Как 360 дней без мяса могут изменить жизнь

[@marmeladmarmeladovich3659]

Тоже хочу попробовать этот тип питания, осталось только съехать от родителей)

[@vladziz]

Ахах понимаю тебя😂

[@eleonorazheleznova6481]

А ты говори, что это "эксперимент на месяц", они это нормально воспримут, а потом эксперимент вдруг затянется на месяцы, годы😄😄😄

[@ekaterineta8194]

Жизненно))

[@_vkldv_]

@@eleonorazheleznova6481 у меня у бабушки не прокатит)

[@хлеб-д7з]

Я хоть и живу с мамой и бабушкой, но уже не ем мясо, мясные изделияпримерно месяцев 4. Все уже привыкли к моему питанию, даже готовят мне еду без мяса)

[@miko6326]

этот человек более года сидел на вегетарианстве/веганстве, чтобы снять для нас 13 минутный ролик и рассказать о своем опыте. Восхитительно!

[@gadik5959]

он год гробил своë здоровье и продолжает его губить

[@tpsjiajeud4784]

​@@gadik5959 хпхпхпхп

[@temshiknababkax]

​@@gadik5959 ХАХАХАХАХХАХАА 🤡

[@Cryptotradingvie]

Отказаться от одного мяса толку мало, надо от всего тогда уж, как будто только мясо вредно, можно только сыроедение, а че толку от мяса только, ничего не поменяется, хоть год хоть 10 лет

[@NoName-eb3og]

Да, прямо по твоему запросу питается мяса, чтобы снять для тебя ролик.

[@akzhonas2399]

как круто снято и классно поднесена информация! мне очень понравилось видео)) продолжай снимать однозначно))) уровень Птушкина)))

[@vladziz]

Благодарю! Очень рад и безумно приятно☺️

[@РаисаХарланова-й2я]

Удачи!!!

[@olenaolena960]

Точно!!

[@alekssanin1999]

Продолжай снимать и выкладывать, быть добру, всех благ

[@turboboy3210]

Это конечно все не плохо) но не обижайте так Пушкина пожалуйста...

[@taniamordovskaia3848]

Восхищаюсь людьми, которые работают над собой! Спасибо, что делитесь своим опытом)

[@Greta-Creta]

В чем он над собой работает грабить свое здоровье. Ну столбы бухать покрайне мере это хоть удовольствие приносит. А результат один цейроз печени ,что у долбанутых вагонов, что у опустившихся алкашей.😅

[@armada5753]

Это правильное решение! Месяц назад я уменьшил потребление мяса, рыбы, сахара и молочной продукции. И сейчас уже не употребляю мясо, рыбу, молочную продукцию и сахар, а так же уменьшил потребление яиц. И вот что я заметил: У меня уменьшилось количество прыщей, прошел насморка (он был ежедневно, врач говорил , что у меня гайморит), и я стал выглядеть стройнее.

[@vladziz]

Согласен, решение очень правильное👍 у тебя крутой результат и очень схожий с моим👍

[@dianaa.6242]

"И еще я вообще перестал, что либо есть". Месяц это очень мало для выводов. Естественно сначало у вас очищается организм, выводятся токсины. Напишите когда пройдет примерно год.

[@jibbajabba3749]

@@dianaa.6242 а потом медленная дегенерация тела и возвращение к обычному питанию 😂

[@RKnadZor]

Заниматься не пробовал? Хоть разочек

[@ТамараТрамбецкая]

Возможно у вас непереносимость лактозы. Дастаточно распространённая реакция на неё это прыщи и насморк.

[@sibirochka2023]

Уже более 30 лет я практикую ограничение по разным видам пищи. Всеядность не для меня. Мне нравятся посты и аскезы. Но так как я живу не в монастыре и не являюсь отшельницей, время от времени откатываюсь на современное, общепринятое питание. В этом году начала менять питание с 1 мая. Сначала отказалась от молока, мучного и сладостей и всех продуктов в упаковках, промышленно приготовленных. Исключение только для цельной овощной консервации, например оливки или фасоль, кукуруза или огурчики. Месяц назад убрала красное мясо. Минимизировала молочку. Чувствую себя лучше, немного похудела. У меня нет запрещенной еды. Я из любви к себе и планете отказываюсь от синтетической еды. Тут важна осознанность, а не принуждение или подражание

[@grechaaa5]

В следующий понедельник будет год как я не ем мясо, поздравьте меня

[@Skywens]

Мои поздравления 🎉

[@zzzMatroskinzzz]

Мои соболезнования

[@Skywens]

@@zzzMatroskinzzz себе соболезнуй, мясоед. Каждый сам решает что ему делать. И "соболезнуют" говорят когда кто то умер.

[@АртемГоленко-у7т]

Вы молодец

[@rafail174]

Поздравляю🎉. Наверное уже со вторым годом.

[@Поля-ф4ш]

У меня был опыт отказа от мяса и рыбы на несколько месяцев. Как Вы и сказали, всё время хочется есть. Недавно, в связи с болезнью я снова перешла на растительно-молочное питание и почти отказалась от сахара. Добавила по одному дню голода в неделю. Так вот, после первого опыта 43-часового голодания мой организм рад любой еде , лишь бы она была😊 И дальше не ем мяса, но и чувства голода нет совсем, кажется, что наоборот ем много. Пример: Утро: травяной чай или цикорий с молоком и бутерброд из бездрожжевого хлеба с маслом и сыром; каша на молоке. Обед: что-то овощное(тушёная капуста, овощи-гриль, картофельное пюре), салат из свежих овощей, бездрожжевой хлеб. Полдник: чай из трав с батончиком из орешков и злаков или овсяные хлебцы и мёд. Вечер: кефир с ложкой молотых семян льна и банан (перемалываю всё вместе). Фрукты в течении дня. Также в рационе присутствует творог. Мне нормально и даже вкусно😊 Я стала меньше спать, убавился вес, кожа на лице стала намного лучше.

[@ЛяляБеглова]

Я питаюсь, как вы❤❤❤❤ конечно я очень плохо себя чувствую без мясо, и по анализам у меня не очень ( , но мне очень жалко животных.

[@katerinakostyukhina6629]

А молочку не пробовали убрать?​@@ЛяляБеглова

[@kachala]

не работаешь видать?

[@Поля-ф4ш]

@@kachala Пашу, как лошадь. Трое детей и муж в командировках.

[@kachala]

@@Поля-ф4ш 100 пудов в каком нить офисе, а не в полях и тд.

[@donotforget2havefun]

как жаль что здесь так мало аудитории, крайне качественный контент! большое спасибо

[@vladziz]

Благодарю за поддержку, канал только только начал набирать, потому думаю скоро все изменится 🙏🙏

[@НадеждаКомпас-ф8э]

Я 10 лет веган сыроед. Приятно знать, что нас так много и становится всё больше. А люди, которые ничего не хотят менять в своей жизни, просто не ощутили разницы. Чтоб ее почувствовать, нужно быть упорным в практике. И должна созреть потребность в этом. Грубые люди не могут отказаться от своего образа жизни. Если они перестанут наслаждаться тем, чем они наслаждаются, чем же тогда они будут наслаждаться? Желание изменить должно назреть. Только если человек осознает, что так дальше жить не хочет, он будет усерден, будет готов развивать новый вкус к жизни.

[@megahach01]

а что делать тем, кому без мяса плохо? Физически. Начинается тошнота и головокружение

[@Ded_Akakiy72]

@@megahach01 есть мясо

[@yznaiteroditelei1065]

мракобесы веганы, лечитесь)

[@NastushaB]

Мы вместе!

[@megahach01]

@@Ded_Akakiy72 вот именно)) имхо, но сыроедство - глупость для меня. Я понимаю отказ от мучного и сахара, но кушать мясо молодому организму - это необходимость

[@aleartiz]

Спасибо! Тоже вегатерианка, люди также в основном реагируют, но мне всё равно Главное слушать себя и своё тело! Качество классное, не бросайте это дело, такие каналы нормально и размеренно набирают аудиторию. Буду вас смотреть))

[@vladziz]

Очень рад и благодарю🙏 уже делаю новое видео🙌

[@ЖизньснулявСША]

А вы рыбу кушаете? Я просто тоже хочу отказаться от мяса, но от молока и рыбы не могу.

[@Fan-pm4vm]

​@@ЖизньснулявСША Если хотите носить гордое название вегетарианец, то нет. А так для себя, ешьте что хотите)

[@romashka_polevaya]

Нужно слушать науку, а не своё тело. Мясо - самый ГИПОвоспалительный продукт, особенно, красное. В нём содержатся все необходимые макро и микронутриенты в самой биодоступной форме. Оно не вызывает окислительного стресса, как это делают растения. Оно не приводит к кариесу, как это делают растения. Оно не содержит антинутриентов, которые выводят витамины и минералы транзитом из организма. Хватит слушать всяких фриков, которые начитались вонючих методичек ВОЗ и насмотрелись таких же фриков, а теперь выгядят, как глисты. Касательно тезисов из видео: 1) Хищник определяется типом питания и фактом добывания пищи посредством убийства другого животного. А как он это делает - вообще неважно в контексте определения. Кошачьи пошли по своему эволюционному пути и добывают себе еду клыками и когтями, мы - пошли по другому и добываем её интеллектом. Но мы оба - хищники, мясоеды. 2) Холестерин нам необходим, как ЛПНП, так и ЛПВП. Вред наносят ПОВРЕЖДЁННЫЕ гликированные молекулы ЛПНП в следствие употребления углеводов. 3) Рак кишечника возникает из-за химических комплексов нитразаминов, которые образуются при связке аминокислот и консервантов нитратов/нитритов. Такие связки есть в только в переработанном мясе(колбасы, сосиски). Цельное красное мясо никаких угроз канцерогенеза не несёт. 4) Гемовое железо необходимо организму и является самой биодоступной формой железа. Не хотите мучиться в будущем с анемией и давиться таблетками - ешьте красное мясо. 5) То, что мы различаем такой широкий спектр оттенков не говорит о нашей неплотоядности. Мы - мясоеды, но умеем выживать на растениях в случае необходимости. Различение такого широкого спектра оттенков помогает в том числе определить больную особь нашего вида(например, обнаружить покраснения на коже), определить опасные ядовитые растения и животные/насекомые. 6) Эндотоксины могут попасть в организм с пищей любого происхождения(с вашими любимыми фруктами), если продукт испорчен, плохо обработан. Если в желудке не щелочная среда, то бояться практически нечего. 7) Нет ни одного исследования, которое доказывает риск возникновения рака от ГАМК. ГАМК - необходим нашему организму и защищает нейроны от окислительного стресса

[@АКтоэто-п9е]

Я веганю уже почти 3 месяца, и пока что - считаю, что это лучшее решение в моей жизни касательно питания: я чувствую себя гораздо бодрее и счастливее, энергии хватает на сумасшедшее количество действий и активностей, о которых я раньше и думать не могла В том числе заметно очистилась кожа (у меня акне уже 5 или 6 лет), ушли мигрени и вечный насморк, и наконец-то поборола серьёзное пищевое расстройство (не буду вдаваться в подробности, не хочу кого-то триггернуть) Искренне советую всем попробовать есть меньше животных продуктов, если вы чувствуете, что это вам действительно нужно ❤ не отрицаю, что кому-то действительно может не подойти такой строгий рацион, поэтому перед началом веганства лучше проконсультируйтесь с врачом,чтобы узнать о особенностях вашего организма

[@mr.implex6115]

А не связано-ли кол-во болезней с ростом медицины и кол-вом исследований? Когда болезни начали выявлять и различать, вместо старого "на все воля божья"? И что по поводу аминокислот?

[@rafail174]

Возможно, что это всё взаимосвязано.

[@CourseofLife74]

Неделю без мясного - стал терпимее. Спокойнее. Меня стало сложнее разозлить)

[@АндрейБ-к1э]

Мясо повышает тестостерон! Гормон злости

[@DexterUniversity]

@@АндрейБ-к1ээто не гормон злости

[@Alika9966]

Сегодня нашла твой канал Влад. Хороший канал. Полезно и поучительно смотреть. Благополучия в дальнейшем!)

[@vladziz]

Очень рад! Благодарю за поддержку🙏

[@handsdo]

Несколько вопросов. 1. Почему ты решил, что похудел за счёт подкожного жира, а не мышечной ткани? Замерял? 2. Болезней не стало больше, их научились выявлять, и в принципе идентифицировали описали... А так в целом интересное видео, хорошо снято) рада за тебя, что ты избавился от многих проблем.

[@XXXLTRO]

Со вторым не согласен , ибо что 50 лет назад что сейчас уже умели выявлять рак и заболевания сс ... А вот лечить уже другой вопрос

[@krutoi19]

@@7yryru Их стало больше как минимум за счет увеличения продолжительности жизни

[@СветланаСветлая-ч1я]

​@@krutoi19да ну? Сходите на старые кладбища, почитайте надписи, узнайте как долго жили ваши пра- и прапрабабушки с дедушками. Средняя продолжительность жизни всего 100 лет назад была около 95 лет. А нам втирают про каких-то 40. И мол радуйтесь, что теперь по 50-60 живете, залеченные до смерти нафтяными таблетками людишки.

[@krutoi19]

@@СветланаСветлая-ч1я чепуха

[@nauryzbazarbayev385]

​@@СветланаСветлая-ч1яБратан раньше воздух было лучше. Сейчас много заводов. И. Машина

[@СветланаПетрова-щ9о]

Молодец! Я уже почти два года на веганское питании. 70-80 процентов сырой пищи. На таком питании лечатся самые серьезные заболевания. Болею ревматоидным артритом, полиартритом, у мамы сахарный диабет 2 типа. На таком питании я вошла в ремиссию и уже год живу без таблеток. У мамы нормализовался сахар в крови. Обе постройнела и самочувствие хорошее. Желаю всем правильного питания и здоровья!

[@vladziz]

Здорово! Очень рад за вас и вашу маму🙏 Это правда, я тоже сталкивался с излечением не "излечимых" болезней, через нормализацию питания👍

[@СергейСпичак-я9ь]

У меня тоже автоимунные страшные болезни и изличения нет никакого((. Можно как то с вами связаться по питанию

[@Светлана-ф2г7х]

И мне бы связаться по питанию))

[@Жанна-б5е]

Здравствуйте напишите пожалуйста нам ответ мы ваши друзья и хотим с вами связаться по поводу подсказок про ваше питание!

[@Elizabeth-rz3vw]

Я 2 года была вегетарианцем, в моем рационе единственное остались: яйца, иногда рыба, остальное овощи, фрукты, злаки. Да, было классно, легко, чистый разум. Но! Через 2 года, у меня железо было на критической отметке, и ничем я не могла его восполнить: ни капельницами, ни ампулами,и уж тем более растительной пищей. Начались женские проблемы. Это все индивидуально. Это не для всех, не у всех кишечник способен полноценно всасывать железо из растительной пищи. Также я работаю в клинике, и много пациентов веганов и они также страдают дефицитом железа. Поэтому этот рацион не для всех. Когда я вернула в рацион мясные продукты, у меня все наладилось, и чувствую я себя прекрасно. У меня разнообразный рацион, я занимаюсь спортом, классная фигура и самочувствие. И честно я не жалею ни о чем. Во всем есть свои плюсы и минусы. Прислушивайтесь к себе. Знайте меру во всем. Всем здоровья 🙌

[@Джекпотрошитель-я6с]

В гречке много железа если что

[@Ch-ow3oi]

B12 для веганов на Wildberries есть хороший

[@Ch-ow3oi]

2 года - это не срок.

[@JustDariaB]

Спасибо большое за видео, это очень мотивирующая информация! Я не веган, но почему-то чувствую такую потребность. Надеюсь, у меня все получится!

[@lenchlarina6557]

Здравствуйте, ну как?

[@user-sm7sz9pn3f]

Братан ты как? 😢😂

[@asya2011lok]

Влад, обожаю твои видео! Благодарю за такую легкую и беззаботную в своем роде подачу. Заставляешь задуматься о многом и обратиться к миру вокруг

[@nomenia12]

5:04 "Наши руки не очень подходят для того, что бы кого-то душить и т.п." - Чикатило и прочие "хм... хм" ;)))))

[@vladziz]

Эти не в счёт😱

[@sasha42159]

И шимпанзе которые разрывают своих недругов голыми руками на части

[@lvesummer8907]

@@vladziz Очень поверхностные,неточные доказательства.1-кишечник человека не в 10раз длиннее роста ,а всего до 10м.2- у растительноядных животных не простой ,как у человека желудок ,а сложный ,пятикамерный,со специальной микрофлорой,для расщепления растительной пищи.3-зубной аппарат совсем иной,да клыков нет ,но у человека есть ,слаборазвитые.Сейчас пока растения для питания вырастят , то их многократно обрабатывают химией(часто с несоблюдением норм и качества)и плюс для сохранения ещё обработают.Вот ,,польза''.

[@VladimirUnique1]

@@lvesummer8907 Ещё у человека глаза и зрение устремлены вперёд, что больше напоминает хищника, нежели травоядное существо.

[@romashka_polevaya]

Наши руки подходят для того, чтобы держать копьё. У нас развит плечевой сустав ради адаптации к охоте. Мы стали прямоходящими по той же причине.

[@VladimirUnique1]

1. Кишечник - это орган пищеварения и выделения, который находится в брюшной полости и состоит из двух отделов - тонкого и толстого. Общая длина всего кишечника взрослого человека достигает 5,5 - 6 метров (длина тонкой кишки - в среднем 4,5 м, а толстой - 1,5 м). Длина кишечника человека всего в 3-4 раза превышает его рост, как у хищников, а не в 10 раз, как у травоядных. 2. Как расположены глаза у хищников и у травоядных? У хищников вперёд, у травоядных по бокам. Какого расположение глаз у человека?

[@lethargica2447]

Глаза у человекообразных обезьян и других приматов питающихся почти исключительно растительной пищей располагаются по бокам? Или всё же это не связанный с рационом критерий? На тему кишечника - всё верно. Пищеварительная система у нас предрасположена больше к животной пище. С хуйни про "гниение мяса" внутри нас от автора у меня аж зубы заскрипели. Мифологема про связь красного мяса и риска возникновения рака. Чушь про этичность поедания живых растений, вместо живых животных (они тоже плачут 😭). Пизднутая мысль о ужасающем холестерине, который ничего кроме бляшек и тромб конечно не образует (гормоны, видимо, из клетчатки синтезируются). Кароче, стандартный трёп про то шо мы плодоядные. Интересно только следующее. Актуальна ли информация данного индивидуума о своём веганстве. На данный момент он хорошо выглядит, хотелось бы узнать как же так он на фруктозе, злаках и бобах он вкачался))

[@willageserial]

Само видео сделано классно. А вот по содержанию... 1) люди разные - например у меня на отказ от мяса организм реагирует с точностью наоборот рассказанному в видео. 2) статистика по медицине 120+ давности - ну так себе аргумент, с учетом того, насколько медицины была недоразвита в те времена, а люди спевали погибнуть по другим причинам, не дожив до тех болезней, от которых сейчас умирают в 60-80лет - ибо продолжительность жизни была 40-50 лет. 3) человек изначально существо кочевое и охотящееся, а в северных (и горных) регионах и подавно - там растительной пищи с гулькин нос, и возможность земледелия ограничена парой месяцев в году, и основной рацион составляет мясо. 4) про всякие забивания сосудов и прочее от мяса - здесь ключевое не само мясо, а то что народ жрет очень жирное и пережаренное и все такое прочее - то есть играет роль способ готовки. В мире много мясоедов доживших с нормальным здоровьем до 90 лет, у меня дед такой. 5) все эти "исследования" рассматривают только роль мяса, не учитывая, что на рак, сердечно-сосудистые и тд - оказывает влияние алкоголь, курение, условия работы и тд и тп. Ибо подобрать для исследований десяток тысяч респондентов с одинаковыми условиями и данными, и сделать различие только по мясу - нереально.

[@lime-lemonka]

Замечательное видео! Вы абсолютно правы в убеждениях. Человек изначально был растительноядным. Это потом, он научился охотиться и решил употреблять мясо в пищу. Поэтому, человеческий организм может спокойно обходиться без продуктов животного происхождения, тем более, в наше время. Клеткам нашего организма не нужен белок животного происхождения, как многие заблуждаются! Клетка питается любой пищей. Благодарю 🙏

[@igorknyaz]

Понятно когда человек ел животину в ледниковый период, но сейчас когда еды валом всякой, зачем травить себя всяким тухликом не понятно

[@gulmirakydyrbaeva721]

Почему так круто и идеально снято😧❤️‍🔥 Тебя должны услышать миллион людей! После этого видео всерьёз задумалась насчёт смена своего питания

[@АртёмКлёнХимикХайзенбергЕГЭпох]

При всём уважении. (Очень нравятся другие видео, видно, что сделаны с душой). Но здесь есть много несостыковок. Плюс вегетарианство в целом может навредить, как и любая диета с исключением чего-либо целиком (Так же не было сказано о витамине б12, который является важным звеном в нервной системе, а именно в оболочке у нервных волокон. Если его не принимать отдельно или не делать с ним инъекции (очень кстати болезненные) необходимое его количество не получить. Это как минимум. Как максимум из-за недостаточного количества потребления мяса, может уменьшиться выработка всевозможных гормонов, которые сильно скажутся на росте молодого организма (карликовость, отставание в развитии), на организме беременной женщины (которой всего нужно в 1,5-2 раза больше). Да и на обычном смертном тоже скажется. Не нужно исключать из своего рациона все животные продукты. Это не рационально. 4:32 "хлористоводородные кислоты в 20 раз сильнее наших". Так чем хлористоводородные отличаются от нашей хлороводородной? (которая является одним из названий) Может концентрация у них и выше, но жрут они мясо сырым, следовательно им необходима доп обработка и обеззараживание мяса, которое у нас происходит благодаря "костру" 4:50 кишечник человека имеет длину 6-9 метров в растянутой длине, учесть средний рост человека в 1.7м (грубо округлив получается соотношение кишечника к росту человека как 4,5 к 1, но уж никак не 12 к 1). 12 к 1, это будет означать, что у человека рост средний 1 метр, а длина кишков 12 -> дезинфа 5:16 то что у тебя (у вас) убийство руками вызывает ужас не говорит о других хомо сапиенсах, а говорит о том, что ты пацифист. Потому что на другом конце света с точно такими же руками какой-нибудь негритёнок стреляет из калаша 6:07 не были распространены болезни, потому что их не умели диагностировать и большинство народа дохло от голода 7:10 прибавилась выносливость в каком плане? Ты стал тягать становую 100 кг на 20 раз? 9:00 "угнетающее воздействие на эндотелий" лол, чем аминокислоты из мяса отличаются от аминокислот из бобов? Ничем. О каком угнетающем воздействии на сосуды можно говорить, когда мясо это быстрый способ поесть, благодаря которому армии мира захватывали государства 9:34 опять раковые заболевания. Может проблема не в мясе, а в гормонах, в том же кортизоле, который вырабатывается при стрессе у животных, когда их забивают? 10:02 про рак и тд конечно сказано абсолютом, в дикой природе у них нет врачей и оборудования для диагностики 10:15 они едят траву и листья, потому что у них очень длинный кишечник , с бактериями способными переваривать это всё В сыром виде животных не едят, человечество, поэтому прокачалось на столько сильно, что в результате научилось поддерживать и добывать огонь и объединяться вокруг них Мясо не нужно есть больше, чем нужно для поддержания жизни. Еще можно схватить, к слову о здоровье, анемию:)))) И еще не говоря о различных комплектующих наших суставов, связок и сухожилий

[@hjmer3319]

красавец! я сама веганка, мясо не ем из-за любви к животным, на молочку аллергия. моя жизнь за эти пару лет очень изменилась.

[@ЖизньснулявСША]

А рыбу кушаете?

[@ProjectorShorts]

Вы такой молодец! Очень качественно и информативно снято😊 Спасибо за ваш вклад в борьбе против насилия над животными)

[@vladziz]

Благодарю, очень рад и очень приятно🙏 Go vegan🌿🌿🌿

[@ОксанаЗайцева-ы4к]

Какой красавчик!!!!!Я влюбилась!!!!!)))))))

[@vladziz]

Благодарю☺️☺️🙏

[@angelika_wasmut]

Мясо не гниет , а дольше переваривается. Вам бы провериться на непереносимость лактозы и глютена, скорее всего это было причиной высыпаний, а не мясо 😁

[@ЮлияКатраева-к7ч]

Спасибо автору. Хорошее видео получилось. Единственное «но»: если перейти после фастфудов на сбалансированное питание (пусть даже и с мясом) то плюсы будут практически такие же.

[@food-fairy]

Как я рада, что люди начинают просыпаться! Жду больше видео о веганстве\веган рецептов :)

[@food-fairy]

@@DeFree_ как раз таки нет, человеческий кишечник не в силах переварить продукты животного происхождения ,поэтому они попросту гниют внутри

[@romashka_polevaya]

Мясо - самый ГИПОвоспалительный продукт, особенно, красное. В нём содержатся все необходимые макро и микронутриенты в самой биодоступной форме. Оно не вызывает окислительного стресса, как это делают растения. Оно не приводит к кариесу, как это делают растения. Оно не содержит антинутриентов, которые выводят витамины и минералы транзитом из организма. Хватит слушать всяких фриков, которые начитались вонючих методичек ВОЗ и насмотрелись таких же фриков, а теперь выгядят, как глисты. Касательно тезисов из видео: 1) Хищник определяется типом питания и фактом добывания пищи посредством убийства другого животного. А как он это делает - вообще неважно в контексте определения. Кошачьи пошли по своему эволюционному пути и добывают себе еду клыками и когтями, мы - пошли по другому и добываем её интеллектом. Но мы оба - хищники, мясоеды. 2) Холестерин нам необходим, как ЛПНП, так и ЛПВП. Вред наносят ПОВРЕЖДЁННЫЕ гликированные молекулы ЛПНП в следствие употребления углеводов. 3) Рак кишечника возникает из-за химических комплексов нитразаминов, которые образуются при связке аминокислот и консервантов нитратов/нитритов. Такие связки есть в только в переработанном мясе(колбасы, сосиски). Цельное красное мясо никаких угроз канцерогенеза не несёт. 4) Гемовое железо необходимо организму и является самой биодоступной формой железа. Не хотите мучиться в будущем с анемией и давиться таблетками - ешьте красное мясо. 5) То, что мы различаем такой широкий спектр оттенков не говорит о нашей неплотоядности. Мы - мясоеды, но умеем выживать на растениях в случае необходимости. Различение такого широкого спектра оттенков помогает в том числе определить больную особь нашего вида(например, обнаружить покраснения на коже), определить опасные ядовитые растения и животные/насекомые. 6) Эндотоксины могут попасть в организм с пищей любого происхождения(с вашими любимыми фруктами), если продукт испорчен, плохо обработан. Если в желудке не щелочная среда, то бояться практически нечего. 7) Нет ни одного исследования, которое доказывает риск возникновения рака от ГАМК. ГАМК - необходим нашему организму и защищает нейроны от окислительного стресса

[@manakmilkipp3749]

4:20 вы же сами до этого сказали, что мы(люди) всеядные и начинаете указывать на наши расхождения с ХИЩНИКАМИ. Может нужно провести параллель между нами и другими всеядными животными?

[@Практическоехристианство.Серге]

Библия Так все начиналось Быт 2:15-16: "И взял Господь Бог человека, и поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать его и хранить его. И заповедал Господь Бог человеку, говоря: от всякого дерева в саду ты будешь есть,"

[@natalyamachinskaya]

Привет, Влад! Я только наткнулась на твой канал и была поражена, что мои ожидания, основанные на оценке качества твоих видео (которое я оцениваю высоко), не оправдались. Не ожидала, что у тебя всего 834 подписчика. Я думала, что должно было быть больше. :0 Очень советую потом окунуться ещё и в zero waste :) Желаю успехов на канале!

[@vladziz]

Благодарю за такую высокую оценку🙏 я стараюсь не обращать внимание на количество просмотров и подписчиков. Канал только начал рости, поэтому я верю, что всё ещё впереди🙌🥳 благодарю за совет про zero waste, я как раз интересуюсь экологией 🙌

[@ОксанаМозговая-ц5я]

92 тысячи💞

[@erika_laura]

я смотрела и плакала! проснулась в 3 утра и почему то первая мысль посетила отказ от мяса набрала в ютубе и вышел твой видос. благодарю тебя. я последую твоему примеру и отпишусь о результатах.

[@itwillalwaysgetbetter.]

привет, получилось??

[@erika_laura]

@@itwillalwaysgetbetter. легко

[@amalacosmic]

Владислав, очень вдохновлена вашим роликом! У вас потрясающая подача информации♥ Могу полностью подтвердить ваши слова, так как сама являюсь вегетарианкой почти 6 лет. Недавно перешла на веганство, правда оставила в рационе сыр. Здоровье умножилось стократно, появилось много сил, счастья, хорошего настроения! Спасибо за этот ролик, уверена, что он вдохновит множество людей пересмотреть свой рацион♥

[@spacelsong]

Да и не забывайте что наш мозг в целом состоит из холестерина и не бойтесь продуктов содержащих его, нам они необходимы. Из холестерина образуются гормоны, желчные кислоты, он является компонентом клеточных мембран и участвует во многих других процессах в организме! Поэтому не стоит бояться кушать яйца, сыр, молоко, масло и кожицу от курицы! А вредят нам именно - углеводы, в большом количестве. Рацион человека должны составлять 70% жиры, остальное это углеводы и белки. А то, что у человека развиваются болезни сердечно-сосудистой системы из-за повышенного холестерина - это миф, чтобы переключить внимание людей на простые углеводы и продукты с пометкой "обезжиренное" "с низким содержанием жиров" - это чей-то бизнес (подробнее об этом в книге Дэвида Перлмуттера - Еда и мозг - самая стоящая книга из тех что читала) Лучше отказаться от мяса, но оставить хотя бы яйца и молочку!!!

[@nadyapetrova7942]

ты молодец !! я всю жизнь живу без мяса и никогда не чувствовала потребности его поесть

[@LadaMira]

У вас родители вегетарианцы?

[@eleeynen4205]

@@LadaMira я тоже лет с 11 не ем мясо, сейчас мне 29) с младшего возраста перейти в вегетарианство легче

[@romashka_polevaya]

Это не биологическая норма

[@p.ppp1]

@@romashka_polevayaесли это не биологическая норма, вы, должно быть, чувствуете аппетит при виде мимо проходящего животного, охотитесь и едите сырое мясо, как и положено хищнику. Это так?

[@romashka_polevaya]

@@p.ppp1 Я не живу в деревне/лесу, поэтому ем покупное. Корову в квартире держать чуть-чуть неудобно, если вы понимаете о чём я. В деревнях люди выращивают, зарезают и едят скот. Наши предки миллионы лет занимались охотой. Как и положено хищникам, всё верно. Мясо ем полусырое, прожарка только ради корочки.

[@DavidPrist]

"И, глядя на всех этих прекрасных животных, неужели кому-то сейчас хочется вот так вот взять, убить кого-то из них, а потом в суровом виде без приправ и специй съесть их, как это делают настоящие хищники? Если нам банально их жалко, мы видим их такими милыми и забавными, стоит вопрос: а мы точно должны питаться ими?" - хорошо сказано. Вопрос на засыпку так сказать)

[@ЕдинорогЕвгений]

Люди людей убивают запросто, что уж говорить об животных 🤷‍♀️ Мы мерзкие существа

[@qwerty4296]

@@ЕдинорогЕвгений Да, но можно сделать выбор в пользу обратного)

[@company9215]

От голода и так съем.

[@DavidPrist]

@@ЕдинорогЕвгений До тех пор, пока люди будут массово продолжать убивать животных, они будут убивать друг друга. Тот, кто сеет семена убийства и боли, не пожнет радость и любовь.

[@DavidPrist]

@@company9215 а речь не идёт о голоде, сейчас мы живём в мире, где всего хватает в изобилии, особенно растительной пищи, сейчас можно выбирать, нам не нужно постоянно жить в режиме выживания, постоянно на стрессе и в страхе перед смертью; + зачем проводить растения через животных и потом поедать их для получения "незаменимых нутриентов", употребляя таким образом вторичный продукт (животных), если можно напрямую питаться первоисточником этих всех элементов, органических микро- и макронутриентов, белков, жиров и углеводов (растениями); не сдаётся ли всё это абсурдом, а? 🤨 хотя с экономической точки зрения это очень прибыльный многомиллиардный бизнес, но, к сожалению, основанный на незнании и вере людей в пользу питания продуктами животного происхождения, уносящий миллионы жизней на тот свет или как минимум делающий их жизни мучительными, в болезнях и страданиях 😔

[@АндрейПетров-з9п7е]

Сделай еще видос, а именно разница цены 1 типа питания (мясо и прочее) и твоего нынешнего, думаю интересно будет.

[@aliaksandryakunin8174]

мне кажется это настолько индивидуально..

[@alinawillows2511]

Лет 6 назад внезапно перестала есть мясо, оно стало неприятно пахнуть, прямо тошнотворно вонять, я бы сказала. А вкус был мерзкий и кислый, хотя раньше любила мясо любое очень. Сначала перестала есть говядину, потом свинину, потом курицу, кролей и индейку. Рыба в рационе осталась, но изредка, морепродукты тоже остались, как и сыры, преимущественно твёрдые и с плесенью (обожаю). И яйца, обожаю яйца :) Я стала питаться в основном фруктами, овощами, крупами. Количество пищи для приема снизилось - я наедалась быстрее и на дольше, разнообразие рациона увеличилось в разы - открыла для себя невероятное количество блюд! Стала добавлять семена разные, эксперементировать, из мясных рецептов спокойно делаю овощные. Самое главное: ПРОШЛА БОЛЬ В ЖИВОТЕ, КОТОРАЯ СОПРОВОЖДАЛА МЕНЯ ВСЮ ЖИЗНЬ. Врачи говорили, что я здорова, а живот страшно крутило и тяжесть с детства была, перестав есть мясо - я перестала страдать болями и тяжестью желудка. Приятным бонусом было возвращение к комфортному весу без жёстких диет и без мощной спортнагрузки, достаточно лёгкой растяжки и короткой разминки, улучшилась кожа, волосы, ногти. Улучшился сон, нужно меньше времени, чтобы выспаться, я стала энергичнее. В итоге я трачу меньше времени на спорт, готовку (могу на ужин сделать салат из помидор, зелёного салата и льняных семечек, залить оливковым маслом и вкусно поесть, полностью наевшись, иногда кидаю туда же лосося), выгляжу при этом лучше в разы и чувствую себя тоже. Важный момент: я ем раз в месяц (иногда реже) рыбу, когда хочется, делаю креветки в темпуре под домашние воки, могу отварить кальмара или закинуть в салат осьминожков, мидий. Но только когда прямо чувствую потребность в морепродуктах, с каждым годом эта потребность снижается и я почти полностью на овощном рационе с крупами, лапшой (яичная, гречневая, рисовая), каши с фруктами по утрам. Бюджет - не увеличился, потому что мясо ежедневное стоит столько же, сколько периодические морепродукты, а иногда, когда хочется только овощей и фруктов неделями - выходит невероятная экономия. Благодаря безмясной диете у меня отлично укладываются в бюджет лосось, постоянный сыр с плесенью (правда, я живу в стране, где он недорогой, как и рыба), хорошие и разнообразные фрукты и овощи, в том числе "экзотические", зелень. НО! Очень важный момент - это всё ИНДИВИДУАЛЬНО. Если вам нравится мясо, у вас есть потребность в нём физиологическая - не нужно мучится. Если вы перестали есть мясо на неделю-две и мучитесь лютой тягу к мясу - ваш организм не может получать В12, например, из других продуктов, витаминов не достаточно (низкий уровень усваиваемости лично у вас тоже может быть) - лучше есть мясо. Потому что что одному хорошо - другому очень плохенько. Насмотревшись на меня и мои положительные изменения - подруга перестала есть мясо. Кожа у неё тут же стала синеватой, лицо осунувшимся, полезли страшно пачками волосы, заслоились ногти, она не сдавалась и через три месяца, из красивой девушки превратившись в осунувшуюся, изможденную женщину с плохой кожей, прыщами, истонченными ногтями и поредевшими волосами - она плюнула и начала есть мясо. Через месяц мясной диеты она вернула себе всю красоту, упругую чистую кожу, крепкие ногти, блестящие волосы. Питалась она по моему рациону - и он ей не подошёл. В итоге у меня от мяса волосы тусклые, лезут клоками, всю жизнь думала, что у меня жиденькие волосенки, а теперь копна струящихся волосищ до попы. У подруги - ровно наоборот. Без понятия, от чего зависит, генетика ли, биота какая-то в организме, теорий масса, правда неизвестна, но факт остаётся фактом: если вам не подходит безмясная диета - ПРЕКРАТИТЕ СЕБЯ МУЧИТЬ. Ешьте то, что вам по-настоящему нужно, только вал организм точно знает, из какой пищи он достаёт всё необходимое (разумеется, глутамат и сахар я не имею ввиду, скорее обращаюсь к тем, кто уже питается вкусно и правильно).

[@Mira-tm5mh]

Спасибо большое за это видео, монтаж, съемка, атмосфера - смотрится легко и интересно! Мне 17, и несколько лет меня сопровождало акне на всем теле, я была слишком худой, после перехода на веганство эта проблема ушла, вес нормализовался, и я почти не болею. А еще я научилась готовить много классных блюд и узнала необычные вкусные сочетания продуктов, фактически мой рацио стал в два раза богаче. Веганство это вещь!

[@IvSerVlad]

Могу посоветовать также отказ от кофеин-содержащих продуктов и сахаро-содержащих. Просто изучите эту тему. У меня после изучения многих материалов в открытых источниках сложилось только одно мнение - сахар и кофеин - зло. Сахар - 4 мес. Кофеин - 2 мес. Чувствую себя отлично. Меньше утомляемость, лучше высыпаемость и в целом - организм благодарит меня за этот выбор. Следующий мой вклад в здоровье - отказ от животных белков.

[@hoods964]

Суперинформативно, спасибо. Вы вдохновляете! Я придерживаюсь такой позиции: если ты сам не можешь убить животного, то не имеешь права его есть. Это лицемерие. Я вот даже не уверена, что смогу убить рыбу, мне было бы ее жалко, а значит, я не имею право ее употреблять в пищу

[@vladziz]

Очень интересная мысль, благодарю тебя🙏 жалость к животным ещё раз доказывает, что они не наша еда👍

[@ЮліяЛуценко-р3н]

Благодарю что поделился опытом!) Подобные результаты вегетарианства чувствую и на себе, всю жизнь думала (мне врачи сказали) что у меня всд, мучали головные боли и скачки давления ну и я думала что это норм и просто смирилась, сейчас же, после смены питания забыла об этом всем кошмаре, плюс вес нормализовался и энергии больше. Информации об этом всем сейчас много, кто ищет тот найдёт. Всем удачи ❤️

[@ainur9471]

Влад, у тебя очень классный канал! Когда я увидела обложки твоих роликов и посмотрела твоё видео, я думала что у тебя несколько миллионов подписчиков... Не понимаю просто, как у такого канала так мало подписчиков... Но не волнуйся это не предел, продолжай в том же духе и ты достигнегь всех высот на платформе KZbin Когда у тебя будет 🍋, я буду называть себя олдом, что смотрю тебя с 11 тысяч! Удачи в продвижении канала♡

[@vladziz]

Канал только две недели назад начал расти, поэтому я с тобой согласен, все ещё впереди🥳 буду ждать твоего комментария, когда на канале будет 🍋 благодарю за поддержку, очень ценю🙏☺️☺️

[@ainur9471]

@@vladziz 🤗

[@МихаилКлещевников-и1б]

Огромная благодарность за качественный контент! Ничего нового для меня (вегетарианство с 2012, веганство с 2016), но всё равно было очень интересно и хорошо преподнесено.

[@vladziz]

Очень, благодарю 🙏

[@sofialimberg]

Слышала, что сыр содержит в себе фермент, который вызывает привыкание, поэтому от него так сложно отказаться.

[@vladziz]

Это правда, не стал об этом говорить, чтобы людей не шокировать😄

[@comrrrrade]

это действительно так, этот фермент имеет в своем составе морфин, он содержится в любом грудном молоке млекопитающих для того, чтобы детеныш привыкал к молоку и не отходил далеко от матери, так как в первые месяцы жизни молоко - это главная пища всех млекопитающих малышей)

[@uniquedrug]

От сыра в последнюю очередь отказался из продуктов животного происхождения. Помогли сырные пищевые дрожжи Nutritional Yeast, веганские сыры, тофу и домашний сыр из кешью🙂🧀

[@МиланаТозик]

Мне привыкнуть к нему тяжелее. Фу

[@СынРСПшки]

Не рекомендую бросать есть мяса никому. Так как я еще не видел вегетарианца-долгожителя, а есть еще наука Антропология, которая дает четкое понимание о необходимости наличии мяса в рационе человека. Доктор Шишонин подробно рассказал почему ЗОЖ может убить. Пример: мой друг детства практически всю жизнь ел очень мало мяса, так как жил в многодетной семье (примерно раз в неделю на всю семью уходила одна курочка). Так вот в 21 год его еле спасли, так как его иммунитет резко снизился. А вот старшего его брата так и не спасли от аналогичной проблемы. Он умер в 38 лет!😢 Я ничего не утверждаю, но как по мне это очень подозрительное совпадение. Берегите себя и своих близких!

[@Felis579]

я не ела мясо 20 лет, полетели суставы, повисла кожа. Сейчас уже два года ем. Боль в суставах почти ушла, кожу спасаю, как могу.

[@David-Fry]

Я ел 34 года мясо, суставы болели, кожа стала бледной, мешки под глазами и совершенно небыли сил. Теперь вегетарианец 5 лет, больше у меня нет таких проблем 😂🤣

[@Ch-ow3oi]

Бред. Скорее всего вы вообще ничего не ели.

[@НиколайДанильчук-б1е]

Не ем мясо рыбу яйца👍

[@Mbghjyrxn]

Мясо можно заменить спокойно и ваши суставы не полетели ,их нужно было раньше лечить

[@Felis579]

@@Mbghjyrxn Ага, поумничай

[@veganmari]

Влад, какой Вы молодец!! Спасибо, что сняли это видео и так качественно донесли информацию. Это очень большой вклад!

[@vladziz]

Очень рад приносить благо, благодарю за поддержку 🙏

[@VikaVika]

Очень понравился твой канал, все видео качественные. Монтаж суперский, по стилю напоминает Антона Птушкина или Лео Баланёва. Подписалась, потом, когда у тебя будет 500К подписчиков, буду радоваться, что входила в первые 10К! :) Удачи в развитии канала, буду ждать новых видео!)

[@vladziz]

Благодарю за комментарий, пожелания и очень приятные слова🙏 буду рад увидеть от вас комментарий на 500 тыс подписчиках☺️

[@VikaVika]

@@vladziz с удовольствием напишу! Благодарю за твой труд!)

[@ЕкатеринаДутова-ф7ы]

Количество заболеваний растет с развитием науки в том числе. На что раньше не обращали внимания, сейчас считается болезнью. В прошлом так же было гораздо проблематичнее определить точную причину смерти. Ну а Арнольд Эрет вообще написал живое питание 100 лет назад и исходил из гипотезы, которая тогда была, что легкие качают кровь в теле. Но вот в пользу вегетарианства умеренного я верю, тк многие генетики, занимающиеся проблемами старения, предпочитают придерживаться такой диеты)

[@elenaleonhevskaya]

Никогда не любила мясо, могу легко без него обходиться. Спасибо. У вас интересный канал.

[@vladziz]

Благодарю 🙏

[@Monli1]

@@vladziz такой вопрос... я ем мясо, ну от силы 4-5 раз в месяц. Стоит ли мне быть веганом? И кстати, мы едим тех животных, которых специально выращивают. Мне кажется, проблема не в самом мясе, а в его качевстве. Если ты его вырастил и знаешь, как оно выращено, то норм.

[@Svetlana-lk4lm]

@@Monli1 какие то картинки красивые на которые ведутся люди смотрящие этот бред .... я не лечил акне ...а тут оно само прошло ... может врачи для этого и есть ... или теперь любая проблема можно не есть само пройдёт ... он сам сказал что ел фаст фуд ... то есть не сам выбирал и готовил мясо , а ел еду с кучей усилителей вкуса ... а ведь есть мамаши кто наслушается вот такого умика и детей перестанут грудным молоком кормить ... в каждом возрасте нужен свой рацион !!! и если для кого то отказ от мясо пройдёт не так заметно , то для когот о закончится больницей , а то и в гробу человек может оказатся !! на себе пусть любые эксперементы ставит , но надо понимать что он это на всю аудиторию транслирует ... есть не адекватные люди которые наслушаются вот таких , а потом детей сажают на сыроединье или на еще хуже голодом морят ...

[@mirdd]

@@Svetlana-lk4lm "есть неадекватные, которые наслушаются таких", люди сами несут за себя ответственность, автор видео не будет виноват, если кто-то не сможет позаботиться о своем питании. Давайте тогда вообще не транслировать никакую информацию, раз кому-то это может не подойти, автор рассказал о своем опыте и своих мыслях

[@sturmban6281]

Касательно больших травоядных. Мы-люди, не способны усваивать растительный белок в полном объеме. Те же самые гориллы питаются исключительно растительной пищей, но не все приматы такие раскаченные, гориллы вырабатывали это умение много тысячелетий. Люди пошли по наиболее простому сценарию- стать падальщиками и при помощи различных орудий разбивать кости животных, которые остались после трапезы хищников, таким образом мы получали костный мозг- невероятно питательный и энергетически ценный продукт, позволивший потреблять достаточное количество нужных веществ для развития мозга. Это было на заре развития человека.

[@vrsh3431]

Акне и отёчность лица прошли благодаря отказу от молочки. Очень поверхностные знания в плане питания вообще.

[@РюМотидзуки]

С весны этого года начала питаться без мяса. За это время словила несколько раз замечания на счёт того, что человеку необходимо питаться мясом для здорового образа жизни, а отчим вообще заявил, что я не долго проживу и умру через пару лет. А недавно задумывалась над тем, что животные вообще-то питаются сырыми продуктами, а человек сырое мясо есть не может ни в коем случае. Да и вообще я уверена, что есть некоторые травоядные, которые смогли бы есть мясо, если бы оно было термически обработано. Спасибо большое за информативное видео 💜

[@vladziz]

Как я вас понимаю😄

[@РюМотидзуки]

@@vladziz Спасибо 😅

[@EmpathicSoul11]

Пожалуйста введите в гугле "Владимир Антонов экопсихология". Эти знания я нахожу даже больше чем крайне ценными. Мало того что я узнал что человек может всю жизнь жить без мяса, рыбы так ещё это резко снижает вероятность заболеть раком(если не вообще полностью). Более того меня лично убедила духовная практика описанная в фильме психическая саморегуляция (медитация Крест Будды) что очень высокая вероятность что существует Бог, Святые Духи, Загробная жизнь. За почти 3 года практик данной медитации я испытал по крайней мере 6 необычно сильных положительных эмоций генерируемых в грудной клетке. Мне сейчас 23, раньше был агностиком всю жизнь.

[@nikitamalenko7555]

Влад, круто снято и подача информации на высоте :) От себя добавлю немаловажный фактор - мясная современная продукция, а именно говядина, свинина, курица это уже далеко не то, что было в древности, когда человек, как говорят сторонники традиционного питания, охотился и ел животных. Если это и было так, то наверное в целях выживания (зимний период, когда нет растительной пищи), плюс животные дикие - значит питание у них натуральное. Сейчас же это поставлено на конвейер и что самое важное? Правильно - выгода, деньги, поэтому пичкают животных гормонами и антибиотиками чтобы увеличить поголовье. Все это конечно же попадает к вам в организм в случае употребления. Для меня этот фактор стал основополагающим в выборе дальнейшего рациона как и конечно же жестокость и насилие, которое присутствует на этих фермах (думаю спорить тут нет смысла). Да и в принципе, нам сейчас не надо выживать, охотиться и так далее - все продукты растительного происхождения есть в изобилии в любом магазине. Не ем мясо уже 6 лет и чувствую себя отлично. Конечно же суперчеловеком я не стал, но почти перестал болеть, о да, это было стабильно 2 раза в год, сейчас раз в 3 года. Пропала тяжесть после приема пищи. Значительно лучше стал работать кишечник. Слизь - практически исчезла.

[@naotomo2160]

эм, а растения типо не пичкают?

[@bilolar04ka]

Антибиотиками. Да, уж. Удивлена, насколько безграмотность процветает. Мясо, всё такое же мясо. Не несите ерунды. Растительная пища, продающаяся в магазине тоже не выращена в огороде. Используют удобрения и пестициды, чтобы увеличить урожай. Ах, всё ради денег)

[@Pr.A.M.]

Молодец парень, продолжай

[@juristt]

Я не ем мясо более 9 лет. меньше весить не стала, слизи меньше не стало. головной боли меньше не стало, слабость присутствует, запах пота тот же, эмоциональная стабильность лучше не стала. я не почувствовала никаких особенных изменений, кроме, пожалуй, исчезновение прыщей, реже болею. Отечность, как мне кажется, зависит не от мяса, а от соли и алкоголя и другие факторы (не еда). отекаю как и прежде. это я к тому, что не ждите чудес. но могу сказать, для меня очевидно, много мяса в рационе это не полезно, как и молочки. подходите к этому осознанно, ознакомьтесь с минусами вегетарианства, о которых здесь не сказали, такие как проблемы с недостатками аминокислот, которые можно получить из животного белка, плохая усвояемость растительного белка. питайтесь правильно, помните, что кусок мяса - это чьято жизнь.

[@ДмитрийБронников-ц2ъ]

Видео интересное, но хотел бы отметить несколько моментов. Все люди разные, все ведут разный образ жизни; кто-то занимается спортом 7 раз в неделю по 3 часа, а кто-то забыл в принципе, что такое спорт. Так вот, те кто занимается спортом и соблюдают правильное питание (не переедают, соблюдают водный баланс, не едят за 4 часа до сна), то от того, что они едят мясо хуже точно не будет. Мясо - тяжелая пища и конечно нуждается в хорошем усвоении. Я не говорю, что не есть мясо это хорошо или плохо, просто тут всё намного сложнее, чем кажется. Если не есть мясо, то это не спасёт от рака, или других болезней. И так, к чему я всё это сказал вообще. Не нужно менять своё питание, если у тебя всё отлично со здоровьем и весом, а если ты хочешь улучшить здоровье и предотвратить какие-либо заболевания, то я советую заниматься спортом, составить свой рацион питания в котором должно быть всё сбалансированно: фрукты, овощи и т.д. Скажу немного по себе: у меня были небольшие проблемы с прыщами на лице, я занимаюсь спортом и в принципе питаюсь правильно, так вот, когда я убрал из рациона жирную пищу (фастфуд и т.п), молчные продукты и полностью сахар, то всё стало лучше с кожей. Но я до сих пор с утра делаю яичницу, а на обед могу съесть куриный суп, т.е в моём рационе большого количества продуктов животного происхождения нет, потому что как я уже сказал, всё должно быть сбалансированно. По поводу, что человек больше травоядное животное, чем хищник, ну... тут тоже всё неоднозначно, есть очень много схожих моментов у нас с хищниками. Не есть мясо ради спасения животных - тоже тема индивидуальная

[@АлександрЧестнаускис]

Ясно, и просто. Для новичков отличный ролик. Спасибо! Продолжай. 😀👍

[@vladziz]

Благодарю🙏🙌

[@Nearchick]

Готовлюсь морально к веганству, хочу вылечить заболевания жкт, которые у меня 26 лет точно. Ввожу новые продукты и блюда. Чувствую, что тело меня поддерживает в этом решении 💪

[@Жанна-б5е]

Здравствуйте я хотела вам дать один рецепт очень полезный для желудка. 5-6 столовых ложек овсяных хлопьев залить холодной кипячёной водой и оставить на 30 минут лучше на ночь, утром это будет мягкая кошка с овсяным молочьком, вы можете добавить изюм ,потёртое яблоко любые фрукты по сезону или творожок,мёд орехи курага и т.д.Я делала с изюмом,когда с творогом когда с мёдом.С утра на тощак.Этот простой рецепт я вычитала в журнале!Он излечить мой желудок и не только! Хлопья должны быть не быстрого приготовления а настоящие!

[@gallybellychannel9746]

Уверена на канале скоро будет миллион, контент супер , снято качественно 😍👍🥦

[@vladziz]

Ураа🥳🥳 благодарю за поддержку 🙏☺️

[@sturmban6281]

4:20 У человека есть клыки, резцы и моляры! Они у нас не такие большие как у некоторых других животных из-за эволюционного процесса, то есть: Человек начал использовать орудия для охоты и разделки добычи, в следствии чего наши зубы и деградировали в плане орудия убийства других биологических видов.

[@pablocapibar3839]

Спасибо за видео. Оно внезапно всплыло и оно сейчас нужно мне очень. 🔥

[@yayanaaq]

какой классный и качественный контент😍желаю дальнейшего процветания, буду следить за выходом следующих роликов!!

[@vladziz]

Благодарю, бесконечно рад🙏☺️

[@Fedyaev_Maksim]

Согласен!!! Классный ролик!!!

[@ДаниилШитов-р2б]

Человеку дан разум, чтобы он догадался палкой завалить животное, а огнём приготовить его себе..

[@TheamazingKabachoK]

А еще разум дан для того что бы не писать такие тупые комментарии но по всей видимости тебя природа обделила ..

[@romashka_polevaya]

@ДаниилШитов-р2б, ура, адекватный человек.

[@romashka_polevaya]

@@TheamazingKabachoK У тебя на веганизме мозг высох? Даниил озвучил научный факт, твои фантазии никакой ценности не имеют

[@OlliesDonat]

А что насчет рыбы? Я спокойно переживу отсутствие мяса в рационе, но вот рыба и в целом морепродукты - моя большая слабость

[@nikitaklaban6653]

Не верьте всему, что говорят в интернете. Худеют не от не употребления какого-то продукта или продукта чего-то содержащего, а от дефицита калорий. Не за что.

[@onedido]

С сыром тоже проблемы есть… Белый рис и белый хлеб, так же вреден. Ещё, без мяса пропадает страх

[@Helen-ty7fc]

Мне кажется все-таки такое питание не всем может подойти, естественно надо анализировать и подсуммировать все за и против) в т.ч. это могут быть консультации с врачом/диетологом. :)

[@xx1-q7j]

Если я не буду есть сладкое,то буду здоровой и худенькой,а вот от мяса и молока я не собираюсь отказываться.

[@alenabishev]

прекрасный ролик,не забрасывай снимать видео,у тебя замечательно выходит!

[@Лидия-щ9й]

Красавчик! Молодец! Я с детства не ем мясо, всегда вызывало тошноту, но молочное, сладости, выпечку очень любила. Из - за этой молочно- сладкой дряни регулярно были мигрени, аллергии, воспаление век, усталость, раздражительность. Последние три года полностью исключила из рациона и все проблемы исчезли сами! Анализы прекрасные, самочувствие тоже, лёгкость бытия! Щи да каша пища наша!

[@АнтонКрасиков-м3у]

Народ кто считает,что Влад похож на Максима Галкина???)))))

[@vladziz]

Оооо неееет🤣🤣🤣

[@МилыеКотята-ъ9в]

Даааа

[@vladziz]

😂😂

[@ОльгаР-е2в]

Интересное видео. Я с 2012 года не ем мясное/колбасное. За это время был период, когда и рыбу не ела совсем. Но в рационе присутствовал сыр, яйца. Молоко не пью давно, лет 10, кефир, йогурты, ряженка туда же. Но могу время от времени есть сметану по-немногу. Как итог на сегодня: возвращаться к мясному типу питания нет желания, самочувствие в норме. Регулярно сдаю анализ крови (но я и до смены питания сдавала кровь так же регулярно, это не связано с отказом от мяса). Про головные боли прям чётко сказано. До отказа от мяса голова так же могла болеть 1-2 раза в неделю и боли такие противные, долгие. С отказом от мяса спустя какое-то время заметила, что нет прежних головных болей. А сейчас если раз в год голова заболит по причине много работала, то проходит само, нет необходимости горстями пить обезбаливающее. И да. Мой отказ от мяса не был осознанным поступком. После вторых родов что-то, видимо, в организме изменилось. Месяца два ребёнку было, когда я начинала есть мясное, а мне оно просто противно. Не могу есть и всё. Не поняла, что происходит. Решила пока не есть мяса, стала читать, изучать тему. Пришла к выводу, если будет плохо без мяса, как есть такая информация, то буду пытаться есть его. Но прошло уже почти 12 лет и всё нормально тьфу тьфу тьфу.

[@RainbowUnicorn555]

Вау, только наткнулась на это видео и мне очень понравилось! Тоже не ем мясо уже 2 года и пытаюсь максимально изолировать себя от животных продуктов, но сложнее всего отказаться от выпечки, в которой зачастую содержится и молоко, и яйца Я еще столкнулась с проблемой дефицита витаминов и было бы интересно посмотреть как вы с этим справляетесь, соблюдаете баланс в питании и есть ли у вас дефицит чего-либо Спасибо за видео, вас очень приятно смотреть и слушать!

[@vladziz]

Да, с витаминами отдельная тема, здесь важно, чтобы микрофлора сама вырабатывала их в как можно большем количестве. Возможно в инстаграме об этом как-нибудь расскажу. Благодарю за поддержку 🥳😊

[@Жанна-б5е]

Здравствуйте я хотела вам посоветовать вы можете не есть мясо но оставьте всё молочные продукты, яйца и морские деликатесы!

[@DrPAHAN]

Я думаю, сколько людей столько мнений. Много информации проштудировал. Разные люди говорят о разных эффекта разных диет. Главное, что человеку по его опыту подходит. Белок даёт меньшую нагрузку на инсулиновую систему, чем углеводы и конечно же сахар. На мой взгляд, если есть белковые продукты с малым количеством овощей (клетчатки), то оно конечно будет вызывать тяжесть после приёма пищи. Если смешивать мучное и мясо, тогда будет тяжесть, потому что овощей нет, а мучное за счёт быстрого всасывания вызывает отчётность и высыпания. Поэтому по своему опыту скажу, что лучше есть больше клетчатки с жирными продуктами (орехами, маслами), чтобы лучше переваривать белок. Я думаю, всё дело в сознательном подходе к питанию

[@yestooheaven1611]

Вегетарианка уже 3 года Стала в первую очередь по этическим принципам, а сейчас и вовсе не воспринимаю плоть как еду, мне даже как-то неприятно думать о том, что я могу вернуться к мясу, рыбе Хотя была ранее ярым мясоедом Ролик крутой, все разложено по фактам и с доступными объяснениями

[@EmpathicSoul11]

Пожалуйста введите в гугле "Владимир Антонов экопсихология". Эти знания я нахожу даже больше чем крайне ценными. Мало того что я узнал что человек может всю жизнь жить без мяса, рыбы так ещё это резко снижает вероятность заболеть раком(если не вообще полностью). Более того меня лично убедила духовная практика описанная в фильме психическая саморегуляция (медитация Крест Будды) что очень высокая вероятность что существует Бог, Святые Духи, Загробная жизнь. За почти 3 года практик данной медитации я испытал по крайней мере 6 необычно сильных положительных эмоций генерируемых в грудной клетке. Мне сейчас 23, раньше был агностиком всю жизнь.

[@hamflashroki]

Какие же крутые видео, такого визуала я давно не видел... Просто шикарно, так еще и очень полезны

[@vladziz]

Благодарю)

[@gigerboom]

Ем мясо вот уже 24 года и радуюсь жизни~~~ не болею, чувствую себя прекрасно и в хорошей форме. Всем рекомендую)

[@чупапимуняня-е8ю]

У всех разный организм, нельзя обобщать, аля ешьте это потому-что у меня всё хорошо без мяса

[@dmitryzolotarov4202]

@@чупапимуняня-е8ю это относится и к автору канала))

[@НадеждаКомпас-ф8э]

Ммм... А зачем смотришь такие ролики?

[@anastasiipotter3487]

МЯЯЯСООООО ЭТООО ОФИГЕННОО

[@Viki_666]

@@НадеждаКомпас-ф8э очень хочется послушать аргументы в пользу веганства/вегетарианства. У автора они, скажем, не очень убедительные

[@ИмяФамилия-с7л1с]

Из-за банальной лени перестала задумываться о том, чем я питаюсь,как итог:рацион из овощей и яиц. За два месяца стала чувствовать себя как рпп-шная бабочка, сил не было от слова совсем. Сейчас уже вернулась к мясу, все нормализовалось. До сих пор считаю что все попытки доказать что веганство полезно - бред собачий.

[@valyatretyak]

Поддерживаю такой информативный и качественный ролик🙏🏻 благодарю за раскрытие темы веганства через свой опыт🙂

[@vladziz]

Благодарю за поддержку 🙏☺️

[@ljova332]

Думаю у тебя через год будет 500000 подписчиков, удачи тебе.

[@vladziz]

Очень на это надеюсь, благодарю 🥳☺️

[@Любов-р3ю]

Такие ощущения легкости, свежести, света нахлынули на меня после просмотра Вашего видео. Как будто стало легче дышать и пояснялось в голове. Благодарю за то, что несёте в мир благость! 💛💙🌻☀️🌙💫🌏☁️🌧🌈

[@wipl3g]

в августе будет год, как ни ем мясо, рыбу и т д.. улучшилась кожа с ужасного состояния в отличное! спасибо за ролик, он только подтвердил мое направление

[@vladziz]

Очень рад, что ролик подтвердил догатки🙏☺️

[@Basharovazet]

А от сахара?

[@wipl3g]

@@Basharovazet минимально употребляю.. тот же чай уже года 4 без сахара пью

[@НатальяЛыхенко]

Благодарю за то, что поделились! ❤ Очень качественное видео.

[@magomed941]

Большое спасибо за твой труд и за то что ты делишься этой информацией. Если можно узнать,то сколько тебе лет и когда ты начал саморазвиваться и что тебя побудило на это, прям очень хочется узнать

[@ДокторЛивси-ъ4о]

Владислав, можете пожалуйста сделать видео и более подробно раскрыть данную тему, особенно чем компенсировать нехватку витаминов и аминокислот?

[@ника-э8ъ2б]

Благодарю за видео😍 Это то,что мне надо сейчас)) Вы молодец!👍

[@vladziz]

Во благо🙏

[@io_mey]

Ты краш! Мысли годные и видео очень качественно снимаешь! Спасибо!

[@rimakaisoo3037]

Я так благодарна алгоритмам ютуб за то, что мне попался такой прекрасный канал в рекомендациях Никогда не любила мясо, и это видео подтолкнуло меня плавно перейти в вегетарианство или даже, возможно, в веганство

[@vladziz]

Очень рад, желаю удачи и плавного перехода🙏☺️

[@markstefanovich3000]

Красава бро! Отличный монтаж и подача инфы! Подписка однозначно ! Продолжай это дело!

[@АннаРадыгина-ь3й]

Классное видео)очень вдохновляет на изменения)я тоже почти не ем животные продукты уже год. И у меня тоже почти перестала болеть голова и стало больше энергии и намного меньше негативных переживаний, хотя уровень стресса такой же, как раньше. Раньше я вообще была как сонная муха,сил не было ни на что,могла спать до 14 часов дня,хотя не была сильно уствшей в предыдущий день. И все это прошло на моем почти веганстве. Какое-то небольшое количество молочки я все же ем пока. Так что люди, переходите на веганство!)))

[@vladziz]

Сердечно благодарю за комментарий и то, что поделилась своим опытом✊ ты большая умничка🙏☺️

[@Еленанепрекрасная-ы3щ]

На веганстве, у меня упал гемоглобин, волосы стали плохими. Я стала есть порции больше. От бобовых, чечевиц и прочего жуткое вздутие. Мучила я себя год и потом обратно перешла на традиционную кухню и все пришло в норму..

[@Dmitry64808]

Вот вот

[@ВладимирЛеля-з8ъ]

Вы не так начали,нужно пройти через вегетарианство(хотя бы 6 мес.)постепенно исключая "убойную"пищу,что бы дать время новой кишечной флоре сформироватся,так же после вегетарианства выполнить чистку и другие моменты,(еще)лярва животной пищи(как и табачной)будет вас отговаривать,но можно и это исправить.я уверен вы просто многое не знали и не делали😊🙏

[@tempted1625]

Влад советую книгу Вадима Зеланда "Зеланд Сарно" Так как сам её прочёл и советую тебе посмотреть. Там ещё много рецептов живой кухни есть.

[@vladziz]

Да, Зеланд крут, благодарю за совет и обязательно гляну книгу🙏

[@ЭдуардусВеликолепный]

Очень крутая картинка, про контент вообще молчу уже) Желаю процветания!

[@vladziz]

Благодарю дружище 🙏🙏