लवकर वजन कमी करण्यासाठी योगासने | १ महिन्यात ७ते८ किलो वजन कमी करा| Exercise For Weight loss quickly

Рет қаралды 1,175,532

Viha's Yoga

Күн бұрын

Пікірлер

@meenakshimotr2492 9 ай бұрын

Madam mi atta 15 divas zale hi exercise karte khup fayda zala ❤ thank u mam

@rajshrishinde6935 Жыл бұрын

Khup chan excercise aahe madam.mi roj ya excercise karate 1.5 month madhe maza 10 kg wait loss zala aahe.thank you .

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you for your valuable feedback 🙏

@kiranmete8276 Жыл бұрын

फक्त एक्सरसाइज मुळे झालं वजन की डाएट पण फॉलो केलं होतं आणि exersise किती वेळ केली please सविस्तर सांगा, मी वाट बघते तुमच्या रिप्लाय ची 🙏🙏🙏

@Privishafashionhub Жыл бұрын

Kay Kay diet ghetla

@kanchanbhor9677 Жыл бұрын

1.5महिन्यात फक्त...

@Abacuswithpooja6933 10 ай бұрын

Ajun dite pn kele ka ya exercise sobat ...pls reply

@manishaskitchen7019 9 ай бұрын

खरच खुप सोपा व्यायाम

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you

@UmeshGorathkar 2 ай бұрын

खूप छान वाटले मॅडम 🎉

@balsanskarfrommanishamam7290 9 ай бұрын

Mi aaj pasun exercise suru kelya.

@vijay9638 Жыл бұрын

वजन कमी करण्यासाठी खूप मस्त व्यायाम मॅम ❤️❤️ किती दिवसात वजन कमी होईल

@rehanchurhe1723 9 ай бұрын

बहोत अच्छी exercise बताए हो 😊

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you so much

@kiranchandane486 Жыл бұрын

Vqre nice thank you

@shitalwaghule9722 11 күн бұрын

Mostly morning exercise is very good for our body.

@ShitalDhurve-m7p Ай бұрын

Me pn aj pasn start kel exercise khup chan fresh vattel thanks tai

@rajashreeratnaparkhi6484 9 ай бұрын

Khup chan aaj mi first joined zali😊

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you so much

@rajashreeratnaparkhi6484 9 ай бұрын

Kuth asta tumhi

@sanjivanipatil1897 Жыл бұрын

Thanks man 🎉

@ManishaJogdand-n9w Ай бұрын

Madam. Miatta 15divas zale hi ❤exercise khupfaydazala❤thank u mam❤

@suchitanarkar8458 Жыл бұрын

खुप छान मॅडम

@ramjadhav3145 2 ай бұрын

खूप छान...

@rekhapatil228 Жыл бұрын

Khup chan Exercises aahe👌👌👌

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@jayantideshpande4572 10 ай бұрын

Khoop mast me aaj ch suru kelet tumche exercise

@vihasyoga 10 ай бұрын

Thank you

@sagarborde4588 4 ай бұрын

tumhi ji exercise keli ti fast keli tr lavkar farak padel madam...khup mast step ahe tumchya mi pn follow kelya ahe step ... lavkar result yeto hya step kelya tr fast energy madhi kelya pahije fakta ...🤗🙏👌👌नाइस

@Rutraj33 5 ай бұрын

❤ thank you Maam

@NaganathChoramle Ай бұрын

खरंच खूप सोपा व्यायाम आहे ❤❤

@vrushaliwaghe892 5 ай бұрын

Khup Chan exersise ahe madam khanyache kahi niyam ahe ka

@PujaChitlojwar 2 ай бұрын

Tumi kup chan ahe madm😊

@GaneshPawar-xo7uq 6 ай бұрын

Changla video

@ratnamalamondhe596 Ай бұрын

माझ्या पोटाची चरबी खूप वाढलेली आहे कमी करण्यासाठी प्लीज काही उपाय सांगा

@reshmamali9062 Жыл бұрын

खुप छान आहे

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@nasirshaikh5760 Ай бұрын

मॅडम माझे वजन 60 किलो होते परंतु सहा किलो कमी झाले आहे थँक्यू❤❤

@MananChaudhari-xh1hp 11 ай бұрын

💯 benifit aahe thank so much mam 🙏

@vihasyoga 11 ай бұрын

Thank you so much

@gayatribaviskar6930 9 ай бұрын

Khup chhan madam

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you so much

@aishwaryamandhare8889 28 күн бұрын

Chan ahe madam workout mi pn àaj pasun karen

@anilmujmule9306 3 ай бұрын

खुप छान टेप्स शिकता मी पण करते माझ वजन 60किआहे,किमी कराचे आहे

@digambarkadam9613 9 ай бұрын

Mam hi exercise ledis sathi ahe ki jends sathi

@rupalipatil9780 Жыл бұрын

Khup chan sikha yoga

@vihasyoga Жыл бұрын

🙏

@dipalichavan8710 8 ай бұрын

Mi aj cha join kela tumch video mam pn chhan vatla mam diet Kay karycha pn saga plz

@vihasyoga 8 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/r37EeWuNaLaLla8&feature=share diet plan 🤗

@Raziya_Shaikh 2 ай бұрын

Chan excercise aahe. Ek excercise roj kiti vela kareyche

@vihasyoga 2 ай бұрын

प्रत्येक एक्सरसाइज एक मिनिट करायची

@gajanangade5753 Жыл бұрын

❤खूपच छान ❤

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@anghaagam5016 14 күн бұрын

Me pn aaj pausun ha excercise suru kela aahe

@poojamanal4115 Жыл бұрын

Maze सिजेरींग आहे तर हा व्यायाम केला तर चालेल का riply plez

@vihasyoga Жыл бұрын

C section झाल्यानंतर सहा महिन्यानंतर तुम्ही कोणतीही एक्सरसाइज करू शकता.

@anaghabendre4962 9 ай бұрын

खुप सोप्या पध्दतीने व्यायामाचे प्रकार दाखविले धन्यवाद मॅडम

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you

@Krishna28502 10 ай бұрын

ताई मी पन् तुमची ऍक्सरसाईज करते माज वजन 60 k. g आहे ही ऍक्सरसाईज ची किती स्टेप करावी. लागेल प्लीज रिप्लाय

@vihasyoga 10 ай бұрын

प्रत्येक एक्सरसाइज वन मिनिट करा.

@Krishna28502 10 ай бұрын

@@vihasyoga Ok

@Krishna28502 10 ай бұрын

Thanks

@NishaMore-ue8kx 4 ай бұрын

मला वजन कमि करायच आहे किति ते किती वाजा परयंत करायच

@KiranMagdum-h5p Жыл бұрын

Khup Chan mam

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much🙏

@bharatpurkar7104 9 ай бұрын

Mi aaj pasyn survay karte mam

@sandipnirmale385 Жыл бұрын

Khup chan..mam.👌👌👍

@21-rajvardhanjadhav72 9 ай бұрын

👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼

@Sawantdakshata1211 Жыл бұрын

Chan Chan ❤

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@arjunmane2448 6 ай бұрын

Khup chan excercise aahe madam

@poojapatil9184 Жыл бұрын

Khup mast excercise aahet Thank you mam

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you for your valuable feedback 🙏

@Rkukader 10 ай бұрын

@yogeshphadtare4901 3 ай бұрын

Dewsatun kiti vela karaycha ahe yoga madam pls sanga

@vihasyoga 3 ай бұрын

Ekda

@yogeshphadtare4901 3 ай бұрын

Ok madam

@ashwinighugare7303 9 ай бұрын

Mam sakli time nahi betla tar sandya kali kela tar chalto ka .......

@vihasyoga 9 ай бұрын

@ashwinighugare7303 9 ай бұрын

@@vihasyoga ok mam

@AnitaGavade-c8x 7 ай бұрын

Very very nice mam

@spruhasawant 6 ай бұрын

Khupch chhan

@3bswati790 15 күн бұрын

Mam pired suru astana hi karaycha ka vyam please sanga

@RupaliPatil-i4n 2 сағат бұрын

Mi aaj pasun suru krty madam

@vihasyoga 52 минут бұрын

Thank you so much

@AnjaliParab-h8w Жыл бұрын

Chan. Yoga Mam

@MayankishaSadgir 6 ай бұрын

Mam mi aj pasun suru kela.pan aahar ch kay ?kay khaych ani j1zalya nantar kiti velani vyayam kela pahije?divsatun kiti veles

@vihasyoga 6 ай бұрын

Diet cha video share kela aahe to pahalakshat yel

@ShreyaGurav-ps7xf 5 ай бұрын

Mam mi pan karte roj tumcha aavaj khup chan ahe mam ❤

@suyashpatil1341 9 ай бұрын

Vary nice

@vihasyoga 9 ай бұрын

Thank you

@sandiprandive2038 4 ай бұрын

Thank you

@ReshmaKamble-tq3lp 10 ай бұрын

Khup chan

@vihasyoga 10 ай бұрын

Thank you so much

@SunilshivajiSunilchinchavde 4 ай бұрын

वेळ मिळेल तेवा केला तर चालेल का वजन कमी होईल ना। मला दुपारी वेळ मिळतो

@pranaliwagh9195 Жыл бұрын

Khup chan aahay sarv exercise pan mala na back pain cha khup problem aahay Ani maza mankayat gap aahay tar me konti exercise Karu please sanga na karan mala weight Kami karycha

@vihasyoga Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/fpnQqH2Lmtx4n9k&feature=share Tumala ha video faydeshir tharel

@mansipatekar Жыл бұрын

Sem problem ahe mala pan mag konta yoga karava

@vihasyoga Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/fpnQqH2Lmtx4n9k&feature=share Tumala ha video faydeshir tharel

@adityapawar3058 Жыл бұрын

Mam maz age 40 aahe bp ce goli chalu aahe vajan pn 72 kg aahe kahe tri upay saga vajan pn kami karayce an goli pn

@lahubhosale3187 3 ай бұрын

खुप❤

@abhigadekar404 Жыл бұрын

अभिजित विलास गडेकर ❤❤

@ManishaHamane 11 ай бұрын

Madam Maze weight 70 kg aahe arm thigh sit war khup fat aahet plz mala diet plan n exersise sanga

@peterwarn6931 6 ай бұрын

Jevan sodun dya 😂

@rupalijadhav4998 Жыл бұрын

खुप छान मॅडम.

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@chandalokhande2580 7 ай бұрын

Thank u ma'am

@Shubham_9451 2 ай бұрын

1.5 month and 7kg Weight loss done ✅✅✅

@diptitambe5253 Жыл бұрын

Very Very nice ❤

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much 🙏

@SanjayMitkari-p7y 8 ай бұрын

Super

@vihasyoga 8 ай бұрын

Thank you 🙏

@smitajadhav3886 8 ай бұрын

Knee pain hot asel tr he exercise kele tr chalel ka

@prashantgaikwad8938 Жыл бұрын

Chan yoga mam

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@PratikshaJadhav-eq8ti 2 ай бұрын

Hii ma'am ya exercise kiti sets madhe karaychyat

@vihasyoga 2 ай бұрын

प्रत्येक एक्सरसाइज १ मिनिट करायची

@nitakore5183 8 ай бұрын

Mam mala pn weigh 70 ahe loss karaycha pn majhe tacheche had vadhle ahe ky karve exrasize keluvar divbhar pay khup dukhto please ky karu

@shrutikanil4046 15 күн бұрын

Mam maza hi ha same problem aahe aani maz vajan 85 aahe kay karych please sanga

@ashwinipabale8483 15 күн бұрын

Maz 2kg vajn kmi zal. 8 day mdhe thank you mam

@mrunmayigadkar3120 Ай бұрын

मॅम ्यासोबत काही diet पण आहे का

@vihasyoga Ай бұрын

Ho .. kzbin.info/www/bejne/r37EeWuNaLaLla8&feature=share diet plan 🤗 He diet follow kra lavkar vajan kami hoel

@aabapujari5630 Ай бұрын

Live pathava

@NilamMadge Жыл бұрын

Khup mast exercise❤❤

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@Shilpakamble5560 10 ай бұрын

Diet plan pan sanga

@vihasyoga 10 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/r37EeWuNaLaLla8&feature=share diet plan 🤗 Ha video faydeshir tharel

@GeetaMahajan-z9y 5 ай бұрын

छान

@MadhuriKatkar-q3s 3 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@samruddhisawant434 Жыл бұрын

Mam maz vajan 60 aahe mla vajan ,pot aani kamrecha gher Kami karaycha aahe tyasathi plz konta yoga karava lagel sanga

@monika_offe 9 ай бұрын

@VaishnaviKalane-n5p 2 ай бұрын

Sem to u

@arunwagh8822 7 ай бұрын

Good

@PriyankaPatil-xx2wf Ай бұрын

Mam divsatun kiti vela karaycha

@s.k8237 8 ай бұрын

Mazi c section dilivery zali aahe,3 varsh zalet..mi hi exercise kru shakte ka? Plz reply

@vihasyoga 8 ай бұрын

@Supreme__748 Жыл бұрын

Mad mi pn start kelay tumacha exercise baghun karat ahe

@sharadkamble-yq5od Жыл бұрын

👌👌👌

@vihasyoga Жыл бұрын

🙏

@SarojPulate 5 ай бұрын

योगा सोबत डायट प्लॅन सांगा,

@PriyankaPatil-xx2wf Ай бұрын

Diet plan sanga na plz

@MVAIDYA Жыл бұрын

Good one

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you

@mrunmayigadkar3120 26 күн бұрын

मॅम मी सुरुवात केली आहे. केल्यानंतर मला जाणवलं पायावर ताण खूप आवश्यक आहे. पाय खूप दुखतात. सवय झाली की होईन ना म्हणजे दुखणं कमी.

@vihasyoga 26 күн бұрын

@aparnaacharekar1474 Жыл бұрын

Nice exercise

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@suyash369gaming7 Жыл бұрын

Harble nutrition nahi na, madam

@KrishaMokal 5 ай бұрын

Sarv yogasane karaychi ka ani kiti tass karaychi

@yogitathakre6560 Жыл бұрын

Nise Exercise madam 😊

@vihasyoga Жыл бұрын

Thank you so much

@RajendraDokaras-r1f 9 ай бұрын

.mam diet sanga na

@vihasyoga 9 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/r37EeWuNaLaLla8&feature=share diet plan 🤗 Ha video faydeshir tharel

@nayanasalunke2847 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤👍👍👍👍

@vidyametkari4847 3 ай бұрын

Maze 15 divsat 2'5kg Kami zale ahe thanks

@VaishnaviKalane-n5p 2 ай бұрын

Khar ka

@Privishafashionhub Жыл бұрын

Diet kay kay karaycha ahe

@peterwarn6931 6 ай бұрын

Jevan sodun dya 😂

@SayaliBorudkar 4 ай бұрын

Madam dite kay mdhe kay avoid krayche Ani divasa mdhe kdhi pn exercise kela tr chalel ka

@SayaliBorudkar 4 ай бұрын

Plz reply mam

@ReshmaParve-cb7ys 5 ай бұрын

Vyayam kelyanantr ,kay khale pahije kay khau naye.

@SuryaniGhode-d3d 4 ай бұрын

Sandya Kali kela tr chalel ka mam

@sumaiyyanadaf8093 4 ай бұрын

Fakt ya excercise ne weight loss hoil ka,diet plan asel tr please send kra

@gaurikarande7135 Жыл бұрын

Ha yoga roza kela tara chalato ka madam.

@vihasyoga Жыл бұрын

Ho chalato.