Как сломать метаболизм? Популярные ошибки тренирующихся [Workout | Будь в форме]

[@lollypop3527]

Воу,ребята.. "Сломать метаболизм" - какое-то страшное название 😂

[@bogulia99]

Спасибо вам большое за труд

[@BLACK-ee9lp]

Какой симпатичный ведущий :3 Спасибо за полезную информацию!

[@Topstretching.workout]

На здоровье!

[@ОльгаПузынина-с2к]

Благодарю, особенно за не наращивания мышц, что вторая половина дня хорошо, не знала, а не хотелось терять женственность, не нравятся сильно выраженные мышцы у девочек, а у себя тем более, хорошо все в меру, процветания вашему каналу и всех Благ!!!

[@Topstretching.workout]

Тренируйтесь с умом!)

[@victoriav7214]

В начале рекламы кока-колы хватило, что бы понять "как сломать метаболизм"

[@juluajj3423]

Очень полезно, хорошо говорит 👍

[@Topstretching.workout]

Берите на заметку!

[@juluajj3423]

Workout - Будь в форме! Обязательно!)

[@lerastoun7350]

классная выкладка. спасибо. только вот насчет картизола и времени суток я, пожалуй, не согласна. в стремлении метаболизм не "сломать", а исправить, я пришла к выводу, что это зависит скорее от индивидуальных биологических ритмов и принципов питания. ну, и еще один момент: когда я занималась по вечерам, при этом пила Тайгу 8 с витаминами и полипренолами (которые как раз ускоряют метаболизм), то некоторые объемы мышечной массы мне удалось набрать вполне успешно.

[@НастяСветлова-с9ф]

Раньше повышала физическую активность и урезала потребление калорий. В итоге проблемы с половой системой, бегаю по врачам, есть риск остаться бесплодной. (

[@gala_nika]

Класно сказал тренируйтесь вечером для набора а потом такой вечером меньше угрозы для набора.. ))

[@АртёмСтавицкий15]

Я который ламаю метаболизм так,жру 6 раз)👌 в день,буду по 8))),До лета накачаюсь😁👌,Пью воду 3 стакана в день,Потом 4 (завтра) эксперимент и рили 😲,Метаболизм замедляется и я поправляюсь!!!))))💪 Ламайте метаболизм кто худой!)

[@АртёмСтавицкий15]

Много хлеба 🍞, лови аптечку!!!!!!))))))))))))))

[@nao_64]

А как правильно устраивать разгрузочный день?

[@Topstretching.workout]

узнаете из этого видео: kzbin.info/www/bejne/h2qzlIqXhZWAeZo

[@ВладимирТрубицин-ш1т]

да ну что за ерунда. я пока не жрал нормально я вообще не рос. занимался нормально.

[@katyasun661]

и как же вылечить эту аминорею?

[@ТаняИльчук-о5и]

к гинекологу пойти на приём

[@Nastya-vr1ss]

Почему я раньше об этом не знала, уже поздно, организм сломала.

[@Topstretching.workout]

Никогда не поздно!

[@lightawolf1926]

Где мадам с превью?

[@Topstretching.workout]

Восстанавливается)

[@konkov_aleksey]

Ужас, ужас в том, что он говорит тренерА, а не тренерЫ

[@BJ-di4uj]

Aleksey Konkov ужас?!

[@juliavlogs3087]

Я первая

[@nadezhdabelevskaya9743]

💝🤤🖤🔥

[@гдемоягитара]

Хочу лимончик с нутеллой...

[@amath314]

Нет, а не "нету"

[@gala_nika]

Хочу жирка немного себе..

[@PlayGameToday]

ой, у вас ширинка расстегнулась, хи-хи!

[@alinachannel19]

Что за дядя - уже бы тренера поставили

[@amath314]

Тренеры*

[@EvaGanzha]

Забила фамилию его..ни одного доказательства того,что он кондидат наук.Только его статьи,его посещение шоу "Наше утро"...