ВЛОГ| ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | ВОПРОС-ОТВЕТ |

Питание , тренировки и просто моя жизнь
Желаю приятного просмотра ❤️
Подпишись на мой канал 😘 оставляй комментарии , ставь лайки и если хочешь узнать о моей жизни раньше чем выйдет следующее видео
Мои соц сети :
Инстаджем:
@not_your_tigress_3
Белье
intimolis?i...
Телеграм:
t.me/LizafitBikini

[@user-yv5jw8sb4n]

Ничто так не будит быстрее будильника, чем звуки блюющего кота рядом с кроватью

[@user-zi2wi4cx1n]

Согласна😂😂😂😂😂

[@user-xy5uj4jr6n]

Кота тоже на пп держите и кбжу считаете?

[@LizafitBikini]

А еще быстрее- блюющего кота на кровати 🤣🤣🤣

[@anastasiagolunova]

А расскажите в следующем видео: зачем вы используете атлетический пояс если тренируетесь с небольшими весами. Всегда думала что он нужен для тяжелоатлетов. И сколько отдыхаете между подходами/упражнениями. Спасибо ❤

[@user-ei7di3ff6k]

Ох уж эта харизма Лизы😅❤

[@LizafitBikini]

😁😘❤️

[@vikanya1696]

Очень нравятся ваши видео❤

[@LizafitBikini]

😘❤️

[@AnyaPopova93]

Лиза, молодец😂правильно, не стесняйся напоминать про лайки и тд! Почему так мало ставят лайков люди…вобще не понимаю, это же 1 секунда времени! И почаще улыбайся🙂 вопрос по поводу работы остался открытым😂😂😂шучу, понравился твой ответ и улыбочка в конце😁 Жду продолжения❤️

[@LizafitBikini]

😁❤️😘

[@ElenaRybakovaKazan]

Тоже перешла на короткие шорты и комбинезоны и ловлю восхищенные взгляды на ноги,со стороны смотрю на вас как это выглядит на тренировке и понимаю, что загорелые спортивные ноги без целюлита и подтянутая попа это действительно очень красиво.

[@LizafitBikini]

Спасибо ❤️😘

[@yuliaenglert]

25:41, я тоже люблю Пасху только из-за куличей😂. Но всегда проблема, где купить вкусный. В обычных магазах стрёмные продают, не сладкие, хлебные какие-то. Надо по пекарням, кондитерским пройтись.

[@alekseydmitriev6893]

Лиза вобще красивая люблю смотреть твои видоски!!!! рад что ты улыбаешься!

[@LizafitBikini]

Спасибо 🥰🫶🏻

[@user-pd8it4ji7m]

Ещё империя вкуса нормальный состав у ветчины с индейкой и цена супер)

[@user-xg8eb8ed5p]

😊поставила лайк ❤❤

[@LizafitBikini]

😘❤️спасибо

[@nanshev5971]

Лайк поставила, комментарий написала❤

[@LizafitBikini]

Спасибо 😘❤️

[@ZoyaZoyaD]

От пятнышек постакне попробуйте маску рассасывающую от Aravia) 👍

[@JuliaMyata]

Ой, Лиза, и у меня в школе на пальце такая шишка была, так что думаю у многих такое)

[@user-cz9se2rj3q]

Лиза ,я даже Турецкий сериал так не жду ,как Ваши влоги 😂😊❤

[@LizafitBikini]

🤣спасибо 😁🫶🏻

[@UliS.]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@LizafitBikini]

❤️😘

[@ivanivanov4662]

Больше витаминов цитрусовые и бананы. Не знаю есть ли у вас сейчас витамины: Аэровит, Олиговит. Хуже не будет их нам тренер посоветовал в далёком 1994г.

[@yuliakorchuganova]

У нас в зале 2 смита, и тоже всегда идет борьба за них) А я почему-то лучше чувствую работающие мышцы не в смите, а когда работаю со свободным весом. В смите чувствую, что просто поднимаю тяжелый вес, несмотря на то, что пытаюсь думать нужной мышцей 😬

[@LizafitBikini]

Все мы разные и паттерн движения тоже , а Смите фиксированные углы 😌

[@Nastyushka_R.u]

Лиза, я видео на паузу поставила, и лайк поставила. А вот ещё раз подписаться не получается, прям не знаю что теперь делать 🤣😉

[@LizafitBikini]

Придется создавать еще аккаунты 🤣🤣❤️

[@neeroprivod5649]

Как в коммент уже говорили есть мальт паста кошачья , ее в корм добавляешь - кошкам оч нравится , мы с сестрой называем ее кошачьим майонезом , и типо шерсть через каки выводится

[@iuliyaminko4869]

Рекомендую коту мальт-пасту для вывода шерсти)

[@user-vb9ig9tu2u]

❤

[@LizafitBikini]

❤️😘

[@Myhailova_Tatiana]

❤❤❤

[@LizafitBikini]

😘❤️

[@user-ey7du4ys3t]

А вы когда-нибудь включали в тренировку упражнения из тяжелой атлетике ? (Становая, жим штанги лежа (если правильно понимаю термин тяжелая атлетика 😅)) спасибо вам за видосики 😊

[@LizafitBikini]

Нет, я же бикини, а не силовик 😁

[@user-yj3tn9fp7p]

Для котов есть корм специальный, для выведения шерсти из желудка

[@user-jw6py4mn6m]

От пост акне мне очень помог крем от LA ROCHE-POSAY effaclar duo+m) в золотом продается ,прям очень быстро пятна прошли) попробуй,может окажется тоже эффективным )

[@LizafitBikini]

Спасибо попробую 🥰🫶🏻

[@hakanhakan9877]

👍👏🖐🙏🌻🌻🌻

[@vladimirvasiliev8070]

Легкие видео, хорошие

[@LizafitBikini]

Спасибо 😌❤️

[@user-bu3id7ti3m]

Лиза, по поводу блюющего шерстью кота могу дать совет. Отнесите его к груммеру на вычес и помыв. Я недавно своего шотландца возила. Столько вычесали подшёрстка! И проблема с блевотой пропала.

[@LizafitBikini]

Давно об этом думаю , но никак не могу собраться 😅

[@user-bu3id7ti3m]

@@LizafitBikini сделайте это, не пожалеете 😊. Я на авито нашла мастера и мне повезло, не прогадала). Хороший мастер попался. Кот конечно получил стресс, но это того стоит. Зато пушистик чистый, вычесаный, пух по квартире не летает, и не блюёт.

[@Miiiody]

Пояс у вас свой или используете из зала?

[@LizafitBikini]

Свой )

[@user-ib4ft7by9r]

Здравствуйте! А в каком городе живёте?

[@LizafitBikini]

Москва 😌

[@yuliaenglert]

24:20, когда я училась в школе, у меня на правом указательном пальце была не шишка, а вмятина, усыпанная чернильными точками😂. Палец был просто синий от ручки, и с вот этой вмятиной.

[@LizafitBikini]

Вот они счастливые воспоминания о школьном времени 🤣

[@user-tp2bk6cv6i]

А че у вас в зале один смит ??? Ну вообще неудобно 🧐 Про работаете вопрос ответ - огонь 🔥🔥 😂😂 реально задолбали … Лиза, как не стыдно , шуруй на завод 😂😂😂

[@LizafitBikini]

🤣🤣🤣 завтра выхожу

[@elizaveta.r]

На то в составе и много продуктов, чтобы кулич можно было перевозить и продавать в магазине)) чтобы он не испортился быстро и имел приличный вид 25:51

[@LizafitBikini]

Да от такими составами конец света переживет 🤣

[@Sosiskavteste669]

Купите коту пасту для вывода шерсти cliny и всё будет хорошо 😊

[@user-wo7tz9bz5g]

Лиза, спасибо за ответ! Надеюсь когда ты станешь тренером, ты будешь вести онлайн ведения. Я бы с удовольствием занималась с таким тренером😊

[@LizafitBikini]

С удовольствием потренирую 🥹🫶🏻

[@user-ox5ig7jz4q]

А насыщенные жиры вы раситыаете ( чтоб не было заболеваний сердца ?)

[@LizafitBikini]

Еще над этим надо заморачиваться?😁 нет, ем любые жиры не разделяю ❤️

[@user-ox5ig7jz4q]

@@LizafitBikini спасибо , вот и благословили 🥱😄

[@user-rv3ot9cw3h]

Лиза,а когда у тебя день рождение?

[@Olinailsekb]

О, скоро, если не ошибаюсь то 15 июня😀

[@LizafitBikini]

Все верно ❤️

[@Olinailsekb]

@@LizafitBikini помню ещё 😏🔥

[@user-ut1dg6gm5l]

Ставлю лайк и становится 250 с моим, и тут Лиза говорит: соберем 250 лайков и будет вам новое блюдо!)))))) как будто я его заказала !!!!!)))))

[@LizafitBikini]

Заказ принят 🤣❤️

[@ivanivanov4662]

Киану Ривз любимый актёр? А лучший его фильм - На гребне волны наверное не смотрела. А начала с Матрицы

[@LizafitBikini]

Все смотрела )

[@ivanivanov4662]

@@LizafitBikini УМНИЦА ничего лучше боевиков конца 80-х -90-х нет. Дом у дороги и Разборки в Маленьком Токио рекомендую. Но это только после учёбы, лекцию послушала, записала.....потом можно и кино посмотреть. 😄

[@user-mo4kw6gc5k]

Нравятся Ваши видео !!! Лиза , ты простыла ???

[@LizafitBikini]

Нет😁 это я с просони🤣

[@kris_ty7180]

Сними пожалуйста тренировку спины)

[@evafluffy]

А какой у вас рост?

[@LizafitBikini]

168

[@ivanivanov4662]

Киви обычно чистят я никогда с кожурой не ел или если мягкий выедал ложкой.

[@ZabavaG]

Битва за смит 😅

[@carlo1935]

Kак тебе удается быть такой красивой?🏵🌼🌻

[@LizafitBikini]

Мама с папой постарались, я тут не при чем 🤣❤️

[@FemidaS]

Тебя надо забрать к себе в деревню, показать значимые вещи, жизненные а не эти шаблонные дни - ну разве такой девушке интересно день изо дня заниматься таким😂, добра тебе и жизненных побед. Канал мне нравится, и ты тоже😅

[@LizafitBikini]

Я из деревни приехала , обратно не хочу 😅❤️

[@FemidaS]

@@LizafitBikini умница, я вот почему-то смотрю видео и чувствую что по характеру, поведению и действиям у тебя есть хозяйственная, правильная жилка. Умница. Ждем новое видео и новых твоих побед, мне интересен твой канал

[@user-sj9tc6nm6v]

Какой у тебя рост? 😊

[@LizafitBikini]

168

[@user-fm7mv8vo7u]

А почему не считаете овощи

[@user-xy4jf8mc9m]

Потому что там калорий мало

[@LizafitBikini]

Могу себе позволить 😁❤️

[@stulchik7959]

Так крипово когда камера сама по себе реагирует на движения

[@danaline585]

Только не морите котика голодом!😂

[@litvusha]

Поддержу, читмил пацану👆

[@user-vd2qc5bs9b]

А коту хотя бы иногда перепадает рыбка или говядина? А то он, бедолага, постоянно на "сушке"😢

[@user-sh6gd7yr9b]

​@@user-vd2qc5bs9bон ест корм, а для здоровья кота нужно или корм или натуралка, если мешать то и то, то это не хорошо для здоровья.

[@LizafitBikini]

🤣 он на поддержании 🤌🏻

[@sergrygin6783]

Как бесстрашно пьешь воду из фильтра, без кипячения.

[@LizafitBikini]

Это для лучшего пищеварения 🤣

[@user-hz8pm6nj1u]

Сегодня скучный выпуск

[@LizafitBikini]

Не каждый день развлекаться 😁😌

[@copter2111]

Жруня

[@copter2111]

Какунья