Внутренний Взрослый. Как выйти из инфантильности?

[@newstar3218]

Анна, как здорово, что вы в новом формате, действительно, удобнее воспринимать информацию! Благодарю🙏

[@НатальяКоновалова-з4х]

Я нашла ответ на свой вопрос, почему я перестала искать контейнеры для своих чувств как раньше. Все верно, я стала взрослой пусть и в зрелом уже давно возрасте, но лучше поздно чем никогда.

[@AngelleGTS]

Я сейчас проживаю такой период. Когда реально не хочу о себе заботиться.. внутренний взрослый он есть, но он у меня действует потому что вынужден так делать, но без личного желания не из позиции заботы.. Пихаю в себя сигареты и редко кормлю и вообще питание так себе.. на витамины жалко денег. Я знаю, что нужно просто взять и делать наоборот.. но какие-то внутренние барьеры. Раньше всё это и так происходило, только без осознания этого процесса.. Сейчас понятно, что я себя не просто не люблю.. а это буквально лютая ненависть.

[@alinapolyakova4640]

Мне нравится такой формат, и слушаешь, и зрительно воспринимаешь. Такая мини-лекция с презентацией 👍 спасибо за ваш труд. Мой путь психологического взросления сумбурный, уже в биологически взрослом возрасте начался, сначала просто бессознательно и очень сильно, потом был момент прозрения после видео Анны о невротической вине, я очень благодарна именно за это видео, меня как по голове кто-то стукнул, озарение пришло. А после много всего было. И есть🙂 работа над собой - путь на всю жизнь

[@АкботаАйтбай-ъ4ъ]

Добрый день, Анна! Вы единственный психолог, которого я слушаю, после огромного потока других, слушаю уже 2-3 года, очень рада, что нашла Вас, благодаря Вам и Вашей супер доступной подаче я могу понять себя и корректировать свою жизнь! Благодарю!

[@ЕкатеринаСтепина-ь1ю]

Очень нравится новый формат! И вообще ваша подача тоже. Редко сейчас можно встретить ролики, где всё по делу и "без воды".

[@ВикторияКанабеева]

Анна, Ваши знания и их подача ценны в любом формате! Благодарю!

[@etual100]

Анна, Вы первый психолог, чьи видео я коспектирую. Благодарна Вам, что даёте такую полезную информацию и вот так доступно и системно.

[@reosin2536]

Не хочу оказываться в завтрашнем дне, потому что надо идти работать. Поэтому ратягиваю день сегодняшний. Поздно ложусь, пока не отрублюсь. Потом весь следующий день плозо себя чуствую и вечером без сил падаю и засыпаю рано. На третий день уже жалею, что вчера пропустил вечер. Опять растягиваю текущий вечер.

[@Nika_air]

Анна, спасибо огромное за ваш труд! У вас по-настоящему качественный и полезный контент. Формат отличный.

[@ГухарИсенбаева]

Еще бытует мнение, что осознанный внутренний взрослый рождается, когда происходит симбиоз: позитивный внутренний ребенок + эффективный внутренний родитель! То есть, начав с родителя и через него, проработав ребенка, можно произвести на свет взрослого! Благодарю за техники! ❤❤❤

[@August_888]

Мне понравился новый формат, спасибо за видео 😊

[@l.a.trainingcenter8408]

Благодарю 👍🏼

[@dragonfly1515]

Большое спасибо, что откликаетесь на наши просьбы!

[@yuliua.n.]

Анна,сейчас прохожу Ваш курс самостоятельно уже 2 мес и техника контейнер и проработка негат состояний по четырем пунктам - очень зашли,я прям по всем состояниям ее делаю и столько ответов приходит и разотождествлений с родит установками. Я просто начинаю писать а тетради,а дальше идет само собой,не тороплюсь,изучаю каждую технику. Вот "корни" делаю,помогает❤ благодарность Вам❤ Я выросла в наруиссич.семье и внут критик меня долбит и я постепенно взрослею через осознанность..

[@psiholog-nikita-kozin]

Мне адаптироваться в социуме помогла прокачка внутреннего родителя, который бы меня защищал в опасных ситуациях. внутренний взрослый изначально был достаточно прокачан. Люди часто путают взрослого и родителя. Часто считается - если я не ребенок, значит я взрослый. Если в чедовеке включился живой естественный внутренний ребенок - это якобы признак инфантильности. Зачастую при этом человек живет преимущественно в родительской позиции, считая себя взрослым.

[@rutavilkauskiene1552]

Очень понравился новый формат! Вместо конспектирования делала Print Screen

[@Tori378]

Благодарю❤

[@румянкакременлиева]

:Много полезна информация, благодаря.

[@LaraIv_]

Анна, спасибо, что пробуете новые форматы и заботитесь о нашем восприятии. На мой взгляд, прежний формат лучше. Он даёт больше человеческого взаимодействия с вами, вас лучше видно, и вы лучше раскрываете тему. К тому же, когда зритель пишет конспект самостоятельно, он лучше запомнит материал. Если и двигаться от привычного формата, то в сторону постобработки видео на монтаже. Например, ключевые слова и схемы могут появляться время от времени. Это можно сделать в таких программах как: Adobe Premier, Final Cut, CapCut.

[@irynawojewoda8069]

Поддерживаю, новый формат это обучение теории предыдущий это больше о психотерапии

[@СветланаСелянина-п2о]

Спасибо, Анна! Интересно и, как всегда, полезно. И удобный формат.

[@katerynakovalchuk3372]

Формат отличный, Благодарю Вас за ценный материал и понятную подачу!

[@ЛейлаСулейманова-х3р]

Благодарю вас, Анна!!!! Формат замечательный. Я как визуал стала еще больше вникать в суть видео, ленюсь многие интересные видео записывать, но теперь это стало очень удобно, как шпаргалки можно выписать основные тезисы и уже в памяти останется то,чему вы рассказали. Огромное спасибо за ваш труд, заботу о своей аудитории, а особо благодарю за безоплатный ваш труд, знания, опыт, которыми с нами делитесь!!! В мире погони за потреблением не так уж и много тех кто готов делиться знаниями без денежной выгоды. Такие учителя на вес золота! Вы дистанционно уже лично мне помогаете! Мира вашему дому, счастья и всех благ!!!

[@ЕленаКравцова-д8и]

Спасибо большое. Очень сложно сделать шаг к себе.

[@portulak13]

Спасибо! Формат симпатичный, особенно для визуалов. Практикой записывания навыков пользовался в своё время и думаю возобновить. Был момент, когда просто нужно было искать способ добычи хлеба насущного именно через фриланс. Несмотря на то, что сильно я не обогатился, но я действительно несколько навыков стал применять, в том числе те, в которых раньше не был уверен (тут, кстати, ещё вступает в игру синдром самозванца, было бы здорово увидеть видео о нём).

[@maralex6305]

Формат супер! Вообще огромная благодарность Вам, Анна, выделите великое дело! Слушаю Ваши видео уже больше года, читала спокойнее и увереннее. Анализирую свои действия, практики действительно помогают. Низкий поклон❤

[@alinajosh]

Формат отличный! Очень наглядно и быстрее запоминается!!!

[@СветланаПисарева-ъ7е]

Спасибо Вам большое.

[@Александра-к8у5ж]

Спасибо за видео !!!!!Очень удобно смотреть и читать

[@ЮлияМар-ч6ш]

Меня тормозит лень, отсутствие навыков ведения бизнеса, сомнения что не вывезу. Я часто устаю. Может из-за гипотиреоза. Раньше ничего не боялась, а теперь всего страшно. Ещё пропала вера в людей, а я такая что если люди неприятно, у меня это на лице написано и не могу играть роль всем довольной. В детстве говорили что это упрямство, добрый телёнок двух маток сосёт ( это бабушка 😢 ), а я по природе наверное такая, что не могу оставлять неприязнь к людям за бортом общения. Как жить. А поменять всё хочется. Потому что сейчас всё неправильно, прокрастинация и вот это по сериалам просто в точку. Но сериалы для меня это как побег от ужасной реальности в красивую, интересную жизнь. Самой себе такую жизнь создать не получается, нет ресурсов, нет поддержки, есть страх неизвестности. Спасибо кто почитал. Высказалась, немного отпустило. Тут думающие люди собираются. Мои знакомые сами одним днём живут, день прошёл и ладно. Не с кем это всё обсудить.

[@portulak13]

может быть, это не лень, а именно страх, опасение?

[@ТатьянаСафонова-е3с]

Вы говорите хотите начать заняться бизнесом. Вы для себя знаете каким именно? Конечно будет страшно - так как вы все представили глобально, это тяжело и все такое. Но а если попробовать разбить на маленькие цели? И потихоньку выполнять их на пути к большой цели. Возможно в пути вам покажется что это вообще не ваше, и вы начнёте думать в другом направлении. А пока делаете маленькие цели - вы ничего не теряете, во всяком случае опыт, знания, новые нейронные связи приобретете. Просто начните хотя бы с малого - напишите план действий дальнейший и маленькие шаги к конечной цели. Поставьте себе срок по этим шагам. Сейчас такое время - нужно делать здесь и сейчас, ведь завтра может и не быть

[@ТатьянаСафонова-е3с]

Насчёт веры в людей. Можно не с кем не общаться и не доверять - так и не узнаешь, может это будет полезное знакомство. Таким методом ошибок и ищут людей которым можно верить. Ну и есть же чутьё, бывает что отталкивает человек чем - то. Так можно отсеять) А с остальными пробуйте, общайтесь

[@girlcute3346]

простите книгу "интеллект карты " может в бизнесе пригодится

[@ЛяззатСембаева-ю9б]

Благодарю! Очень круто и мощно для меня! Особенно для меня : про то, в каких сферах -Я ВЗРОСЛАЯ.

[@ОльгаНемировская-ф3к]

Анна, подписчики, всем доброго утра! Изучать поведение и мышление зрелой личности всегда, - очень полезно! Ценный материал, особенно "пробуждающие" от эмоций вопросы! Бывают ситуации, в которых буквально за 1 секунду требуется "пересобрать себя", (чтобы не сказать или не сделать лишнего, о чем потом пожалеешь) 😴 Мне очень нравился формат, в котором Вы "крупным планом" и под видео, текстовая информация, в которой, тезисно, по пунктам, изложена проблема, и способы работы с ней. Но выбор за Вами, как бы не была представлена информация, ценность так велика, что способы её презентации для меня вторичны! Спасибо Вам огромное! 💐

[@annamataras8531]

Спасибо за видео 😊🙏 Очень полезно, много преимуществ )) Что касается нового формата, я тоже пишу конспекты, люблю все структурировать. Но почему-то в старом формате влетало и запоминалось больше, чем с презентацией.

[@Svetlana_Li]

Очень нравится наглядная информация. Легче запомнить и проследить связи.

[@stasparker]

Очень интересно и полезно. В любом формате. Я тоже из тех, кто конспектирует). Спасибо, Анна!

[@fyodordobrovolsky5415]

Умница Вы наша! Спасибо!

[@tigrenok-05]

Вы ангел, спасибо вам большое

[@ТатьянаСуркова-е2д]

Очень понравилось все.

[@linaridi8732]

Спасибо за видео! Новый формат понравился! Удобно, интересно, полезно!

[@saltanatmoldalieva8367]

Отличный формат для восприятия информации.

[@miss_taro_soul]

Какой классный новый формат! Спасибо большое ❤

[@DianaMiro]

Формат - отличный! Очень продуктивно! Спасибо!

[@КатяКраснощекова-г9с]

Спасибо большое за видео, я нашла ответы на свои вопросы. Спасибо, что выпустили его ❤❤❤. Оно очень важно для нас. ❤❤❤❤❤❤

[@MilanaMack]

Благодарю вас

[@НаташаНеворотова]

Анна, вы стали ещё прекрасней, благодарю вас за вашу работу ❤

[@СветланаЛаскеева-э9ц]

Анна, спасибо вам! Очень интересно и наглядно!

[@surfer_without_border]

Спасибо за Ваш труд и за то, что прислушиваетесь к зрителям

[@НатальяСавельева-ь9ф]

Большое спасибо❤❤❤ Очень подходящий формат

[@stru9663]

Про самое главное - минимум)))) Анна, нужно еще))) хочется лучше понимать механизм формирования взрослой части. С разных сторон рассмотрите, плиз🙏🏻

[@koko13]

Спасибо! Новый формат супер! Так действительно очень удобно

[@ВладимирС-ц9о]

Отличный формат, для меня актуальная тема! Спасибо Анна!

[@nellikurpiene2448]

Спасибо, удобный формат, и информация подается доходчиво 👍👍

[@nastyavolkova59]

Спасибо большое за такой формат видео! Очень полезно и удобно!❤

[@MilanaMack]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤инфантильный лайк😊

[@АльфияИсляева-и2в]

Коллега, благодарю! Радуюсь с Вами! Удачи и успехов 😊❤

[@ЕкатеринаПавленко-ж3м]

Добрый вечер, Анна, ❤❤❤благодарю Вас за техники самопомощи, формирование внутренних опоры, разъяснение каких-то психологических особенностей, формирование навыков.

[@anna_b11]

Я думала я одна конспекты делаю 😂

[@이젠조금씩지쳐가네]

Мне нравится новый формат! Спасибо за ваш труд

[@НатальяТихонова-м3ч]

Анна , благодарю. Формат супер!❤

[@ОлесяЗайцева-ю9ю]

Мой любимый канал по психологии ♥️

[@Aoironome]

большое спасибо очень полезно, буду применять !

[@Sbiz-jh3li]

Хороший формат ❤❤❤❤

[@ИмяФамилия-л1с2ю]

Благодарю вас ❤

[@user-bq2oq4jb4d]

Супер формат

[@teymrihagar4244]

Спасибо большое! 💚

[@Kliona01]

Спасибо за видео.

[@vikashisus]

отличное видео, спасибо

[@Ирин-т5ю]

Спасибо вам

[@boomshakalaka4432]

Я думаю, тут стоит добавить, что снижение страхов происходит еще благодаря фармацевтике! Иначе люди с тревожным расстройством, депрессией или кптср, могут всю жизнь потратить, пытаясь справится с диагнозом самостоятельно. Поэтому в некоторых ситуациях сперва - к психиатру, а уже потом техники самопомощи и психолог.

[@Natasha91128]

Нет ,личная психотерапия , психиатр ,в "купе"...

[@alexrrr1887]

Годнота!

[@pooffer12]

Анна, что можете посоветовать почитать по этой теме. Интересует именно практическая сторона вопроса. Хочу выработать для себя перечень практик для изменений, так приходиться эпизодически возвращаться и корректироваться. Очень сопротивляюсь изменениям:)

[@devikarani2069]

Анна, спасибо за видео э, давно с вами. Снимите пожалуйста видео на тему переноса в терапии. Моя детская часть любит терапевта как маму. Но мамы у меня не было по факту никогда, такая злая холодная деспотичная абьюзивная женщина. Я же должна переносить ненависть и отвращение, злость. А я переношу любовь. Как это работает, раскройте если можно. Терапевт в курсе проблемы)

[@Александра-к8у5ж]

❤❤❤

[@AlexTooRich_Vlog]

потрясающий формат! благодарю! а поделитесь пожалуйста, в какой программе монтировали / записывали презентацию и видео? заранее благодарю!

[@user-hg9bd1pu7j]

super! spacibo

[@Н.П-ы9к]

Пыталась вести "спонтанный дневник". Поняла, что перемалываю одно и то же.

[@tania4231]

Какие именно техники самопомощи. кроме ведения дневника? Обьясните еще раз. пожалуйста

[@Фатима_111]

Мне нравилось смотреть на вас 😢

[@dary__ttt]

Как бы повел себя взрослый человек… От этой практики такой инсайт!

[@user-eb7xs4wj2r]

Я думал против внутреннего критика стоит поддерживающая фигура, а не та что мокает тебя в суровую реальность. Да и реальность понятие очень субъективное. У кого то в 30 жизнь закончилась. Кто то в 50 первого ребенка заводит. Не вижу в этой теории сил света. Только черное и серое

[@guterm]

Спасибо за лекцию. У меня а голове несколько путаются роли Родителч и Взрослого. В чем главное отличие?

[@nas-nas1051]

Взрослый опирается на себя, ему не интересно мнение родителя. Более принимающий, целостный, наверное. Родитель назидающий или критикующий, иногда утешающий. Взрослый берет и делает. Мое личное восприятие.

[@ОльгаХолина-ю6о]

Анна, здравствуйте, к Вам возможно попасть на консультацию, как?

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Здравствуйте! Контакты в описании к видео

[@__dnevnik_rosta]

Я в некоторых аспектах взрослый, в расследовании обстоятельств и поиска решения проблем, в каких-то инфантил. Например, в отношениях. Такое может быть?

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Конечно. Так обычно и бывает.

[@jessikawinchester3890]

А если сериалы мне просто интересны? Но я не зависаю до поздна, отбой по расписанию, смотрю в свободное время. Может, сериалы тут не при чëм? 😅😅😅

[@МаринаДовганич-ю1о]

Как люди взрослели,когда не было психологов,этой всей информации?

[@Natasha91128]

Так многр инфантов было особенно в совке ,еще и хвастались ,что дети ,сами как грибы растут...

[@АнуроваАнтонина]

Читали всякие мудрые книги.

[@AngelleGTS]

Почему не было?)) Психолог вообще самая древняя профессия, древнее даже той самой, которую принято считать древней 😅 Книги были разные по саморазвитию и самопознанию, по воспитанию детей)) У моей матери была настольная книга это Бенджамин Спок и какие-то ещё учебники. Эту книгу точно помню, она у нас стояла на полке. Моя мать была читающим человеком) И даже этот факт, совсем не показатель и не может застраховать от критических ошибок. С моей младшей сестрой она уже не использовала никаких учебников

[@alexrrr1887]

UP

[@alexandrasolodarenko779]

❤❤❤