? Ну минимум еще 50-70 !!!,❤❤❤❤❤❤❤

[@ВераАфанасьева-ь9д]

Или более 100 лет жизни!!!!

[@ЕленаП-ю8ш]

Очень хорошая передача, всем людям надо взять на вооружение , чтобы быть здоровым и полезным для общества. Доктор Бубновский достояние нашей страны, желаю ему много лет жизни!

[@Anna-c7z9d]

Почему такого умного человека нет на центральных каналах телевидения? !

[@dedegor9083]

Он отказывается от рекламы лекарственных препаратов...

[@vika_nikol5747]

Вы когда родились?) Несколько лет назад Бубновский был на Первом канале Российского телевидения каждую неделю. Показывал разные упражнения и давал рекомендации.

[@Ирина-92024]

@@vika_nikol5747 Был да сплыл, вот о чем написано.

[@НинаСухова-б3ж]

Бубновский - класс,уважаю безмерно,читаю его книги.учусь жить,честь и хвала ему!!!❤

[@СветаВоронкова-д8ы]

​@@vika_nikol5747На РТР.

[@ТатьянаДавыдова-и5б]

Обожаю БУБНОВСКОГО!!!!❤❤❤ Спасибо ГОСПОДУ, что он есть у нас!!!🙏🙏🙏

[@НатальяЧернышова-с7б]

Я в восторге от трех упражнений

[@СильвиГаврилова]

Здорово

[@СтрелаКорней]

Человек дела, трудяга профессионал , таких мало у нас, тем более ,, болеющих о здоровье людей....

[@razida8852]

Я бабушка-старушка 77 лет пересмотрела уже много видео про ЗОЖ докторов - патриотов, неравнодушных и к пожилым людям. И это я делаю не только для самих себя(моему супругу скоро 79), но в первую очередь для своих детей и внуков. 🙏. Самые понравив шиеся я им предлагаю. Хотя у них пока нет времени ни смотреть, ни регулярно заниматься физкультурой.... Благодарим доктора С. М. Бубновского. Думается, что он указал путь и другим врачам. Спасибо. 👍👍👍👍✊✊✊🙏👏👏🙏

[@Таньча-т3я]

А самое главное мы не хотим быть обузой нашим детем.Поэтому движение, движение и движение.Поступаю также, как и Вы.🤝👍

[@saloksaloom1407]

❤

[@ЛарисаОсиповская-з8г]

😊❤э0​@@Таньча-т3я

[@АЛЕКСАНДРЯКИМЕНКО-з6ы]

Путь указан,но идти не хотят!!!!!!!!!!!?

[@Таньча-т3я]

@@АЛЕКСАНДРЯКИМЕНКО-з6ы Хотят, даже очень, но нет времени.Дочь на двух работах, домашние дела никто не отменял, так и мы жили до пенсии.

[@ЕленаОрлова-з4г]

Надо только выполнять и не бояться, очень помогают физические нагрузки, только не переборщить, всем здоровья и удачи.

[@НатальяТкаченко-г1ф]

Великолепный доктор! Храни его Бог!

[@НадеждаКорчминская]

Лет 10 назад у мужа была проблема с рукой. Обсуждался вопрос ждать квоту на операцию. В тот момент у нас в городе Абакан открылся центр Бубновского. Муж про занимался у них 2 месяца. И, слава Бубновскому, до сих пор рука не беспокоит

[@elenabaturova7129]

Самый лучший Доктор всех времён и народов!

[@ЛюдмилаКовалёва-с5г]

Я не только ходить ,но и стоять не могла .Огромное спасибо Сергею Бубновскому ,купила его книгу "Если болят колени " ,купила резинки и начала заниматься по этой книге .Храни Вас Бог,дорогой ДОКТОР и огромное вам спасибо

[@АлександрПоляков-б4й]

19:24

[@НадеждаШай]

Книга точно Бубновского? Я нашла книгу с таким названием у Евдокименко, у Бубновского книга есть с названием "Болят колени. Что делать"

[@ТатьянаСтенина-к4х]

Ведущая- великолепная молодая журналистка: прекрасная дикция, артикуляция, нет ни одного пропущенного слога. Вопросы ,, подкупают" своим точным попаданием в суть проблемы. Именно благодаря её профессиональной грамотности , интервью обрело четкую направленность обсуждаемых вопросов, обрело необходимую системность. Хочется пожелать ей больших успехов на этом поприще и здоровья.

[@АсиятНахуш]

3:34 ​@@НадеждаШай

[@СтрелаКорней]

Бубновский браво, браво, профессионалу благодарность за неравнодушие к людям

[@mirabissekenova5353]

Я так благодарна этому человеку. В мои 55 лет, у меня определили грыжу 1см. 2мм. Все были в шоке врачи все в один голос говорили срочно оперировать, как вообще вы ходите. Я ходила жизнь заставляла, с утра с адской болью. В итоге я пошла не на операционный стол, а в спортивный зал филиала Бубновского в г. Алматы и ходила стабильно 3 года. Сейчас мне полных 68 лет и я без грыжи. Только слов благодарности этоту человеку и низкий поклон.

[@ЛарисаКатилевская-ю4э]

Я тоже спаслась у Бубновского!❤

[@bss9574]

Ого, вот это он развернулся, даже в Алма-Аты есть центр, значит комплекса его упраднений точно на просторах KZbin не найти, всë поставлено на коммерческие рельсы. (

[@РокнроллБлюз]

Сергей Бубновский в 22 года он попал в страшную аварию, много лет терпел боль и должен был пересесть в инвалидное кресло. Однако переломил судьбу и не только поставил себя на ноги, но и создал авторскую методику лечения.

[@КайМетов-н1в]

А еще он операцию в Америке сделал , может это на самом деле помогло?

[@КайМетов-н1в]

А ,что в ней авторского? Элементарный набор упражнений из любой качалки , получается любой качок профессор

[@stefaniashturmay5652]

А КОГДА ЧЕЛОВЕКУ 74 ГОДА И С ДИАГНОЗОМ АРТРОЗ КОЛЕННЬІХ СУСТАВОВ 3-4 СИЕПЕНИ, ГРЬІЖИ ПОЗВОНОЧНИКА, ГЕМАНГИОМА, СПОНДИЛОАРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА, КАК ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ, ???

[@АлександрЛавров-ч9м]

А вакуум полезное упражнение

[@elenaluchko4560]

​@@stefaniashturmay5652я́ тоже в его центре задала этот вопрос- помогут ли НЕ ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ- сказали,что ПОМОГУТ

[@АлексейШелыгин-л4я]

Главная заслуга доктора Бубновского в том что он даёт надежду на выздоровление, и указывает путь и методы на реальное спасение и выздоровление..., любой человек следуя его методике не только физически становится лучше но и морально перерождается и обретает веру в свои силы и подаёт добрый пример другим....!

[@goshabo]

Сергей Михайлович! Счастье!что вы есть! Ваша методика избавила меня от хромоты.

[@ГалинаМаксимова-ч1о]

Сергей Михайлович - это наше всё, что касается здоровье! Проверено на себе,возраст - 68 лет.отказала рука, перестала полноценно подниматься вверх.Пропускаю печальное,пошла в центр Бубновского в Барнауле. Через 2 месяца занятий на тренажерах стала как новенькая. Низкий поклон Сергею Михайловичу и его последователям!

[@ЕленаАбузова-щ7и]

Я тоже живу в Барнауле,также болит сильно рука, планировала в их центр пойти. Перебывала уже везде у нас,не помогает.

[@ЕленаТерешенко-ю8м]

Ну и как ценники на лечение?

[@СофияСтрату-щ4к]

По сколько раз в неделю ходили?

[@ГалинаМаксимова-ч1о]

@СофияСтрату-щ4к 3 раза в неделю

[@jelenaarchipova2280]

Ой, благослови Господи этого человека! Я просто загибалась, пока не нашла Бубновского. Как же мне он помог. Каждый день гимнастика, упражнения. Стало намного лучше. Для меня он стал спасителем, всё обьяснив так доходчиво и убедительно!!!

[@Галина-о6и4ъ]

ДАЙ БОГ, С.БУБНОВСКОМУ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ВЕРЮ ЕГО ОПЫТУ ЛЕЧЕНИЯ БЕЗУСЛОВНО!!!❤

[@ФлораХан-у2ш]

Уважение доктору Бубновскому!❤❤❤

[@Дачадлядуши-с7х]

Пока человек не поймёт, что ему нужно жить здорово, он ничего делать не будет. Тело всегда подсказывает, что вам надо. Ещё 22 марта я лежала паралезованная с жуткой болью в спине, с 15 мая я уже копала огород. Врач невролог отказалась от меня, отправив на операцию. Сама себе придумала упражнения именно после которых я встала и полетела, холодная вода в кайф, особенно зимой когда она лединая, питание в лет 40 поменяла. К старению пришла заранее готовой. Приливов нет, если сустав забарахлил, быстро проходит. Я всегда в движении, никогда не лежу, после отказа спины встала на второй день после блокады, спина и правая нога болели так, что я орала днём и ночью, ходила, солевой компресс, как только смогла вернулась к упражнениям. Зимой ежедневно 15 км на лыжах. В полеклинниках все сидят ждут замену суставов, операций на позвоночник, думая сразу как в 10 встали и побежали, ну-ну. Всегда отговариваю, начинается старение организма, начинает всё болеть. У меня началось с рук, потом щелкающий палец, который только операция спасает, сустав увеличился в три раза, красно синий был, как палец задела, всё обморок от боли, сныть, одуванчики втирала, чай с травами пила, упражнения делала, всё прошло, потом тазобедренный начали барахлить, воспаляться, упражнения и бегаю, а одноклассники оперируются. Всем желаю бегать на своих ногах и в здравом уме. Слушайте тело, оно вам само говорит, что надо делать. Спасибо таким докторам, которые задают правильный вектор.

[@ffdffd5252]

❤

[@АйгульЖаныбаева-р6я]

😅

[@Muza-k5x]

Врач чудо, благодарю за своё здоровье, за свою гибкость и суставы. Здоровья, счастья, успехов! 🎉❤🎉

[@МаринаКириллова-м4в]

Вы большая молодец,не каждый так сможет,но выход только такой💪

[@МаринаКраснова-ы7щ]

Спасибо за подробную вашу историю. Я тоже так хочу и буду❤

[@МаргаритаБезрукова]

Мне 90 и мне не поздно. Главное поддерживать интерес к жизни, тогда и все упражнения пойдут впрок. Я люблю короткие упражнения, которые можно делать и в очереди в поликлинике, и на автобусной остановке. И стоя и сидя. И когда все понятно что и для чего. И не переусердвовать. Каждый выбирает для себя и потихонечку добавляет. И очень поддерживает уверенность Доктора Бубновского, что, если захотите, то все у вас получится. Верьте ему и надейтесь на себя.

[@СтепанКовальчук-б3щ]

Малая подвижность губит многих людей но это нужно терпение и сила воли чтобы каждый день заниматься конечно результат будет но нужно быть последовательно в общем движение жизни.

[@valtsvch3082]

Від Бога сила та воля, звільнення від ліні, бажання допомагати тим, кому гірше,помічати головне потребуючим і сам оздоровишся

[@ИринаВасилюк-с4е]

Лениться нельзя!!!

[@РозаМурдасова]

Малышеву убрать с экрана телевизора а заменить на Бубновского.

[@ЛенаМелкова-ф3п]

Так С. М. .БУБНОВСКИЙ был на экране,а видно не угодно было кому-то...А благодаря Сергею Михайлович я с экрана тогда избавилась от отроза.👍👍👍👍👍👍

[@Tasha16065]

Телевизор выбросить!!!! Я еего не смотрю уже почти 20 лет. Сама выбираю ЧТО смотреть, слушать. Кто аам мешает? 😂

[@ГеннадийГенрих-ю2б]

​@@ЛенаМелкова-ф3партроза

[@Татьяна-е7ъ3г]

​ну и выброси, кто мешает? Советчики грëбаные!

[@Колч-ъ6ю]

По Малышевой я поднял тромбоциты в крови с 30 до 220 за 8 лет. Медленно но не допустил онкологии.

[@НадеждаСафиуллина-ф4р]

Уважаю Доктора сильно, пресильно. Вот зталон настоящего мужчины. Было бы здорово, если бы мальчишки брали с него пример. Умный, волевой, добрый, сильный. Побольше бы таких неравнодушных людей! Я приобрела книги по женскому здоровью, сердцу. Занимаюсь, попробовала с утра обливаться. Почувствовала свежесть, бодрость. Благодарю за то, что даёте нам знания!!!

[@МарияХасаншина-у6п]

Да, про такие дома, где люди достойно будут доживать- это очень хорошая задумка. Моей маме 92 года, тоже хочет жить долго до 120 лет(пока такая мечта, а дальше говорит видно будет). Мы только ЗА, но вот только когда эта жизнь в радость не только ей, но и окружающим… Поймут меня те, кто ухаживает за пожилым человеком.

[@НатальяЗлобина-н5е]

Какая умница и труженик этот доктор!!! Долгих лет Вам, дорогой наш мотиватор ❤️!!!

[@ГалинаТимофеева-п7ш]

У мамы такие боли были в пояснице, невыносимые, так она ночью зимой ходила в снег и растирала снегом ноги и поясницу, до тех пор пока не станет жарко и всё прошло. Приехала в больницу рассказала как лечится, врач сказал - " Молодец! Если бы не растиралась снегом стала бы лежачим инвалидом"

[@ТатьянаАндреева-к4ж]

Сергей. Бубновский В. Министры.здравоохранения. Присоединяйтесь Спасибо.большое ❤❤❤❤❤❤

[@nadegdakenih7184]

Когда начались проблемы с голеностопным суставом, коленом, пошла в центр Бубновского, прослушала лекцию, и поняла, что благодаря растяжкам и внутреннему согреванию с помощью упражнений, можно решить любые проблемы. Вылечилась за неделю.

[@Наталья-в5ъ3ш]

Этот доктор мотивировал меня заняться своим здоровьем, искренне люблю его и ПОЛНОСТЬЮ доверяю!!!!! ( Был микроинсульт год назад, сейчас- я огурчик😂)

[@Zosya-du3uc]

Микроинсульт бывает у многих и порой мало заметен, а потом проходят все явления и без упражнений!

[@Lika-t1g]

Какой замечательный добрый человек доктор Бубновский. Бесценные советы

[@Любопытныйкритик]

Мне 95 лет, спортом не занимался никогда, первый раз побежал слегка 57 лет, довольно регулярно начал бегать трусцой за 75, в фитнес студию начал ходить с 72 и и посещала студию до COVID-19. Последние годы занимаюсь гимнастикой дома, но не очень регулярно. Использую вашу триаду. Сегодня узнал много полезных упражнений. Спасибо. Буду делать.

[@ольгаивушкина-ъ9щ]

Замечательно, продолжайте и дальше заниматься ❤

[@zoyaudod]

Молодец доктор! Вот она правда бери и делай, с умом конечно. Спасибо ведущей программы. Побольше таких докторов в эфир. Спасибо.

[@Чурка-ч8ш]

Сергей Михайлович - лучший Доктор всех времен и народов и наше национальное достояние ❤❤❤❤❤❤❤. Спасибо, Елена, за этот эфир. Слушать С. М. можно бесконечно - как источник живой воды, вразумляющий нас, сдвигающий с диванов и подзаряжающий на правильные движения, прокачивающие кровь по всему организму для его самоисцеления 😊👍🦋

[@ЛюдмилаХазова-ч6щ]

Люди движение жизнь

[@ЗинфираРамазанова-ш2щ]

Спасибо,доступная полезная информация,обливалась в молодости,ползала по полу,шла в баню при болях в пояснице,шла на другой день на работу,все проходило,помогала мотивация.❤

[@александрсердюков-с9ж]

Старость это прекращение развития, потеря мотивации к росту осознания.

[@Zosya-du3uc]

Не так!

[@valtsvch3082]

Якщо ще не познайомились з живим Істинним Богом.Відкрийте Біблію та читайте,знайдете відповіді на всі питання

[@ЗояДерли]

У меня 11 книг Бубновского.Я смотрю его видик.Это человек от бога.

[@valtsvch3082]

А кто для вас Бог? Найкращий Лікар,Утішитель,Порадник,Вчитель,Захистник,джерело життя,щастя,любові для мене,перевірено,пропоную повчати пізнавати.

[@user-to9us8wx5h]

Зоя дерли БОГ пишите с Большой буквы!!!

[@МэнхЭлюшка]

Читать мало ,вы занимаетесь?

[@Маришка-я3ф]

БОГА!!!!

[@АлексейГоригоривич]

У меня нет книг я занимаюсь спортом

[@СветланаРындина-ф6о]

Спасибо большое доктору Сергею Бубновскому .❤. Хорошо бы сделать передачу с доктором Бубновским

[@ПимПуш]

Уважаю Доктора С. Бубновского и его методики ❤. У меня самой, давно и сильно болела спина... А я была еще студенткой, и мне было дорого, ходить на курсы, к мануальному терапевту... Сходила я 2р. После сессии в Институте, все деньги отдала... И сразу поумнела! Сказала, что 3го раза не будет!!! И взялась за себя;) Принимаю холодный душ, занимаюсь йогой, сходила на и на занятия на тренажёры Бубновского в нашем городе - тж понравилось! Итог: Тренерую взрослых людей уже 15 лет, детей 10 л. Хожу в походы, в горы (г.Белуха Горный Алтай, г.Кайлас в Тибете Гималаи) А мне почти 50л.;)!!! А когда было 25л.- я была старая развалина! Потому что, была не правильная!!! нагрузка. И нельзя было, прыгать с больной спиной! Делала только хуже, и каждый раз, после сдачи сессии в Инсе-спина не работала тогда совсем... Не надо так🙏 Умнейте люди, слушайте и читайте Бубновского! А главное-двигайтесь! Движение это жизнь! И будьте здоровы❤❤❤ Всем добра!

[@ОлесяКим-с4ш]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста а из какого вы города?

[@АльфияГаниева-ш4м]

Здравствуйте Сергей Михайлович! Вы удивительный человек для меня, я помню вашу фразу такую и помню по-сей день,, На боль надо наступать" , стараюсь придерживаться, короче, огромное 🙏💕спасибо, что вы есть, вы очень добрый Сергей и желаю вам крепкого здоровья на долгие годы! ❤

[@МринаКомпанец]

Настоящий доктор, пример всем докторам.

[@ТамараКоморникова]

Спасибо доктору Бубновскому, дай вам Бог здоровья, и долгих лет жизни, за ваши советы, ❤❤❤

[@PakEnE-uv4is]

какие жабисты. Бубновский никогда не задыхается. Нельзя говорить плохое про таких людей тем более. Всем бы быть таким как этот доктор

[@valtsvch3082]

Єдиний гріх, який не викликає задоволення -заздрість(зависть)

[@ВалерияПарамонова-ь1ь]

Как я хочу на прием к Сергею Михайловичу, прям мечта. Повезло тем кто в Москве может прийти к нему. Очень умный человек , как он все знает и объясняет, ни один врач в поликлинике не знает и половины .

[@Охрана500]

Столько видеороликов с его выступлениями. Начните с них и там есть ответы на ваши вопросы

[@НатальяСемененко-г8ъ]

У него вроде во многих городах уже центры.В Санкт-Петербурге адресов 5

[@ИванКузнецов-т4ф]

Да у него куча центров в разных городах. Там сначала принимают врачи по его методике, назначают нужные упражнения, и их делаешь на его тренажёре. Так что готовь деньжата - и вперёд в центр.

[@Клавдия-щ5д]

Ага, придете, как же? Там у него очередь на 5 лет вперед!?

[@АллаКурочкина]

Сергей Бубновский- министр здравоохранения..должен быть им ..И прийдет новая прогрессивная медицина вместе с ним!

[@MalikSufyanawan-qv3lz]

Браво!!!Практикую ежедневно. У меня свой комплекс.

[@chelovekbojii]

Есть в нем что-то действенное от варикоз?

[@ОлекШк]

Замечательный доктор, замечательные советы. Его упражнения действительно работающие.

[@sergeishmonov4450]

Самая информативная и интересная лекция о здоровье когда либо я слышал.

[@ЛарисаЧинарева-п1ь]

Добрый день всем. Благодаря упражнениям Бубновского триада жизни я вылечила артрит коленного сустава. Хотя хирург порекомендовал встать на очередь по замене коленного сустава. Пока очередь дойдёт вы будете в инвалидном кресле. И слава богу я случайно увидела книгу в книжном магазине, Бубновского. Прочитала её и начала заниматься . Делать упражнения. Начала с 1 приседания по 3 подхода. 1 раз отжималась от стены и по 1разу поднятия ног. А сейчас я приседаю по 210 приседаний и остальные упражнения утром и вечером. Ушли ещё пару диагнозов. Снижаюдавление этими упражнениями. Перенесла ковид пневмонию без лекарств на ногах. А мне 61 год. Спасибо огромное Бубновскому. Здоровья Вам и счастья

[@tatyanasavshenko5134]

Восхищаюсь этим Человеком! Год назад пошла в филиал Бубновского, город Уссурийск Приморье, с шейным остеохондрозом, гипертония и артроз правого колена, после давней травмы, в центре назначили программу упражнений, сауна, массаж, результат:через полторы недели оказалась в больнице с гипертоническим приступом, сейчас занимаюсь по Бубновскому в Ютубе

[@эдуардакимов-о4ж]

чем старше возраст, тем больше тренировок по времени движениям и нагрузкам. Упражнения могут быть любыми. Хоть китайские танцы в парках.

[@elenavoitsekhovskaya]

ГЛавное - чтобы душа радовалась)) Спасибо за комментарий! Рады быть полезными!

[@ЛукерьяЛуша]

Бестселлер правильно пишите на видео! Бубновский это дар для нас всех.Зерно здорового образа жизни.❤

[@НатальяМихайловна-ь5ь]

Все правильно доктор говорит, сама прошла все круги ада, пока меня на руках не привезли в центр Бубновского, оттуда я уже шла на своих ногах правда за ручку с мужем, но после следующего сеанса я забыла о боли совсем, ходила три раза в неделю на занятия, там все тренажёры специальные, а в первый день купировали боль, клали меня на ледяное полотенце под поясницу, купировали боль, а потом в зал отвели с тренером на тренажоры, а я лежала пол года в койке, не могла ходить, одеться не могла, поясница и ноги не работали, защемление нервов было, так что все правильно доктор говорит, спасибо ему большое

[@ninaadaje5574]

Бубновский-СУПЕР!!! ГЕНИАЛЬНЫЙ ВРАЧ И ЧЕЛОВЕК!!!!!!!! 👍👍👍✊ БРАВО ЕГО СОВЕТАМ И РЕКОМЕНДАЦИЯМ!!!

[@ЛенаМелкова-ф3п]

Ой,умница- Сергей Михайлович!Дай,БогВам здоровья, здоровья здоровья! И долгие,долгие лета!!СПАСИБО ,ОГРОМНОВАМ!👍👍👍👍👍❤

[@викториямухортова-ш3й]

Одно общение с таким человеком,дает заряд энергии,дальше дело за действием.

[@НадеждаВоробьева-н8у]

Дорогой доктор, низкий поклон за ваш труд, долгих лет в здравии и счастье

[@Mona-fm7co]

Какая прелесть ведущая Вашего канала, создает необыкновенно тёплый микроклимат для просмотра видео!

[@ВалентинаКлимовская]

Я за Бубновского,это человек с большой буквы

[@ЭляНусанова]

Спасибо всем ! Интересный содержательный подкаст!🎉

[@ИринаНарейко-д7р]

Почему такого уникального доктора не показывают по телевидению. Сколько можно травить миллионы людей таблетками. Запретить эти каналы. И показать следом альтернативу таблеткам.

[@djefmonson932]

Потому что сильное лобби - производителей лекарств!!! Его же передачу закрыли на ТВ года 3-4 назад! Говорят на высшем уровне зонок был его с ТВ убрать! ☝️ Производителям лекарств не выгодно чтобы люди себя сами лечили! Люди должны ходить в аптеки и покупать лекарства 💊! Доктор Бубновский уникальный человек! 👍

[@ВадимЛагрин]

Уже показывают...

[@Klara-ln2xi]

Strašno😢😢😭😥počjemu VAM, doktor NADO mučjetsja(?) NA takom " S I DE N I J E"??! ETO MODA TAKAJA? KAK SPINA POSLJE TAKOVO? SPASIBO VAM O G R O M N O J E!!!! ZDOROVJE, BLAGOSLOVENIJE💓💓💓💕😇GOSPODA!!! 💓💓💓

[@Мяуютуб31кошка..любовь]

Мне выписал терапевт Детралекс ещё не убедившись что у меня варикоз

[@СтрелаКорней]

Честнымипрофессионалам завистники не п

[@ВалентинаЗемскова-щ2н]

Обожаю Сергея Михайловича!!! Тоже сдулась этой весной... Но послушав вас, решила-не позволять себе сдаваться! Спасибо за интервью! ❤❤❤🙌🙏

[@ЕкатеринаЕкатерина-г2ф]

Сергей Бубновский мой кумир. 7 лет занимаюсь по книгам Сергея Бубновского. Мне 50лет😊

[@АскербийБороков]

Хотите верьте,хотите нет,мне 65,спина болит,не могу заправить кровать,но у меня хобби -футбол,играю регулярно 1 раз в неделю,а то и 2 раза,пока бегаю всё хорошо.Но нлавное,я вам скажу,одному моему другу по футболу осенью исполнится .. 79лет,четверым будет по 77лет,кому 65лет,это почти десяток наберётся,когда я рядом с 77летним,я в свои 65лет,чувствую себя мальчишкой😂😂😂,но у еас есть кому и 20 -50лет.Наша команда вместе играет стабильно более 30лет вместе,как считаете,класс.

[@ВалентинаСеменова-ъ2я]

😅😮😢

[@no_pasaran...4]

Супер! Молодцы, так держать! Здравия вам, ребята! ❤❤❤

[@ЛюдмилаВавилова-я5ш]

Полностью со всем согласна, за любую движуху, но вод три года больна раком, третий год химиотерапевтический, мышцы ослаблены, полиневрапотия , не хочется быть в разряде доживающих , как мне пользоваться вашей методикой?

[@Татьяна-б9р]

🎉❤🎉сок морковный д 600 мл.в день и травы : кора дуба,кора крушины,пижма и полынь - стол л.смеси трав на стакан кипятка. ПИТЬ: 100 мл.утром за 1.5 часа до еды.Книга Надежды Семёновой "Очистить от паразитов и живи без паразитов - вам надо её прочитать,многое поймёте о себе и не надеяться на врачей и химию......Самый надёжный путь исцеления - БОЖИЙ

[@ЛюдмилаЖеребкина-р5д]

длительная речь,.. которой не хватает на кафедре "Спорт", где учатся будущие тренеры.., которые проводят ОФП безграммотно, не заинтересованы познавать учебный материал для каждого юного спортсмена в отдельности..

[@ОльгаИванова-ъ6е5ы]

Очень с большим восхищением отношусь к профессору Сергею Бубновскому, мне 60 или почти 61, не любила физические упражнения после школы, очень болели мышцы, может с нами неправильно занимались, лыжы, баскетбол, волейбол, бег и т.д.Но хочу потихоньку начать.Не хочу быть обузой сыну.Надо купить книгу Бубновского.Я на его канал подписана на Ютубе. Да, я знаю одного зав.Медцентра, берет безнадёжных больных, в свой дом, но они́ ему отписывают недвижимость.Была даже одна монахиня, не стала с родными связываться, они сказали, что сдали бы ее в дом престарелых все равно.Но в принципе понятно, это недешевое дело.

[@ЛюдмилаЧернышова-з7е]

9ooo0p0.😮

[@ТатьянаКудрявцева-й9х]

Хоть бы унас в г. Тихвин Ленинградская . обл. Такой центр был, как было бы здорово.

[@СветланаЖукова-ж9ъ]

Ведущая Умничка! Бубновский Просто Человек от Бога- пришел нас спасти

[@ЛюбовьДобарина]

Како же грамотный , доходчивый , опытный врач - учитель! Нам его уроки просто необходимы , нам - пенсионерам. И мы все вместе заставим плакать наш пенсионный фонд - мы ему скажем " не дождетесь" !!

[@inaprotenco7476]

Обожаю,доверяю нашему дорогому доктору,спасибо,что Вы есть❤❤❤

[@БекаСалиев-ы5и]

Дай бог вам крепкого здоровья счастья долгих лет жизни 👌

[@user-to9us8wx5h]

Бека Салиев, БОГ пишите с Большой буквы!!!

[@НинаЛеонова-ы8з]

Как слушать приятно !!! Молодец!!!! Дай Бог здоровья вам, Сергей Михайлович!!!

[@ЕленаАрдатова-ы6ю]

Дай бог здоровья,этому доктору❤ .У меня была серьезная травма колена,прочили операцию с непредсказуемым результатом .Попалась его книга, позанималась..Вместо операции пошла огород сажать!!!

[@МэнхЭлюшка]

Какую книгу?

[@Клара-о6т]

Каждое видео с прекрасным специалистом - подарок дня. Сердечно благодарю

[@ИванИванов-к8ж8з]

Впала в уныние и почти забросила упражнения. Но сегодня воодушевилась....

[@Наталья-в5ъ3ш]

Не бросайте заниматься ни в коем случае

[@ГалинаСорокина-л5к]

Я скачала, чтобы мотивироваться)

[@ТатьянаКаковкина-э4щ]

Спасибо. Классно!

[@НинаГеоргиева-ы3ш]

Спасибо дрктор! Бесконечное спасибо!!! Всех Вам благ!

[@olgadzhumabaeva819]

Гениальный Сергей Бубновский!!! Всех Вам благ❤!!!

[@LaraKo-s5p]

Прекрасно, что можно показать простые и полезные способы доя улучшения здоровья. Профессору Бубновскому респект🎉будем смотреть, проблем много со здоровьем, постараемся их устранить

[@thekingofyoutube2945]

Такие врачи как Сергей Михайлович - это великие люди, вселенная возблагодарит не только их самих, но и их потомков, такие люди несут нам свои знания для нас самих, нашего здоровья.Люблю, ценю и уважаю Вас.

[@user-to9us8wx5h]

Какая вселенная??? Вы в своём уме??? Только БОГ!!!!!

[@ЛюбовьПелых]

Боже, побольше таких как Бубновський. Вам здоровья, удачи, долголетия.