Dra. Belaustegui: Microondas y utensilios en la cocina

[@VidaPotencial]

Este es el 4º vídeo de la serie de Cocina Saludable. En esta ocasión vamos a hablar de la toxicidad de los materiales y utensilios de cocina. Veamos qué tenemos en nuestras cocinas. 00:00 Introducción 04:00 Sustancias bioacumulables 05:52 Recipientes de hierro y cobre 06:40 El aluminio 10:10 Cómo evitar el aluminio en la cocina 15:29 El plomo 16:04 El teflón 20:32 Los plásticos 26:15 Qué utilizar en la cocina 26:33 Materiales más estables 29:22 El microondas - Otros vídeos que te podrían interesar: Cocina SALUDABLE I - kzbin.info/www/bejne/gmKlpHebrtF8d5I Cocina SALUDABLE II - kzbin.info/www/bejne/inmnc36Pl6aJhpY Cocina SALUDABLE III: kzbin.info/www/bejne/oX-aaId_jbOcZsk - Isabel en Instagram: instagram.com/isabelaustegui/ Isabel en KZbin: www.youtube.com/@IsabelBelaustegui - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en KZbin: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[@Yosoyserenithy]

Muy interesante e ilustrativo su información... ¿Por que algunas dietas que se llaman antiinflamatoria, dicen que la insulina se dispara en ayuno?

[@58cocochanel]

Gracias es muy útil toda la información, solo sugiero que la voz de la doctora no sea tan baja.

[@marthabeatrizb4361]

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[@marialuisacortes3756]

Cuando me mudé a esta apartamento hace ocho años lo primero que hice fue tirar a la basura el ENEMIGO MICROONDAS, yo no quiero saber de eso…soy longeva y sana. Le doy Gracias a Dios porque he aprendido a alimentarme y hacerlo con mi familia….Gracias mil porque sigo aprendiendo a diario, sus programas son una gema invaluable. Un abrazo Dios les continue bendiciendo.

[@cerrocaneo6732]

El microondas no hace daño, hiciste un descarte que no era necesario

[@elitesvslahumanidad4798]

@@cerrocaneo6732 hace un daño horrible demostrado

[@hilariovillalobos7147]

🙏🏼Amén🙏🏼

[@Laprincesaluthien]

Este capitulo da información valiosísima. Haceis una labor educativa y de divulgacion excelente. Explicada con claridad, conciencia y humor...muchas gracias! Sois geniales los dos. Qué bueno que estéis ahi!

[@sandyfernandez1205]

Descubrí su canal apenas doctora y no puedo parar de ver sus vídeos gracias por tanta información

[@montsetamayo1595]

Desde hace años no tengo microondas, me ha gustado mucho que la doctora hablara del tema, yo creo en nuestra responsabilidad cuando tenemos información y la utilizamos para mejorar nuestra salud y nuestra forma de vida. Este tema hace años creaba muchos comentarios desfavorables y casi era mejor no tocarlo. Cuando llegaban visitas a casa y veían que calentabas con potes de acero inoxidables , las risas y los comentarios no eran muy agradables.En nuestra casa, cristal, acero inoxidable , no film plástico ni papel de aluminio y sin microondas . Todo suma para nuestro objetivo:la salud. Gracias por vuestra información .

[@catalinacardona1327]

VERDADERAMENTE IMPORTANTE.. MIL GRACIAS DESDE MALLORCA, ESPAÑA.. 💚😘

[@nietomaria5595]

Gracias por toda tu información Mi hijo es médico y nunca me ha permitido comprarme un micro,... Primero me contraríe porque lo veia muy práctico pero después lo entendí gracias muchas bendiciones hoy es enero. 07 / 2023 feliz año .

[@sofiaramirezmartinez1800]

Hola, tengo algunos meses viéndolos, ya soy adicta a sus vídeos! Gracias por tanta información, es importante ,para mí tengo intestino irritable! Saludos y bendiciones para todos desde México!!

[@antonellabrighi6924]

Excelente! Me encanto, y usted Doctora , la felicito por explicar tan claro, conciso, detallado cada cosa.... muchas bendiciones

[@analedesma5391]

Hola chicos..da gusto escucharlos..se interpreta muy bien sus explicaciones.. hasta que llegamos teflon levantados ..yo tengo ese problema en mi ollita.y pava.muuchos otros utensillos. No puedo desechar todos..gracias son unos genios

[@letiziacruzi6410]

🙂 mi mamá se niega a tirar el sartén con teflón dañado 🙄🙄🙄

[@039wñ]

Muchas Gracias Doctora...y su equipo de Vida potencial. Increíble cuanta informacion,valiosa..Bendiciones....😊

[@walterurena2787]

Una información veraz vale la pena divulgarla a pesar de las consecuencias que está implique

[@GEWSful]

Por ahora es el mejor vídeo que he escuchado,y visto.....Quiero añadir que existe un Laboratorio de productos naturales que se considera completamente natural y en una Feria les dije que nó era así porque al igual que los Lab.Farmacéuticos,con los Blisters,las capsulitas van adheridas por un lado a Aluminio y por el otro a Plástico......¿Y pasó algo?...Nada,ellos siguen igual...

[@ireneg5226]

Gracias, de nuevo, por esta pormenorizada información. No entiendo que pueda haber alguien que le de al dedo abajo, salvo que sean aquellas personas que les ha molestado que le abran los ojos respecto a los utensilios más sanos y maneras más saludables de cocinar, pues lógicamente es cómodo calentar en el microondas y no tener que sacar el cazo de acero inoxidable, calentar el alimento y tener que estar un poco pendientes de la comida. Igual que se dice que para estar guapos hay que "sufrir", la salud también requiere de un poco de tiempo y dedicación y de invertir un poco de dinero en la calidad de los utensilios, que a la larga duran más si unos los cuida.

[@antonclean2000]

Gracias por tu comentario gracias por tu charla me place siempre oírlos los felicito. El microonda es un maestro capaz de modificar la estructura y organización de moléculas por lo tanto ficar la estructura y organización de los alimentos o sea cambiar su característica original y hacer un daño a la salud un buen saludo

[@encarnacionperret3411]

Me encanta. Todo esto. Me gustaría que le dedicaran un video especial sobre el sistema inmune y como protegerlo.

[@mariacristinaleguizamon550]

Desde Argentina.me he hecho una asidua seguidora,gracias x tantos buenos consejos..tengo mí quinta de verduras..hago ayuno intermitente...casi nada carbohidratos..tengo 66años y mucha energía... GRACIAS..GRACIAS!

[@rosapradoespinosa7734]

Magnificas ideas científicas poderosas para una mejor salud

[@zoilamalpartida5694]

Granfioso todo el conocimiento que ustedes dos comoarten con el mundo. Gracias por tan valiosa informacion que nos hara mejores personas, el saber nos hace libres y debemos ampliarlos difundiendo por los cuatro suyos para mejorar la calidad de vida de todos.

[@mirthazapatagonzaga4584]

Desde Piura Peru excelente información...felicitaciones

[@norabarretto9111]

Muchas gracias Isabel y Jesús! soy ciclista y me cuido muchísimo en las comidas. Si bien había escuchado sobre el plástico yel aluminio, no sabia nada sobre el teflón. Saludos desde Argentina!

[@rafaelaaguilargonzalez1691]

Me gusta mucho éstos programa

[@elvatoledo7759]

Un saludos desde México en el estado d Chiapas, yo soy un seguidor. d ustedes, he practicafo sus consejos. El microhondo no lo he usado Nunca gracias a Dios, cuidense por favor.

[@mariarecendez7033]

Hola ❤gracias a ambos 😊

[@jaimeleon2899]

Muy buenos consejos, expuestos de manera natural, comprensible y rigurosa dado el carácter complementario y armónico que tienen ambos intervinientes, lo que genera un discurso muy saludable.Importante evitar la autoflagelación y crear autoestima y respeto por uno mismo, además de hábitos, materiales y utensilios saludables. Todo el set completo hace el punto. Gracias pareja de campeones!!!

[@mariamorales5613]

Muy buen tema , cosas que ignoraba ,😌, gracias por compartir sus conocimientos ,los pondré en práctica , ojalá no sea tan tarde y todavía no esté tan intoxicada !

[@aliciaali6023]

Hola hermanitos querifos todos tenemos todos esos utencillos....😢😢😢gacias. por tanta informacion Dios los cuide y bendiga grandemente❤❤❤❤❤❤😂❤❤😅

[@esperanzavargas5882]

Dios les bendiga por compartir sus conocimientos

[@MrXtina4ever]

Muchas gracias por esta valiosq información!Jesús, tus puntualizaciones ayudan mucho a enternder lo que Isabel está explicando

[@rosamariajimenez6896]

🫂 muy interesante, como todos los temas q desarrollais.❤

[@mariateresagrinovero5068]

Hola Doc torá soy una fiel oyente m de tantas cosas interesantes e importantes que aprendo de ti la cual te re agradezco y atesoro saludos desde Argentina mar del Tuyú ❣️👍💟💞

[@mariatorres-kx3tb]

Me encanta la manera en que platican son muy agradables ..y con tantas soluciones y amor para nuestras familias ..

[@rocio2686]

Muy buen criterio, los útiles hay que renovarlos igualmente cada cierto tiempo...gracias!

[@pepagonzalez9527]

He oído un montón de sus charlas y me encanta como lo explica y todo lo q sabe este tema lo conocía y no se como no se dice en mas sitios porque así las personas estarían menos enfermas pero quieren q lleguemos a una vejez con un montón de pastillas por no haber tenido una vida saludable muchas gracias por tu labor 🙏🙏🙏🥰

[@marialuzfranco4919]

Gracias ! Muy importantes y útiles las informaciones ! Saludos cordiales desde Paraguay 🇵🇾🌹🤩👍💪💪

[@mariagayan]

Sois maravillosos...

[@silviamell5347]

Me ha encantado!!!. Gracias; por toda la informacion valiosa y estupendas la reflexiones sobre el equilibrio y la libertad que nos da el saber

[@temo0p17]

Cómo me gusta esta serie. Sois geniales. Os felicito por vuestro trabajo!!!!

[@gladysandreuchaparro7742]

Muy buena información! Gracias

[@doloresmartinezgonzalez4842]

Hola,gracias por todos tus consejos, los utensilios de madera va bien y moldes de silicona, muchas gracias.

[@elmarodriguez7996]

Muchas gracias por tan valiosa información y enseñarnos a cuidarnos🌺

[@marialuisaperezgrande8303]

Me encanta, tanto conocimiento con esa sencillez y flexibilidad, me ayuda mucho vuestra ayuda, muchas gracias

[@leticiagarciasolis9417]

Soy fan de ustedes gracias por la información y sobre todo en la forma que lo explican bendiciones

[@yolandamorales825]

Hola amigos ese programa está muy bueno todos lo sabemos desde hace mucho tiempo pero nos hacemos los tontos pero qué bueno que ustedes nos hacen recapacitar nadie se va a alarmar porque ya todo se escuchado sólo que nos gusta quedarnos en la comodidad y no es lo mejor que Dios los bendiga

[@marthaacevedo198]

Me encanta toda esta información muchas gracias

[@patriatejada3352]

Gracias a ustedes 🤩me encantan son un dúo de dinámicas en acción 💪👏👏 yo muy agradecida 👍😘😍🙏

[@reinaldogonzalez586]

Eres muy clara en lo que dices.mi agradecimiento por tan importantes recomendaciones.te hablo desde colombia

[@liviergarcia7386]

Muy buen video Dra. Isabel y Jesùs. Aprendo mucho con sus videos hacen buena pareja, tome muchos apuntes para consultarlos seguido. Gracias por enseñarnos Salud, que Dios los Bendiga. Saludos desde Mèxico.

[@bertarendon7540]

Saludos DR gracias por toda la información.

[@azulilapaisaje7428]

Por favor: Ahondar el Acero Inoxidable 10/18 del llamado Acero Quirúrgico...Cuál es mejor? Y se pueden usar bolsas de plástico para guardar productos en la Alacena? Algo a tener en cuenta? Se pueden dejar los alimentos en sus empaques originales...así sean de plástico? Atentos. Gracias!

[@vuchis]

Me encanta. Yo hace años que quité el microondas de la cocina y no lo echo nada de menos. Utilizo los cazos como lo hacían las abuelas y en tiempo tampoco es que sea mucho más porque el microondas o la tapa que se pone encima de los alimentos que vas a calentar también hay que limpiarlos

[@fmmm3]

Me gusta ese escenario se ve muy relajo gracias por la información.

[@bbzzz2591]

Que cohérente esta doctora

[@MilyRamR]

Excelente información. Algo había leído sobre el microondas y los plásticos, pero así al detalle no. Este tipo de información debería ser viral. Incluso programas de TV de educación para la salud. El Stres, el apuro, todo nos ha enfermado, porque vamos a lo rápido. Pues podemos romper con los malos hábitos y manejar mejor para un equilibrio de la salud y prevenir enfermedades o minimizarlas 💖

[@raquelc4493]

Exacto. Acabo de tirar mi vieja sarten de teflon. Gracias!

[@elisabethrueda2372]

Da gusto veros y oíros chicos, muy interesante!!!!🥰

[@jbcv1168]

Mucho mejor cuando Isabel se dirige directamente a la cámara: es muy explícita e inteligente su explicación.

[@janethschneider5914]

Asi es, no se necesita un Moderator......el tema se desvía...

[@maangela]

Bien gracias, con todo respeto queda algo más sobre el Aluminio: En países tercermundistas como el mío, en el cual hay mucha pobreza, las personas de bajos recursos tienen TODAS sus ollas de aluminio, y aparte de cocinar en ellas, incurren en lo más grave que es dejar el alimento cocinado durante todo el día en la olla de aluminio, o de un día para otro, y hasta más días si el alimento aguanta. Esto sí que libera cantidades de partículas de aluminio a estos alimentos. Entonces yo agregaría que si hay que cocinar en él, al menos retire de la olla todo lo que quede luego de comer, o al poco tiempo luego de su preparación, si es para ingerirlo más adelante.

[@elisaslifestyle2041]

Isabe

[@claudiacarranza6260]

Muchas gracias!!! La información es libertad.... Muy inteligente

[@nancyaguilar4180]

Me encanto el 🎥 muy buena informacion. Gracias.

[@GabrielaLopez-cv4sl]

Muchisimas gracias a ustedes por la information es poder. Bendiciones.

[@piensaccionpiensaccion8120]

Me encanta cuando la doctora dice "sííí".

[@carolinap.3065]

Me encanta este canal y esta serie!! Ojalá hagan más capitulos! Saqué notas!! Jeje besos!!

[@edithcamarena7395]

Yo soy súper fan de ustedes, y estoy súper agradecida con toda la información que he encontrado en ustedes desde hace un par de años. Mil gracias y saludos desde México 👌👏👏

[@eduardomaldonado9553]

Doctora, y los biberones de plástico?

[@basecinco3623]

Excelente información 👏🙏💐 Buena dupla, felicidades lleno de bendiciones 💐🎁

[@isabelpasaperasaldana579]

Gracias por compartir ☺️☺️☺️ el video

[@rebecaoynicktorres3945]

Excelente información!! Gracias !! Saludos desde Tijuana 🇲🇽🥰ya di mi like 👍🏼

[@AngelaMartinez-vm4ez]

Me gustaría mucho que hablarais sobre el metabolismo y sobre el sistema nervioso y como afectan a nuestra vida cuando están desajustados y las posibles soluciones que se pueden adoptar. Muchas gracias chic@s.

[@CarlosSchargordski]

Muy interesante!!

[@evanun6732]

Sois geniales!!! Mil gracias por tanta y tan buena información!!!

[@tularodriguezparedes2446]

Gracias, muy interesante el tema. Que hay sobre las cocinas de inducción, ojalá pueda informarnos. Que sigan los éxitos.

[@Valeria-bq9kf]

💪😘💕Los sigo siempreeeee Isabel y Jesús mis referentes! y de mi hijo adolescente, GRACIAS!

[@bycinthia6391]

Aprendiendo cada día más con ustedes 😍🌷 muchas gracias

[@consueloperezgonzalvez998]

Me gustaría que si es posible ablasen de. La fibromialgia los alimentos ha condenable y los no aconsejables. muchas gracias por todos los programa por que es un imformacion buenísima gracias ❤️

[@consueloperezgonzalvez998]

Aconsejable

[@aguilablanca2765]

Gracias por tan valiosa información Muchísimas Gracias preciosa bendiciones 💯👏👏👏👏👏👏👏

[@luciaortega9605]

Muy buenas, me gustaría saber que opina sobre el hervidor de agua. Gracias por tanta y tan saludable información

[@jennifergarcia7967]

Un abrazo enorme! Millones de gracias por tanta información 🙋🏻‍♀️❤️❤️😍👍

[@lilianlattar9875]

Hola Sra. Isabel y Jesús...muy interesante y tan útil los programas de Uds. Se los agradezco con todo mi corazón... La pregunta es....soy de Argentina y algunos plásticos no tienen triangulito y si lo tienen está vacío. Que debería interpretar con ello. Antes de votarlos. Gracias infinitas!!!!

[@masfecielo1873]

Eliminarlos

[@ofeliagonzalez369]

Tienen razón yo inmediatamente puse en pausa el video y fui a revisar la cocina y a tirar sartenes dañados, gracias gracias por tan valiosa información 🙏🙏🙏

[@dorasolleiro4306]

Gracias por la información tan valiosa.

[@leodavinci5872]

Gracias ! Ya tengo esta informacion, pero esta luy bien una vacunita de recuerdo. Me.encanto.👏🙏🌹😘

[@mariavalenzuelaruz5267]

Interesante vídeo, y si, la información es libertad, Gracias!!!

[@inesvasquez3606]

Gracias por toda la información muy interesante que nos aportáis, me gustaría saber qué pasa con los utensilios de cocina de silicona

[@mpvm1570]

Excelente vídeo! Me encanta Isabel como no puede evitar reír por todo lo q tenemos por hacer 🥰

[@noraubilla6196]

Muy valiosa información - recordarlo y a seguir aprendiendo con ustedes. ¡Gracias!

[@marian4522]

Muy buena información y muy útil. Voto por más vídeos de esta serie 😜. Muchísimas gracias!!!!!!! 🥰🥰

[@marielachauvet7077]

Desde Argentina ! Gracias por la información!!!

[@maribelpotter3779]

Muchas gracias por la aportación así es, educación es calidad de vida potencial 👍🏻

[@eugeniogarciamacias]

Buena información sobre los materiales , recomiendo una sugerencia sobre el acero inoxidable que cuando se pasa de cierta temperatura también contaminan los alimentos , pero sobre todo hay un material que es el más inocuo que es el titanio . Saludos

[@patriciacalderon2169]

Estas ollas generalmente guardan tanto calor que cuando hierven, uno siempre les pone el mínimo y su cocción es lenta….👍

[@dorymoraleda8559]

Hola buenas tardes, aprendo mucho con sus vídeos me parecen muy interesantes y coherentes, explicado de una manera sencilla, gracias. Me gustaría hacer un apunte sobre el plomo que lleva el esmalte cerámico, desde hace años el esmalte que se usa para cocina, llamado esmalte culinario y no lleva plomo. Creo que podemos estar mas tranquilos en ese aspecto. Un saludo.

[@Luz-wf4db]

🍀💚 ¡Buenísima, la información! ¡Y como siempre, buenísima la manera de exponerla y la fantástica actitud, siempre ten positiva, más importante de lo que a veces creemos💕! El entorno elegido (enhorabuena por esa preciosa casa tan llena de energía bonita 😍🥰💕🍀) también transmite mucho 😌. Muchas gracias por vuestro excelente trabajo, es difícil que os superéis, pero doy fe de que lo vais haciendo, si cabe. Un abrazo grande y muy agradecida de teneros ahí. 🙏🏽💕🥰🍀☀️🌻🌊

[@alinadelafedominguez]

Felicidades Felicidades.👍❤️

[@AngelaMartinez-vm4ez]

Buenos días! Me parece un tema interesantisimo para ir mejorardo nuestra salud. Creo que explicáis de una manera muy clara y con palabras que todos entendemos. Estoy enganchada a vuestros vídeos! Muchísimas gracias por vuestro tiempo y por hacernos llegar vuestra gran sabiduría. Entonces las cacerolas y cazos de acero inoxidable no se pueden limpiar con chorrito de vinagre?

[@mariangelescanchovictorio2667]

Muchas gràcias dictora, siempre me ayuda su conocimiento. Podria por favor hacer un vídeo sobre la cocina de inducció, q cada vez Oigo q mas gente se la pne en casa? Le deseo q siga adelante con todo lo que desee para usted!

[@humbertovalencialoya6667]

Gracias, un Saludo desde México.

[@rosapradoespinosa7734]

Magníficos comentarios

[@anachavez9873]

Me encantan sus cinsejos!!

[@macarenadelgadoafonso247]

Namasté! 🙏💐

[@rossanapatino695]

Fenomenal tus conocimientos

[@angelyoutube-jw7py]

Gracias. Qué tal los recipientes de silicona para cocinar en el microondas ?

[@odalysdelgado9417]

Honro y amo mí cuerpo! Cocinar de manera saludable lleva su tiempo. Lamentablemente muchas personas prefieren lo practico a lo seguro. Mí cuerpo y mi salud vale todo lo que le dé bienestar, salud plena y calidad de vida.