Viernes de Ejercicios: Descubriendo el Tai Chi para la estabilidad | Parkinson's Foundation

[@OBOGOTA]

Estoy muy rígido nunca lo he hecho, voy a comenzar hoy tengo 55 años y parkinson hace 11 años, ya tengo DBS pero estoy muy descompensado, y mi neuróloga, no la encuentro, vivo solo esto espero me ayude llevo un año sin dormir más de tres horas ❤gracias si tienen algún consejo, tomo la stalevo casa tres horas x todo el día y noche, safinamida 100 y clonazepam 8 gotas para dormir, pero no duermo vivo ajitado y con crisis de ansiedad. Gracias por ayudar 😢

[@ParkinsonDotOrg]

Hola - La mayoría de personas con Parkinson tienen problemas para descansar bien durante la noche. Tenemos información para ayudar aquí: www.parkinson.org/library/fact-sheets/fatiga