Витамин D: мифы и правда

*Необходимо ли принимать витамин D летом?
*Можно ли передозировать витамин D?
*Нужно ли принимать витамин К вместе с витамином D?
На эти и другие вопросы в нашем новом выпуске отвечает Гусакова Дарья Александровна, врач-эндокринолог Клиники профессора Калинченко.
************************************************************************
Какие анализы должны входить в ежегодный чек-ап здоровья?
• Умные анализы: ежегодн...
************************************************************************
Еще больше информации - в нашем Telegram канале
t.me/kalinchen...
Сайт Клиники профессора Калинченко:
proandro.ru/
Телефон для записи на прием: [phone]
************************************************************************
Концепции и методы лечения в Клинике.
Основываясь на современных представлениях о патогенезе многих заболеваний, пусковым механизмом для развития которых являются дефицит половых и других стероидных гормонов, Витамина-D (D-гормона), а также, учитывая необходимость защиты организма от агрессивного воздействия повреждающих факторов, мы сформировали и внедрили в практику уникальную лечебно-профилактическую концепцию "Квартет здоровья®" .
"Квартет здоровья®".
"Квартет здоровья®" позволяет не только эффективно профилактировать и лечить такие заболевания как бесплодие, ожирение, сахарный диабет и его осложнения, остеопороз, тревогу, депрессию, снижение зрения, потерю волос и зубов, сердечно - сосудистые и многие другие заболевания, но и избежать полипрагмазии, которая зачастую усугубляет течение этих заболеваний (применение статинов, нейролептиков, транквилизаторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, иммунодепресантов, диуретиков и т.д.).
"Квартет здоровья®" - эффективная концепция, в которой 4 составляющих:
Витамин-D (D-гормон).
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Половые гормоны (тестостерон, эстрогены, прогестерон).
Антиоксиданты.
Являясь базисной основой лечения, "Квартет здоровья®" , конечно, дополняется другими препаратами, в зависимости от индивидуального состояния пациента, результатов его обследования и поставленного диагноза. Так, "Квартет здоровья Плюс®" стал нарицательным словосочетанием и обозначает полную ликвидацию ВСЕХ дефицитов, имеющихся у человека, касается ли это гормонов, микроэлементов, витаминов, ферментов или аминокислот, что и приводит к выздоровлению.
Под выздоровлением мы понимаем многогранный комплекс параметров, в том числе: нормализацию массы тела, восстановление половой функции, обеспечение нормальной работы всех эндокринных желез, активизация кровообращения и улучшение качества сосудов, устранение оксидативного стресса и инсулинорезистентности. И самое главное, что делает наша терапия - помимо возвращения физического здоровья, восстанавливает способность человека чувствовать себя счастливым. Без депрессий и неврозов, с позитивным отношением к жизни.

[@user-iw4cm3zm1j]

Спасибо, что развеяли нашумевший миф про связь витамина Д и витамина К.

[@user-gg4lt3xn3h]

Добрый день, могли бы вы так же осветить информацию про кальций, нужно ли его принимать, кому нужно, кому нет и т. Д

[@KlinikaKalinchenko]

Передадим вопрос нашим врачам!

[@user-ke6jo4xr5w]

И еще очень интересно услышать ваш взгляд на природу аутоиммунных заболеваний , так как вы никогда не освещали этот вопрос , с точки зрения эндокринологии , что же реально случилось с организмом что произошло то или иное аутоиммунное заболевание ? Чего не хватало , что пошло не так ? Так как у меня до 30 лет все было отлично , практически не болела , а в 30 лет случайно обнаружили аит , точной причины никто не говорит вообще ?????и что тогда населению нужно делать для профилактики возникновения аутоиммунных заболеваний ????? Это очень актуальная проблема , которую серьёзно никто не освещает , рационально и логично , типа генетика или еще миллион причин

[@KlinikaKalinchenko]

Мы выкладывали в нашем инстаграме информацию про АИТ. Наш ординатор вылечила АИТ на Квартете здоровья, прежде всего это нормализация витамина Д.

[@olgasivseva3416]

А если у меня нет инстаграмма,где посмотреть?

[@user-iw4cm3zm1j]

Спасибо за информацию!

[@Yuriy_Poiskov]

Это же очень потрясающе, это песнь здоровья, вечно готов усваивать информацию о гормоне д. Больше про этот чудесный, гормон больше. А корпы так и дальше хотят продолжения банкета, и в последней агонии они дальше пытаются отравлять людей дезой, но нет, мы наелись всего, мы знаем почему мы нездоровы, долой камерческую наживу на людях, да здравствует холестическая д медицина, спасибо за вам за наше образование 🔥🤩👍

[@KlinikaKalinchenko]

Спасибо вам большое за доверие!

[@Anna-Vassileva]

А что это за холестическая Дмедицина? Что за бред несёте?

[@natalychornenka3818]

Большее спасибо, доктор, за такой исчерпывающий ответ. Подскажите, как понять, какой оптимальный уровень Витамина Д3 для конкретного человека ?

[@user-jf2rj2cn9u]

Из-за особенностей своего рациона я не получаю необходимое количество витамина Д, поэтому я стала принимать эваларовский витамин д3 2000 ме+к2 в жевательных таблетках, они помогают поддерживать здоровье костей и укрепляют иммунитет.

[@LudmilaLaimiga]

Благодарю.

[@Sigma_Mega_Chad]

Спасибо, очень грамотно

[@D5_33]

Спасибо

[@user-ks4zh4ox3f]

Скажите пожалуйста при ибс и при невралгии принимать какое омега 3,и от этого папалнеть вазможно.спасибо

[@user-dg1pu3mu9u]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста у меня витамин Д, 11,50, какую витамин пить и какие витамины можно принимать в месте принимать спасибо 🙏

[@user-ke6jo4xr5w]

Спасибо , очень интересно , я на протоколе Коимбра как и множество людей в мире , протокол для аутоиммунных болезней , и на протоколе одним из назначений показан витамин Д в очень высоких дозах , так как вроде как профессор Коимбр доказал , что у людей с аутоиммунными заболеваниями накануне этих заболеваний был серьёзный дефицит витамина Д либо же у них присутствует резистентность ( как у меня ) к витамину д.В связи с чем на постоянной основе назначаются дозы от 20000 до 100000 ед витамина Д в день в зависимости от заболевания .Вопрос для следующего видео , ваш взгляд на данный протокол ? И самый важный вопрос , боюсь в будущем отложения кальция в сосудах , это возможно ? Люди на протоколе десятками лет сидят … вроде все хорошо , у всех обязательная безмолочная диета , но я сильно переживаю , хотя раз в три месяца мониторим анализы , переживаю за отложения кальция в сосудах ….

[@Yuriy_Poiskov]

Магний антагонист кальция, единственное от цитратной формы один маленький нюанс - это частые стулы, но иногда это хорошо. Но здесь лучше ко врачу, я подозреваю, что если переборщить с магнием то могут сосуды быть не хорошо с ними, и я подозреваю что может вымыться кальций из костей

[@KlinikaKalinchenko]

Передадим ваш вопрос доктору!

[@olgasivseva3416]

Такой же вопрос ,очень ждём ответа как быть с кальцием отложения?

[@Anna-Vassileva]

Что прям анализ мочи на оксалаты делаете и УЗИ сосудов почек лапанов сердца? кальцинаты могут в любом органе образоваться. А ещё могут быть тромбозы. Кто вам назнает такие слоновьи дозы? Вашей смерти хотят что ли?

[@EffectivePickyEatersSolutions]

Принимать препараты с витамином k2, там 2 вида которые необходимы для усвоения кальция. Недостаток этих витаминов в молочной еде связан с тем что коровы в штатах не едят траву, а едят только зерно, а в зерне нет к2. Есть публикации на эту тему на английском языке. Ваши опасения оч даж обоснованны. В штатах лечат остеопороз поэтому данных много

[@EffectivePickyEatersSolutions]

mk-7, mk-4 нужно принимать, т.к. теперь большинство животных не питаются правильно, все меньше они едят травы. Если человек находится на безмолочной диете у него точно дефицит К2 и кальция. Есть американские исследования насчет К2 и их влияние на усвоения железа, но она видимо их не читала. Я сама не читала исследования (слишком сложный язык), один кардиолог (со ссылками на исследования) все это рассказал на доступном английском языке. Теста на К2 еще нет, его сложно тестировать: перевод - "тестирование на недостаток витамина К2 не так распространено, потому что витамин К2 сложно измерить. Итак, лаборатории измеряют белки, которые активирует витамин К2". Измерять К1 нет смысла т.к. он оч распространен. Выход есть на самом деле, точно не помню какое видео, но американский гинеколог по менопаузе в видео (реально полезная информация у нее на ютубе) сказала делать скан костей на плотность костей начиная с возраста 40-45 лет - это для женщин! про мужчин она ничего не говорит. Уже в 40 лет в америке встречается остеопения у женщин. Если кому интересно могу дать ссылки на канал кардиолога и гинеколога, можно смотреть видео включив русские субтитры.

[@user-fd7lj8bh7f]

Мне интересно

[@EffectivePickyEatersSolutions]

@@user-fd7lj8bh7f кардиолог или гинеколог нужен? возможно мой камент со ссылкой не пройдет, будете искать по имени

[@user-oh1sg8xo4c]

Очень полезная информация 👍Порекомендуйте наиболее эффективные препараты витамина д

[@olesychurina2722]

Спасибо ❤❤❤❤

[@KlinikaKalinchenko]

И вам спасибо!

[@user-jb9rb2je6z]

Добрый день, сдавала анализ на витамин Д-24,5, начала пить утром витамин Д, у меня бессонница от витамина Д, пробовала аквадетрим, детримакс, американские(не помню названия), что можете посоветовать ?

[@user-fd7lj8bh7f]

Спасибо. Скажите, пожалуйста, а если витамин Д 10, и с кишечником катастрофа дизбиоз, то можно на время, пока я приведу в порядок кишечник принимать витамин К.? Почему то, в помледнее время рекомендуют витамин К, именно к большим дозировкам 5-10 тысяч единиц. А при профилактических дозах нет.

[@maximechoye5982]

Симпатичная доктор😊

[@KlinikaKalinchenko]

Передадим ваш комплимент Дарье Александровне!

[@lublenok76]

Кто это псм, забудьте эту информацию, если хотите жить.

[@ilyabakhtin1036]

Добрый день! Сейчас много информации о том что при приеме большого количества витамина D без кофакторов может развиться остеопения

[@KlinikaKalinchenko]

Мы говорим не о большом количестве витамина Д, а о нормализации его уровня

[@Anna-Vassileva]

@@KlinikaKalinchenko До какого уровня вы нормализуете показатель анализа 25 (ОН) Д3 (кстатит почему именно этот анализ то всем делают а не на активный гормон-кальцитриол?)? До новых завышеннх норм? Так только лошадинными дозами и можно поднять показатель этого анализа (25 Д) до норм выше физиологических. Организм человека не согласен с вашими нормами. И постоянно старается нормализовать показатель снижая ниже 30.

[@natalychornenka3818]

@@Anna-Vassileva , ничего подобного. У меня - 45 на профилактической дозировке 2000 Ед.

[@Anna-Vassileva]

@@natalychornenka3818 45 это уже выше нормы. Норма до 30 и у всех такие показатели. И ни какой профилактичекой дозировки витаминов вообще в принципе быть не может. Могут быть только лечебные дозы до 500 Ме при выявленном дефиците. А вы просто травите свой организм. вы что и другие витамины минералы гормоны принимаете в профилактических дозировках? Или исключительно этот злополучный витамин Д?

[@EffectivePickyEatersSolutions]

У меня 51 было натурально, от нахождения на солнце, без приема препаратов. Анализ делался в штатах, так что можно верить

[@user-bl5bk1ly7i]

Чет не понятно то говрят о Д а потом витамин Д3, по итогу не понятно что принимать?

[@olgatelegina486]

На счет передозировки, в 90х в Тюмени пошла какая то эпидеиия, люди обращались в больницы с одними и теми же жалобами, а оказалось, что на одной птицефабрики украли несколько бочек жира с вит д, и он поступил в магазины, и у людей была передозировка вит д!!! А вы говорите....

[@Anna-Vassileva]

Тысячи были потерпевших. Многих спсали в реанимации. Многие остались инвалидами с хр. почечной недостаточностью. Так что думайте когда вам врут что есть всемирный всенародный тотальный дефицит. Такого просто быть не может. Это просто нормы анализа подняли выше физиологической нормы.

[@Art_alena_art]

Что если на него идет реакция и это не позволяет его принимать? Бывает ли на Д аллергия, непереносимость? Или сверхчувствительность?

[@Anna-Vassileva]

Всё может быть. крапивница и отёк Квинке и анафилактический шок. особенного когда принимаете лошадинные дозы вы суточной потребности в 500-600 МЕ.

[@Art_alena_art]

@@Anna-Vassileva благодарю за ответ.

[@olnec700]

Ни одной ссылки на источники. Это может быть сугубо личный взгляд конкретного врача К сожалению популизм сейчас весьма рсспространён в мед.среде,всё больше в интернете подобных знатоков,ощущается заказной вектор информации. Хорошо если автор пребывает в заблуждении. Кому реально интересно про витамин D,МК7, почитайте реальные исследования молекулярных биологов,реальных учёных.

[@flesheregesh]

Так все таки, умный у нас организм или неумный? Если организм сам решает, сколько ему синтезировать из неактивной формы, которую мы принимаем, то как появилась передозировка у тех, кто принимал слишком высокие дозы витамида Д3?🤔 А если кому то Д в 100 000 ЕД ежедневно много , а кому то может и 10 000ЕД ? Нет?

[@Anna-Vassileva]

Как это небольшое количество отравлений витамином Д? Сплошь и рядом. И смптомы отравления не совсем другие. Первое-это обезвоживание. Повышение давления. Сильная жажда. Судороги тики. Нервозность и бессонница и кальциноз и тромбоз. А у них только слабость и рвота. Да ис лучаев отравления очень много. В тюмени вообще было 900 пострадавших. Некоторых пришлось спачать в реанимации. Так что думайте люди для чегоь вам навязывают лошадинные дозы витамина Д недоучки которые считают что отравления витамином Д не несёт угрозы жизни.

[@user-bk1bj1bi2b]

Вот правы вы. повелась и пила по 10000. Дикая головная боль, рвота, жажда, судороги. Перестала пить-всё прошло.

[@Anna-Vassileva]

@@user-bk1bj1bi2b Что врач назначил такую дозу витамина Д? Жалуйтесь. В суд подавайте. Отравление витамином Д может быть жизнеугрожающим.

[@Anna-Vassileva]

@Alpha Это не бред. Это вам несёт наука токсикология.

[@user-ve8tq5qt8f]

Пью по 20000 все нормально, уже 1,5 года. Стало больше сил, настроение улучшилось и иммунитет повысился.

[@user-ve8tq5qt8f]

Ещё преподаватель по педиатрии говорила, что у нее был случай: ребенок выпил бутылку аквадетрима, не было ни каких последствий совсем, даже малейших.

[@Маша_Кукушкина]

Спасибо большое. Очень интересно.

[@KlinikaKalinchenko]

спасибо!