Витамин В3: ниацин VS ниацинамид

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@nikstan6507]

11в

[@МэриМэри-я3ю]

Так что лучше принимать док? Ниациномед?

[@VictoriaJewellery5994]

Так можно принимать просто Б3 ? Или ниоцын

[@ЕленаКарцева-о6я]

@@VictoriaJewellery5994 можно капельницы с цитофлавином ,где содержится В3, и отдельно никотиновую кислоту,

[@Alan-u9h]

​@@МэриМэри-я3юя думаю и то и то чередовать особенно с другими витаминами группы Б и не увлекаться большими дозами

[@Гулмира-с5ф]

Я бы хотел, чтобы в мире было много людей с таким большим сердцем, как Вы, с большой любовью и милосердием к человечеству!❤❤❤

[@_heis]

Он американец, я уважаю его 👍

[@ДженниБритан]

Кладезь знаний. Такой врач один на миллионы

[@АлисаЭмилияФедорченко]

Это точно!😢❤

[@crazydog3836]

Доктор дай вам Бог здоровья, переводчик супер, умнейший человек

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Maksimpenkou]

Переводчик и диктор - разные люди

[@DIA22322]

@@DrEricBerg а вы, как оф.представители д-ра Берга, имеете право передавать ему вопросы/запросы слушателей? И приведет ли это к появлению нового ролика на заданную тему? Или вы можете только переводить, распространять то, что есть? Просто интересно.

[@Елена-к3в7н]

Прошу расскажите пожалуйста о ниацине при шизофрении

[@rufina-dq1ll]

Большое спасибо доктор Берг за лучший советы ✊✊✊ Будьте здоровы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Ирина-ь8ь9д]

Какую огромную пользу вы нам приносите дорогой наш доктор. Огромное вам спасибо. Переводчику благодарность.

[@JanymSoull]

Большое СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР БЕРГ за лучшие советы✊🏻Будьте здоровы и счастливы❗️❤️❤️❤️

[@user-SHAMAN777]

БЛАГОДАРЮ ДОКТОР.

[@Solnavlada]

Благодарю за новую и нужную информацию!👍🏻💕

[@НатальяДевятова-ф9й]

Давно не смотрела Вас доктор,вы как всегда супер❤

[@ФАРИДКАДЫРОВ-в1ь]

Долгой жизни и крепкого здоровья Вам Доктор Берг . Мы нуждаемся в таких людях как Вы .Глубокое уважение Вам

[@emmyn2060]

Большое спасибо за то, что делитесь ценной информацией. Очень всё понятно, как работает дезинформация. А вы нам раскрываете глаза! Всех вам благ и процветания!

[@Иван-э2г2о]

Спасибо за видео и перевод!

[@innaviolet813]

Очень полезная информация

[@РаисаРизванова-р9г]

Спасибо за очень полезную информацию

[@iulialachii8612]

Благодарю вас и дай Бог здоровья и долго будьте с нами ,мы без вас не сможем ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ninon777]

Как всегда, лаконично и посуществу. Ничего лишнего. Благодарю за ценную информацию.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@АминаГамоева]

Мой любимый доктор ❤

[@belven818]

Благодарю за Знания 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США. Служба поддержки канала

[@ОльгаХаныгина-т7щ]

Спасибо большое за просвещение!!!

[@татьянаНазарова-ш8з]

Большое спасибо 😀😀😀

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktory i vsei komande🙏

[@Таня-з9щ1у]

Марина, почему у вас буква ,, n " в слове СПАСИБО ?)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@annaharutunyan4901]

Спасибо доктор

[@swetlanarein8865]

Искренне благодарю дорогой Доктор за эту информацию. Всем здоровья , Любви и Света.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@АллаФурман-о3и]

Спасибо большое!

[@ІринаСліпенко-у6о]

Дякую прекрасному Лікарю!Нарешті розумію чому почувалася недобре .Виправляю помилки харчування.Поліпшилося самопочуття і сон.💙💛🇺🇦🇺🇦🇺🇦👏👍💯

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@АйгульСадыкова-ы1ч]

Купила Ниацинамид, Д -3 ,К2, Омегу , недавно поставил ревматолог диагноз ревматоидный артрит, от преднизолона почка стала размером с горох, пальцы кривляться, боль после сна адская кисти рук не гнутся часа 2 , решила пока попить что от вас услышала, а можно мне при моих больных почках кето диету, я вас слушала при артрите она помогает

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про болезни почек kzbin.info/www/bejne/eKHQZoJjgbWHh9U , kzbin.info/www/bejne/i2jMm4aVa7mYZ68 , kzbin.info/www/bejne/p2LJpXmXosqfhrM , и также про детоксикацию почек kzbin.info/www/bejne/lYilfoGcqNCbe8U . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.😊 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО"👉 drberg.ru/bk2? . 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉 online.drberg.ru/bk2proburok? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@МавлюдаУмарова-э9ю]

Спасибо, Доктор Берг!😊

[@yamaotak9871]

Спасибо большое вам доктор берг ❤всегда отлично ❤❤👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@АришаА-й3в]

Шизофренией и псих растройствами не страдаю. Но при приёме ниацина в дозе 50 мг отмечаю очень сильную стабилизацию психики

[@sdj3352]

Это как?🙄Стабилизацию психики🤔

[@АришаА-й3в]

@@sdj3352 голова лучше соображает. Эмоции стабильнее.

[@Vaunchik]

​@@АришаА-й3вда, точно, у меня так же😊

[@eddystreetdog]

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста когда и сколько лучше пить ниацин? Я мужчина. Заранее спасибо

[@АришаА-й3в]

@eddystreetdog кусками, 2-3 раза в год, пару недель. 50 мг в сутки достаточно. После выпитой таблетки минут через 20 будет покраснение лица, шеи, груди - это нормально, проходит само через пол часа. Поэтому лучше пить вечером, а не перед выходом на работу или в обед. Большие дозы не надо - это не токсично, но может поплохеть. Если повышена мочевая кислота пить можно, но реже и 25 мг.

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Спасибо за информацию .

[@ГалинаТрошкина-щ6с]

Просматриваю ещё раз...

[@НадеждаЕльчинова]

🙏❤ СПАСИБО,Доктор!То ,что мне нужно! Благодарю!🙏❤❤❤👏👏👏👍

[@alexsandrborn6388]

Здоровья вам доктор Берг, спасибо🙏💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Rakaydos]

Недавно принял ниацин и вот видео 😮

[@ХайшатГалачиева]

Большое спасибо доктор Берг витамин В3 лучше пить отдельно ? И как не передозировать ?

[@ЕкатеринаБулудян-п3ь]

Сколько месяцев можно пить витамин В3?

[@Дмитро-и4э4в]

Дякую лікарю.

[@Vyacheslav19789]

У меня сыворотка для лица с ниацинамином,прелесть!!!

[@elenail5387]

Подскажите пожалуйста название!

[@irinaagapova3736]

А можно пожалуйста название и фирму?

[@fijivysochinskaja2517]

❤спасибо

[@sasaholesterine3590]

О, а вот это интересно

[@Юрий-ш2м3н]

Спасибо большое вам за ваши знания❤❤❤❤❤

[@vitaroud7145]

А можно принимать ниацин и ниациномид?ну вместе?Работают то они по разному?🤔

[@Жанар-щ1г]

Стою на коленях перед великим Доктором!

[@inesska-princesska]

А на коленях то зачем?

[@АришАгарик]

​@@inesska-princesska😂 Я всегда поражаюсь с таких людей )

[@ЕленаКрыгина-п9с]

Лицемер 😮

[@dimonslavin7728]

Вряд ли д-р Берг в этом нуждается.Если можешь себе позволить -купи один из его курсов

[@mf.8985]

Он либо усбек или джамщут

[@Юлия-т8ы6д]

Доктор Берг скажите пожалуйста как правильно пить ниацин. И можно ли его пить каждый день и в каких дозировках.

[@tanyanik998]

Это никотиновая кислота ,начните с минимума ,все индивидуально.

[@ЕленаКарцева-о6я]

При антифосфолипидном синдроме статины запрещены, помогут только цитофлавин в составе которого ниацин

[@ИванаИванова-н4ц]

@user-nh9ke2zt1d У меня тоже антифосфолипидный синдром. Спасибо за информацию. Терапевт предлагала мне выписать статины из-за высокого холестерина.

[@YelchankaSPB]

Мне врач прописал цитофлавин по 2 курса в год.

[@heinrichdaub4707]

Уважаемый доктор Берг, какую дозу ниацина вы бы принимали ежедневно?

[@olitta2013]

Я помню что раньше беременным назначали никотиновую кислоту, а сейчас молчат про это. Была беременна и сама забыла про этот витамин. Его принимала несколько лет назад в таблетках и в виде раствора мазала на кожу головы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@УшуСандал]

Доктор добрый вечер у меня фиброз сколько мне пить и сколько спасибо ❤

[@georgeneocortex]

Здравствуйте. А как насчёт формы витамина В3- инозитола гексаникотинат?

[@СветланаВетхова]

Спасибо за ценную информацию! По какой схеме пинимать ниацин и марганец, ребенку 7 лет,при лекарственной дискинезии?

[@vasiapetrov9503]

Для россиян: Никотиновая кислота, ниацин, витамин PP - одна из форм витамина B3.

[@МухажарДуруева]

Спасибо,каторый лучше прить ?

[@vasiapetrov9503]

@@МухажарДуруева Это всё одно и то же.

[@nastyafox231]

​@@МухажарДуруева, да какой угодно. Но можно никотиновую кислоту пить. Она подешевле стоит.

[@user-ht2kt7rc6l]

А я слушала врача она сказала никотиновая кислота это и есть ниацин.или это разные таблетки

[@nastyafox231]

@@user-ht2kt7rc6l , да. Никотиновая это ниацин.

[@НадияАлексеева-ш1ц]

Ниациномид не могла купить в 5 аптеках, купила Никотиновую кислоту..

[@Qazwsxikm]

В спортивных магазинах смотрите, там есть

[@АфанасийЕвстафьевич]

Спасибо что поделилась, нас всем очень важно, что ты там смогла купить, а что нет. Пиши вообще побольше о своей жизни, это всем очень интересно

[@olgad.9583]

Купила сегодня на Озоне health factor niacinamide

[@TheMrGennady]

@@olgad.9583 и как качество?

[@ВикторияШумкова-с4ю]

На валдберисе купила ниацин(now)

[@narayanaclimbatize5790]

В аптеке не дорогой это хорошо 👍

[@sdj3352]

Сколько стоит?Вы в каком городе?У нас нет ни в одной аптеке,заказала на озоне😮

[@aleksey5557]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста свои ощущения после приёма, читал отзывы на ОЗОНе люди пишут что жение кожи. А в ролике доктор говорит что жение вызывает ниацин.

[@YelchankaSPB]

​​@@sdj3352 это никотиновая кислота. Стоит за 50 таблеток рублей 90 примерно.

[@YelchankaSPB]

​@@sdj3352в каждой аптеке есть.

[@nastyafox231]

​@@aleksey5557, да. Покраснение и жжение от ниацина. Но вы не бойтесь, это витамин так действует.

[@rosaheifets5892]

СПАСИБО ДОКТОР. Расскажите нам про витамин 17.(В 17)

[@iulialachii8612]

Где можно приобрести?Спасибо

[@СветланаФлер]

А если никотинка не вызывает даже малейшего покраснения, это ,что - забитые сосуды?

[@andrewQueDeLlee]

Никотинка поддельная... А если внутривенно? Також?

[@ИринаКанаева-п1б]

Покраснение не зависит от патологий в организме. Это индивидуально, или при приеме большой дозы. Может быть даже жар.

[@Ахмад-ь1у]

Всем здравствуйте! В первую очередь хочу пожелать всем крепкого здоровья! Подскажите пожалуйста где купить ниацинамид ???

[@ЛуизаЛуизка]

Озоне

[@БахромНурматов-и9б]

@@Ахмад-ь1у На базаре.

[@oliageorgieva112]

ниацинамид убавляет боль сустава руки,у меня,очень болят суставы, пальцев спасибо

[@__nikotyan__2617]

Я купила никотиновую кислоту ,это ниацин или вообще разное

[@regina92bo]

Да

[@АришАгарик]

Ниацин это и есть никотиновая кислота

[@АндрейМиронов-ф5л]

Именно шулай 😂

[@Бабай-ш3ч]

Где взять ниацинамид., в аптеках нет его

[@ЛюдмилаКулик-з5я]

Одно и то же! 😊

[@-smirenie]

а можно пить В-комплекс , или же там не достаточная доза

[@Edork2015]

Там дозы маленькие

[@novvapoli]

В каком виде можно найти ниацинамид ?? Так и не могу найти ответ , сколько пересмотрела видео

[@demetrm1435]

В капсулах, в пластиковых баночках

[@KM-og1fw]

Добрый день! В какой дозировке принимать неоцинамид для суставов пожилым?

[@melahatkenjayeva1961]

Teşekkürler cnm ❤❤

[@elinaeyupova1376]

Rega ederiz

[@alishpalish8505]

Можно ли принимать их одновременно

[@ТаджитдинБатырмурзаев]

Интересно в каких продуктах есть ниацинамид

[@abbityrient]

Благодарю

[@АлександраМ-п7м]

Благодарю ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@j.f.1132]

*💡 Никотиновая кислота, ниацин, никотинамид, ниацинамид - это все различные названия одного и того же вещества и его производных, известных также как витамин В3 и витамин РР.* *Хотя названия звучат похоже, ниацин и ниацинамид - это не одно и то же. Ниацинамид - это форма ниацина, которая вырабатывается при избытке ниацина в организме. 💯*

[@iulialachii8612]

Спасибо большое дорогой доктор .У меня артхрит .я пью В3,но у меня появляются судороги. Нужно кушать молочные, а у меня не переносимость лактозы.Скажите что делать?😮😢

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, при проблемах с суставами, необходим комплексный подход, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/mKaki4uugpiHiK8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@Калейдоскоп]

Добавьте витамин В1 и магний+В6, должно пройти. Посмотрите видео Софьи Доринской об этом (канал Доказательная медицина)

[@imranmejidov1097]

Прекрасно

[@Sevakhan.]

Я не поняла , их вместе принимать , никатинувую кислоту +ниацин и ниацинамид или по очереди ???

[@Vaunchik]

Ниацин и есть никотиновая кислота.

[@ЕленаЕлена-р4ф7ы]

а что делать если сильное покраснение лица и шеи я думала это аллергия и пила противоаллиргенное я не знаю теперь пить или не пить

[@nastyafox231]

Всё нормально. Это витамин так действует.Не пугайтесь.

[@ЛюдмилаКулик-з5я]

Норма! Так должно бьіть!

[@yakovbruk]

Какая то нестыковка. Исследования, в том числе и зарубежные, утверждают, что относительно большие дозы ниацина гепатоксичны и наоборот могут правоцировать гапатоз, в видео же утверждается обратное! Как понимать?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о жирной печени kzbin.info/www/bejne/gWmkYqVqft-pf8k , kzbin.info/www/bejne/Z565hIGAisqSZ6s , kzbin.info/www/bejne/fmKbaaOdoqaDoqM . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО ознакомиться с пробным уроком курса Доктора берга "Печеночный тип телосложения"👉 online.drberg.ru/ptt? . Курс ПОМОЖЕТ разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение. Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО ознакомиться с пробным уроком курса Доктора берга "Печеночный тип телосложения"👉 online.drberg.ru/ptt? . Курс ПОМОЖЕТ разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение. Служба поддержки канала

[@user-ht2kt7rc6l]

Если 600млг принимать

[@yakovbruk]

@@user-ht2kt7rc6l Так о чем и речь. В видео человек советует для достижения эффекта по снижению ЛПНП принимать ниацин до 1.5 гр за раз(только при около такой дозе работать будет якобы). Вот и выходит, одно лечить,другое калечить.

[@bakibolk7485]

Получается Ниацин с утра пить , и ниацинамид после обеда нормально будет ?

[@ЖужаЖужжит-я9я]

Присоединяюсь к Вашему вопросу🙏

[@novvapoli]

А в каком виде вы ниацинамид пьете ?

[@Бабай-ш3ч]

​@@novvapoliего нет в аптеках., хз где его берут. Никотиновая кислота это другой продукт

[@tanyatanya9672]

@@Бабай-ш3ч, полно Ниацинамида, я сейчас смотрю на фирму now

[@ivandrago6570]

Добрый день! А в каких продуктах содержится ниацинамид?

[@natalissklifus1590]

В животных

[@oksanaconsalvi5140]

SPASIBO BOLSHOE ❤❤❤❤❤

[@АндрейДорофеев-с5з]

Что лучше для суставов, первый или второй, кто подскажет на своём опыте?

[@Natli2101]

Моей маме в молодом возрасте (33 года) был поставлен диагноз полиартрит, т.е. всё суставы болели. Это было во времена СССР, 80-ые годы. И, ей всегда советские врачи в протоколе лечения назначали в обязательном порядке никотиновую кислоту. Всегда помню эта баночка с этой надписью у нас дома хранилась. Но мама принимала еë после приëма мясной пищи Мясо плюс никотиновая кислота. Всегда на сытый желудок, так меньше проявлялись покраснения. В какой дозе она принимала - не знаю, так как маленькая была и не интересовалась. Но! С развалом СССР развалились и все протоколы лечения. И ей отменили никотиновую кислоту, сославшись на то, что это устаревшее лекарство. На новом протоколе ей стало только хуже. Болезнь прогрессировала, лучше не становилось. Все врачи говорили, что это такая коварная болезнь. Но баночки уже с такой надписью не было в доме. Я просто помню отчаяние моей мамы, потому что, доверяя постсоветским протоколам, она быстро сгорела. Прошло много лет, мамы уже нет. Но, увидев это видео вспомнила про эту баночку. Вообще, моë мнение, что советская медицина сильная была. Она была направлена на выздоровление людей, а не на получение прибыли, как сейчас. И даже с серьëзными заболеваниями люди себя чувствовали намного лучше. Но, наш иммунолог (кстати, с советским медицинским образованием) связывает проблемы с суставами с герпесными инфекциями. Их на сегодняшний день 8 видов. И я бы посоветовала сдать кровь на все виды герпесных инфекций. Только, пожалуйста, внимательно выбирайте лабораторию, куда сдавать будете. Много недобросовестных. Да, анализ недешёвый, зато один раз сдадите и всё будете знать в отношении себя и герпесных инфекций. Но, это ещё не всë!!!. Если обнаружатся титры герпесов 4, 5 и 6 типа (они считаются самыми опасными), то сравнивайте их титры с нормами не современными, а с нормами, которые были утверждены при СССР. Найдите инфекциониста или иммунолога такого, который за основу лечения будет брать советские нормы. Потому что сейчас эти нормы значительно понижены. И, человеку говорят, что титры герпесных инфекций в пределах нормы, а на самом деле ему всë хуже и хуже. Советские нормы значительно отличаются от сегодняшних. Не выгодно фарме иметь здоровых людей. Вот, в такое время живëм, господа. Всем здоровья!!!

[@AliAli-bb7wp]

Здравствуйте всем, скажите пожалуйста сколько в граммах будет 7-10 стаканов овощей или зелени? Как это измерить, уже голову сломал? Всем спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzbin.info/www/bejne/q4GZeICEi7Cjock , kzbin.info/www/bejne/d3aQnoqPnqujfKs , kzbin.info/www/bejne/raPWq4yfecxnb8k , kzbin.info/www/bejne/qYSvfH6Nltp6kNU . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@AliAli-bb7wp]

@@DrEricBerg благодарю, вы мне помогли

[@НурияАлексеева-з3г]

300 грамм

[@НатальяГородецкая-щ7г]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно никатинку колоть вместо таблеток?

[@ЛюдмилаКулик-з5я]

Можно. Намного лучше чем таблетки.

[@НатальяГородецкая-щ7г]

@ЛюдмилаКулик-з5я спасибо

[@irinaagapova3736]

София Доринская, канал Доказательная медицина, не рекомендует уколы ( так как это только по назначению врача) , только перорально

[@spasennaya.]

Скажите , пожалуйста, никотиновая кислота в наших аптеках это ниацин?

[@ЕвгенийЗахаров-л3ж]

Ниацин (никотиновая кислота) - водорастворимый витамин, дефицит которого приводит к пеллагре - заболеванию с преимущественным поражением кожи, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

[@Vaunchik]

Да

[@belovaelena1927]

Какие НА ВКУС ниацин и ниацинамид ?!!

[@ibnu_fulyan]

Первое время ниацин вызывал покраснения, а сейчас этот же ниацин, этого же бренда перестал вызывать покраснения, хотя я его тестировал на др людях, у них вызывал)) я и натощак пил и во время еды, к сожалению уже нет этого кайфа)), почему так?

[@ibnu_fulyan]

не бойся)) Снизь дозировку)@@acehoney

[@zinaida7527]

У меня наоборот, первые две недели не было красноты на теле, а потом как приму никотиновую кислоту так через минут 20 начиналось. Сначало в голове колики, потом спускалось на лицо и я вся красная сижу на работе минут 30. Как раз лето и жара на улице, Я думаю пока перестать пить, на осень и зиму оставить.

[@Эдуард-ж7э4ы]

Потомусто привык вот и не краснеешь!!!

[@oleg-7777]

​@@zinaida7527 После еды принимайте

[@РаисаРапинчук]

​@@zinaida7527врач советовал использовать в холодное время года

[@user-keeper369]

Выпил 100мг.покраснели уши и лицо.наверное нужно уменьшить?

[@УшуСандал]

Добрый вечер ❤доктор у меня фиброз печени Я пью никотиновую кислоту. Значит не правильно пью Ниацин как спросить в аптеке спасибо заранее ❤

[@ismail05]

Добрый день! Ниацин можно купить в виде бада, в аптеках редко его можно найти, разве что от эвалара и ещё популярных фарм компаний, но я обычно бады покупаю в спорт магазинах

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@sansizbaysaparniyazov6561]

доктор берг если снаружи получить ницинамида то уменшиться ниацин?

[@3-kl6yv]

Подскажите какой ниацинамид покупать в России и можнно ли его заменить никотиновой кислотой?

[@nastyafox231]

Это и есть никотиновая кислота. Можете её пить.

[@natashanikolenco9844]

Хотелось бы узнать в каких дозировках принимать ниацин и никотинамид?

[@andrewQueDeLlee]

Никотинка я пью, пока краснею....

[@aleksey5557]

Здравствуйте! Посоветуйте качественный ниацинамид. На ОЗОНе читаю отзывы люди пишут что жение кожи я так понимаю значит это не ниациномид а ниацин.

[@linaprohorova1437]

Желательно принимать после еды. Жжение временное явление, быстро проходит.

[@ТамараНигматуллина-г7э]

Значит на Озоне подделка Просто ниацин который выдают за ниацимид

[@Tatiana-nt7ie]

После приема ниацина 1 капсулы 100 мг через 20 минут вся красная это нормально?

[@АришаА-й3в]

Да. Это нормально, пройдёт без последствий через пару часов максимум. Снизьте дозу в 2 раза. 100 мг это не к чему

[@nastyafox231]

​@@АришаА-й3в, блин. Я тоже сейчас принимаю по 100 мг.. И тоже жжение и покраснение... Но это ж нормально. Покраснение всё равно уходит через минут 10.

[@ЮлияКалинкова-й5г]

​@@АришаА-й3впочему ни к чему? С чего вы взяли?

[@Sem-f5c]

С диабетом можно его принимать кто знает ?? Пью уже дня 4 краснею

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет kzbin.info/www/bejne/fYmcfamBmLB1oc0 , kzbin.info/www/bejne/jGe4ho1soc6cbKs . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@ЛилияКирякова-ш7р]

Надо начинать с 1/4 таблетки никотиновой кислоты. Не должны краснеть. Я раньше сильно краснела, даже антигистамин пришлось пить. Поэтому бросила пить ниацин (никотиновую кислоту), пока не посмотрела Доказательную медицину о никотиновой кислоте Софьи Доринской. Затем начала пить по четвертинке, теперь не краснею.

[@ЮлияКалинкова-й5г]

​@@ЛилияКирякова-ш7ркраснеть это нормально. Доринская об этом и говорит

[@ЛюдмилаКулик-з5я]

​​@@ЮлияКалинкова-й5гподтверждаю. Мне кололи никотинку. На голодньій желудок - ни в коем случае. "Уехать" можно. Настолько сильная будет реакция. Первьіе разьі, очень краснела. Потом уже не так. После приема препарата, лучше отлежаться. Минут 20-30 .

[@galina5882]

Я принимаю в дозировке 500 мг в день. Это не большая дозировка, можно в такой принимать? Также есть исследования что ниацин повышает мочевую кислоту, вопрос в какой дозировке. Что скажите?

[@НурияАлексеева-з3г]

Понижает, 100 мг хватает, можно 2 раза

[@Nagi_3010]

Я в год 1 раз пью 100мг 20 дней зимой желательно

[@MiaMia-gf4mv]

​@@Nagi_3010 почему только зимой? Летом витамин в3 исчезает под воздействием солнечных лучей. Он просто необходим в летнее время.

[@Coment62]

​@@НурияАлексеева-з3г Мочевую кислоту онмповышает. При подагре нельзя, принимать.

[@АйшатРамазановна]

А где купит ниацинамид

[@АндрейДорофеев-с5з]

На валберис.

[@марія-д4е]

Ниацин це никотинка а тедруге лікарство то що????? Де його купити???

[@СаниятШеуджен]

Кто-то принимал этот лекарства???

[@tchorn2026]

Жаль, что не было сказано, как правильно принимать, как долго…

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ТамараНигматуллина-г7э]

Другой доктор Фок сказал что дней 20 ть

[@nikotkemalatze2874]

❤

[@danil_matyush]

Сколько есть его купил нивцин 240 мг олна таьлетка суточная 60 мл

[@ТИТОВАТАТЬЯНА-ф7л]

Я кутпила ниацин.с четырьмя рисочками Так и на коробке написано.Т.е ломаем по60 И вот вам готовая доза..Можно 120 Что кому назначат

[@agneseniedola2174]

Ok

[@MadamFugo]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала