Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone]
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова акушер гинеколог.
В этом видео мы с вами поговорим о том, какие витамины и пищевые добавки стоит принимать 35+. Сразу хочу сказать, что витамины конечно лучше принимать после обследования. Поэтому дозы и добавки, которые мы будем обсуждать в этом ролике, будут у каждой индивидуальны, в зависимости от ситуации со здоровьем женщины. Первым одним из важных витаминов для женщин 35 +, будет витамин С. Витамин С это и антиоксидант, витамин С, является фактором построения коллагена. Коллаген это белок, который учувствует в построении каркаса кожи и слизистых. С возрастом такие проблемы появляются. Это витамин, который учувствует в построении иммунитета. Доказано, что 500-600 миллиграмм витамина С в сутки снимает тревожность и повышает стрессоустойчивость.
01:30 топ номер два это витамин Е.
02:30 женский витамин номер три
04:00 следующий важный витамин, это витамин Д.
05:00 омега 3 жирные кислоты, чем важен
07:40 что еще важно принимать
Смотри в этом видео более подробно: Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова. • Витамины и добавки для...
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Желчный пузырь. Проблемы с желчным пузырем. Факторы, влияющие на женское здоровье. Гинекология.
• Желчный пузырь. Пробле...
2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Зуд во влагалище. Зуд ...
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
• Витамин Д . Как приним...
Витамины35+ #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

[@volkovaginekolog]

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone] Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова акушер гинеколог. В этом видео мы с вами поговорим о том, какие витамины и пищевые добавки стоит принимать 35+. Сразу хочу сказать, что витамины конечно лучше принимать после обследования. Поэтому дозы и добавки, которые мы будем обсуждать в этом ролике, будут у каждой индивидуальны, в зависимости от ситуации со здоровьем женщины. Первым одним из важных витаминов для женщин 35 +, будет витамин С. Витамин С это и антиоксидант, витамин С, является фактором построения коллагена. Коллаген это белок, который учувствует в построении каркаса кожи и слизистых. С возрастом такие проблемы появляются. Это витамин, который учувствует в построении иммунитета. Доказано, что 500-600 миллиграмм витамина С в сутки снимает тревожность и повышает стрессоустойчивость. 01:30 топ номер два это витамин Е. 02:30 женский витамин номер три 04:00 следующий важный витамин, это витамин Д. 05:00 омега 3 жирные кислоты, чем важен 07:40 что еще важно принимать Смотри в этом видео более подробно: Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова. • Витамины и добавки для женщин 35+. Ка... Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя: 1. Желчный пузырь. Проблемы с желчным пузырем. Факторы, влияющие на женское здоровье. Гинекология. • Желчный пузырь. Проблемы с желчным пу... 2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова. • Зуд во влагалище. Зуд половых органов... 3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова. • Витамин Д . Как принимать, сколько? К... Витамины35+ #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

[@СветланаПолетаева-ю2х]

❤❤❤

[@СветланаПолетаева-ю2х]

Спасибо, читаю, и уже думаю, что полегчало, вы такая, умничка, дай бог вам всего, в достатке, Вы чудо, классный доктор, завтра же иду в аптеку, за в, Д, и тд

[@СветланаПолетаева-ю2х]

😮Слушаю вас, и все болезни, мои, посмотрю все ролики,

[@annasendler3778]

А давайте в следующем видео о внутреннем мире и спокойствии женщина за сорок! Как вернуть себя.

[@Annuhka1607]

Поддерживаю!🙂 Можно и младше 40ка,тоже будет полезеным😊

[@user-tp2ds4qv8n]

Екатерина, благодарю вас за за такою заботу о нас. Вы очень чуткий, добрый человек и отличный доктор. Счастья вам женского, крепкого здоровья на долгие годы. Очень рада что встретила вам в своей жизни. Смотрю все ваши лекции. СПАСИБО 👍🙏🤗

[@Annuhka1607]

Да,очень приятный доктор 😊

[@Swetlana1812]

Аналогично. Очень приятно, что познакомил интернет с таким человеком и красивой девушкой врачом.🎉

[@natalyanikitina2973]

Екатерина, хорошая подача материала, прекрасное владение речью, информация полезная и не скучно! 👍💗

[@ИринаПарфенова-я8ю]

Здравствуйте, Екатерина! Спасибо за полезный ролик! Хотела бы узнать, что такое остеопороз, чем опасен? По словам фармацевта, женщинам за 40, нужно подготовиться, чтобы он не застал врасплох. Можно по этому поводу ролик снять. Как проводить профилактику, какие препараты принимать, чтобы суставы не развалились? Спасибо заранее!

[@user-vv5cl3ru3d]

Ув.Екатерина,огромное Вам СПАСИБО!!!С праздниками Вас,счастья Вам и здоровья.Вааау!!!

[@svetasveta7061]

ПОЖАЛУСТА 50 + РАССКАЖИТЕ.ОЧЕНЬ ЖДУ.СПАСИБО ДО НЕБА 🌞💐💐💐♥️

[@user-nd4tl9hc2k]

Спасибо большое,Вам , Екатерина. Вы всегда предподносете информацию очень доступно, все понятно. 🤗🤗

[@user-nr9xv9sb7v]

Катенька какая вы хорошенькая умненькая девочка!! С наступающим вас Новым годом! Здоровья вам и вашим родным! Вы доктор от Бога!

[@user-qp1vq3ny5p]

Катерина, с днем мед.работника!Какая Вы позитивная и классная!Вас слушать одно удовольствие.Вы профессионал своего дела.Всех Вам благ, любви, радости благополучия, счастья!😀💞🌸🌸🌸

[@lenabibayeva8031]

Большая благодарность вам!!!🤗🤗🤗 💞💞💞💞💞 С наступающими праздниками вас!!!🌲🌲🌲

[@user-hz3uq9tk2l]

Все Ваши ролики ценны и полезны! Спасибо Вам большое, Екатерина!

[@irinazinovjeva4213]

Спасибо большое, очень грамотно и квалифицировано 👍

[@user-qe7fv7jx3o]

Спасибо! Всё правильно сказано, сейчас все в дефиците живём и приём этих продуктов очень важно))

[@MrAsiyat]

Спасибо огромное вам, мне так нужно было знать про форму магния ❤️

[@schastjauseli]

Спасибо, Екатерина,за полезную и своевременную информацию

[@user-wn9dm1fm7x]

Благодарю!🙏🥰 Всех с наступающим Новым Годом!🌲Будьте здоровы и счастливы!☃️🥳🥂

[@ЭльвираКононенко-ч7ы]

Спасибо, Екатерина за полезную информацию 🌹🌹🌹

[@user-di5ou1fd9o]

Екатерина, большое спасибо за видео!!!

[@ЮлияКвасова-д3л]

Спасибо огромное за подробную информацию! Очень приятно слушать и понятно!

[@evgenia_nn]

Спасибо вам, будем здоровыми, красивыми и счастливыми)🌹

[@НатальяЛобанова-х4х]

Катерина, поздравляю Вас с наступающим новым годом!🎄 Любви, здоровья и благополучия! Люблю ваш канал👍🥰 Спасибо! Ждем новые ролики, интересуют темы, кому за 45+) Еще было бы интересно видео , которое можно было бы показать девочкам-подросткам, может быть о вреде абортов, о возможности случайно забеременеть и т.д. О том, о чем сложно ребенку объяснить, т.к. вопрос очень деликатный. Мой ребенок(дочь 12 лет) у меня недавно спросил, а зачем вообще нужны месячные? ... Видео от компетентного врача будет очень полезным)

[@Yarusya2008]

Спасибо, Екатерина,очень полезная информация! 🌸

[@user-il2xw3fu8d]

Спасибо! А можно ли на видео для женщин 40 + надеятся? Это ведь такой переходный период для все женщин...... заранее благодарю,всем здоровья!

[@user-qx8sp2ug6o]

Приветствую вас с наступающим новым годом хочется пожелать вам крепкого здоровья благополучия и процветания вашему каналу

[@ЕленаВикторовна-е5б]

Благодарю! Знала это. Ещё раз подтвердили! 🌹

[@user-eb5vp3fw2f]

Спасибо большое! Всем желаю здоровья! 🌹❤️🌹

[@ИринаБелоусова-ч2ж]

ЕКАТЕРИНА СПАСИБО ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС ДОБРА И МИРА 🌞🎄⛄⛄⛄🎄🎄🎇🎇🎆🎇✌

[@katerinasalak]

Очень полезно, сразу увидела, что у меня витамин Е неправильный. Спасибо за такое видео!

[@letaaNS]

Спасибо за информацию, доктор. Посоветоваться с лечащим врачом практически не возможно, так как витамины это не лекарство от болезней поэтому они этим просто не занимаются.

[@user-qj7mn6tm9j]

Добрый день! Полностью согласна с Екатериной, я не врач, но ранее лет в 18 принимала витамины такие как кальцемид, посоветовала подруга, якобы чтобы были крепкие кости, хорошие волосы и ногти. Сейчас мне 35 лет и 10 последних лет я мучаюсь от песка и камней в почках из-за того, что кальция в крови много и он не усваивается в организме, уролог прописал после обследования витаминД и я его пью под контролем уже несколько лет, благодаря этому у меня не так сильно зашкаливает кальций, что не есть хорошо! От Омеги3 и кельтикана у меня очень сильно болел желудок, данные препараты прописал невролог и опять таки без сдачи анализа крови на данные витамины. Чтобы все-таки не нанести себе ущерб лучше сдавать кровь на витамины, если есть серьезные отклонения найти хорошего квалифицированного врача, что на сегодняшний день почти невозможно! Всем удачи и берегите себя!

[@HudeyMolodey]

Катюша, спасибо большое за столь полезное видео! С наступающими праздниками вас!!

[@user-lk8xn1br6l]

Так все понятно и ничего лишнего❤

[@ЕленаКузьмина-ф8ъ]

Спасибо за ценную информацию.Я ничего не понимаю в витаминах и не принимаю.Мне 43.По своему упадочному состоянию понимаю,что надо исправлять и помочь моему организму.

[@user-te5kg9kq9d]

Спасибо Вам большое, очень информативно и доступно для понимания

[@violettablinda9335]

Благодарю за информацию

[@user-uj2tf1rd5f]

Вы прелесть дай бог здоровья

[@ЕленаНеобычная]

Тоже интересуют добавки и витамины для женщин 45+

[@user-yb8bd5nd8m]

С Новым Годом! Вы очень милая, приятная девушка! Здоровья, улыбок!

[@user-zz1mu7bn9i]

Благодарю Вас Екатерина, очень важно и интересно.

[@ТатьянаКомарчук]

Спасибо Катюша. С наступающим Новым годом.🎄

[@user-sz5vo9gc2k]

Благодарю вас за полезную информацию!❤️👍

[@user-rt2rg8dl3d]

Какая вы умница! Смотреть приятно.

[@isafriz8700]

Obozhau was, super genikolog! Kakaya wi prekrasnaya, spasibo wam Sa soweti.👍😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nataliakovanzhy3109]

Витамин С коллаген (500-600мг в сутки), Е - (Альфа-токоферол, Д-альфа токоферол лучш), Магний, Д витамин, Омена 3 -мощное противовоспалительное, восстанавливающий сосудистую стенку ( примерно 1000мг в сутки) - месяц без обследования, если высокий уровень холестерина, стенки-сосуды можно дольше по рекомендации врача.

[@piterpiter2271]

подскажите, какую форму магния лучше принимать?

[@Vera-to4ky]

Хелатной

[@user-fv9or3eh5l]

Спасибо большое я очень благодарна вам 🌷🌹🌺💐🌻

[@user-nu5gj1rv8k]

Екатерина, благодарю🙏

[@user-zv3ir5jt8l]

Спасибо за информацию!

[@user-hx8ks6oo1t]

Спасибо большое! Про куэнзим Q10 ещё хотелось бы услышать Ваше мнение для 50+. 🌺

[@ЛюбовьПанкова-н8и]

Спасибо, очень полезное видео

[@user-ij9lb4pb9k]

Спасибо большое. 👍

[@user-gu9jd6fe2h]

Скажите пожалуйста эти Все перечисленные Витамины можно принимать одновременно ? Или всётаки вы можете порекомендовать готовый препарат ? Ведь в той же аптеке миллион витаминов?

[@user-hv4xc1qx8b]

Спасибо вам огромное уважаемый доктор. Это видео для меня. Давно хотела спросить вас о витаминах. Благодарю вас за такие полезные советы и информации. А какой препарат комплекса витаминов вы рекомендуете принимать? И при фолиевую кислоту что сможете советовать?

[@user-nd6mg6jw2z]

Здравствуйте. А можно про витамины для женщин 65+? Спасибо.

[@user-cx5pn9bn9e]

А женщинам 45+ Пожалуйста 🙏🙏🙏

[@tatianamoldovanova2451]

Благодарю Вас. 🌹

[@svetasveta7061]

ПОЖАЛУСТА ПОДСКАЖИТЕ ГДЕ У ВАС О СОВМЕСТИМОСТИ ВИТАМИНОВ ? НЕ СМОГЛА НАЙТИ , ПЕРЕСМОТРЕЛА ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ. СПСИБО 🌞

[@shaxnozaxakimova3610]

Спасибо за информацию 35+. Женщинам естли все витамин в одном таблетке разкажите об этом

[@Nagina786ful]

Спасибо большое 😍 за информацию 🔥 🔥 Но как быть с Кюэнзимом он разве не так важен, как и все остальные??

[@user-jc1ew1ui9z]

Екатерина расскажите пожалуйста про тромбофилию.

[@user-qq9qk2mg8f]

Екатерина. Здравствуйте. Как вы относитесь к плазмолифтингу в гинекологии. Помогает ли он? Надеюсь, что ответите. С наступающим вас Новым годом.🎄🎄🎄

[@Miss85ifa]

А я еще слышала что вместе с коллагеном нужно пить кремний, для лучшей усвояимости

[@hava__lyanova]

Доброго времени суток ! Доктор, можно ли принимать магния В6 вместо обычного магния? И второй вопрос : Если я принимаю долгое время Кардиомагнил попутно с магнияВ6 ,не будет ли у меня передозировки?

[@user-di5ou1fd9o]

Екатерина, спасибо за видео!!! Правильно я поняла, при запорах глицинат магния и малат магния?

[@user-pl8lt7jh3v]

Хочу видио про витамины и микроэлементы возраст 60+.жду.

[@misslili5143]

Благодарю!!!💖🌲🌟✨🎉

[@ulyapolyakova2985]

Витамины конечно хорошо. Насчет вит.Д согласна. Но вот врачи доказательной медицины утверждают, что хорошее и разнообразное питание достаточно для того чтобы организм получил все витамины. А насчет остальных бадов и витаминов никакой доказательной базы не существует.

[@user-xz5dp7fg3u]

А вы уверены, что врачи, так называемой доказательной медицины заинтересованы в вашем здоровье? Ведь они назначат "доказательные" лекарства, когда мы заболели , ещё и в определенную аптеку пошлют. Вы правда думаете, что покупая фрукты и овощи, которые вырастили непонятно где и поливали непонятно чем, дадут вам всё необходимое? Фрукты срывают зелёные и везут к нам, спеют они уже в дороге или на полке в магазине и какие же витамины там будут содержаться? Почвы обедненные по макро- микроэлементам. Я БАДы пью 10 лет и прекрасно решаю ими многие проблемы со здоровьем. Для примера: слезла с гормонотерапии в гинекологии, гипотериоз пришёл в норму, к сожалению гормоны "пляшут" , но я и с тиреотоксикоза вышла без лекарств, сейчас опять ттг в норме, убрала жировой гепатоз и даже ковид в прошлом году победили без единой таблетки, (жаропонижающее не в счёт). И это все благодаря бадам. Это только краткий перечень моих"достижений" . Поэтому мне, например, не нужна доказательная база, потому что мой опыт - самое лучшее доказательство.

[@user-so6zc1ld8q]

думаю каждой женщине необходим хороший набор витаминов. Я мультивитамины для женщин Ирисфарма пью, пока лучшие бады из всех, что я пробовала

[@schastlivayaT]

Благодарю Вас❤

[@user-mashulechka]

Спасибо Вам!

[@gabrylana]

Странно, в интернете везде пишут, что для послабления стула надо принимать цитрат магния, а салат и глицинат для другого предназначены

[@dinaranabieva4136]

Добрый день ! Большое спасибо за видео ! Подскажите пожалуйста по поводу мультивитаминов для женщин 35+

[@Jadore-3]

Подскажите пожалуйста,а мне назначили попить Янтарную кислоту ...она работает или так,просто назначили чтоб отстала?🙈

[@lanka6365]

Почитайте в интернете, она очень полезная , я тоже пью, 1 таблетку в день

[@user-bo6yu7ct2o]

Я не понимаю.. Часто об этом лецитине говорят.. Но если он делается из подсолнечника (как один из), вернее даже из масла, то уж подсолнечник то мы используем почти ежедневно.. И масло нерафинированное (да, конечно и жарим на нем, хоть вроде нельзя, но все-таки) и семечки (и так щелкаем, и очищенные, и козинаки и т д.. Куда ещё это лецитин??? 🤔 Нужно ли его принимать в таких случаях..

[@Chastlivay-cm6er]

А есть ли препарат, где собраны все эти витамины? Чтоб не покупать целую кучу витаминов

[@NK-ki3kq]

Подскажите пожалуйста, коллаген принимают натощак, и если сочетать натощак 500 мг вит С, как желудок будет реагировать? Благодарю вас💐

[@user-je1lz9sc5o]

Здравствуйте, Екатерина, выскажите, пожалуйста, свое мнение о витаминах Colgar.

[@user-su1pv2gf6y]

А витамины для женщин в 55 какие нужно применять?

[@user-vq9ut5fw1o]

Катенька скажите а магний это магне в6 нужно пить?

[@lyudmilakoegler75]

👍👍👍👍👍

[@user-qg7ue2xs7k]

Екатерина, скажите, а какие анализы нужны, чтобы узнать сколько чего не хватает? Может есть один анализ где все можно проверить, как его название?

[@user-hl4pm3ji1m]

Здрастуйте, 38 лет кормлю груддю 8 месяц хотела бы ещё продлить до 1.5 года минимум подскажите пожалуйста какие витамины принимать? Заранее спасибо🙏

[@Валентина-ы2х3ц]

А чё сразу не до двух лет?

[@user-hl4pm3ji1m]

@@Валентина-ы2х3ц гребёт?

[@user-bc7to6kr9v]

💐💐💐

[@ЯнаРомашкина-к5е]

Включила ваше видео потому что не сильно длинное)но подскажите все эти витамины именно 35+ , можно ли 30+

[@olgamako8819]

А как же селен и цинк?

[@user-cy4lb8gp2w]

А что принимать чтоб зубы не разрушались и не выпадали... Уже в 35лет рушаться и шатаются

[@user-cl5re1ne8u]

Благодарю за информацию!! Пожалуйста скажите какие есть хорошие препараты с этими витаминами например где их взять может интернет магазин.... и еще пожалуйста расскажите бедным мамочкам что делать если маленькие детки прошли курс антибиотиков от орви а так получилось в этот раз что сначало ребенок пришел из сада с ларингитом а через пару недель старший принес вирус и антибиотики за месяц с хвостиком пришлось попить 2 раза обычно когда я принимаю антибиотики у меня потом молочница как быть с детьми в таком случае?

[@user-qy2mb7oi9t]

Благодарю.

[@marinayartseva9806]

Ох, если бы у нас были такие лечащие врачи....она о витаминах вообще не вспоминают

[@MarinaFrolova]

Неужели такая большая дозировка витамина с нужна? Рекомендованная доза 75 мг, а тут 500мг! Меня терзают сомнения..

[@user-xz5dp7fg3u]

75мг это чтобы не было цинги. Я и по 1000 принимала когда была возможность с iherba заказывать, но речь, конечно же не о синтетическом витамине С, не аскорбиновая кислота.

[@AURORA23395]

Спасибо за ценную информацию.

[@user-fv9or3eh5l]

Здравствуйте цынк селен хром и железа в месте можно пить ответите пож

[@annasendler3778]

А как и когда это всё в себя засыпать?

[@Lena-zipo888]

А вот скажите пожалуйста!!!! СА 125 при норме 35...у меня постоянно, то 39 то 42, то 44...ищут ищут не могут ничего найти.. Куда бежать то, где искать..

[@user-bo1ru5tn8x]

Добрый день, дорогие дамы и Екатерина. у меня такой вопрос, при совокуплении у меня что то хлюпает. как от этого избавиться, меня это смущает...

[@ritaairina4336]

Хлюпать и издавать пукающие звуки может при опущении матки и влагалища. Обязательно сходите к гинекологу очно и задайте ей этот вопрос, т.к. на ранних стадиях лечиться можно упражнениями Кегеля , а на поздних только операция!

[@user-dp5tk2ro8e]

Вит С нельзя принимать всем подряд

[@user-ej3jq3qc2b]

У меня витамин Д в минусе 25,5.

[@ОльгаРубан-ц6о]

👍👍👍

[@ЭдиеСеттарова-е3ч]

Добрый вечер это видео очень интересно но в данный момент у меня другая проблема

[@user-nz1fn2nu8i]

🌼🌼🌼🌼🙏