[JOGA TWARZY] Marionetki I VIZAGOJOGA

Zmarszczek marionetek nie należy mylić z bruzdkami nosowo - wargowymi. Marionetki to linie, które ciągną się od kącików ust aż do brody. Zwane są również zmarszczkami smutku, choć nie od smutku powstają. Mogą pojawić się również u osób o łagodnym i wesołym usposobieniu. Ponieważ wyostrzają rysy, a także kierują kąciki ust w dół, często nadają twarzy ponury, niezadowolony wygląd.
Zapraszam na stronę VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 SKLEP: vizagojoga.pl/...
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Powodzenia!
P.S. Z jogą Ci do twarzy!
Agata
#jogatwarzy #beautiful #vizagojoga

[@joannaniewelt6128]

Pani Agato jestem uzależniona od Pani filmików, porad, energii, przekazu wiadomości. Ćwiczę codziennie. Bardzo mnie ti motywuje i cieszy duszę. Pozdrawiam🤍😍🍀

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

@@joannaniewelt6128 bardzo dziękuję za przemiłe słowa 🌞 cieszę się że pomagam 🥰🥰🥰🥰

[@dariuszmarzec3346]

Wsrod komentarzy znzlazlem tylko jednego mezczyzne , ale jestem pewien ,ze jest nas wiecej. Wspaniale cwiczenia po ktorych czuje ,ze moja twarz zyje. Dziekuje.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że dołączyłeś! Powodzenia!!! :)

[@Symakri]

Jest Pani super świetna i rozczochrana tak jak ja🥰

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

hahahahahha, tak, zawsze rozczochrana :)

[@urszulaanonim5800]

Niedawno trafiłam na pani kanal i.bardzo jestem zadowolona. Po kilku dniach ćwiczeń juz widac rezultaty super pozdrawiam 😘🙂🙂

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wow, super, bardzo się cieszę!!!! :)

[@barbarka2511]

Pani Agatko. Jest Pani cudowna. Świetne filmy, bardzo pomocne.Cudownie, że chce Pani dzielić się z nami swoją wiedzą. ♥️Dziękujemy ❤️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że pomagam :)

[@katarzynakiepura120]

Witaj kochana ❤️❤️🌝. Jak zwykle wspaniałe ćwiczenia. Ćwiczę razem z tobą i jestem bardzo zadowolona. Życzę ci wszystkiego dobrego, miłego weekendu. Pozdrawiam.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:* Również życzę wszystkiego co najlepsze:)

[@malgorzatachruscielewska9147]

Dziękuję bardzo.. Zawsze korzystam z pani nauk. Pozdrawiam serdecznie. Zdrówka.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:*

[@danutakrych4868]

Bardzo dobre ćwiczenia. Robię je od niedawna i chyba się od nich. uzależniłam. Podoba mi się sposób prowadzenia - szczegółowe objaśnienia i pokaz. Serdecznie pozdrawiam.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję, cieszę się, że ćwiczenia pomagają;) Sciskam:*

[@Mila-rz9ux]

Bardzo dziękuję za ćwiczenia. Ćwiczę drugi tydzień i mam wrażenie że twarz już się powoli zmienia. A zmarszczki się spłycają.😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Oooo to super wiadomość! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy;)

[@renatastanczak6958]

Kolejne fascynujące ćwiczenia z bardzo energetyczną prowadzącą:) Pozdrawiam z Wrocławia:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję za przemiłe słowa :)

[@marzennamarzenna6643]

Świetny masaż Marionetek. Dziękuję i pozdrawiam. ☀️🍀

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba:)

[@nut_mag]

konkret, bez zbędnego gadania. świetne:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję:*

[@malgosiaknop9995]

Dziękuję bardzo, 👌🌹♥️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ależ proszę bardzo;)

[@ewal.9409]

Te ćwiczenia są świetne 👍Dziękuję bardzo 😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się i dziękuję za przemiłe słowa:*

[@halinaj.6541]

Świetne ćwiczenia 👍 dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam ☀️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:*

[@annakondera782]

Uwielbiam pani cwiczenia. Serdecznie Pozdrawiam 😊

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo sie cieszę, że się podobają :)

[@renatastanczak6958]

I dzisiaj - cudowne ćwiczenia i masaż:) Pozdrawiam ciepło:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ściskam gorąco :*

[@renatastanczak6958]

Kolejny powrót do rewelacyjnych ćwiczeń:) Pozdrawiam ciepło:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Super! Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!

[@urszulakosowska1149]

Witam, serdecznie dziękuję 😊♥️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Proszę bardzo:)

[@qw79erty]

Dziękuje za kolejny świetny filmik :)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:*

[@marbar850]

Pani Agato, dołączam do grona fanek 😀🙌💕💕. Ćwiczę, chyba od dwóch tygodni, buzia jest zdecydowanie jaśniejsza i gładsza. A ulubione, to joga w samochodzie 😀. Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie 🌞🙏💚

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:* I cieszę się, że jesteś z nami:) Pozdrawiam:*

[@marbar850]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka 😀 🙏

[@agnieszkaskarzynska4038]

droga do i z pracy ma teraz dodatkowy wymiar odkąd ćwiczę :)

[@marbar850]

@@agnieszkaskarzynska4038 tak, dokładnie tak 😀👍. Super! 😀

[@magdalenasmolak92]

Agata jesteś świetna ! Uwielbiam twoje vibes🙌🏻☀️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję serdecznie ;)

[@elizagowicka4738]

Kolejny świetny filmik i kolejne super ćwiczenia. :-)). Jednego nie potrafie zrobić z nadymaniem policzków na zmianę, może muszę więcej poćwiczyć?. Dzieki Twoim filmikom zaczęłam codziennie ćwiczyć jogę twarzy przy okazji wieczornej pielegnacji twarzy z użyciem olejku, który dostałam na gwiazdkę. Czekam na efekty. A kierowcy niech się gapią dalej na moje miny, gdy jadę samochodem, a co mi tam. Bardzo dziekuję i pozdrawiam ciepło. :-)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Suuuuuupppeeeeerrrr!!!!!:) Bardzo się cieszę:) Ściskam i życzę powodzenia:*

[@marlenawozniak4998]

Super , nie obejrzałam w całości bo w pracy. Pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję bardzo:*

[@gabrielak.5501]

Dziekuje za poświęcony czas i cenne informacje. Przekroczyłam 60 tke i mam nadzieje ze nie za późno na te wszystkie ćwiczenia :). Pozdrawiam 🤗

[@marbar850]

Dobry wieczór Gabrielo 🙌😊nie za późno 😀 ja też zmieniłam kod na 6 z przodu 😀i zaczęłam niedawno ćwiczyć z Agatą. Po dwóch tygodniach widzę, że buzia jest gładsza, lepiej ukrwiona. Staram się być systematyczna. I mam jeżyki medyczne do masażu. Na kanale są filmy z ich użyciem, poszukaj, bo są super 👌. Pozdrawiam serdecznie 🙌🙌💚🌺Marzena

[@gabrielak.5501]

Dziekuje Marzeno dodalas otuchy:),tez ćwiczę ale może jeszcze nie tak systematycznie, a wiec muszę nad tym popracować:). Jezyki już zakupiłam teraz poszukam filmików. Pozdrawiam i obłędnych efektów zycze 🤗👍 .

[@marbar850]

@@gabrielak.5501 Dziękuję 🙏 😀🙌, a jeszcze podpowiem roller jadeitowy do masażu szyi i twarzy. Wczoraj mi przysłali. Może namówimy naszą nauczycielkę masażu 😊 do opracowania takiego z użyciem rollera. Podobno jest znakomity w skutkach😀👍. Serdeczności 🌺 😀🙌🙌

[@gabrielak.5501]

Witaj ponownie. Chętnie posłucham opinii pani Agaty na temat rollerow , jego skuteczności. W końcu co się nie robi dla urody i dobrego samopoczucia 😊. Pozdrawiam i wytrwałości zycze 👍😊

[@marbar850]

@@gabrielak.5501 Dziękuję i wzajemnie 😊🤗

[@bogumiachrobak9384]

Świetny zestaw.Do dzieła.Pozdrawiam:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:*

[@Ania33808]

Świetne ♥️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzięki :)

[@goniekd]

Super filmik

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję :) :*

[@yogalenanamacie]

Dziękuję. Ja mam wadę złożoną zgryzu, właśnie czekam na założenie aparatu na zęby. Wada zgryzu powoduje, że mam ściśniętą szczękę, źle rozłożony nacisk i naprężenia, zęby przednie w zgryzie całkowicie zasłaniają zęby dolne ( tak się dzieje u każdego, ale już w okresie starzenia się) i to też podobno powoduje, że okolica ust wygląda starzej i robią się zmarszczki.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj:) Tak, w pierwszej kolejności należy "załatwić" wszelkie sprawy ortodontyczne. Wiem coś o tym, pół życia nosiłam aparaty;) Ściskam i życzę powodzenia:*

[@justynakrawczynska2238]

Swietny film👍

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:*

[@ewajedrzejczak9561]

Dziękuję . Cały czas intensywnie działam. Mam nadzieję, że będą efekty. Pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Super! Cieszę się bardzo i trzymam kciuki za powodzenie :*

[@facefitnessuani2370]

Świetnie

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Super! Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!

[@ewakuczela]

❤️❤️❤️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@jodi5565]

Dzień dobry, ćwiczę z Panią od miesiąca. I bardzo dziękuję za to, że dzieli się Pani z nami swoją wiedzą. Czuję, jak pracuje cała moja twarz i szyja😊, ale zauważyłam efekt nadmiaru skóry przy kącikach ust. Jak je zlikwidować? Pozdrawiam serdecznie😊🌞

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzień dobry, niestety trudno jest mi się odnieść do sprawy nie widząc sposobu wykoywania ćwiczeń oraz dokładnie co dzieje się ze skórą. Pozdrawiam

[@kingastachura173]

A czy to nie ma związku z rozciągnięciem skory? Tez trafiłam tutaj przypadkiem i bardzo mi się spodobał ten kanał.. jednak zastanawiam się (patrząc na niektóre ćwiczenia) czy efektem nie będzie właśnie rozciągnięcie się skory?

[@lisekfenek2458]

@@kingastachura173 Pani pokazujaca ćwiczenia ma jakieś orzeczne bruzdy na policzkach, tak się zastanawiam, czy to nie od tych ćwiczeń rozciągnięta skóra...

[@boleklolek8883]

@@lisekfenek2458 właśnie tez się na tym zastanawiam przecież niektóre ćwiczenia to straszne rozciąganie skóry a zawsze staram sie tylko oklepywać skórę olejkami czy tam kremami, a nie ciągnąć ją bo będzie masakra na przyszłość. Co o tym Pani myśli?

[@malgorzataostrowska8852]

Witam,czy moglabym zapytac ile pani ma lat ? 😊.Pytam z czystej ciekawosci.Pozdrawiam.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

41 :)

[@malgorzataostrowska8852]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Bardzo ładnie pani wyglada 😊.Miłego dnia .

[@magdalena7474]

Czy jeszcze można prosić o jakieś ćwiczenia na zniwelowanie marionetek ?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Zapraszam do filmiku o policzkach i mięśniu okrężnym ust;) Wszystko znajdzie Pani na kanale VJ;)

[@annakarolina9412]

🤗

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@zielonap6911]

Nie wiem czy to może mieć związek ale po kilku dniach ćwiczeń mam problem z otolitami.Czy ktoś zauważył u siebie podobnie ?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, ja nie zauważyłam. Może warto przejść się do lekarza pierwszego kontaktu? Pozdrawiam

[@bozenastaniszewska2210]

Niestety u 50 latek to już nie działa ☹️. Może w minimalnym stopniu. Ćwiczę już 7 miesięcy i mam wrażenie, że twarz bardziej schudła. A nie o to chodziło.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, przykro mi to czytać, może warto przyjrzeć się swoim nawykom, czasem to one determinują zmiany na twarzy i nie tylko, joga twarzy może wówczas nie podołać...ściskam gorąco:*

[@bozenastaniszewska2210]

@@VizagoJoga-AgataRadnieckaNo ja już sama nie wiem. Mam chorobę hashimoto. Czyżby to było przeszkodą w osiągnięciu lepszych efektów? A konkretnie jakie nawyki ma Pani na myśli?

[@tomaszkoska1641]

😉🙌

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@elzbietaw.1103]

Mam ogromny problem od tygodnia ćwiczę jogę i właśnie zauważyłam pojawienie się zmarszczek marionetek nie wiem czy przyczyna nie leży w tym , że robię coś źle czy nabieranie powietrza w policzki nie spowodowało ich opadania do dołu ? Bardzo proszę o radę, z góry dziękuję

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytanie, nie widząc w jaki sposób wykonuje Pani ćwiczenia. Proponuję dodać również automasaże - powinny rozluźnić przykurczone mięśnie. Pozdrawiam

[@monikaw3819]

Mi sie napina szyja przy cwiczeniu z ołówkiem..co robie nie tak?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Szyja będzie się zawsze napinała, trzeba robić wszystko aby ją rozluźnić, opuścić ramiona i wykonywać głębokie wdechy i wydechy.

[@joannascigacz]

Super☺️gdzie można kupić piłeczki?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Zapraszam tutaj: vizagojoga.pl/produkt/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/

[@Danawitkowska]

Witam serdecznie . Niedawno zaczelam przygodę z Twoimi ćwiczeniami. Mam pytanie czy mogę robić marionetki i zaraz potem obnizacze kącików ust ,? Czy lepiej odczekać jakiś czas? Dziękuję

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Można robić razem:)

[@Danawitkowska]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziękuję bardzo

[@beataw1621]

Wspanialy kanal! Jak czesto moge wykonywac te cwiczenia?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba. Dziękuję! Ćwiczenia wykonujemy systematycznie codziennie :)

[@user-vj8er1eu8s]

Dziękuję!

[@ulencjazdenek]

Niestety ale mam z tym problem już pojawiły.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Zapraszam zatem do systematycznych ćwiczeń :)

[@katarzynajanowska9772]

Próbowałam rolować ołówek, ale jakoś słabo mi to wychodzi. Czy językiem rolujemy czy tylko ustami? 🖐️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Tylko ustami ;)

[@danutanowakowska5941]

Witam, mam mam cerę naczynkowa czy mogę ćwiczyć jogę

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, ćwiczyć można, ale należy uważać z automasażami;)

[@femmeletta1087]

Mam pytanie: czy te cwiczenia można wykonywać gdy np. miało się zabieg ostrzykiwania kwasem hialuronowym lub mezoterapię?

[@agaso1396]

Ja mialam serie mezoterapii i ćwiczę caly czas.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, ćwiczyć można zawsze i wszędzie;) Odnośnie automasaży to radzę wstrzymać się aż do zagojenia naskórka po nakłuwaniu. Ściskam:*

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Doskonale:)

[@agaso1396]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka dokladnie.

[@danutagrzybek8259]

😂

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@kasiamalinska]

Super ćwiczenia

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję bardzo :):*