Alimentação na Menopausa (25/05/23)

No programa de hoje, o Dr. Luiz Fernando Sella, endocrinologista, médico do estilo e fundador da ‪@sowsaude‬ , vai falar sobre a alimentação na menopausa e nos ajudar a descobrir como uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode trazer equilíbrio e bem-estar nessa fase.
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[@marciadossantossouza7825]

Só de ouvir esse versículo bíblico o vídeo já valeu a pena, gratidão❤❤❤

[@receitasdepaosaudavelkatia809]

Amem! Deus è tudo pra mim, ele è maravilhoso. Obrigada, pelo video.

[@solangecoelho1695]

Pra mim um momento muito difícil, principalmente porque os médicos só querem tratar de ansiedade. Gratidão .

[@ciceramonteiro4115]

Estou hoje tbm na menopausa,cinto Carlo ,choro por nada , ansiedade,irritada e pedir peso e um pouco de queda de cabelo

[@monicalu1285]

Depois que eu entrei na menopausa, o meu colesterol aumentou, e agora estou fazendo a dieta low carb, pq preciso reduzir gorduras, açucar, carboidratos simples, tbm tomo alguns chás, que ajudam a reduzir o colesterol.

[@anaaparecida3685]

Que gracinha, vocês orientando agente nessa fase tão importante!

[@nelcynelcymiranda8530]

Louvado seja o nosso Deus por sua vida querida.. benção de Deus ❤além das dicas de saúde... alimento Espíritoal ! ❤❤❤❤amém

[@emildatimoteo]

Que maravilha de programa, vc poderia fazer outro sobre Ansiedade e Menopausa teré, desde já agradeço, adoro esse programa, que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

[@mariaaleirquintela459]

Bom dia, estou na menopausa, tenho me cuidado um pouco sim, mas quero aprender mais

[@adrianamariademourarodrigu5775]

Programa maravilhoso e de utilidade pública que ajuda as mulheres nessa fase tão difícil de nossas vidas obrigada aprendir muito.

[@rosanacristina8400]

E bom quando um médico falar desse assunto pra nós ajudar principalmente os alimentos e buscar ajudar pra viver bem

[@claudiajesus7798]

Shalom amei esse estudo Deus abençoe esse canal e todos.

[@angelazatti7198]

Oi , pra mim a menopausa está sendo uma fase boa. Mas eu cuido bem da minha saúde.como muita frutas verduras e sementes e faço exercícios. Muito bom.

[@maramendoim]

Parabéns!

[@maralima3898]

Amém 🙏

[@horlandoribeiro2764]

Bom dia querida irmã Deus abençoe sempre vocês

[@fatimagloba-oe7kk]

Menopausa para mim esta sendo um tormento Não está sendo nada fácil ainda mais tendo que trabalha

[@julia_diatchuk.]

Compra magnésio na farmácia me ajudou muito tomo todo dia amiga durmo bem mais não use açúcar nem leite d carinha pra me ajudou d mais

[@fernandaamorim8497]

Eu entrei na menopausa mais ou menos 40 anos. e minhas amigas uma entrou com 35 e a outra com 29 anos. eu senti os sintomas do calorão,tristeza, nervosismo, cabelo caiu e ficou fino ,ralo e engordei muito.

[@nubialopes2735]

Amém pô esse versículo 🙏

[@claudiogaldinonunes4727]

Que linda! Quando falou ,receba meu abraço.

[@ednalvasantana9337]

Com a menopausa vem td q ñ presta 😮😮😮Eu gosto desse programa ,a teru é abençoada ❤❤❤❤e o doutor Luís tem uma calma ,me faz bem 😊😊😊😊

[@ivetetrindade7552]

Adoro assistir vc Boa tarde

[@user-rl2ky8uq7o]

Que boas orientações

[@normeliamariaoliveiradesou8590]

Boa noite! Muita luz.

[@josielejosi6068]

Simplesmente maravilhada com o vídeo! Até que enfim, encontrei alguém que explica detalhadamente tudo. Muito! Muito! Obrigada!!!

[@SandraSantos-qi2xl]

Gratidão

[@mariadasgracasmoreira9423]

Obrigada pelas orientações,passei pela menopausa ha anos atras sem noção nenhuma sofri bastante ,quantas dicas maravilhosas obrigada pelo carinho

[@edecleidequeiroga7658]

A jornalistas ta mal informada com relação ao nordeste. Aqui no nordeste temos uma variedade enorme de frutas e legumes, acho que mais que no sul por exemplo 😅

[@miriaalves6651]

Estou sentindo tudo isso e muito mais, inclusive palpitação no coração

[@flaviamendessenna2869]

Vendo o vídeo agora amiga, tô com 41 só tô descendo ladeira abaixo rsrs vc falou da palpitação, menina to sentindo demais, sem falar da ansiedade que me apareceu. Mais Deus vai nos ajudar😢

[@fatimaoliveira614]

Nossa, com certeza, todos esses sintomas eu tenho...🤦🏽‍♀️ Aff, uns mais, outros menos. Mas, passo por todos. Muito chato, tomara que com o tempo, eles possam minimizar. 🤔 Muito boa a matéria, parabéns!

[@solangecoelho1695]

Gratidão.❤

[@franciscaneide93]

Eu estou começando a entra na menopausa tenho 52 anos

[@katiusciamorais4237]

Parabéns pelo programa ❤

[@rogeriacamargo5323]

Estou no início da pré menopausa, calor, dificuldade de emagrecer, sono ruim, dores no corpo, não tenho uma alimentação ruim, faço acompanhamento com nutricionista, fui na ginecologista e ela passou reposição hormonal de 3% mas tive reação alérgica com um grosseirão no corpo e principalmente no rosto e braços, tive que parar e ela disse que não tem o que fazer 😢😢

[@cristianapacheco375]

Oi, Rogéria! Vá em outro médico! O meu ginecologista passou um fitoterapico chamado Aplause e tribulus terrestris para a falta de libido. Está me ajudando a não ter calor. Eu tirei gluten, lactose e açúcar. Procure um médico de medicina integrativa. Que Deus te abençoe!

[@emiliasoares5098]

​@@cristianapacheco375verdade. Nem todos os médicos sabem o que orientar. Fui endocrinologista, ginecologista mas não impediram de osteoporose. Eles não sabem orientar. Decepção

[@clairemari6070]

Cápsulas de amora é muito bom!! Tira todo aquele calor horrível 🙏👏👏

[@rosangelamuniz3461]

Minha médica passou fitoterápico, promensil de 100 mg ,melhorei muito .

[@miguelp947l]

Estou sentindo muito calor como e ruim não sei o que fazer

[@silvanarodrigues1127]

Excelente programa

[@zannygodinho3456]

Menopausa cirúrgica ( retirei meus dois ovários) 😢

[@vaniasoares5953]

Amém

[@lisamartins2634]

Boa tarde doutor, preciso muito de sua orientação, tenho muita dor no corpo e tremores internos, após eu trabalhar por exemplo na horta e jardim que é um trabalho mais pesado , tive uma melhora significativa após usar amorinha por um período , mas quando acabou as amoras voltou os tremores como se fosse um reumatismo pelas dores que sinto. Me ajude doutor😊

[@jeanekely5632]

Amem

[@katiacristina6461]

Amém 🙏🏼

[@rosaquirinoxavier4199]

Mas a soja não faz mal para quem tem tireoide?

[@edileniralves4068]

Hoje tenho 15 dias que fiz histerectomia total e ja estou sentindo diferença em minha vida. Ja não estou com as pernas inchadas e não estou sentindo cãibra nos pés. Porque não podia nem estirar meus pés que dava cãibras

[@AnaLucia-cd6mo]

Canal top. Adorei as explicações do Dr 👍😘

[@rosanapereiradeoliveira1693]

Excelente conteúdo ❤

[@nidiaoliveira4198]

Perfeitoooo❤

[@eunicegomes4918]

Eu com 53 anos sinto tudo isso ansiosa não tenho sono mto calor dor de cabeça dor no corpo engordei os exames tudo subiu triglicérides glicose pressão alta

[@betasoaresdonascimento6565]

Que maravilha eu fasso tudo isso...🙏❤

[@MariaJose-vr3uu]

Estou passando por tudo isso,mas mudei alimentação.

[@vandaoliveira1429]

Muito boa as dicas

[@erickateebetpuga3669]

Solidão é o q mais sinto..depois dos calafrios de madrugada

[@user-mu4vg1tt8w]

Bom dia! Estou com menopausa precose!

[@ameniamaia6973]

Maravilha doutor

[@soniaalves8560]

Pra mim a pior parte ta sendo minha pressao arterial q ta subindo mto,medico nehum fala da pressão mas conheco mtas q subiram a pressao com a chegada da menopausa

[@mimisouza3313]

Tirou muitas dúvidas, pauta muito interessante

[@nilvaandrade528]

Muito Obrigado!

[@vanelavane5082]

Já quem tem Endometriosi tem que evitar a soja por causa do hormônio quem contém, aos 40 anos longe da menopausa (segundo a ginecologista) teria que evitar mas estou na fase de transição com certeza, sem possibilidade de consumir soja.

[@eunicegomes4918]

Eu sinto tudo isso a mais de dois anos e ainda mestuo todo mês eu estou com 54 anos e não tou suportando tanto problema insônia ansiedade calor dor de cabeça aumenta o peso

[@ellycarmo7965]

passo por esses sintomas...

[@marinaldemartinsdossantos573]

Marinalde, Tou sofrendo muito com dor de cabeça e muito mais

[@chrisfoy4171]

Adorei!

[@elvmg6444]

Olá Muitas informações maravilhosas. Podemos comer a soja sem sem fermentada? Obrigada um abraço e tchal

[@familiasena4438]

Muito bom, mais poderia ter falado da maca peruana, já comprovada. E a soja, no nosso solo é transgênica, quais os efeitos colaterais?

[@nadabsilva5617]

Faz 5 meses que entrei na menopausa, e não sentia nada,agora c 50 to sentindo dores de cabeça, cabelo e pele ta ruim

[@rohtanaka3465]

Oiê Teru, tenho 38 anos e estou na perimenopausa ,com os piores sintomas possíveis rsrs

[@iar282]

Procura ajuda com médico, é muito ruim os sintomas, já sofri mt com esses sintomas.

[@MariaRodrigues-nf1qx]

Eu tomo omega três todos os dias 😊

[@gilmaramoreira4808]

No meu caso crise de ansiedade e depressão

[@maristelacassiadedeus4737]

A soja prejudica a tireoide, tem algo que substitui?

[@dirceununes1011]

Onde esse médico atende,,, alguém sabe? Deus abençoe a todos

[@keityfontenele533]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼

[@cintiavanger]

Parei de menstruar aos 42 anos, tenho 47 agora e descobrir uma estenose mitral reumática grave. Fiz uma intervenção cirúrgica( valvoplastia por balão)dia 27 de janeiro 2024. A meno pausa pode precisar essa minha patologia cardíaca? Venho sentido formigamento nas mãos e pés esquerdos.

[@cleaferreira5239]

Tenho depressão só piora com a menopausa

[@katiacristina6461]

É horrível esses calorões 🥵

[@joanadarcoliveira1130]

Tenho 42 anos Já faz mais de 1 ano que não mostrou Sinto muito calor e tou em magresendo o que faco

[@gilmaramoreira4808]

Eu tenho 36 anos eu posso ja esta entrando na pre menopausa porque uma vez outra eu sinto um calor e tenho alguns sintomas que vocês falaram

[@cleaferreira5239]

So falta o dinheiro pra comprar!😢

[@claudineiajesus]

Sinto 😢 tudo isso muito calor no corpo e ansiedade todos os sitomas 😂

[@alessandrasantana2141]

Boa tarde Doutor eu tenho 42 anos e estou sentindo muito calor tenho transtorno de anssiedade estou com queda de cabelo probrema de pele irritabilidade falta de líbido o que eu faço ?

[@jseteprime5187]

Eu Laurita

[@marinalvasofia4075]

Jesus vai vir

[@ciceramonteiro4115]

Dr me passa o alimento por escrito por favor

[@jseteprime5187]

Bom dia doutor quando agente tira o utero fica o colo eum ovario preciza tomar ormonio

[@MariaDasgracas-bk7tf]

Quem tem hipotiroidismo pode comer soja?

[@mariairacisouza3803]

Oi Boa noite Dor Luis eu já tirei uns meus ovários mais eu tenho 61 anos mais eu ainda tenho o calourao mi ajudar pro favor

[@mariairacisouza3803]

Meu nome é iraci eu preciso de ajuda

[@neurenyvazmonteirorodrigue8413]

.pois eu estou nessa fase da menaupasa estou com cinquenta quantro

[@user-pf4si7zw7m]

Bom dia eu sofri muito com isso hje tomo vitex agnus nelhorei bastate faço exercicio pra ajudar também

[@enypereira5869]

mais depende da quantidade de café pra causar insônia

[@katiacristina6461]

Sou à primeira a dar like ❤

[@ciceramonteiro4115]

Sinto dores no meu corpo

[@adrianalagesdequintodequin290]

Olá, mesmo eu fazendo reposição hormonal sinto todos os sintomas as vezes mas fraca outras vezes mais intensa e com muita frequência fogo nos pés e nas mãos.Esse também faz parte?

[@jivanicealmeida7836]

Adriana vc tá fazendo certo o reposição hormonal com estradiol e progesterona ??

[@user-tc6vs7qe5z]

DR TENHO 52 ANO AINDA TENHO MESTRASAO TENHO OVARIO POLICISTO GUI DEVO FASER😂😂😂

[@andreiaandrade5029]

Por aqui foi 5 k numq pancada só

[@katiacristina6461]

Fiz histerectomia radical pq tive câncer de colo de útero 😢

[@user-pg2kx2vm2z]

Saúde pra você querida❤

[@user-pg2kx2vm2z]

Fiz faz 20 dias,saúde pra voces❤

[@cleaferreira5239]

A soja e transgênico

[@maricelmaramirodossantosra1092]

Bom dia eu tenho muito Carlo não tenho vontade de te relação

[@Matheusgamer-xf7bk]

E quem não posso soja

[@karladiamante4969]

Eu tenho ação alérgica com a soja. O q eu substituo o soja na menopausa.