VLOG DIÁRIO DA DIETA | PROCESSO DE EMAGRECIMENTO

Oi gentee tudo bem com vocês? Espero muito que sim, compartilhei hoje, como são os meus dias estando em processo de emagrecimento.
O processo de emagrecimento tem seus altos e baixos e não podemos desistir em meio as dificuldades, Deus está no controle de tudo🙏🏻
Espero muito que gostem de me fazer companhia, um beijo fiquem com Deus e até o próximo vídeo ❤️
A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável | Romanos 12:2
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🦋Perguntas frequentes:
🦋Início do processo de emagrecimento 06/2022
🦋Peso inicial: 109,6kg
🦋Altura: 1,63cm
🦋Idade: 30 anos
🦋Meta: Sair da obesidade definitivamente e ter uma vida saudável.
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[@AramantaKarony]

Simbora nossa guerreira 🙏😘❤

[@alinebruna87]

Bom diaaaaa Vamos firme e forte nesse processo 💪🏼🙏🏼🙌🏼

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia amiga, simbora 💪🏼❤️

[@flor4840]

Mulher vc ta com uma garra maravilhosa,logo vc chega na sua meta .

[@cidanacimento3436]

Você está de parabéns eu te acompanho tô vendo que agora você tomou uma atitude estou feliz por você ninguém vai fazer por você o que você tem que fazer tô vendo que você agora está nota 1000

[@jaquelinerodrigues3001]

Seus crochês ❤❤❤ tbm não sinto fome a noite

[@jaquelinerodrigues3001]

Bom dia❤❤

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bom dia Jaque ❤️🌻

[@o8iisazzuuuaqqsiraparecida937]

Que creche lindo Cintia

[@elianejesus5160]

Parabéns pela sua disciplina 👏🏼👏🏼❤❤

[@deborasantoslemos6012]

Uauuuu cheguei amiga ❤🙌🏽 bom dia amei o formato de começar o vídeo 🤩👏🏽👏🏽👏🏽 Quintou estou arrumando guarda roupa e agora terei sua companhia🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@LisahLopes]

Seus vídeos ajudam muitas pessoas amiga parabéns! Acho chique quem não tem vondade de comer doce... Que essa glória caia sobre mim um dia... 😂😂😂😂 A Antonela é linda... ❤ Sobre a pesagem eu tb era assim... Daí comecei pesar todo dia pra me acostumar com a frustração ou com a alegria da pesagem... Pra mim deu certo... Pq eu aprendi que a balança não é total parâmetro de tudo... As vezes estamos mais inchadas... As vezes menos... E o que importa mesmo é a nossa cabeça né amiga... Saber que estamos lutando contra a obesidade e fazendo nossa parte... Isso sim deixa a cabeça leve...e como é bom esse sentimento... As vezes melhor do que comer ❤❤❤❤... Vamo que vamo 💪🥰

[@anaelizabeth3355]

❤um abraço. Vamos no foco

[@zenithcarvalho2895]

Vc me inspira tanto, também estou na luta contra a balança e vamos vencer eu creio 🙏

[@nutrirubhiacarvalho]

Arrasando! Gostando de ver a constância na alimentação e na atividade física. Resultados estão aparentes 😍

[@adrianasiqueira5271]

Estou amando sua nova fase Cinthia, te vejo alegre, feliz consigo mesma.. sem desculpas, vivendo o processo, focada nos exercícios e alimentação.. PARABÉNS!!! CONTINUE FIRME ❤

[@rosangela-kq6ou]

Parabéns pelo empenho 👏👏👏🎊🎊🎊 vc vai chegar lá, aliás já chegou pq o mais difícil vc já está fazendo: começou a rotina para uma vida saudável!!! O mais difícil é começar 😊

[@patriciarocha4977]

Vdd Cintia tudo q esta falando,estou fazendo ja faz 1 mes melhorou minha Vida.Deus abencoe vcs infinitamente.Antonella❤❤❤❤❤.Thor❤❤❤❤❤

[@cidanacimento3436]

Isso acontece do organismo querer manter o corpo gordo pesado porque ele acha que você tá sofrendo quando você está perdendo peso mas depois de um ano que você conseguir manter mais ou menos um peso aí ele não briga mais

[@juscala7344]

Sobre os sentimentos após pesagem, sou igualzinha a vc. Que coisa né. É sempre uma luta, mas vamos que vamos. Beijos pra Antonela linda❤

[@italytaperes]

Porque vc não está mais tomando café antes da academia ?

[@vilmavitorinodasilva7719]

Oi.Boa noite amiga 🥰😘👍👍👍

[@jP_ribeiro-r9p]

Lindo seu croxe

[@cleoniceferreiradossantos7607]

oi lindona parabéns pelo foco amei ver Antonela contendo frutinha e granola muito finitis também gostei do início do vídeo sabe ne amo te ver aqui eu também Cíntia acabou o desafio e sigo firme hontem a noite quis me da um pouquinho de compulsão logo identifiquei oq era tive uma conversa comigo e fui dormir de boa ❤

[@carlarodriguescustodiopret2546]

Obrigada por me responder minha linda ❤❤❤

[@BiaRamos21]

tá com o rosto mais fino né.

[@carlarodriguescustodiopret2546]

Boa noite Cíntia hoje eu comecei fazer um curso vou fazer 3 dias então já estou pensando quase não vou tomar água esses dias em casa eu tomo mais de 3 litros todos os dias mas quando agente não está em casa e mais difícil para tomar água pelo menos eu ❤❤❤❤❤❤❤

[@brk6652]

Amiga tbm amei o formato do seu vídeo 🥰 só cuidado com o pão integral, pq se não for 100 % integral, sempre há farinha de trigo adicionado; só te falando pq vc tá com restrição do trigo né.

[@silvanasantossmss6922]

Lindooo suas artes, vc vende?

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada amiga, sim eu vendo 🥰

[@jP_ribeiro-r9p]

Amei voce nao vede seus croxe

[@rosineteviturinodasilva7150]

👏👏🩷

[@martaferreira1846]

Vc já perdeu quantos quilos