VLOG: kontuzja 😥/ wielkie przygotowania do... ?🤫/ grill ze znajomymi 💕| wakacje z Martą! 😍

[@RudaNaMacie]

Wakacje z Martą - nikt nie prosił, ale każdy potrzebował

[@tigeralex4339]

W zeszłym roku trafiłam na Twój kanał i przyjemnie się z Tobą ćwiczyło, potem problemy zdrowotne trochę pokrzyżowały i ciężko było wrócić ale dziś ten pierwszy krok za mną i teraz maraton vlogow bo super się ogląda 🥰 Twoja energia i radość pozytywnie zaraża a tego mi potrzeba😘❤️

[@xmartitaa]

Boziu już zapomniałam jak te vlogi dobrze wpływają na człowieka 🙈 🥰 Zarażasz energią, mega przyjemnie się to ogląda ❤😊 Czuję ten vacation mood Marteczki ☀️🍹

[@nataliapiankowska4413]

brakowało mi takich luźnych vlogów🥰

[@codziennie_fit]

mi też!!!!

[@agnieszkapolak8207]

Zostaniemy Marteczko, bądź spokojna! Trzymam kcuki za zabieg i... w końcu mam szansę nadrobić Fit Wiosnę 2023🙊

[@tymiiik]

Ooo to jest plan

[@misegundome9681]

Cieszę się na wakacje z Martą bo to też zawsze fajne filmiki :D a treningów mamy tyle, że spokojna głowa, o czasu aż wlecą nowe nawet nie zdązymy wszystkich przerobic :D Powodzenia na zabiegu/operacji!

[@rryboflawina]

Ja co prawda zaczęłam regularnie ćwiczyć z Tobą dopiero kilka miesięcy temu, ale pamiętam, jak zakładałaś Codziennie Fit. Ba, pamiętam jak regularnie czytalam bloga Marta Pisze jeszcze zanim założyłaś CF, jeszcze w czasach, kiedy byłaś maturzystką. Internetowe drogi się rozeszły, bo i tak bywa, a teraz widząc, jak bardzo się rozwinęłaś, trochę czuję dumę; zobaczcie, to ta moja blogowa koleżanka!, haha. Zapracowałaś na ten sukces, to jest niesamowite. Chyba mi nie pozostaje nic innego, jak pilnować, aby znowu nie stracić Cię z oczu na kilka lat, bo od czasu, kiedy wróciłaś polubiłam się z ćwiczeniami jak nigdy wcześniej. Wielkie gratulacje! Ach, no i dużo zdrowia!

[@codziennie_fit]

Bardzo Ci dziękuję, to niezwykle miłe! :)

[@malwinafoina2863]

gratulacje jubileuszu !!! super się cieszę na wakacyjną vlogową serię

[@szprotixen]

Marteczka, wracaj do zdrowia! Super, że trochę więcej czasu spędzimy wszyscy razem na trochę innych tematach niż treningi, na pewno przyda nam się więcej teorii i chillu, a Ty nauczysz się odpoczywać (w Polsce podobno ciężko, bo u nas praca to sport narodowy;)) Czekam z niecierpliwością na vlogi i przesyłam wielkie pozdro z Kolonii! Jakbyś kiedyś była przejazdem to zapraszam 🥰

[@codziennie_fit]

Tak, zdecydowanie sam fakt że tą przerwę będę miała mnie stresuje, co pewnie też widać w tym vlogu 😂 dziękuję za pozdrowienia i będę pamiętać!

[@fiolka92]

Twoje vlogi przypominają mi klimatem Twój blog Marta Pisze i początki CF❤ uwielbiam

[@adrianamiara8164]

Super się zapowiada tegoroczne lato ☺ brakowało vlogów na luźniejsze tematy. Odpoczynek i regeneracja jak najbardziej potrzebna. Brawo za te 10 lat 🎉🥳 a sukienka piękna 😍

[@kk_milaa.86]

Jak fajnie znów zobaczyć nowego vloga ❤ impreza urodzinowa ?! 🎉 Chyba się wpraszam na krzywy ryj 😅 Cudnie Cie widzieć Marta ❤ a jeszcze lepiej że w te wakacje będziemy się częściej widywać ( nie tylko na macie ) ❤

[@zuzannawiatrowska]

Dużo zdrowia odpoczynku super że wakacje z Martą bym chciała się pochwalić że zdobyłam 1 miejsce w biegu na 400m

[@lidiarej]

Gratulacje!🏆🏃🏻‍♀️😀

[@martynanowicka9665]

Dobrego lata dla Ciebie 🥰 W temacie balonów - polecam kupić butelę z helemi i napełniać na miejscu + 100 do wygody 😂

[@RosemarySmile]

Właśnie policzyłam treningi 225, nie licząc tych dla Fitnesiar 😅 lecimy!🎉😮❤

[@sol464]

Dziewczyno, jakie Ty masz przepiękne ramiona ❤ Zazdroszczę i mam nadziejrę, ze kiedys tez będę miec tak zarysowane mięśnie. Zmotywowalas mnie, zeby dzis tez sie ruszyc po wczorajszym 20 km spacerze :) Dziekuje i gratulacje z powodu 10 rocznicy!

[@codziennie_fit]

Dziękuję!!!! 🎉❤

[@hanka_44]

Każdy musi złapać chwilkę oddechu. Trzymamy kciuki za wszystkie Twoje plany aby się udały. Życzymy powrotu do zdrowia.❤❤❤❤

[@zanetaowczarek4541]

Uwielbiam Twoje Vlogi ❤

[@PaweOlewniczak]

Czekałam na vloga.Doczekałam się i z ogromną przyjemnością obejrzę. Dziękuje

[@akamber26]

Uwielbiam Twoje energię 😊 Gratuluję dekady! 🎉 (kiedy to minęło?) Serdeczności ❤ 😊 P.S. Wakacje z Martą 👍👍👍

[@natalia_cf_93]

Nie moge sie doczekac nowych filmów 😆 tak samo jak Fit Jesieni. Kocham jesień i jak dodajdsz nowe filmy haha 😆 Ps. Świetne zdjęcie profilowe 😊

[@khrynkiewicz]

Ocho, to widzę, że te wieczorowe kreacje na imprezie to tak na serio 😄 super, odpalam Zalando 😂

[@mislaidhope]

Nie mogę się doczekać wakacji z Tobą

[@kasiakalisiakkat.kalisiak3818]

Może takie wyzwanie- zrób wszystkie treningi z Martą! A ja czekam na Fit Jesień ❤

[@codziennie_fit]

oo, to w sumie fajne wyzwanie! Ja planuję zrobić porządek z kategoriami tutaj i na blogu, może się uda zaktualizować to wszystko :)

[@maami1621]

Eeeee to wyzwanie już mam za sobą 🎉

[@RosemarySmile]

Ja właśnie robię ;)

[@JoannaAdamczyk-r5e]

Ale stęskniłam się za vlogasami 🥰 trzymam kciuki za Ciebie i zdrowie❤

[@hannas3034]

jestem pełna podziwu ze w ciągu całej Twojej sportowej kariery kontuzje stanowiły znikomy odsetek tej kariery🙈 Jestem ciekawa czy potrafisz określić czynniki które wpłynęły na to? jedzenie, różnorodność, słuchanie siebie?

[@magdalenakwiecien6233]

Marteczko trzymam kciuki za Twoje zdrowie i cieszę się na Twoje wakacyjne vlogi.😊❤

[@magdac5319]

Super, że wracasz z vlogami 😊 Świetnie się je ogląda 😊👍👍

[@ExpectoPatronum9012]

Dużo zdrowia i odpoczynku 😊

[@joziaczeq]

Uwielbiam vlogi

[@HeavyInHisArms]

Trzymam kciuki za opracjozabieg na pewno wszystko bedzie dobrze 😊Przerwa w nowych treningach zdecydowanie mi sie przyda bo mam ich tyle do nadrobienia😮 No i oczywiscie ze widzimy sie na urodzinach! Nie moze mnie zabraknac na takiej imprezie w moim mieście🎉💃

[@lkskar2768]

Wiesz, jak mi się buźka cieszy, jak tak Ciebie słucham?:) bardzo ! Ty mogłabyś gadać non stop o kotach (a ja nie mam kota) i też by mnie to ciekawiło;) zapowiada się ekstra seria!! I chyba czas najwyższy dołączyć do grona fitnesiar !! :) 🎉 Czekam na kolejne vlogi ! (Nie zapomnij pokazać kiedyś super kiecek na lato :P )

[@monikaszofer9372]

Marta jesteś najlepszym lekarstwem na wszystko...Wystarczy Cie posluchac i juz sie czlowiek uśmiecha.Nadrobie zaległe treningi wiec wszyscy sa zadowoleni 😀Dobrego dnia 🙃

[@ewasajdak1450]

Dzięki Marteczka od razu milej mijają wakacje.

[@kasiapiechaczek6022]

Nagrywaj więcej takich vlogów!❤ idealnie wpasowały się do biegu na bieżni 😂

[@milena5090]

Ooo super takie vlogi, czekam na kolejne 😁 odpoczynek niezbędny, także bardzo dobrze ze odpoczniesz! A my oczywiście, że z Tobą zostaniemy :)

[@darikap7886]

Jak widzialam w relacji tą sukienke białą to od razu skojarzyłam, ze to ta sama co na poprawinach😁🥳

[@sadzia6291]

Ale przyjemnie się oglądało😍 montaż poerwsza klasa😁ciesze się, że odpoczniesz😊 Vajla jaki uroczy pies😍 do zobaczenia🎉

[@krysiasikoreczka3023]

Idealny "feel good content"

[@codziennie_fit]

o, super to słyszeć! Pozdrów męża 😍

[@kamilakwapisz6419]

Marta! Ja też będę miała w lipcu operację, dokładnie 14-ego😅 i strasznie boję się tej przerwy w treningach 😢 Mam wizję tego, że wszystko, co udało mi się wypracować, legnie w gruzach 😅😅 Także tego lata będę z Tobą raczej w pozycji na kanapie, a we wrześniu (mam nadzieję!) wrócę do fikania z nowym wyzwaniem fitnesiar! 💪🔥😻

[@codziennie_fit]

o, to powodzenia i dużo zdrowia! Na pewno nie legnie w gruzach, spokojnie - ciało pamięta i to naprawdę długo :)

[@elzbietanowak1510]

Dużo zdrowia i do jesieni wytrzymam! Trochę treningów mam do nadrobienia! Pozdrawiam!

[@kamilaszocik6324]

Aleeee tęskniłam za vlogami ! ❤😊

[@ewaskowronska3681]

Świetny vlog ❤ nawet nie wiedziałam że mi ich tak brakowało 😅 od razu humor mi się poprawił po jego obejrzeniub😁😄 czekam na następne ❤

[@barbasia_a]

Jak dawno nie było vlogow,tęskniłam! Lubię sobie do śniadania/kolacji odpalić co tam u Ciebie ❤ a przy okazji lato z Martą jest mi bardzo na rękę bo w wakacje będę na walizkach, więc nie miałabym za bardzo czasu na trenowanie na macie 😂

[@MajaO-xt6ff]

Kocham cię i twoje treningi❤ Dzięki tobie zaczęłam ćwiczyć 💖dziękuję😘💕

[@codziennie_fit]

bardzo mi miło!

[@MajaO-xt6ff]

​@@codziennie_fitomg odpisałaś, dziękuję ❤

[@Gocha3456]

Trzymam kciuki za Twoją nogę, też miałam złamanie zmęczeniowe, najśmieszniejsze, że sama sobie to zrobiłam w domu 🤷 Pech chciał, że diagnoza wyszła na wakacje, więc nad morze pojechałam w ortezie. Człowiek mądry po szkodzie, teraz tylko ćwiczę w butach, nigdy na boso! Udanych wakacji, słoneczka i odpoczynku 🌷🍓🍓

[@codziennie_fit]

kciuki się przydały, nie mam złamania! 😍

[@Celi13276]

Wakacje z Martą ❤❤❤ super 😘 ja po bardzo długiej przerwie ze względów zdrowotnych niedługo wracam do ćwiczeń. Zacznę od starterów. Marta życzę Ci zdrówka i pozdrawiam serdecznie 😘

[@bartekpas4831]

Wakacje z Martą, fajny vlog. Super się oglądało! :) Czekam na kolejne odcinki :D

[@asiazielinska3303]

Oczywiście, że zostaniemy ❤ super vlog 😍

[@juspio.]

Śliczne zdjęcie profilowe 😍 P.S. cieszy mnie, że odpoczniesz trochę w te wakacje!

[@codziennie_fit]

To jest takie miłe, kiedy ktoś inny pisze, że cieszy się, że ja odpocznę! Strasznie mi się miło zrobiło, dziękuję!

[@juspio.]

@@codziennie_fit ❤️

[@nathaliecranberry8183]

Hej, może zrobisz kiedyś film z pomysłami na posiłek przed treningiem? Chciałabym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem jak ogarnąć kwestie jedzenia przed 😅

[@vvariacje]

Piękna sukienka! I pozdrawiam mamę kaczkę Wiolę 🙈🙈❤️

[@weronikakeska8384]

Na przestrzeni lat widać ogrooomny progres w montowaniu filmów. Chapeau bas❤

[@Cruxer93]

wczoraj odświeżaliśmy sobie "wakacje z martą" sprzed 7 lat. Coś mnie boli jak na nie patrze

[@annakorzeniowska836]

U mnie przerwa w treningach z Tobą 🤰dlatego aż się cieszę na wakacje z Marta, to sobie przynajmniej poogladam 😅 na macie widzimy się mam nadzieję w styczniu 😁

[@agnieszkaant]

Martuś kup sobie w aptece okłady hydrożelowe. Nie będziesz tak cierpieć ❤. Trzymaj się ciepło 😊

[@codziennie_fit]

dzięki za radę! 👌👌

[@izabela.w]

Tęskniłam ❤❤😊

[@fitlilcia]

Ale ten topik z pumy to sztos 😍🫶🏻

[@codziennie_fit]

to prawda, super się w nim czuję! 😍

[@kingak1293]

Super film ❤ Dużo zdrówka ❤

[@dagmaramikoajewicz3477]

Przerwa w nagrywaniu treningów w ogóle mi nie przeszkadza, bo cały czas je nadrabiam po mojej przerwie ciążowej 😂 Zobaczymy, jak z urodzinami, mamy już trochę planów na wakacje i nie wiem, czy wyrobimy z kaską Życzę dużo zdrówka i sił! ❤️

[@kilodzul]

Fajnie znowu pobyć trochę z Tobą w ciągu dnia. :) Chętnie będę więcej Cię słuchać w czasie wakacji.

[@codziennie_fit]

kurczę, słyszałam już ze to super rozwiązanie, ale wydaje mi się, że ja nie dam rady sobie tego równo zrobić. Nawet jak wycinam etykietę kurierską to jest krzywo 😂

[@wiolettagowacka2631]

Jaki ładny piesek ❤️

[@codziennie_fit]

ciekawe kogo!

[@gwendalia7948]

Brakowało mi tych vlogów ❤

[@poczytamci3389]

No pewnie że zostaniemy z toba marteczko ❤🎉

[@mesta93]

Świetny vlog, brakowało nam tego bardzo ❤️ Mam pytanie bo nie za bardzo się orientuję, informacja o imprezie będzie na mailu czy jak to wygląda?? Dopiero niedawno dołączyłam do fitnesiar i nie wiem 🙈

[@codziennie_fit]

hejka! info o imprezie znajdziesz wchodząc na mój kanał -> na kartę społeczność (lub wspieranie, obie powinny wyświetlić post)

[@youstyna8228]

czy będziesz miała poważną operację? jest się czym martwić? 😨😨

[@codziennie_fit]

Niee, nie musicie się martwić!

[@Ol-kn3mq]

Hej Marta, powiedz jak Ci się ta maszyna philipsa, co daje nawiew sprawdza. Myśle nad nią. Pozdro!

[@codziennie_fit]

to jest Dyson :D Sprawdza mi się super, mam ją zarówno w domu jak i w studiu - ale warto pamiętać, że to nie jest wiatrak ani klimatyzator, tylko nawiew chłodnego powietrza. Dla mnie to jest lepsze (nie lubię wiatraków, za mocne), ale myślę, że nie dla każdego to będzie to, czego szuka. Na pewno pozwala obniżyć trochę temperaturę w pomieszczeniu, no a w ciągu roku używam go jako oczyszczacz powietrza, wiec super sprawa :D U nas chodzi zawsze w upalne dni i sprawia, że jest trochę lepiej (ale cudów nie ma, to nie jest klima - wiadomo).

[@Ol-kn3mq]

@@codziennie_fit dzięki za szybką odpowiedz! Dałaś mi teraz do myślenia, nie wiem co wybrać 🫣😅

[@midnightfarell]

Marta, jaki masz model roweru stacjonarnego? Tak oglądam Twoje vlogi od jakiegoś czasu i naszło mnie, żeby sobie pojeździć tak jak Ty :) Dużo zdrówka!

[@codziennie_fit]

hejo! tu jest film o nim: kzbin.info/www/bejne/bWOzqqOnmp1_jMk

[@midnightfarell]

@@codziennie_fit Dziękuję uprzejmie ❤ Umknął mi ten odcinek 🥰

[@agatalewandowska8126]

Podoba mi się pomysł wakacje z Martą. Ja mam pytanie z innej beczki pokazywałaś kiedyś zegarek Polar który mógł łączyć różne treningi ale nie mogę tego znaleźć więc jeśli pamiętasz to proszę o odpowiedź Pozdrawiam i nie mogę się doczekać luźniejszych filmów ❤

[@codziennie_fit]

hejka! to był Polar Pacer Pro, ale Vantage też ma tą opcję z tego co pamiętam :) na Polary mam kod rabatowy - pamiętaj jakbyś korzystała to będzie zawsze trochę taniej 😎😎

[@aleksandrapozorska]

Tosty z owocami! Ale mi dałaś pomysł na kolacje 😁

[@codziennie_fit]

polecam, idealnie wakacyjne!

[@kuska1233]

Gdzie kupiłaś tą przepiękną sukienkę?

[@codziennie_fit]

zamówiłam ją online, ale 3 lata temu, nie pamiętam niestety jak ten sklep się nazywał :(

[@domii.s]

My Marta poćwiczymy za ciebie 😅 Ty odpoczniesz bo zasłużyłaś a mnie się przyda powrót do częstszej aktywności 😂

[@codziennie_fit]

będę motywować :D

[@an--ia]

❤❤❤❤

[@koiskleprybnypartyzantow1240]

❤🐟😉

[@patrycjamalik5384]

To kiedy ta impreza? :)

[@codziennie_fit]

masz całe info na karcie wspieranie! 💕💕💕💕

[@patrycjamalik5384]

@@codziennie_fit już kupione :D nie mogę się doczekać, bo to weekend przed moimi imieninami :D!

[@lalalalala6818]

Miednica na stopę to ta sama w której robimy sałatkę na święta? ❤ Zdrówka!

[@codziennie_fit]

zastanawiałam się jaka miednica, i dopiero dotarło do mnie, że mówisz o misce 😂😂😂😂

[@sol464]

​@@codziennie_fitW Małopolsce mówi się na to miednica 😃

[@ulas.8842]

Mamy taką samą kostkarkę:))))

[@paulinastajno6859]

Jedzie ktoś z Wrocławia? ❤

[@Pati_patka]

Jestem świeżo po COVIDzie (tak, ten syf nadal istnieje:P) i wracam do formy po 1.5tyg. leżenia; ten trenio wleciał jak złoto kzbin.info/www/bejne/qGXRp2yGjb12b80 ;) co polecacie na jutro? :)

[@codziennie_fit]

wszystkie z playlisty Starter :D

[@xPatka]