Je marche environ 5km par jour, j'ai 73 ans et je n'ai plus de médecin traitant depuis 5 ans. Mon dernier rhume remonte à 8 ans.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bravo. ma mère à 103 ans ne voyait son médecin qu'une fois par an, mais prenait soin d'elle-même chaque jour en suivant son programme d'entretien physique, mental et alimentaire
@hafidabelhadj318Ай бұрын
Merci beaucoup monsieur je suis tout vidéos vos conseille et je les pratique parce que j'avais une marche antalgique pendant 10 ans qui m'a causer une ttitude scoliotique des douleurs au niveau de mes articulation articulations et maintenant je me corrige à travers vos vidéos ,un grand merci du maroc 🇦🇱🇦🇱🇦🇱
M.Roulier il a fallut attendre tout ce temps là pour trouver votre vidéo et réapprendre à marcher et ça change la vie. Mille merci, continuez comme ça 🥰🥰🥰🥰
@GuyRoulier9 ай бұрын
Super ! Je suis heureux d'avoir pu vous aider à vivre mieux !
@nadinescholiers8306 Жыл бұрын
c'est ce que je fait avec mon Kiné Ostéopathe depuis 1 an ,il est génial j'ai 52 ans une fibromyalgie depuis 20 ans ,de l’arthrose des deux genoux bassin épaules ect ... et j'ai eu un cancer colorectal en rémission ,grâce a ses exercices je me sent de mieux en mieux c'est pas parfait mais c'est beaucoup mieux j'ai commencer a conter avec une montre mes pas au début entre 700 et 1200 par jours maintenant entre 4000 et 6000 c'est génial je revis
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous pour ce commentaire 😊 Surtout continuez !
@roserabia52843 ай бұрын
Merci beaucoup monsieur, surtout ne nous abandonnes pas.
@GuyRoulier3 ай бұрын
Merci à vous J'espère avoir encore 10 ou 20 ans d'activité si ma bonne étoile continue à scintiller !
@sylvielefebvre4824 Жыл бұрын
Je marche talon en premier, aucune douleur. C'est génial..
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bravo. Il faudra apprendre cela dès l'école primaire
@wassou9879 Жыл бұрын
Je ne vous dit que ça merci merci et encore merci que dieu vous protège et vous donne la santé autant que la durée de votre vie 😚
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@beabaret6817 Жыл бұрын
Bonjour, un grand merci. Je vais de ce pas suivre vos bons conseils. J'ai mal au dos depuis quelques temps. Ma posture n'est vraiment pas la bonne. Je découvre votre chaîne, et je pense que ce n'est pas un hazard. Un grand merci ! On devrait nous apprendre tout jeune à adopter la bonne posture pour la marche. Incroyable comme tout est lié. Ne pas savoir correctement marcher, abîme notre ossature. Merci 🙏
@GuyRoulier Жыл бұрын
Eh oui, c'est la base qui devrait être enseignée à l'école d'abord, dans les entreprises ensuite et aux personnes âgées pour finir afin d'éviter autant que faire se peut la perte d'autonomie pour cause d'arthrose, ostéoporose, obésité ou atrophie musculaire ou tout à la fois ! Ce sera mon prochain chantier de formation continue pour les 40-99 ans motivés et soucieux de s'assurer une longévité dans le meilleur état de santé possible !
@NoraYUSER Жыл бұрын
Ça c'est une vidéo utile ! Merci pour ce patage et vos précieux conseils 🤩
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@leonie9580 Жыл бұрын
Parlez nous aussi des chaussures et de la hauteur des semelles car elles modifient la marche et l'appui. Merci de vos conseils et de vos videos
@GuyRoulier Жыл бұрын
C'est noté
@evacolocinte5970 Жыл бұрын
Merci à vous, et dire qu’on marche chaque jour sans même avoir conscience de choses subtiles qui se jouent 🚶♀️🚶🚶♀️🚶♂️🚶🚶♀️
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous pour ce commentaire. Il y a bien des mauvaises habitudes à perdre car elles nous nuisent sans même que nous nous en apercevions !
@user-hh5tq3ui9z Жыл бұрын
Bonjour docteur, je suis ravie d'apprendre a nouveau a marcher correctement grâce a votre spéciale vidéo sur la marche 😊. Maintenant, je prends Conscience ❤de l importance de bien dérouler le pied (talon et plante du pied)comme en cours de marche méditative lente si j ai bien compris. J'ai bien observé comment vous avez marché dans votre vidéo et je m empresse de mettre en application vos bons conseils. Je suis sûre que j aurais moins de douleurs à l avenir ! Un grand merci docteur pour cette belle leçon sur la marche 🎉.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous. Je vois que je suis utile !
@brigittebicherel32262 жыл бұрын
MERCI GUY POUR VOS CONSEILS PRECIEUX POUR MA PART JE SUIS UNE MARCHEUSE A 60ANS CA ME FAIT UN BIEN FOUT PAR CI JE MARCHE PLUS DE 3/4 JOURS J AI MAL AU GENOU DROIT DEFOIS DONC JE VAIS ASSEYEZ DE MIEUX FAIRE LES PAS 😉👍👏🙏🖐😊
@louvawenwhite5119 Жыл бұрын
Merci pour les corrections proposées. Elles me seront d'une grande aide.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous et bienvenue sur ma chaîne KZbin 😊 Suivez bien les notifications (cliquez sur la petite cloche pour les recevoir)
@barisabaccouche74052 жыл бұрын
Incroyable c'est justement la question que je me posais... Ravie d'avoir eu la réponse et très bien expliqué 👍🏽🤗🙏🏽
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@marine684010 ай бұрын
Vidéo remarquable que je vais envoyer à mes amis.J'avais déja lu pas mal de choses mais votre ex des voitures et routes est très parlant et plus facile à faire comprendre. Merci pour la qualité de votre travail.J'ai fait 1 résumé pour les envoyer aux 4 cardiologues qui voulaient me refiler des statines! Le pire étant que suite à 1 erreur de conclusion d'un cardiologue aps 1 coronarographie,un an aps nv examen sans pb et on m'a qd même dit de prendre des statines en prévention !!!! Hallucinant ! J'avais déjà refusé statines et aspirine quand je croyais avoir 1 pb cardiaque et que j'avais peur d'aller me promener......
@GuyRoulier10 ай бұрын
Merci. Prenez soin de vous
@yocere51 Жыл бұрын
Docteur vous êtes intelligent 😂 un grand merci ! J’ai un mal de chien depuis 2 ans sans remède…Dieu vous bénisse grandement ❤
@GuyRoulier Жыл бұрын
Il faut trouver la cause de vos douleurs et la traiter. Pas d'autre solution logique à vous proposer. Donc un bilan complet de dépistage ostéo postural pour commencer
@yvesrouxel9987 Жыл бұрын
Pitié pas DIEU svp!!!Un agnostique convaincu.
@yocere51 Жыл бұрын
@@yvesrouxel9987 il est Grand le mystère de la foi… 😇
@liseroussetlesieur3097 Жыл бұрын
Merci pour votre générosité, vos conseils et la chaleur encourageante de vos propos
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous et bienvenue
@faridamarques9251 Жыл бұрын
Bonsoir Dr. Et merci vos précieux conseils. Bonne soirée à vous.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@mabrouk94815 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo concernant la manière recommandée pour une bonne marche, bonne continuation.
@GuyRoulier5 ай бұрын
Merci à vous
@nounagnonguillaume3757 Жыл бұрын
Merci de tout le bien que vous nous apportez par ces enseignements merci beaucoup
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@user-ll9dl1hu5p Жыл бұрын
Bravo! Merci , vous expliquez admirablement bien et grâce à vous je vais de ce pas, corriger ma marche et puis monter les escaliers aussi , je suis né en 1947 et je me sent comme vous, bien plus jeune dans mon esprit et dans mon corp et bien sûr je fais en sorte tout pour y arriver 😊👍👋
@GuyRoulier Жыл бұрын
Félicitations. Continuez comme cela !
@neigedu04 Жыл бұрын
Je partage de ce pas à mon groupe de rando !!!! Merci pour votre vidéo utile 👍
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@nouradahman144 Жыл бұрын
Merci Docteur pour les conseils très utiles et précieux Je me suis abonné à votre chaîne que je trouve très intéressante Grand merci à vous et grand bonjour d'Alger
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@ILOVYA2 жыл бұрын
Merci énormément pour vous conseil 🙏🏾
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Merci à vous
@kahinna9276 Жыл бұрын
Merci beaucoup docteur
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@ghislainefaurand40343 ай бұрын
MERCI pour vos précieux conseils👍👍👍
@GuyRoulier3 ай бұрын
Merci à vous
@raveloarijaonarado5252 Жыл бұрын
Un grand merci pour ces conseils précieux pour le réapprentissage de la marche. Tous mes encouragements pour la suite de v
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@jcbruneau4142 Жыл бұрын
Bravo. Merci pour votre humanité et vos conseils évidemment 😊
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@lilalia6472 жыл бұрын
Merci pour ces explications
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Merci à vous
@neilabendjeddou60582 жыл бұрын
Merci monsieur Guy des conseils utiles.
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Merci à vous
@fatihadoghmi355111 ай бұрын
Merci infiniment docteur pour ses conseils qui sont précieux
@GuyRoulier11 ай бұрын
Merci à vous
@marielouisechamberlin641211 ай бұрын
Merci. C'est tout à fait vrai. Cela permet de constater que l'on marchait un peu courbé. Cela fait un bien fou et on se sent plus grand puisque l'on se redresse le dos ainsi que la tête. Merci beaucoup Docteur...moi qui fait un minimum de 10.000 pas par jour à 83 ans...
@GuyRoulier11 ай бұрын
Merci à vous. Vous avez tout compris. Ne lâchez rien !
@user-se9dv1fh6f Жыл бұрын
Salut Guy, Une éternité que nous ne sommes vus. Je suis JP Rousseau, occlusodontiste et nous avons échangé sur la posturologie il y a longtemps ( je faisais partie de l'équipe de B. Bricot). Depuis nous avons évidemment appris, et en particulier que pour avoir le genou tendu au début du déroulement du pas, il faut retrouver la hauteur des dents postérieures usées, perdues ou remplacées sans cette recherche. A ce moment la tête retrouvant sa vraie place, le poids recentré du corps entraine naturellement le pas vers sa normalisation. Le rôle de l'occlusodontiste change donc car, son travail d'équilibration ne se fera plus par meulage sélectif comme si souvent prôné mais par adjonction de matériau sur les dents les plus postérieures, d'abord par dispositif inter occlusal de Perez et Rousseau permettant de retrouver et tester la dimension verticale postérieure, puis, après analyse sur modèles, équilibration prothétique, orthodontique ou simplement naturelle. Comme je suis sûr que cela t'intéresse, tu peux si tu le veux me contacter. Amicalement. JP Rousseau
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bonjour, Je suis toujours preneur pour améliorer l'approche posturale et pouvoir affiner les conseils aux patients. Merci de ces précisions. Cordialement GR
@christian-louisbourdier8538 Жыл бұрын
Merci! pour vos conseils pertinents, utiles et parfaitement illustrés ! , je vais m'efforcer de les mettre en applications...
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@naladanou4500 Жыл бұрын
Grand merci pour vos précieux conseils et je vais les suivre à la lettre merci encore à vous ❤,🌹
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@tahir43012 жыл бұрын
Merci Dr Guy pour ses conseils c'est vrais moi je marche beaucoup mais j'ai très mal au genoux qui enflés et devient lourd c'est insupportable
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Voyez un kinésithérapeute pour muscler votre quadriceps et récupérer une bonne extension du genou. Veillez à ne pas prendre de poids.
@salomonrachid9590 Жыл бұрын
De très bons conseils marche talon❤👍👍
@GuyRoulier Жыл бұрын
C'est capital !
@Mehdimehdi-gm4bz2 жыл бұрын
Salut guy merci pour cette video
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Merci
@videobeadom2182Ай бұрын
Merci infiniment
@GuyRoulierАй бұрын
Merci à vous
@martineschrotzenberger2457 Жыл бұрын
Merci infiniment 🙏👍
@GuyRoulier Жыл бұрын
merci à vous
@naimadjediri1572 Жыл бұрын
Merci dr pour vos conseils ❤
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@brittjulius4533 Жыл бұрын
Incroyable. Je découvre votre vidéo, je fais quelques pas en pensant à garder le genou bien tendu et aussitôt je me rends compte que je me tiens bien plus droite. Moi qui marche, avec mon chien, entre 8 et 10 km par jour, ça va bien me servir. Merci beaucoup !
@veroniquegivron5982 Жыл бұрын
Merci Docteur 👍
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@aliciafares4589 Жыл бұрын
Bonjour Dr, merci beaucoup !
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@colettejoly8888 Жыл бұрын
Super ! Super !!! Très éclairant ! Je viens de m'inscrire pour recevoir des envois par mail ! Et je vais essayer de me filmer en marchant !
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci et bienvenue
@xavierthomas8311 Жыл бұрын
Merci Docteur et à bientôt; Suite à une prothèse de hanche, je marche mal pour ne pas dire plus du tout; A bientôt. Amicalement;
@GuyRoulier Жыл бұрын
C'est toujours récupérable. Je connais particulièrement bien le problème ayant traité dans ma jeunesse les cas difficiles du Dr Judet célèbre orthopédiste dans une clinique au sud de Paris. L'important est de fortifier la chaîne latérale et notamment le moyen fessier mis aussi rééduquer le psoas et le quadriceps. Il faut environ 1 an pour une récupération optimale. Bon courage et faites vous suivre pour une kinésithérapie intensive et posturale
@fatimazahrahfa Жыл бұрын
Merci ,c'est très intéressant
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci
@FaraH-cl8bk Жыл бұрын
Merci infiniment docteur
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@samirarem8786 Жыл бұрын
Merci pour vos conseils précieux
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@shahinaz_mm Жыл бұрын
Merci bp docteur pour vos conseils.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@makanesissoko1684 Жыл бұрын
Excellent ✅👍 Merci ✅👍
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@abdoulayenafissa99142 жыл бұрын
Merci Mr Guy
@GuyRoulier2 жыл бұрын
avec plaisir
@har7928 Жыл бұрын
Merci Docteur
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous et bienvenue
@francoisekerninon7362 Жыл бұрын
Merci beaucoup !
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@edengaming1631 Жыл бұрын
Il faut commencer les massages Indien jeune et le sports encore plus jeune, ça aide :)
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bien sûr, c'est dès l'enfance qu'il faut prendre les bonnes habitudes, grâce à l'éducation parentale !
@edengaming1631 Жыл бұрын
Faudrait déjà tomber sur les bon parent, pour moi en l'occurrence mon papa de cœur (coup de foudre paternel quand je l'ai rencontré) n'est qu'un encadrant théâtre :,( @@GuyRoulier
@nicolebellanger8242 жыл бұрын
Merci Guy pour toutes ces explications. Je marche beaucoup, rando et marche nordique , je me suis amusée à prendre conscience de comment je dépliais mes genoux en marchant , dans un premier temps d'avoir la sensation du talon , je pense que c'est tout bon, mais faut être vigilant....bonne journée
@GuyRoulier2 жыл бұрын
Génial !
@alinekoener73836 ай бұрын
Bonjour ! Merci pour tous vos conseils. Pourriez vous faire une vidéo sur les kystes polpites aux genoux .? Merci 🙏
@GuyRoulier6 ай бұрын
J'ai déjà fait des vidéos sur les genoux et une formation complète accessible pour tous www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
@Gaspard-uc4iv9 ай бұрын
Je vous conseille de vous y mettre, c'est pour cela qu'on dit marche où crève
@GuyRoulier9 ай бұрын
Oui, dans les situations extrêmes.
@yof61272 ай бұрын
J'essaie de corriger ma démarche en n'amortissant plus avec le genou de la jambe de devant (que j'avais tendance à légèrement plier quand je posais le pied). Pas facile. J'ai l'impression d'avoir les jambes raides
@GuyRoulier2 ай бұрын
C'est une impression qui s'estompe avec le temps quand le mouvement devient automatique
@lesenergiescestlaviebyclaudie Жыл бұрын
Merci pour votre vidéo ! 🙏
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@Lilianedavin Жыл бұрын
Très très intéressant et important
@GuyRoulier Жыл бұрын
Je le crois, ce qui a justifié cette vidéo. Je vois régulièrement en consultation des personnes qui se traînent et perdent leur autonomie à cause d'un mauvais appui du pied ou une déformation réductible du genou. La simple correction avec ou sans semelles peut tout changer lors de la première séance même ! Après il faut avoir un minimum de volonté et de persévérance.
@bybyboubou1142 Жыл бұрын
@@GuyRoulier Merci pour ces precieux conseils.que je vais suivre .Je prend conscience que j'ai tout faux et que je me traîne...!.
@GuyRoulier Жыл бұрын
l'important c'est de corriger la trajectoire avant le crash !
@peggyfrance2226 Жыл бұрын
J'ai 43 ans j'ai parfois des douleurs d'arthrose et je marche beaucoup dans mon travail d'aide soignante
@GuyRoulier Жыл бұрын
Raison de plus pour faire un travail d'entretien complet genoux et colonne à base d'étirements et gainage et surveillance du poids et de l'apport nutritionnel. Ma future formation continue est pour vous
@christinesfara9025 Жыл бұрын
🙏❤️
@YanisBouak2 ай бұрын
Un conseil pour le muscle de la cuisse merci docteur
@GuyRoulier2 ай бұрын
Quel muscle ? Quadriceps, ischio-jambiers ? Et quel est le problème
@gillesziegler1709 Жыл бұрын
Bonjour, je suis surpris que l'on recommandé de marcher jambe "tendu", je pense perso que la marche naturelle "pied nu" est la meilleure. Le problème, pour moi, vient des chaussures... notre marche n'est plus compatible avec notre anatomie originelle. Votre avis m'intéresse. Salutations.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous et bienvenue. Pieds nus oui, sur un sol plat. La marche doit commencer par le talon, genou tendu à l'attaque du pas pour verrouiller les ligaments latéraux, tout simplement et le genou plie après passage à la verticale dans le pas arrière
@valeriebalit5924 Жыл бұрын
Comment se préparer à la marche pour être prêt pour le chemin de Compostelle ? Merci de vos conseils.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bonne question. Je conseille la montée et descente d'escaliers si vous en avez un ou les squats, comme dans l'entraînement au ski.
@85angus85 Жыл бұрын
Mille mercis yo
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous
@jacquelinecoulombel4265 Жыл бұрын
Se tenir droit sans douleur MERCI
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@giselecam8496 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@GuyRoulier Жыл бұрын
De rien
@marysemazeres1430 Жыл бұрын
le gros problème, c'est que notre façon de marcher montre nos problèmes inconscients, voir les podologues formés par Michel Charruyer entre autre, ils voient sur les empruntes de nos pieds, nos trauma d'enfance etc.. Donc pour mieux marcher, il faudrait faire un nettoyage, ou plusieurs, de mémoires, et puis ces mémoires conditionnent notre posture, faire des séances de psychogénéalogie aideront, mais tout le monde loin de là est prèt à remonter à sa naissance, à faire son arbre, etc etc. Je parle de ce que j'ai vécu, pratiqué trois hivers du chi quong avec une kiné, en meme temps que je faisais un travail en psychogénéalogie, et j'ai changé ma stature, plus de cambrure, plus de douleurs du bassin debout à l'arrèt, bien moins de douleurs des bras, plus du tout des cervicales etc. La stature de base du chi quong, aide à comprendre comment on doit se tenir debout, avant de marcher.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci pour ce témoignage. Beau bout de route parcourue pour une amélioration objective !
@nathaliefarinelle123710 ай бұрын
Merci docteur, mais ce n'est pas évident quand on souffre de spasticite sur IMC
@GuyRoulier10 ай бұрын
Effectivement mais il faut quel que soit le cas tenter de verrouiller le genou.
@ZenvoGlob Жыл бұрын
Je marche en attaquant l’appuie au sol par le talon sauf si j’ai des semelles qui absorbent mal les chocs, j’ai tendance à présenter la balle de pied en premier ce qui me permet d’éviter des douleurs articulaires.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Il est préférable d'adopter la démarche du chat, attaquer le sol en douceur et sans bruit avec le talon et dérouler ensuite
@ranim35667 ай бұрын
Monsieur, lorsque nous marchons, nous commençons par le pied en premier, ce qui signifie que nous ne bougeons que les pieds, mais la jambe bouge automatiquement ??
@GuyRoulier7 ай бұрын
C'est une réaction mécanique en chaîne qu'il faut canaliser
@lilianesamade1148 Жыл бұрын
Depuis que je suis jeune j’ai mal aux genoux… Les médecins me disent il faut muscler les quadriceps je n’arrive pas à trouver un kinésithérapeute qui m’aide pour ça comment faire ?
@GuyRoulier Жыл бұрын
Je ne peux que vous conseiller de suivre ma formation dans laquelle j'explique tout ce que vous devez savoir et faire. Cordialement Voir ici : www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
@allaguinourhen8973 Жыл бұрын
Comment marcher sur tapis roulant
@GuyRoulier Жыл бұрын
même chose, il faut dérouler le pied
@hayatrustom6440 Жыл бұрын
Bonjour Merci pour vos conseils . J'ai une question Marchions- nous de la même manière sur le sable et sur la terre ferme ???
@GuyRoulier Жыл бұрын
Bonne question. Non bien sûr car sur le sable mou on ne peut pas ou mal dérouler le pied.
@hayatrustom6440 Жыл бұрын
@@GuyRoulier Alors cela confirme les dires d un vieux médecin allemand qui nous conseillait de marcher sur les orteils, sur le sable car cela facilite la marche. Nous habitions à l époque un village de pêcheurs au bord de la mer.
@arslanemalika113510 ай бұрын
J'ai de l'atroce au genoux, elle détérioré à 80 pour cent que dois je faire Merci.
@GuyRoulier10 ай бұрын
Voir mes vidéos et ma formation en ligne. Tant qu'il reste du cartilage on peut essayer de récupérer une fonction et atténuer mes douleurs. Mais il faut être assidue.
@christopheblanc9917 Жыл бұрын
Les coureurs ont les genoux pliés.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Oui, mais pas les marcheurs ! La course dure peu et n'a pas le temps de créer une inflammation par frottement sauf en cas de torsion du bassin ou dysfonction du pied occasionnant par exemple le syndrome de l'essuie glace au niveau externe du genou (fascia lata)
@elibienetreproduitsnaturel53994 ай бұрын
Je marchais tous les jours 6000 pas mais depuis une semaine mon bas du dos me fait mal, mon cou à chaque mouvement est hyper tendu et provoque des petits vertiges … du coup je ne me sens pas stable et j’ai peur 😢
@GuyRoulier4 ай бұрын
Il faut vous déstresser et vous étirer par tous les moyens naturels (voir mes formations en ligne)
@elibienetreproduitsnaturel53994 ай бұрын
@@GuyRoulier merci , je mets mon nez dans deux de vos livres 🙏
@mama-cv9nm Жыл бұрын
🙏👍👍👍👍👍👍
@rudytemoliere9363 Жыл бұрын
Merci docteur Et le problème de la tendinite de l'épaule ?
@GuyRoulier Жыл бұрын
C'est compliqué. Il faut absolument traiter la région cervicale, souvent responsable de l'hypersensibilité musculo-tendineuse ainsi que l'acromio-claviculaire. Consulter un ostéopathe est essentiel
@omar-alijourie83262 ай бұрын
J’ai un déhancher de la fesse quand je marche et j’ai un genou valgum, le déhancher est dû à quoi ?
@GuyRoulier2 ай бұрын
A l'angulation du col du fémur en rapport au genou (c'est le même os) et au déséquilibre musculaire au niveau des muscles fessiers
@assaladoucaixas7926 Жыл бұрын
Merci pour cette astuce ! mais peut être est ce plus aisé sur une surface ou terrain plat ?
@GuyRoulier Жыл бұрын
Oui bien sûr.
@bekaone2528 Жыл бұрын
Bonjour! Vidéo très intéressante… mais quand on a des jambes arquées ou inversement, en X, ça marche quand même ?
@GuyRoulier Жыл бұрын
Dans tous les cas il faut rééquilibrer les appuis pour éviter d'accélérer le processsus d'arthrose, précoce dans ces cas. Plus que jamais la marche correcte est capitale pour l'avenir articulaire. 5voir ma formation sur l'arthrose du genou) www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
@jamillaellou6740 Жыл бұрын
Bonjour, merci pour tout j’ai de l’arthrose cervicale,comment je dois marcher merci
@GuyRoulier Жыл бұрын
Je vous conseille de suivre ma formation individuelle. Voici le lien www.guyroulier-formations.fr/inscription-cadeau-axe-vital-douleurs-d-arthrose-cervicale/
@cureaunaturel4528 Жыл бұрын
Je suis une nouvelle abonnée, j'ai pratiqué cette marche pour corriger ma posture,au milieu de la pratique j'ai commencé à avoir mal aux endroits mlades j'avais la sensation d'étirements, après la douleur diminuait progressivement,ma question est :ma marche est-elle juste ou fausse ?
@GuyRoulier Жыл бұрын
Si cela tire aux endroits rétracté et fatigue au endroits faibles, c'est que vous êtes sur la bonne voie. Courage, régularité et persévérance sont les moteurs d'une santé durable
@mouniraasri6449 Жыл бұрын
👍👍👍❤️
@tatooetugo Жыл бұрын
Bonjour Suite à une chute sur le genou gauche, j ai un flexum permanent à gauche. J essaye avec de l électrothérapie, et en marchant de verouiller ce genou mais c est impossible. J ai un kyste poplité de 2 cm, quand j en parle à mon medecin il dit que c est inutile de le faire enlever, que ca reviendra mais je me demande si c est pas aussi une des causes qui m empeche de verrouiller ce genou. Comment faire travailler ce muscle atrophié qui empeche de verrouiller ce genou ? Naturellement je fais des injections d acide hyaluronique, sinon, ca fait belle lurette que je ne marcherais plus. 😢 Merci pour tout.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous et bienvenue 😊 Votre cas est très courant. Dans votre chute, vous avez certainement fait une entorse du ligament latéral interne, ce qui a créé une hydarthrose réactionnelle elle-même responsable d'une instabilité du genou et du flexum. Il faut donc même longtemps après traiter la séquelle d'entorse par "taping" et aimants fixes, mettre une genouillère pour compresser l'articulation et faire diminuer l'épanchement chronique et la nuit faire un cataplasme de feuille de chou (voir la fiche naturemania). Si vous voulez éviter l'aggravation, ma formation en ligne vous donne tous les conseils pratiques pour traiter naturellement ce problème très courant et qui, en l'absence de soins adéquats évolue vers l'arthrose invalidante et la prothèse www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
@lilianesamade1148 Жыл бұрын
J’aimerais avoir une consultation avec vous comment procéder ??? Merci
@GuyRoulier Жыл бұрын
M'écrire d'abord en m'expliquant vos besoins et ensuite fixer un RV pour un 1er bilan complet et établissement d'un programme individualisé : contact@naturemania.fr Cordt GR
@abderrahmanebouazza7263 Жыл бұрын
Bonjours docteur j'ai un grave accident 2011 je suis tomber une semaines au coma j'ai fait un AVC pendant l'opération j'étais hémiplégique coté droits maintenant je marche mais j'ai perdu le sens de marcher quel conseille vous me donner merci
@GuyRoulier Жыл бұрын
Je vous conseille une rééducation intensive chez un kinési spécialisé et faire de vous -même des exercice d'équilibre comme l'appui unipodal
@abderrahmanebouazza7263 Жыл бұрын
@@GuyRoulier merci beaucoup pour le conseille
@abderrahmanebouazza7263 Жыл бұрын
Merci docteur de votre conseil ❤
@rossaambassa8838 Жыл бұрын
Bonjour Où se situe votre cabinet ? Je voudrais amener ma fille de 15 ans en consultation chez vous. Elle marche très mal malgré tout les reproche s et conseil. Merci pour les conseils.
@GuyRoulier Жыл бұрын
voir sur internet
@mariodash5 Жыл бұрын
Bonjour Pouvez vous m'aider a limiter mes symptômes liés au PPPD dont je souffre depuis 16 ans ainsi que les troubles du tonus musculaire (neurodystonie) ainsi que les vppb dont je souffre depuis 3 ans .. Je pense que tous mes soucis sont liés à ma posture J'ai consulté plusieurs spécialistes sans résultats Comment puis je vous contacter ? Merci beaucoup
@GuyRoulier Жыл бұрын
Quels spécialistes ? Quels ont été les diagnostics étiologiques ? (recherche des causes). Avez-vous suivi des soins de kiné spécialisés en vertige. Avez-vous effectué un bilan postural basique comprenant l'étude des tous les capteurs et le la colonne cervicale souvent responsable de vertiges (artère vertébrale) et raideur cervicale suite à un vieux choc de type "coup du lapin". Ce problème est très complexe et tous les examens doivent être faits pour trouver puis éliminer les causes retrouvées y compris l'état de stress. Vous pouvez m'envoyer le résumé détaillé sur mon mail
@user-oj6ti6dx5p Жыл бұрын
Bonjour Mon fils a 17 ans il a une scoliose qui a était mal traité, est ce qu'il est récupérable et comment ? Merci infiniment
@GuyRoulier Жыл бұрын
Merci à vous pour votre confiance. C'est un peu tard pour redresser les courbures, la croissance étant en phase terminale. Il faut voir un chirurgien orthopédiste pour déterminer si on peut par exemple lui faire porter une coque nocturne. Tout dépend de l'angulation de la scoliose.
@user-oj6ti6dx5p Жыл бұрын
@@GuyRoulier Merci pour tout docteur !
@wafaebouzkraoui9683 Жыл бұрын
Bonjour merci pour ces informations j aimerais que vous parler du problème d'obésité de la partie inférieure de corps merci
@GuyRoulier Жыл бұрын
Vaste sujet. Il y a dans les obésités "gynoïdes" à la fois un problème alimentaire et physique. Je conseille dans ces cas en première intention le régime anti-inflammatoire tel que décrit dans mon livre "L'inflammation silencieuse" et des exercices pour activer la circulation, ainsi que des exercices de relaxation (voir la respiration diaphragmatique .C'est à ce niveau que le blocage s'installe).
@wafaebouzkraoui9683 Жыл бұрын
@@GuyRoulier merci infiniment.où je pourrais trouver votre livre? Merci encore.
@wafaebouzkraoui9683 Жыл бұрын
@@GuyRoulier je viens juste de le trouver sur le Fnac et amazone je vais le commander 🙏
@veriteverite3565 Жыл бұрын
JE MARCHE BIEN MON PODOMÈTRE M INDIQUE UNE MOYENNE DE 4 .7KM PAR JOUR MALGRÉ CELA A 72 ANS MARCHE EST UNE SOUFFRANCE /POUVEZ-VOUS ME DIRE POURQUOI???
@GuyRoulier Жыл бұрын
La douleur est la manifestation d'une inflammation chronique de bas grade associée à un défaut postural ou de séquelles de traumatismes. Dans tous les cas il faut adopter une alimentation anti-inflammatoire, redresser la posture des pieds à la tête par des exercices d'étirement axial (voir le cas de mon patient de 91 ans) et notamment redresser le genou et assouplir la hanche en extension. Et je n'ai pas parlé des pieds, mais il doivent être rééquilibrés si nécessaire par des semelles posturales, le plus souvent avec une lentille rétro-métatarsienne. Ce n'est qu'une approche générale, mais chaque cas est particulier.
@veriteverite3565 Жыл бұрын
@@GuyRoulier mon inflammation peut être de mon poids : j ai entrepris un régime : j avais 108 kl en janvier j en est 103 kl ce matin : :j ai aussi un problème l infatique aux jambes la jambe droite a pris un cm en bas de la cheville et ne baisse plus, : je mets des bas de contention de tempt en tempt: aise irréversible, est-ce que mes douleurs chroniques ne proviennent pas de mes problèmes l infatique : marche et les bas ni font rien ???
@GuyRoulier Жыл бұрын
Il faut arriver à perdre le poids en trop car il crée de l'inflammation chronique !
@francegagnon6123 Жыл бұрын
Dr. Roulier, je vois très souvent des hommes marcher les genoux, l'un pointant vers la gauche et l'autre vers la droite à la manière des cow boys américains. J'imagine que c'est très dommageable à la longue.
@GuyRoulier Жыл бұрын
Oui bien sûr, mais il s'agit souvent d'une déformation congénitale des genoux qui forment comme une parenthèse. Dans ces cas l'arthrose se développe plus rapidement sur un compartiment du genou.
@fouziagaceb5726 Жыл бұрын
Franchement docteur les mouvements de la marche sont les mêmes partout !
@GuyRoulier Жыл бұрын
Les mêmes partout évidemment si on sait marcher, mais beaucoup de personnes ne marchent pas correctement et s'abiment les articulations, des genoux et des pieds. Il est donc capital de dérouler le pas . Sans parler des chaussures à hauts talons aux conséquences désastreuses pour la colonne lombaire et la posture.
@cortexrunner7623 Жыл бұрын
Comment vous contacter?
@GuyRoulier Жыл бұрын
Par mail contact@naturemania.fr , je ne réponds plus au tél trop chronophage. Cordt GR
@sylvielefebvre4824 Жыл бұрын
Est ce que c'est bon de marcher quand on souffre de la hanche... Que faire..? Marche afghane.. Je vous écoute... Avec intérêt..
@GuyRoulier Жыл бұрын
Excellente question ! L'important est de ne pas perdre l'extension de hanche due à la rétraction du muscle psoas et des adducteurs. Il faut faire des fentes avant comme les escrimeurs et voir un ostéopathe pour rééquilibrer bassin, colonne et membres inférieurs. Par contre il faut qu'il reste suffisamment de cartilage articulaire pour espérer une amélioration.