РАБОТАЙ МЕНЬШЕ: Как достичь цели за 2-4 часа в день

Эксклюзивный контент в ТГ по продуктивности: t.me/NextgenSocialBot
Telegram: t.me/js_by_vladilen
Instagram: / vladilen.minin
Вы наверняка слышали, что для достижения результата нужно работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вот что нам рассказал Илон Маск, который, например, работает по 30 часов в сутки, спит на диване и вообще никогда не отдыхает. Знаете, в чем проблема? Знаем ли мы, как они работают, или нет? Думаю, вы замечали такую ситуацию, что один человек, например, на работе может выполнить свою работу за три часа и получить хорошие результаты, а кто-то другой может целый день сидеть над одной и той же задачей и вообще не успеть. Похоже, что этот показатель количества часов, которые вы отдаете работе, не самый эффективный. В этом видео давайте рассмотрим другие факторы, которые приводят к достижению результатов. Всем привет! Я Владилен - предприниматель, который в основном работает на дому. В этом видео я поделюсь своими достижениями о том, как работать меньше, но при этом добиваться отличных результатов и эффективно выполнять задачи, оставляя время для себя. В среднем я трачу на работу всего 2-4 часа каждый день, но успешно управляю несколькими проектами, включая ведение своего канала на KZbin и основание Result University - онлайн-университета, а также создание сообщества. Присоединяйтесь ко мне, я поделюсь практическими идеями, основанными на многолетнем опыте, чтобы вы тоже могли эффективно реализовать их в своей жизни.
00:00 - Как работать меньше
01:28 - Проблематика: расфокус
08:32 - Видение
11:00 - Энтропия
12:44 - Фокус
17:19 - Проект

[@VladilenMinin]

Сейчас провожу открытый челлендж на 21 дней по фокусу. Тут вы можете поучаствовать вместе с нами или просто проследить за моими апдейтами: t.me/+wOaZAfje515mOGZi

[@Senior_weekend_developer]

Коммент в поддержку автору. Владилен, успехов!

[@user-yo3ws2zf6z]

Мне очень нравится, как ты доставляешь информацию. Ты огромный молодец😉

[@alsobrante5076]

Хорошее видео. От себя добавлю: в любом занятии будет куча моментов, когда вам будет отвратно даже думать о том, что надо этим заниматься. Вот в такие моменты нужно просто спокойно продолжать делать, не испытывая эмоций. У сильных мира сего (у тех самых, которые появляются в тяжелые времена и после которых наступают времена легкие) как раз этот навык лучше всего развит.

[@beliysnow]

делай сегодня то, чего не хотят делать другие и завтра будешь жить так, как другие не смогут

[@atlantatesla9348]

Благодарю за видео. Очень вовремя для меня. Пожалуйста делитесь и дальше теми практиками, которые помогают вам в жизни!

[@skateqa118]

Владилен, ты топ, отличный контент! Кажется, что без музыки лучше подача. Слушаю как подкасты под работу и музыка будто отвлекает от слов.

[@liliyakarasiova9782]

Какие нужные и правильные слова)

[@MikhailEfremov-kb7ew]

Убрал досуг от той самой - выросла эффективность в работе в разы. Спасибо! Привет с Спб :D

[@jave7852]

Практически сразу после видоса?) Видимо сильно мешала, если эффективность моментально выросла)

[@user-vt2mc9oq8y]

А в наше время есть те, которые не забирают энергию?@@jave7852

[@MikhailEfremov-kb7ew]

@@jave7852да, после видоса, сразу дописал проект на Next :D

[@user-wm5wk8pe9o]

Правильные темы поднимаете🙃

[@ShowRahmanov]

Как всегда хароош!

[@dmitriy_frostoff]

Владилен, спасибо, было полезно ✍✍💪💪👍👍!) )) Фоновая музыка то что надо, атмосферно)

[@olesyarudokova3098]

Отличный ролик, полностью согласна. Лайк.

[@Denis.z.c]

Спасибо за видео 👍

[@user-vr1xm5rk9i]

Спасибо тебе за открытость, доброжелательность и за то что делишься своими мыслями. Здорово что ты выпускаешь такой контент. Успехов! )

[@artem8122]

спасибо за интересное видео :)

[@artemsites]

Спасибо что просвещаешь про медитацию

[@spacearrow7]

Супер! Полезное видео

[@VladilenMinin]

Пользуйся)

[@user-eh8rz1fm5m]

вот 100% согласен с Вами, Владлен. Спасибо!

[@jastinmakalister637]

Лучший, благодврю. Оммм❤

[@McBood]

Очень крутое видео!

[@abrrrik]

видео супер! вопрос касательно внимания как оперативная память. возможно ли увеличить размер этой оперативной памяти и стоит ли вообще ее улучшать?

[@user-kd6so8bo1j]

Спасибо, мне помог ))!

[@VladilenMinin]

Класс, рад помочь! Всего табе хорошего 🙌🏻

[@myworldlovesme]

Хороший ролик.Спасибо.❤

[@josephchan2600]

Всё как в играх - сколько бы ты раз не проигрывал, если тебе нравится процесс, ты нажмешь кнопку "играть" снова и снова...

[@DenisAkhmarov]

Мне помогает для самоорганизации в начале дня разбить задачи на получасовые отрезки, далее по помодоро

[@asg5511]

Поддерживаю!

[@andreygazhala7577]

спасибо

[@user-ov6yk2nd3k]

Лайк. Твоя идея верна во ВСЕХ профессиях! Особенно о адекватных работодателей которым нужен результат, а не имитация работы!!! И для меня главный тезис УВИДЕТЬ ГЛАВНОЕ и на нём сконцентрироваться! Удачи тебе!

[@ilya6710]

Привет, подскажи качественные книги про медитацию

[@eduardgrigoryan6052]

Спс Владилин, было очень полезно, тепрерь пришел такое осознание.. Как бы я раньше об этом думал, но не относся к этому серезно, и круто что я не один кто размышляет на эту тему.. пара все изменить!

[@yek3879]

Коммент в поддержку автора.

[@andreychiglintcew5024]

с детства работаю 1 минуту, и 40 мин отдыхаю, 15 мин планирую что я буду делать эту самую минуту, в итоге 24 минуты в день я работаю, 6 часов планирую, и меня полностью устраивает этот график - токарь Василий категорически приветствует вас, и желает хорошего дня)

[@durawka__]

Очень классная тема! Хочется раскрыть мысль о любви к какому-то делу. Можно ли полюбить то, что ты делаешь, если оно тебе не нравится?

[@user-vf7pc4tn9z]

курс по наксту будет?

[@Pavloid35]

Теперь я точно уверен, что надо идти и пилить свой сервис, который задумал год назад.) Хотя бы просто так, потому что нравится. А там, может быть будет или коммерческий успех, или вклад в личный бренд. Что-то одно или все вместе, не важно. Важно не стоять на месте

[@svetoslavbogdanov5115]

Вопрос не по теме. Но что это за фокусы от Владимира Гундяева? Почему часики на превьюшке и в ролике разные? :)))

[@xdayx53]

лучший

[@rimavedeckiene2203]

You killed my motivation.

[@beliysnow]

в реальной жизни очень не хватает cron'а, есть мысли как это замутить? :)

[@Admin00097]

100% посмотрел

[@e.abrosimov]

Ну прям в тему зашёл) Я сегодня на совещаниях провёл примерно 3 часа. Но в кои то веки они (совещания) хотя бы были полезными с точки зрения разработки. Вот я сегодня как раз думал - надо купить песочные часы на полчаса-час, и в начале совещания их переворачивать. А то начинаются эти притчи во языцах и соревнования в саркастическом красноречии...

[@user-yj4fe8gq7i]

Спасибо! Хорошее видео! Но вот что кушать пока развиваешь свой бренд!? )

[@evgeniysumaev2353]

Про "трекать экран", вот очень актуально. Хотел схильнуть с разработки в совершенно другую сферу. Погрузился, охренел именно от этого - душнилова и суперконтроля. Только в этот момент я понял какая оказывается у меня кайфовая работа разрабом. Раньше не ценил.

[@user-pg7vk5hl4h]

на работе в офисе заметил что чем быстрее делаешь работу тем больше и больше задачи дают, точно не дадут заняться своими задачами, и в следущий раз если скажешь срок по больше, то начнут возражать вот в прошлы раз же ты сделал за 1 день вместо 5 дней, или твой коллеги начнут тебя ненавидеть за то что ты выпендриваешься и подставляешь их, начальство в большинстве случай не справедливые, скажу по своему опыту, работал во многих местах почти в 90% случаев начальникам было пофигу на сотрудника, если он выполняет быстро задачу, то в следующий раз дадут ему эту же задачу и другие и еще, перегружая одного, тем временем другие просто просиживают штаны, в 6 часов равно встают и уходят, а тебя удерживают начальство с просьбой сегодня закончить 5ую задачу иначе целый департамент останется без бонуса, и этому конца не видно, и никто не хочет видеть такого эффективного сотрудника в начальстве или еще где то, даже в попытке перевестись в другое место, они сделают все чтобы помещать, так как нужен тут и сейчас. В конце концов такой сотрудник просто увольняется, так по карьере не повышают так как его работу с его скоростьб никто не может делать, и зп не повышают, так как он уже получает как начальник, а выше нельзя. Удаленка это еще хуже, они из за того что тебя не видят и не держут на поводке, докидывают все больше и больше, и к этому добавляют звонки до ночи, и еще удивляются что рабочее время закончился, раньше хоть мог отмахнутся что уже дома, и завтра на работе сделаешь а тут удаленный доступ, уже не отвертется. плюс к этому миллион метрик в Jira, хронометражи , всякие дейли митапы, вот точно не дадут 4 часа работать и остальное время заниматься своими задачами, или спокойно делать следущий проект. Может самозанятые так могут, но когда кто то тебе платит зарплату и если платят много то выжмут до последней капли. Еще все зависит от того где живешь, в России ситуация получше например чем в Казахстане, РФ много компании и большой маркет, а весь Казахстанский маркет наверное как один средний город в РФ, поэтому понимаешь что примерное такое же везде, нет крупных игроков на рынке которые бы задавали бы правила труда и обращения к сотрудникам, к примеру в РФ как Яндекс, VK-Mail.ru, итд

[@foolishname]

Спасибо за мысли! Хотелось сделать ремарку насчёт пресловутых 8 часов. Дело в том, что это не какое-то универсальное число, как все привыкли считать. 8-часовой рабочий день появился как результат борьбы рабочих за свои права, и первыми его внедрили, если не ошибаюсь, большевики. И это было не "лучшим из возможных" вариантом, а просто одним из первых шагов. Планировалось этот рабочий день сокращать и дальше (тогда мудрые люди понимали, зачем). Однако в результате войны, политики и всяких событий, о которых до сих пор не утихают споры, "что-то пошло не так", пришли эффективные менеджеры и 8 часов законсервировались надолго. Рабочее движение угасло, а буржуям выгодно, чтобы люди работали всё свободное время. Я это всё к тому, что не нужно на самом деле строго привязываться ко времени. Оно не конвертируется линейно в продукт. В этом месте полностью согласен со сказанным в видео.

[@user-ge2qk4cm1j]

топ контент

[@alexshevchenko3884]

Ладно , убедил ) попробую медитацию включить в привычку . Гоу залетайте в группу 21 день 😎

[@_soryegeton]

На вопрос "А правильно ли делаю, что изучаю программирование, опираясь за два условия: 1. Пока есть энергия для этого 2. Во время полного фокусирования При том, что в день бывает уходит и 2 часа, и 12 - всегда по разному" ...получил свой ответ. Спасибо за видео! Каждое мотивирует ;)

[@krestolit6999]

А что конкретно изучаешь из программирования? Фронтенд, бекенд, нейронки?

[@_soryegeton]

@@krestolit6999 фронтенд)

[@Flowmastaz]

Медитация это не научно доказанная практика. Посмотрите видос от Александра Панчина. Между прочим а чем отличается сосредоточение в медитации от сосредоточения на работе или на книге?

[@eney1975]

вы прослушали некоторое приближенное к оригиналу описание технрики "Икигай"

[@DerAleksey]

Уже бизнес тренинги? =) Или же продолжаем программирование?

[@user-fg5cd3mv2z]

А вам не кажется, что весь этот "расфокус" из-за занятия нелюбимым делом? Вспомните, когда мы делаем то, что нам реально нравится, проблем с вниманием нет никаких или они минимальны

[@RefuelTheRocket]

А если задачи сложные и не получается по 3-4 часа уделять, сижу по 10 часов за кодингом((( Топовая компания, и не получится работать по 4 часа, большая нагрузка

[@Shkur777]

Мне иногда помогает поработать руками: стройка, или помастерить что-то, или в чем-то разобраться. Стоит отложить телефон так мозгоплавильня начинает обрабатывать 100500мыслей одновременно и всё вперемешку. Это жесть.

[@davedave7421]

народ учите к заведению хорошего 100 летнего жизни.

[@TheDobermanTV]

Владилен, спасибо за ролик. Только не ставь больше, пожалуйста, на фон оркестровую музыку. Отвлекает

[@user-ph7kn8sb4z]

Это не основа...ЭТО БАЗА!

[@user-in3jd6cm2t]

На протяжении всего видео не мог отделаться от ощущения, что Лидия вот вот скажет "Гляди, пещера! Хочешь узнать, что там внутри?"

[@user-lu3ew4dk6j]

Владилен, купи себе оперативы 😅

[@user-ge2qk4cm1j]

+

[@VladilenMinin]

Благодарю 🙏🏻

[@linredfox9010]

Все по факту. За медитации правда не шарю

[@vvitasikm3341]

Супер ! Все верно говоришь ! Но вот 2-4 часа в день работаешь и ложишься в 22.00 ?) ну не верю

[@VladilenMinin]

На первую часть в видео ответил Касательно режима, то есть периоды когда его соблюдаю и ложусь до 24. Но есть периоды, когда никакого режима и полная анархия. Но и продуктивность существенно ниже)

[@ManOnHorizon]

6:03 - из уст Владилена критика за подобные мысли звучит как мысль какой-то одной тиктокерши "Если ты бездомный, просто... купи дом. Ы?"

[@Tsiolkovskiy]

Спасибо. Полензная информация. Но вот с монтажом "psycho style" явный перебор. Постоянно вылетающищие фразы, приближение / удаление ... Наверное отчасти это хорошо. Такие постоянные микро-информационные вспышки удерживают внимание. Но если это продолжается больше 2-х минут, становится сложно для восприятия. Тем боле, если это не развлекательный контент. Это моё персональное восприятие / мнение. Ничего личного. Всех благ! =)

[@averzhi]

Если я напишу негативный комментарий, то в моей жизни изменится мое самоощущение, ведь негативные комменты я никогда не пишу. Так что вопрос не такой уж и риторический. (Подушнить захотелось, Владилен))

[@VladilenMinin]

Токсик 😹

[@averzhi]

@@VladilenMinin Внимание первый негативный комментарий: Токсик-шмоксик! Бебебе😡 )))

[@user-ce7te1uy4s]

Тот кто пишет вам Зачем ты пошёл в психологию, это не твое И подобные мысли Дурак какой то)))) Ещё и возвышает себя Решил что он может дать оценку твое или не твое, судить Не думаю что разумный человек будет давать советы как вам поступать, ведь именно разумный понимает что он не знает))) а знаете только вы что вам нужно

[@dmit100]

много воды, мало конкретики

[@user-ys5lk1sx7i]

Всё идёт к тому, что роботы и ИИ сами всё делать будут Уже люди шлемы на головы надевают для считывания мыслей и компьютеры крутятся по приказам как миленькие

[@katty63889]

Все замечательно, но мизогинию бы поубавить

[@holodilnick]

Согласен, мизогиния - это даже хуже, чем бабы! 👎

[@ThomasBlack452]

Да конечно рассказы про то, что надо работать 24\7 - это капиталистическое балабольство. Работать несомненно надо, и работать хорошо, но капиталы зарабатываются не так. Тут слушать всяких Масков и прочих миллиардеров нельзя. Уж они точно своим советам не следуют, иначе не были бы такими богатыми. Человеческий организм чисто физически не может много работать. Отдых нам нужен - так устроена вселенная. Есть такие слова: тот хорошо работает, кто хорошо отдыхает. И в целом это действительно так. От уставшего человека нет толка.

[@igor.zxcvbnm]

Надо не только работать, но и понимать кем ты будешь через 5 лет. Если ты также фигачить и при этом твоя ЗП не сильно отличается, а то и меньше. Ты в этом случает не будешь счастливым. Я это себе ощутил :(

[@krestolit6999]

​@@igor.zxcvbnm ты молод, у тебя всё впереди

[@theoddistonesout8656]

Любить проект? А если бы тебе не платили за работу, ты бы ее любил?

[@VladilenMinin]

Чувак, я так живу))

[@ekaterina6740]

Как-то не бьется "я работаю 2-4 часа в день" и постоянное нытье о том, что блогерство - это такой большой ьруд, давайте-ка донаты, чтобы оно окупалочь..

[@holodilnick]

Всё верно, 2 часа работаешь, 10 часов ноешь про донаты. 👍

[@killers512]

Говоря про научные доказательства, подтверждающие пользу медитации, ты опираешься на какие-то конкретные научные статьи? Панчин тут разобрал этот вопрос, по его данным таких доказательств нет kzbin.info/www/bejne/maaagnepoM1nos0

[@vladcit492]

Судя по кругам под глазами, работаешь не 2-4 часа)

[@VladilenMinin]

Мне 30😅😅

[@vladcit492]

ахах@@VladilenMinin

[@roma_fek]

Владилен, у тебя ниточка на правом рукаве - это очень отвлекающий фактор, не могу сфокусироваться на видео

[@melenium]

Какая ниточка?) У вас окр😂

[@constantineconst3350]

Хорошо бы ссылки на утверждения, а так получается отсебятина?

[@holodilnick]

Так он 2 часа в день только выделяет на работу, некогда ссылки искать...

[@tsungyang946]

предприниматель?? а я думал ты программист...

[@VladilenMinin]

12 лет в айти бро. Сейчас уже больше предприниматель Скоро про это видео будет

[@user-iw7mj1ci5e]

Я думала он намекает на выгоревших айтишников которые не любят свое дело, а он про п**ституток)))

[@VladilenMinin]

Да, именно из я имел в виду, буду привлекать их к кодам! А ты шаришь👍🏻

[@user-ir9fm5ek2n]

Советы - говно, если ты не понимаешь как решить ту или иную узкоспециализированную вещь, если не у кого спросить

[@kirillrodionov1131]

Нет, дорогой Владилен, медитация это не когда ты сфокусирован на чем-то одном, а когда вообще не думаешь ни о чем. У кого вообще получается думать ни о чем хотя бы 10 секунд? Эта функция доступна только самым великим буддистам и даже если обычный человек до этого дойдет, то для него это станет наивысшим наслаждением в мире, он больше ничего другого не будет хотеть никогда. То что ты подразумеваешь в своем видео под словом "медитация", это какой-то мусор, который напихали тебе в голову и ты думаешь, что просветлился, а истинное просветление, Владилен, это когда тот самый мусор из головы убирают))

[@user-wl3rf8ds9t]

Дружище, тут я с тобой не согласен, медитация это когда ты и правда сфокусирован на чем-то одном, обычно это дыхание. А просветление и великие функции буддистов это, конечно, круто, но большинству никак не помогут

[@mindmage]

Медитация по сути - это концентрация ума на единственной идеи Все остальное - это ее(медитации) форма

[@ToNNaG]

"медитация" - это абстракция, слово, в которое разные учения и техники вкладывают разный смысл. Есть разная "глубина" медитации. Вообще суть любой "медитации" - научиться управлять своим вниманием, либо Фокусировать его либо Рассеивать (расфокусировать). "Медитировать" можно даже когда занимаешься повседневными делами - готовишь, идёшь в магазин, либо просто лежишь. По крайней мере можно тренировать свою "медитативную" мышцу. Ровно как и "Просветление" бывает разное. От Смирения с этой реальностью (что есть, то есть) до Соединения с реальностью, Соединение с самим собой, объединение дуальности в одно, слияние с этим Миром. Так что и вы и он прав, все правы, как посмотреть 😅 но все одно. всем мира, добра, любви 😊

[@DmitryFL]

пук, среньк, диванные философы, что ты, что владилен. Любой бомж/собака/таксист/работяга бухающий по выходным - может быть философом.

[@mizakira777]

все быстро слушаем кирилла родионова!! мистер успех

[@bekkernan]

Ужасная подача, пауз нет. Монотонная болтовня

[@user-fc6bi2dy2q]

Странно, что Вы 20 минут подряд не можете усваивать информацию

[@ilyawebdev]

Нормально все. Иначе видос растянется на два часа

[@javascriptiser]

Меня как перфекциониста очень радует этот комментарий, при таком проработанном видео с точки зрения видео монтажа, смысловой подачи и музыкальной составляющей все равно находятся недовольные люди)

[@user-vy3jq9km2q]

Сразу видно, что не олд

[@caniputyourdickinmymouth]

Классный ролик. действительно полезно было это услышать. А про "пятидневное рабство" прям как с языка снял.... и действительно, надо стараться радоваться моменту.... а не загружать голову миллионом мыслей. я сейчас как раз работаю кое над чем и нахожусь в поиске мотивации и фокуса. Спасибо большое!!