VICTOIRE ET RP AU SEMI MARATHON DE MONTREAL

[@fredericmetge4281]

Félicitations,ta simplicité donne encore plus de saveur à tes performances,tu as le coach idéal,j'adore sa philosophie, à mon niveau, j'essaie d'appliquer ces conseils,je privilégie le volume,j'ai progressé en endurance maintenant, j'aimerais avoir un peu de vitesse,au plaisir de suivre tes vidéos, merci champion.

[@anthony.frontera]

Un grand merci à toi ! Tu peux suivre cette méthode sans problème, ça fonctionne, la preuve ! Bon courage pour tes objectifs et à la prochaine !

[@rafaelodossantos4210]

Bravo Anthony et Runwise, vous êtes 2 modèles: tellement sympathiques et tellement forts! J'adore vos videos continuez ainsi.

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup pour ton soutien ! 🙏😊

[@denisdenecheau1166]

Très belle vidéo avec le sourire en long et en large pour toi, le coach (surpris d'être filmé quand il se retourne, c'est clair) et nous, spectateurs. Bonne humeur qui fait plaize. L'auto-dérision sur le masque en cryo ❤. On dirait que c'est facile la course à pied en regardant cette vidéo 😅. Je suis fan de Max, il a fait son job, rhytme marathon j'ai l'impression et on voit son classement dans les 5, chapeau à vous deux, placé et gagnant. Très bonne initiative de s'être lancé dans les vidéos, merci.

[@anthony.frontera]

Merci pour ton généreux commentaire ! Ça me motive encore plus pour les vidéos quand je lis ça 🙏🏼 Max est un coach au top ! 👌🏼 j'ai pas fini de progresser avec lui, on va exploiter mon maximum potentiel 🔥 A la prochaine et merci encore !

[@ericbeuzit926]

Bravo encore Antho, toujours un plaisir de suivre tes vidéos avec ton enthousiasme et ta bonne humeur 👍👍Eric Beuzit

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup Eric 😀 Au plaisir de se croiser sur une course prochainement ! Quel est ton programme ?

[@AB-RETROGAMEBOX]

Félicitations pour ta performance et ta première place🎉🎉🎉, t'es partages de vidéo avant pendant après course sont un vrai régal !, je suis actuellement à Montréal j'ai fais le semi du petit train du nord, un semi ultra roulant et diablement beau !, les canadiens sont très accueillant et organisation au top, en tout cas bravo encore pour ta performance de rêve !!! Continue...

[@anthony.frontera]

Merci pour ton soutien ! T'as vu Montréal c'est incroyable comme ville 🤩🤩 en tout cas profite bien de ton séjour et bonne course a toi ! Kiff a fond ! A la prochaine et merci pour ta fidélité sur la chaîne !!

[@jeffamg]

Félicitations, je viens de découvrir ta chaîne, très intéressant. J'ai fait le marathon de Montréal à l'automne passé (mon 3e), en 3h24 à 39 ans. Mon meilleur temps jusqu'à maintenant mais j'ai bien l'intention de l'améliorer. Un des plus gros défis pour moi lors de cette course était l'état des routes. On devait souvent faire le petit effort supplémentaire afin d'éviter les nids de poules etc. ce qui ajoute de la fatigue sur les jambes sur le long terme. Ma prochaine course est prévue d'être le marathon d'Ottawa en mai. Je travaille fort pour faire un temps dans le coin de 3h. C'est ambitieux mais rien n'est impossible. Bonne courses!

[@anthony.frontera]

Merci pour ton commentaire et bravo pour tes courses 💪🏼 a la prochaine !

[@alexandrecadieux7490]

Félicitations pour t’as victoire Ce fut un plaisir de vous rencontrer Au plaisir de vous voir l’an prochain

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! Je reviendrai avec plaisir l'an prochain !!

[@dedet.r.2993]

Sacré athlète ! Un grand bravo, hâte de découvrir la suite de ta saison 🔥🔥🔥

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! 🙏🏼☺️ je vais partager toute ma saison ici 🎥 A la prochaine !

[@kamardineamine3291]

Comme tous les runner de Lyon, nous sommes tous très fier de toi ! 💪👏🥇🏆

[@anthony.frontera]

Merci, j'ai essayé de représenter Lyon et la France 🇨🇵 comme il se doit !! A la prochaine 🙏🏼👍🏼

[@martialweigel5078]

Génial. Bravo pour la performance. Une belle énergie dans les vidéos. Des chronos de ouf avec "La classe ! "

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup !! 🙏🏼🙏🏼

[@arisfansyanas59]

Incroyable tes vidéos. Tu regales

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! 🙏😊

[@osebireland]

Bravo pour ta victoire. Super video, un vrai plaisir de suivre tes exploits.

[@anthony.frontera]

Merci à toi 🙏🏼☺️

[@gaelazulay7386]

Belle perf, bravo. J'avais fait ce semi en 2019 à mon niveau bien en-dessous du tien mais c'était chouette !

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! C'était vraiment une super course, je m'en souviendrai très longtemps !!!! A la prochaine

[@davidthery3552]

Trop fort le passage du dossard de Maxime "c'est vraiment un touriste", bien joué, pour moi c'est semi marathon de Reims le 15 octobre, sportivement David 🏅.

[@anthony.frontera]

Merci a toi ! Je te souhaite une très bonne course 🙏🏼💪🏼 fais toi plaisir !!

[@guillaumearnold457]

Félicitations pour ta course 🇨🇦 et merci pour le partage !

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! J'ai adoré Montréal 🤩🇨🇦

[@olivierg2878]

franchement anthony tu nous régales avec cette video. trés impressionnante cette victoire. un énorme bravo !!

[@anthony.frontera]

Un grand merci pour ton soutien !! Content que ça te plaise ! A la prochaine 🙏😊

[@mael5650]

1:50 ca veut donc dire ca pop corn !!! Julien il dit tout le temps ça je savais pas ca voulait dire quoi, ca explique tout maintenant 😂

[@yvonstephane1333]

Salut Anthony. Bravo, très belle course et vraiment superbe perf. Ça m'a fais très plaisir de vous voir ensemble avec le coach à ce semi. Tres fière d'être un athlète de Maxime et par la même occasion être dans ce groupe d'athlètes dont tu fais partie. ( même si loin de tes perfs incroyables).

[@anthony.frontera]

Merci pour ton généreux commentaire ! Et oui team run wise on est là !!! 😉👌🏼

[@yvonstephane1333]

@@anthony.frontera clair !!! Y a pas de quoi, c'est amplement mérité.

[@nassimghilas1599]

Trop lourd poto ça rend super bien. En vrai le Passage avec ton masque à la crhyo mort de rire 😂😂😂. J’avais même pas vu que t’étais en galère avec ça. Sinon la vidéo super bien montée ça tue bravo. Et la perf magnifique belle victoire avec un beau chrono. 🔥🔥🔥

[@anthony.frontera]

Merci mon pote ! 🙏🏼 au plaisir de se revoir vite a Montréal je l'espère 🤞🏼🤞🏼

[@ChristianLaverdure]

Merci Anthony pour les bons mots et encore bravo pour ta performance! À l’an prochain!!

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼

[@williamcarolelorton1157]

Bravo, encore très costaud. 💪💪👏👏. Bonne récup

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼🙂 a la prochaine !

[@stefclash6552]

Vidéo au top et encore bravo pour ta victoire. Je quand une vidéo d’une semaine de prépa ? Hâte de voir les prochaines

[@anthony.frontera]

Merci à toi ! Ca viendra, c'est que le debut de la chaine ! J'ia plein de concept de vidéo en tête ! Dont certains jamais vu en France !! A la prochaine 😊

[@elodiesenter9060]

Bravo 👏👏👏

[@anthony.frontera]

merci à toi ! 🙏

[@xavierbugey6131]

Bravo pour ta belle victoire 💪💪 respect 👍👍

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup !!

[@דןטוב-אל]

amazing...i like to see your videos....great runner and great person hello from israel

[@anthony.frontera]

thank you very much my friend. I will work to put better quality subtitles under my videos! See you soon, and thank you again

[@theobelauthe4636]

Que dire ? Grand respect pour toi .. Tu es un grand champion ,bravo.

[@anthony.frontera]

Merci énormément ! 🙏

[@guillaumeermenault]

Félicitations pour ce semi 👏

[@anthony.frontera]

merci à toi ! 🙏

[@haz5326]

Bravo à toi, le montage est au top également !

[@anthony.frontera]

Merci à toi pour ce retour👍🙏

[@olivierclasse]

Bravo ❤super vidéo 🎉

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼🙂

[@ericjoseph1775]

Énorme

[@anthony.frontera]

Merci a toi 🙏🏼🙏🏼

bravo champion !!!

[@anthony.frontera]

merci !!!

[@sylviepagan5558]

Super vidéo ! Quelle belle victoire ! Ça a dû être un merveilleux moment ! Du coup, tu t'es arrêté , (enfin tu as pris au vol) combien de fois tes ravitaillements ? Félicitations pour le RP sur ce semi pas facile ! Un vrai champion 👍💪🏃‍♂️💪🔥🔥🔥👏👏👏

[@anthony.frontera]

Merci Sylvie!! 🙏🏼🙏🏼 J'ai pris en plein vol comme tu dis 🤣 mais bon je t'avoue que c'est compliqué de boire a 19km/h, donc j'ai bu seulement quelques petites gorgées a chaque ravito (j'ai sauté le 1er au 6eme km). Merci encore pour ton soutien 🙏🏼

[@ericgavalda5797]

Très sympa votre vidéo et bravo pour la performance bien entendu !

[@anthony.frontera]

Un grand merci !

[@brucewayne1912]

Très belle vidéo, continu comme ça

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼🙂 ce n'est que le début !

[@halmo68]

Excellent. Bravo 😅

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup pour ton soutien ! 🙏

[@adrienfornells6111]

Bravo!

[@anthony.frontera]

merci à toi ! 🙏

[@silverelisa6712]

Superbe vidéo et félicitations pour cette victoire 🎉🎉🎊🎊

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼🙂

[@mael5650]

La video est grave bien montée !

[@anthony.frontera]

Merci 🙏🏼

[@EAGLE1ize]

toujours un plaisir de suivre tes vidéos avec ta bonne humeur :)

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼😊

[@lucboinon-wg6wb]

Félicitations et respect 👏👏👏

[@anthony.frontera]

Un grand merci pour ton soutien 🙏🏼🙏🏼

[@matthieu_mouillie]

Bravoooooooooooooo

[@anthony.frontera]

merciiiiiiii à toi ! 🙏

[@BernardWohlbang]

Félicitations ! 👍

[@anthony.frontera]

Merci !!! 🙏🏼🙂

[@marclabrosi1252]

au top comme d'hab !!!

[@anthony.frontera]

Merci 😊

[@antoine_btw2370]

super !

[@anthony.frontera]

Merci à toi !

[@julien7705]

Quelle chance on a de t’avoir Anthony avec tes vidéos !! Tu es accessible et hyper fort 💪 comme sous entendu dans un autre commentaire, tu serais pro en foot tu nous ch… dessus et sans vidéo 😂 encore bravo, ton coach maxime doit être fier 🎉

[@anthony.frontera]

Merci pour ton généreux commentaire !! Ce n'est que le début de la chaîne !! De beaux projets a venir 🙂 a la prochaine 🙏🏼

[@pascalbernard2309]

Ça du être un kif géant d'être en tête comme ça dans Montréal avec les ouvreurs (motos, voitures). Vous vous y attendiez ? En tout cas un grand bravo et peut-être à bientôt dans les rues de Lyon ...

[@anthony.frontera]

Ah ouais c'était un moment exceptionnel.... merci a toi 🙏🏼🙏🏼 et peut être a bientôt sur Lyon oui 😉

[@johanbrichet9779]

Bravo ! Quel est ton ressenti concernant les rocket x2 ? Les conseilles-tu pour marathon ?

[@anthony.frontera]

Merci pour ton commentaire ! Les rocket x 2 je les adore, j'ai battu tous mes RP avec ! Avant je courrait en vaporfly et je préfère les RX 2, c'est la même mousse (PEBA), mais elles sont beaucoup plus stables que les vaporfly. Perso je reviendrai pas en arrière ! Et oui elles font le taf du 5 km au marathon donc pas de soucis

[@9313ronaldo]

Salut Anthony. Bravo pour cette belle victoire . J'ai une question : la Cryotherapie, c'est vraiment efficace avant une course ou il est plutôt préférable de faire la séance après pour la récupération?. Merci .

[@anthony.frontera]

Salut Merci pour ton commentaire La cryo moi je l'utilise surtout avant les courses mais en récup c'est très bien aussi. Vraiment efficace, je ne pourrai pas te l'assurer mais en tout cas ça marche bien pour moi (c'est peut être uniquement psychologique 🤣) A toi de te faire ta propre expérience je pense ☺️ À la prochaine !

[@mael5650]

Hilarant toi qui arrive pas a mettre le masque 😂 Je me demande t'as ecouté quoi comme musique dans la cryo

[@anthony.frontera]

🤣🤣

[@davidthery3552]

Salut Anthony, encore bravo pour ton chrono, Maxime semblait un peu "tendu", et sinon que fais tu professionnel ent parlant ? sportivement David 🏅.

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! 🙂 Non il était pas tendu!! On a bien rigolé avant la course, juste c'était 7h du mat et peut être un peu surpris que je le filme sans prévenir 🤣

[@paulboleat4529]

Un grand bravo, tu es inspirant ! Quand tu dis que c'est la première fois que tu te ravitaille sur semi, tu veux dire que tu ne consommais rien du tout pour tes derniers RP ?

[@anthony.frontera]

Merci pour ton commentaire 🙏🏼 Yes mes précédents semi je prenais rien. Ou au pire un peu d'eau au ravitaillement c'est tout. Mais faut encore que j'apprenne à boire de la boisson ISO ou des gels a 19 km/h car ça passe toujours pas 🤣 finalement a Montréal j'ai eu du mal a me ravitailler aussi, c'est tout un entraînement !

[@Maxsnail]

🎉🎉

[@anthony.frontera]

Merci ! On a fêté ca avec la poutine 🤣

[@Maxsnail]

@@anthony.frontera la poutine c est la vie

[@anthony.frontera]

@@Maxsnail Ouais je valide, apres la course t'imagine meme pas comment je l'ai degomée 🤣🤣

[@yvonstephane1333]

Anthony, j'avais une petite question sur la Cryo. Avant une compétition, tu fais une seule séance ou plusieurs? et combien de temps avant dans le meilleur des cas?

[@anthony.frontera]

Salut Concernant la cryo j'y vais 48h ou 24h avant, ça dépend mais les 2 marchent bien pour moi. Certaines personnes ont tendance a être fatiguées après la cryo car le corps lutte contre le froid et passe en mode "survie" (mais c'est grâce à ça que des anti-inflammatoires sont générés). Donc si tu en a jamais fait, vas y plutôt 48h avant. Après il peut être bien d'en faire une plus tôt dans la semaine mais c'est assez cher donc moi personnellement, j'y vais seulement avant la course!

[@yvonstephane1333]

@@anthony.frontera super, merci pour ton retour Anthony. je vais bien suivre ton conseil. je vais tester ça rapidement. Et encore bravo pour ta victoire sur le semi de Montreal

[@theobelauthe4636]

Et que 1200$ de prime ,cela fait pleurer par rapport à ces enfoirés de footeux !!! (vu les efforts à fournir pour arriver à ce niveau)

[@anthony.frontera]

Oui c'est sur.... mais bon je ne cours pas pour l'argent, c'est bonus, mais ça fait toujours plaisir !