Очеретина И.Г. Прямой эфир от 1 мая 2020 года. (Часть 1). Истории из практики и ответы на вопросы.

Очеретина Ирина Геннадьевна делится историями из практики и отвечает на вопросы по здоровью опорно-двигательной системы
Вопросы в эфире (часть 1):
1. Беспокоят боли в области груди, как будто что-то зажимает. Особенно остро после того, как посплю на мягком матрасе.
2. Болит мышца в области паха, как будто постоянно ноет. Особенно после физических нагрузок.
3. Мне 65 лет, болит пятка, ничего не делала, сидела вязала. Началось все через две недели после самоизоляции.
4. У меня стоят имплантаты в позвонке, сказали хомут и амортизатор - это поставили после повторной операции и на том же месте. Удалили грыжу на позвонке, но почему-то одна нога стала короче.
5. Если тест натяжения ноги тянет по боковой части ноги, икра, при этом есть грыжа L5 S1 - это дает грыжа или может триггер в ягодичной средней и малой.
6. Не могу протягивать рукой левую ногу к ягодице, задняя мышца сводится судорогой, нужно ли продолжать тренировки?
Вопросы в эфире (часть 2): • Очеретина И.Г. Прямой ...
7. У меня все хрустит, боли при движении - что делать?
8. Очень сильно обострился шейный грудной остеохондроз, постоянные жгучие мурашки, хруст в груди при сведении и разведении плечей.
9. Проблемы репродуктивной сферы с мужской стороны могут быть связаны с проблемами зажимов в паховой области и можно ли с таким вопросом обратится в Ваш центр?
10. Постоянно кружится голова, немеют руки, особенно мизинец и безымянный палец на правой руке, а голова больше, когда поворачивается вправо. Часто просыпаюсь ночью с онемевшими мизинцами и безымянными пальцами на одной руке. Ваше мнение об аппликаторе Кузнецова?
11. Добрый день, сейчас работаю дистанционно, после 30 минут работы начинает затекать шея, болеть, как будто неметь, затем ноет поясница, ощущение как будто после укола, замораживающего. При работе в офисе нет таких ощущений, понимаю, что стул неудобный, но как облегчить это состояние?
12. Можно ли самостоятельно улучшить отток желчи, как висцеральная терапия, временно, пока нет возможности попасть к доктору.
13. Когда начались боли по боковой части ноги, ягодица, икра, начал продавливать триггеры в средне ягодичной, отражающие боли отдавали вниз, продавливал долго, триггеры пекли и болели, мог повредить нервы и мышцы? Можно ли самолечением триггеров себе навредить? Если долго по времени продавливать, а триггеры не уходят, например, 3 месяца.

[@user-qw5vd8ks9v]

Уважаемая Ирина Геннадьевна,как Вас интересно слушать, даже через три года после записи эфира.Благодаря Вам многие проблемы становятся понятными.Я работаю мед.сестрой-анестезистом в том числе и с травматологии,поэтому со многими похожими пациентами встречалась уже в операционной.Мне очень близок Ваш подход к лечению.Спасибо и за честность тоже,потому что Вы не призываете отказаться от оперативного лечения вообще.Так надоели эти придуманные стандарты и шаблоны, благодаря которым многие современные медики так и не научились думать и анализировать в каждом конкретном случае.Удачи Вам!

[@svetlanapopova6234]

Какая умница,золотой добрый Человек и прекрасный умный врач.Ирина Генадьевна,здоровья Вам и большого женского счастья!!! Скоро приеду к Вам!

[@zhate1853]

Какой Вы редкий доктор!...спасибо!!!!

[@valiachikinvalia9770]

Как интересно слушать хорошего доктора..

[@user-eq1wx2rm9e]

Благодарю Вас, дорогой Доктор! Как жаль, что так поздно о вас узнала.

[@user-np3jl2dg4p]

Куколка красавица и умница

[@user-hy6wx7ob8i]

Удивительная красота в этой женщине. Умная, нежная, красивая, правдивая, добрая. Неужели это так?. Поразили меня, будто током. Разбудили и заставили вспомнить про себя. Я уже решила перестать бороться со своими грыжами протрузиями и стенозом. Из дома не выхожу, потому очень больно и ломота в бёдрах. Но теперь я захотела жить, появилась надежда хотя бы на маленькое выздоровление.Буду искать Ирину Геннадьевну.

[@doc_ocheretina]

Добрый день, Людмила. Спасибо за добрые слова! Можете добавить меня в социальных сетях Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina В них ежедневно даю полезную прикладную иинформацию

[@zhate1853]

Обязательно приеду издалека специально к Вам на профосмотр

[@mir_dobro]

Нашла этого доктора , Боже мой сколько необычного инфо, какой грамотный доктор, без лекарств!!! Бесценная информация!!! И если сравнить внимание МАСС К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ Я В ШОКЕ. У СКАБЕЕВОЙ МИЛЛИОНЫ В ЧАТЕ И ЗЛОСТЬ , А ТУТ 8 чел. В каком мире людей живем, как в среде зомбированных русских ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ КАК ДОКТОР ИРА, АЗИДЖАКОВА, ГАЛКИН...ЛЮДИ , ПРОСНИТЕСЬ!!

[@rnj4nfsk7drtzx2yghe]

Трудно болото очистить , его нужно только высушить и залить свежей водой. Надеемся что это сбудется.

[@user-nr2bb6mh4o]

Ирина Геннадьевна,скажите, пожалуйста,лечите ли фибромиалгию.

[@Vasja022]

Сравнение теплого с мягким

[@user-ob4dw5yu1g]

Только самые счастливые люди могут попасть к такому замечательному ДОКТОРУ. Спасибо уважаемая Ирина Геннадьевна за то,что Вы показали нам образец настоящего врача.

[@user-rb2mn4ud6y]

Точнее сказать, люди с толстым кошельком могут приняться, получить консультацию и полечиться 10 дней+ к этому снимать жильё на этот период+проезд. Это мизерная часть жаждущих. А с пенсией 16тыс далеко не уедешь.

[@user-pg6nd4zi8f]

😊

[@user-pg6nd4zi8f]

😊😊

[@nazymalieva5890]

Здравствуйте вы ангел слушая Вас душа радуется что есть такие врачи от бога у меня 3 степень коленного сустава был 1 степень долечили до 3 го диклофинак и всякие мази мне сейчас 63 что посоветуете

[@sebastianpereiro668]

Интересно !

[@user-wc3dm6me1x]

Спасибо

[@user-hy6wx7ob8i]

Забыла сказать спасибо большое

[@oksanalebronovna7525]

Благодарю 🙏

[@user-hf3cx9ti9g]

Очень благодарна за ваши лекции,но очень бы хотелось получить упражнения для расслобления мышц,не у всех,к сожалению,у нас в РФ людям попасть к вам в клинику,а проблемы есть у людей,проживающих очень в отдаленных районах

[@doc_ocheretina]

Чтобы результативно расслабить патологически напряжённую мышцу, нужно выявить в её составе триггерные точки и прицельно расправить их. Параллельно, используя приём постизометрической релаксации, необходимо вернуть мышечным звеньям их физиологическую длину (мышца с триггером постоянно сокращена и укорочена). Не удивительно, когда даже корректные нагрузки, например, занятия йогой, на каком-то этапе приводят не к релаксу, а к серьёзной поломке: свежей грыже диска. Мышца с триггерными точками не имеет права тянуться. При растяжении реагирует как пружина. Если у Вас нет возможности обратиться к нашим докторам, можно начать получать знания самостоятельно. Есть в ТГ страничка: Школа здоровья Ирины Очеретиной. Там я регулярно даю прикладную информацию. Бывают у меня и онлайн-курсы для тех, у кого нет медицинского образования. Очередной планирую осенью - можно к нам присоединиться.

[@user-xk2ve4pe1q]

​@@doc_ocheretina ⁹скачать

[@user-kp3sh9jt7j]

Я до 63 лет занимался йогой перестал сейчас 70 какие упражнения можно делать сделайте передачу а то организм стал просто без конца болеть ❤

[@user-gr4qu2ql6q]

Пожалуйста записи ваши погромче делайте главное все они очень тихим приходится прислушиваться очень неудобно

[@user-hf3cx9ti9g]

Если киста Бекхера,возможно ли применять ванны солевые,спасибо

[@doc_ocheretina]

Да, можно. Киста Бейкера не является противопоказанием для таких ванн.

[@user-zf9zb5xj9o]

Скажите, доктор, к какому врачу обратиться если болит спина и не ходят ноги. Есть атеросклероз сосудов ног, диабет и артроз тазобедренных суставов 1,2 степени

[@doc_ocheretina]

Добрый день, Вера. Давать какие-либо рекомендации, вот так заочно я не решусь. Оптимальным вариантом будет посещение доктора по месту жительства, начните с терапевта.

[@user-tk4ln4nz6i]

@@doc_ocheretina а в ке

[@user-fh1zp6vv5v]

Остеоартроз в начальной стадии, как быть , где лечиться?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. Справиться с проблемой можно таким же образом, каким она возникла - механическим. Прежде всего, нужно выявить мышцы-тиски. Причиной их аномального спазма являются неустранённые триггерные точки - островки суперперегрузки в толще конкретных мышц. Их набор сугубо индивидуален. Устраняются триггеры прицельным пальцевым расправлением, приём называется ишемизирующая компрессия; метод- миофасциальный массаж (приёмы классического массажа тормошат триггеры, поэтому проводить его при наличии таких точек опасно). Параллельно появляется возможность растягивать проблемную мышцу до её физиологической длины. В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову.

[@user-fh1zp6vv5v]

@@doc_ocheretina спасибо огромное за Ваше внимание , ответ. Хотелось бы попасть к Вам на лечение , как это возможно сделать?

[@user-fh1zp6vv5v]

Живу в Саратовской области.

[@doc_ocheretina]

Наши клиники находятся в нескольких городах: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: [phone] ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru

[@sevdaagayeva2556]

После падения м высоты бедренная кость перелом после 3 месяцев 2:53

[@user-um8qt1rj4t]

Инверсионный стол !! И не какой операции!!

[@doc_ocheretina]

Добрый день, на тему инверсионного стола у нас есть статья. Почитайте, возможно Вам будет полезно, узнаете что-то новое для себя. dzen.ru/media/ocheretinaclinic/inversionnyi-stol--polza-ili-vred-627c06b10253e15252a87116 .

[@user-qx8bx7fo2g]

слушать про мячики это смешно - в интернете продается куча массажеров для и самый дешевый массажер в тысячу раз лучше каких то мячиков))

[@mir_dobro]

Покупайте массажёры, в чем проблема или вы с дивана умничаете и только мечтаете!!