Гунь Шу "Техника шеста". 2 ЧАСТЬ. "Облачный шест". Техника вращений.

На видео подробно показаны 3 основные техники боевого вращения шеста, которые являются визитной карточкой традиционного шаолиньского Кунг-фу. Тренируя эти техники, мы гармонично развиваем и координируем все мышцы тела, а также учимся основным навыкам владения оружием.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/2...
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи: honggia
/ vadim.zagorodny
Группы вконтакте: kungfox
almazni...

[@VadimShaolin]

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Мой телеграмм канал: t.me/kungfox КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single

[@topgame2645]

На самом деле трудно, запутываюсь все время в движениях ,но я верю в себя! Однозначно лайк вам ,Мастер!

[@Mad_Storm2024]

Я себе все икры и бедра отбил так🥹

[@topgame2645]

@@Mad_Storm2024 ну хоть не по башке😅

[@Mad_Storm2024]

@@topgame2645 и по ней тоже, когда переходишь к "сметающему шесту"

[@аленагромова-к6э]

Благодарю тебя, добрый человек❤

[@alexbokuto5353]

выполняете оч здорово! Спасибо! часто видел эту технику в пособиях по гунь шу, но все же не понятно ее применение... очень неудобно рукам в плане хвата, на воздух делать то не сложно а когда нужно приложить силу хват становится ненадежным... я имею в виду первое вращение

[@jek824]

Спасибо тебе ты хороший человек

[@VadimShaolin]

всегда пожалуйста) скоро будут новые видео, не пропустите)

[@jek824]

@@VadimShaolin я падписан с калакольчикам я непрапущу

[@персонаж-в1п]

Здравствуйте! Самое смешное, что как да я выполняю 1,2 техники, от первого лица как то не плавно и странно смотрится, а как да я посмотрел со стороны, прям как у вас, Почти в точ точ, странно, надеюсь так и надо

[@Кубань-п5я]

То же самое, со стороны очень красиво и профессионально

[@АндрйЧайка]

Крутой канал

[@НикитаСайко-ж3ц]

От души 🙏🏻

[@VadimShaolin]

Пожалуйста) подписывайтесь, совсем скоро новые выпуски👍

[@SK-ps9kt]

Огонь!!! Благодарю мастера за труд и, то что делитесь с нами знаниями!!!

[@yaarufureddo]

Какой длины должен быть шест? Диаметр

[@topgame2645]

Я думаю любой

[@ТимурПшуков-ч8й]

подскажите, пожалуйста, как сделать/купить и пр. хороший шест, какие у него должны быть критерии(вес, размер...)?

[@jt_astamir]

Я для тренировок просто вырезал себе из молодого ростка клена. Длинного и тонкого, чтобы был уже почти готовым. Доработал ножом. Чуть подтесал у основания, т.к. там изначально шест чуть толще. Далее подровнял ножом толщину по всей длине. Ну и конечно же следил за тем, чтобы он не был кривым. Если нужно, то можно и подтесать изгибы так, чтобы добиться выравнивания. Толщина шеста примерно 18мм у меня. Длина равняется твоему росту. Или можно сделать чтобы доходила до виска. Но шесты есть разные, для разных упражнений я так понимаю (не специалист). Шест высыхает довольно быстро, и остается гибким, но при этом достаточно упругим. Ну и конечно же он очень легкий. Другой у меня есть из акации. Толщина его уже примерно 32мм. И т.к. акация дерево плотное, то шест этот тяжелее в разы. Мышцы он прорабатывает конечно же сильнее. Но с ним нужно аккуратнее работать) Я не специалист и ушу не занимался никогда. Для меня эти занятия, как сказал автор ролика - развитие координации и баланса, а так же тренировка мышц. Поэтому покупать шесты у меня и в мыслях не было, ведь такие вещи можно сделать самому.

[@ПашаПитецкий]

Отак колоти супротивника 😊

[@Sigmasigma65]

Можно изпользовать палку в место шеста

[@larnik5780]

Это одно и тоже, только нужно чтобы палка была ровная и не слишком длинная/короткая

[@larnik5780]

Это одно и тоже, только нужно чтобы палка была ровная и не слишком длинная/короткая

[@larnik5780]

Это одно и тоже, только нужно чтобы палка была ровная и не слишком длинная/короткая

[@onimatori660]

Блин так как вы вращаете шест это просто не вероятно, но к сожалению я не как не могу повторить именно облачный шест, как бы "Пи Гунь" я выполняю +- неплохо, "Чи Гунь'" тоже хорошо, но облачный шест "Юнь Гунь" для меня не выполнимая задача ;( Как бы я не понимаю принцип хвата шеста, сколько бы не смотрел, до сих пор думаю как бы выполнить данный прием и перейти на 4 урок.. Но видео просто завораживает)

[@VadimShaolin]

Я показываю перед каждым вариантом вращения хват шеста, посмотрите внимательнее. Пробуйте медленно повторять, всë получится)

[@onimatori660]

@@VadimShaolin благодарю, буду пробовать 😁

[@apollonvolkolupov8030]

Ещё можно на 0,25 скорость видео поставить. Всегда помогает😁

[@Eugenio-Irbis]

​@@apollonvolkolupov8030Отличный совет насчёт скорости 0,25!

[@PHEONIX46]

спасибо за Ваш труд

[@frumlya36]

Никто не знает, как называется этот спорт? 😓

[@VadimShaolin]

Блин, не в курсе! Сам хочу узнать)

[@frumlya36]

@@VadimShaolin ушу

[@topgame2645]

А что такое гунь шу тогда

[@frumlya36]

@@topgame2645 гунь шу это вид оружия.

[@muratbaizakov9918]

Спасибо 🙏

[@olegkorshunov8517]

Это не юнь гунь （云棍）！😂