VLOG DIÁRIO DA DIETA | NOVOS DESAFIOS 🎯

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bora secar juntas até o natal 👇🏻 wa.me/5514998231500

[@elianemeneghetti1053]

Não entendi o nome da carne 🍖❓❓❓

[@Angelicasouza606]

Não vou deixar de participar desse último desafio do ano com vocês por nada tô dentro Cíntia e Lisah bora secar juntas pro Natal meninas 🎉

[@Angelicasouza606]

Tava meio desanimada e essa novidade me animou fiquei empolgada agora que venha o musas mais magras no Natal 😻💪🏻

[@elaineviana9882]

Uhhuull Cíntia é nóis, que venha o desafio 😂😂🎉🎉

[@josantos9328]

Olha como ela está animada 😂

[@taissantos127]

​@@josantos9328😂😂😂😂

[@vilmavitorinodasilva7719]

Oi.bom dia amiga bora lá 🥰😘👍👍👍👍

[@iolandaferreira9644]

Já fiz minha inscrição Estamos juntas

[@LisahLopes]

É isso aí amiga vamo simbora ❤❤❤.... Parabéns pela determinação... De todas as "dietas" que eu já fiz a dieta FLEX foi quem me trouxe sabedoria e me ajudou nas porções... Eu não tenho dúvidas que esse é o caminho... Já emagreci uma vez com ela e agarradinha com ela eu vou até o resto da vida... Fico muito feliz que vc tb esteja se encontrando nesse caminho... Pois nunca foi sobre ficar sem comer e sim equilibrar o que se come né? ❤❤❤ Vamo que vamo ❤❤❤❤❤

[@elieteaparecidadasilva462]

Boa tarde linda tudo bem nossa que delicia vou comprar pra fazer ❤

[@simonereisdavid5562]

❤❤ já quero...huhuhu

[@danielyavelar5484]

Quero participar do Desafio da Lisah e Cinthia❤ Ansiosa já Beijos meninas 😊

[@3md100]

Parabéns pelos resultados 👏😊

[@TatianedeSouzaSantos-mc6oe]

Maravilhosa ❤

[@josantos9328]

Agora o vestido do natal vai ficar no esquema,ja estou na expectativa do desfio 😂

[@taissantos127]

🥰🫶🏼

[@alessandraferreira9136]

Boa noite Cíntia sua linda coloca o pão na geladeira dura muito mais eu faço assim com o meu pão beijos lindona 😘

[@iolandaferreira9644]

Amei desafio

[@daianaribeiro5759]

Sigo vcs duas e amooo seus vídeos sempre nos ajudando ❤

[@jacquelinefonseca8830]

Boa noite❤

[@itamaracastro4733]

Cintia, o que aconteceu entre vc e as meninas dos outros desafios, a maay e a outra que eu esqueci o nome?... rsrsr. Amava vcs juntas nas coisas.

[@lucianarodrigues5027]

Oi Cíntia muito bom a alimentação

[@cassianefortunatosilva1262]

Oi querida tudo bem como você têmpera essa carne

[@silviavarelaroberto3422]

Em Portugal está caríssimo o ossobuco. Adoro ossobuco.

[@vivoparaosenhorjesus]

Boa tarde Cintia. O pão vc pode colocar na geladeira ou no congelador. Aí vc tira a fatia que vc for comer e coloca na Air Freyr. Fica muito bom. 😘 ❤

[@rosemarirose9062]

Oi Cintia...quero participar do desafios das Musas com a Lisah e vc...eu não sou de entrar em grupos de desafio, mais to animada com vcs💪🙌

[@kellycristina9553]

Cintia minha querida Coloca o pão na geladeira para não estragar não muda em nd o sabor

[@fernandabrito8279]

Parabéns pelo seu esforço e coragem em compartilhar sua rotinaa de emagrecimento. Porém , gostaria de expor minha opinião: É muito fácil perceber que essa rotina de contagem de calorias a cada refeição e a enfadonha pesagem de alimentos é uma estratégia mentalmente cansativa e muito improvável de seguir a longo prazo. Não sou nutricionista e nem da área da saúde, mas depois de maratonar os vídeos da Dra. Maíra Soliani com outros médicos DECIDI iniciar a prática do jejum terapeutico. Foi a melhor coisa que eu fiz. Primeiro mudei minha mentalidade, depois coloquei em prática o conhecimento que ganhei. Comer de 3 em 3 horas é INEFICAZ e uma auto-sabotagem. Desejo todo êxito do mundo!

[@fabianahelena6145]

Olá como fasso pra entra n grupo

[@mariarenata4544]

#Dica Coloca o pacote de pão no congelador tá sempre novinho tira uns minutinhos antes de comer

[@anacristinapintomoreira9637]

Qual o nome do teu aplicativo?

[@roscoe.g_]

Nice video 👍

[@joeliasantos784]

Cintia é só vc congelar os pão 🍞

[@deliciasdasaelohim1675]

Boa tarde, pode mandar o link das legging por favor ❤

[@luciamaria7712]

Como participar?

[@3md100]

Vc mudou muito

[@martaferreira1846]

Não gosto nem comprar essas bolachas não asacia minha fome não 😊 só faz engorda 😅