Meu maior peso e meu processo de EMAGRECIMENTO | Diário da Dieta

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Nesse vlog de dieta compartilhei com vocês o meu maior peso e como eu me sentia. Mostrei também minha alimentação e como tem sido todo esse processo nos últimos dias.
Espero que esse vídeo te motive e te ajude!
Vamos juntas?
❤
#reeducaçãoalimentar #diariodadieta

[@larissabarros2867]

Alguns dias atrás iniciei meu processo de emagrecimento, sem neura, sem dieta maluca.. alías, não tirei nada, apenas diminui a quantidade, não me peso todos os dias e em 10 dias, perdi um certo peso, significativo! Preciso perder 20 kg, mas com fé em Deus, logo conseguirei!

[@stephanyvictoria9915]

Oiiee, queria dar uma dica a vcs, tentem pesar de 1 em 1 semana ou até 1 em 1 mês quanto menos vc olha, se vc seguir td certinho mais vc emagrece, nn sei explicar mais apenas façam isso obgd❤

[@anaartes5445]

#vamos juntas começa não é fácil,mas não é impossível ! Obrigado por este vídeo maravilhoso 👏👏👏👏👏

[@mayhiroi]

Eu que agradeço o apoio e incentivo miga. Vamos juntas !!!! 🤍

[@brunaaaalvees6104]

Esse vídeo não é só sobre o emagrecimento....❤️

[@nilceiaoficial]

Quando nos priorizamos a coisa flui❤é parabéns pela persistência. Estou em processo de emagrecimento querendo secar barriga já estou no meu peso ideal mais tudo é um processo e a persistência tem que ter principalmente pra eliminar os últimos quilos. Vai aí que vou daqui. Nada é fácil mais vamos evoluído os poucos. Minha meta maks massa muscular ✌😍🤗🌻sigo na luta.

[@mayhiroi]

Realmente miga, tudo é um processo e precisamos nos priorizar e ter persistência. Tenho certeza que vc vai conseguir!!! Vamos juntas!! 🤍🤍

[@patriciasantos4530]

Oi flor adorei seu vidio ,inclusive seu bebê seu cachorrinho

[@mayhiroi]

Oieeee, obrigada 😍😍😍

[@leylanne325]

Amo esse cereal cherrios💗

[@mayhiroi]

Eu tbm !!!!! 🤍🤍

[@pricilalima5788]

Amo cada vídeo, e me inspiro viu.. dia 30 de Agosto de 2022,comecei meu desafio 30 dia sem açúcar Faltam 27 dias.

[@mayhiroi]

Uauuu miga, vc vai conseguir concluir seu desafio! To precisando fazer um assim tbm! 🤍🤍

[@familiaoliveira7645]

Também estou na luta estou gravando vídeos para o canal pra me incentivar a não desistir

[@mayhiroi]

Vai conseguir miga

[@geisinhajp]

May parabéns pelo esforço, você pode começar a medir a cintura também, pois já ouvi falar que às vezes as medidas diminuem mas não necessariamente o peso! Abraços ❤️

[@mayhiroi]

Oiii miga, obrigada!!! Vou procurar minha fita e vou medir. Tenho usado minhas roupas que não serviam pra ter uma noção. Mas vou começar a medir tbm 🤍🤍

[@geisinhajp]

@@mayhiroi mede sim, quando você desanimar vai ser bom pra ver o progresso que não seja apenas no peso! E quando estiver naqueles dias tenta relevar, a gente dá aquela inchada básica e parece ter engordado, sabe como é rs

[@patriciarangeleugenio8641]

Muito ánimo 💪 não sei cuál é a sua meta mais vamos chegar la

[@mayhiroi]

Vamos juntas ?! 🤍🤍🤍 Minha meta é 55kg

[@gerlinemanoella2900]

Tô perdida sem saber oq fazer pra emagrecer 😔

[@mayhiroi]

Miga começa reduzindo as quantidades e bebendo mta água. Vai ver a diferença que vai fazer. 🤍 Vamos juntas ?!

[@fransouza7057]

Estou com 76 kilos e meço 1:62 ou seja meu corpo tá péssimo. Comecei a treinar faz 1 semana😢😢😢

[@mayhiroi]

Vai conseguir! 🤍🤍

[@edjanebezerra8804]

Eu estou com 75 quilos ta tão difícil saber 😢 não consigo voltar a emagrecer. Faço de tudo mais parace que cada dia estou mais inchada

[@mayhiroi]

Vamos juntas miga 🤍

[@KaillanyRomeiro]

May, você trabalha só com o KZbin ?? Sou nova aqui 🤍🤍

[@mayhiroi]

Miga na verdade hoje o KZbin é mais pq gosto de fazer, faz tempo que não ganho nada com ele 😂😅 trabalho como afiliada

[@lucianapontes2935]

Eu tô tentando fazer reeducação alimentar

[@mayhiroi]

Vai conseguir!!! 🤍🤍

[@josefasantos366]

Como vc faz a massa do salgado

[@mayhiroi]

Eu coloco 1 caixinha de creme de leite, sal a gosto e vou adicionando farinha de trigo até ficar em ponto de abrir a massa pra rechear.

[@edionebenevides6341]

Como vc faz o Pudin de chia?

[@mayhiroi]

120 ml de leite pra 1/4 de xíc de chia, mel a gosto. Mas sempre vario a receita desse pudim. No meu insta eu postei 2 jeitos diferentes de fazer 🤍🤍

[@priscilamendes3836]

Que chá vc costuma tomar?

[@mayhiroi]

Chá verde e um chá de 7 ervas que vem junto com o ebook de cardápios

[@vivianesilva4385]

May, você perdeu esses 3,6 kg em quanto tempo?

[@mayhiroi]

Em uns 15 dias miga.

[@mayu-ishii283]

olá. e uma boa tarde. a você. ♡♡. ♡^~^♡. ♡♡.

[@mayhiroi]

Oiiie. Boa tarde! Conta comigo viu! Vamos juntas!

[@mayu-ishii283]

olá. e eu sou uma garota de que tenho de 17 anos de minha mesma idade de esse meu mesmo ano de 2022 de que estou a passar de o mesmo em ainda de atualmente. e de que sou uma garota de que estou em minha 2° série de meu ensino médio de minha escola igualmente. e eu sou uma garota de que passo por problema de transtorno alimentar de desde meus 13 anos até de meus 14 anos de idade de meu ano de 2019. e eu ainda continuo a passar pelo mesmo problema de transtorno alimentar em até ainda de atualmente também. e eu sou uma garota de que desde pequena não nunca cheguei a ser bem cheinha e ou bem gordinha e ou até mesmo eu não nunca cheguei a estar bem obesa de meu mesmo peso e de meu mesmo corpo ainda assim também. e eu sou uma garota de que sempre tive de um bom corpo e de um bom peso bem muitissimo bem saudável também. e mas eu sempre achava e eu ainda acho de que pessoas bem magras são bem bonitas e bem muito bastante belas também assim dizendo eu mesma. e eu estou bem muitissimo bastante magra em ainda de atualmente de desde um bom de muito de tempo. e eu estou a gostar bem bastante muitissimo de isso de que ocorreu e de que está a ocorrer em até ainda em atualmente a mim mesmo assim. e eu me sinto bem confortável e bem muitissimo bem feliz e bem muito contente a esse meu mesmo peso e a esse meu novo corpo de estar a ser bem magra de mim mesma assim dizendo eu mesma de novo. e só de isso de que ocorreu e ainda que está a ocorrer a mim e a o que passo de todas minhas vezes também. e mas.. e mesmo assim.. e tchau. e até. a você. ♡^u^♡.