வல்லாரை கீரை நன்மைகள் Unlocking the Power of Spinach: Surprising Health Benefits You Need to Know

[@moorthysm1879]

நன்றி டாக்டர் நான் உங்களுடைய தீவிர ரசிகை

[@vk1853]

Sappirikiya

[@anjugamthangarasu5786]

நன்றி டாக்டர் ,மிகவும் அருமை

[@jayamsri2057]

அருமையான விளக்கம்.நனறி டாக்டர்.

[@fathimabee6606]

மிகவும் அருமையா முக்கியமான தகவல் சார் மிக்க நன்றி👍👌

[@malinir.8710]

அருமையான பதிவு மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@rathicar7394]

Sir chinna sandhegam. Vallarai sapdumbodhu nonveg sapdakudadhunnu solrangale adha paththi sollunga sir, unga ella dhagavalum makkaluku payan alikum vagaiyil ulladhu mikka nanri sir

[@vaalupasangamom]

மிக்க நன்றி

[@rajeswarithangavel7921]

வல்லாரை ஹைபிரிட் தான் அதிகமாக கிடைக்கிறது அதில் சத்துக்கள் மற்றதை (நாட்டு வல்லாரை) விட குறைவாகத்தானே இருக்கும்.

[@jkkumari6151]

சகோ மிகவும் அருமை 🙏 நன்றி சகோ👍👌

[@Sachin-y4t]

Sir can vallarai keerai cause Hypothyroidism or hyperthyroidism?

[@vishnusaras6727]

Tq Dr seimuraiye super...

[@ganapathip484]

அம்மா தயவு செய்து ஜீரகம் அப்படின்னு சொல்லாதீங்க சீரகம் (சீர்+அகம்) அப்படின்னு சொல்லுங்க

[@akilaragunathan8480]

Sir vallarai keerai market la vera mari tharanga sir.. Athu ok va sir...

[@banupriyas5414]

Nave problems irukavaga sapitalam sir .medicen edukiraga intha keerai edukala soluga sir. Nmda antibody epilepsy.

[@vasanthipillai13]

Very good idea doctor

[@meenaramalingam7331]

Very useful receipe.. Thanks🙏😊💐

[@lakshmiramasamy9340]

Nice Dr. Very kind of you

[@jesimabanu9160]

Doctor 2week munnadi migraine vnthuchu athula irnthu adikadi thalai vali thala suththu varuthu dr homeopathy tablet podra bt kedkve ila plzz athuku solutions sollunga Dr plzz comment pnuga

[@johnmichael7214]

Doctor kidney stone patient can vallarai powder?

[@manilic3531]

இதை யாரெல்லாம்.. எடுக்க கூடாது.. கர்ப்பிணி.. பெண்கள்.. எடுத்துக்கொள்ளலாமா????

[@thiruthiru1748]

வாழ்க வளமுடன்

[@rameshr8031]

Vallarai keeraikku puli, curd edhuvum serkka koodadhunu solangale.

[@Sachinrajsir]

Puli add pananakudathu then y u added reply sir

[@sripriyar4721]

Dr.Pls avoid aluminum, nonstick vessels and plastic chopping board(Old videosla irukku).Pls use Himalayan pink salt(rock and powder form)

[@kamalavenisithiravel2576]

வல்லாரையுடன் மீன் இறைச்சி சேர்த்து சுண்ணக்கூடாது என்பார்கள். அது உண்மையா. பதில் தாருங்கள் . உங்கள் பதிவுகள் அனைத்துக்கும் மிக மிக நன்றி. மாமிசம் இல்லாமல் ஐரோப்பா நாட்டில் பிள்ளைகள் சாப்பிட விரும்ப மாட்டார்கள்.

[@shantasigamany9503]

Can CKD patients use this Vallarai Keerai to raise Hb level?

[@26114]

Ur god blessed doctor sir

[@j.jamilajayagunaseelan4493]

Thank you Dr

[@ganapathip484]

அம்மா அது ஜீரகம் அல்ல சீரகம் (சீர் + அகம்) அடுத்த பதிவில் சரியாக சொல்லவும்

[@rahilunisahaja8763]

Thanks doctor

[@alagurajasrajas3487]

Sir vallarai keerai sapita omattal mayakkam varuthu enna reason sollunga sir

[@paulinemary608]

புளி சேர்த்து துவையல் பண்ணி சாப்பிட்டால் முழு பயனும் கிடைக்காது என்று கூறுகிறார்களே உண்மையா டாக்டர்

[@hemalatha500]

I have lotus leaf like vallarai can I use that as vegetable

[@bhargavisenthilkumar9697]

How to prepare tablets by using this keerai

[@sathiyamurthysathiyamurthy8919]

Very useful sir. Thank you

[@Gk-po2ub]

வல்லாரை கீரையுடன் புளி சேர்ககூடாது

[@tinaradhakrishnan4354]

சூப்பர்

[@madhand7440]

Good morning 🙏🏻

[@karthiseenu6616]

Neega sona matheri kollu thosai saithan supera iruthathu sir

[@kanikshaguru2719]

Thank you sir

[@Victoria-wy5ly]

வல்லாரை கீரை வகை குளிர்ச்சியா சுடா

[@sugunabalu2192]

Super

[@EstherKannimariyal]

வல்லாரை கீரையில என்னன்ன சத்துக்கள் இருக்குன்னு சொல்லிட்டு . கடைசியா புளிங்கிற ஆசிட கீரை கூட சேர்க்கீங்க இது சரியா அதோட தன்மை மாறாதா .

[@gokilakumaravel2852]

👌👌👌👍👍👍👍 good

[@dhanasekarans9798]

Super ⭐🦜🦜

[@ponniv7205]

⛄

[@PalliKhan-o9l]

Neengge engge nallethu solluringge angge oru kumudde doctor 1.7million subscribe veccikuddu vallarai nyabego sakthi varathu nnu solluran.. 😂

[@dehbaussproductions2672]

Thanks doctor

[@elizabetha5167]

Super

[@banumathiselvamani6639]

Thank you doctor