ВИРАЖ С ТОРМОЖЕНИЕМ / Punch Turn / Как выполнять?

[@АндрейНовиков-ж3м]

Катался на коньках как любитель больше 13лет, в апреле надел форму, начал заниматься как любитель в хоккей, поставил цель научиться играть в хоккей на любительском уровне, вплоть до Ночной лиги, а так же повысить уровень укатания как в хоккее, так и технику катания. Смотрю учусь, тренируюсь по твоим видео, спасибо большое!!!!!!!

[@IVHOCKEY]

Удачи Вам!)

[@ВладимирРыжкин-э2ж]

Один из немногих пабликов для обучения любителей хоккею, где ведущий очень вежлив, корректен, все под делу и доступно излагает. Смотреть одно удовольствие. Ничего лишнего, все в точку!

[@IVHOCKEY]

Спасибо дружище!)

[@Полезныемысли-ц9и]

Да и букмеров и всякие пирамиды не рекламирует!

[@АлександрЗябликов-с7ь]

Всё ни как ранее не мог полноценно научиться торможению и развороту на внешнем ребре, после такого видео точно должно всё получиться. Спасибо Илья.

[@IVHOCKEY]

Надеюсь на успех!)

[@kserz]

О мерси мне было полезно о подводящем упражнении наглядно посмотреть!

[@Александр_Ноготков]

Мое любимое сделать на пол борта вираж и с разворота засадить в дальнюю☝️ Тренеру за разъяснения благодарочка!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)!

[@ЮрийБисеров-п8щ]

Только сегодня начал учиться делать такие виражи и раз видео от тебя, спасибо!!!!!

[@IVHOCKEY]

Мысли прочитал)

[@АрсенийДавыденко-ы6ю]

Илья, спасибо большое за создание канала! Для меня как любителя особенно ценно, что тут не только отличные видео по развитию техники, но и по тактике игры (как играть крайнему, защитнику и т.д.). Очень давно нигде не мог такого найти! Лайк однозначно!

[@IVHOCKEY]

Спасибо! Стараемся)

[@AzatAyupov-r3d]

Илья, как всегда супер!

[@IVHOCKEY]

Сенк)

[@viktorlev1641]

Очень четко, лаконично и доступно! Все понятно и малышам и взрослым !Спасибо ! Все выпуски- огонь и с каждым разом всё лучше!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!) стараюсь

[@_N_Story]

Илья спасибо!!! Удачи тебе!!!)

[@IVHOCKEY]

И тебе!)

[@СашаРубцов-д3я]

не давно попробовал кататься на коньках, очень нравиться, учусь и смотрю видео тренинги, спасибо за клёвый формат, помогает 👍

[@IVHOCKEY]

Успехов!)

[@ЕвгенийАндреев-ц4н]

Илья, здравствуйте! Объяснил очень доступно! Почему так все не объясняют? Потому, что Илья один такой 🔥🔥🔥

[@IVHOCKEY]

😂😂 спасибо!

[@vaer83]

Будем пробовать и учиться, учиться и ещё раз учиться!) Спасибо Илья, отличный материал!

[@IVHOCKEY]

Спасибо) удачи!

[@TheVadic]

Видео огонь, как всегда! Я на одну сторону как тормозить так и виражи не могу....но как говорил великий и ужасный товарищ A.Iverson - practice, practice и еще раз practice!

[@IVHOCKEY]

Всё верно! Спасибо!)

[@ЕленаЧиркова-я7ж]

Будем тренировать торможение! А потом и виражи такие будут получаться! Спасибо, Илья!💪

[@пашакедр]

Спасибо большое! Будем осваивать)🤝

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@ДмитрийРаспутин-э8п]

Классс 👍👍👍!!! Пойду пробовать надеюсь увижу следующий выпуск 😂!

[@IVHOCKEY]

😂😂 увидишь, только разомнись)

[@ЭдуардСорокин-я4ю]

Класс!Будем отрабатывать на тренировках,но сложновато будет.Спасибо Илья!!!

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@IVHOCKEY]

@ProFoot9806 Пока нет вроде) но скоро будет, спасибо за идею!

[@DmitryS500tornado]

Супер выпуск! Давно его ждали! Спасибо! 👍👍👍🔥

[@engineer-b1l]

Да, и очень полезно

[@VyacheslavVeretyuk]

Спасибо огромное,настолько все доходчиво это не всем дано

[@Salih-716]

Ждем новых видосов)))

[@МихаилФокин-л4у]

Илья, спасибо! Видео как всегда крутое и полезное. Будем учиться с самых простых упражнений!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!) Удачи!

[@mrcharmander4749]

Спасибо 👍В прыжке конечно могуч, могуч. Это упражнение повторять не рискну возраст не тот)) Остальные попробуем точно.

[@IVHOCKEY]

Да это самому сложно дается))

[@sashakalmykova]

Спасибо , очень полезное видео! Платон просил 2 лайка поставить ❤😂

[@IVHOCKEY]

Два лайка не надо 😂😂 одного достаточно))

[@ЧистозрительноЯПодозрительный]

Сильно💪

[@ТотСамый-п7с]

Кайф! Всё очень доступно объясняешь!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@ДядяВитя-э9г]

Спасибо за видио, все чотко,понятно,при тренировках буду применять.

[@IVHOCKEY]

💪💪

[@engineer4167]

Огонь!!!

[@artemiiartemiev7180]

Очень грамотно обьясняет как ставить ногу, загружать или разгружать, закладывать вираж! 👍💪🔥 Кайф 🔥 Сразу хочется быстрее на лёд и попробовать!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@arealtech2488]

Как всегда 🔥!!!!!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@ГригорийДоронин-д1з]

Илья, спасибо, что так основательно, с нюансами стараешься объяснять . Сам учусь кататься и частенько приходится на угад , так попробуешь, то так . То получится , то нет . Чего уж только не придумывал. После видоса сразу все на место встало . Получается 8 из 10 . С самого начала мечтал таким манёврам научиться, но благодаря тебе радость пришла быстрее . Спасибо тебе большое !

[@IVHOCKEY]

Спасибо! Успехов дружище)

[@deniszizu8913]

Хороший контент 💪

[@maximtitov844]

Мне 36, занимаюсь хоккеем года 4 с хвостиком, естественно любитель, так вот как то я решил попробовать поупражняться с таким торможением, поначалу все шло хорошо, но в какой то момент я увлекся и при торможении лезвие пошло не по плану и я знатно рухнул на лёд, было больно, теперь остерегаюсь этого упражнения, хотя очень хочется научиться, потому что спорт, даже любительский должен развивать тебя в техническом плане, да и не только

[@IVHOCKEY]

Именно, сначала техника! Успехов на льду!

[@ValentinSanych]

Спасибо за видео! Круто! Очень интересно смотреть твои видео! Молодец! ✊✊✊

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@Хоккейдляначинающих]

Илья спасибо. Ты большой молодец и показать и рассказать. Многому можно поучиться.

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@nikitapankratov5030]

Как всегда отлично, спасибо за множество деталей и подробный разбор, один из главных навыков. Я бы с интересом посмотрел ещё упражнения с партнёром и добавление обменных движений клюшкой и корпусом(dekes)

[@IVHOCKEY]

💪🤝

[@Владимир-к2т2ы]

Самый лучший канал из всех, что я видел!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!))

[@bereal9464]

очень качествеено спасибо вам

[@skilerwot4778]

Илья я все жду видео по прежному о заточке и профилях )

[@IVHOCKEY]

Лучше, чем точильщик нормальный я не объясню) мое дело было на льду) Я сам в этом не разбираюсь толком, в следующем видео расскажу коротко, что я использую и как пришел к этому)

[@alexeyromanenko4656]

Прям переживал за тебя когда ты прыгал без защиты на внешнее! Красиво получилось :)

[@IVHOCKEY]

Спасибо))

[@АндрейКозякин]

Здравствуйте! Класс! Спасибо!

[@artemiiartemiev7180]

Очень интересный выпуск! Катание кайф 🔥🔥 Увидел свои ошибки! Спасибо! ❤

[@arealtech2488]

У меня на моменте обманных движений перед подъездом к борту улубка подрасплылась на лице 😁 Я ж любитель и играю с любителями больше соответственно, дак столбы попадаются им хоть как вибрируй в стороны, они прямо едут 🤣🤣🤣

[@IVHOCKEY]

😂😂😂 более затяжной нужно делать значит обман)) у нас конечно, скорость реакции другая))

[@КириллФролов-ц4е]

Да, да. Один товарищ тоже заметил, слишком резкие обманки не работают с любителями - они не успевают реагировать ни нах 🤣🤣🤣

[@Bandit..77]

Поезд едет прямо 😂

[@engineer-b1l]

Это точно 😄

[@Алексей-с2е5р]

Делай нечетное количество движений.

[@Ниваэтомаленькаяжизнь]

Спасибо, очень полезно, сохранил в избранное! Но, блин, смотрю на твое катание, пытаюсь повторить на льду, если честно, такая муйня получается) будем стараться

[@IVHOCKEY]

Ну не так просто да, у меня уже заложено за столько лет)

[@ЮрийБисеров-п8щ]

Двигаю видео вверх

[@ИванИваныч-т2я4с]

Спасибо)

[@DimitriBecker]

сыну 8, и этот поворот мы сейчас как раз учим. Спасибо, очень помогло!!! До этого пытался вписаться в крутой вираж без торможения - Он тяжелее одногодок, и радиус виража был всегда побольше, чем у других ребят. Попробовали с торможением на внешнем - бомба!

[@IVHOCKEY]

Успехов!!

[@MrOrmstunga]

Грамотное объяснение. Главное условие - ботинок твой и лезвие заточка под тебя. Тогда 110% чувство льда. Я стараюсь использовать скорость всегда. Тормоз крайний случай. Вираж, переход, перескок, скольжение. Атака.

[@hockeyforever5802]

Малорик Илья! +100 тебе в карму.

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@ясно-щ9т]

Наиболее прокачал этот скил Сидни Кросби. Он всегда на нем

[@egor4465]

👍

[@albo1750]

Спасибо за видео! Впервые пишу комент на KZbin с благодарностью, отличный контент, все разборчиво и понятно, буду ждать еще обучающего контента. Сделай пожалуйста обучение по кистевому броску.

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое! Принято

[@albo1750]

@@IVHOCKEY отлично!👍

[@ОлегКириленко-ж7л]

Добрый день! В июле стал заниматься хоккеем на любительском уровне. Смотрю Ваши видео, учусь. Ваши объяснения одни из самых понятных и простых. Мне 33 года. После примерно 5-6 часов тренировок получился вираж с торможением на обе стороны. По часовой, правда, позже и похуже получается. Также получилось сразу торможение 2 ногами одновременно с двух сторон. Снимите пожалуйста видео о перебежке лицом и спиной вперед.

[@IVHOCKEY]

Привет, спасибо за комментарий) перебежка есть на канале

[@vladas360]

Суперское видео!

[@alexeygembik608]

Отличное видео, спасибо! У меня почему-то страх на скорости внешним тормозить. Когда совсем медленно качусь, получается остановиться, а когда на скорости, кажется что вроюсь в лёд и упаду. И ещё как бэ тушке непонятно с балансом, то ли тормозящую ногу давить, то ли оставаться на второй. Ну и третий момент, правой ногой лучше получается, левой хуже. Учиться, учиться и учиться.

[@IVHOCKEY]

Именно, тренировки всему голова)

[@ВалдерЛи]

Все здорово👍 Молодец, Илья! Есть одно "но", но этим страдаешь не только ты. С другой стороны, на это обратил внимание только я, так что, вполне возможно, что это мои тараканы в башке🤣🤣🤣 С точки зрения обучения, у тебя достойный внимания канал👍 Достойный внимания и применения на практике. Мало таких. О себе. Я дядька раза в два старше тебя, но с превеликим удовольствием смотрю и даже попытаюсь применить некие упражнения в восстановлении катания. Инсульт, Дружище, это дело такое. Я сам раньше играл, только как представитель "другой планеты" 🤣🤣🤣(вратарь). Год назад был инсульт, потом выходил пару раз просто покатать, а сейчас реабилитация по другой болячке. Планирую через недельку вернуться. Пока только на лёд, а потом может и в игру. Есть два блогера, которые вдохновили на это. Один из них это ТЫ👍. СПАСИБО тебе! Второго упоминать не буду, это не корректно в данной ситуации, но... Из всего интернета только двое. Это, знаешь ли, дорогого стоит 🤣 Не бросай, продолжай. Может, даст Бог пересечемся на поляне. Даже если как соперники🤣🤣🤣 буду рад, отразить пару буллитов🤣 Успехов тебе. И ещё раз Спасибо за вдохновение

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое! Здоровья Вам!!

[@KnockNeo8701]

Если меня вдруг не будет на следующем выпуске , знач я тоже пробовал прыгать.

[@IVHOCKEY]

😂😂 я предупреждал!!

[@yakovbudnikov]

Виражи у меня больная тема, очень надеюсь за зиму на твоих видео подтяну

[@IVHOCKEY]

Я тоже надеюсь!)

[@MinamotoRaykO]

Классная вещь. Я так попробовал сделать, коньком внутренним тупо воткнулся лёд и катапультировался в борт, а там соперник. Мне мягонько, а ему жестковато. Надо тренироваться. Спасибо.

[@IVHOCKEY]

Главное без травм)

[@MinamotoRaykO]

@@IVHOCKEY да и придти на следующей день на работу)))

[@scvate43]

Спасибо за видео, очень полезно, удачи каналу и тебе, помогаешь очень сильно 😊

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@АлександрКержаков-м1й]

Благодарю 👍💪

[@jo47777]

Приятно смотреть! Долго ждал это видео, успехов Илья! Можно узнать каком желобе катаешься?

[@IVHOCKEY]

Спасибо! 26 недавно наточил, нравится)

[@jo47777]

@@IVHOCKEY спасибо

[@Piminovv]

лайкосик)

[@katraas]

Плачу.... Я тут не так давно смотрел видео одного пузатого гуру катания за бортиком. Так вот он, подпирая пузом бортик, объяснял как важно подламывать опорную на вираже)))) я когда тренеру рассказал, у него глаза чуть не вылезли из орбит)

[@IVHOCKEY]

😅

[@БулатГалиев-ч9ь]

Сразу лайк с кистей❤

[@IVHOCKEY]

Оооо спасибо)

[@ЛОГОТЭК]

Этот элемент торможения на внешней и вираж я долгое время не могу освоить. Какой то стопор психологический, кажется что голеностоп не выдержит и не перенести назад центр тяжести. Но те упражнения, что ты показал в самом начале, за них спасибо. Буду отрабатывать. Можно попросить снять видео Как правильно пас с подкидкой делать с удобный и не удобной!? Спасибо

[@IVHOCKEY]

В будущем постараюсь обязательно 👍✊

[@Vremesle]

Я всё зделал как вы указали! Лайк...подписка...колокол. Завтра пойду гнуть борт пока не получится 😉

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@Treedognayt]

Илья, видео кайф! Очень полезно! Но вот ребята с БРО не дали никакой обратной информации =(( Где еще взять такую клюшку? 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

[@IVHOCKEY]

Привет, спасибо! Ты им писал? Ждем поставку из Китая)

[@Treedognayt]

@@IVHOCKEY да, писал в инсту. К сожалению, никакого ответа.... Какие ощущения от клюшки?

[@IVHOCKEY]

Щас я им напишу, что за беспредел))

[@IVHOCKEY]

В общем и целом положительные) не становится хлипкой, но немножко жестковата

[@Treedognayt]

@@IVHOCKEY это мне нравится! Буду ждать информации по прайсу и доставке 😆

[@root3877]

Да ты крут Илья респект и уважуха✊Кросби кончно выдал феерично Просто лучший. Ну и ты на уровне МАКАРА 😁🤜🤛СПАСИБО за ролик.

[@IVHOCKEY]

😂😂 спасибо))

[@e6986]

Отлично. Круто. Спасибо. А как конусы называются ?

[@IVHOCKEY]

Конусы howies

[@theprobe6112]

Можно объяснить как научиться поворачивать в неудобную сторону. у всех с массового катания эта проблема, большинство умеет поворачивать против часовой стрелки, а вот по часовой - падение, особенно когда "зашагиваешь" перебежкой быстро пытаешься ехать. Спасибо)

[@IVHOCKEY]

Так Вы сами на своей вопрос ответили) учиться нужно в другую сторону)

[@IVHOCKEY]

Так Вы сами на своей вопрос ответили) учиться нужно в другую сторону)

[@theprobe6112]

@@IVHOCKEY я думал есть какая то техника или спц. тренировка)

[@IVHOCKEY]

Да, есть) делать все это в другую сторону и думать, чего не хватает)

[@IVHOCKEY]

Никак иначе :)

[@ДжекПотрошитель-у8д]

Спасибо

[@stcxf79]

Илья, спасибо за видос, будем отрабатывать! Такой вопрос есть: на вираже конёк дальней ноги довольно сильно заваливается и почти ложится на лёд. Надо ли за этим следить и держать голеностоп или уж как едет так и едет?

[@IVHOCKEY]

Привет! Вообще по идее учат, чтоб голеностоп держался) но по факту за этим не уследишь) главное, чтоб ботинок льда не касался!

[@stcxf79]

@@IVHOCKEY меня как-то не научил никто, возможно, дело в том, что я начал кататься в 29 лет и вот идет пока 10й месяц😅 Смотрю просто и на профессионалов и на любителей, вижу что у 90% коньки более менее параллельно на вираже, у меня же не особо, только если прям специально следить за этим) хотя, согласен, за этим особо не уследить. Что ж, возможно, время и практика все исправят) про ботинок зафиксировал👌🏻 Спасибо, что отвечаешь здесь!

[@IVHOCKEY]

@@stcxf79 Успехов дружище)

[@yurec1982]

Здорово, информативно! Но получается только в одну сторону 😅 можно бросок с подщелкиванием разобрать, именно по этапам. Какие подводящие упражнения?) Спасибо!

[@IVHOCKEY]

Разберем в обозримом будущем обязательно!

[@ясно-щ9т]

Важно. Для этого нужны полноценные коньки. Помню на прокатных у меня стакан отвалился. Можно травму получить

[@IVHOCKEY]

Здесь да, 100%

[@Proicehockey]

Привет, можно немного усложнить, такое же торможение только дальней от борта и движение дальше вперед, очень напрягает защитника при входе в зону

[@ЮрийБисеров-п8щ]

Двигаю видео вверх н

[@alexanderf7680]

Пойду на массовом катании сегодня тренировать, главное не сбить никого 🙄

[@IVHOCKEY]

😂😂 опасно

[@ostroukhov77]

Я тоже об этом подумал 😆👍 пойду на каток делать) уже давно стараюсь делать, но пока очень коряво получается - ощущается отсутствие спортшколы 🤔

[@alexanderf7680]

@@IVHOCKEY Потренировался - получается

[@IVHOCKEY]

@@alexanderf7680 красавец!

[@ОлегЕлисеев-щ3ч]

Илья привет! Очень полезное видео, для меня по крайней мере! Но у меня есть вопрос, я защитник и у меня размер 8.5d на 280 стаканах! Вот такие манёвры не получаются на таких стаканах! На 272 стаканах так крутил а на своих не особо получается! Да ещё - у меня лезвия ramonedge, коньки suprim- коньки защитника!, может из за этого?

[@S0larW1nd]

между 272 и 280 не такая уж и большая разница в длинне лезвия на льду, адаптироваться не сложно. от конька тоже не особо зависит, хотя естественно высота конька и жесткость меняет ощущения когда на внешнем ребре останавливаешься. Просто надо привыкать, как Илья сказал - тренируйтесь и тренируйтесь, без оправданий - этот вираж можно сделать на любой коньке и лезвии. Что играет большую роль так это желоб - чем глубже заточка тем сложнее, ребро цепляет лед.

[@IVHOCKEY]

Согласен полностью с комментарием ниже) Нет разницы какой у тебя размер лезвий, у меня 272 стаканы, у моего друга 12 размер коньков, тоже самое делает спокойно) Возможно нужно пошаманить с заточкой, чтоб было более привычно! А так да, нужно тренироваться)

[@Павел-п3о7ы]

Жесть конечно, для меня любителя это сложно ), никак не могу научиться нормально виражи делать, всё время ноги едут как им проще: при вираже влево-правая нога вперёд идёт, хотя это уже не вираж... Короче как поезд, как бы отучиться.. Лайк за труды

[@IVHOCKEY]

Все реально! Надеюсь у тебя когда-нибудь получится)

[@andreyru9221]

лайк! а что не так с подламыванием конька передней ноги? на скорости можно вообще не боятся улететь таким образом, даржит хорошо. Для торможения не годится, а вот после торможения, в самом вираже подломить конек - это вещь! Охрененная устойчивость достигается. Колено в такой угол не вынесешь.

[@IVHOCKEY]

За лайк спасибо!) про подламывание ну не знаю, какая может быть устойчивость)) не будем спорить 😅

[@almazbek424]

Подскажите пожалуйста, какая должна быть заточка коньков? Я когда только поточу, первое время не могу тормозить, конёк сильно в лёд врезается и падаю

[@IVHOCKEY]

Привет, значит желоб нужно увеличить) точить 22-26)

[@almazbek424]

Это радиус или диаметр?

[@almazbek424]

Спасибо за ответ

[@IVHOCKEY]

Это желоб

[@IVHOCKEY]

Радиус и диаметр я понятие не имею какой там, знаю, что по центру)

[@nano_3617]

вот есть удобная сторона катания, есть неудобная. как развивать неудобную сторону? у меня лично все что направо неудобно

[@IVHOCKEY]

Развивать нерабочую сторону)

[@IVHOCKEY]

Делать в неудобную, и думать, в чем разница, повторять много раз) Может ты ногу неправильно ставишь, может нога слабее, я тоже наверняка сказать не могу) если на левый хват играешь, у многих такая проблема и у меня есть неудобная) просто нужно развиваться)

[@user-y9s6t]

Илюх, что за щитки у тебя?

[@IVHOCKEY]

Тренерские 12 размера, ССМ такс, а игровые Jofa старые)

[@user-y9s6t]

@@IVHOCKEY с веражами такими поокуратнее будь, а то сам убьёшься и кого мне потом смотреть?

[@IVHOCKEY]

@@user-y9s6t не то это упражнение, чтоб убиться))

[@user-y9s6t]

@@IVHOCKEY у меня был один раз такой случай, на скорости в борт головой влетел, конёк в выбоину попал и всё

[@IVHOCKEY]

@@user-y9s6t Ну хорошо буду осторожнее))

[@Komplinov]

Приветствую. Спасибо за видео. "Век живи, век учись". Мне очень полезно. Вопрос, какой у тебя радиус заточки лезвий (17, 19, 21, ...)? При росте 180 см и весе 76 кг, что посоветуешь по радиусу заточки?

[@IVHOCKEY]

Радиус 13, желоб 25

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@Komplinov]

13 футов радиус профиля, 25 мм радиус желоба, верно? Я очень долгое время точил себе 15 мм радиус желоба, понимаю, что это очень маленький радиус, нужно переучиваться на больший. Какой посоветуешь поточить для постепенного ухода от 15 мм (иногда 17 мм)?@@IVHOCKEY

[@IVHOCKEY]

21 потом 25 и всё

[@biever1984]

Ну вот у меня , конечно, проблемы с этим скиллом😕 надо его прокачивать

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@biever1984]

@@IVHOCKEY спасибо, Илья! Успехов тебе и всем, кто тебе помогает. Мы знаем, что у тебя нет оператора.... Но есть операторша)) удачи вам, ребята ✌️ с нас лайки и подписки

[@IVHOCKEY]

@@biever1984 Ахах)) спасибо! И Вам успехов!

[@Leonid.Rybalkin]

Немного отвлеченный коммент от темы ролика. Эх, смотрю видос, а сердце кровью обливается =( Еще недавно думал как буду на коробке накручивать упражнения с канала, а тут оп - и разрыв лоскутный мениска. Сезон мимо, или хоккей полностью. Народ, уделяйте время укреплению опорнодвигательного аппарата , ибо я начал делать виражи аки Грецки с ногами подготовленными только к подъему на диван. PS. если кто подскажет материал по восстановлению или лфк на данную тему - буду благодарен.

[@IVHOCKEY]

Конечно есть упражнения для укрепления и восстановления) нужно пообщаться с врачами из клубов, чтоб помочь тебе и сделать ролик отдельный - это большая проблема) скорейшего восстановления!

[@Leonid.Rybalkin]

@@IVHOCKEY Ролик наверное выйдет немного пессимистичным, тут вопрос чисто для меня: при разрыве мениска есть смысл играть в любителях или же это ушатает колено ? (при лфк и укреплении колена в зале)

[@IVHOCKEY]

@@Leonid.Rybalkin У меня несколько друзей с такой травмой играют сейчас в профиках) Нужно восстанавливать!

[@ЮрийБисеров-п8щ]

Двигаю видео вверх д

[@Salih-716]

🔥🔥🔥

[@Kirch86]

ты опасно (для себя) делаешь - на одну ногу нагрузку даешь, колено может не выдержать, а если еще в трещину попадешь... Двумя ногами втыкаться мощней, сперва вес переносишь, можно ведущей только задать траекторию, но нажимать на обе. Кстати нхловцы так и делают (почти все). А так да, смотрится эффектно, когда на одной

[@IVHOCKEY]

В игре, на большой скорости хочешь - не хочешь, будешь на две нажимать) Согласен от части) просто с двух ног сильнее торможение, потом снова скорость набирать нужно. Травм на моем опыте из-за этого еще не было ттт) спасибо за комментарий!

[@Kirch86]

@@IVHOCKEY по силе такое же, можно управлять углом наклона корпуса или углом поворота конька. Все тоже самое, только нагрузка распределяется по разному и устойчивость разная

[@Delovoi_I]

Здарова , слушай какой желоб и профиль?) у тебя На внешнем тормозить не получается , врезаюсь в лед :(

[@IVHOCKEY]

Привет, раньше 21 был, щас 26 точу)

[@Delovoi_I]

@@IVHOCKEY как на нем вираж делать ?)) не срывается? Или площадку другую наточили)

[@IVHOCKEY]

Неа, площадка по середине, стандарт) Не срывается, наоборот как-то помягче стало

[@Xiepho]

Подскажите, что делать если при торможении тресётся конёк?

[@igorsemenov8834]

Всё очень понятно, но очень важное какой радиус заточки у вас??????

[@IVHOCKEY]

Радиус не помню, желоб 26

[@igorsemenov8834]

@@IVHOCKEY Вот-вот , это как раз то, что я очень хотел знать. Спасибо большое!!!

[@Василий-п8л]

То что надо

[@СергейСавельев-т2я8м]

Привет. Илья, с внешним торможением беда. Что делать?

[@IVHOCKEY]

Приветствую) ну что ж тут делать, учиться, других вариантов не дано, дружище

[@СергейСавельев-т2я8м]

Илья, очень хочется делать финт zoppо на ходу, научи.

[@kurzemite777]

👌👍

[@kukruspro]

на лайтах и расслабоне все получается,стоить добавить скорости и начинается.......

[@IVHOCKEY]

Именно поэтому в тренировку нужно включать закрепление на скорости + игровые упражнения)

[@ЧерновВячеслав-ч2к]

Торможение делается пяткой?

[@IVHOCKEY]

Ни в коем случае)

[@RMAdridista71]

Физкульт привет ,тренировки проводите ?

[@IVHOCKEY]

Привет, да)

[@rsvspa]

Чуть другое упражнение делаем, как показано на 11 минуте. Прыжок с переходом на скольжение спиной.