VLOG DIÁRIO DA DIETA | VENCENDO A OBESIDADE A CADA DIA

Oi gentee tudo bem com vocês? meus muito que sim, compartilhei hoje, como são os meus dias estando em processo de emagrecimento.
O processo de emagrecimento tem seus altos e baixos e não podemos desistir em meio as dificuldades, Deus está no controle de tudo🙏🏻
Espero muito que gostem de me fazer companhia, um beijo fiquem com Deus e até o próximo vídeo ❤️
A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável | Romanos 12:2
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🦋Perguntas frequentes:
🦋Início do processo de emagrecimento 06/2022
🦋Peso inicial: 109,6kg
🦋Altura: 1,63cm
🦋Idade: 30 anos
🦋Meta: Sair da obesidade definitivamente e ter uma vida saudável.
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[@odespertar5740]

O que gosto em seus vídeos, é porq você fala a real mesmo, não finge que segue a risca tudo. Realmente, obesidade não é fácil, eu também estou na luta faz cinco meses, já eliminei 11kg, sem muita restrição e cometi também alguns exageros, principalmente aos fds. O que ajuda muito é a gente se conhecer, conhecer nosso corpo, cada um funciona de uma forma. Não tem receita, o caminho é um pouco longo, mas acredite que é capaz.😊

[@iolandaferreira9644]

Gosto da sua sinceridade Cíntia

[@fabiacaetano1330]

Ah, acontece, né? Eu resisto bem às tentações e deixo só para a refeição livre que, geralmente, faço uma no sábado ou uma no domingo, mas isso não me faz melhor que ninguém, é só que penso que se eu ceder às tentações vai me atrapalhar e a responsável serei eu mesma rs, mas como diz nossa amiga Lisah, vamo que vamo, Cintia, foi só um dia mais exagerado!

[@silvanaoliveiradossantos-zw1oj]

A credo eu já nem sei mais que luta 😢viu , tava com 106 voltei fui 97 depois jaquei fui pra 104, voltei fui pra 101 , depois fui 99kg agora 106 de novo 😢

[@gislanimachado]

Ah Cintia como nós mulheres sofremos né... Essa TPM judia msm... Em mim tbm abala mto o humor e daí quero comer coisas gostosas pra acalentar e ainda pra ajudar acredito estou passando pela pré menopausa pq já sinto vários sintomas principalmente no sono, no calor, na dificuldade de perder peso... Mas devagarinho vou indo. Deus abencoe nós todas... E o problema acredito que não estar no errar e sim de fazer o erro fazer parte do nosso dia dia. E vc tem sido exemplo de que nada de um dia como outro.

[@lucianarodrigues5027]

Oi Cíntia por isso que é bom contar calorias amo doce por isso que comprei o wey

[@marilenecalheiros5640]

Isso que ia falar .. wey e docinho e ajuda demais ❤

[@deborasantoslemos6012]

Bom diaaaa Cíntia Amei o vídeo Antonella fofa dando tchauuu😍❤️

[@leidianeborges6903]

Faz parte comigo acontece comigo tbm. Semana que vem sou eu 😅 sofrência viu.

[@josiramalho07]

Esses dias de falta de controle infelizmente fazem parte. Mas o importante é recomeçar no dia seguinte e vida que segue. Eu não sofro de obesidade mas tenho compulsão alimentar e sei o quanto é complicado lidar com isso.

[@patriciarocha4977]

Isso e normal todos os meses,porem um diferente do outro,segue a vida e continua tudo...💙♥️♥️Totooooo Amooooo

[@robertaaparecida4664]

Mulher sofre com a TPM....ficava super ansiosa na tpm,como tô com uma bebê de 7 meses ainda não voltou minha menstruação ainda,mais é muito difícil 😅😅

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Amiga eu fico pensando nas amigas que estão no climatério ou menopausa que falam que a sensação é de estar na tpm todos os dias ☹️

[@RitaCassia-b7w]

Eu estou no climaterio e muito difícil esse mês eu já jaquei um monte de vezes perdi as contas só por Deus mesmo

[@dayellefaria9275]

Amiga fica tranquila so finge q não aconteceu 😂 e bora pra luta por aqui também é assim ❤

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Vida que segue amiga kkkkk ❤️

[@dayellefaria9275]

@@MINHAFORMAPREFERIDA qual aplicativo de contagem de calorias vc usa?é grátis?

[@fabianagalvao518]

Acho que Macros e ele é grátis caso seja esse que ela esteja usando ​@@dayellefaria9275

[@ericarodrigues6819]

Ameiii o vídeo 😍

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada maravilhosa 💗💗💗

[@vilmavitorinodasilva7719]

Oi.Boa tarde amiga 🥰😘👍👍👍

[@izamarasabate9236]

Boa noite

[@anadolls230]

Estou assim, ontem e hoje, querendo comer tudo, de tudo 😢

[@ericarodrigues6819]

Ebaaa um vídeo mais curtinho! Não assitir os últimos vídeos tavam muito grande. e o tempo não dava pra assitir todo...

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Não tem problema amiga, quando puder e quiser você assisti depois lindona 🥰🌼

[@ericarodrigues6819]

@@MINHAFORMAPREFERIDA vou tentar assistir a noite.. acabei de assitir esse! e já vou levar meu filho pra terapia agora 16 e 30. amo seus vídeos😍 beijo❤❤

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

@ericarodrigues6819 obrigada pelo carinho amiga, estamos juntas nesse propósito beijo ❤️

[@jacquelinefonseca8830]

Meu Deus 😮😢

[@AlineSouza-qg6zw]

Cintia, sempre me seguro pra não cair em tentação, mas meu marido traz caixa de bombom pra mim, mesmo eu dizendo q não é pra trazer kkkkkkk Aí é pé na jaca com certeza😂😂😂😢

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Nós que lute amiga kkkkkk

[@AlineSouza-qg6zw]

​@@MINHAFORMAPREFERIDA Nem me fale kkkkkk

[@AndreiaVilas-s3l]

Ainda bem que não foi só eu que me acabei no doce😂

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

A bruxa tava solta ontem amiga kkkkk

[@cleidemarinho6917]

Oba gosto destes formato de vídeos, os outros anteriores não curti muito, achei longo e também não gostei muito, bom mais nada contra a moça qur gravou junto,e nada contra de quem gosta daquela forma de vídeos, mas eu prefiro assim 😊assisto até o final e clico no joinha 😂

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Oi amiga obrigada lindona, não tem problema, o importante é que você está aqui conosco 🥰

[@cleidemarinho6917]

@@MINHAFORMAPREFERIDA 😊❤️

[@Shalom1727]

Pensei q era só eu que não tinha gostado tbm 😂 Mais não falei nada Pq vi mtas elogiando que gostaram Aí não quiz falar Mais penso igual vc amiga kk

[@anaclaudiafunary2231]

​@@Shalom1727Eu não gostei muito pq não curto o estilo de dieta da outra moça.. sei que cada um faz o que acha melhor..mas não acho nada saudável a forma que ela "emagrece", além de comer muita coisa não saudável não faz atividade física.. mas enfim.. a Cíntia está se saindo muito bem!!

[@Shalom1727]

@@anaclaudiafunary2231 é verdd .

[@Neusa398]

Eu tenho compulsão alimentar a mais de 17 anos nao tem cura so tratamento e do nada ela vem posso ta bem ela vem e eu como de tudo também doce e salgado misturo tudo quanto nao ve o fim nao passa e luta contra minha mente todos os dias 😢

[@AntoniaLeidayaneGomes]

kzbin.infoFBazspkZy5Y?si=xJVY5QePZ4seNv4z

[@AntoniaLeidayaneGomes]

Siga a Jéssica pense leve... tem desafio do emagrecimento definitivo

[@AntoniaLeidayaneGomes]

kzbin.infoFBazspkZy5Y?si=xJVY5QePZ4seNv4z

[@Neusa398]

@@AntoniaLeidayaneGomes obrigada

[@AntoniaLeidayaneGomes]

De nada. 😊​@@Neusa398