💚 Внимание - ШОК !!! 💚 Это упр. остановит СТАРЕНИЕ

💚Для тех, кто хочет поддержать канал ...PayPal: [e-mail]
инстаграм - / rosanna123adam
-- мой канал Здоровье и Позитив - / @ЗдоровьеиПозитивРозан...
--мой канал для души ( Талисман Радости )---- / @rosannaadam9570

[@раисаИзатулаева-к6щ]

Вы просто прелесть. Необыкновенная, обаятельная. Спасибо за ролики. Ничего лишнего 🌹

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@tatianagurova2926]

Присоединяю свои слова благодарности к сказанным подписчиками. Не помню какого числа в прошлом году , но где-то перед новым годом познакомилась с Вами Розанна. Благодарю Господа за это. Уже почти год, по утрам выполняю волшебное упражнение с Вами, результат есть и замечен не только мной, а и родными. А сегодня новое дополнение к нему, спасибо огромное. Вы большая умница и всеобщая любимица. Счастья и здоровья Вам на многие годы.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам ОГРОМНОЕ

[@ОксанаГалкина-е3т]

Ура! Весь день заглядывала на канал,как в почтовый ящик, в ожидании письма. И вот оно обновлённое упражнение! Проделала вместе с Вами. Пока непривычно другое положение рук, да и нагрузка,мне показалась, больше. Порадовали олимпийские кольца в оформлении ролика - "скрытый " мотиватор цели, мы Ваша команда,а Вы наш тренер! И солнышко освещает путь ! 🌞 Благодарю , дорогая Розанна, что не стоите на месте и радуете нас новыми-старыми упражнениями!!! Счастье, Счастье, Счастье ! ❤️❤️❤️💃🏋️🌷🎇😍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое за добрые слова!!!!

[@ОксанаГалкина-е3т]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам 💝🌼💖🤗

[@ЕленаЦуканова-с1с]

Присоединяюсь и говорю, что Розанна -наше Солнышко 😍🌞

[@ketolicious-4914]

Ну, что всех нас, Ваших зрительниц, поздравляю с новым началом! Сделала все с Вами, поняла, что левая рука у меня не перекручивается так легко и просто, как правая. Буду крутить-вертеть, выправлять! СПАСИБО, Вам наша дорогая Розанна!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@mohiraraximova6178]

И у меня тоже так .

[@ketolicious-4914]

@@mohiraraximova6178 Будем вместе исправлять руку! Удачи нам!

[@ТатьянаРолякова]

Спасибо огромное за видео.Посылаю Вам приветик,позитива,счастья и всего того, что хочется. Побольше подписчиков и долголетия,ну а я постараюсь ровняться на Вас .С уважением Татьяна Рол.

[@31MARGO63]

А у меня правая снизу вверх недотягивается...

[@annanikolaeva65]

Класс! Я поняла! Это для рук... Чтобы тряпочкой не болтались... 😂👍 Спасибо, Rosannoчка! Счастье, радость, чудо и любовь!!!🥰♥️🌹🎀

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@annanikolaeva65]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Да!♥️

[@selenaselena4269]

Ура, ура дождались!! 🤗😁 Розаночка да про второй подбородок это точно! Я никогда не обращала внимание, я же сбоку себя не вижу 😁, а потом стала приглядываться к людям, у кого-то прям четкий угол,а у кого то эта мышца идёт от яремной впадины к подбородку ,плюс потом жировые отложения накапливаются,плюс особенности работы, да сейчас все сидят за компьютером и телефоном .... и эта мышца как мне кажется ,после всех наблюдений и умозаключений 😁 укорачивается и оттягивается силой гравитации вниз .. Посмотрела на своего отца,у него такая же мышца , получается это ещё и наследственный фактор ... Который усугубляется всем тем что описала выше... Поэтому только брать себя в руки и трудиться над этим!! Я уже сплю на спине ,почти всю ночь! Это улучшает состояние кожи на подбородке, шеи и что я заметила ну очень явно! На зоне декольте!!! Раньше утром вставала и всегда была складка,морщина в зоне декольте,которая уже перестала проходить даже к вечеру! Меня это конечно не устраивало! И вот я смотрю,а морщины этой нет!! Утром сразу как проснулась нет!! Кожа стала гладкая ,ровная! Я уверена ,что и на шее с подбородком все будет улучшаться,плюс добавлю новое упражнение! И у подбородка не будет шансов,не смотря на все факторы!! Ему придется сдаться и убраться навсегда, то есть подтянуться и быть красивым 👌👍💖

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@НатаНатали-ъ7р]

Розанна!Спасибки,все в тему,Вы точеная,сколько труда вложено в такую фигуру,трижды БРАВО!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое за поддержку

[@АннаМанько-ы8и]

Вот это классный формат!!!!!вместе веселее!!!! благодарю..💗

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ТатьянаЕрмакова-й9ш]

Розанночка! Супер, ручки в обратную сторону! Мне так даже легче, очень понравилось упражнение. А музыкальное сопровождение вообще супер. Спасибо вам вы наша звёздочка, куколка!!!!!! Очень вас люблю и жду с нетерпением ваших видео. Обнимаю!!! Счастья! Счастья! Счастья! ❤😘🌺🌺🌺

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@inelibona894]

Спасибо огромное,с удовольствием позанималась вместе с вами ,ощущения очень приятные в мышцах и масса удовольствия от музыки и от Вашей улыбки!🔥👍💐🤗💗💓💞

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ОляВидова-у5т]

Розаночка , вот именно этот нюанс , когда обхват палки руками с другой стороны и это ведёт к ещё более сильному натяжению вверх нижних мышц живота. Я это хорошо прочувствовала ! Ещё больше стали эти мышцы работать. Спасибо, Розаночка, Вы супер!👍☀️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ОляВидова-у5т]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Спасибо , Розаночка! Миллион раз взаимно!☀️

[@lona-llona4184]

Ух,ты!!!!!!! Проделала вместе с Вами новое упражнение вначале ролика- нагрузочка для внутренней стороны предплечья! Чувствую,как мышцы поработали! Супер! Я,гантельками старалась убирать висячую дряблость рук.А,тут- все вместе,все логично и красиво!

[@ИннаХмара-ь2р]

А дряблость убирается у Вас? ....дряблость прям моя проблемка....особенно после того как постройнела на 12 кг (слово похудела не люблю))))

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@Л.Шац]

@@ИннаХмара-ь2р Дряблость если не хватает белка.

[@lidiazamynyagra7555]

@@Л.Шац а как его восполнить? Благодарю..

[@СветланаГеоргиевна-ъ1о]

Супер! Супер! Супер упражнения! Спасибо вам, Розанна , за такой шикарный мастер-класс!!! Здесь главное, не лениться, т.к. трудного ничего нет! Всё возможно сделать при желании! Вот и здоровье....... оно в наших руках!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@Незабудка-ч6п]

Спасибо Розанна Делала вместе с вами Эффективно!👍👍👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@L.L.kz-20.23]

При том, что первое упражнение с палками делаю давно и легко, этот вариант дал сильную нагрузку на руки, неожиданно!!! Нашлись новые неразработанные места в руках и спине! Спасибо, Розана, за новый и эффективный подход к занятиям своим телом.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@olesyaseliverstova7806]

Розанна, вообще упражнение не только вылепливает и стройнит наше тело, но и дарит внутреннюю гармонию и радость, и уверенность в себе !!! 🦋 Волшебно, просто волшебно ✨

[@ЕленаГоряинова-о5я]

Спасибо,Розанна!!! При хвате снизу напрягаются совсем другие мышцы. Я почувствовала,что у меня одна рука разворачивается труднее другой. Значит,не всё в порядке с моими суставами. Я занимаюсь полгода,из достижений могу пока отметить потерю 15 килограмм. И очень этому рада. Спасибо вам. В мои 66 лет тело давно уже не радует меня. Но вы указали путь,не сложный и даже приятный,требующий только терпения и настойчивости. И сворачивать с него я уже не хочу. Не надеюсь достичь вашего совершенства,но поправить здоровье и убрать хотя бы некоторые недостатки буду стремиться)))

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

какая умница....спасибо что поделились!!!

[@ЛюбовьШматова-ц8е]

Как здорово!!! Благодарю!!! Платье просто супер!💝💝💝

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ЛомоносоваАльбина]

Розаночка, благодарю. Сделала, очень понравилось.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер!!!!!

[@ГаляМазур-е3й]

Спасибо 🤗Представила себе сколько женщин по всему миру вместе с вами делали упражнение 👍👍👍🤗. Тоже заметида, что права рука прокручивается не так, как левая. Нужно заниматься каждий день, тогда будете результат. С нетерпением жду каждое новое видео. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹💕

[@adammann9657]

Дорогая наша любимая Розаночка. Именно вот так ,в платье,из любого положения,с любым настроением надо делать упражнения. Вот это я понимаю,а то мне дети купили столько спорт.инвентаря,столько спорт.костюмов,а делать не хочется. СПАСИБО,будьте здоровы.

[@olesyaseliverstova7806]

Дорогая Розанна! Делаю ваше упражнение вторую неделю и не нарадуюсь результатам!!! 🎉🎉🎉 порхаю как бабочка 🦋 После трёх дней упражнения записалась и пошла на бальные танцы, 💃 о которых мечтала всю жизнь! Это упражнение ваяет нас как Пигмалион лепил свою Галатею, Прекрасную Галатею, чтобы мы любили себя и дарили свою радость и любовь другим! Делаю его каждый день и буду делать всегда! Тело просит!!! И счастье, радость, чудо и любовь наполняет и окружает меня! Спасибо вам 🙏 Олеся, 49 лет, всего 49 лет (а в душе 16, а иногда 5 лет 🙂), 57 кг при росте 165 см (похудела 3 года назад на 15 кг и продолжаю работать над этим вопросом!), счастливая мама 3х дочек ❤️

[@Наталья-н2у6д]

Ой, какой приятный сюрприз с утра!!!!!! Так ждала, с нетерпением заглядывала на сайт вчера....Позанималась с Вами, Розанна. Идея отличная!!! Результат налицо!!! Огроменное спасибо! Делаю упражнение с Вами второй месяц. Подтяжка всего тела отлично уже видна. Особенно на бедрах. Силуэт становится вытянутым, стройным! Муж улыбается уже. И вчера произнес фразу: Ты ж моя хорошая.)) Сам пока стоять отказывается) Легко повторяю: счастье, счастье,счастье, радость, чудо и любовь!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер 👍👍👍

[@niiv8828]

Розанна! Пожалуйста сделайте нам комплекс упражнений минут на 20. Вы подумаете, что каждый сам может. Но лучше вместе с вами! Этот комплекс мне очень нравится, делаю с вами. Холка почти исчезла. Делаю месяц. Хотелось бы, чтобы и живот был меньше и талия уже. Но самое главное это здоровье! Нина

[@Sonny9367]

Спасибо за прекрасный комплекс

[@СветланаМорозова-ь4ж]

Благодарю, Розанна. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌸🌸🌸👏

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@АлефтинаГурышева]

Розанна, благодарю. Сначала внимательно просмотрела комплекс, любовалась вами, теперь еще раз- заниматься встала. Замечательно. Вы-волшебница.

[@Ольга-н7ш1ь]

12 минут пролетели незаметно, сделала все , не все получилось, но ощущение приятное, буду исправлять осанку, надеюсь на положительный результат! Спасибо огромное!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Удачи 👍

[@НатальяОпалей-ш6г]

Спасибо!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@ИринаЧернова-о7м]

Обожаю вас. Всегда смотрю ваши ролики. Благодарю вас за ваш труд, позитив и радость жизни. Любя себя, всё можно преодолеть и познать счастье и радость жизни. Счастья, здоровья и молодости, процветания и изобилия, успеха и богатства!!!

[@Марина-ъ2о9б]

Благодарю наша дорогая Розаночка за очередной ролик в выпуске, за прекрасные упражнения с которыми я занимаюсь каждое утро вместе с Вами!!! Любим Вас!!! ❤❤❤🌞🌹🌹🌹🌹🌹

[@ТамараБакач-х1й]

Огромное спасибо Вам,дорогая Розанночка,всем удачи и успехов,счастья,чуда и любви

[@elenaetter5541]

Позанималась в компании с Вами и Солнышком ☀️ Упражнение понравилось 👍 интересный подход, необычно получилось и не скучно! Спасибо Розанна!!!!!!! Всем подписчикам желаю отличного настроения! 🌍🌈🌺 УДАЧИ ВСЕМ

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ТамараХанова-н1ш]

Благодарю вас.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@galina770]

💯👍👍👍😍😍Огромное спасибо за ваши крутейшие упражнения!!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ilonahercmane368]

СПОРТИВНО 🏋️АКТИВНЫЙ🤸 И ПОЗИТИВНЫЙ ПРИВЕТИК💃! Какая прелесть, ПРЕЛЕСТЬ, прелесть!👌👌👌 СУПЕР 👍👍👍! Классно 💯💯💯! Спасибо🙏💝🙏, что Вы с нами, а мы с Вами творим свою счастливую ЖИЗНЬ! Счастье 💞, счастье💞, счастье💞

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@РамиляСлатинина]

От меня Розанна огромное Спасибо, присоединяюсь к Вам, все Ваши упражнения в моей библиотеки делаю и буду делать! СПАСИБО 🙏 всем успехов! Верю и знаю что упражнения работают! 💐

[@катеринакатя-в4ф]

Красавица,труженица,наш стимул!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам

[@Рамзиля-ю9к]

Здравствуйте уважаемая Розанна! Вы супер и упражнение супер! Благодарю вас! Делаю с удовольствием! Есть результаты! Урра!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍👍

[@ТамараКузякина]

Спасибо большое вы умничка, с вами работать одно удовольствие, вы потрясающая женщина, здоровья и удачи вам, а нам учиться у вас и получать огромный позитив.

[@МаринаНецветаева-ц4е]

Дорогая наша Розанночка!!🌹Огромное спасибо за такой прекрасный подарок!!!!!В мае будет 2года ,как я делаю упражнение. Я уже не раз писала о своих изменениях,с новыми элементами надеюсь будет ещё больше!!!!!!💋🌹

[@alenak1801]

Сижу на диване, смотрю на вас, нет чтобы начать делать, вы такая умница, труженница ,все успеваете и можете , и ваши астрологические прогнозы вдохновляют

[@user-t-5p]

Дорогая Розанночка! Спасибо Вам за ваш неустанный труд и то, что Вы делитесь с нами вашими достижениями, подталкивая и вдохновляя нас на улучшение своего здоровья, настроения, а значит изменения жизни в лучшую сторону. Тысячу раз Благодарна.! Обожаю ваш жизнелюбивый, оптимистичный характер и ваше отношение к жизни.!!! Счастья ВАМ!!

[@lokachuknadezhda5632]

Умница ! Красавица ! Спасибо ❤️🌺

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@Valencia_25]

УРА!!!Новое упражнение появилось.А я все смотрела почту когда выйдет ваше видео и вспоминала вас сегодня!!!Действительно другой захват палки,будем делать Розанночка ваше модернизированное упражнение.Выглядите замечательно,платье СУПЕР!!!♥️🌹🎀♥️🎀

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ГалинаТушинская-г7д]

Спасибо, дорогая Розанна! Сегодня начну новый комплекс упражнений,очень понравилось видео!!👍🎀❤️💖💝🎄Выглядите замечательно!!!💐🤗

[@user-garmonija]

Смотрю Ваши обучающие ролики, где Вы просто делитесь своим опытом и своим увлечение, и смотрю ролики доктора, к.м.н. , всё в параллель складываю и, выясняется, что Ваша гимнастика так же важна как и медицинские манипуляции для спасения жизни человека в полном здравии! С этой гимнастикой внутренние органы занимают своё анатомическое положение, укрепляются мышцы каждого внутреннего органа, восстанавливается кровоток по всему телу, а значит никогда не случаться никакие болезни! Главное делать каждый день! Люди, живите долго во здравии, это просто с гимнастикой от Розанны!

[@tatyananova4811]

Спасибо за солнечное упражнение 🌞❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@Antonina-antonina]

Прекрасное упражнение и замечательная подача! Розанночка - Вы супер-мотиватор! Тысяча благодарностей за Ваш труд и такой роскошный подарок!🙏🙏🙏

[@aidan84917]

Розанна, спасибо Вам огромное. Все работает.

[@ЕленаФомина-х7я]

Очень Вас уважаю и благодарю! Фигура меняется, это так замечательно!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@НатэллаКличановская]

Птица счастья завтрашнего дня - выбери меня! Розанна - это Супер упражнения. Вы наша птица счастья даете нам улыбку. Палка у меня стоит в уголочке и всегда ее использую по вашему примеру. Пальчики мои хрустели, ручки за спиной не хотели соединяться. Буду заниматься, оттачивать движения.

[@rimmasharapova9687]

Спасибо за новое упражнение, очень его ждала. Сделать его вместе с вами, нагрузка больше , чем в предыдущем комплексе. Беру на вооружение и каждодневную утренниюю разминку. Ещё раз огромное Вам СПАСИБО!!!!!!

[@ЛюдмилаАрефьева-н4ц]

Розанночка, Благодарю за Упражнения!!! Буду Делать Обязательно!!! Хочу, как Ты!!! Быть Стройной!!! 😊😊😊😇😇😇😍😍😍💖💖💖🧚‍♂️🧚🧚‍♀️🌎💞💕💓

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ЛюдмилаРазинкина-к1ю]

24.00 Завтра посмотрю и сделаю. Обязательно. Кто хочет быстрых результатов, во время упражнения сосредоточьте своё внимание на проблемных зонах. Направьте туда всё своё внимание.

[@ketolicious-4914]

Как Вы это делаете, опишите, пожалуйста! Буду благодарна. Скажем, живот - моя проблемная зона. Что мне делать? Как сосредотачивать на нем внимание? Просто чувствовать или что-то представлять или...? Подскажите!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ЛюдмилаРазинкина-к1ю]

@@ketolicious-4914 Сосредоточьте внимание на том, как напрягаются мышцы живота во время упражнения и всё внимание сосредоточьте именно на этих мышцах. Да, чувствовать их. Понятно? Если будете во время упражнения смотреть кино и всё внимание там, то результат будет, но намного дольше ждать.

[@Вера-и7п5й]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА!!! ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ И УДАЧИ!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаДубова-ц1п]

Всем привет, классная гимнастика, тело говорит спасибо, всем хорошего дня

[@ИннаМ-ъ6ш]

Благодарю Вас, Розанна за новый комплекс,🙏 сочетаю с предыдущим комплексом. Всё идёт во благо моему здоровью. Спасибо, за Вашу Щедрость Души✨ Счастья Вам🕊️🕊️🦋🦋

[@olgachernyshyova9715]

Спасибо за новую интерпретацию любимого упражнения!!!! Удачи и радости всем!!!!!

[@sofaaznauryan4458]

привет из еревана спасибо за новый крмплекс будем делать вместе по всему миру

[@ilonahercmane368]

А как мне понравилась оконцовка этого потрясающего видосика- так мило🤗🤗🤗! Почаще посылайте нам сердечка- я приятно💖😇💖 и лично вздрогнула💖💖💖 от искренней радости!😇 Спасибо ВАМ 🙏💝🙏

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

🧡🧡🧡

[@Вера-э7д9т]

Молодчинка,молча мотивирует,все упражнения простые и доступные без лишних заморочек и тренажеров,спасибо родная за ваш бесценный опыт и оптимизм!

[@РадияСалимова]

Благодарю вас, Розанна 🌺🌺🌺

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам

[@АллаКузнецова-ы2б]

Спасибо Солнышко! Спасибо Розанночка!Дай БОГ здоровья и счастья!

[@natalias6645]

Натанцевалась под Вашу музыку и с палкой и без😂😂👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ОлимпиадаАндреева]

Благодарю, Розанна, 🌹🌿 за новые упражнения С вами легко и хорошо, 👍 Вы наша красавица и умница)

[@ТатьянаЛоншакова-щ7щ]

Розанна,сколько в Вас энергии и позитива,спасибо что заставляете нас двигаться,делать прогресс,а фигура просто класс,я в восторге...

[@ЭлисЛарн]

Да,да,да-Розанна это работает!!!Спасибо большое.Продолжайте Пожалуйста,хотя сначала очень трудно,спасибо,спасибо.Вот такие простые упражнения,себе не верю!

[@AnnaSapunova1]

Благодарю за гимнастику.С большим уважением к Вам, Розанна.

[@ЛюбовьМусина-ж3ф]

Комплекс упражнений очень удачный. Ни много, ни мало 👌 Благодарю Вас, Розанна 🤗🌞

[@ВераБеляева-с1я]

Розанна, большое спасибо! Очень понравились новые упражнения. Телу очень приятно их делать.

[@gulmiraberdygulova4383]

Спасибо большое Вам!!! Упражнения супер!!! Я уже не могу без них жить!!! Благодарю!!!

[@ЛюбовьТимофеева-н8к]

О-о-о, только сделала комплекс под Ваше видео, справилась со всеми упражнениями, нагрузка на руки отличная😂СПАСИБО ОГРОМНОЕ, однозначно буду делать и этот комплекс, и предыдущий😍будьте здоровы, спасибо за то, что мотивируете заниматься собой, СУПЕР👍👍👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@АняИксанова-щ1л]

Начала делать. Сегодня 15 декабря 2021 г. Всем! Рузанне особенно здоровья и счастья!!

[@СимарглСпикер]

Благодарим Вас!!! Отлично!!! 👏👏👏👍👍👍💞💞💞

[@ТатьянаВикторовна-б7ш]

Благодарю, Розанна! 🍀Следую за Вами👍 здорово, трицепс актуален🍀

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@МАРИНАВарфоломеева-п6ж]

Розанночка, спасибо!!! Очень приятные упражнения и для рук, и для спины, и для боковых мышц. Делаю с удоволствием!!!! Всегда с вами. Ценю ВАС и ваш ДАР дарить тепло, радость, учения. Благоларю что ВЫ ЕСТЬ!!!!

[@SUSMASTER-dt6tz]

Розанна, большое спасибо за упражнение. Постараюсь не лениться. Стимул- ваша подтянутая фигура. Вы прекрасно выглядите.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@Хадижа-ь9м]

Спасибо дорогая Розанна за новое упражнение, очень ждала. Буду делать с удовольствием, так как и от первого управления. вижу результат. 9декабря будет год как я с Вами. Занимаюсь каждый день. Спасибо большое за всё. 🙏❤

[@ЕленаКучеренко-ф4т]

Наблюдая за вами и впитывая это спокойствие ,уверенность и позитив,нужно срочно отменить визит к психотерапевту.Спасибо за добро и позитив!!!❤

[@ТатьянаЗайнутдинова-в1п]

Благодарю, вас за ваш позитив, сегодня первый раз выполнила ваши упражнения, настроение отличное❤❤❤

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍

[@МаринаАртюх-с3ж]

Спасибо огромное за упражнение!Они волшебные как и Вы сами!Вы мой идеал какой должна быть женщина!По гороскопу я лев это натуры придирчивые к себе все должно быть идеально!Я благодадарна вселенной что могу вас видеть слышать и учиться чему то новому.Приятно слышать как делают комплимент как похорошела!И Вам я неперестаю делать такие же комплиментыВы хорошеете с каждым видео!Счастья удачи любви Здоровья!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@ТатьянаПавловна-ю2б]

Я с вами уже больше года козерожка выполняет все ваши рекомендации и упражнения 👍👍👍😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер!!!!

[@ГульшатМашурова]

Розанна, спасибо вам за позитив и за эту совершенно замечательную гимнастику. С удовольствием буду каждое утро за вами повторять эти упражнения. Верю, они будут только во благо. Вы супер!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ОляВидова-у5т]

Я поняла ещё второе . Этот нюанс , о котором писала , идёт отличная подтяжка мышц овала лица , подбородка и шеи.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

да да да да..... умница....

[@ОляВидова-у5т]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам ❤️♥️💚

[@ОксанаГалкина-е3т]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам А я и заметила,как Вы менялись в течение года! Особенно лицо! Теперь ясно,что Вы от нас "скрывали" и какой сюрприз Вы нам готовили! Браво,браво,браво! 👍👍👍👏👏👏😍🌟💐

[@ya_chelovek_mira]

После этого упражнения осанка выпрямилась, и совсем не хочется сутулиться 👍👍👍😊

[@СветланаЗагайнова-х1б]

Спасибо огромное

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@Л.Шац]

Музычка прямо как у моего брата в машине,типа того))Спасибо Вам,уважаемая Розанна! Я даже своей маме уже года два назад гантельки купила по 0,5кг,предотвратить деменцию!

[@ИннаМ-ъ6ш]

Круто!!!!! Благодарю 🙏🙋‍♀️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@МаринаЯровая-м1щ]

Класс! Спасибо большое! Вдохновляет!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@larisagreenlees7172]

Здравствуйте Розанна. Комплекс упражнений чудесный, очень хорошо для осанки, возвращает позвонки на место, снимает напряжение в шейном отделе. Поставила лайк. Каждый раз когда буду выполнять комплекс буду оставлять букетик в комментариях💐 как экстра лайк.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое 🧡🧡🧡

[@LiudmylaOs]

Здорово Розанночка 👍👍👍 Все встали и вместе делаем зарядочку 🌺🌺🌺

[@user-rz4ke9nk6v]

Розанна выражаю Вам мою признательность за волшебные упражнения. Мне 70 лет и последние пять активно занимаюсь лёгкой растяжкой, вытяжкой позвоночника, что дало хорошие результаты совсем недавно. Решила попробовать Ваши упражнения и удивилась, что они не такие лёгкие, как кажется глядя на вас. Но эффект понравился, задействованы новые мышцы, буду продолжать. Благодарю Вас за поддержку, энтузиазм и хорошее настроение!!! ❤️ 🌹.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@elviradimina6117]

Супер! Всем здоровья.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо

[@ЯнаКапитан-ы5ю]

Молодец.спасибо.тоже буду стараться делать такие упражнения

[@mme9540]

Дорогая РАЗАННА ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СМОТРЕТЬ❤❤❤❤💋💋💋💋🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🏆🏆

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Счастья! Счастья! Счастья!!!!!

[@ГалинаЖирова-и8н]

Класс👍😍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@МарияГерасимова-п8н]

Большое спасибо Розанна! Хочу делать вечером перед сном ваше упражнение Сегодня уже сделала В течение дня делаю руки вверх в замок, по 7 мин раз 10-13 Результаты отличные!

[@ФаяШах-м7ъ]

Какая вы молодец, а я дольше 1мин 30, не могу, месяц как начала, 61 год, может и это сказывается)), но стараюсь, пыхчу)) здоровья вам 👍🏼

[@ЛюбовьИколова]

МИЛАЯ НАША РОЗАННОЧКА,И ТЕБЕ СЧАСТЬЯ ❤❤❤

[@hasrim2]

Spasibo vam ogromnoje 🤗💖🌷

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо

[@АллаАкимова-ж4и]

Браво! Браво! Люблю ценю !😘😍🥰😘😍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

обнимаю 🤗