Vida comum, TPM, minha maratona, trabalho na internet, hábitos saudáveis, marmitas da semana...

[@dani.oliveirass]

Oie Letícia…. Adoro seus vlogs, uma dica de vídeo que eu adoraria ver você fazer e vídeo de organização financeira que você faz dando dicas sabe? Beijos 😘

[@Filmandoavida]

Boa ideia

Oi Letícia! Sou sua fã. Sou portuguesa e moro em Portugal. Comecei a fazer as marmitas, seguindo o seu exemplo, e estou amando!!! Obrigada pelas suas partilhas! Um beijo

[@leticialugerlopes]

Estamos juntas!!!!! 🤎

[@Nilvanirandrade]

Gente só eu reparei neste braço sarado da Letícia? Acho lindo essa estética.😮

[@VanessaSilva-918i]

Reparo sempre haha ❤

[@SaraCaterineSantosdaSilva]

Gente essa definição enxutinha com veias aparentes maravilhosa essa estética ...uma diva❤

[@victoriaana__z]

ela tá com um shape mara, me inspiro real

[@claudiasusanarodrigues6729]

Ensinamento simples para a vida: 'Não foi hoje, mas um dia vai ser' 💝💖💯

[@BrendaValentim]

aaaaah você vai amar o Rio, não sou ligada a maratonas aqui, provavelmente será na zona sul e com certeza vocês irão amar passear por aqui, tem muuuuita coisa legal pra fazer e conhecer.

[@leticialugerlopes]

Tô animada!!! Vou querer dicas depois! ⭐️

[@nataliaviegas4304]

Ei Lê! Realmente vale a pena se esforçar no conteúdo de qualidade, faz mt diferença na minha vida, me dá ânimo e me dá várias dicas de organização com as marmitas com a rotina! Muito grata! ❤

[@thaynamelgaco]

Amoooooooo! Assisto vlogs de várias blogueiras, mas os seus sem dúvida nenhuma são os meus preferidos!!!!

[@sarahsabryna3836]

eu guardo pra assistir com calma esses

[@leticialugerlopes]

Que honra!!!!! Muito obrigada Thay 🥹🤎

[@angelicahp]

Já tinha te mandado DM sobre a maratona porque estamos super felizes com a vinda de vocês pro Rio, e com certeza iremos te prestigiar. E quando tiver mais próximo, vou mandar uma listinha de lugares lindos que vocês devem conhecer. 🤎

[@victoriaana__z]

super apoio um encontro🫵🏾♥️

[@micaelemorais1411]

MEUS VLOGS DE CONFORTO! Amooooo 💗 Até repito, varias vezes enquanto sai novos.

[@edilannefelix]

Hoje vim para me alivia um pouco a cabeça, hoje foi cheio de serviço, vlogs da Lê são os melhores. Obrigadaa pela sua companhia. Abraços 🤩🤩🤩

[@leticialugerlopes]

Obrigada por estar aqui 🥹🤎

[@Daianasilva95]

Não tem como ignorar esse braço da Letícia 😅, amooo vlogs principalmente os seus 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@carolcoutinho6538]

Oi Lê... Que legal você aqui no RJ e no mês do meu aniversário... Força, foco e fé! ❤😘

[@leticialugerlopes]

Que demais!!!! 🥹🤎

[@dsantosrosa]

Ter os alimento já higienizados na geledeira é otimo, pq deu vontade é só comer.❤

[@leticialugerlopes]

Justamente!

[@telesjulia]

Amei que você vem pro Rio, Le! Vamos fazer encontrinho!!

[@marcia_c0sta]

Gosto dos seus vídeos porque por mais simples e rotineiro que pareça, além da qualidade das imagens e das cenas, é perceptível que tem uma intenção/propósito naquilo que está sendo mostrado e tenho certeza que vc inspira muitas pessoas com isso. Outra coisa que gosto muito é desses momentos de conversa, adoro as reflexões que vc trás. Parabéns pelo seu trabalho Letícia

[@jessshopbox2896]

Oi Letícia Amo seus vídeos! Parabéns pelo seu trabalho e dedicação ❤ Eu estava olhando o vídeo de quando vc estava contra a luz (blusa preta)… uma coisa me chamou atenção 🚨 eu percebi que a lâmpada acesa me parecia muito próximo da cortina. Observe se não seria melhor, afastar um pouco pra não tocar na cortina a cortina e o metal da luminária pois essas luzes esquentam bastante! So um alerta 😘

[@alexandrasousa3148]

Lele que felicidade de saber que vc vai estar aqui no Rio. Vc vai amar!❤

[@daanielimotta]

Ahhhh, você vai amar o Rio. Se fizer encontro eu estou dentro!! 🥰

[@dailycomclara]

Lu! Tem dias do nosso ciclo que a gente fica a flor da pele ne? Que é bem difícil mesmo, mas depois passa. É ir tentando lidar com as frustrações e respeitar esse momento que talvez necessite de mais reclusão e de diminuir ao invés de acelerar (sei que é complicado em meio a tantas demandas). Felizzzzzz demais que você vem pro Rio! Ansiosa para isso. Meu sonho te encontrar nessa maratona (?) Sim!!! 😂🩶

[@carlyreiis]

O rio tem meu coração ♥️ já fui e da vontade de voltar sempre! Vai no Cristo lê, é uma experiência maravilhosa, a vista então 😍 praias.. conhecer o Rio é tudo de bom !! Que top participar da corrida por lá 🤩👏🏽 Aa eu participei da live, foi muito bom te ver por lá, 🥹 foi ótima! ✨ amoo te acompanhar lê 😘

[@priscillabarbosa1133]

Oii Le eu fui pro Rio esse ano foi minha estreia nos 21k. Amei me apaixonei e vou esse ano novamente nos 21k.

[@leticialugerlopes]

Vamo que vamos! ⭐️

[@dudamacena7722]

Vou estar lá torcendo para você na maratona. Encontro aqui no riooooo pelo amor

[@daninglesonline1526]

Que saudade do Brasil quando vejo a manhã da Letícia com jornal e café kkkkkk tão Brasil ❤🎉 A TPM me pega feio todos os meses; tenho dor na perna, fico com retenção, dor de cabeça e quero só comer doce 😂

[@neusamerces3140]

Eu sofro com dor nas pernas na tmp....tenho usado meia de compressão pra aliviar.

[@victoriaana__z]

e o estresse?? af🥲

[@leticialugerlopes]

Hahahaha suuuper entendo 🥹🤎

[@Daianasilva95]

Eu com dor nas costas, dor de cabeça, bem estressada e só quero ficar deitada 😢🫤

[@gleicianecarvalho1842]

Eu fiz a desse ano Letícia .Vc vai amar. A maratona do Rio é linda....

[@VanessaSilva-918i]

Amando esses vlogs gigantes ❤ Menina que torta linda!

[@sophiacastro2457]

Te espero aqui no Rio, Lê! ❤

[@julianepedropaulinooliveir7854]

Momento especial assistir seu vlog!

[@stefaniesantos2357]

Lê comecei a criar conteúdo sobre psicologia, e agora eu entendo o quanto é desafiador ❤❤ amei as dicas. Vão me ajudar muito.

[@amiraildesilvamendes732]

Sou maranhense, morei no Rio, SOU Apaixonada pelo Rio, hoje moro na italia , ja voltei duas vezes no Brasil e passo pelo Rio ❤❤❤

[@rosemarafernandes3325]

Eu participei da live, muito maravilhosa já quero mais e tbm sou do RJ, ansiosa pra te conhecer pessoalmente, vc é inspiração ❤

[@LucianaSantos-ie1gc]

Carioca aquiiii❤❤ Quero muito te encontrar ... você é uma grande inspiração na corrida 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@marthadesouzatinoco2551]

Parabéns 👏👏 será Bem Vinda ao RJ❤

[@alinecassianoteixeira4163]

Mulher que lindo os quadros que tem na sua casa ❤❤❤.Le, Queria saber sobre os seus itens de cozinha que vc guarda as frutas e legumes?

[@souza_jeanne]

6:27 A Lê usando um termo muito mineiro: "entranhar" o tempero 😆 As mineiras entendem ✨

[@cristianemoreira989]

Ja na torcida por sua primeira maratona ❤

[@esteralves9668]

Amo muito seus vídeos Lê!

[@veraluciaalmeida2611]

Boa noite, bem vinda ao Rio.❤

[@juniamaria8325]

Oi Lê! Te entendo perfeitamente, tenho dpm e sei como a gente fica. 😏 Gosto do seu conteúdo. Vc falando das capas de almofadas, do nada foi engraçado.😂 Lê que notícia boa, estarei torcendo por na corrida do rio de janeiro. Deus abençoe vc e o Natan! 🎉

[@celiabenficaaquino8755]

Que bom Letícia que, vc continua ! Estava chateada mas, Graças à Deus, superou ! Continua! Continua!

[@joanabatista3154]

TPM aqui também amei ver o quanto nos ajuda amo seus vlogs Letícia

[@alinecristinafernandodasil6474]

Que emoção apareci nesse vlog pela live😊❤❤❤❤

[@catarinesilva3106]

Também coloco filmes que já assistir para pegar no sono 😂 O diabo veste prada é o campeão 😂

[@leticiagomes3380]

Boa tarde 🌹! Que maravilha você vai pro Rio de janeiro 👏👏🏃🏃🏃😍😍

[@oiquirida2590]

Vamos almoçar?

[@lizineiapereira8512]

Vamos tomar café da tarde!!😅

[@isabellaalvesprofessora]

@@lizineiapereira8512vamos jantar? 😅

[@leticialugerlopes]

Hahahaha amei!!!

[@danielasborz]

Café da manhã por aqui❤

[@anicmnds]

Vem em Petrópolis, Lê Vocês vão adorar a vibe da cidade

[@mariavictoriabenine9087]

Le uma dica pro repolho quando vc n quiser comer ele cru: corta como vc cortou, ferve uma agua e joga em cima, ele vai ficar igual fica quando faz no fogao, fica muito gostoso e prático

[@brunaconde9704]

Você tem que fazer um encontrinho aqui no Rioooo com a gente. Eu iria AMAR te conhecer!!! 😍

[@corracomana]

Já quero acompanhar os vlogs de treinos para maratona. 😍👏

[@cristinapini2585]

Lê, a salada de repolho fica uma delícia com maçã picada, qualquer dia experimenta!💖😗

[@samantha2601]

Oii Lê! Uma marmita que, também, fica ótima é o macarrão com molho branco e brócolis… Experimente! Acho que vocês vão amar

[@lidinhasalles5890]

Boa tarde Letícia!Amo os seus vlogs,moro em Cambuci/ RJ❤️

[@dsantosrosa]

Aaaah vc vem no Rioooo. Que legal! ❤

[@julianadamasceno9343]

Que lindaaa, moro no Rio, é lindo aqui, vai tomar café ao Forte de Copacabana, é uma delícia ❤

[@joanabatista897]

Hoje você me motivou a voltar para os treinos.

[@leticialugerlopes]

QUE ALEGRIA!!!!!

[@marialorrayne2447]

Você é maravilhosa. Amo vê sua rotina.

[@julianakolombesky2731]

Leticia, preciso falar, que braco malhado lindo hahaha amei 😂

[@luizacosta3176]

Oiii Esse repolho com alho frito também fica ótimo 😍

[@neusamerces3140]

Como você faz esse repolho?

[@rosasousa2192]

Que vídeo bom, como sempre 😍

[@NataliaMartins-000]

Oii Le, dica: pra salada de repolho testa com gengibre ralado da proxima, fica ótimo tbm!

[@Isabellancole]

Lê, eu amei o vídeo todo, mas esses superiores maravilhosos se destacam no vídeo kkkk 💖

[@nataliagarbeto]

Vem pro Rioooo Lê 🎉❤

[@SabrinaBeatriz]

Lê sobre o cabelo, acredito que seja os penteados bem puxados. Meu cabelo mudou demais depois que passei a incluir mais na rotina até por ser prático. Parece que perdeu o volume, a raiz parece cada vez mais lisa 🥴 bom foi o que percebi aqui! Enfim. Amo sempre seus vídeos 🥰

[@julianakolombesky2731]

Amooo, minha companheira das tarefas domésticas hahahaha

[@fernandafranz7304]

Leticia, uma dica de livro ótimo é : Como fazer amigos e influenciar pessoas - DaleCarnegie

[@laisflorianocosta8077]

Apenas vi a capa e já amei❤

[@brendasantos4116]

Estou de TPM e amei você compartilhando, me senti muito sua amiga partilhando a experiência de ser mulher kkkkk E para um dia não tão legal o vlog me ajudou a manter o foco de uma rotina que quero

[@leticialugerlopes]

Aaaa fico feliz demais com essa identificação, Brenda 🥹🤎

[@dsantosrosa]

Seu cabelo esta lindo.❤

[@mayaracarlos]

Se já vai vir para o Rio já dá um pulinho em Angra dos Reis vou te levar para um açaí maravilhoso

[@Naninha.16]

Suas comidas parece boas😊

[@mayanabranco8287]

Caramba! Qndo vc vem ao RJ?! Ah! Qro mto poder estar lá! Vou torcer por vc!!

[@lilianedaianesp]

Nada como um dia pior do que o outro kkkkk disse os paces pra nós kkk

[@camilacarvalhodemenezes2840]

Amei este vlog, mas só nele eu percebi que você não usa alho na comida.... é isso mesmo ou não sai nas filmagens?? Aaaaaaaaaaaaaah você vai vir para o RJ! Amei saber disso, quero encontrinho com as seguidoras cariocas!!!

[@lilianandreotti7101]

Que top esse secador de salada que vira o próprio recipiente, de onde é???

[@kstcacheada]

Meu RJ ❤

[@sthefanypacheco5231]

Que torta ❤

[@victoriaana__z]

amei❤

[@kamyllebarreto]

Lê, passa os links destes organizadores de saladas e frutas? Amei o vídeo ❤

[@paulalopes1107]

Leticia,tem como passar o nome ou onde vc comprou o seu pote seca-salada,por favor? Obg e fica com Deus😊

[@jessicalourenco532]

Lê compra um processador para você Uma mão na roda para tudo! 😊

[@marianadias5452]

Le, vc tem link desses potes de higienizar salada, principalmente o do alface que é 2 em 1.. ele armazena e centrifuga

[@dayyannaferreira]

Que lindo lê seu penteado, ensina pra nos😂

[@rafaellaalves1339]

O bração da lê na capa do vídeo 🤯 muiezona menino ❤

[@andrea_deinha16]

O molho branco não talha no macarrão quando fica na geladeira?

[@marthadesouzatinoco2551]

😍😍

[@SilvanaAmaral-tj6so]

Oiê ❤❤❤

[@lethicialago5578]

Alguém sabe se ela já explicou em algum vídeo quanto tempo a carne/frango fica descongelado e temperado na geladeira ?

[@jessiicasales]

Como faz o negócio de couve que vc sempre usa na salada?

[@flaviasouza9019]

Oii, como que faço pra acessas os conteúdos do seu clube do livro? ❤

[@elidamelo5458]

Sério lê, queria muito conhecer você faz um encontrinho, tipo no shopping com a gente ! Vem conhecer o Rio ! Vai em arraial do cabo Praia do laboratório ( Angra dos reis ! ) Cristo Redentor A roda gigante super gigante

[@ednarafajardo8448]

Oi le eu tenho uma geladeira igual a sua e essa luzinha piscando é quando falta luz é so clicar o botão "selecionar" que ela para 😅

[@larissamedauar2456]

Amo as reflexões, podia ser minha terapeuta!

[@keilarangel8309]

🌷🙏🏻♥️

[@milenilda]

Pode falar de modéstia e academia??

[@elivaniaribeiro3985]

Uai nao entendo esses tempos ela disse q nao ia conpetir mais nao entendi

[@thaianebruna]

O jeito da lê de reproduzir/seguir as receitas é diferente! 🤣

[@valdineaabreu4640]

Porque vc parou de ir no nutricionista?

[@elmaconceicao1714]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@BrunaMendonca-vv8vj]

Dona Letícia, a senhora podia começar a jogar os stories do insta para cá tbm em! Estou sem insta e saudades de te assistir todos os dias..

[@laisoliveira5794]

Uma curiosidade sobre as marmitas vc pesa? E seu marido come a mesma quantidade que você? Tô perguntando, pq aqui em casa, meu marido come o dobro do que eu como.

[@neusamerces3140]

❤❤❤❤❤