[VLOG] 2주차 스위치온 다이어트 결과 | 이런 분들은 하지 마세요.

[@amycho6542]

2주차 영상보구 너무 안타까웠어요. 1주차하고 효과 좋아서 기분업되셨던 모습도 떠오르고... 모든 다이어트방법이 사람마다 조금씩 차이가 있을거에요, 어떻게 같을수가 있겠어요, 몸이 다르고 상태도 다를텐데요. 생리땜에 호르몬이 제대로 역할을 잘 못했을수도 있구요. 암튼 2주차 다시 하신다니 기운내시고 화이팅하시길 바랍니다. 내 체중감량만큼 불혹이모님의 감량 기원합니다, 지금도 예쁘시지만 조금더 감량하시어 가죽자켓 핏 예쁘게 나오길, 화이팅!!

[@불혹이모]

든든한 응원 감사합니다~~❤😊덕분에 힘이 나네요~~열심히 고잉 하려구요~좋은하루되세요🥰

[@rotto_mom]

단백질 쉐이크 영양성분 중에 물엿이나 덱스트린 들어있으면 당류는 낮아도 혈당은 똑같이 올라요~ 혹시 모르니 그거 한번 체크해보셔요! 아무래도 공복에 처음 먹는 게 단백질 쉐이크라 당뇨가 있으신 분은 혈당 스파이크가 심할 수도 있어요! 화이팅!!! 원래 생리 때 되면 몸 처참해집니다ㅠ 날씬해도 생리 때 되면 아랫배 부종 난리에요! 너무 마음 쓰지 마시고! 화이팅!!!!

[@불혹이모]

@@rotto_mom 맞아요~단백질도 잘보고 먹어야 하더라구요~소량이라도 물엿이나 덱스트린들어간 단백질이 허다하더라구요...그래서 최대한 괜찮은거로 항시 혈당 체크 하는 중이네요~^^;; 피드백 응원해주셔서 감사합니다~열심히 화이팅할께요~🥰🫡

[@inyang-sy7ix]

순대 간은 괜찮은데 다른 부속은 먹으면 안될것 같아요😂 그리고 저도 생리3일째부터 했는데 스위치온 시작시기는 끝나갈때 하는게 확실히 나은것 같아요..

[@불혹이모]

@@inyang-sy7ix 맞아요👍👍 생리 끝나고 바로하면 4주다이어트 딱 좋은거 같애요. 순대국에 간과같이 허파는 고단백(100g당 14g) 무탄수라 맘놓고 드셔도 됩니다~^^ 대신 당면 잔뜩 들어간 순대는 빼고 먹었답니다~🤣🤣🤣🥲

[@알흠다워-m9x]

전 계속 3주차로 넘어가긴힘들어서 메일을 쓰고 답변 기다리면서 2주차 반복하는중입니다. 체지방은 빠졌으나 골격근도 빠져서요 ㅋㅋㅋ 물론 계속 효과를 보고있는 것 같기도하고 몸도 가벼운느낌이라 포기하진 않으려구요.

[@불혹이모]

@@알흠다워-m9x 저랑 완전 같은 상황 이시네요~반가워요🤣🤣 저도 눈바디나 식습관도 도움되는게 확연히 느껴져서 포기하지 않고 열심히 현재 진행형 입니다~^^ 알흠다워님도 킵고잉 하시고 꼭 건강한몸 찾으세요 응원합니다!! 화이팅🥳🥳🥰

[@봄봄봄-n8k]

사골국물자체가 나트륨이 높은데..식단문제인거같아요. 김치도있고, 양념장까지..저도 2주차인데 점심식단은 허용식품내에서 점심해먹고있어요

[@불혹이모]

@@봄봄봄-n8k 사골국이..탄수화물이 없어서 걱정없이 먹었거등요ㅜㅜ 짜게 먹으면 영향이 갈수도 있겠네요.. 조언 감사합니다~🤗 화이팅 하시고 좋은결과 내세요~응원합니다😘🥳

[@물망초-z4k]

저도 스위치온해보니 2주차는 감량이 없더라구요 몸이 적응해서 버티는거 같기도해요.. 전 그냥 3주차들어가니 감량이 있더라구요~

[@불혹이모]

앗 그래요~??그냥 3주차 갈껄 그랬나바요😅😅 3주차 기대해 봐야겠네요~ 정보 감사합니다❤