VITAMIN D or OMEGA-3: WHICH is the BEST SUPPLEMENT for you?

[@RelatosPerdidos27]

Gracias los 2 son buenos en dosis equilibradas y de manera adecuada. 😁

[@alsanagust]

Claro. Lo importante es el equilibrio.

[@nancycaira5315]

Gracias Dr: Alberto Sanagustin por compartir su valiosa informacion importante 🤗🤗 Dios te bendiga y te proteja por siempre 🙏.

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@deliagarcia7102]

Gracias Doctor tan valiosa enseñanza bendiciones 🙋

[@alsanagust]

Igualmente!

[@rembertoadambelcourt7586]

Sé que no son lo mismo pero siempre había pensado que se encontraba algo de vitamina D en los suplementos de omega-3. ¡Este vídeo es muy bueno y aclara esa duda! ¡Gracias!

[@alsanagust]

Me alegro de que sea útil.

[@YogiandCindyBear]

Gracias Dr. por hablarnos de las vitaminas / D y Omega 3 | Feliz noche y Bendiciones

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@margaritagonzalez1933]

Qué excelente video, muchas gracias 👍

[@montser3478]

Excelente video Dr Alberto Sanagustín 🙅‍♀️😘

[@carmenhijano3097]

Gracias Doctor por toda la información dios le bendiga

[@cuauhtemocram.3309]

Muy valiosa información , gracias Dr Alberto reciba un cordial saludo.

[@alsanagust]

Saludos.

[@CarmenLopezObeso]

Gracias por esta información

[@alsanagust]

De nada.

[@maximaelizalde4535]

Muchas gracias dr.

[@leticiaalvarado3920]

Dios lo bendiga grandemente gracias dk❤❤❤😮😮😮me á ayudado mucho 100pre😅😅😅❤❤❤

[@mariatellez1423]

Gracias Dr!

[@alsanagust]

De nada.

[@altagraciafranciadiaztavar1877]

Gracias Doctor.

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@palomagarcia3846]

Muchas gracias

[@alsanagust]

De nada

[@begonalopez2378]

Tomo las dos. La D porque tenia una gran deficiencia, y la Omega 3 porque estoy probando y me va muy bien. Muchas gracias por la información tan completa.😊

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@mariaconcepcionramirezrami3603]

Gracias ❤

[@oriettacampos5373]

Que excelente información muchas gracias desde Santiago de Chile abrazos de luz para ti 🎉🎉🎉❤. Comparto información.

[@alsanagust]

Muchas gracias. Saludos

[@fredybarruljimenez7021]

Llevo años suplementandome con 5000 ui de vitamina d con 100 mcg de k2,y con 800 de epa y 600 de dha y estoy de maravilla,yo me suplemento porque como bastante mal y me es imposible sacarlo de la comida,pero por muy bien que comas raro es el que come suficiente epa y dha y que toma el sol todo el año por lo menos en el norte de España por eso prácticamente todo el mundo tiene la vitamina d baja

[@DanielGarcia-w2c]

Depende de las analíticas.

[@flechaverde99]

Sobre el omega 3, segun videos mas antiguos la cantidad a tomar va por encima de 1gr diario. Según los mas recientes, nunca jamás pasar de 500mg diarios, por riesgos de arritmias, entre otras cosas.( hablo de suplementos ).

[@patriciapadillacastro2811]

Buenaa doc una pregunta las personas que coagulamos podemos consumir suplementos de vitamina. d3?

[@mariandm9395]

Buenos días! Si tengo calcificación de próstata es malo tomar vitamina d,dado que produce mas calcio??????

[@EsthelaF]

Soy súper alérgica al Pescado, me recetaron cápsulas con omega 3, 5 etc, tenía crill, mi estómago no lo toleró

[@Alberto161148]

Okay doctor muy bien la información es bastante satisfactoria fíjese que le cuento qué tengo una medicina que tomó hay Omega 3 6 y 9 qué tan efectivo es para digamos yo padezco del de colitis o del colon la próstata me ha estado molestando y pues me dieron por ahí unos remedios naturales

[@alsanagust]

No sabría decirle. Habría que valorar la situación concreta. Espero que todo vaya bien.

[@marialopezrivera2778]

Yo soy del trópico y tengo que tomar vitamina D una vez semanal

[@alsanagust]

No sé. Habría que valorar según su situación concreta.

[@Rob1966x]

En los analisis me dio vitamina d 26 ng y el rango es 30 a 60 pues a tomar vitamina d

[@marisollao9249]

@@Rob1966x . Yo tenía deficiencia de vitamina D, tomé por meses y no subió, el médico me recetó la que se toma una dosis por semana es más fuerte y solucionado el problema en dos semanas

[@elvivillagran8479]

buenas noches doctor usted recomendaria la Omega 3 para que no se formen cuagulos y para por si padescen de trigliceridos y colesterol despues de tomar anticuagulante seria suplementarse Omega 3 gracias doctor Dios lo bendiga.

[@alsanagust]

No. Sólo lo recomendaría en casos muy concretos. Lo que explico en la parte de cuál es el mejor.

[@kristinav14]

Tengo déficit de vit.D me la han recetado a pesar de que no tengo ninguna de las características para que me falte, seria recomendable con K2?

[@alsanagust]

Lo mejor es consultar con el médico que se lo ha pautado para que analice su caso concreto.

[@Y5t5b2r]

Un cuadro depresivo podría desencadenar fibromialgia por déficit de omega 3 o vit D?

[@alsanagust]

No hay nada demostrado que yo sepa. Sin embargo, tener bajos niveles de vitamina D o de omega-3 no es bueno.

[@eduardogomez1698]

Gracias Dr Alberto Muy clara y completa su informacion Saludos desde Mendoza Argentina☺️

[@alsanagust]

Gracias a ti

[@germanamador6569]

👍 gracias

[@alsanagust]

De nada

[@mne5166]

Gracias,por esta informacion importante

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@alejandrobresaanutti6439]

Muchas gracias Dr

[@alsanagust]

Gracias por comentar