🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

😻 Šodien mājas kaķis vēlas vingrot, neizejot ārā no mājas. Bet viņš īsti nezina, kā to darīt droši un efektīvi - vingrot mājas apstākļos.Tāpēc viņš ar saviem draugiem veiks ārstniecisko vingrošanu mājās sertificēta fizioterapeita vadībā. 😻
15 minūšu programma muguras veselībai. Vari veikt vingrošanu savās mājās, bez inventāra. Piemērota arī iesācējiem. 👌
Ārstniecisko vingrošanu vada sertificēta fizioterapeite Ilze Ķirsone.
Ieraksti komentārā - cik unikālus kaķus saskaitīji! Un noskaties arī citas manas publicētās programmas.
katrudienu.lv

[@agitaozolina9546]

Paldies, vienigi traucē skalā fona muzika!

[@aijamedne5843]

Paldies! Esmu ļoti priecīga, ka esmu šo te uzgājusi.:)

[@KatruDienuLV]

Liels prieks, ka noder! 😻 Lai izdodas vingrošana katru dienu! 😼

[@FullWhateveer]

Paldies! Galva peec tam veel ilgi reibst :D

[@KatruDienuLV]

Domāts pozitīvi? Vai arī, ka slodze par lielu? Ir pieejamas vairākas programmas muguras veselībai ar dažādu intensitāti. Visas programmas pieejamas katrudienu.lv, kā arī lielākā daļa šeit pat KZbin kanālā.

[@FullWhateveer]

@@KatruDienuLV sestās minūtes vingrinājumā, kkas mugurā skaļi noskanēja un parādījās siltums kājās, galvas reibšana beidzās, vairs sirds nekūleņo... jūtos kā no jauna piedzimis. Laikam bezjēgā vairākus gadus uz tabletēm sēdēju...

[@KatruDienuLV]

@@FullWhateveer Var gadīties arī šādi!😺 Prieks, ka tik pozitīvs iznākums.

[@HOMOERECTUS23]

@@KatruDienuLV slodze nevar būt pa lielu

[@dagritamedisa7252]

E

[@marapriede9028]

Trauce myzika, kapec? Nevar dzurdet komentejamo. 😮

[@KatruDienuLV]

Jaunākajām programmām ir par to piedomāts un mūzikas skaļums regulēts, kad tiek teikts teksts. 👌🏻