Климакс без гормонов. Что реально поможет женщине. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

[@volkovaginekolog]

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: [phone] Здравствуйте, дорогие друзья. Екатерина Волкова акушер-гинеколог снова с вами. Предыдущие несколько роликов, были посвящены вопросам климакса и в комментариях к этим видео, вы оставили пожелание, снять видео на тему негормональной поддержке в климаксе. В этом видео я вам расскажу, какие современные тенденции и возможности есть для поддержания здоровья женщины в климаксе. 0:35 фитоэстрогены кому помогают, а кому нет, почему 01:40 правила приема фитоэстрогенов 02:50 сколько принимать фитоэстрогены 03:50 вопрос по дефициту микроэлементов 06:00 успокоительные препараты 08:00 влияние физической активности Смотри в этом видео более подробно: Климакс без гормонов. Что реально поможет женщине. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. • Климакс без гормонов. Что реально пом... Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя: 1. Раскроем секрет потери веса после 40. Гинеколог Ирина Приказчикова и гинеколог Екатерина Волкова. • Раскроем секрет потери веса после 40.... #климакс #бессонница #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология

[@СветланаРябовол-х1ф]

Номер поменялся?

[@простоятакаяженщина]

Слушаю вас врачей и так и хочется спросить: вы, живете с нами в нашем мире, среди наших врачей или вы с луны только что и там все по другому ? Уверяю вас наша прекрасная леди... Врачи назначат мне фитоэстрогены также путем тыка как я назначу их сама себе. Никому не интересно, что там с моим оргаризмом, главное принять и быстро отправить меня ко всем чертям, чтоб не ходила тут. А мое здоровье не интересует ни одного врача.... Так что...

[@Арина-и3с7м]

Как вы правы, а некоторые вообще в пень посылают

[@ГульжанКуантканова]

Факт

[@хочувпитер-ж5л]

Это правда.

[@user-land-liebe.]

У нас в Германии так же, к сожалению

[@Nataliya0715]

Это реклама, чтобы к ней шли

[@ТатьянаКомарова-в2х]

Согласна,качество жизни улучшится,если есть деньги на все обследования,один прием+лаборатория обходиться в зарплату

[@ЭльмираОбухова]

К сожалению не встретился такой врач, который так бы внимательно принял пациента. Такие врачи как вы - единицы.

[@EleonoraCarlovna2103]

Мне одно интересно, зачем природа придумала для женщин такие мучения???😢 Ну закончились месячные и закончились , зачем приливы , зачем нервы , зачем разрушение организма и все прелести климакса ?!!?? 😭😭😭😭ЗАЧЕЕЕМ!

[@Елена-б4р9ч]

Природа теряет интерес к организмам неспособным к воспроизведению. Ну, и умирать здоровым и счастливым особенно не хочется, природа милосердна, готовит нас к этому

[@natalyamorozova6261]

Раньше до меноупаузы не многие доживали. Природа не закладывала такой возраст жизни.

[@larisab4533]

Неужели не понятно? Организм ПЕРЕСТРАИВАЕТСЯ к другому состоянию.

[@Всёбудетхорошо-х8г]

​@@larisab4533тоесть вы на себе испытываете больше половинки симптомов и Вам прекрасно,потому что вы естественно понимаете и вам достаточно того, что "всё понятно", что организм просто перестраивается?

[@jasonromanov7600]

Это не природа придумала эти мучения для женщины. Это женщина сама себе навлекла эти мучения, из-за греха Евы все женщины мучаются.

[@СветланаМихайловна-м4с]

Как красиво вы говорите ,, так сладко поёте как колыбельная для самой себя ..

[@ЛюбовьР-х2о]

Огромная благодарность за ваш бесценный труд♥️

[@ДиляСалихова-г6ц]

Девочки,я была у неё на приеме!Она очень внимательная,грамотная,аккуратная .Все супер!!!!

[@ВикаТалакань]

А где она принимает в Ярославле, подскажите пожалуста.?Или контакты.

[@Зайчик-ш2э]

За ваши деньги можно и 10 минут побыть внимательной,наверняка приём пятёру стоит 😂

[@ЮлияЖелтова-щ2у]

Спасибо вам большое. Иногда достаточно просто послушать умного, образованного человека. Я думаю ваша доброжелательность помогает многим женщинам.

[@anzhela2195]

Когда началась история с климаксом,то перепробовала все фитоэстрагены: и сои и цимифуги и еще́ всякую жуть в таблетках.Гинекологи,что интересно,сами себе помочь не могут,в климаксе вообще не разбираются.Немного облегчали состояние,но в целом все́ зависит только от вас.За 12 лет постменопаузы добавились и другие таблетки,типа от пульса и от давления.Добавился лишний вес.Знакомая картина?Поначалу спасала меня фитнес аэробика,сердце как то выровняло пульс.Но помогла только дисциплина в еде с ограничением углеводов и полном отказе от глютена.А он еще́ тот враг. Отказалась от каш,хлеба,сахара,почти всех фруктов.Ягоды из морозильника без сахара с творогом и сметаной заменили мне лучшие десерты мира.Чистое питание кето или палео с интервалами в прие́ме пищи,а изредка можно и поголодать,с,физкультурой сотворят чудеса.Есть супер блогеры,они вам помогут.Я за полтора года не выпила не единой таблетки от давления,от головной боли.Хотя мне говорили,что с них не слезть.Где то рисковала,но полностью победила. Подняла иммунитет.Восстановила работу печени,при этом очень постройнела.Когда у меня спрашивают,а что это я с собой делаю,что так хорошо выгляжу,то с удовольствием рассказываю.Но сами понимаете разговор это не пяти минут,и люди начинают скучать и теряют интерес,думали,что все́ просто,типа не есть после 18.00.Сама еще́ учусь.И вот удивительно кто то схватывает сразу ,а кто то все́ сомневается,ну как это можно жить без хлеба.Гормональная система,очень тонкая вещь и может нарушиться от инсулинорезистентности, глютенусваиваемости еще́ в очень молодом возрасте.Кишечник не хочет принимать растительную клейковину,белок из круп,муки и начинает нам об этом кричать вздутием,аллергиям и,отрыжками,изжогами,оте́ками ит.д.Что поделать,деше́вая еда для утоления голода.А вместо изменения питания люди пьют гормоны.Любые,даже фито вам не помогут.Я не врач,но больше на них не молюсь.

[@ЯнаГорд-ю9г]

Вы молодец, как отказаться от сладенького, сложно..

[@ОльгаКунц-з8э]

Поддерживаю! Сама два года на нуп, приливов нет, эмоциональный фон скачет только, мне 51 год.

[@Екатерина-л2ю7й]

Очень полезный отзыв, у меня цикл ещё идёт, но я уже интересуюсь как сохранить женственность и красоту в будущем. Спасибо Вам большое)

[@anzhela2195]

@@Екатерина-л2ю7й Алексей Ворон,Доктор Берг.

[@Екатерина-л2ю7й]

@@anzhela2195 спасибо большое)

[@ИринаДмитриева-ф2ч]

Екатерина, как всегда вас очень приятно слушать. Спасибо, что вы проявляете заботу и уважение к нам и помогаете разобраться в сложных вопросах, и настраиваете на позитив, вкладывая частичку своей души, и делясь своими драгоценными познаниямих.

[@annak5123]

Найти врача-это главная задача..Была у гениколога-эндокринолога и пожаловалась на чувство беспокойства и бессонницу.Совет был ,сходить к психотерапевту(

[@Снежана-у8ю]

Скажите что вы принимаете, у меня хирургический климакс после удаления матки, тоже тревожность, бессонница, беспокойство. Гормоны нельзя, противопоказано.

[@fainashahova7156]

😂

[@ЕленаГавриленко-э6е3ы]

😂😂😂😂

[@МаргаритаНик-з8я]

Это вам еще правильно врач посоветовала посетить психотерапевта. А мне когда- то на подобную жалобу сказала- телевизор надо меньше смотреть.😮 С тех пор подобные темы я у врача не поднимаю. Решаю проблему своими силами.

[@НатальяВатулина-с5з]

Психотерапевт пропишет препараты от тревожности.

[@АмиСана]

Спасибо вам сердечное Екатерина❤, за ваш труд, работу и поддержку. Всех благ вам 🌈🙏🌺

[@tatianazakharova3788]

Попробовала дышать по вашей методике в одном из роликов, меня пробил такой мощный прилив после них, так что дышите сами так.

[@Ираида-н7п]

Вы говорите про дыхательную гимнастику по Стрельниковой??? Я слышала что она помогает

[@yuliyakatak8618]

Благодарю, доктор! Занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой и приливы почти не беспокоят. Каждый день немного гимнастики и ходьба не менее полутора часов в течение дня. Милые женщины, если вы хотите быть здоровыми, обязательно занимайтесь регулярно. После пары месяцев организм привыкнет и вы увидите разницу в самочувствии. Главное побороть лень😉😉

[@valentinavalentina6073]

Главное лень? Не говорите за всех. У кого то нет времени. Не будешь же за счет сна ходьбой заниматься. Сон также важен.

[@elfirr0]

@@valentinavalentina6073 ага, я в 7 утра ухожу на работу, в 6 вечера прихожу, в 9 уже сплю, интересно и когда мне ходить?,😀

[@СветланаГласснер]

Очень индивидуально. Каждый день гуляю с собачкой по лесу, плюс без собачки, посещаю группу здоровья, не имею проблем с весом, но приливы.... Сказать беспокоят, ничего не сказать(((

[@valentinavalentina6073]

@@elfirr0 а кто то вообще до 10 вечера работает.

[@elfirr0]

@@valentinavalentina6073 во-во, пришла в 10 и гулять пошла на пару часиков

[@zhannasable1403]

К сожалению не все врачи так подробно изучают женщину ((( 🥺🥺🥺 приходится все самой до всего «доходить»

[@androidandroid1803]

Это не доктор, это просто родственная душа! Дорогая Екатерина, желаю Вам счастья, и здоровья до стасемьнадцати с половиной лет, а потом попросим еще! 🤗😍💖🌲🌲🌲

[@МарияПель-к4к]

Грамотная, профессиональная речь, приятно слушать🤗

[@Liolik-70]

Катерина, как же вас приятно слушать. Большое спасибо вам за интересное видео.

[@ИринаКруглова-и7в]

Удивлена, что есть такой как Вы человек, где-то там и так проявляет свою заботу о нас Будьте крепкими, благодарю 🌼 потихоньку разбираюсь по Вашим советам со своим организмом, что не так

[@Капибара-к6й]

Слушаю Вас и понимаю ,как далеки наши врачи от нормы.

[@Fartyna.62]

А нужны нашим врачам наши гормоны, как сабаке 5 нога, замануха, для отсоса денег у населения

[@НаталіяО-б2и]

По поводу физ занятий согласна на 💯Мне очень помогает скакалка,без неё я уже не могу,как наркотик 😅Магний -чудо чудное ,проверено.

[@anitas2056]

Здравствуйте, дорогая Екатерина, как же я вас люблю! 🌹🌹🌹🌹💜💜💜👍👍👍👍

[@user-tucj13]

Если действительно хотите избавиться от приливов, после операции по удалению всего женского, то кушайте фасоль три четыре раза в неделю. Своим подругам советую купить три банки фасоли и утром кушать по половине банки. И так 6 дней подряд. Если вам становится лучше, то включите в свой рацион фасоль вместо мяса, которое сейчас и не мясо. Всем мира и добра.

[@ГалинаКоваленко-в6м]

Поменьше стрессовать .Понятно что не всегда получается просто нужно понять что все равно так проблема не решается .здоровья всем девочки .

[@Eva_Korsar]

После первой реанимации, благодаря нашим врачам, в 90е я самостоятельно начала изучать анатомию и физиологию. Екатерина, спасибо огромное за ваши видео,. Девушки, женщины не реагируйте пожалуйста агрессивно. Гормональная система женщины сложная и единого ответа нет. Екатерина даёт варианты пути поисков. Общайтесь с лучшими специалистами и сложится ваша индивидуальная система

[@Наталья-и2и4м]

Где взять этих лучших специалистов?

[@Eva_Korsar]

@@Наталья-и2и4м искать, они есть. Но для того чтобы найти нужно самой обладать грузом знаний. У меня много примеров когда я находила редких специалистов, когда была кризисная ситуация. И для этого много денег не понадобилось.

[@СветланаКиселева-к7ф]

@@Eva_Korsar вот у нас точно нет просто специалистов не говоря уже про хороших специалистов…..

[@GROSSMAN63]

Вы о чем? Я после лечения гормонами у женщины гинеколога от маточнонго кровотечения влетела из кабинета дежурного мужчины гинеколога на такси в больницу по скорой и была вычищена под общим наркозом - та с@ка которая мне выписала гормоны свалила в отпуск и не оставила замену куда можно было обращаться - после этого для меня препараты женских гормонов прекратили существовать! Вместе с врачами которые их предлагают! Кровотечение продолжались ещё много лет но я лечилась иначе! Редуцируйте стресс, провертись на Миому - от этого зависит можно ли Вам на пример соевые продукты да и коровье молоко и другие продукты тоже и если есть жирный живот-передник его надо постараться убрать! Сдайте кровь на гормоны и просите врача сделать наружное УЗИ на полный мочевой пузырь! Пойдите на консультацию к мужчине гинекологу - они более внимательные и аккуратные при осмотре. Женщины это жесть! По иоему они ненавидят любую которая к ним приходит! Удачи!

[@GROSSMAN63]

@@СветланаКиселева-к7ф Не стесняйтесь идите к мужчине гинекологу - они лучше! И обязательно к такому который сам делает УЗИ и берет кровь - ещё лучше если он регулярно оперирует!

[@user-ulitca]

Спасибо Екатерина! Вот на Ютубе Вы мне больше нравитесь, чем в Инстаграм. Здесь более структурированная информация. Мне легче запомнить и применять.

[@ЕленаЮртаева-щ3л]

Господи,да меня Вам бог послал.Спасибо,вы просто умница,я вас обожаю.😘🤗

[@polinaekaterinina]

Спасибо большое, Екатерина!!! Очень много полезной информации!

[@ЕленаСамолюк-ц3м]

Я уже думала вымерли способные грамотно разъяснять, помогать больным, врачи. Каждое обращение моих членов семьи к местным докторам заканчивалось печально... от других людей слышу тоже самое. была приятна удивлена, попав на Ваш канал. Спасибо за подробные объяснения! Не обращайте внимание на ворчание гостей и подписчиков канала - это всё от того, что и они столкнулись с недобросовестными врачушками.

[@nataliaenglishteacher555]

Благодарю вас, Екатерина! Всё очень полезно, будем стараться 😊! Желаю нам всем здоровья! 🌺

[@еленатурутанова]

Я желаю таким врачам проходить все что они делают и нпзначают ,чтоб они вме на себе прочувствовали

[@СветланаКорж-у8о]

Почти все рекомендации делаю, в климаксе 4 года, Состояние более менее, но без гормон лучше, назначал врач Фемостон конти, через 2 мес начались прорывные кровяные выделения, бросила принимать, перешла на Лигнариус, Магний, и настойку валерианы, пион, пустырник, плюс глицин. Состояние хорошее, приливов нет!

[@ОльгицаОльгица-в2з]

От

[@иринамиронова-х5х]

а по скольку конкретно чего принимаете?

[@СветланаКорж-у8о]

@@иринамиронова-х5х лигнариус по 1 капсуле утром, стакан воды, затем 1 табл магния б6 форте плюс 2 табл глицина под язык, и перед сном настойку пустырника, валерианы, пиона, мяты или боярышника смешиваю в общуюю бутылочку с дозатором и 30 капель с водою выпиваю перед сном. Лигнариус сейчас принимаю через день, препарат не дешовый, пачки хватает на 2 мес. Попробуйте, я за 2 года мучений перепробывала очень много добавок и гормон, этот самый эффективный для меня.и Магний еще перед сном так же 1 таб и глицин2 таб

[@ОльгаПряникова-ы5к]

Спасибо большое за видео, очень полезно и доступно доктор всё объяснила,будем стараться выполнять рекомендации, ведь это надо нам,для себя ,своего хорошего самочувствия и настроения....всем отличного здоровья и вечной молодости ❤️❤️❤️🙂

[@КристинаПетрушина-з9т]

Ах, если бы все врачи были такими как Вы!!! Но... Хорошо, что я вас нашла на просторах интернета, ваши рекомендации для меня очень полезны, спасибо! Начну активно бороться с климаксом, а то он вконец меня победит)))) Предупрежден - значит вооружен! И да, суп сам себя не сварит, дом сам себя не построит. Поэтому встаем с дивана и начинаем шевелиться! Здоровья всем!

[@olgaolga4867]

Спасибо огромное!как приятно слушать грамотного врача,к сожелению у нас слабые врачи

[@irinamastnikova9794]

Где это "у вас" врачи слабые? За четверть века пока живу в европе к гинекологу попала 2 раза, когда была на грани жизни и смерти. Надо попасть в другую среду, что бы ценить то что имеем.

[@ЮлияАфонина-р8м]

не просто слабые профессионально,но абсолютно безразличные

[@Fartyna.62]

Хорошие врачи только в платных клиниках.

[@ЕленаД-ф7ю]

Врачи лечат по утверждённым стандартам. Нравится или не нравится,но это так. А тут некоторые дамочки"репу"почесали и сделали вывод.

[@sypertayhay7895]

Принимаю уже 5 лет менорил плюс. Дай бог здоровья тем людям, которые придумали этот фитоэстраген. Чувствую себя замечательно 👍

[@ИринаИванова-ы1и]

Чуждые человеческому организму растительные гормоны могут спровоцировать развитие рака. У некоторых женщин, принимавших соевые фитогормоны, наблюдалось увеличение количества потенциально злокачественных клеток молочной железы. Также возрастает риск рака матки. Употребление препаратов с генистеином вряд ли принесет пользу вашему организму, в то время как вред может оказаться очень серьезным.

[@ТатьянаВоробьёва-п3э]

@@ИринаИванова-ы1иМожет быть Вы что😅можете сказать про гинорм форте?

[@larisab4533]

​@@ИринаИванова-ы1иподтверждаю. Назначили свечи с моей. Появился рак матки. ВсЁ удалили😢

[@НатальяСинельникова-е3в]

Катюша, вы очень доступно объясняете вас очень приятно слушать спасибо огромное за ваши видио👏👏👏👏👏

[@МашаНикитина-ы3б]

начала ходить в фитнес-клуб, сауну, бассейн, стало намного легче❤

[@user-zh5mb7vc6h]

Главное что бы деньги были 😂

[@tatysad8032]

Я Вас только открыла для себя!) У вас очень позитивный настрой,так и хочется начать делать что либо.Я рада знакомству.)///////.🌿🌸🌿🌸🌞💙💛

[@AlenaPadaliak]

Мне 48 . В 46 перестали приходить месячные вообще . Были приливы и все симптомы климакса на 9 балов , сдала все анализы крови и начала принимать дикий ямс , через 2 месяца применения ушли приливы , улучшилось самочувствие Сейчас у меня обновился цикл менструации , каждый месяц как часы , слава Богу , продолжаю применять витамины в капельницах и так же дикий ямс

[@Елена-источникВДОХновения]

Мне тоже помог препарат с диким ямсом. Но я прка в самом начале этого опыта.) Скажите, Вы как его пьете? Сколько месяцев, лет, делаете ли паузы?

[@ВалентинаМалявина-к5ш]

Мне 60 лет и хорошо, что я работаю потому, что я не знаю как бы я лечилась. Всё дело в том, что климакс у меня уже 11 лет. Приливы, потливость, упадок сил, слабость в ногах и т. Д. Врачи назначают сдать кучу дорогостоящих анализов. Потом назначают гормоны, которые не всём подходят. В моём случае дали сильную побочку_анжелик.А дальше они не знают, что делать и предлагают всевозможные БАДы, успокоительные, и т д.. Перепробовала всё, что можно. Лечилась у нескольких врачей причём платных. Пришла к выводу_тяжелую форму климакса без гормонов лечить не знают как. Только одна болтовня.

[@ЛюдмилаПокровская-з4с]

Вот когда наступит у Вас - Вы в полной мере ощутите пользу своих советов.

[@ammar4gaming697]

Я знала,что это страшно. Моя знакомая пила пиво. Реально приливы и жар уходили.Я пью безалкогольное много и мне легче

[@Limpopo731Tropicana]

@@ammar4gaming697 помогает именно тёмное пиво...

[@KseniaTokareva94]

@@ammar4gaming697 не легче солодку принимать? Китайцы у нас скупают тоннами, а мы и знать про неё не знаем. Ещё добавляю пустырник и шалфей, приливов нет.

[@ammar4gaming697]

@@KseniaTokareva94 я сейчас в Африке. Нет у меня пустырника. А врачи тут такие что лучше самой лечиться.Шалфей есть.Спасибо.Заварю.

[@ЛанаМагер]

@@KseniaTokareva94 Скажите пожалуйста, а как вы принимаете шалфей?

[@НатальяКузьмина-ч1щ]

Катерина как только начинаю вас слушать ,меня просто завораживает, вы врач от бога ,вам просто доверяешь.

[@luceanovleanu5836]

Екатерина 💕💕💕💕 Храни вас Бог 💗

[@elisoni9161]

Не секрет,что наш характер очень влияет на здоровье. Если работать над собой, своим внутренним миром, возможно избавиться от приливов в той или иной степени. Без таблеток. Отслеживать волнительные моменты и менять отношение к этим ситуациям.

[@shijashie779]

Ох,вы и правы. Я занимаюсь этим постоянно. Блин,может мне слабо помогает?! Но делаю это бесконечно

[@СветланаБайжумова]

Вы Ангел!!! БЛАГОДАРЮ Вас за прекрасное видео! Это именно то, что я хотела уточнить.👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻💓

[@ЛарисаРусанова-о5о]

Горжусь, что Екатерина живёт в моем городе❤ Спасибо за консультации даже в таком формате!❤

[@евгенияшестаева-ы1й]

Менструация возвращается даже в тех случаях, когда перерыв уже продолжительный и исчисляется на годы, если женщине наладить нормальный кровоток в области малого таза. Большое заблуждение врачей думать , что менопауза, это приговор, и она необратима. Доказательство этому женщины, нормализовавшие кровоток с помощью йоги. И это также верно, как и то, что кисты яичников исчезают сами без медикоментов и хирургического вмешательства года за два-три, если из жизни женщины исчезает то, что ее очень унижало, оскорбляло и обижало долгие годы.Без каких либо медицинских процедур исчезает/выходит само.Потом следует только поправить микрофлору.

[@ЛенаЛео-й7о]

Милые Женщины! Все наши проблемы от того, что мы созданы каждая по своему сценарию! Оргазмы для всех, но У каждой в индивидуальном кол-ве и в своём расписании! Самое Главное-- соблюдать своё Личное Божественное расписание! А с муж или самой с собой-- это как уж Вы сами решите!!!! Всем нам ❤

[@alexki6142]

Спасибо огромное!!! Очень надо нам, людям пережившим гормонозависимый рак. Пожалуйста! Продолжите!!!

[@NATALIA..568]

В маленьких городах слабые гинекологи и узисты,анализы на все эти витамины очень дорогие,как быть нам....

[@eraaera2145]

Спасибо за ролик. Магний реально помогает. Контрастный душ , реально помогает, если ночью встаю и нет сна завариваю чайную ложку шишек хмеля на стакан кипятка , даю настояться 20 мин , пью мелкими глотками и сразу засыпаю.

[@Людмила-ь8ф6о]

Нигде не могу найти шишки хмеля

[@НаталияНовикова-ч4г]

​@@Людмила-ь8ф6о он как сорняки растёт

[@Ираида-н7п]

​@@Людмила-ь8ф6оя посадила на даче хмель,растет как сорняк

[@YuliiaPRUS]

Благодарю 👍❤️😘Очень полезная информация и очень искренне делись))) Ценно, …. У меня 4 высших, трое детей, работаю с 12 лет….. - водопад ЖИЗНИ несет много лет!!!!!, но такие Феи, как Вы, учат любить себя, свою личность и свое прекрасное тело в любом возрасте❤❤❤

[@КсенияАбакумова-с6э]

Когда ж ты все умсепда, болезная?? И дипломы накопить ( именно дипломв, не верю, что ты прямо УЧИЛАСЬ на всех 4-х образованиях, имея детей)

[@Арм.Сев.Барев]

​@@КсенияАбакумова-с6эПочему не верите? Человек может учиться всю жизнь ,может ей за 50 и она врач?)

[@СветланаРябовол-х1ф]

Может сначала училась, потом родила, что за глупые комментарии

[@СветланаПопова-с6ы3р]

Пустырник, валериану, сон, физическую активность могу и я посоветовать. Всё остальное через врача. Так что ничего конкретного и полезного

[@irusia71]

Какая вы умничка, всё так доступно объяснили. Благодарю вас за познавательное видео. ❤

[@selviannaieva3480]

Благодарю за полезную информацию🙏! Будьте здоровы!🥰

[@ЛюдмилаАйвазян-м4е]

Чудесный врач , точно от бога, спасибо за ваш труд💋

[@jgfc9046]

Слушать вас очень приятно все понятно грамотно....

[@ЕвгенияУгланова-к5л]

Благодарю, за доступное объяснение важных вопросов. Реально физическая нагрузка помогает👌

[@АлинаМил-о2ь]

Бубновский давно об этом говорит

[@ЕленаВасиленко-к1о]

Любые упражнения?

[@НатальяМорозова-з8ь8э]

Я заметила что на даче пока таскаю, капаю, поливаю приливов нет.

[@знрм13]

Вашим пациентом повезло. Слушать вас одно уд-е, хоть помогает или нет.

[@Наталья-к4о2у]

Катя мне нравится. Её слушаю часто. По делу, знает много. Жаль что наши местные геникологи не адекватны, не актуальны как Катя. Очень хотела бы придти на прием. Но живу в Рязани

[@actingsingingluv]

Наше здоровье это наша ответственность. Врачи нам могут помочь, но ежедневные физические нагрузки( вне зависимости от настроения), здоровое питание, и медитация действительно творят чудеса. Все в ваших руках. Спасибо за информацию к размышлению Екатерина! А где можно найти ролик по лимфодренажной гимнастике?

[@АлинаМил-о2ь]

💯 я сама тренер мне 48 - все это правда

[@miravsem-zy7tn]

Смотрите Шишова Ольга врач

[@user-zh5mb7vc6h]

Какие ещё могут быть физические нагрузки,когда на работе и так набегаешься по 12-13 часов

[@ГубаАнна-ж3г]

Вот так красиво ,усно и доступно , только думаю для ролика, ! На самом деле никто никому не нужен! Вот именно методом тыка. Ну разве только за хорошую оплату! А на самом деле. Никого чужое здоровье не волнует! Тем более в такое время

[@Hely-v5q]

Спасибо Вам, прямо для меня информация!

[@ЛеночкаФадина]

Благодарю Вас, за рекомендации!!! ❤🎉

[@КатеринаАксенова-в1щ]

Здравствуйте, с женским праздником! Желаю здоровья, счастья, тепла, любви и всего самого хорошего

[@ИринаАстионова-р6т]

Где же брать нормальных врачей, которые внимательно посмотрят и назначат, что необходимо для здоровья

[@Анна-ы7э9ц]

Я сама себе назначила Эстрожель,и это спасло меня от ужасных частых приливов.

[@ГульмираСагимбаева-т3о]

Анна, по сколько месяцев вы пьёте Эстрожель? Говорят после прекращения приёма, приливы опять наступят ещё сильнее...

[@Анна-ы7э9ц]

@@ГульмираСагимбаева-т3о Я не пъю,а мажу гель.Наношу 28дней и делаю перерыв на 7 дней.За эти дни проходят месячные.

[@Анна-ы7э9ц]

@@ГульмираСагимбаева-т3о У меня небыло приливов даже в те 7 дней перерыва.Попробуйте хотябы месяц принимать.

[@ГульмираСагимбаева-т3о]

@@Анна-ы7э9ц Спасибо

[@НадеждаИванова-х7и3л]

Спасибо большое! Как всегда четко, доходчиво!

[@УМаруся]

Екатерина, здравствуйте. Спасибо вам, вы так доступно и интересно рассказываете. Вы такая приятная.

[@AnnaLevi100]

Класс! Спасибо! Мне нравится, сходится с моим мировоззрением❤

[@ninasony6802]

Я живу во Франции мне 52 года, начинаю готовится к менопаузе, ходила к врачам, чтобы они мне помогли правильно подойти к этому важному периоду и в выборе правильных препаратов, и что я слышу от них : "Да принимайте что хотите, что от меня Вам нужно". Вот так, и хожу сама собираю информацию то тут , то там, руки опустились, не знаю куда мне идти. А Вам спасибо!

[@ТатьянаВоробьёва-п3э]

Удивительно, а у меня многие знакомые молятся на европейскую медицину. Ничего доказать не могу никому. Считаю, что наша лучше и доступнее, хотя, конечно, косяков везде хватает.😢 Беларусь.

[@ЭллаВасильченко-д6д]

Только сначала обследование. И после походов к врачам поняла. Здравоохранение превратилось в лотерею. Кому повезет с доктором. Называется.

[@АннаРоманова-м8н]

Добрый день! На тему хирургического климакса можно ролик? На сколько я понимаю, нас, женщин, после радикального удаления женской системы до наступления менопаузы, много. И как жить после.

[@ЕленаБеловоловаБеловолова]

Присоединяюсь. Как раз нахожусь в такой ситуации.

[@ЕленаАленушка-ч3х]

​@@ЕленаБеловоловаБеловолова здравствуйте, у вас операция когда была?

[@ЕленаБеловоловаБеловолова]

Месяц назад

[@ЕленаАленушка-ч3х]

​​@@ЕленаБеловоловаБеловолова как себя чувствуете? Вам сколько лет?

[@ЕленаБеловоловаБеловолова]

@@ЕленаАленушка-ч3х 50

[@АннаСергеевна-ь2ш]

Доктор вас приятно слушать,вы обоятельная.Но в реальности всё иначи.Всё индивидуально врача хорошего найти это редкость.Главное везде деньги вперед,а здоровья потом может быть кто то сжалится,из врачей,и поможит.

[@НатальяДубовая-г8ъ]

Благодарю Вас Екатерина!!!

[@ЛилияКочетова-с1е]

Мне 54,6 года , климакс 2 года, переход был плавным и я практически не заметила разницы до и после, но я попала в дно и мне мой эндокринолог- гинеколог назначила ЗГТ и фитоэстрогены Солгар Фемал комплекс. Раз в полгода прохожу чек ап

[@ИринаЗуева-в8е]

Спасибо вам большое, полезная информация, все доходчиво, коротко и содержательно.

[@Nasiba-g6e]

У меня были ужасные приливы, сидела и потела, в день 5-6 раз принимала душ меняла одежду потому что потела сильно, сама себе назначила Циклим после пииема мне стало лучше чувствую себя хорошо, приливы уменьшились, не потею, рекомендую попробуйте

[@olga99289]

Да уже надоели эти ваши рассказы о том как проходит эта менопауза...просто дайте точный ответ-что принимать,чтобы не были эти страшные приливы...

[@МаульСветлана]

На завтрак яишенка из 5 яиц и на огород работать, так делала моя соседка, вот тебе и белок, и минералы, и физические упражнения

[@Елена-ч4р6я]

Советовать можно много и долго! Ещё бы была уверенность, что во всех этих чудо пилюлях находятся именно лекарства а не пустышка!

[@ОльгаФилимонова-я9п]

Я уже препробовала кучу этих фитоэстрогенов ,от дешевых от 180 р и до 1,800. Не помогает ничего. Вот как быть уверенным ,что не пустышка ,столько фальсификата сейчас. И все равно иду в аптеку и покупаю очередное разрекламированное средство ,в надежде ,что это мне обязательно поможет. И это не у одной меня не работает ,практически у всех моих подруг. Да и добавки ,Витамин Д ,глицын ,Омега 3. Где гарантия ,что и они настоящие?

[@АринаВезучая]

Климакс 6 лет, 3 года принимаю Анжелик состояние прекрасное, каждые пол года проверяюсь у врача все отлично(главное обязательно ходить отделать УЗИ) до Анжелик были кошмарные три года, как в аду.

[@ОльгаФилимонова-я9п]

@@АринаВезучая Арина ,я котегорически против гармонов ,только фито. Очень боюсь побочек ,много онкологии.И принимать их можно только 5 лет ,потом все вернется с удвоенной силой. У меня подруга тоже Анжелик принимает ,она очень сильно прибавила в весе и со здоровьем не все хорошо по женски ,кровотечения открываются. Но это выбор каждого. Я буду терпеть ,но только не гармоны.

[@ОльгаФилимонова-я9п]

@@АринаВезучая Арина ,я котегорически против гармонов ,только фито. Очень боюсь побочек ,много онкологии.И принимать их можно только 5 лет ,потом все вернется с удвоенной силой. У меня подруга тоже Анжелик принимает ,она очень сильно прибавила в весе и со здоровьем не все хорошо по женски ,кровотечения открываются. Но это выбор каждого. Я буду терпеть ,но только не гармоны.

[@user-zh5mb7vc6h]

​@@АринаВезучая и сколько лет ещё,вы собираетесь принимать Анжелик?! Всю жизнь?!

[@lanna909]

Если делать всё как Вы говорите, то жить то когда? Придётся всю жизнь направить на борьбу с климаксом. Причём борьбу абсолютно бесполезную.

[@larissaserdinova6130]

очень грамотная и приятная врач благодарю

[@ОксанаКарабанова-ц9г]

Огромное спасибо! 🌹🌹🌹

[@АнжелаЕее]

Огромная благодарность'очень приятная по человечески и по профессиональному

[@ОльгаДомбровская-н1о]

Екатерина, добрый день. Покажите, пожалуйста, видео на тему аденомиоза. Благодарю заранее.

[@ЕленаМетлина-и6б]

Спасибо Катюша,прослушала с большим удовольствием Мне 55,заметила,что летом приливы одолевают ,даже ночью,а зимой очень редко.Ничего не принимаю,а приливы ну очень редки стали.Не ужели климат,тоже влияет на наше самочувствие?

[@ЛюдмилаФилиппова-к7р]

Отличный ролик.

[@ЛесяТерехова-ь5л]

Такая вы милая, спасибо вам за видео. Мамуля у меня тоже не гормональное средство принимает Фитоэстрогены эваларовские, у нее много симптомов уменьшилось. Я сама даже замечаю по её и внешнему виду и настроению. Главное приливы и жар теперь так не мучает как раньше. Да и плюс, что не гормоны пьет, а то она боялась поправиться)

[@rimmad3787]

Очень приятное вещание,с душой ,спасибо

[@АлесяА-б2щ]

Екатерина, здравствуйте! Спасибо большое вам что вы доносите до женщин такую жизненно важную информацию! Но хотелось конкретнее узнать в части приема витаминов, а именно каких? (Израиль, Россия и др.). И если есть такой диагноз как эндометриоз и небольших размеров миома. И каких лучше рассматривать производителей? Их очень много, просто хочется чтобы они принесли пользу для организма, а не вред.

[@liliastoianov3507]

Благодарю Вас за полезную информацию!!!!!

[@ОляОк-о6л]

Пью климасферу.приливов практически нет.так классно.человеком себя чувствую.

[@ЕвгенияЛукьянова-ы5м]

Приливы быстро прекратились после того, как стала есть ежевику. Она содержит женские гормоны, которых не хватает в организме женщины.

[@иринамиронова-х5х]

в ежевику в сезон едите? или какие препараты из нее? сколько едите?

[@ЕвгенияЛукьянова-ы5м]

@@иринамиронова-х5х Ела ягоду в свежем виде и как варенье. Можно есть ежевику в любое время.

[@ninaholod3416]

Ой, спасибо за информацию! Обязательно попробую! 👍

[@annaiasweet_1977]

Согласна совершенно, с тем что менопауза требует дополнительного внимания к своему здоровью через образ жизни ( режим дня, сон, питание, активность) - и это точно помогает саморегулироваться, ну или тогда гзт, тут каждый выбирает.

[@STAS777ish]

Спасибо!!! Снимайте ещё!

[@ИринаЧернова-е2ю]

Спасибо доктор! Со всем согласна, есть противопоказания, поэтому принимаю седативные препараты, спорт, танцы, позитив. Конечно, кроме этого, нужен полноценный отдых, материальная независимость, нормальная ситуация в семье и многое другое. Но стремиться к лучшему надо...

[@ИринаСаляева-ю4й]

Благодарю Вас!