Videochat sobre los problemas del sueño

Videochat a cargo del Dr. Viteri, especialista de la Unidad de Sueño de la Clínica Universidad de Navarra, sobre el sueño. El doctor respondió a todas las cuestiones planteadas por los usuarios de abc.es
Más información: www.cun.es/enfermedades-tratam...

[@sergiopantoja1331]

Quizá no tenga nada que ver mi comentario, pero eh estado buscando respuestas a algo que me pasa en cuanto a los sueños, un ejemplo de la última vez: "Estaba soñando yo caminando por una calle, veo un gato y a un camión acercándose, de repente el camión toca la bocina, que coincide con el sonido de la bocina de un vehículo en la vida real", me doy cuenta porque me despierto. Las otras veces pensaba que era parte del sueño el sonido que sentía real, pero esta última vez, me pasó estando con mi pareja, y ella escucho el sonido también. Estos sueños me pasaron ya varías veces, pareciera que me armara toda un a escena en mi sueño anterior a que pase algo en la vida real. Saludos

[@mimitorres1411]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR INFORMARNOS

[@socorrovega7590]

Gracias

[@luisumbria1841]

Hola buenas noches ,estoy en Argentina,y casi no.duermo de noche

[@enriquetacobo6496]

Hola tengo trastornos del sueño solo duermo una hora tomo amitriptilina

[@inesgaviria3835]

buenas tardes los veo desde Colombia muchas gracias por la respuesta tengo mucha ansiedad y sufro de mucho insonio

[@ritaval7983]

N no Tengo juntero u xc

[@ritaval7983]

Uhffhioop

[@deysiguerra9537]

Yo padezco de apnea del sueño me recetaron esa máscara pero como padezco de anciedad siento que me ahogo no l aguante ni una noche

[@maricarmenmartitormos964]

Hola eso me ocurre a mi ,me da ansiedad ,y me la quito no la aguanto hace 16 dias q la tengo,q hicistes para lograr dormir con ella ? Gracias

[@maricarmenmartitormos964]

Sin embargo tome media pastilla de dormir y logre dormir una noche,peto como no wuiero acostumbrarme a la pastilla intente sin ella y me ahogaba es por ansiedad

[@normaestherdamiano8684]

Yo no puedo dormir ni de noche ni de día i tomo m de alplax soy de argentina

[@mariavictoriaable]

Yo empecé así hace unas semanas! Dormía pero me levantaba en menos de 1hora y así estaba toda la noche, era insoportable porque estaba muy cansada, no podía mantenerlo. Me recetó el neurólogo alplax de 0,5 a la hora de irme a dormir y ayuda…. Un poco! Si bien duermo más espaciado me sigo despertando. Me di cuenta que los fines de semana que rompo un poco cn la rutina de acostarme temprano o tomar la medicación a la hora de siempre es donde más me cuesta volver a dormir cómodamente. Ojalá sea solo un proceso y con el tiempo pueda dormir por mi cuenta profundamente. Ayer por ejemplo con el partido de argentina estaba muy exaltada y nerviosa, sumado a que el sábado me tome la pastilLa como a las 4sm porq fui a un cumple y hoy domingo no pude dormir casi nada. Mi consejo: seguí una rutina Acóstate a la misma hora de siempre No uses el cel o mires tele dos horas antes de irte a dormir Intenta hacer ejercicios de respiración Pensa en cosas lindas y positivas No comas muy pesado No tomes café, mate o té. Podes tomar té de hierbas como valeriana, manzanilla y tilo que ayudan mucho. Pero no el de saquito. Intenta aromatizar tu cuarto con olor a lavanda. Toma leche. Eso ayuda a relajar mucho Intenta estar tranquila no hagas algo que te suban la excitación. Hace deporte durante el día (aunque sea salir a caminar) Ojalá podamos pasar rápido por esto 🙏🏽 mucha suerte!

[@manueljosecardenassantos3329]

Padezco de pesadillas desde hace 15 años a beses recurrentes

[@pabloroquemedrano9216]

Soisonabulo y necesitó ayuda

[@ClinicaUniversidadNavarra]

Buenas tardes: Gracias por contactar con la Clínica Universidad de Navarra. Para cuestiones médicas como ésta, por favor, diríjase al teléfono [phone]. Reciba un saludo cordial, Equipo de KZbin Clínica Universidad de Navarra

[@enriquetacobo6496]

@@ClinicaUniversidadNavarra buenas tardes vivo en Bilbao sufro de trastornos del sueño e tenido anciedad ase 3 años me echó examenes con un neurologo y estado en tratamiento con anapsique pero no e mejorado del todo y me a buelto a dar me an resetado las patillas triptisol tomo 2 de 25mg antes de dormir y solo duermo 1 hora

[@anadecampos8365]

Es mi nieta -0rianna Sofia- a quien amo con locura.

[@deysiguerra9537]

Yo me acuesto temprano para ver si me duermo tipo doce de la noche pero me duermo de dos de la mañana a cuatro de la mañana es orroroso tomo clonazepam dos melatonina de 10 miligramos y aveces ni con la medicina puedo dormir

[@losrelatosdevictoria]

A mi me pasa igual. Ni medicacion me hace efecto. Puedo dormir 4 días con medicacion, pero luego estoy 3 sin pegar ojo literalmente. Y esto se repite cíclicamente.

[@maricarmenmartitormos964]

@@losrelatosdevictoria esto me ocuria a mi ,y pedi ir al otorino y alli me detectaron corneas en la nariz gruesas eso impide dormir ,no respitas bien ,y me enviaron s q me hicieran pruebas del sueño y me salio apneas del sueño ,hace 15 dias q uso maquina para dormir pero me cuesta acostumbrarme ,vigilar eso al igual es apnea eso impide dormir

[@maricarmenmartitormos964]

Vigilate eso es lo q a mi me ocuria ,es apnea del sueño ,pide q te remitan alli y te lo vean

[@AnaLopez-hk4dk]

Yo al igual paso asta 4 noches seguidas sin dormir ni un minuto😭

[@nohemysolarte6152]

No al dormir paresiera nunca soñara nada subro de insomnio

[@anamariapalominomercado7866]

soy paciente post COVID y luego de ello tomo pastillas para dormir

[@mariavictoriaable]

Yo empecé con insomnio de mantenimiento una semana después de darme la vacuna aztrasenica. Nose si tiene algo que ver yo supongo que no y es solo estrés.

[@SomosLaNuevaEra]

N A M A S T E 1 1 1

[@aritamora4509]

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[@asmrzylver]

MUY BIEN, GRACIAS...PERO DIFIERO EN LO REFERENTE A LA MEDICINA NATURAL; SI HAY PRUEBAS OBJETIVAS DE LA CURA DE ENFERMEDADES CON EL NATURISMO; SOY UN GRAN EJEMPLO DE ELLO. ABSOLUTAMENTE TODO ; CUALQUIER DOLENCIA VOY A LO NATURAL SIEMPRE. RECIEN 2 SEMANAS ME SAQUE ESTUDIOS DE TODO COMO NUNCA ANTES; EL DOCTOR CONVENCIONAL ME FELICITO POR LO BIEN DE MI SALUD. SALUDOS DESDE USA... THANKS

[@enrriquetalenis6529]

Que puedo hacer pues me acuesto y no agosto sino que soñar toda la noche y me levanto muy cansada gracias por darnos de su espero ensalada y tiempo