Вложи весь вес в удар / Эти упражнения научат бить всем весом

[@craigmctacker3600]

Ну наконец-то,Вандерлей! 👍

[@AlexAlex-kq6xz]

Сильва по русски заговорил

[@Salmo-e2o]

Очень хорошие упражнения, спасибо большое тренеру!

[@ВячеславБорисов-у4е]

Настолько все точно и без лишних разговоров, буду пробовать! Здоровья

[@Станислав-у5ф7с]

Первый раз смотрю видео с данным тренером. Заинтересовал. Комплекс упражнений такой тоже вновинку, буду пробовать применять. Если будут еще выпуски с Николаем - смотреть однозначно буду)

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@obiviouschannel]

какаи идиотские упражнения, любой бой смотрю и никто там не разварачивается полностью

[@Linkoln.Abraham]

Этот человек никогда не дрался по настоящему, никогда больше не слушайте его, то что он говорит бред полный. Он пытается толкнуть только теорию, и похоже свою интерпретацию, которая не имеет ничего общего с реальностью. Какие нахрен подпрыгивания во время удара???? Это какой то ребенок который кино пересмотрел, с такими ударами вас легко на жопу посадят, вы будете терять равновесие как пьяный бомж.

[@МарсельСыртланов-д3в]

Спасибо за видео. Очень познавательно. Очень грамотный тренер.

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@СергейИванович-р2ч]

Молодец, всё доступно и просто ...

[@bloodandsweatmma]

Николай Анатольевич плохому не научит

[@АлександрВасильев-п8ю]

Класс👍Отличная тренировка и очень грамотно! Спасибо Тренеру🙏

[@РАДЖИВЗайнуллин]

Доходчиво обьяснял! Респект Вам, чувствуется опыт в педагогической практике👌✊👍

[@foxtrot7030]

Супер ! Тренер молодец , все четко и грамотно и главное понятно . Здорово

[@olegolegovich2365]

Все гениальное просто!!! Огромное спасибо!!!!

[@andreikorshun5849]

Спасибо, очень познавательно

[@mitjamitin8155]

Отличный комплекс упражнений на координацию, особенно для начинающих... Благодарю.

[@ИгорьМануляк]

Супер!

[@letsfight3794]

Спасибо за видео, Игорь! 💪😉

[@bloodandsweatmma]

👍

[@К.Т.Х]

Очень рад видеть Николая Анатольевича! Я благодарен Богу что знаком с таким великим и порядочным человеком. Почему его так мало на канале? Безобразие.

[@ВячеславБорисов-у4е]

Он тренирует, где ещё посмотреть, подскажи фамилию пож))

[@К.Т.Х]

@@ВячеславБорисов-у4е Елесин Николай Анатольевич

[@ВячеславБорисов-у4е]

Благодарю))

[@ВладимирРучкин-г7г]

Все по полочкам, отличные подводки

[@venividivici6915]

Больше Николая Анатольевича

[@bloodandsweatmma]

Ставьте лайки, кидайте друзьям. Будут просмотры будет Николай Анатольевич

[@ДобрыняНикитич-к5д]

Как всегда супер четко🔥👍🏻👍🏻👍🏻

[@g.asanova88]

10 раз пересмотрю и запомню,в зале попробую обязательно с месяцок.

[@rufattagilov2910]

Спасибо 🤝

[@bloodandsweatmma]

👍

[@ЕркинТокмагамбетов]

Давно искал такие упражнения

[@bloodandsweatmma]

Подписывайтесь, их будет больше 😉

[@АлександрСтаростин-ф3щ]

Или просто загляни в школу Роя Дж, там объяснят,покажут и вместе с тобою сделают..разве,что не вместо тебя))) Молодогвардейская 63-65

[@ЕркинТокмагамбетов]

@@bloodandsweatmma Подписан почти с самого основания канала)

[@АлекскейМарьин]

благодарим.........

[@СергейС-й6т]

Не понял, дизлайкеров. Вы вообще понимаете, что это такое? Нужна прыготня с колотушками? Культура движения по боку? Хоть чуть опыт то есть хоть в чем? Кроме интернета? Голову поворачивать не надо? Ну если один противник, то наверное да. Почему один долбоящер безударный, а другой в любом положении, любым ударом и любое место и точно? Опыта в боксе нет? В каком? Он разный. Для меня важна подача материала и темп, он доступен и формирует двигательный стереотип. Благодарю за ролик

[@bloodandsweatmma]

Спасибо 👍

[@ПавелИлларионов-ш4ь]

Супер! 👍

[@manuganiev2358]

Оооооооо!!!!!!!! Николай Анатольевич !!!!!! ЕЛЕСИН!!!!! Самый!!! СААААААМЫЙ мощный, четкий, бомбовский тренер!!!!! Просто Камень!!!!! Тренироваться у него - это реально большая удача в жизни !!!!

[@bloodandsweatmma]

Смертоносный тренер!

[@manuganiev2358]

@@bloodandsweatmma он не только на технику серьезно прокачивает, но и духом. Реально. Если дажи ты спортсменом и не становишься в жизни, но ментально уверенней становишься, что Помогает при светских делах тожи. «Самбо 70 - слабые уходят. ...Либо становятся сильными и остаются тут» Вывеска висела прям перед выходом из зала. Более мотивирующей фразы по жизни больше не встречал.

[@sergeyzabusov9956]

Спасибо

[@артемафанасьев-и2д]

Добре.

[@alexsandrtrofimov3329]

хотелось бы увидеть видеоролик про нанесение бокового в разных вариациях именно от этого тренера.

[@bloodandsweatmma]

Это очень дорого)

[@flash4406]

@@bloodandsweatmma а что так?

[@АлександрСтаростин-ф3щ]

@@bloodandsweatmma это дорогого стоит?.или быть может мастер способен показать нечто невообразимое и до селе невиданное? поясните делетанту пжл

[@gennadypotemkin3978]

..а без удара всем телом а только словом смогеш? . Василий Иванович а смогеш командовать полком или армией смогеш?))

[@БорисВасилиу]

Хотелось бы инфы о дыхании во время боя и правильного принятия ударов!

[@АрсенРамазанов-ц6г]

Мне толчок гирь помог очень

[@ПавелРыбкин-п8х]

💪💪💪💪💪

[@qazaq.bilsin]

Тренер интересный 👍👍👍

[@UnknwnRUS]

Это Елесин НА. Я у него тренировался когда Малой был в школе ещё ))

[@АртемКорнилов-д8м]

Управление эти надо

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

Преподносит хорошо.Но откровением ничего не стало.Базовые основы бокса.Он скорее борец.

[@АлександрШтейн-к2э]

было бы интересно услышать от этого тренера про борьбу в стойке

[@bloodandsweatmma]

Что именно?

[@АлександрШтейн-к2э]

@@bloodandsweatmma основы например, клинчи различные

[@НиколайПетров-н8ю]

Застал в 2010 как под его руководством Зубайра Тухугов тренировался

[@АнатолийКулик-я4ч]

Какой вес палки ? Спасибо.

[@СашаДмитриев-ъ8з]

а палка сколько весит??

[@АртемКорнилов-д8м]

По сколько делать надо ответи

[@nikolainovikov5920]

Обязательно иметь такое пивное брюхо?

[@burnaboyb8821]

толкание гири как вариант

[@Waldemar_vonCarstein]

Могу ошибаться, но вроде Николай занимался или до сих пор занимается РБ со столичным СОБРом

[@jackhammer5683]

Думал Камил Гаджиев на заставке (глава Fight Nights)

[@Vikt0306]

Тут не совсем вес вложить. А использование центробежной силы вращения корпусом для разгона ударного снаряда.

[@сергейсергеев-о2п4л]

Я могу ошибаться но проф боксом здесь и не пахнёт. Может быть упражнения и полезны , но тренер никогда профессионально не занимался боксом.

[@bloodandsweatmma]

Данный тренер преподаёт мма и боевое самбо. Его ученики выступали успешно и по кикбоксингу.

[@сергейсергеев-о2п4л]

@@bloodandsweatmma Я абсолютно не чтобы кого то обидеть. Чистый бокс и ММА конечно две большие разницы. Я просто заметил разницу .

[@Николай-я1л]

Почему голова вместе с ударом поварачивается? Голова всегда прямо взгляд на противника. А тут постоянно челюсть при ударе открывает. Подбородок не прижат, плечо челюсть не прикрывает.

[@ЛеонидФёдоров-й5е]

Однажды, помню, как один заслуженный тренер РСФСР (фамилию его называть не буду) , держал на лапах одного, очень неплохого боксёра (М.С. СССР) ... И, знаете, что он постоянно ему говорил? А, говорил он - вот что: "Саша, бей одной рукой, не бей корпусом! Одной рукой ты бьёшь, как лошадь!! А, как только, вкладываешь корпус - удара нет !!!" ... Почему он так говорил? Я думаю, что автор ролика - это объяснить не сможет ...

[@strongspirit1399]

Нефига он пресс накачал!

[@АртемВасько-щ6д]

А зачем палка,в стойке нужно нарабатывать

[@bloodandsweatmma]

Это тяжелая палка. Она даёт нагрузку.

[@АлександрСтаростин-ф3щ]

Т.к. здесь акцент на спайке шасси и корпуса

[@РостиславБ-ч3н]

Только за разноножку лети в бан не до тренир , берегите здоровья и голову .

[@jacobsonm]

А что у него не правильно с разножкой?

[@ИванИванов-я2ь4е]

Это скучно, тренировочный процесс должен быть разнообращным. Даже спаринг и лапы доставят больше вариативности и удовольствия от тренировки. Такое упр. может быть, как разминочное. Вы попробуйте 5 минут и вас воротит уже будет от этой палке на плечах.

[@bibamuss]

Не надо никого бить. Ваш арсенал для личностного развития и генератор жизни - ваше сознание, ваше мышление. Сам факт того, что видеоконтенты изобилуют поучениями, каким лучше способом искалечить человека, говорит только об одном: безумием мнимым я обличаю, безумие мира, он одичалый...

[@МихаилИванов-е6ь3з]

Только не понятно,как же бить всем весом? Накушать его как можно больше?

[@igar9127]

Ужас...и так общество жестокое...а тут учат как убить человека...рехнулись совсем....

[@verewell5730]

Пол года запоминать только...,а смысл???

[@НиколайНосырев-о1ж]

А зачем вес с ноги на ногу переносить?

[@jacobsonm]

Что бы массу в удар вкладывать.

[@НиколайНосырев-о1ж]

@@jacobsonm считайте меня диванным экспертом но думаю это не эффективно. При переносе веса пропадает возможность "вкручивать" тело в удар на протяжении всего движения за счёт бёдер, таза и спины т.к. теряется опора у толчковой ноги. Ну т.е. изобразить подворот ноги и т.п. конечно можно но силы в этом не будет т.к. уже нет опоры. Ну и эти большие мышечные группы можно успешно тренировать в широком интервале, что с весом делать нельзя. Кроме того при переносе веса тела тебя начинает по инерции нести в сторону удара что не гуд.

[@jacobsonm]

@@НиколайНосырев-о1ж при переносе веса тела с ноги на ногу увеличивается упор одной ноги в пол и опора другой ноги независимо от вкручивания. Сейчас речь идёт не о наклоне вперёд а о переносе веса тела, это разные понятия.

[@НиколайНосырев-о1ж]

@@jacobsonm я разве говорил про наклон? Какой еще наклон? Я говорил что нет возможности продолжать отталкиваться от пола задней ногой когда вес уже перенесён на переднюю. Просто попробуй.

[@jacobsonm]

@@НиколайНосырев-о1ж при нанесении правого прямого вес тела переносится на переднюю ногу, потом снова возвращается на заднюю. Постоянно работать на задней ноге не получится. Масса тела всегда балансирует с одной ноги на другую.

[@NaivKrasnobay]

Ага, научат. Приготовьтесь сразу лечить сломанные запястья.

[@ВадимКочетков-и8л]

Больше психология ,первое что должно быть!!!А потом все остальное!!!Дизлайк!!!

[@ДенисМитин-м9л]

Спасибо!

[@bloodandsweatmma]

👍