Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱

--- NÉVRE SZÓLÓ MEDITÁCIÓ! ----
Tetszik a meditáció? Rendszeresen végigcsinálod? Szeretnéd egy kicsit személyesebbnek érezni? Most itt a lehetőség!
Rendeld meg a csatornán található bármelyik meditációt úgy, hogy a neveden szólítalak a gyakorlat közben!
IDE KATTINTS 👉🏼 ko-fi.com/kapcs...
Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱
Az első vezetett meditációm olyanoknak, akik most ismerkednek a meditációval és szeretnék ezt sallangmentesen megtenni. Eleinte otthon ajánlott gyakorolni és én személy szerint zene nélkül szoktam meditálni, de ugyanezt a meditációt megtalálod háttérzenével is ezen a linken:
Kövess napi postokért Instagrammon: / kapcsolo18
Legyél te is csatornatag:
/ kapcsoló
◾ Támogasd a munkámat (buszjegyre lesz):
▪ Egyszeri alkalommal: paypal.me/kapcsolo
☕ Hívj meg egy kávéra és olvasd a blogot: ko-fi.com/kapc...
📘 OLVASD A LEGÚJABB MAGYAR ÉS ANGOL KÖNYVEKET INGYEN 2 HÓNAPIG:
(2 hónap ingyenes Scribd tagság): www.scribd.com...
◾ Nem szeretnél lemaradni egy videómról sem? Iratkozz fel és nyomj rá a kis csengőre! 💡
◾ Facebook oldal:
/ kapcsol0
◾ Szívesen kapcsolódnál másokhoz és hozzám, hogy bővebben tudj beszélgetni ezekről a témákról? Csatlakozz a Telegram csatornánkhoz:
t.me/kapcsolo18
Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱
#Kapcsoló #VezetettMeditáció #ZeneNélkül #Meditáció #MeditációKezdőknek #MeditációMagyarul #Magyar #Önfejlesztés #Önismeret #Pszichológia

[@vivienj8]

Szia Alex! Nagyon régóta keresek már egy jó narrátort a meditáláshoz. A youtubeon található videók többségével az a baj, hogy vagy egy irritáló, robotszerű női hang beszél hozzád, vagy a férfihangot egy számomra kevésbé kellemes zene kíséri. Régóta próbálkozok a meditálással, több-kevesebb sikerrel. Meghallgattam a zenés videódat is, azonban zene nélkül sokkal könnyebben sikerült fókuszálnom. Követlek már egy jó ideje, és nagyon örülök, hogy elkezdtél ebben a témában is tartalmakat gyártani, szerintem nagyon illik a hangod ehhez, megnyugtató. Remélem lesz folytatás! :)

Igyekszem visszatérni mindenképp. Meditálsz még? És ha igen, milyen meditációkra lennél kíváncsi?

[@erikabeatrixszabo1523]

Nagyon kellemes a hangod, köszönöm szépen a meditációt fantasztikusan érzem magam ❤🙏🤗

Ezt hatalmas örömmel olvasom! Használd egészséggel a jövőben is! 🙏🏼❤️

[@_sage___]

Annyira megnyugtató a hangod! Köszönöm a meditációt, nagyon jól éreztem magam!😄❤

Nagyon örülök, hogy tetszik! Használd egészséggel! ☺️❤️

[@judit884]

Nagyon hálás vagyok a zene nélküli változatért! Ennél maradok. Köszönöm! 🙂

---- NÉVRE SZÓLÓ MEDITÁCIÓ! ----- Tetszik a meditáció? Rendszeresen végigcsinálod? Szeretnéd egy kicsit személyesebbnek érezni? Most itt a lehetőség! Rendeld meg a csatornán található bármelyik meditációt úgy, hogy a neveden szólítalak a gyakorlat közben! IDE KATTINTS 👉🏼 ko-fi.com/kapcsolo/commissions

[@evaneinerne1728]

Nagyon jó!!!😊

[@alexx_roni]

Köszi :D

[@lucabozics9740]

Köszönjük Alex! :))

Nagyon örülök, hogy hasznosnak találod! Szép hétvégét Neked! :)

[@lucabozics9740]

@ Köszönöm, neked is!

[@requiemdani88]

Olyan megnyugtató a hangod,hogy több ilyen vezetett dolgot el tudnék képzelni veled,vagy hangoskönyveket pl.

Kijártam egy szinkronszínész sulit, remélem, hogy lesz is munka ebből. A hangos könyvek jogi hátterével sajnos nem vagyok tisztában, de gondolkozom rajta.

[@bobbyhilda5880]

Már egy ideje csinálok ilyen kezdő szintű meditációkat, de valamit most elronthattam, mert ilyen kellemetlen élményem, mint most, ezelőtt sosem volt: body scan közben észrevettem, hogy túl gyorsan haladok, ezért le akartam lassítani a folyamatot föntről lefelé, de ettől furcsa kellemetlen bizsergést éreztem, majdhogynem hányingerszerű émelygős érzetem lett, meg kellett mozdulnom, hogy elmúljon, telejesen kizökkentem. Ez mitől lehet? Előtte meg utána jól voltam/vagyok.

Menj el a háziorvosodhoz, mert ilyenről még nem hallottam és nem is tapasztaltam ilyesmit meditáció közben. Erre a meditációra pedig eddig csak pozitív visszajelzést kaptam. Az is lehet, hogy migrénszerű problémád van, nekem akkor volt hasonló, de nem meditáció közben.

[@bobbyhilda5880]

@ Szerintem csak megerőltettem magam, amikor le akartam lassítani a scant. Voltam már orvosnál, mert dobolni is tanulok és ott is előfordult rövid ideig tartó kellemetlen érzés, ha valami nehéz gyakorlatot nagyon erőltetve próbálok megoldani és az agy féltekéit megerőltetem túlzottan (ez ott normális az oktató szerint is). Vérvételek, terheléses vércukor-vizsgálat is volt, de nem találtak semmit, csak vasat meg D vitamint kell szednem. Most is csak pár másodpercig tartott. Egyébként szeretem ezeket a meditációkat.