Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА? | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

Что делать, если у вас внезапно появилась боль в пояснице или хронически болит поясница? Доктор Божьев рассказывает как легко, быстро, без врачей и лекарств убрать боль в пояснице. Всего несколько простых упражнений, каждое по 2 минуты.
Это очередное образовательное видео на канале Здоровые люди.
***
Комментарии под видео для обсуждения.
Вопросы на сайте: tnn-medic.com/
***
Все фильмы нашего канала доктора Первушкина или доктора Божьева, вы можете найти в плейлистах по адресу:
/ @visionmsk
А текстовые материалы на сайте tnn-medic.com/
***
График работы доктора Божьева: • График работы доктора ...
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: [e-mail]
***
Попасть на прием к доктору Первушкину можно по этой ссылке: osteopat-nn.ru/
Медитации тут: osteopat-nn.ru...
Купить книги доктора Первушкина можно тут: osteopat-nn.ru...
***
Поблагодарить нас за заботу о Вашем здоровье можно тут:
VISA 4276 4200 5895 1749 или www.donational...
***
Стать спонсором нашего канала и получить доступ к эксклюзивным данным и видео можно по этой ссылке: / @visionmsk
***
Наш TELEGRAM канал:
t.me/goodmens52
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Конкурсы и призы!
***
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
[e-mail]
***
Канал, посвящённый медицине Здоровые люди, представляет превентивные методы лечения и укрепления здоровья человека, повышая иммунитет и адаптационные возможности.
Врач остеопат доктор Первушкин рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
Вы узнаете, чем отличаются мануальный терапевт и остеопат, увидите лечебные сеансы доктора Первушкина, он покажет вам свои упражнения лечебной гимнастики. Доктор Божьев расскажет и покажет, как вылечить артроз и артрит, боли в суставах плеча и колена, боли в других суставах, пяточную шпору.
Канал освещает и внутренние болезни, такие как лечение сахарного диабета и рака, лечение простаты и лечение камней в желчном пузыре, лечение язвы желудка и гастрита. Правильное и здоровое питание, вкупе со здоровым образом жизни - тоже профиль нашего канала.
В общем, канал Здоровые люди рассказывает, как быть здоровым!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***
#здоровыелюди #докторбожьев #болитпоясница #поясница

[@likma818]

У меня были проблемы долгое время всех врачей оббегал. Все таблетки перепробовал. Но после вашего совета. Уже два года я сам себе врач. Сам себе помогаю все прекрасно. Огромное вам спасибо. Я удивлен как вас еще не грохнули фармацевты недай бог. Вы отняли у них такой бизнес. Еще раз поклон вам и здоровья

[@АннаБелль-ь3ц]

Ошибаетесь и глубоко,ленивых и думающих песчинка в море,а море ленивых и тупых,свято верующих в таблетку.Подруга страдает спиной предлагаю таблетки,плюс пстхосоматика-вертит у головы пальцем,пьет таблетки горстями,как следствие желудок и понеслась.Так что в фармацевты в безопасности.

[@АннаБелль-ь3ц]

Упражнения в тексте.

[@ЭмилияБессонная-х5ы]

Скажите пожалуйста через какое время прошла у вас боль?

[@РозаШахманова-е3ш]

❤

[@gerain7]

👍💯👌🎉❤

[@user-et7gr7ee4z]

ЛЮДИ ЗАЧЕМ СТАВИТЕ ДИЗЛАЙК ЧЕЛОВЕК СОВЕТУЕТ ПАКАЗЫВАЕТ ОБЕСНЯЕТ ПАДРОБНО НЕ НРАВИТСЯ НЕ СМОТРИЕ ... А НАМ НУЖНО.. Я.. ПАДПЫСЫВАЮСЬ И СТАВЛЮ ЛАЙК ДОКТОР СПАСИБО ЗА ВСЕ ПАДРОБНОСТИ И СОВЕТЫ

[@Юнир-в8з]

Случайности не случайны...Повезло нам,что нашли такого замечательного доктора и человека!

[@ИванОкладников-е6г]

Тт

[@valentinazinchenko7386]

@@ИванОкладников-е6г ???

[@НатальяБуткова-ф4р]

Сердечный поклон Вам!!!Невозможно выразить благодарность словами от восторга таким доктором❤Вам нет цены. Вы бесценный врач и человек!!! Сколько знаний, которые Вы раздаёте нам от большого сердца и души. Храни Вас Бог! Поклон❤

[@НатальяЛопатка]

Только что сделала эти упражнения.В ногах и пояснице появилась лёгкость и я прямо ощущаю, как кровь побежала. Слава Богу за вас !

[@mariyatishchenko3192]

Уважаемый Евгений Николаевич,следуя Вашим рекомендациям, я повысила качество жизни - это дорогого стоит,а мне - 75,большое Вам спасибо,а Вы продолжайте нас учить жить,здоровья Вам.

[@ЛюдмилаУткина-ь5е]

У меня,все,что вы описали есть,кашлянуть не могк,чихнуть тоже,спать не могу,а утром на ноги встать не могу резкая боль,после начинаю ходить,спасибо,попроб ваши упражнения.

[@ТаняДереновская-д7и]

Лучше ничего не видела и не делала Уже год занимаюсь абсолютно всем,что показывал доктор.Результат отличный.Помогаю людям.Многие не верят в результат двух минут Но сделав и ощутив загораются.Спасибо доктору.

[@funtiktoka544]

На первой минуте когда я услышал что боли связанные ТОЛЬКО с мышечным напряжением, а не дисками, грыжами, протрузия и другим бредом, я был искренне поражён тем, что появился адекватный доктор на просторах Ютуба! Респект и лайк однозначно!!! :)

[@tamarlomidze1093]

Смотрю, слушаю , учусь у нашего замечательного доктора.

[@mir_dobro]

Доктор ваш голос ваши советы по делу очень помогают, ❤❤❤Б Л А Г О Д А Р Ю!!!!!🎉❤

[@КоньОгонь-й6б]

Отсюда вывод - ежедневно делайте растяжку мышц бедра, ягодиц, спины и шеи и не будет никаких проблем. Я бы ещё посоветовал делать растяжку грудных мышц, а так же ромбовидных и широчайших. Эффект заметить не сложно буквально в течении месяца. 20-30 минут в день и многие проблемы отойдут на второй план, а некоторые не вернутся никогда.

[@Жизньвискусстве]

Я йог и делаю это 3 раза в день , и что ?? Все тот же радикулит

[@ВалентинаВалентина-у9й]

Здравствуйте. Можете скинуть ссылку на видео , с растяжками всех мышц?

[@burberry5594]

Ваши советы самые ценные и наилучшие в ютубе! Долгих лет жизни вам!!!

[@ЛехаВоронков-е1й]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ. А ФАМИЛИЯ У ВАС ПРАВДА БОЖЬЯ, ЧТО НЕ ЛЕКАРСТВО РЕКЛАМИРУЕТЕ, А ХОРОШИМ ДЕЙСТВЕННЫМ СОВЕТОМ. ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ, ЧТОБЫ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ

[@gzivem-dolgo555]

Какой отличный доктор Божьев, реально помогает людям!

[@ТатьянаСадовская-е7в]

Смотрю и.все понятно, все доступно, все разжевали и в рот положили! Спасибо за Ваш труд! Долгих лет жизни о обучения нас

[@АннаСиницына-х7э]

Спасибо любимому доктору.

[@юлианавласенко-н5р]

Я просто до слёз благодарна вам! Ваши знания спасают мою семью,много раз уже прибегали к вашим роликами! Работают,как скорая помощь!!!!!

[@ВалентинаМухамедиева-и7о]

Доктор, будьте здоровы! Живите долго-долго и счастливо! Низкий Вам поклон за Ваши доброту и щедрость с которыми Вы делитесь своими знаниями! Очень помогают. Я Ваша поклонница с канала «Исцеляйся сам». Просто раньше не знала, где писать комментарии. А сейчас дети научили. Ещё раз кланяюсь Вам.Постоянно рекомендую Ваши видео своим друзьям

[@elenatimifeeva823]

Евгений Николаевич огромное спасибо , дай бог Вам здоровья.

[@GenmidaIII]

Реально помогает. Респект и огромное спасибо! Добра и любви Вам!

[@ИринаЗакарьян-з6г]

Только Вы ,дорогой,мне помогли,я молюсь за Ваше благополучие,чтоб Вы были здоровы на многие годы,дай Бог Вам счастья,радости,хорошего настроения,а людям скорейшего выздоровления.Пусть Господь Вас и Вашу семью охраняет.Всем добра,Божьего благословения.Аминь.

[@visionmsk]

Спасибо.

[@светланагригорян-ъ8у]

Благодарю Вас , Евгений Николаевич! Это чудо, все ваши упражнения и растяжки работают на 💯 Дай Бог, Вам здоровья , благополучия и долголетия ❤❤❤

[@ЛюдмилаЛюдмила-ш5й]

ДОКТОР, А МЫ БЛАГОДАРИМ ВАС !!! НИЗКИЙ ПОКЛОН !!!!!!!!!!

[@rosalia1555]

Благодарю вас,пришло облегчение сразу!Даже после 1 мин.👍🥰🙏!Вы чудо-доктор!!😇💐🙏Внуков поднимала и получила боль,но уже прошла🙏Удачи,счастья вам и здоровья!!🥰

[@amazonka8864]

Евгений Николаевич, спасибо вам огромное!)) Здоровья, счастья вам, всех благ))

[@evarog774]

Наиценнейшая информация , а главное - вовремя ВСЕГДА ! Спаси Вас Бог!!!

[@АлаовЛвоалд]

Не устаю восхищаться, какой Вы молодец!

[@ТамараПотапова-б1ц]

Уважаемый Евгений Николаевич! Благодарю Вас,что своими рекомендациями избавили меня от боли.Доброго Вам здоровья!

[@ЛюдмилаАлександрова-и2щ]

спасибо, добрый человек!

[@ЕленаМаркова-м7п]

Спасибо, Евгений Николаевич, помогло!!!!!! ❤

[@СпутницаИлонаМаска]

Делала эти упражнения реально помогает ,благодарю вас доктор

[@tatianatatiana1599]

Благодарю Благодарю Благодарю

[@ТагРаф]

Шикарные упражнения, помогают мгновенно, благодарю вас!!!

[@КовтунГалина-и4д]

Гениально просто!!! Работает!!!! Проверено🧚‍♀️

[@valentinaisak9215]

супер,уже пробую,заранее спосибо и низкиий поклон таким докторам!!!

[@ninaimishvili7948]

Ковтун Гаээ

[@kohno3472]

Спасибо огромное Я буду молится за вас.

[@АннаСоколова-л1в]

Вы не представляете моего счастья! Я 8 лет прожила с ежедневными болями в пояснице (после родов начались). Ни кто помочь не мог! Спина болела каждую ночь. Гимнастика помогла с первого раза! Буду делать и дальше. Дай Бог здоровья Доктору!!!🌹🌹🌹

[@НатальяФокина-я3и]

Мне тоже спасли колени его рекомендации- не могла ходить.

[@ЛюдмилаСтаниславова-д1э]

Какие замечательные упражнения! Спасибо огромное.Это то, что мне нужно. Уже попробовала. Верю! Всем нам здоровья!❤

[@ЮрийСикач-к7ж]

УМНИЦА БЛАГОДАРЮ ВАС

[@бнев-ь9и]

Только упражнения доктора помогли делайте 'Доктору здоровья и спасибо

[@ЕленаФомичева-т9ю]

Благодарю. Храни Вас Бог. Доктор, Вы супер.

[@ОльгаМустафаева-д3м]

От души благодарю Вас Евгений Николаевич, за ценную информацию, помогает мне всегда, и всем, кому я советую! Главное верить и заниматься, это лучший канал о здоровье без таблеток!

[@elena-fu2gt]

Долгих лет вам жизни . Богом посланый доктор ❤❤❤ это что мне надо

[@keliya1852]

Великолепный, замечательный доктор !👍👍👍 Доктор Евгений вы супер !👌 Храни вас Бог !

[@Нина-ы3ъ7ж]

Я никогда и никому не завидовала, только благодарю за полезный совет

[@НинаСычёва-т8с]

ДОКТОР! ВЫ ЛУЧШИЙ! ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ!

[@svetlana5201]

Успехов Вам Доктор! Обьясняете очень доходчиво...

[@ЮлияАлександрова-п6й]

Большое человеческое спасибо.😄🙏

[@татьянагордеева-х5м]

Доктор, дай бог Вам здоровья. Как полезно и очень приятно слушать Ваши вебинары. Спасибо

[@ЛюдмилаСоляник-с7к]

Спасибо большое Евгений за такие упражнения! Недавно у меня была сильная боль в пояснице, заклинило на работе прямо. Я интуитивно села на стул руки на стену положила, локти, прогнула спину и так посидела пару минут, очень помогло и так несколько дней, обошлась без мазей и таблеток.

[@Нина-ы3ъ7ж]

Спасибо доктору за тёплые слова добрый совет.

[@НашпопугайЖако-Гоша]

Благодарим вас Чудесный Доктор ❤Любим Вас 🥰🥰🥰

[@МайяБердюгина]

Спасибо большое, благодарю Вас сердечно!!!

[@mariasuhih771]

Спасибо вам огромное🙏 боль действительно прекратилась, до этого каждый шаг давался с трудом и адской болью

[@МаринаСмоленцева-к1и]

Вас Бог послал доктор Божьев! Дай Бог Вам здоровья!

[@МаргаритаКарташева-к9ш]

Благодарю за те знания что нам так щедро несёте 😊Будьте счастливы и в благости ❤

[@СветланаСветлая-б5г]

Благодарю Вас доктор. Действительно упражнения помогают.здоровья Вам и удачи.

[@АлександраЕфремова-х4н]

Евгений Николаевич, огромное Вам спасибо за знания, которые очень необходимы для множества подписчиков!!! Дай Бог Вам всех земных благ и исполнения ваших желаний!!!

[@ЮлияЛ-л9в]

Не устаю благодарить Вас ❤❤❤

[@ВладимирПожарский-ю5л]

Третий день упражнений - практически прошла боль! Божьев - гений! Огромная благодарность! Заслуженный писатель Владимир Пожарский.

[@farxadza-mir3522]

А что у вас болела ? И сколько месяцев болело ?

[@Галина-ы5л4и]

Уважаемый доктор, доброго Вам здоровья за прекрасные и важные советы-видео👏

[@ТатьянаЖарская-ж8э]

Спасибо огромное за такое искреннее желание помочь людям. Вы доходчиво все объясняете и вселяете нам уверенность в завтрашнем дне!!! Это очень важно!!!!

[@СорокаНаталья-ц7ж]

Огромная Благодарность Вам доктор ! Исцеляете нас на расстоянии ! Всего хорошего Вам и Вашим близким ! Всем людям оставаться целыми и здоровыми ! 👍🥳🍀🌎❤️г. Кривой рог.

[@gerain7]

Поиграла в волейбол, перенапряглась, сейчас болит поясничный отдел... Всегда вспоминаю доктора в такие моменты и делаю растяжки по его рекомендации ❤ Благодарю ❤

[@КатяМайснер]

Вы самый лучший доктор!!!

[@ludmiladmitrieva418]

Еще раз с большой благодпрностью к доктору Божьеву

[@irenedokwadse618]

Спасибо, что наглядно сразу показали!

[@ПавлюковаВалентина]

Благодарю, доктор.. здоровья вам ещё на 100 лет.. 🙏🙏🙏🥰

[@ТатьянаГрин-й2ч]

Благодарю ! Супер,то что просто и актуально!

[@Видеокамеры-х9я]

Храни вас бог от тысяча болезней !

[@ЛидияСнег]

Доктор, Вы самый лучший!!!!!

[@petropetrovich636]

огромное спасибо здоровья всем

[@Valen-Tina-rt2xw]

Огромное спасибо,доктор.Дай Бог Вам здоровья!!!

[@7778-o6z]

Блеск!!! И главное про кишечник заметили ,умный подход

[@gerain7]

Сейчас в эту минуту лежу с запрокинутой ногой за дверной косяк. С утра сделала все упражнения, потому что 2 дня назад перенапряглась играя в волейбол. Спасибо доктор.

[@ЛюдмилаАйвазян-м4е]

Доктор спасибо вам большое, вы от бога врач

[@Елена-ь8и8у]

Спасибо, добрый Человек. Легко и просто , спасибо Евгений Николаевич🌞

[@ТамараМолева-ъ6й]

Спаси Господи доктор очень люблю ваши умные рекомендации,очень полезное видео

[@user-vu4pd8du5b]

Поищите у доктора Божьева...у него есть упражнение...очень помогает!

[@vadim8118]

Не доктор а просто умница! Спасибо

[@НатальяМанчукевич]

Дай Бог Вам здоровья!

[@nurilyasagimbaeva1696]

Спасибо!!!! Так доступно и просто объяснили о причинах боли ,, И как устранять боли в домашних условиях без помощи специалистов!!👍👍

[@НатальяРомашова-х4с]

Замечательные упражнения, доктор!Большая благодарность Вам! Я тоже пришла к выводу, что боли в пояснице от мышечных зажимов и спасаюсь массажером в таких случаях. Теперь и Ваши упражнения в помощь, если под рукой нет прибора. Успехов Вам во всем!

[@isaev-D]

Дай Бог Вам здоровье Ваши советы очень помогло.Боль исчез

[@ВасилийИванов-и5з5м]

Спасибо Вам доктор и дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни!

[@potapenkovanataly9154]

Благодарю сердечное , дорогой доктор 🧡🧡🧡🙏Чудесные упражнения помогли - 100%

[@Villina-09]

Спасибо,ДОКТОР! Вы замечательно доносите информацию. Спокойно,уверенно,предлагая простые доступные и бесплатные способы самопомощи. При этом грамотно и профессионально.

[@azhkum194]

Все очень доступно понятно, спасибо, что вы есть, уже есть надежда ,что можно самой побороться с проявлениями старости, и перенесенных операции,походка "как в море лодка" качающаяся из стороны в сторону , заменены на импланты оба тазобедренных сустава , СПАСИБО, ДОКТОР!!

[@УНадежды.ОгородвСибири]

Спасибо огромное! Очень рада, что вышла на ваш канал.

[@jjyrop]

Доктор , Вы чудо. Благодарю💥💥💥

[@natalyapetrikina5981]

Благодарим любимого доктора!!!

[@kokorinamarina7478]

Спасибо!👍

[@dimhas888k7]

Спасибо. Хорошо что вы говорите про причину болей . Доступно и понятно . Однозначно подписка, посмотрю что ещё есть на вашем канале

[@Gulsina116]

Благодарю!Благодарю! Благодарю вас!!!

[@svetlananora1857]

Как всегда все просто и понятно. Большое вам спасибо.

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Евгений Николаевич, большое спасибо. Я очень многое взяла, из ваших ценнейших советов, себе на вооружение. Низкий поклон вам и пожелание крепкого здоровья.

[@ЛюдмилаУсенко-н9н]

Сдоктор,вы просто ответ от бога!. От всего сердца ывм благодарна!

[@ЕкатеринаСкворцова-к3б]

Дорогой доктор, спасибо вам за все,я восхищаюсь вами,низкий вам поклон.

[@НадяЯгупова-с6ж]

Не разделяю восторженных отзывов, у меня впервые заболело колено, причем боль была только во время подъема по лестнице, почти сразу я стала выполнять упражнения доктора Божьева, 2 недели ежедневных занятий - результат нулевой. Сегодня заболела поясница, сразу обратилась к видео Божьева, выполнила все растяжки и опять результата нет, боль становится все сильнее 😥😥😥

[@КаролинаК-ш6ж]

Благодарю Вас, многоуважаемый доктор!!! Здоровья Вам и всех благ!!!❤🌷🌹🍀🌸🌼🌺🌷💋💋💋❤

[@OlgaDergunov-ce4sh]

Спасибо Вам, супер. Боль сразу ушла , успехов Вам и крепкого здоровья ❤

[@user-eo5qs4th4g]

Спасибо огромное,как раз кстати,помогло.Дай Бог вам всего доброго., за ваш труд.,крепкого здоровья.

[@ИринаБукарева-л5о]

Спасибо большое, очень полезная информация

[@АндрейЗубко-т3д]

Привіт з України.Красно дякую.Ви найкращий.Благодаті Божої яВаи

[@user-wn9lx4yd8g]

Спасибо большое за ваши уроки. Мучаюсь болью в кресце и тазобедренном суставе. Проделав растяжки, смогла поспать без боли. Спасибо вам огромное. Делаю зарядку каждый день, растягиваюсь, но , видимо, до этого делала не все правильно. Ваши уроки помогли. Ещё раз спасибо.