愛是一種能力嗎？當代愛情理論最暢銷作品｜《愛的藝術》｜文森說書

[@w4063353]

(筆記)成熟的愛的元素: 照顧、負責、尊重、了解 照顧:花時間去照顧 負責:去理解跟回應需求 尊重:相信個體性、愛他原本的樣子 了解:不僅止於表層的了解, 而是深入核心 影片太棒了, 讓人理解書本重點, 也讓人更想去深入讀這本書!!

[@豬吐雞]

你居然把一本很難很艱深的書，講的如此精闢!!太厲害了!! 我看了這本書後，人生改觀了，也終於明白自己的盲點在哪裡了!!你能用這簡短幾分鐘完整摘要出重點，實在很強!!請收下我膝蓋! 對了!你的聲音很好聽!!

[@翁久富]

愛包含責任、照顧、尊重與了解，並且是一種「出於意志的行為」，是一種決心。

[@vincent_reading]

沒錯，這樣說起來，愛是可以練習的

[@john19960113]

@@lukilai2948 你也太好笑了

[@NaNa-vx1ey]

​@@vincent_reading 這篇這得很棒，總解了許多我思考已久的想法，簡單扼要條理分明，謝謝!

[@teresachen9573]

成熟的愛是~ 我愛你 所以我需要你 不成熟的愛是~ 我需要你 所以我愛你

[@一瞬thismomentme_yishun]

特別喜歡12:14那裡講的「這些人用著防衛的心態來過生活,將有些許風險的事情往外推,但信心就是在這種事情之上建立的」真的沒有人天生就勇敢,信心和勇氣是在一步一步朝著恐懼前進和克服風險的過程當中練習而成的。謝謝你的用心分享～

[@SuperDNV]

"這本書對我來說 就像一本該放在身邊的小冊子 時常的拿出來複習一次 並希望自己 能慢慢培養如何去愛的能力" 這部影片對我也是如此，是「文森說書」的影片我看過次數最多的一部，除了講解精闢，如文森所言，這個能力的培養是一輩子的事，我不斷地重複聆聽，並且與自己對話，提醒自己如何愛人、愛自己。

[@smirkdogeface]

以前所謂的一生只夠愛一個人，可能只是因為伴侶的選擇很少，或是因為忌憚社會異樣的眼光而不敢分開。很多夫妻生活到最後也是在互相隱忍，愛的成份早就淡化。 在現代社會，離婚已經是很常見的事了。不適合就分開，我覺得也比勉強相處來的快樂。只是當人們太過自由、選擇太多的時候，就很難去珍惜每一段感情。加上很多人只是想索求而不願給予，要維持感情就變得更困難了。 我自己就是書中所說的以防衛心態生活的人。不想給別人傷害自己的能力，也不希望承擔他人的痛苦，或者自己的付出全部白費的風險。想要安穩生活或許也不是壞事，不過凡事都有代價，我願意付出的代價就是犧牲愛人的能力，換得自己的自由和平靜。 其實也不必非得強迫自己去追求愛情，現在跟過去相比，好玩的事情可多了。我Minecraft想玩的模組還有十幾個沒裝、Warframe還沒30段、收藏起來還沒時間試作的食譜堆積如山…… 所以說當魯蛇也沒什麼不好的，嘻嘻

[@西西-w1d]

你在為你的愛無能逃避

[@applechen4000]

但如果愛是為了讓自己快樂，他找到另外一種方式，而不是從交往中找到快樂，好像也沒錯 逃避聽起來像是他要去愛人才是對的？😯

[@berrylil465]

起碼他轉移的方式有充實到自己，也不悲憤，還不錯

[@wongclara4545]

我覺得很好呀~找到自己生活得舒暢的方式也很棒! =)

[@a0987258353]

陳奕迅：愛情轉移 呵呵呵

[@BLINK218]

簡單說，會把延續關係的壓力丟給對方的人，都沒有愛人的能力，當然也不值得被愛。

[@vincent_reading]

是，就是容易把愛的對象當成了壓力的陳放處

[@歐雅惠-t5c]

認同你的說法，面臨這樣的人實在無言

[@歐雅惠-t5c]

也不會解決自己問題

[@蛙男8號]

延續關係得壓力是啥呀?

[@berrylil465]

@@蛙男8號 就是覺得我們關係淡了變得不好了都是對方的錯，對方應該多獻殷勤! 這種期待所造成的壓力 (我是這樣想，其他人歡迎指正&補充!!

[@julie22221021]

聽完這本書，真的很感動🥹 成熟的愛是在保存自己的完整性、個人性，尊重彼此差異性。不是因為我需要你所以愛你，而是因為我愛你，所以我需要你❤ 謝謝分享🙏

[@綠耀西]

我被「愛真的需要勇氣可不是亂唱的」這句戳到笑點XDD謝謝你~我是個不愛看書的孩子，但是我很喜歡聽你說書~

[@evatsai9095]

最近剛學會這首歌😁

[@愛自己-i9l]

聽到這句我也笑了🤣🤣🤣

[@chingsdiary5360]

感受很深刻呢。 以前因為家庭的影響，不理解愛，以為自己從來就不需要愛，也時常被情緒勒索， 後來漸漸轉變為情緒勒索別人，但在對方的循循善誘之下，慢慢康復了，才終於學會真正的獨立自主。

[@natsunihaha]

感謝文森~自己看這本書的時候常常分心XD 透過影片發現自己真的缺乏愛的能力。光是前面講到【當初有多激情，可能就是原本有多孤獨的樣子。】我覺得就是在嗆我有時候的樣子XD 把愛看成一種能力以後，知道如何去提升自己需要努力的地方，不要再去迷戀【被愛的感覺】，要先去愛人。 也反思不要再把激情跟愛，兩者混淆了。 希望自己也可能成長成成熟的愛:照顧、負責、尊重和理解。

[@rabbit53783]

問題是學會愛自己 也不一定能吸引到學會愛彼此的人 一樣會被傷害 而且自信與對方是否能夠被信任是不同的 在生活中本來就是需要學會獨立 但獨立當中也是需要陪伴的 假如一個人往往都認為自己所需要的陪伴只是缺乏獨立不夠成熟 那自己一個人 為何還需要伴侶 講好聽一點是不適合 說難聽一點是錯誤的人 自己可以學習 改進 了解自己錯誤的地方在哪裡 但一味的改進自己 壓低姿態 那就是屬於迎合 委屈自己 為何不是他人要學習愛 所以除了要愛自己 也要能夠明辨 那個愛自己的方式 是不是也如願 健康的去愛別人 這是很難做到的 因為很多人往往只會愛自己而不會去愛別人 也是無意義的

[@黃榆婷-x5c]

推推～

[@JMXyyds]

這本書的新版封面超級好看！ 讀得過程還滿艱難的，但有許多觀點仍讓人驚訝：這居然是一本1953年的書！也同時讓人覺得難過，近70年過去了人們還是為愛所苦。裡面有一些關於資本主義的批判和反思，個人也很喜歡。

[@六塵緣覺]

學懂得愛情去愛人 就學會做一個幸福的人 學懂尊重自己尊重他人 就懂得做人的美德 如今社會 人往往太重視一已的自由自在，不受任何羈絆與絲毫束縛的個人單身主義下，是當前社會流行的價值觀，只認為能夠擺脫責任為快樂，隨心所欲為可貴，自然不把權利和義務視為同仁了，只知道付出是損失，關懷與同情是自討苦吃，對愛的付出只會作繭自縛，很難體會愛是人生義務。 一個美滿的家庭，少不了兩性和諧的互動，當彼此都有能力當家做主之以後，雙方能夠心平氣和地回來學習互相尊重及合作，延續生命才有其必要與價值…。選擇一份愛，或放手讓它離開都可能是幸福的決定… 祝福各位

[@iamxiao2649]

結尾說的好好 成熟的愛是「我愛你，而我需要你」 不成熟的愛是「我需要你，而我愛你」 合理解釋了，我最近去結束的關係，因為他讓我感覺是後者的相處模式，只是我以為那是愛 還好我選擇離開了，不然好痛苦

[@daysintheuk1749]

愛是關係經營之後的成果/結果。這個關係包括自己與自己的關係，包括自己與外界的關係，先把自己與自己的關係經營好，才有能力去愛另一個人。

[@kook9854]

沒想到會在這裡看到自己喜歡的書，讀到這本書的最後會有一種豁然開朗，很多以前對愛的矛盾在這本書找到答案，看完書了解什麼是成熟的愛

[@劉吉浩]

愛是種互相學習跟改善、陪伴、維持的心靈依靠

[@羅漢卿]

因為我想為妳付出，想要陪伴在妳的身旁，度過人生的苦與樂(給予的愛) 因為我想要妳陪在我身旁對我好，我希望妳眼中的我是特別的(接受的愛) 一個人同時擁有兩種愛的能力，愛情應該會更牢固 太偏重於某一邊時，我都覺得不太好。

[@王歡-f2f]

愛別人不如愛自己。付出信任可能就被背叛，付出真心可能就被辜負。愛自己最實在。

[@wwawen9112]

所以你完全沒有懂這個影片想表達什麼

[@eppiechan5673]

@@wwawen9112 閣下好像很懂 吶！乍心德 唷？分享一下 嘛！😅

[@edenzhang1048]

爱，这个东西。聪明如AI，也是两个不同的AI说出不同的答案或意见。 所以不同的人对 爱 的认知和理解都只能是以自己的答案为准。 我对 爱 也有我自己的答案。很固执地坚信自己的答案。

[@Sibyl1025]

我想推薦文森一本我最近才看完的書《戀愛中的人》榮格觀點的心理學，它裡面談到很多有關於戀愛與愛一個人的差別性，內容十分的豐富而且詳細，從中我獲得許多自己以前所沒有想到的觀念。 書的內容是藉由著名的神話文學《崔斯坦與伊索德》作為切入點來分析戀愛的關係，十分的有趣👍

[@owenno2201]

很喜歡最文森最後的一句：我愛你所以我需要你，還是我需要你所以我愛你❤️

[@NaNa-vx1ey]

我愛你所以我需要你，比較屬於健康的關係吧!^^

[@jiang0127]

這些概念一直是我用來愛別人或是愛自己的方式☺️只是缺乏自主性這點很有共鳴，自己也確實缺乏很多威嚴

[@brookchen4371]

先愛自己再說吧

[@Leigh-lq2uf]

这个影片实在是太及时，正好碰到了一个想要去相信的人，一个很美好的人，自己以前爱的能力是很有问题的，这一次不想再弄砸。谢谢你的视频，收获很多！

[@share4god]

爱的艺术，我还没看这本书的时候，我对爱情的理解以及另一半的基本要求就是 希望对方是完整的，想遇到一个一生的真爱，那么就需要双方是完整的，不要把自己的问题和需求，让对方来弥补和填充，等到一天，ta把你的过去小时候20年的问题填满了，你会发现他成了你的一部分，好的情况是你“爱”他，不好的情况是，你发现他不在为你填补了，你还能保持住吗？爱，应该是一种力量，爱也是一种生命，神就是爱。愿我们爱自己的情况下，分享你的爱，并用爱抚养你们爱的结晶，表达爱，传递爱，发挥爱的力量。这个爱，也是爱因斯坦在去世后，给她的女儿写的一封信中写到的，世界上最重要的东西是爱：）

[@eppiechan5673]

6:21「愛 － 尊重 = 佔有、控制」 沒有了尊重的話，這段所謂的關係根本就沒關係。送客！👋

[@dawn3954]

谢谢Vincent的影片，让我对爱有了更清晰的理解。喜欢你的结语“成熟的爱是我爱你所以我需要你，不成熟的爱是我需要你所以我爱你。”

[@selicover5065]

沒想到文森寫這本啦～～我幾年前看完就覺得很棒 沒想到終於有人做出來啦～給你個讚👍👍👍

[@vincent_reading]

但你不覺得，這本書的封面很不吸引人嗎哈哈，這麼好的書竟然少了一個符合內容的書皮

[@selicover5065]

真的😂當初買的時候還想說 看起來很陽春 但內容真的很棒 真的是書不可貌相😂

[@yangwinny2946]

@@vincent_reading 我倒是很喜歡這個封面🤣 當初看完到處推薦給身邊的人，都沒有人真的去看QQ

[@sdla690]

風面很不錯！ 就算、把真相放在人的面前、很多都會選擇不看的。

[@berrylil465]

Dont judge a book by its cover是這樣來的嗎XD

[@jj53ew]

流著淚看完整條有意義的影片

[@rjzd]

这本看起来像讲鸡汤的畅销心理学书，却是我这个专业心理师的必备专业书，因为心理咨询更多时候不能像精神科那样，依赖教科书的诊断标准去工作，要充分考虑人的灵性和创造性，而爱的艺术就是人类创造性的一大体现。逢人必推！

[@SolarEclipse-l6y]

从演化来说，爱是一种不利于自身的行为，所以默认是不会的。

[@s223462M1]

自尊、自信、自由，就是愛

[@mq2103]

泪目了 最近一边独自旅行 一边听文森 突然感觉逐渐走出失去的阴霾。下一次，还是会选择勇气，并让自己独立且成熟

[@vineyip140]

说是成熟的爱，不如说是强大的爱。现实是，大多数人都做不到成熟，和谈成熟的爱。简单明了的说是强大的爱，因为自身强大，所以爱只是一种补充物。“我需要你，所以我爱你”和“我爱你，所以我需要你”。仔细品味一下，后者的意思很明显--我没那么需要你，也就是说爱只是调剂之物。

[@jessicaooi8031]

要怎么样，才能不把爱，当成占有。是不是要先爱自己，才有资格爱别人？因为我的确是觉得自己不够好，一直把朋友对我的爱和关心拒在门外，一直把自以为的爱给他们，好像真的成为了情绪勒索。想打破这个循环，想要让身边的人好过，也想打破“你好我就好”的想法。但是，不知道要怎么去做

[@affairs9666]

很感謝您，你的愛情價值觀的影片令我獲得不少。

[@helioskang6602]

看到文森講自己的愛書超高興😊

[@vincent_reading]

！！你竟然知道這本是我的愛書哈哈，真的很好看～而且每次看都會帶來新的(慚愧)感覺

[@chongwm91]

在社會越久越堅強，就能感受到愛的重要與稀缺性。 我對愛的理解還是太淺，到最後人努力奮鬥到最後，都只不過是為了愛。 從小到大，戲都是這麼說的，為什麼活了30幾年，現在才能明白一點點🤏 有誰和我一樣？

[@sdla690]

現實跟戲劇是一樣的嗎？ 憧憬、期望都可能是愛的殺傷力。很多人想去愛別人、就忘記愛自己了。你不愛自己、別人就以為你不需要愛、不需要被尊重⋯⋯能愛人愛己的是一種挺難的平衡。什麼對象有差

[@chongwm91]

@@sdla690 你说出了一个重点，平衡。没爱难过，太爱别人又搞到自己全身伤，我觉得最重要的还是了解自己先爱自己，只有足够爱和了解自己，才有能力去爱别人。 有爱的人是幸福的，没有爱的人，也很好。这也是我现在的生活状态，谈不上很好，但至少自己感觉到幸福的：）

[@Ireneaaa]

@@chongwm91 好有同感！同路人

[@williamchiang7424]

感謝文森，很喜歡你一部部用心製作的影片，學會很多，感恩

[@vincent_reading]

不客氣，也謝謝你的支持😊

[@daishum000]

最近讀完被討厭的勇氣裡頭有提到這本書籍 剛巧看到部分內容 非常感興趣 會盡快安排上手讀上。

[@summersummer2726]

愛讓自己變成一個卻仍究是兩個 這句話很好 ……

[@歐姆-d1l]

因為文森我買了拖延心理學來看 它在第五章提到良好的人際關係需要在獨立和依賴中取得平衡 言下之意就是可以依賴，依賴並不羞恥 但同時要保有自己的獨立性 並且雙方都以個體的方式成長 我覺得很適用於這影片裡講的「愛」

[@amyngmei]

好感動，聽你的書是一種治愈

[@jessicachen1632]

聲音變清楚了！好感動

[@andytv4205]

這本書讓我更加了解愛的意義，謝謝分享☺️

[@harri0438]

我很喜歡這個視頻，看了幾遍。 感謝文森！

[@chenkatherine1424]

很棒的書評，謝謝你介紹

[@發表人-林麗珠]

謝謝您 摘要擬題切中焦點！

[@seaotter1718]

我高中的時期，沒有去談戀愛，卻讀了這本書。真是苦澀的軍訓時期，男女學校壁野分明，辜負了大好青春。

[@theocean547]

听到你说的 你对爱的见解，我就知道，你至少有过一次真正的恋爱，被理解与尊重。

[@yunglingchen5637]

愛是須付出能力的！深入核心！❤

[@uran2459]

文案編輯能力超好

[@ajckwer]

感覺這本書可以跟「你都沒在聽」呼應🥰

[@14hkluis]

很讚的影片 感謝分享👍👍

[@sleepinglotus6914]

愛到遍體麟傷後學會好好愛自己。文森，您真的幫了我很多，謝謝。

[@billchen12345abcde]

只要素倫都有與生俱來愛人的能力跟被愛的需求 這個是老天爺 神讓我們來到塵世所要學習的寶貴經驗

[@shalltinglee1537]

看完影片之后觉得自己真的是需要多多学习爱啊！

[@vlj9013]

每個人都要學習這門功課

[@chiayang5352]

这是一个可以重复播放的视频！谢谢文森！有了孩子的我也满满感受到原来不计回报爱一个人也会觉得如此幸福，爱和被爱都是幸福的。

[@sarahho7875]

這一篇出現得很及時，很受用 雖然原生家庭導致我沒好好學會愛人的能力， 可是還有時間， 好好學習吧。

[@t88326a7]

人的愛是差別性的愛 只有這個世界給予的愛才是真正的愛

[@yichen8958]

我的愛從來不是適不適合，就只是因為對象是你，是一種認定，一種相信。

[@imaxtomas9433]

从前车马很慢，书信很慢一生只够爱一个人，但是可以纳很多妾呀QAQ

[@chingsdiary5360]

因為太遠了，只好再找另一個XD

[@baddy148]

@@lukilai2948 妾是不能選人的!!!!!!!是被選

[@baddy148]

@@lukilai2948 那是男生選啦...古代女生只是男生的附屬品哪可能可以選...

[@Ellie-eq86q]

封建社会时期的妻子和妾，基本就是生育工具和性奴隶。。。平等的爱好像很少吧。

[@eppiechan5673]

@@Ellie-eq86q 對 吶！(雙方)自由戀愛更不可能 吶！一般是父母之命，媒妁之言。😔

[@267C]

文森, 你最近好像多分享了關於"愛"的書。是近來有"好事"發生了嗎~？

[@vincent_reading]

根據我的觀察，看來是沒有....😞

[@helencheung6859]

@@vincent_reading 再仔細觀察觀察，哈哈哈

[@梧鼠]

謝謝文森，每次聽你的說書，總會回顧自己的人生，曾經不懂的問題也越來越能夠理清

[@frannie364]

文森幫我解惑了困惑已久的事情，許多事知道，卻沒有深刻的體認到。

[@芊-p1x]

很喜歡這一集，說明簡潔、條理清晰

[@蛙臭臭]

愛一個人需要勇氣~~~有聲音ㄛ

[@lancelonginus]

我媽一直說很愛我,但是她只愛我身為兒子的這個身分而已......我好痛苦 我媽反而覺得能夠愛一個完全不認識的人,是一件很偉大的事情......沒救了,我決定讓她孤老一生

[@waisanyau5807]

喜欢看你的分享。好疗愈☺

[@user-lucky0622]

是一本教人如何去愛的書

[@朱昱光]

心得記錄：人會有孤獨感，所以愛情是解決孤獨與隔離感的工具嗎？理論上人如果可以最高效率的完成他自己的目標是最完美的，可惜人先天的軟體就是有孤獨感的限制，為了讓我們處在最好的狀態，我們應該去配合人類軟體的設計。

[@owensusu7984]

好喜歡這部❤ 看完對自己幫助好大 也分享給身邊朋友

[@劉汝栩-v3r]

愛一個人要有始有終很難，要找到身心靈契合更難。

[@GIXXERBROL8]

文森 都去哪裡找書看 想了解更多 人的心理學 跟兩性 愛情

[@yunglingchen5637]

學會獨立生活，對生活保持熱誠！🎉

[@建昌朱]

愛情本沒那麼複雜，複雜的是人心罷了

[@helensiu7223]

我感覺沒法愛別人...外貌不好又覺得自己值得更好（好渣女...），外貌好的又覺得守不住，現在已經完全看內在了，但發現反而更挑剔

[@desmondkoh1952]

如果我可以早点看到这个视频.. 早点学习到如何去爱或许结果也会不一样吧

[@LokWanOtaku1993]

你說的書的確很值得參考，感謝分享

[@vincent_reading]

謝謝你的肯定，這書躲在書櫃裡很久了～～直到最近搬家才又發現

[@琴曦]

之前買了還沒看完，剛好最近又有新的誘惑點和新的人，可以去重新看一遍了！~

[@阿曼達-w4t]

感謝你❤讓我了解什麼是成熟的愛❤

[@milozai1605]

文森，谢谢你用心製作的影片。化解了我的所有的疑问。

[@bookstory418]

這也是我非常喜歡的一本書，真的是一口氣讀完，有一種恍然大明白的感覺，哈哈^_^

[@鴨鴨走]

可是原本就知道自己的愛不成熟，我該怎麼處理自己調整心態，知道自己是愛對方所以需要對方呢？

[@zisagline]

這本書我常常拿出來提醒自己，愛的方式，因為生活中總有你真的無力的時候。

[@sdla690]

愛只何以給予、不能索取。不明白愛是有條件的人、最好不要隨便接受愛、你會傷害給予你愛們人。就連神的愛也不是沒條件、你要上天堂你得順從。先愛自己就對了

[@aa1118g]

很感動

[@ax0705503]

讓我很有共鳴感🥹

[@maxblack-u9f]

最後跳起來那一下好可愛呀！

[@cosetteweng2053]

喜歡這支影片！

[@AmyWan-k9c]

謝謝你的分享，淺顯易懂卻又細緻明瞭

[@scienceresearch1923]

中國文化之下的父母很多時候少了對孩子的尊重和了解，至少大部分的中國家庭是如此

[@vincent_reading]

的確，了解這個東西做到表層的人很多，但要深入核心的不常見

[@911S1031H330E618]

因為儒教規範

[@MY-ks1lv]

爱 首先要选对人、太过自信会让你傻眼的， 满怀期待 结果自己却成了 笑话、 遇到个 愚蠢的人、 真是最恶心的经历

[@user-iq2py7nc5d]

人生太難了

[@queennn111]

講解的好清楚 好喜歡！

[@建昌朱]

主要是男女互相寄託的同時，還要保有自我意識 不然就是自己眼殘跟8+9談戀愛或渣男體質

[@96152able]

很有收穫，謝謝🙏