VLOG - Meine persönliche Woche (Lauftraining & Social Media)

[@leandergrohaupt8526]

Gutes Video, mit sehr viel Informationsgehalt von einem hoch sympathischen Menschen. Weiter so. LG

[@ironmarcelLauftrainingCoaching]

Wow, ich bin überwältigt von diesem tollen Feedback. Vielen Dank für die tollen Worte, Leander!

[@CJ-se7jv]

Gute Besserung 🍀

[@ironmarcelLauftrainingCoaching]

Die kann ich wirklich gut gebrauchen. Heute war leider der fünfte lauffreie Tag. Es ist zwar schon besser, ich möchte aber auf Nummer sicher gehen und werde bis Sonntag wohl still halten :)

[@jackomania159]

Sehr cool, auch mal ein bisschen hinter die Fassade zu schauen und auch interressante Inhalte wieder dabei 👍🏻👍🏻 gute Besserung jetzt aber erst einmal 😐

[@ironmarcelLauftrainingCoaching]

Hey, freut mich, dass dir das Format gefühlt. Dann werde ich wohl ein mal die Woche etwas Ähnliches in Zukunft auch erstellen :-) Danke für die Genesungswünsche, es geht schon voran, aber ich bin vorsichtig. Dir einen schönen Abend ! :)

[@CJ-se7jv]

👍👍👍

[@ironmarcelLauftrainingCoaching]

Dankeschön :)

[@dunkler.Ritter]

tolles Video - lass dir gleich ein Abo da! Leider hast du das Buch das zu sehen war nicht vorgestellt. Hast du das in einem anderen Vlog? Ich habe das Buch von Herbert Steffny verschlungen - welches kannst du für einen ambitionierten Anfänger empfehlen?

[@ironmarcelLauftrainingCoaching]

Hallo Mario, herzlichen Dank für dein Kommentar und das Abo! :-) Du hast da ja schon einmal ein sehr gutes Buch für den Anfang gelesen. Mein erstes ernsthaftes Laufbuch war ebenfalls Herbert Steffny! Auch heute blättere ich immer noch einmal durch! Zu deiner Frage: Das Buch in meinem Video heißt "Die Laufformel" vom amerikanischen Lauftrainer Jack Daniels. Im Original "Running formula"! Es ist genau das, nachdem du fragst. Jeder der sich für "mehr" interessiert, und den Laufsport in Zukunft systematisch, ambitioniert betreiben möchte, findet hier ein tolles Werk von einem der erfolgreichsten Trainer aller Zeiten. Ich verlinke dir mal beide Versionen: Deutsch:amzn.to/2DJCP8M Englisch: amzn.to/2zrN92e Ich selbst habe mir das Buch 2012 erstmalig gekauft und habe es seit dem mehrfach gelesen und viele der enthaltenen Konzepte erfolgreich angewandt. Ich habe einiger meiner Athleten ebenso nach Grundkenntnissen des Buches geformt, und die Erfolgsquote ist super hoch :-) Hoffe dir geholfen zu haben...! Marcel

[@marcelquaschning3358]

Test Kommentar!