Как не постареть раньше времени

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК id224283523
Телеграм t.me/av_kiryanova

[@videoural]

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

[@Krovogor]

Как не постареть: высыпаться, есть хорошую еду, беречь нервы, заниматься физкультурой, интеллектуально развиваться и не пахать на работах. Пожалуйста.

[@lRu-gl8js]

100% верно! И радоваться жизни еще)

[@user-dv1tr9md1q]

А любовь?

[@user-sb9ih3gz5j]

Все правильно. А еще- не общаться с токсичными людьми.

[@M.a.t.r.e.s.k.a]

Что бы нервы были в спокое,надо жить в где то в тайге,без семьи и средств массовой информации

[@mariagavrilova7829]

Но физический труд нужен

[@viktoriyarudnitskaya5471]

"Не жалейте о том, что стареете - многим в этом было отказано, потому как жизнь дается всем, а старость - избранным!» - Ольга Аросева.

[@demetriusk8533]

Прекрасное утверждение ! 👍👍👍

[@raissaloguinova4012]

Самое главное для меня это стареть позитивно и нет никакой обязанности быть счастливой у меня и горе(потеря любимого сына) и радость шагают рядом на то она и жизнь и может случиться все и не надо зацикливаться на старости мне 74 и мне не дают мой возраст но для меня лично думаю что лучше быть старой но интересной в общении чем казаться молодой и быть вялой пустышкой😄а нашей Аннушке большое человеческое спасибо

[@user-ch2is5xq4b]

Тоже не понимаю зачем молодиться, но и специально в тетку-бабку превращаться не надо, надо просто жить и быть собой, а не казаться тем, кем не являетесь...

[@Krutakova_Tatiana]

Какие правильные слова Благодарю,прям встряхнули меня!

[@Tatyana_Ros]

Какие интересные слова!

[@lebedoks-12]

Как это жизненно! мой отец прожил 84 года, и прожил бы ещё лет 10, если бы не ковид... он всегда учился чему-то новому, имел несколько высших образований, в 70 лет освоил компьютер, перечитал массу книг, писал стихи, в 80 лет издал сборник, до последнего ездил по всяким выставкам, читал лекции о здоровом питании, помогал пьющим людям бросить пить... В молодости возрождал Целину, был командующим в войсках ПВО, мастером спорта... И сохранил ясность ума до последних минут жизни!

[@user-id5xy9nh7g]

Не бывает несколько высших образований. Образование высшее - одно, профессий - несколько.

[@dreamsweety2031]

Очень жаль, вот бы большинство людей такими были, этого ужаса бы не было, что сейчас творится.

[@user-pl4hy4vy2o]

Я думаю, что большую роль играет генетика. Моя тетя освоила компьютер в 80 лет. Обучалась всему очень легко. В 87 переболела ковидом. Вроде бы оправилась, но потом резко пошла на спад. За 3-4 месяца постепенно ушла. До последнего дня на связь выходила только в серьгах и при причёске. Будем надеяться на гены 💖

[@user-zx7rr2kj3m]

Светлая память хорошему человеку!

[@user-sb9ih3gz5j]

Я тоже знаю такого человека. Умер в 90 лет.

[@bobirkhashimov]

Мне 60+ и всегда думаю, что я не старею, я просто становлюсь старше. У этих двух слов один корень, но смысл совершенно разный. Никогда не старейте, друзья!

[@user-sb9ih3gz5j]

Сказал : " Не старей" и не стареешь. Ничего глупее я не читала.

[@danadmitrieva403]

Надо просто не стареть душой. Найти себе занятия по душе. Причем тут морщины????

[@natashakazakova6698]

Благодарю, уважаемая, милая женщина! "Кто понял жизнь, тот не спешит". Дружить со временем, это не торопить его, но и "не сидеть" в прошлом. Жить надо здесь и сейчас.

[@liubovbobcenko2473]

Жить здесь и сейчас люди предпочитают ничего не делать, жить на раслабоне.

[@user-hl3uw5dh7y]

Даже при всем этом когда ты не спешишь,время несётся все равно!

[@user-hl3uw5dh7y]

@@liubovbobcenko2473 на расслабление?! Да разве в этой стрессовой жизни это возможно....по моему на нервах все

[@user-hl3uw5dh7y]

@@liubovbobcenko2473 и правильно если у кого это получается,потому что сдохнуть загнанной лошадью перспектива так себе.

[@galinaaks1979]

Жить да, сейчас. Но, считаю, воспоминания тоже нужны. Когда вспоминаешь какие-то моменты, понимаешь, ощущаешь длительность жизни. Мы, например, собирались, когда были 90 летние годовщины родителей, хоть их уже не было. Принесли фото, рассказывали о них детям, внукам .

[@user-wv6tw4dw9b]

Мы боимся не старости как таковой. Мы боимся немощи, ненужности, болезней и прочих сопутствующих моментов.

[@user-tf6zk7no9u]

Истинная правда.

[@user-vx4ox1zc5c]

Я тоже боюсь немощи в старости, потому что одинокая(((((

[@Nastelle]

Люди, у которых есть дети и внуки, тоже очень часто одиноки в своей старческой немощи😢

[@user-xk6on3qh1l]

Да, да, да.

[@galinaaks1979]

​@@user-vx4ox1zc5cЯ не одинокая и всё равно боюсь. Да и кто не боится оказаться в какой-то период жизни беспомощным.

[@user-qq2ir4bk7v]

7 лет назад у меня был юбилей, мне исполнилось 60 лет, всё или родные, муж, дети и внуки готовили мне праздник, моя мама приехать не могла, так как ей на тот момент было 89 лет, я проснулась среди ночи, и решила ехать к ней, на поезде полтора суток, я сказала мужу, он сказал, что это мой день рождение и как я решила пусть будет так,..., я приехала как раз в свой день рождения, она была так рада, и мы с ней поехали в ресторан, она никогда не была в таких заведениях, народу было немного, играла тихая музыка, прекрасное обслуживание, и я ей говорю, мне уже 60,а она мне, господи, доченька, ты такая ещё молоденькая....., она умерла на следующий год, на 90 году жизни, и прошло уже почти 7лет, и я глядя на себя в зеркало, улыбаюсь, вспоминая её слова и соответствую её словам, но не это главное, главное в том, что мы справляя её день рождения никогда не говорили сколько ей , это поразительно, но это так, она всегда для нас была молодой, не то чтобы она молодилась, а она всегда была оптимисткой, читала книги, особенно исторические, прочтёт, да ещё нам подсунут, чтобы мы прочитали, смотрели с папой футбол и хоккей а как"болели", за свои команды, я не понимаю откуда она брала силы, даже когда было очень тяжело в жизни, и когда она умерла, те кто к нам приходил удивлялись её уходу, как будто эта была молодая женщина, так что я полностью согласна с психологам, потому что мама жила именно так, находила себе какие то новые занятия, всё делала сама, и после смерти папы она прожила 10 лет, так что если хочешь жить нормально, живи по этим человеческим законам, а если ещё не будешь никого осуждать, тем более завидовать, то и жизнь будет жизнью, а не пребыванием на этой земле

[@user-er2si5hd5s]

Спасибо за ваш рассказ ! 🙏🙂

[@user-xf2vx4ug4c]

Ресторан непривычно ей еда непривычная ,это стресс ,вы ей навредили .

[@user-mo1vc1tp6h]

Спасибо!

[@ledikatarina]

@@user-xf2vx4ug4c ну что вы такое говорите! В ресторане есть еда на любой вкус. Хоть протёртое. И потом, может она мечтала там побывать. Не волоком же дочь её туда тащила..и такой позитивный стресс очень полезен. Тонизирует.

[@user-pt9ph5vr4c]

Да, надо просто жить и радоваться происходящему, музыке, солнцу, восхищаться природой, детьми. Анна Валентиновна, как всегда права.

[@ronyaa5856]

Сохранила. Спасибо. Надо периодически прослушивать. Лет 30 назад, вовремя дежурства, молодой коллега, врач, сказал мне как-то....вы будете тяжело стареть. Я спросила почему? Он ответил...все красивые женщины тяжело стареют, я вижу по моей маме. Я удивилась, но запомнила. И вот я старею. Сейчас мне 63 и ...очень тяжело принимаю старость. Хотя и не считаю себя красивой. Просто слежу за собой. Сегодняшний выпуск, прямо мозги мне вправил. Всё верно. Этого не избежать, значит надо достойно пройти. Работаю в соцслужбе, много подопечных и вижу, как-же по-разному люди стареют, как меняется их характер. И думаю...вот с этого человека надо брать пример. А вот этот, сохрани меня и помилуй, стать такой с годами. Спасибо, Анна.👏

[@user-bs7dj6gc4i]

Так 63 - это не старость.

[@raissaloguinova4012]

Правильный выбор вы молодец а я помню что при устройстве на работу в завод ,молодой врач мне сказал что в 40 лет уже будут проблемы с сердцем ну прослушал просто стетоскопом ну вот уже 50 лет живу во Франции сегодня 75 и никаких врачей даже голова не болит а мужа я тогда сильно напугала но до сих пор надо мной смеется а старею спокойненько ходьба плавание и кино театр а также позитив во многом ну и некогда думать о старости тем более она приходит ко всем всем добра а Анне спасибо за спокойствие и советах для людей кто не много слабоват духом

[@valentinachu5471]

надо было ответить, что не собираетесь стареть ни тяжело, ни легко. Нечего задавать программу. Всё в голове и не надо другим это программировать.

[@dreamsweety2031]

От здоровья зависит.

[@darkdark1924]

Это обычное хамство.

[@1IRA-2RA3]

..сколько лет мы чувствуем в своей душе , столько Вам и есть..! Не позволяйте чужим людям портить свою жизнь , убирайте их от себя , живите в позитиве..! Всем - быть счастливыми и радостными !✋💖

[@user-pb2gi3vw9g]

Видела таких позитивных в дурдоме , раньше там работала медсестрой . Там бабки маразматики считают себя девочками и начинают , завязывать на голове бантики и пр.. Очень жалкое зрелище . Все утверждают что им 25 лет , они так себя чувствуют . Пытаются кадрить молодых докторов .

[@toshmatov]

Спасибо вам 😘

[@user-ch2is5xq4b]

Короче жить в одиночестве

[@user-eg4qk1me6w]

Супер!! И Вам -здоровья и счастья!! ))

[@nadiiahanushchak5045]

И не портьте жизнь другим😊 а радость без причиньі, признак дурачиньі.

[@user-fm2cm8jz4o]

Вспомним Фаину Раневскую, фасад новый, а канализация старая.

[@lyudmila3518]

это уже неактуально) канализацию сейчас ремсонтируют в первую очередь)

[@user-ws1hm6lv2k]

А я дружу с соседушкой , которой 95 лет ☺️✨💖✨ Она работала учительницей географии до 82 лет и с ней очень интересно! Новый год и Дни рождения отмечаем по три дня,т.к гости меняются Она подлечила глазки и сейчас ещё шьёт тапки из рукавов,дарит всем .шьёт подушечки,и кошельки для смартфона Очень организована ,кушает всё.пьет алкоголь по праздникам и молоко в будни тоже Ходит в театр и состоит в совете Ветеранов... Ещё и внуку на машину накопила...🤣👏 Учитель по жизни! Люблю ее 🤗✨💖✨

[@lidia7092]

Доброта хорошо отражается на внешности,а ещё не завидовать никому.Всем добра и радости от жизни и никогда не хворать.

[@user-hb2hx3fg9j]

Доброта-это красота Души, я считаю так.

[@allaalla9681]

Как я люблю Вас слушать!слушаю каждый день,Вы меня просто успокаиваете,хочется жить и радоваться жизни!

[@raissaloguinova4012]

Да голос очень спокойный и рассудительный и это очень помогает особенно тем кто слабоват эмоционально. Большое ей спасибо так как ее советы во многом помогают решить проблему самому субьекту😄

[@user-lz6tm7ut7q]

У всех жизнь разная, кто похоронил детей, кто с войны ждёт, болезни, неудачи у близких, одиночество, всё это накладывает отпечаток в жизни человека, а если нет особых проблем, то и стареть можно позитивно, но не всем судьба улыбается

[@tanyabeklenisheva8388]

Может быть конечно Айседора Дункан и делала себе неудачный макияж и прическу, но не нужно забывать, о том, что она в одночасье потеряла двоих детей, а горе никого не красит и не молодит.Это моё мнение.

[@user-sw7le4gz8f]

Об это м же подумала

[@galinaaks1979]

К тому же мнение одной женщин о другой.. .

[@user-eg4qk1me6w]

Вы -очень милосердная и добрая! Здоровья и счастья Вам!!

[@ellatsisetskaya1558]

Вы совершенно правы.Несчастная женщина,такое горе...Горе старит,знаю по себе,когда боролись за мамину жизнь и после её смерти,я 4 года приходила в себя.На внешности отразилось очень сильно.

[@user-er2si5hd5s]

@@galinaaks1979 , именно !!!

[@luebabecker5758]

Особенно от сплетниц подальше держаться.

[@user-qm9uk6oe6g]

Я учу языки. Без практической цели немецкий, английский - с практической целью . Мне нравится, посвящаю в среднем час в день, если свободна. Я выучила английский, теперь учу немецкий, потихонечку, это тренирует память и сообразительность. Мне кажется, как будто раньше я спала, а вот сейчас учусь жить, учусь планировать все правильно, я люблю и принимаю свою взрослость. Как будто я вышла из подросткового периода безответсвенности.

[@marinababina4522]

Я тоже! Причем, когда записалась на курсы немецкого, то думала, что буду наверное самая "взрослая" среди учеников, а оказалось, что и старше меня по возрасту люди приходят и учатся.

[@user-hk2uw8iw9z]

Поделитесь с чего начать изучение языка или самостоятельно это не возможно? Благодарю за ответ.

[@dreamsweety2031]

Вот почему мы в молодости такие глупые? Сколько лишних эмоций, неправильных поступков совершено по молодости, глупости.

[@user-qm9uk6oe6g]

@@user-hk2uw8iw9z , я учила всегда сама. Я смотрела фильм с субтитрами или мультфильм и выписывала слова с транскрипцией. Немецкий иду по советскому самоучителю, в детстве учила 2 года и песни знаю наизусть. Начните с песен и переводов. Или детских мультиков.

[@user-ps4mx9dh5h]

Я в школе учила немецкий.Но очень давно.47 лет прошло .Несколько лет назад он мне пригодился,когда немцы покупали билеты на вокзале в Москве и не могли понять,сколько денег от них требует кассир.Это было лет 15 назад.

[@user-oc4bn1uw9r]

Спасибо,Анна Валентиновна! В каждом возрасте есть своя прелесть,достаточно хорошо выглядеть в свои года.

[@user-hx7ss2rh5v]

Мне кажется , самое главное , быть позитивным , оптимистом ; видеть стакан наполовину полным . Иметь лёгкий характер , чувство юмора. А самое главное иметь супруга , спутника жизни , с которым вам тепло , уютно , и вы испытываете защищённость в любых ситуациях . Надёжность плеча супруга ! И тогда вам не страшна старость !

[@vasilisaprekrasnaja4232]

Доброго времени суток!Вы очень правы про спутника жизни...Два года назад ушел в небеса мой муж...Мне было 67 лет(прожили вместе 45лет),выглядела молодо .Сейчас очень!постарела.

[@user-zc3gt4oe8q]

Верно сказано. Благодарю!

[@Zhoragoga]

@@vasilisaprekrasnaja4232 Не из кого больше кровь пить вот и постарела.

[@ololgalungu4047]

Таких мужчин очень мало , много сейчас нарциссов , эгоистов. Отношения душа в душу это подарок судьбы и счастье .

[@user-hx7ss2rh5v]

@@vasilisaprekrasnaja4232 Примите мои соболезнования . Горе никого не красит , особенно , когда люди вместе прожили столько лет .Мне 61 , с мужем отметили 35 - летние в прошлом году . Это самый главный человек в моей жизни ! Я надеюсь , что он выполнит свое обещание,дожить до 89 . Как было бы замечательно , как в сказке ,"...прожили они вместе много лет и умерли в один день ". Но , к сожалению , жизнь распоряжается по другому . Вам сил душевных , здоровья , тепла в окружении родных !

[@user-cv4ts1bj5e]

Я ограничиваю себя в общении с бывшими знакомыми, которые не развиваются, но я для них камень преткновения , им не нравится, что я не сижу летом на даче как они, а уезжаю путешествовать следят за скинутой информацией мною, просматривают, но не ставят лайк,,хотя мне это не важно, просто им не интересен человек, который не живёт по их правилам вышел за границу для них не дозволенного, считают что веду себя не как всё представители пенсионного возраста, хотя тратят всё свои накопления, к тому же продолжая втайне работать на реставрации своих дач, в которые их дети не вкладываются и этим же икоряют, моя же дочь сама занимается моей дачей и поддерживает меня, ей нравится, что я не как бывшие подруги и даже покупает билеты, предлагает деньги, но я пока сама справляюсь, коплю всю зиму, лишь бы куда ни будь поехать, но когда одна из них узнала, что я получила загранпаспорт и изучаю языки, поинтересовалась откуда деньги, на что я с чувством сарказма заявила, что я не бедный человек, то она попала из эфира! Всём удачи и позитивного настроения!

[@samsungsamsung8719]

Как ни бегай от старости но ГОРЕ ГОРЬКОЕ СТАРИТ ВМИГ и я много вижу этого вркруг и на себе испытала как старит горе..ОТ НЕГО не спрячешься в кафе или в чтении романов или сайтов....

[@nats9572]

Все верно. За год болезни мамы я постарела лет на 10. Совсем другая стала и никакие романы не помогают!!! ГОРЕ ГОРЬКОЕ

[@user-yn1qz2zn9z]

Вы правы. Горе и Война! Такое чувство, что с каждым звуком взрыва внутри все замирает.

[@ElenaMerger]

Совершенно верно. Горе всему виной.

[@user-sb9ih3gz5j]

Это правда.

[@user-sb9ih3gz5j]

@@nats9572 Я за 10 дней постарела на 20 лет.

[@darya_researcher]

Береги нервы смолоду.

[@user-sh3bm2bm1o]

Спасибо за вашу профессиональную помощь и поддержку в видео!❤️

[@user-mi5fj2hr3w]

Благодарю Вас , Анна Валентиновна!Вы точно описали,как нужно ,не подгонять время,пусть все идёт,своим чередом!

[@user-cy5kd4vk2p]

Добрый всем день !Всех Татьян ,с днём ангела и выдержки ,как старое вино ,чтобы были ! А я думаю ,что всё от Бога !Я мало молодилась,времени не было ,а сейчас моё тело стало уже не молодым ,я хожу на костылях и только дома ,но я -молодая !Я чувствую себя на 45-5о лет ,я так много хочу сделать ,но увы ...Мои силы ограничены ,это очень несправедливо ...Читать ,вязать ,смеяться ,не оскотиниваться не опускаться ,любить знакомых ,а не только родных .К сожалению , этому нельзя научится,это дано ...Злой не может быть добрым ,хмурый --улыбчивым,зануда --весёлым. Желаю быть молодыми . Да ,мне 64 ,а я смеясь принимаю эту цыфру ...

[@user-hx7ss2rh5v]

Спасибо , дорогая Лариса, за поздравление ! Очень правильные слова вы сказали! Вы здоровее, свободнее тех , кто здоров физически , а душой ограниченный инвалид . Главное , чтобы совесть была спокойна ! Мне 61 , но я каждый день с мужем смеюсь , заряжая себя , с утра , энергией , позитивом . И Вам желаю , несмотря ни на что , не терять силу духа, насколько это возможно , оставаться в том состоянии, когда Вы ещё с костылями можете ходить . От костылей до лежачего состояния один миг . Сама страдаю болезнями суставов , знаю , как тяжело сделать шаг, но пока на своих )! Душевного тепла Вам ! Мира всем и всех Татьян с праздником !

[@user-yt9gc5xn1z]

Будьте здоровы!

[@user-kq7zm3dk2w]

Точно сказано : не оскотиниваться!

[@ed3610]

Вы очень правильно написали-этому нельзя научиться,это-дано!И я согласна с вами во все сто!Какой уж есть человек при рождении,такой уж есть,себя " переломить " очень трудно. Привет из Литвы!

[@tatyanabaranchikova5988]

Не совсем текстом согласна. Помнить себя молодой, даёт прилив энергии и мотивации! Фото себя молодой которое висит на стене даёт ощущение молодости и силы, придаёт уверенности в настоящем моменте! Появляется желание держать себя в форме и на сегодняшний день! А перегибы, они есть везде и в питании и в одежде и т. д. А по поводу времени, так когда у тебя появляется желание быть в форме, начинаешь заниматься спортом или гимнастикой, творчеством, следить за своей внешностью, а исполнения желаний это и есть энергия, которая продолжает молодость в душе, а значит и снаружи! Энергия - - - это ЖИЗНЬ!!! Всем добра🙂👍

[@Miraslava-18]

Согласна с вами

[@raissaloguinova4012]

Тоже согласна с этим образом и быть с позитивом

[@olgaekstrom8796]

У Анны Валентиновны было видео на эту тему (:

[@user-bq9oc3sf5h]

Имелось ввиду, что других не надо мучить воспоминаниями о своей молодости. А себя то как забудешь)

[@lyudmila3518]

Это вам дает прилив энергии и мотивацию, а автор говорит, что многих это может расстраивать и уводить в прошлое, что отнимает энергию) все люди разные, и совет дан тем, кто отличается от вас.

[@user-rg9cd7xf5o]

Я, например, завела тетрадку и записываю туда фильмы, которые понравились, имена и фамилии молодых актеров и актриса, которые произвели на меня впечатление и имена которых я хочу запомнить! Люблю готовить по новым рецептам. Телевизор не смотрю. Я на пенсии и стараюсь наслаждаться каждым прожитым днём! Чего и всем желаю!

[@user-su3ik1sg8i]

И все таки считаю что главный враг "старения" это нервно-психические заболевания. Отсюда вывод-беречь нервы, относиться к многому по спокойнее. Мне 30.Лет девять назад выглядел намного моложе. За это время прошёл срочную службу, расстался с девушкой, разошлись во мнениях с друзьями, остался практически ни с кем.Но руки не опускаю-осваиваю новую специальность,увлекаюсь техническим хобби:-)

[@user-om9rr7te2o]

Никуда от этого не деться, принимаем, но только меня пугал страх смерти, но и с этим борюсь. Радуюсь каждому дню.. Благо дарю, Анна Валентиновна, всем нам счастья!

[@user-cf8zp4fy7m]

Верующие люди не боятся смерти. Все мы под богом, и все зависит от вашей веры.

[@Nadezda--]

В каком возрасте боязнь смерти??

[@user-fg1je5ot7q]

Галина. Меня тоже пугает страх смерти, вернее неизвестность. Что там за порогом вечности? Есть разные теории, но никто оттуда не вернулся.

[@user-lo2te2rz5n]

@@user-fg1je5ot7qпока мы есть, смерти нет, когда смерть есть, нас уже нет.

[@elena_malinovskaya]

Анна Валентиновна, всегда рада Вас видеть и слышать! Спасибо огромное, что напоминаете о главном! Желаю Вам и нам, как можно дольше продлить свою молодость, а это уже зависит от душевных качеств! 👏🏻♥️🔥💫

[@user-yb1hr3tr4z]

Мой девиз по жизни)Старость меня дома не застанет,я в дороге,я в пути! Мне совсем немного ,67+, занимаюсь йогой, Скандинавской ходьбой!

[@tash1882]

Необходимо достойно и спокойно принимать свой возраст. Не жить в прошлом, не гнаться за временем, не делать себя типа моложавым что в одежде, что в косметике) Если вы будете оптимистом, молоды в душе, глаза горят от счастья - вы в нужном направлении 😊👍🔥

[@user-fg1je5ot7q]

Многим и не дано состарится. Будем стареть красиво. Смотрю женщины глубоко 60+прыгают в коротких юбках с макияжем а, ля 90гг.

[@adasakura3598]

Любой, кто продолжает учиться и узнавать новое, остаётся молодым.

[@EvaLotos]

Наша прекрасная Анна Валентиновна, спасибо огромное. Как всегда своевременно, мудро и доступно. Всех Благ Вам 💝😍!!

[@zommer500]

Я в первом классе определила для себя правило - каждый день запомнить хоть одно правило на всю жизнь! Тогда день не потерян! Не всегда удавалось... Но по -моему идея хорошая.

[@user-rd5rz1ys1k]

Здравствуйте, Анна Валентиновна 🥰❤🌹🌈🌻🦋 Вы прекрасны! 🥰🌹🌹🌹 Очень рада Вас видеть ! Люблю Вас❣❣❣ ❤❤❤🌻🌻🌻🎉🎉🎉🎊🎊🎊

[@user-ep7si4vy2o]

Благодарю Вас Анна Валентиновна.🙏🙏🙏

[@Nadezda--]

Надо обязательно вспоминать детство, молодость, те дни и мгновения, когда дети были маленькие, веселые истории. Это так можно вообще всё забыть и жить только сегодняшним днём, в теперешнем возрасте. Нужно вспоминать и рассказывать своим детям и внукам , а не молчать как партизан.

[@drevlyanka5766]

Надо просто жить , а не годы считать и быть в ладу со временем.

[@Madam592]

В ладу с самим собой - это ещё лучше.

[@user-cy6vw9ch4q]

Как хорошо вы сказали. Добра вам

[@Marina0306]

Самое главное себе нравиться, улыбайтесь и люди вокруг тоже Вам улыбнутся. И им всё-равно сколько Вам лет, лишь бы Вы были рядом. Сейте добро, оно омолаживает🙂

[@kristal23]

Добрые люди принимают всё близко к сердцу.♡ А злые принимают все близко к жо...

[@user-be6tm3zb6h]

ЗдОрово))) значит тот факт, что в 42 года я вынуждена была научиться самой выложить плитку и шпатлевать сейчас учусь это саморазвитие! Я прям рада)) спасибо)) я смогла взглянуть на свлю ситуацию по-новому

[@hannapavliuk2370]

Анна Валентиновна, живите ещё 100 лет. Я молюсь за Вас🙏. Больше спасибо за все🤗

[@olga5806]

" Старость меня дома не застанет, Я в дороге, я в пути. " 😄

[@kristal23]

Красивая наша, мудрое, солнечное лицо у этой женщины, гибкий ум, чувствуется, что человек всю жизнь исследователь, через самопознание в том числе. Очень люблю вас, ♡♡♡ как жаль, что таких людей в реальном социуме мало...

[@user-fg1je5ot7q]

А речь какая! Слушаю Анну Валентиновну и наслаждаюсь.

[@MikhailAlexandrovich358]

Благодарю за полезные советы.

[@user-hg5ee5gi9n]

Спасибо Анна Валентиновна, как всегда все просто и доступно объяснили!✊👍

[@9odeyal]

❤🌲🌲🌲 Из Саратова приветствую )))). ... Здоровья и Радости Вам Анна Валентиновна . ❄❄❄❄❄❄❄

[@user-og2fc8zt8w]

Стареть достойно - большой талант!

[@user-wh3jh7tb5q]

Стресс всему виной!!!

[@milasandal1301]

Я свои стрессы послала далеко и навсегда!!! Смогла перестроить своё мышление , тяжело было но прошло ,стала действительно выглядеть моложе постарайтесь и вы!!! Всего вам хорошего!!!!

[@sea7178]

@@milasandal1301 увы,в нынешней ситуации ваш совет неосуществим.

[@user-hx7ss2rh5v]

Нет человека , который живёт без стресса . Главное , как с ним договориться . Мне помогает в жизни изречение " Если не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним ". И не бойтесь прощаться с людьми , которые делают Вашу жизнь некомфортной! Сразу наполовину уменьшите стресс .И неважно, родственники ли это , или друзья ! Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало! Удачи Вам и добра !

[@user-yw3sv5mu9r]

И высыпаться надо. Заметила по себе-невыспишься, лучше в зеркало не смотреть. Каждое утро, проходя мимо зеркала, говорю себе "здравствуй, моя девочка, тебе 37. Не знаю как, но это работает. Мне 71, одна подняла двух дочерей и троих внучек. Хлебнула за двадцатерых, особенно в 90. Брат-инвалид детства, псих больной, на два года старше меня. Были моменты, когда падала духом, но сразу вспоминала мамины слова, " Доча, пропал не тот кто в беду попал, а кто духом пал, и упираясь "рогами" Дальше шла по жизни. Некогда было смотреть как старею, да за фигурой следил мой" Кошелек ". Килограммов не приобрела, довольна тем что имею. Никому не завидую. Собираю травки, варю мази, делаю настойки. Поддерживаю себя в нужный момент? Как-то так. Да, и сильного плеча у меня нет 41год. Одиночество-удел сильных, слабые жмутся к толпе. Мне самой с собой не скучно.

[@margaritakorolevskaya2299]

Мы Вас любим и обнимаем🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-zo9jy4ks9v]

Есть старики в 20 и молодые в 80😂😂😂. Молодость это в душе оставаться ребенком, всегда. Мне было 29 когда меня мой друг которому было 45 первый раз посадил на велик, катались и радовались как дети) Мне 39 и я теперь обожаю велик) И так во всех сферах - книги, путешествия и т.д. а есть сверстники, котопые живут ради детей,. А есть которые живут вместе с детьми - также радуюся и балагурят. И вот они то и выглядят молодо, успевая все на свете. Любите себя, жизнь и потом всех вокруг. Тот кто не любит себя не сможет дать настоящей любви другому. А секрет молодости - это любовь и счастье внутри. ❤❤❤❤

[@Lot.Nethaja]

Если мне хочется успокоиться, я могу слушать любое видео Анны Валентиновны, её голос сам по себе успокаивает. Прекрасный голос для аудиокниги, успокаивающий тембр.А тема видео очень нужная.

[@vlelgas1802]

Восхищает Ваша удивительная чуткость и высокая профессиональная точность в подборе тематики бесед . Вы будто штурман ,прокладывающий оптимальный путь в неспокойном море жизни . Спасибо.

[@user-uk4ck8bw1s]

Благодарю, это действительно так! Нужно пропускать ЖИЗНЬ через себя!

[@petrosvet7690]

Проживать каждый день как произведение искусства ☀

[@sedagrigoryan363]

Мне 64 года даже не замечала как вырасла, все время нахожу чем заниматься полезным, креативном

[@OFox-mu5zm]

Делать то, что приносит радость! И всё будет хорошо.

[@user-yb1hr3tr4z]

Ура,жизнь прекрасна! Живём красиво и никогда не стареем!

[@user-ob5ht8en3h]

Я не раз говорила и продолжаю говорить В жизни Столько Интересного Непознанного, что одной жизни не хватит! Когда мозги зацикленны, нет движения, одним словом клетки не обновляются, тогда такое видение и зацикленность происходит у некоторых. Одним словом мозг- атрофируется. Конечно с такими людьми не интересно, это как болоте находиться с ними... Раньше книги 📚читали, сейчас перестали. И чем думаете заняты, кто не читает??? Анна Валентиновна? Тем что вчера друг друга поздравляли( это праздник такой 😂дебильный) Со снегом! Сегодня - С Сугробом😂А завтра - С Эскимо😂Вот чем заняты мозги у некоторых! А думают что стали выглядить старше. И от них люди уходят.. Нет! Тупость никого не привлекает. И, еще, скажу Женщинам! Не молодость(она тоже не мешает, но раз прошла, вторая молодость пришла, под названием-мудрость, но только не тупость) это привлекает мужчин и вообще людей- Это Доброе, Чистое, Искреннее Сердце, сколько бы вам не было лет и сколько бы не было на вашем лице морщин! И Глаза! Живые глаза! Никак не потухшие.. И Любовь Саму Жизнь! Поэтому Живите С Аппетитом✨✨✨Ну, а если спрашивают, докучают: - сколько вам лет? Отвечайте просто и понятно: 18 + И Все!!! Вот такой ответ😂😂😂

[@user-vj6bb4qs3x]

Благодарю 🌞

[@Rose-lq1bf]

Помню моя бабушка любила быть старой, я помню её ещё молодой, но мне казалась она старой, потом она пошла на пенсию и она очень ждала этого дня, на работу потом не вышла, хотя могла ещё работать. Я не осуждаю, я принимаю её выбор. И знакомые мои ровесники есть-натягивают на себя старость.

[@viktoriyarudnitskaya5471]

Благодарю, Анна Валентиновна!🌷

[@wesselinakelbassa2578]

Waschi videoroliki prekrasnji! Blagodaju! Wji zarjajaete nas s mudrosti, optimizm i motiwazijs! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-gr6ig9pe7i]

Вот только недавно обратил на это внимание, что часто стал делать акцент на своём возрасте, и бац! Отличная информация к размышлению от прекрасного человека! Благодарю вас, Анна Валентиновна!😘

[@magnolia9028]

Спасибо огромное,как всегда своевременно ❤

[@Argentina1973]

Уважаемая Анна Валентиновна, как близка эта тема. Моя мама рано постарела не годами, душой, мыслями, сознанием. Часто говорила, что.... (не буду озвучивать). И вот итог организм стал это воспринимать буквально... Очень печально. А мы поступим по другому, - благодаря Вам, книгам, хорошим фильмам. Нам все интересно и все важно. Мир прекрасен! 🦋🙏🙏🌹

[@user-ks7ec3be2y]

Хочется сказать:" Спасибо, Анечка", и это не от неуважения, а потому что подарили нам искорку молодости, и сами стали молодой и задорной девчонкой)))

[@irinabasik3671]

Как вовремя!!!!Благодарю Вас Анна Валентиновна. Здравия вам и вашим родным и близким людям.

[@user-yw8pr9xv3e]

Жить с любимым и без стресса.Счастливые не стареют.

[@kristal23]

Улыбка ~ помогает справиться со стрессом и тяжелой депрессией! ☺😊☺😊

[@lyudmila3518]

с тяжелой - не помогает

[@user-fo3jx3sv5r]

Сказочник

[@user-fc2od7tv7n]

С удовольствием пересмотрю этот мудрый ролик снова ....поэтому я его себе на страницу а Вацап отправляю .....

[@user-gb6qz5wz3l]

Спасибо! Очень хорошая тема!

[@user-hm8pd5pt8v]

Анна Валентиновна, только Вас могу слушать все свободное время,очень мало в РФ одаренных людей всеми наилучшими качествами, здоровья Вам и Вашим близким, творческих успехов. ❤

[@user-lf4hs5ic3h]

Спасибо. Да, подбешивают люди, зацикленные на возрасте, старении, страхе изменения внешности🤮

[@user-dm7wu8kl8g]

Только ЛЮБОВЬ может продлить молодость,желание жить,радоватся ,не опускать руки.Благодарю вас🙏🙏🙏 Всем Любви ,добра и вечной молодости💞💞💞

[@kristal23]

Бесит, когда в комментах под песнями "руки вверх" пишут . То есть они были молоды в 13-15, а в 30 уже считают себя старыми. Вот кто ставит на себя ярлык ранней старости.👴👵👴👵

[@olgamarkina1309]

Я Вас люблю. Здоровья Вам и удачи. Спасибо, что так просто и доходчиво рассказываете о сложном.

[@Nadezhda412]

Спасибо, Анна, за выбранную тему, не редко её поднимают, и многих начинает волновать, когда смотрясь в зеркало, наблюдают изменения в своей внешности. Вы правильно отметили то, что те, кто становясь старше, начинает усиленно молодиться, то они этим самым подчёркивают, что уже не молоды и даже усиливают своё старение. Особенно, если продолжают наносить такой макияж, который применяли в молодости, а - то и ещё ярче, ещё сильней раскрашивают веки глаз и губы, что просто до безобразия. Если уж и использовать какие - то косметические приёмы, то в более приглушённых, пастельных тонах, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Почему так болезненно люди относятся к старению, потому что оно противоестественно. Бог не хотел, чтобы люди болели, старели и умирали. И Его воля в том, чтобы узнавали о Его замыслах, обретали надежду и жили в согласии с Его нормами. Через Своё слово Он дал надежду, и открыл то, что людям невозможно совершить самим. Это то, что болезней, старости, боли, вопля, наконец смерти - не будет. ( Откровение 21: 3 - 5).

[@user-xo1vb4zb3l]

Весь шоу бизнес не дружит со временем. Накаченные, перекаченные, перекроенные рожи. Похожи на монстров из лаборатории, а не на молодух.

[@julijabelaja677]

Их внешность- это их хлеб. Просто пластику не всегда удачно делают.

[@user-xr6km2ub8p]

Не будем на них смотреть, будем созерцать прекрасное, благо в России этого много

[@EvgenisM]

Как сказал кто-то из них - зритель хочет видеть нас молодыми. Они оставляют себе право стареть, а от нас требуют молодости . Мы заложники своего успеха.

[@user-rz3ry3pw8c]

😂👍

[@Foreveryoung-gg2rf]

Особенно Киркоров! 😁 Из короля эстрады в посмешище!

[@user-cq7kk2tm9r]

Как, оказывается, всё верно по поводу саморазвития. Я на работе думала, что развиваюсь, но потом поняла, что затягивает рутина. А дома мне интереснее. Я читаю что хочу, готовлю, навожу порядок. Но не подумала, что это тоже саморазвитие. Вы мне открыли глаза!!! Спасибо большое за эти инсайды!!!

[@polinaekaterinina]

Благодарю Вас!!!

[@user-hl8rv4cl1d]

вы лучшая вы настоящая мне нравится ваш спокойный и позитивный настрой и мой личный совет девушкам за 60 чем старше становитесь тем больше смейтесь а лучше хохочите это энергия радости которой не хватает с возрастом

[@user-cu4xd3of1f]

Ага, теперь понятно почему актёры которые прибегли к "пластике", гормонам, и силикону выглядят так ужасно. Мало того, что это физически преждевременно старит организм, так ещё они подчёркивают этим свой возраст!🤣

[@Nadezda--]

Я бы не сказала....

[@user-cu4xd3of1f]

@@Nadezda-- Вы на Гурченко посмотрите, какой она в последние годы была, это же страх божий! А Алентова? Жуть!😱 Так ведь и физическое здоровье гробят, Гурченко померла как раз из-за того, что переусердствовала с "пластикой"! Кстати и Абдулов, и Янковский, и Гундарева. Это уже не я, а врачи говорят!☝🏽

[@yukaj.9724]

Ведите активную жизнь, побольше занимайтесь спортом особенно до отказа, бывайте в новых местах, изучайте новые виды деятельности, и др...

[@gulnararyspaeva3015]

Спасибо большое. 💞

[@SH-do9yw]

Боже, как интересно!

[@user-ml4lf6ww6x]

Спасибо.

[@user-sw7le4gz8f]

Счастья и благополучия и вам Анна Валентиновна, спасибо за мудрость

[@GWD55]

Благодарю. Когда нам обьявили пандемию и закрыли по домам, я скачала из интернета ноты пьесы Ф. Шопена "Фантазия -экспромт" и начала разбирать и учить. Пьеса считается очень технически сложной. И у меня получилось.Вспоминаю время пандемии, афактически заточения как Божий дар.

[@user-zp2no3ji1w]

Старость надо принимать ДОСТОЙНО❗,без страха и ботокса.ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ⏳

[@vivat-rh2qv3ot5k]

Анна Валентиновна, сердечно благодарю!! 💖 Смотрела Ваши видео 10-ти летней давности.Вот Вы точно расцветаете с каждым днем)))) Желаю Вам всех земных благ 🙏😇🌹🌹🌹

[@user-xg9zk6fv5x]

Всё чётко! 👍🌹

[@rocketosdemar2701]

Анна Валентиновна , Вы когда представляетесь в начале видео уже на душе спокойно и радостно становится❤️❤❤

[@user-op9ut1ux2c]

Благодарю, уважаемая Анна Валентиновна. Всем мира и добра.

[@OFox-mu5zm]

Анна Валентина, разрешите признаться вам в любви!!! Вы из тех, кто помогает. Спасибо большое.

[@user-nf5ib3gn1i]

Большое спасибо что вы есть как говорится, век живи век учись ещё раз спасибо слушаю вас с удовольствиеи

[@user-pg2ex4ki7u]

Благодарю💐💐💐💐💐 Тяжело выносить старых и злых людей. 🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-wj9th3to7k]

Я тоже очень люблю вас слушать даже из-за вашего успокаивающего голоса.И правильной,красивой речи и правильного излажения.Спасибо!!!!!!

[@M.a.t.r.e.s.k.a]

Как повезло людям,кто с Вами общается...Вы очень приятный человек...А какая речь...Просто журчание ручейка...

[@user-bw4jt2ev1k]

Иногда так проблемы нагрузятся,что начинаешь понимать свой возраст. И просто дряхлеешь.На самом деле перестаем радоваться,ничего не хочется,руки опускаются,и сил двигаться просто нет.И наступает старость,,,,,

[@user-dt8tz1nm8w]

А мой отец и в свои 94 всегда говорил:А я ещё не старый!1914 года рождения , многие поймут, Какая была его судьба.....Не любил говорить о болезнях.Не курил.Выпить ,а почему нет в праздник или в хорошей компании, а то и просто рюмочку с удовольствием .Режим неукоснительно.Слепой ,но не беспомощный.С утра зарядка ,водные процедуры ,завтрак и потом обязательно ,что у нас в мире ,и ,что бы поделать .....Не терпел безделья никогда.Умный ,подтянутый,интересный....Это счастье ,что Бог дал такого отца.Мама ,увы ,рано ушла из жизни.Свелая память о моих родителях дает силы ...,ведь в жизни всякое бывает...А потому ,не надо ныть про возраст ,а жить с уважением и удовольствием ,как бы то ни было.И помощь психолога , конечно ,не надо отвергать!Это же счастье , только надо его понять!