Вин Чун кунг-фу: урок 1 (Базовые принципы)

[@Виктоор]

Ребятки в конце 80 годов 20 века на поре своей юности свела меня судьба с тренером по Вин-Чун. Занимались в спорт клубе.В клубе кроме нас занимались парни по системе Шотокан(Карате). Так вот система Вин-Чун это система быстрой подготовки Война. У нас парни практически все после 4 -6 месяцев постоянных тренировок в спаррингах побеждали тех кто от занимался год в карате. Про себя даже писать ни чего не буду Вин-Чун всегда меня спасает ....или 120 кг веса, вообщем удачи парни и помните чем бы не занимался главное быть профи.

[@СергейМазаев-я9ю]

Правда. Я спаринговался с мастером вьетнамского вин чун, с ним даже на равных драться очень тяжело было, хоть я мастер спорта по кикбоксингу и вешу более ста кг.

[@alexviroma4408]

@@СергейМазаев-я9ю а сколько весил вьетнамский мастер и насколько жесткий был спарринг? При желании могли бы вы "задавить массой" или без вариантов? Как бы в спарринге, приближенному к уличной драке?

[@IvanRN]

Александр Алексеевич, Елена, спасибо вам за уроки по Вин Чун!

[@ГоспожаМарселина]

Хорошие и качетвенные объяснения стиоля для тех кто смотрит впервые. Мне всегда нравился стиль Джеки Чана и Джета Ли, но не разу не пробовал заниматься. Решил сделать это сегодня. Объяснения качественные. Спасибо!

[@ПатриотРоссии-е5у]

Важно, не боевое искусство, которым ты владеешь, а то, как ты им владеешь.

[@Still-Will-r9m]

Спасибо за искренность и правильные советы!

[@originalnickname6993]

Очень интересно, буду пробовать. Хорошо что есть такие люди, которые не ленятся и записывают уроки для новичков. Спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@originalnickname6993]

Такой вопросик, как правильно по дням разбить ваши уроки?

[@TheAtletizm]

По мере освоения.

[@originalnickname6993]

Александр Алексеевич Да, сама уже прикинула как стоит лучше устроить тренировку и пошло, поехало... Очень круто)))Спасибо! Вы супер!

[@tuapse1699]

Спасибо большое !! не как не мог найти пособие по Вин Чун

[@passage888]

Вот ребята молодцы уважуха вам. Спасибо огромное. Азы то же полезно посмотреть .

[@СашаБондарь-з7б]

Любой стиль индивидуальный,даже если в мастерстве владеть вилкой можно победить того хото с катаной

[@Станислав1-с9ш]

все из-за человека и его способностей! и этот стиль очень красивый и надёжный!

[@Motiv_russian]

Все из-за Ипмана смотрите это?)

[@Tvoeimy]

Дадададда)

[@godziron3406]

Вот именно

[@foxyyy-]

Дададададдададада

[@ssmertniqq]

я даже если не ип ман то я бы не знал что такое Вин Чун

[@СерегаНепейпиво]

конечно)

[@dakepro3849]

Любому стилю можно обучится, если часто будете не только тренироваться, но с кем будет спаринговатся. У человека должна быть хорошая реакция, преугадывать движения, успевая защитится и так же ударить противника не важно каким стилем обучался. Винчунь использовался, как самый быстрый стиль обучения. В нём такого нет философии, и физического упражнения. Но мне кажется, что человек должен физически подготовлен, например растяжка, прыжки и т.д.

[@giamgelia4768]

На конец то нашёл,что искал.

[@gwenjj6407]

Хорошее пояснение.Тунгус доволен,тунгус будет практиковать вин чун гг.

[@NextHanma]

Вин чун человека не спасёт если он помимо тренировок техники не будет тренировать тело. Сам этот стиль хороший но без силы он бесполезен. Спасибо ребята за ролик вы открыли мне глаза на винчун и дали подробное объяснение техники.😁😁😀😀😀

[@newnastya127]

Спасибо))

[@johnbatsikadze4518]

Александр,у меня к вам вопрос:Меня пару месяцев назад порезали.Вот как:шёл вечером пешком от друга,шёл по парку,там двое парней стояли вроде на гопников не похожие (не пили и не курили,на корточках не сидели,одеты были аккуратно и не матерились),ну я прошёл мимо (думаю просто гуляют ребята ну и пусть гуляют),прошёл метров 5-6 и слыши сзади-эй мужик!Ну я повернулся а один из них уже тут как тут,ну я адекватно среагировал,он удар хотел нанести рукой правой с размаху сверху по голове,а так как я левша я его за плечо одной рукой и вытянул её вперёд за саою голову,а второй рукой за шею его,захват сделал болевой и кинул его боком.И только я приподнялся как почувствовал удар,сразу не понял,но мне резко дыхание пережало и в ушах как будто кровь прилила резко (кто говорит о сильной боли при ударе ножом-ребят не врите,я никому не пожелаю такого никогда).Боли почти не было,резко пережало дыхалку,в уши кровь прилила,и на пару секунд все помутнело как будто кантузировало,потом левую ногу свело резко-удар был в левую часть нижнего пресса,сантиметров 7 от пупка,и всё я сразу встал и ударил второго но не успел схватить-они смылись оба.Домой пришёл и рану осмотрел-крови было не много и порез был длинный-сантиметра три,но не глубокий,видимо нож короткий был или мой пресс сдержал удар,нанесли два шва.Собственно вопрос:я человек который 6 лет занимался боксом,2 года дзюдо,плаванием с 11 лет (мне 19 сейчас),плюс отец военный (ветеран войны в Абхазии,участвовал в боевых операциях в Ираке,он меня также обучал основам защиты от нападения с ножом),у меня после этого страх остался на драку (драться вообще не могу),приняв эту боль сам я теперь представляю какую боль чувствуют другие когда их бьют.Что делать?Ходил к асихотерапевту и психологу-бесполезно.Как побороть это чувство?Вдруг что нибудь случится а я не смогу защититься или ответить?И есть ли способы отразить отаку ножом если противников двое или трое.Аотому что если бы второй был бы без ножа я бы его с лёгкостью уложил.

[@TheAtletizm]

John Batsikadze Ты затронул довольно серьезный вопрос, поэтому мы сделали видео, где детально рассмотрена проблема: kzbin.info/www/bejne/fWPMfZSnZqhkjck

[@ДмитрийМишанов]

Это действительно так.

[@q129045u56t666you]

это как шоу дао, о плоскостях взлетающей и падающей птице, неважно как называется, важна образное тактильное мышленье

[@Пугающиеприсутствие-р4э]

Спс очень помогло

[@ИгорьГапиенко-э4к]

Спасибо.хочю узнать больше!!!

[@TheAtletizm]

kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh45S0hHc-1bBp1FpRO0z1Tiu

[@ВасяВасин-э9я]

Александр Алексеевич , а знаете ли вы , что хороших тренеров по Вин Чун очень мало ? И что вы думайте о направлении Кунг фу - Тайцзицюань ?

[@TheAtletizm]

Я знаю, что хороших тренеров вообще мало, независимо от рода деятельности. И если твоя цель - здоровье, развитие тела и через развитие тела развитие духа, то лучше всего начать с того, с чего начали ребята, которые у меня тренируются.

[@ВасяВасин-э9я]

Александр Алексеевич А что вы думаете о тайцзицюань ?

[@TheAtletizm]

Время можно провести неплохо, но на результаты я бы не надеялся.

[@nyauwe4510]

Волнуетесь... это нормально!

[@kasahkakz715]

Здравствуйте мне 18 , я была самая слабая в классе и сейчас тоже в универе . Я смогу ли научиться этому виду кунг-фу . Я слышала благодаря вин-чуну слабые могут победить сильных. Но не знаю как можно начинать . я раньше некогда не ходила в спортзал и не занималась не одной спортом.

[@TheAtletizm]

Вот это поможет разобраться: kzbin.info/www/bejne/q4nGdoJ5n6-HnZo

[@cherubim7049]

Спасибо вам большое, но у меня вопрос. Обязательно ли именно левая рука должна защищать верхнюю часть? Или если я правша к примеру это должна быть правая рука? Заранее спасибо

[@TheAtletizm]

Правую руку лучше держать сзади, она более сильная у правши и удар будет сильнее.

[@ruslanchatsidis9709]

Не имеет значения, какую руку держать впереди или сзади,обе руки должны быть натренированны одинаково! Что делаете с одной стороны,то обязаны делать и с другой!Успехов Вам)

[@ЛейлаалександраРезаей]

спасибо

[@артуршараев-в5в]

М Ф

[@ШалтайБолтай-ч8ц]

1:56 "Всего можно выделить 3 таких принципа".Даа,а показываете 4 xD

[@TheAtletizm]

Значит один бонусом пошел. ))

[@selvioralight]

А если я полный ноль в физической подготовке? Даже банально после утренней зарядки (раз в месяц, ага). Как понимаю - лучше начинать постепенно приводить тело в порядок, затем усилить физподготовку и потом уже потихоньку можно переходить к занятиям вин чуном? Или перед занятиями лучше освоить еще что-то из боевых техник, подходящих для новичков?

[@TheAtletizm]

Лучше начать с силовой подготовки. По этой ссылке можно скачать мою бесплатную книгу про атлетизм: atletizm.com.ua/kniga-v-podarok, в которой детально всё расписано.

[@сергейеремов-р2о]

Огромное спасибо!!Очень надо видео на темы нижняя акробатика(гололед идет),медитация,специальные упражнения в боевых искусствах!!И вопросик=в каких войсках вы служили?И кто такие черные аисты?С ув.Сергей

[@TheAtletizm]

Про черных аистов поищи в инете.

[@сергейеремов-р2о]

Александр Алексеевич Уже прочитал!!!На данный момент самая сильная разведка Пакистана!А черные аисты ,наподобие ниндзя в Японии!

[@foxnosoundn4837]

Здравствуйте Александр Алексеевич. Хочу спросить Вас. Вы знаете такой стиль боя как ==> блокирование ци ??? Если знаете выпустите видеоуроки пожалуйста. Буду очень благодарен.

[@TheAtletizm]

+FoX(no sound)==〉[N4] Честно говоря, не сталкивался. Сейчас развелось много интересных коммерческих направлений. Именно поэтому я предпочитаю старые проверенные методики. Стоит ли изучаться "блокирование ци" и т. д.? Почему бы и нет. Но я бы начал с тренажерного зала и тайского бокса. А уже потом бы знакомился с другими системами.

[@АлександрДегтяренко-с3ь]

а какое ваше мнение Александр Алексеевич ,каратэ шотокан 26 ката каковы шансы на ринге? и ещё хотел найти русский стиль каратэ фильм такой был хороший а книги по этому стилю найти не могу или это собранный стиль из японских стилей каратэ

[@TheAtletizm]

Александр Дегтяренко Я не могу считать себя большим знатоком карате, так как немного ознакомился с этой системой очень давно, еще при Союзе, и с тех пор свои знания в этом стиле не совершенствовал. Но если рассуждать логически, система ничем не хуже других, и шанс есть всегда. Но неизвестно, кто будет там, с другой стороны ринга. И у него ведь тоже есть свой шанс. Здесь уж как повезет. А фильмы, не обучающие конечно, а художественные, так наиболее известные это "Человек в зеленом кимоно", "Фанат" и "Фанат-2" Там показан один стиль, но немного разные школы. Может и еще чего есть, но эти то, что мне хорошо известно.

[@МихаилКаныгин-ц3у]

Здраствуйте Лена и Александр а всетаки счего нужно начинать тренировки и как спасибо за ваше тирпения

[@TheAtletizm]

+Михаил Каныгин Лучше всего начать с тренажерного зала, и с тайского бокса: kzbin.info/www/bejne/mYq5qHaCr8hmgLM

[@ЮгаитиКамури]

Сколько Елена занимается Вин Чун ?

[@TheAtletizm]

+Констнтин Шкарупа С 12 лет.

[@ВасяВасин-э9я]

Александр Алексеевич , вы можете перечислить недостатки вин чун .

[@TheAtletizm]

Давай для начала ты попробуешь перечислить достоинства. ))

[@ВасяВасин-э9я]

Александр Алексеевич Я толком ничего не знаю о вин чун

[@Nephrit44]

Александр, а Вы сами учились или где-то учились Вин Чун

[@TheAtletizm]

+Soloviev Igor Я предпочитаю другие виды единоборств. Но с Вин Чун немного знаком, так как многие мои знакомые серьезно им занимались. Да и много лет рядом была секция.

[@АлексейПоволоцкий-м4щ]

У меня вопрос? если этот вид боевого исскуства на столько бесполезен, то первое как вы можете давать уроки по Вин Чун если вы в него не верите, и второе - почему Брюс Ли владея Вин Чун мог победить любого соперника?

[@TheAtletizm]

Мы снимаем видео о Вин Чун по многочисленным просьбам. И мы не учим этому стилю, ровно как и тайскому боксу или ушу. Мы делаем обзоры, на основании которых человек уже сам для себя решает чем именно он будет заниматься.Брюс Ли занимался Вин Чун первые года четыре, потом он пробовал многие другие стили. И вот у меня к тебе такой вопрос, неужели кроме Брюса, который умер более 40-а лет назад не было больше ни одного мастера Вин Чун, который что-то мог??? По твоим словам получается, что таких мастеров не было, и тогда вопрос об эффективности данной системы отпадает сам собой. Вину Чун не хуже и не лучше других стилей, просто эта система очень хорошо разрекламирована.

[@АлексейПоволоцкий-м4щ]

Я прошу прощения, просто может немного не правильно понял начальную фразу. По Вин Чун много мастеров, Ип Ман, был великим учителем, просто Брюс активно продвигал этот стиль. В общем сказать я вашу мысль уловил, еще раз спасибо

[@TheAtletizm]

Алексей Поволоцкий Вот смотри. Боксеров, которые реально что-то могут очень много. А вот с Вин Чун такая ситуация - если человек обладает хорошей физической подготовкой и серьезно занимался, скажем, боксом, борьбой, самбо и т. д., а после этого начинает осваивать Вин Чун, то у него этот стиль обычно работает. А вот когда с Вин Чун начинают свои занятия люди, которые наивно верят в то, что слабый может победить сильного, тогда они обычно в итоге ничего не могут сделать против простой боксерской двойки. Я много раз наблюдал подобное. И ведь человек не виноват, он пришел в секцию, где ему навешали лапши на уши, он самозабвенно занимается много лет, а в итоге его знания и умения не работают.

[@АлексейПоволоцкий-м4щ]

Я вас правильно понял, лучше данную технику совмещать с другими единоборствами?

[@TheAtletizm]

Алексей Поволоцкий В общем да. И при этом силовая подготовка. Все же обычно побеждает тот, кто просто банально сильнее физически. У такого человека замечательно работает любая техника. Посмотри на боксеров профессионалов, на борцов, а это очень сильные ребята, и все станет понятно. Смешанные стили и прочие соревновательные виды, там же везде выступают ребята, которые провели в тренажерных залах очень много времени. Ведь только там можно получить такие тела.

[@hargarg3559]

Считается то, что я ходил 1 год на Каратэ?

[@НазарПасечник-с9л]

А в переди должна всегда быть лева рука или можно правую?

[@TheAtletizm]

Обычно впереди та же рука, что и нога. То есть если левая нога впереди, то и левая рука должна быть впереди.

[@НазарПасечник-с9л]

Александр Алексеевич спосибо!

[@NekiiRomanych]

0:58 в теории то вероятно так и есть, но, бытует мнение, что боксёр ломается путём вывода из строя его мышц, это касается только талантливых людей.

[@TheAtletizm]

+Речи штатив А ты проверь это мнение на практике и все станет ясно.

[@NekiiRomanych]

увы, я дилетант в этом, пока я раскачаюсь и приобрету навыки в полной мере, до меня это проверить быстрее тот, ко владеет тем что я перечислил )

[@ВладимирМелисов-д4л]

Хорошая зарядка. Только улица - не ринг. Вот вопрос: это зарядка или самооборона? В целом техника мне нравится, только на ней зацикливаются.

[@TheAtletizm]

+Владимир Мелисов Если цель научиться драться, то я бы рекомендовал тренажерный зал, тайский бокс, а уже потом кунг-фу для разнообразия. Вот видео уроки тайского бокса: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@ВладимирМелисов-д4л]

+Александр Алексеевич Спасибо. Суть моего комментария - это не зацикливаться на чем то одном. Не видел людей которые учат боевые искусства с целью спорта, вот когда она занимается - это уже спорт, но цель не в этом.

[@godemperor9899]

интересно где вы могли винчу научиться. представь удар в пах ион от мужика ты точно его блокируешь

[@AhmadAhmad-xp9ef]

А почему у Брюса Ли получался вмн Чун?

[@АхмедГусейнов-щ3к]

Напишите пожалуйста кому нибудь это помогало?

[@СтепанЩербаков-м8о]

А тхэквондо помогает?

[@TheAtletizm]

Вот это помогает: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@_myzteziz_3899]

а как ви виучили вин чун??

[@TheAtletizm]

+_alfagor_ Shanel Путем долгих, усердных, многолетних тренировок.

[@ЛагутинАлексей]

Просмотрел отзывы, А вы реально занимались вином. бокс, карате........ это всё хорошо но винчун это гибкая техника и ката как в карате там нет

[@haberzzetzer7672]

Интересно, эта стройная девушка была в бою

[@TheAtletizm]

Смотря что считать боем. Вообще, участник многочисленных фестивалей воинских единоборств и соревнований.

[@АрманКуанышев-щ3з]

Алкидная похоже на винчун

[@mikhailbannizaitsev5545]

Спорт-это хорошо, но если ты духом слаб и кокушки мелковаты, то чем бы ты не занимался и сколько бы лет не провел на ринге, или где- то ещё, то поражение обеспечено. Есть люди, которые ничем не занимались, а дух у них такой, что можно занимать, такие люди мастерам накидывают. А ещё отличие в том, что ты в зале в спаринге с одним и редко когда с двумя, тремя и т.д. Все зависит от учителя, правильно ли препадаёт и главное, что припадаёт. Столько роликов в нете, а толку то....

[@HelenHobbies]

Все видео уроки о Вин Чун кунг-фу собраны здесь: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh45S0hHc-1bBp1FpRO0z1Tiu

[@РоманКоперник-щ2и]

Все попытки перенести напрямую "классическую" форму движения в свободный поединок сомнительны. Необходимо переносить внутреннее содержание движения и моменты взаимодействия с противником а не внешнюю форму . Как только вы переосмыслите позицию начнется настоящий прогресс. Тогда и только тогда к вам в секцию не захочет заходить ни какой тайский боксер. Можно добавить еще важность физического развития при занятиях восточными единоборствами и работу со снарядами. Почему то многие считают что знание "классических" форм вполне достаточно. На самом деле это только начало которого совсем не достаточно для ведения свободного поединка.

[@TheAtletizm]

+Роман Коперник Было бы интересно посмотреть на пару боев, где реализованы эти чудесные рекомендации.

[@TheAtletizm]

+Роман Коперник Рома, а может просто сходить в ближайшую секцию бокса и проверить там на практике с несколькими противниками? Это куда действеннее и проще, чем пытаться найти ответ на такой простой вопрос в интернете. И честно говоря меня интересовали твои личные бои.

[@РоманКоперник-щ2и]

+Александр Алексеевич Моих личных боев видео нет, но это приблизительно то же что и в предложенном видео только уровнем похуже. Мачида смог стать чемпионом в каком то году и это вполне достаточный ответ на ваш первый пост к моему ответу на ваше видео

[@TheAtletizm]

+Роман Коперник Вот знаешь, на словах все любители вин чун супер бойцы. А на деле почему то нет. Разве что человек обладает хорошей физической подготовкой, а именно качался серьезно несколько лет и имеет за плечами навыки борьбы, бокса и т. д. Тогда да, он что-то может, но не за счет чудесной техники и супер принципов, а только за счет бокса, борьбы и физухи. Да и карате это в первую очередь силовая техника. И там есть хорошие бойцы. А вот винчуистов обычно лупят все, кому не лень.

[@РоманКоперник-щ2и]

+Александр Алексеевич Не надо им ходить в классических стойках просто - в каратэ основа тоже классика но переход на свободный бой хорошо объясняют на закрытых семинарах - так назовем их - на семинарах не для всех. В обычной справочной литературе и видеоматериалах по каратэ этого нет. По классической технике вин чунь видно что потенциал для свободного боя есть они просто его не используют.

[@АрманКуанышев-щ3з]

Айкидо

[@спортиединаборства]

Я тхеквондист и меня боятся

[@snak00]

Я раньше занимался теквандо гтф синий пояс учил на поправку расный но щяс каркнтин в нашем городе и я перестал заниматся(((

[@AleksVanGamiNG]

ага!

[@АлександрКолесник-л2ф]

Зачем неподвижный локоть?!

[@owsla128]

да да Винчуна это сказка - Ип ман и Брюс ли Тоже Сказки это придумали Женщины !

[@маринасевостьянова-е2л]

винь чунь это не гун-фу и не кун-фу

[@СакенКозыкеев-в2щ]

я думаю что это пустое занятие просто размышлять. Я долго занималсо борбой самбо и знаю ничто его не может победить самбиста. Я убедился в этом чемпионате единоборств всегда будет первым наш самбист.

[@TheAtletizm]

Соглашусь, теория сама по себе ничего не стоит. Но из практиков лучшими бойцами становятся те, кто еще умеет и размышлять. Самбо - это конечно здорово, но на чемпионате все же спортивная версия, и на улице может сработать, а может и нет, все же там другие правила.