Врачи не верили, что я беременна. Как беременности влияли на мое тело?

[@АннаНиконова-г1ч]

Смотрю ваши видео, и поражаюсь вашей силе воли, я таких людей в своей жизни еще не встречала к сожалению) это же огромный труд, родить и воспитывать троих детей, при том при всем не забывая следить за питанием, экологией и домом. Вы какая-то супер женщина! Остается только равняться на Вас)

[@Ася.1.2]

Давайте про цели!!! Оооочень интересно! Кстати, вы один из немногих блогеров, у которых я люблю длинные видео!

[@VictoriaMende]

Я честно говоря, до сих пор не верю, что кто-то готов больше двадцати минут подряд слушать мой монолог. Спасибо!

[@Анастасия-п5ю3э]

Я готова! Но только на скорости 1,5. Хотя я почти всех так смотрю)

[@VictoriaMende]

Отличный способ. Причем говорить медленно и четко, а потом ускорять получается гораздо лучше, чем при записи пытаться говорить быстро.

[@Ася.1.2]

А я как-то не практикую ускорение. Может стоит?

[@nadyatzurupa6042]

Вика,ты очень волевой и дисциплинированный человек.Можно только восхищаться и завидовать.

[@julia_samartseva]

Поддерживаю! Отличный пример для подражания!!!

[@Анна-МарияКравченко]

Счастливый человек тот, кто сочетает в себе отличную генетику, правильные и здоровые пищевые привычки и дисциплинированность. У Вас огромная сила воли, Виктория, достойная подражания. Очень интересны видео про целеполагание и про тренировки (не только дома,но и в зале, ваш путь). Я тоже хожу в зал, и это доставляет мне удовольствие (как процесс, так и результат), занимаюсь только силовыми тренировками сплитами. спасибо за то, что делитесь своим личным опытом, историей жизни, иллюстрируя такими милыми фото😍

[@elenaa5776]

Улыбалась когда слушала про талию. Талия 62 см у меня была в 4 классе, хорошо помню на уроке труда мы шили фартук😅 при этом я была в нормальном весе для моего возраста и роста. У меня другая комплекция,и узкой талией я никогда не обладала, даже когда у меня был недобор в весе, при росте 173 я весила 53 кг талия была 70. Сейчас вешу 58 кг и это мой идеальный вес при котором я себя отлично чувствую. Правда морщинки на лице больше видно, но это не трагично. Я набрала в первую беременность 12 кг но стартовала с 62, остальные две беременности по 17 кг но первоначальный вес был ниже, 56 и 58. Максимальный вес был 74-75 кг на последних неделях и мне казалось,что я огромная гора.после родов сразу уходили 6-7 кг в роддоме, а потом постепенно все остальное но я не соблюдала никаких диет. Третьего ребёнка я кормила 23 месяца и вес ушёл медленней, то есть мой нормальный вес 60-61 кг я получила через два года. В последние 2 года с удалением глютена и уменьшением сахара я имею мой идеальный вес и он "скачет" на +500 гр в период цикла, то есть когда организм слегка задерживает воду. Калории никогда не считала мне это было напряжно, а напрягаться я не люблю)))

[@my8life8without8embellishment]

Про цели очень нужно!!! Смотрю Вас на одном дыхании

[@VictoriaMende]

У меня уже такие длинные видео, что скоро пора будет антракты вводить!

[@ТатьянаЖужгинова]

@@VictoriaMende главное, чтобы информация ценная была. Посмотреть и с перерывом можно

[@my8life8without8embellishment]

@@VictoriaMende Я Вас смотрю с упоением, и не от нечего делать! Меня родители столькому не научили, сколько я узнаю на Вашем канале, и Слава Богу, вы затрагиваете все сферы жизни. Благодарю Вас ещё раз, Всех!)

[@ТатьянаМоисеева-я3щ]

До чего же улётная фигура!!!Можно и не готовиться к соревнованиям.Накрасить глазки и губки и вперёд.И так будет первое место!

[@niilit15]

Про цели очень хочется послушать! Пересмотрела своё питание, очень нравится твой подход. Внесу кое какие измения для себя, попробовать🙂

[@ХельЛокиевна-з4ю]

Генетика у Вас - что надо!)

[@VictoriaMende]

Не могу пожаловаться, очень многие вещи в анатомии и мозге сложились удачно.

[@ЮлияПирогова-у5ш]

Расскажите про вашу историю с атопическим деоматитом у сына. Как избавились от него? И как скоро? Очень интересный и актуальный вопрос. 😀

[@2010irinavlad]

Виктория, спасибо за видео. Расскажите, пожалуйста, про ваши домашние тренировки.

[@viktoriajacobs-rabina183]

Да, Виктория. Ваша фигура конечно это один из дополнительных пунктов по которым я продолжаю Вами восхищаться. И да, видео про цели тоже будет интересно.

[@АлександраПиджакова-д7ы]

Виктория,про то как дома тренируетесь-можно подробнее рассказать?

[@VictoriaMende]

Попытаюсь убедить себя что интернету нужно еще одно видео про тренировки. Но мне честно говоря, кажется, что их уже столько, что интернет скоро лопнет.

[@АлександраПиджакова-д7ы]

Интернету может и не очень нужно,а нам обязательно нужно,и именно от Вас!Даже лишний раз Ваш голос услышать,и то прекрасно.Но Вы же ещё и всё толково об'ясняете))

[@VictoriaMende]

@@АлександраПиджакова-д7ы Cпасибо за мотивацию и добрые слова!

[@АлександраПиджакова-д7ы]

@@VictoriaMende ❤️

[@NarcyBlack]

@@VictoriaMende здесь интересен именно ваш личный опыт. Вы создали на канале уютную дружескую атмосферу, и поболтать с интернет-"подругой" (а не с каким-то абстрактным гуру из сети) о ее занятиях спортом - хочется и действительно любопытно.

[@taria_design]

Видео про цели было бы интересно посмотреть. Смотрю на Вас и восхищаюсь Вашему трудолюбию, упорству и целеустремленности. Во многом Вы меня мотивируете изменить свои привычки к лучшему, и это касается не только питания и спорта, но и образа жизни в целом. Спасибо за то,что Вы делаете!

[@funnybabyleo9905]

Обалдеть просто! Завидую вашей генетике) И железной силе воли тоже!

[@ЭльнураАхунова]

Вы большая молодец! Мотивируете! Обожаю смотреть ваши видео!

[@VictoriaMende]

Я рада, если эти видео кому-то помогают добиться своих целей.

[@Lenasharr]

посмотрела пару десятков ваших видео! Мне кажется, вы - железная! в хорошем смысле! расскажите про силу воли и характер! :)

[@ОльгаСергеева-ы4ш8п]

Интересно будет видео про цели, буду ждать😊

[@Elena_Grigoreva]

Вы рожать ходите с животом, какой у меня был на 7-8 неделе. Я тоже родила ребенка в 35недель. Но блин меня с 6 мес знакомые отправляли в роддом, думали я прям все сейчас рожу. У всех разная конституция :), ваша матка где внутри живота находит место. А так вы молодец. Железная воля и мотивация. Выглядите отлично. Не потакаете слабостям и вкусняшкам.

[@Sh-bm6dl]

Привет, Виктория! Очень интересно и про цели и про спорт 👋

[@VictoriaMende]

Доделаю два сета и начну снимать. :)

[@DilyaraLife1978]

А я на беременность пошла в 55 кг.при росте 164 см,а на роды уже в 82! кг. т.е.набрала 27! кг. Жор был невероятный.. после родов осталась 72 кг,думала спадет вес сам,ага! Ничего подобного! ( судя по моим прошлым двум беременностям,но тогда мне было 21 и 24 года,а третьего вот родила в 39). Видимо возраст сказался на нежелание организма быстро сбрасывать вес. И когда ребенку исполнилось 1,7 год( в этом году в феврале),я решила худеть.за 2! месяца сбросила 10 кг. Исключила всё мучное и сладкое!был контроль питания конечно. ПП! И сейчас мой вес 60 кг,т.е. 2 кг ещё сбросилось( стала выглядеть приличней конечно))))) потихоньку за лето. А до моего прежнего веса(55кг) осталось скинуть 5 кг. НО ОРГАНИЗМ не хочет упорно расставаться с ним))))

[@NikaBrend]

Генетика плюс сила воли творят чудеса😍

[@user-iw9tl3hx4p]

Да,про цели очень интересная тема!

[@kattykationok481]

На фото с ребёнком выглядите на 14- 15 лет👍. Фото очень похожи на мои, где я в 20 лет со своим первенцем в таком же колорите. Смотришь сейчас, как будто из прошлой жизни и это совсем не я.

[@АлексейЗабудченко]

Снимите пожалуйста видео про целеполагание. Думаю очень многим будет интересно

[@ОльгаСергеева-ы4ш8п]

Вы молодец, желаю развития вашему каналу👍

[@tirimaria]

Спасибо за мотивирующее видео. Мне тоже нравится вкус только слегка термически-обработанных овощей. Открытием взрослой жизни стало то, что вся та "тушеная каша" из кабачков/тыквы/капуста, которой пытались накормить в детстве родственники, может быть вкусным блюдом на гриле. Ну, уж как умели ) Около 15-ти лет на ПП, но хочу сказать, что у меня нет той кажущейся легкости отношения, которая сквозит в этом видео. Я не смогла искренне убедить себя в том, что это вкусно -- постоянно есть условную "курогрудь" с овощами (вместо вкусного супа с пирогом с мясом, и второго с подливкой, и эклеров на десерт). Нахожусь в поиске баланса между "так надо" и "чтобы было вкусно", для меня это борьба. В этой борьбе между "надо" и "хочу" приятно осознавать себя не сдавшимся человеком, человеком, который взял в свои руки то, что он ест и как выглядит. И радует, когда перед глазами пример тех, кто сильнее, дисциплинированнее и умнее меня на этом пути (например, автор этого канала)).

[@fotofobia692]

результат работы -в 38 выглядит Вика лучше , чем в 18-ть. Молодец!

[@ВикторияБабадеева-е7ф]

Потрясающая генетика!) И вы конечно молодец! Я себя называла дирижаблем на 8-9 месяце.😂

[@Elena-Volg]

Вика,не перестаю восхищаться Вашей фигурой!Вот где сочетание генов и железной воли даёт такой прекрасный результат!Сравниваю свои размеры на последних днях беременности и просто офигеваю!!Ну,простите,эмоции👍👍👍😃

[@alayshenkoyup3422]

То чувство что ты мелкая пухлая женщина в России, а в душе длинногая красотка из Амстердама

[@VictoriaMende]

После первого прочтения мне показалось, что речь о запретной любви российской женщины и длинноногой голландки, которая оказалась в России и пошла принять душ в гостях у своей русской подруги, и кульминация истории вот-вот случится, когда она выйдет из душа... Но потом я перечитала, догадалась, что ударение надо ставить не там и теперь не знаю, что ответить. :)

[@alayshenkoyup3422]

Ух, ну и насмешили вы меня, Виктория😂

[@elaborikin9671]

@@VictoriaMende а из душа выходит Супермен!))))))))

[@jaanap85]

Victoria Mende 😂😂😂у меня тоже фантазия гуляет

[@chatcer_3244]

Отличное видео ! Ждём про спорт и цели ❤️

[@NarcyBlack]

Ах, как хочется побрюзжать про хорошую генетику, которая не всем досталась))) (лично мне грех жаловаться, я сопоставимых с вами габаритов, но мы редкость :)) Вы красотка! Присоединяюсь ко всем желающим послушать о целеполагании и о том, как прокачать у себя железную волю.

[@ЕленаСиротина-ы6н]

Вика, добрый вечер! Спасибо за видео, вы очень сильная и целеустремленная женщина, с вас нужно брать пример молодым. Ждем следующее видео о целях и спорте!!!!

[@АлинаТудвасева]

Обожаю ваши видео. Про тренировки дома хотелось бы поподробнее)

[@НатальяКозич-ч7ъ]

Спасибо за Вашу историю и замечательные фото. Буду ждать видео о целеполагании и мотивации ;))

[@ВалерияУманская-ж6я]

Бесконечно можно слушать.....Про все на свете!!!! Я в восторге!!!!💙

[@ВалерияУманская-ж6я]

Вика, про сырую цветную капусту, прямо в точку! Варила мужу, и вспомнила что ты говорила в видео про питание, и вуаля - это реально классный вкус!!!

[@elenareiner5560]

Невероятная просто фигура, невозможно было бы угадать что роды вообще были. Ваша железная воля и серьезный ко всему подход вызывает у меня дикий восторг и очень вдохновляет!

[@alenapg3724]

Вика, спасибо большое за искренность! Буду благодарна, если Вы поделитесь своими тренировками, особенно для пресса. Вы правы, в инете на эту тему много видео, поэтому Ваш пример тем более ценен, т.к. Вы уже прошли выбор и это очень интересно! Все подписчики теперь с нетерпением ждут Вашего рассказа о целеполагании! Невольно цепляет в других общие маркеры, Вы первый человек с которым у меня так много общего в истории беременностей. Вот от разницы в возрасте между детьми до личного физиологического процесса. Правда, рожала первого на десяток лет старше, чем Вы и дети (соответственно, на 5 лет старше ваших). А так пол, интервалы между беременностями, вид и прочие детали практически один в один. Поэтому все что вы описывали про первого сына мне знакомо до мурашек. Для себя выяснила, что есть два элемента, которые мне недоставало - кальций и витамин рибофлавин, что отражалось на здоровье детей. Перед первой беременностью я также занималась изучением различных теорий о питании и какое-то время практиковала вегетарианство, но когда здоровье сына засадило меня за учебники по ЖКТ, то пришлось категорически выкинуть всю лит-ру по "здоровому питанию". Все это американская идеология Потреблядства, их опыт зарабатывания на проблемах людей. Есть ЖКТ, причем, у каждого свой, т.к. человек не ест еду, а лишь забрасывает, а в нем живут и трудятся миллиарды бактерий, это свой космос. От количества и качества бактерий зависит, как и что перерабатывается, какие вещества извлекаются из пищи, какие складируются, а какие идут транзитом и у каждого это процесс строго индивидуален. В общем, симптомы атопического дерматита снимает только усвояемый кальций и баланс полезных бактерий, которые можно самому разводить в молочке, есть отработанные технологии и препараты (РФ, к сожалению, единственная страна сумевшая это хоть как-то сохранить от союзных молочных кухонь, со своего рождения всегда жила в других странах, поэтому все пришлось делать самостоятельно).

[@камилянургалиева]

оч интересное видео) А ваш голос как услада для моих ушей)) Снимите видео ASMR))

[@agnessa8021]

Вы идеальный пример для подражания

[@VictoriaMende]

Можно я лучше буду ориентиром? :)

[@agnessa8021]

@@VictoriaMende и ориентиром, и примером для тех, кто опускает руки и не верит в себя

[@СветаКрецу]

Виктория спасибо за ваш труд про цели действительно интересует

[@greyperson2000]

Виктория, про цели очень нужно! 😊

[@МарияКузнецова-у7х5д]

Очень интересно про цели! Ждём ждём нового видео 🤗

[@ОлесяНирова]

Вы очень необычный человек! Сочетание красоты, силы воли, правильных взглядов на жизнь и тд В общем, Вы умничка! Простите за может не приличную просьбу: расскажите подробнее про маммопластику ( думаю многих мамочек заинтересует этот вопрос.Я и сама подумываю. После двух родов тело изменилось и не в лучшую сторону:( Информации на эту тему много, но думаю ваш опыт бесценен и будет полезен многим).Заранее, спасибо!

[@VictoriaMende]

Есть такое видео! kzbin.info/www/bejne/gqqtkKOkn7uAsLs

[@marijamirabella7506]

Завидую белой завистью) А мне врачи говорили(пока не сделали узи, а раньше его делали не рано, первое узи у меня было в 23 нед), что или срок больше, или двойня, т.к. был оч большой живот. У меня в 12 нед уже было заметно, и живот был такой, как у вас в 30))

[@Natalia-ik8gm]

Не останавливайтесь 🙏🙏🙏 еще умоляю

[@ЭлинаДовгань-о2у]

Крутое строение тела) ребёнку реально достаточно места внутри, не сильно выпирая наружу) чувствовали может после родов какие-то изменения в тазу? там же очень расслабляться все связки, у меня вот фигура прямоугольник и рост не очень большой 167 см пресс всегда был сильный, а после родов начала неправильно восстанавливаться и усилила свой диастаз, слышали о таком? потом научилась с ним жить и заниматься, замотивировалась помню одной многодетной мамой Савичевой, она тоже блог свой ведёт, у неё трое сыновей и она выступала на соревнованиях, вот и я решила, чем я хуже?) у меня всегда было прокаченное тело и его стиснялась, свой пресс с кубиками, битцепсы торчащие, квадрицепсы. А тут поняла, что это всё можно потерять, у меня и циллюлит был и тело все подрасслабилось. В итоге за пол года подготовилась и три сезона подряд выступала в категории фитнес модель! Отучилась сама на тренера, стала чемпионкой и несколько раз вице чемпионкой, три чемпионата России прошла, работала в зале, потом онлайн и одну спортсменку к фитнес бикини подготовила! Вообще хотела на четвёртый сезон в бикини выступать, мышц уже достаточно было, но пришли месячные, т.к.начали уменьшать гв и я так им обрадовалась, что сразу забеременили) сейчас уже в судейство прошла экзамен, но моя дата родов как раз на начало соревновательного сезона попадает, может и получится отсудить хоть одни соревнования, но пока не загадываю) стараюсь теперь в эту беременность поддерживать свой диастаз тейпированием, плюс у меня и пупочная грыжа с первых родов осталась, за ней тоже слежу, в первую беременность постоянно ходила на кучу тренировок для беременных, много активно путешествовали,походы,горы,байкал, сейчас больше хочется отдыхать🙈 и если путешествие, то наверное такое релаксное) может это и на характере ребёнка отразится, первый просто энерджайзер) вы не замечали связи как проходила беременность и каким родился ребёнок? Кстати атопический дерматит часто психосоматика, не изучала подробно причину, так как не сталкивалась, но вообще практически все болезни маленьких детей обычно психосоматика и лечатся через маму, т.к.связь очень крепкая в маленьком возрасте. Ну и я подсела на ваши видео, уже кучу посмотрела, очень вы светлая и гармоничная! Продолжайте и дальше заряжать позитивом!

[@ЭлинаДовгань-о2у]

Ещё интересно как имя выбирали детям? сейчас актуально🤰

[@ЕлизаветаМасанина-т3д]

😮вау)))А ,подскажите,пожалуйста действенные прям на диастаз может у кого здесь,упраженения🤓☺️🤗 на его уменьшение)

[@inessagk7668]

@@ЕлизаветаМасанина-т3д диастаз надо только под наблюдением лечить, это не шутки. Можно так потренироваться по советам из интернетиков, что пару месяцев будет норм, а потом внутренние органы могут выпасть. В большинстве случаев диастаз только тормозят, а глобально проблема решается только операцией Не навредите себе 🙏🏼

[@ЕлизаветаМасанина-т3д]

@@inessagk7668 ой...операция..нет. а соб но интернетчики порой больше врачей знают...Мне вряд ли в поликлинике комплекс напишут ,что предпринять. И, он же разных стадий бывает. Операция,это крайняя степень уже. Спасибо за совет,значит,дальше продолжу бездействовать с животом))))

[@inessagk7668]

@@ЕлизаветаМасанина-т3д интернет не видит, что конкретно у вас ( ( главное в погоне за картинкой не навредить здоровью! Торчащие животы чаще всего из-за вздутия. Нормальное питание и активность типа хотьба, плавание, мяч с ребёнком и фигура становится здоровой

[@МарияЛипатова-ь4з]

Какая Вы красотка!!😍🔥❤️Спасибо, что делитесь)))

[@marianaberdnikova2134]

Интересно услышать, что у кого-то ещё такой маленький живот при беременности. Меня мой врач в женской консультации всегда пугал тем, что живот слишком маленький и ребёнок не растёт. В итоге родился 3 кг здоровый малыш) И в форму пришла достаточно быстро. Но фигура у меня яблоко и над животом надо немного работать.

[@НадеждаСубботина-в7в]

Про цели и их достижение очень интересно!

[@ОльгаМ-ъ7х]

Вика, очень интересно и актуально про достижение целей! Тем более от Вас, человека, обладающего железной силой воли.

[@ТатьянаЖужгинова]

Обзавидоваться можно 😭😭😭😭 У меня вот тоже от природы была тонкая талия, но после вторых родов как набрала 32, так 25кг и осталось(((. И не могу никак взять себя в руки, ем, ем и ем. Как остановиться то??

[@mariazeier787]

Вика, спасибо за эту рубрику на канале. Я пытаюсь восстановить свой вес после четвёртого ребёнка, после второго ничего особо делать ни надо был, восстановилась за 6 недель, а тут вес не в вниз, а в верх ползёт. Пробую исключить быстрые угливоды, но от фруктов отказаться не могу.

[@ЛараЛазар]

Генетика тут крайне важна, но ипитание не менее важно. Я склонна к полноте, поэтому держать себя в руках это пря необходимо для нормальной жизни. А моя мама вообще 157 см, никогда толстой не была, ела всегда много и даже ночью, за беременность набирала норму, а после родов стройняшка, никаких растяжек, дети почти 4 кг.

[@КсюнКсюныч]

Яйца, мясо, овощи это лучшее питание для похудения.И желательно молочку исключить

[@mariannar2707]

Виктория расскажите про дерматит у новорожденных,что делали? Есть ли в сына вспышки дерматита во врослом возраста? Что вы пробывали, что работает ? Спасибо Вам

[@petyaslavcheva7046]

Я тоже собиралась об этом спросить...

[@Yanakos77]

Как интересно... Вот правда, какие мы всё таки разные. Мне чтобы поддерживать мои 55 кг нужно каждый день есть мучное, если исключаю, худею до астеничного состояния и лицо старовится ужаасно уставшим, щёки и глаза вваливаются. А вот талия... Я прямоугольник. Уж как есть. Когда мне было 17, умерла моя мама. Я похудела до 45 кг и моя талия стала 62 см... Вид анорексичной модели. Ужс. Так что если что-то не дано нам природой, любим себя такими, какие есть 🤩. Спасибо, Виктория! Хорошего дня 🌺🌼🌹

[@yasmeen8619]

Вам нужно мышечную массу паращивать, тренировкамм, а не есть мучное. От мучного гликация белка происходит, такие лица сразу видно - отечные и морщинистые.

[@Yanakos77]

@@yasmeen8619 Вы так говорите, будто вилели моё лицо 😆, у меня нет отёков и морщин. К тому же я три раза в неделю тренируюсь, кроссфит, спиннинг и лайф треннинг. Иногда выхожу на пробежку. Неужели мало? 🤦

[@Yanakos77]

@@yasmeen8619 нет, правда. Год назад я перешла на отвар стевии вместо сладостей и очень похудела. Талия стала тоньше, для меня 68 см это уже признак значительной худобы. При астеничном балетном телосложении сложно наращивать мышечную массу. Она есть, но если не поддерживать жировую прослойку чуть больше чем у других, то вид у меня тот ещё... Всем хочется меня пожалеть и накормить. Скелет хрупкий. Бразильской попы мне не видать. Увы ...

[@Svitlana805]

Как я вас понимаю. Та же проблема, только фигура песочные часы, талия 62 см. Тоже мучное ем в огромном количестве. Только у меня кроме мгновенной ужасной худобы ещё и огромное чувство голода без мучного(даже если ем мясо и каши в больших количествах).

[@Yanakos77]

@@Svitlana805 точно! Я думала, что я одна такая🤦 Рада знакомству 😁

[@Анастасия-п5ю3э]

Тоже был маленький живот. И это нечестно))) потому что то что у всех вывалилрюось наружу(живот), у меня почти всё внутри, тк таз широкий относительно. На желудок давило, на мочевой давило и тп. С маленьким животом мне было тяжело. Ребёнок весил 3400. На последем месяце ходила в обычной парке своего размера

[@annamasoud9967]

Творог можно сделать оч просто!Йогурт заморозьте и разморозьте,на марлю и вуаля!

[@evgeniyakoroleva5713]

Расскажите пжл как пришли к тому чтобы выступать на фитнес бикини!?вдохновляете и заряжаете!❤️🌟👍🏻И что мотивирует столько лет так правильно питаться!?

[@VictoriaMende]

Про фитнесс вот тут есть ролик: kzbin.info/www/bejne/fHy2XmyYq92nbKc А питание -- это большей частью правильные привычки.

[@anna6353]

Спасибо за видео !!!

[@genso3091]

Я тоже не получаю удовольствия от спорта :( Хотя где-то пишут, что вырабатываются вот эти вот гормоны радости от спорта, чего я не наблюдаю у себя, скорее наоборот. В результате занимаюсь через превозмогание. Больше всего бесят люди, которые и так-то любят спорт и считают это интересным хобби, а еще и осуждают тех, кому это скучно и не приносит радости :\

[@ОльгаСергеева-ы4ш8п]

Люблю вас слушать❤️Мне тоже спорт не доставляет удовольствие, только для галочки и фигуры, а муж без футбола не может, постоянные тренировки) спасибо что делитесь советами, думаю попробовать ваше питание. Как раз после ваших видео поняла, что я не люблю фрукты, раньше не понимала почему я не хочу есть фрукты, не тянет на них😂

[@vibrazebra]

Тем у кого нет узкой талии просто не стоит зацикливаться на ней... У всех свои прелести, кто-то страдает по ямочкам на щечках, а кто-то по длинной шее или толстым лодыжкам.... всё это сущие глупости, если нет харизмы или чувства юмора.

[@VictoriaMende]

Вот очень правильный подход ❤️

[@demianmax]

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРО ЦЕЛИ И ВАШИ ТРЕНИРОВКИ 🔥💜💯

[@ЮліяЯстребова]

У вас дуже красиве волосся!

[@svetikbeloborodova]

Вика я понимаю, не по теме какие у вас тренировки покажите свою систему

[@МаринаК-с1з]

Восхищаюсь Вами.) а в каком роддоме в Петербурге рожали?) и опыт взаймодействия с российскими и голландскими гинекологами разный?

[@ТаняТаня-ш7м]

И про целеполагание можно пожалуйста 🙏🏻

[@TetjaJulia]

Про Целеполагание напишите или дайте ссылку на видео с ним;)

[@ЛараЛазар]

Люблю сырые кабачки и шампиньоны) остальные даже не пробовали)) нужно пробовать цветную капусту сырую, а вдруг вкусно

[@SoloSoyUnAngel]

Ой, Виктория, про спортзал рассмешили. Когда мы с подружками впервые пошли в спортзал лет в 16, те самые мужики-качки, глядя на наши потуги с минимальным весом на тренажерах, всерьез предлагали нам протереть пыль с этих блинчиков, чтобы не перенапрячься))))). Но нам все равно нравилось

[@GKaNteG]

Про цели безумно интересна ваша интерпретация

[@Инга-л1ц]

Спасибо за видео) Ну вот никак не пойму откуда берутся 1700-1800 кк)) грудка, овощи без масла, ну сыр.. Максимум 1400, нет?

[@evilas1851]

Сухофрукты и орехи довольно калорийны

[@aliceplay4686]

А как дети вели себя в животе? Просто старшая у меня просто перекатывалась, а про младшую муж сказал, что у него было ощущение, что вот-вот выпрыгнет из живота)))

[@lanahochzeitsdekoration1951]

Смотрю для мотивации)). Не знаю, какая у меня генетика, но после 50 ти начала пухнуть)). Подруги говорят- через пару тройку лет организм перестроиться и " сдуется". Вот жду))). Хотя продолжаю ходьбу - я Ее ненавидела вначале. А потом втянулась и теперь даже скучаю, если долго не хожу. Спортзал не люблю и точка). А вот танцы- мое! Увлеклись с мужем аргентинским Танго. Но вот не сдуваюсь пока)). Наверно рот надо зашивать просто...

[@oleksandrabuldakova2315]

а где у вас раньше было видео про знакомство с мужем?

[@VictoriaMende]

Оно на втором канале: kzbin.info/www/bejne/jYTGdXeaedeWecU

[@ТаняТаня-ш7м]

А почему свёкла и морковка в одном ряду с картошкой?

[@lizapink8833]

Наверное из-за высокого гликемического индекса...

[@ИринаИвашова-ж3л]

У моей подруги был маленький живот недели до 37-38. Я знала, что она беременна, но мы долго не виделись, потом встретились и я очень удивилась отсутствию живота, т. к. она должна была быть на 8 или 9 месяце) сначала даже подумала, что случилась беда и она потеряла беременность. Но нет, все, ок, сыну уже 3 года)

[@VictoriaMende]

И еще место никогда не уступают. :)

[@marijamirabella7506]

@@VictoriaMende из двух зол лучше пусть не уступают беременной, чем уступают небеременной)

[@VictoriaMende]

@@marijamirabella7506 тут однозначно соглашусь! Остроумно.

[@Chipismylittledogfriend]

У меня рост 176. Мне 40. И я вешу 76 кг 😟😢

[@zavarkazakon4765]

отличный вес, не нужно грусти. я просто уверена, что у Вас отличная фигура. мне 32 и рост 177 см и вешу 80 кг. просто вокруг вас скромные люди, которые думают комплименты про себя, то есть в уме :-)

[@Chipismylittledogfriend]

@@zavarkazakon4765 спасибо :-)

[@olesyasilkina9066]

любуюсь Вами)))

[@DGU54]

Первого ребёнка родила в 29. Набрала 12 кг. Исходные данные похожи на ваши. Рост 174, вес был 58. Живот был огромный, родила с весом 4 кг. Из роддома я вышла с весом 64. И этот вес улетел за первые две недели в минус. Я не знаю, как при отсутствии няни или помощи со стороны, на гв, можно не похудеть🙈. Даже моя сестра склонная к набору веса, после гв стала мои вещи носить. Про питание, мне адски хотелось булок с маком, я ничего не могла с собой поделать. Но у меня врач строгая. Постоянно ругала за булки. Сейча вторая беременность, живот меньше, прикрепление по задней стенке, рожать в начале января, на данный момент набрала 6 кг, но это заслуга первого демона. А когда их станет двое, я наверное совсем стану прозрачная🙈. Но, только разрешил врач, я сразу начала и начну приседы без веса, отжимания, потому, что я не люблю когда тело худое и "висячее".

[@Людмила-щ9р1ч]

Красотка!!!!

[@TaksaR3]

Сильно мотивируете!А какая у вас группа крови?Возможно питание нужно подбирать и с этим учетом в том числе?

[@VictoriaMende]

Насколько я знаю, теория о питании по группам крови не была подтверждена исследованиями.

[@МилаЯ-х8щ]

Здравствуйте 🤗 я ростом 1,58 все три беременности - мне тоже не верили))) был маленький живот👌забеременела я весила 55 кг (это для меня идеальный вес) каждый раз на взвешивании у врачей был шок - я вес не прибаваляла(ну по грамм 100)-строение тела такое. У всех троих детей вес при рождении был около 3 кг 🤗к слову-ела все что хотела 😊в первую беременность :я не могла жить без сникерса, вторую- без курицы гриль, третью-без мандаринов и халвы😂

[@Irina.Rad.]

Такая же конституция была после 2 родов, но после 40 резко начала поправляться. В первую любила булочки, во вторую - маслины.

[@Sofenja]

Здравствуйте. Я тоже не люблю силовой спорт. Но а как же танцы, аэробика?... Это ведь спорт и более приятный...думаю что можно найти любимый, который приносит удовольствие, разве что он не принесет такого результата, именно на те мышцы, которые хотите...

[@VictoriaMende]

Я для себя пока такого спорта не нашла, поэтому занимвюсь наиболее эффективным. Кроме того спорт для удовольствия не всегда улучшает тело, потому что ты делаешь то, что нравится, а не то, что нужно.

[@СветланаБокова-ы6д]

Талия -это не генетика. Такая талия -это результат жёстких диет и тренировок. Какая сила воли -такая и стройность! Мне от одной ужасной мысли о таком образе жизни хочется стресс конфеткой заесть или даже двумя !)

[@8.5.3]

Есть тип фигуры груша, когда талия в любом весе. Хоть до 100 кг потолстей, все равно талия будет явно выражена по сравнению со всем остальным телом, даже если оно полное. То же самое в этом же типе фигуры с попой, худей хоть до 45-50 кг, попа всё равно будет большой по отношению к телу. Это и правда генетика.

[@martaguk2581]

У меня рост 1,63 , а вес всегда был 50кг. Сейчас вешу 54 кг и считаю себя полной и мне грустно от этого. Нужно сбросить 4 кг., Но на диетах никогда не сидела. Кстати, у меня 5 детей☺️

[@elenashamaeva8987]

С международным днём Недоношенного Ребенка Вас!!!

[@VictoriaMende]

Да, спасибо, у меня их три.

[@НадеждаКаисар]

Какая была хорошенькая!

[@АнастасияАрт-э6г]

Здравствуй! Мне 23. У меня 2-е детей с разницей в 3 года. В первую беременность набрала 18 кг, а во вторую 16. При этом я 1.60 и сейчас вес у меня 57. Хочу ещё похудеть до 55. Максимум до 50. Заметила вот что, если меньше 50,то месячные болезненые(

[@inessagk7668]

У каждого свой организм, правильно! Надо именно на себя ориентироваться, о чем Вика регулярно говорит. У вас отличный вес, кстати, скорее в нем надо мышцы подтягивать)

[@АнастасияАрт-э6г]

@@inessagk7668 да) вы правы, живот нужно, жирок убрать и подкачать) уже работаю над этим

[@ОльгаМ-ъ7х]

Настя, я заметила что высоким девушкам (+170) проще весить немного. Вот у меня рост 154 см, вешу 45 кг, ну до 35 мне никак не дойти, я когда весила 42 кг у меня месячные пропадали.

[@ОльгаМ-ъ7х]

Настя, я заметила что высоким девушкам (+170) проще весить немного. Вот у меня рост 154 см, вешу 45 кг, ну до 35 мне никак не дойти, я когда весила 42 кг у меня месячные пропадали.

[@АнастасияАрт-э6г]

@@ОльгаМ-ъ7х, ого🙊

[@ЕвгенияСегеда-о7ц]

Я тоже не люблю спорт 😓

[@cc-dc4ly]

Считаю довольно странным то, что основное волнение дам по поводу беременности - это набор веса. Это очень обидно, общество буквально навязывает девушкам думать прежде всего о том, как она будет выглядеть для других, а не как она будет справляться с иными проблемами. Например, с потерей социализации в принципе. Ее востребованность на рынке труда (все мы знаем присказки про больных детей). Кто будет сидеть помимо нее с ребенком. Сможет ли она сохранить независимость от мужа. Да банально, что будет со здоровьем, ведь роды - это не оздоровительная процедура. Даже моя мама умудрилась чуть дважды из трех раз не умереть (халатность врачей), ей повезло потому, что она вет.врач и во время понимала, что что-то идет не так. Вопрос: "Как сохранить тот стиль жизни, что был до?" должен быть основным. А у нас стереотипы в стране, что мать должна 24 часа сидеть с ребенком и не дай бог шаг в право или шаг влево - кукушка. Конечно, кто угодно начнет толстеть, если сидеть постоянно в квартире, ухаживать за маленьким и перестать быть столь же активным как до, естественно, что если единственное развлечение из доступных - поесть, никакие кг никуда не уйдут. А у нас так и выходит. В плоть до того, что у моей знакомой свекровь, которая так ждала малыша, начала саботировать невестку, когда та изъявила желание вернуться в строй, а точнее снова начать посещать все кружки, в которые она ходила до. А потом был план вернуться на работу. А как итог свекровь резко изменила показания и: "У ребенка должна быть мать".

[@VictoriaMende]

Было бы интересно узнать ваше мнение по поводу другого нашего видео, где мы с мужем говорим о распределении ролей и приоритетах каждого родителя: kzbin.info/www/bejne/r17dhIqga5qhfrs

[@dianasterkh7200]

просим про целеполагание))

[@olgam2235]

Со спортом у меня тоже не просто:)) Но и проблем с фигурой не было,пока второго не родила в 36..Вес не ушел ,ещё и " друзей привел". Пошла в спортклуб. Силовые 4 месяца с тренером, минус 2 кг по весам( жира минус 4)..Ушла отечность и всё ((( Кардио меня вообще не берёт,причем ещё и бесит))) 45-60 минут на элипсоиде это ужас. Даже велотренажёр покупала,ни один кг не пострадал))) Групповые пилатес,бодипамп- силовые все мимо. Отлично прижилась аквааэробика силовая с оборудованием. Вот вода мне подходит отлично. Ещё сауна,хамам и массажи;)

[@svetlyachokdecorative9290]

У вас не жизнь, а ад😱😀😀😀

[@mariazeier787]

Если при таких нагрузках и правильном питании вес не уходит, проверьте щетовидку...

[@olgam2235]

@@mariazeier787 Проверено "все вдоль и поперек", и женские гормоны все, сахар/ инсулин. Все идеально. Хочу провериться на пищевую переносимость. Организм очень чувствителен к питанию,начинаю чуть менять рацион- сразу гастриты и язвы начинаются.

[@АленаПанова-ф1ъ]

+

[@ne_julii]

Атопический дерматит разве зависит от питания матери?

[@Niki5095]

В большинстве случаев да, особенно если у родителей есть аллергия на продукты питания

[@Miriam_N.]

Нет, по современным данным не зависит

[@ТатьянаПетровская-о5и]

Вы такая хорошенькая раньше были)

[@MendeFamily]

Не то, что сейчас)