Внутренний Взрослый. Как выйти из инфантильности?

Телеграм-канал t.me/spokoystv...
По вопросам консультаций и сотрудничества @Anna_Vyrovaia
Служба заботы t.me/pokotylo_ru
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ • Как преодолеть страх о...
5 СПОСОБОВ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ • Вера в себя. 5 способо...
10 ПРИЗНАКОВ ИНФАНТИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ • 10 признаков инфантиль...

[@newstar3218]

Анна, как здорово, что вы в новом формате, действительно, удобнее воспринимать информацию! Благодарю🙏

[@alinapolyakova4640]

Мне нравится такой формат, и слушаешь, и зрительно воспринимаешь. Такая мини-лекция с презентацией 👍 спасибо за ваш труд. Мой путь психологического взросления сумбурный, уже в биологически взрослом возрасте начался, сначала просто бессознательно и очень сильно, потом был момент прозрения после видео Анны о невротической вине, я очень благодарна именно за это видео, меня как по голове кто-то стукнул, озарение пришло. А после много всего было. И есть🙂 работа над собой - путь на всю жизнь

[@НатальяКоновалова-з4х]

Я нашла ответ на свой вопрос, почему я перестала искать контейнеры для своих чувств как раньше. Все верно, я стала взрослой пусть и в зрелом уже давно возрасте, но лучше поздно чем никогда.

[@ВикторияКанабеева]

Анна, Ваши знания и их подача ценны в любом формате! Благодарю!

[@АкботаАйтбай-ъ4ъ]

Добрый день, Анна! Вы единственный психолог, которого я слушаю, после огромного потока других, слушаю уже 2-3 года, очень рада, что нашла Вас, благодаря Вам и Вашей супер доступной подаче я могу понять себя и корректировать свою жизнь! Благодарю!

[@ЕкатеринаСтепина-ь1ю]

Очень нравится новый формат! И вообще ваша подача тоже. Редко сейчас можно встретить ролики, где всё по делу и "без воды".

[@Nika_air]

Анна, спасибо огромное за ваш труд! У вас по-настоящему качественный и полезный контент. Формат отличный.

[@August_888]

Мне понравился новый формат, спасибо за видео 😊

[@dragonfly1515]

Большое спасибо, что откликаетесь на наши просьбы!

[@ЛейлаСулейманова-х3р]

Благодарю вас, Анна!!!! Формат замечательный. Я как визуал стала еще больше вникать в суть видео, ленюсь многие интересные видео записывать, но теперь это стало очень удобно, как шпаргалки можно выписать основные тезисы и уже в памяти останется то,чему вы рассказали. Огромное спасибо за ваш труд, заботу о своей аудитории, а особо благодарю за безоплатный ваш труд, знания, опыт, которыми с нами делитесь!!! В мире погони за потреблением не так уж и много тех кто готов делиться знаниями без денежной выгоды. Такие учителя на вес золота! Вы дистанционно уже лично мне помогаете! Мира вашему дому, счастья и всех благ!!!

[@yuliua.n.]

Анна,сейчас прохожу Ваш курс самостоятельно уже 2 мес и техника контейнер и проработка негат состояний по четырем пунктам - очень зашли,я прям по всем состояниям ее делаю и столько ответов приходит и разотождествлений с родит установками. Я просто начинаю писать а тетради,а дальше идет само собой,не тороплюсь,изучаю каждую технику. Вот "корни" делаю,помогает❤ благодарность Вам❤ Я выросла в наруиссич.семье и внут критик меня долбит и я постепенно взрослею через осознанность..

[@anna_b11]

Я думала я одна конспекты делаю 😂

[@LaraIv_]

Анна, спасибо, что пробуете новые форматы и заботитесь о нашем восприятии. На мой взгляд, прежний формат лучше. Он даёт больше человеческого взаимодействия с вами, вас лучше видно, и вы лучше раскрываете тему. К тому же, когда зритель пишет конспект самостоятельно, он лучше запомнит материал. Если и двигаться от привычного формата, то в сторону постобработки видео на монтаже. Например, ключевые слова и схемы могут появляться время от времени. Это можно сделать в таких программах как: Adobe Premier, Final Cut, CapCut.

[@irynawojewoda8069]

Поддерживаю, новый формат это обучение теории предыдущий это больше о психотерапии

[@AngelleGTS]

Я сейчас проживаю такой период. Когда реально не хочу о себе заботиться.. внутренний взрослый он есть, но он у меня действует потому что вынужден так делать, но без личного желания не из позиции заботы.. Пихаю в себя сигареты и редко кормлю и вообще питание так себе.. на витамины жалко денег. Я знаю, что нужно просто взять и делать наоборот.. но какие-то внутренние барьеры. Раньше всё это и так происходило, только без осознания этого процесса.. Сейчас понятно, что я себя не просто не люблю.. а это буквально лютая ненависть.

[@katerynakovalchuk3372]

Формат отличный, Благодарю Вас за ценный материал и понятную подачу!

[@СветланаСелянина-п2о]

Спасибо, Анна! Интересно и, как всегда, полезно. И удобный формат.

[@ЮлияМар-ч6ш]

Меня тормозит лень, отсутствие навыков ведения бизнеса, сомнения что не вывезу. Я часто устаю. Может из-за гипотиреоза. Раньше ничего не боялась, а теперь всего страшно. Ещё пропала вера в людей, а я такая что если люди неприятно, у меня это на лице написано и не могу играть роль всем довольной. В детстве говорили что это упрямство, добрый телёнок двух маток сосёт ( это бабушка 😢 ), а я по природе наверное такая, что не могу оставлять неприязнь к людям за бортом общения. Как жить. А поменять всё хочется. Потому что сейчас всё неправильно, прокрастинация и вот это по сериалам просто в точку. Но сериалы для меня это как побег от ужасной реальности в красивую, интересную жизнь. Самой себе такую жизнь создать не получается, нет ресурсов, нет поддержки, есть страх неизвестности. Спасибо кто почитал. Высказалась, немного отпустило. Тут думающие люди собираются. Мои знакомые сами одним днём живут, день прошёл и ладно. Не с кем это всё обсудить.

[@portulak13]

может быть, это не лень, а именно страх, опасение?

[@ТатьянаСафонова-е3с]

Вы говорите хотите начать заняться бизнесом. Вы для себя знаете каким именно? Конечно будет страшно - так как вы все представили глобально, это тяжело и все такое. Но а если попробовать разбить на маленькие цели? И потихоньку выполнять их на пути к большой цели. Возможно в пути вам покажется что это вообще не ваше, и вы начнёте думать в другом направлении. А пока делаете маленькие цели - вы ничего не теряете, во всяком случае опыт, знания, новые нейронные связи приобретете. Просто начните хотя бы с малого - напишите план действий дальнейший и маленькие шаги к конечной цели. Поставьте себе срок по этим шагам. Сейчас такое время - нужно делать здесь и сейчас, ведь завтра может и не быть

[@ТатьянаСафонова-е3с]

Насчёт веры в людей. Можно не с кем не общаться и не доверять - так и не узнаешь, может это будет полезное знакомство. Таким методом ошибок и ищут людей которым можно верить. Ну и есть же чутьё, бывает что отталкивает человек чем - то. Так можно отсеять) А с остальными пробуйте, общайтесь

[@girlcute3346]

простите книгу "интеллект карты " может в бизнесе пригодится

[@maralex6305]

Формат супер! Вообще огромная благодарность Вам, Анна, выделите великое дело! Слушаю Ваши видео уже больше года, читала спокойнее и увереннее. Анализирую свои действия, практики действительно помогают. Низкий поклон❤

[@румянкакременлиева]

:Много полезна информация, благодаря.

[@Александра-к8у5ж]

Спасибо за видео !!!!!Очень удобно смотреть и читать

[@ГухарИсенбаева]

Еще бытует мнение, что осознанный внутренний взрослый рождается, когда происходит симбиоз: позитивный внутренний ребенок + эффективный внутренний родитель! То есть, начав с родителя и через него, проработав ребенка, можно произвести на свет взрослого! Благодарю за техники! ❤❤❤

[@Svetlana_Li]

Очень нравится наглядная информация. Легче запомнить и проследить связи.

[@ОльгаНемировская-ф3к]

Анна, подписчики, всем доброго утра! Изучать поведение и мышление зрелой личности всегда, - очень полезно! Ценный материал, особенно "пробуждающие" от эмоций вопросы! Бывают ситуации, в которых буквально за 1 секунду требуется "пересобрать себя", (чтобы не сказать или не сделать лишнего, о чем потом пожалеешь) 😴 Мне очень нравился формат, в котором Вы "крупным планом" и под видео, текстовая информация, в которой, тезисно, по пунктам, изложена проблема, и способы работы с ней. Но выбор за Вами, как бы не была представлена информация, ценность так велика, что способы её презентации для меня вторичны! Спасибо Вам огромное! 💐

[@l.a.trainingcenter8408]

Благодарю 👍🏼

[@СветланаПисарева-ъ7е]

Спасибо Вам большое.

[@MilanaMack]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤инфантильный лайк😊

[@ЕленаКравцова-д8и]

Спасибо большое. Очень сложно сделать шаг к себе.

[@miss_taro_soul]

Какой классный новый формат! Спасибо большое ❤

[@MilanaMack]

Благодарю вас

[@linaridi8732]

Спасибо за видео! Новый формат понравился! Удобно, интересно, полезно!

[@НаташаНеворотова]

Анна, вы стали ещё прекрасней, благодарю вас за вашу работу ❤

[@koko13]

Спасибо! Новый формат супер! Так действительно очень удобно

[@fyodordobrovolsky5415]

Умница Вы наша! Спасибо!

[@nellikurpiene2448]

Спасибо, удобный формат, и информация подается доходчиво 👍👍

[@ТатьянаСуркова-е2д]

Очень понравилось все.

[@ВладимирС-ц9о]

Отличный формат, для меня актуальная тема! Спасибо Анна!

[@ЕкатеринаПавленко-ж3м]

Добрый вечер, Анна, ❤❤❤благодарю Вас за техники самопомощи, формирование внутренних опоры, разъяснение каких-то психологических особенностей, формирование навыков.

[@surfer_without_border]

Спасибо за Ваш труд и за то, что прислушиваетесь к зрителям

[@nastyavolkova59]

Спасибо большое за такой формат видео! Очень полезно и удобно!❤

[@alinajosh]

Формат отличный! Очень наглядно и быстрее запоминается!!!

[@АльфияИсляева-и2в]

Коллега, благодарю! Радуюсь с Вами! Удачи и успехов 😊❤

[@DianaMiro]

Формат - отличный! Очень продуктивно! Спасибо!

[@КатяКраснощекова-г9с]

Спасибо большое за видео, я нашла ответы на свои вопросы. Спасибо, что выпустили его ❤❤❤. Оно очень важно для нас. ❤❤❤❤❤❤

[@НатальяСавельева-ь9ф]

Большое спасибо❤❤❤ Очень подходящий формат

[@НатальяТихонова-м3ч]

Анна , благодарю. Формат супер!❤

[@saltanatmoldalieva8367]

Отличный формат для восприятия информации.

[@СветланаЛаскеева-э9ц]

Анна, спасибо вам! Очень интересно и наглядно!

[@tigrenok-05]

Вы ангел, спасибо вам большое

[@이젠조금씩지쳐가네]

Мне нравится новый формат! Спасибо за ваш труд

[@ОлесяЗайцева-ю9ю]

Мой любимый канал по психологии ♥️

[@ЛяззатСембаева-ю9б]

Благодарю! Очень круто и мощно для меня! Особенно для меня : про то, в каких сферах -Я ВЗРОСЛАЯ.

[@portulak13]

Спасибо! Формат симпатичный, особенно для визуалов. Практикой записывания навыков пользовался в своё время и думаю возобновить. Был момент, когда просто нужно было искать способ добычи хлеба насущного именно через фриланс. Несмотря на то, что сильно я не обогатился, но я действительно несколько навыков стал применять, в том числе те, в которых раньше не был уверен (тут, кстати, ещё вступает в игру синдром самозванца, было бы здорово увидеть видео о нём).

[@Александра-к8у5ж]

❤❤❤

[@rutavilkauskiene1552]

Очень понравился новый формат! Вместо конспектирования делала Print Screen

[@teymrihagar4244]

Спасибо большое! 💚

[@Sbiz-jh3li]

Хороший формат ❤❤❤❤

[@reosin2536]

Не хочу оказываться в завтрашнем дне, потому что надо идти работать. Поэтому ратягиваю день сегодняшний. Поздно ложусь, пока не отрублюсь. Потом весь следующий день плозо себя чуствую и вечером без сил падаю и засыпаю рано. На третий день уже жалею, что вчера пропустил вечер. Опять растягиваю текущий вечер.

[@ИринаПрохватилова-м5б]

Спасибо вам

[@Aoironome]

большое спасибо очень полезно, буду применять !

[@user-bq2oq4jb4d]

Супер формат

[@stru9663]

Про самое главное - минимум)))) Анна, нужно еще))) хочется лучше понимать механизм формирования взрослой части. С разных сторон рассмотрите, плиз🙏🏻

[@meaerror]

Взрослый это рутина, привычки, и эффективен он пока ничего в вашей жизни не меняется, да и сама эта фигура противодействует любым попыткам перемен: да зачем, и так все хорошо, оно тебе надо? И действительно, вроде бы все нормально, можно жить. А потом вдруг меняются обстоятельства, вы теряете работу, близких, заболеваете, влюбляетесь безответно, и ваши шаблонные реакции оказываются ненужным хламом, гирей на ногах. Из любого серьезного кризиса нас может вытащить только и исключительно ресурсный оптимистичный ребенок, он умеет обучаться, находит новые способы и пути, он дает надежду и желание жить, хотя бы просто жить для начала. И если вы долго пренебрегали ребенком в пользу взрослого, то остаетесь в когнитивном диссонансе, тупике и депрессии.

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Путаете Взрослого с негативным Родителем. В кризисе «ресурсный оптимистичный ребенок» под завалами. А вот раненый и испуганный Ребенок активен. Вместе с негативным Родителем. Помогает из кризиса выбраться Взрослый и поддерживающий Родитель. А там где, поддерживающий Родитель, активируется и «ресурсный» ребенок с его идеями, энергией и надеждой на лучшее. А без надежды на лучшее ни из какого кризиса не выплыть. Получается тандем из позитивных сторон трех частей. А не какая-то одна часть.

[@meaerror]

@@ПсихологонлайнАннаВыровая Ребенок такой, какой вырос, он или ресурсный, или под завалами, смотря как к нему относились прежде, другого взять негде. Да я про то и говорю, что важны все три части, и Ребенок не менее важен, чем Взрослый, который по сути сухарь безынициативный, его задача - просто выжить с минимумом риска. Родитель бы начал себя переделывать, накачивать губы, отсасывать жир с талии, учиться манипулировать половчее, подкупать подарками и услугами, Ребенок - заискивать и ущемлять свои интересы. Взрослый знает, что так эмоциональной близости не добиться. Он тут бесполезен. Нет рациональных способов быть любимой.

[@АнуроваАнтонина]

Интересная мысль, интересная дискуссия

[@AngelleGTS]

Внутреннего взрослого проще всего обнаружить через деньги)) Внутренний взрослый это ещё и безопасность. Я пришла к таким выводам, что необходимо откладывать минимум 10% своего дохода для Внутреннего взрослого, как гарантия его безопасности. 10% для себя это для внутреннего ребёнка, для его потребностей, какие-то радости и развлечения. Делать это нужно регулярно, иначе будет дефицит и внутренний ребёнок пойдёт в загул 😅 Уволится с работы, наберёт кредитов и все прочие "радости" Будет мешать Родителю, работать, получать навыки.. и всячески привлекать к себе внимание. А вот критикующий родитель, на этот праздник жизни денег давать отказывается 🤣

[@boomshakalaka4432]

Я думаю, тут стоит добавить, что снижение страхов происходит еще благодаря фармацевтике! Иначе люди с тревожным расстройством, депрессией или кптср, могут всю жизнь потратить, пытаясь справится с диагнозом самостоятельно. Поэтому в некоторых ситуациях сперва - к психиатру, а уже потом техники самопомощи и психолог.

[@Natasha91128]

Нет ,личная психотерапия , психиатр ,в "купе"...

[@alexrrr1887]

Годнота!

[@vikashisus]

отличное видео, спасибо

[@AlexTooRich_Vlog]

потрясающий формат! благодарю! а поделитесь пожалуйста, в какой программе монтировали / записывали презентацию и видео? заранее благодарю!

[@user-hg9bd1pu7j]

super! spacibo

[@psiholog-nikita-kozin]

Мне адаптироваться в социуме помогла прокачка внутреннего родителя, который бы меня защищал в опасных ситуациях. внутренний взрослый изначально был достаточно прокачан. Люди часто путают взрослого и родителя. Часто считается - если я не ребенок, значит я взрослый. Если в чедовеке включился живой естественный внутренний ребенок - это якобы признак инфантильности. Зачастую при этом человек живет преимущественно в родительской позиции, считая себя взрослым.

[@devikarani2069]

Анна, спасибо за видео э, давно с вами. Снимите пожалуйста видео на тему переноса в терапии. Моя детская часть любит терапевта как маму. Но мамы у меня не было по факту никогда, такая злая холодная деспотичная абьюзивная женщина. Я же должна переносить ненависть и отвращение, злость. А я переношу любовь. Как это работает, раскройте если можно. Терапевт в курсе проблемы)

[@tarolog_in_ya]

Как бы повел себя взрослый человек… От этой практики такой инсайт!

[@Н.П-ы9к]

Пыталась вести "спонтанный дневник". Поняла, что перемалываю одно и то же.

[@annamataras8531]

Спасибо за видео 😊🙏 Очень полезно, много преимуществ )) Что касается нового формата, я тоже пишу конспекты, люблю все структурировать. Но почему-то в старом формате влетало и запоминалось больше, чем с презентацией.

[@tania4231]

Какие именно техники самопомощи. кроме ведения дневника? Обьясните еще раз. пожалуйста

[@Фатима_111]

Мне нравилось смотреть на вас 😢

[@user-eb7xs4wj2r]

Я думал против внутреннего критика стоит поддерживающая фигура, а не та что мокает тебя в суровую реальность. Да и реальность понятие очень субъективное. У кого то в 30 жизнь закончилась. Кто то в 50 первого ребенка заводит. Не вижу в этой теории сил света. Только черное и серое

[@ОльгаХолина-ю6о]

Анна, здравствуйте, к Вам возможно попасть на консультацию, как?

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Здравствуйте! Контакты в описании к видео

[@jessikawinchester3890]

А если сериалы мне просто интересны? Но я не зависаю до поздна, отбой по расписанию, смотрю в свободное время. Может, сериалы тут не при чëм? 😅😅😅

[@guterm]

Спасибо за лекцию. У меня а голове несколько путаются роли Родителч и Взрослого. В чем главное отличие?

[@nas-nas1051]

Взрослый опирается на себя, ему не интересно мнение родителя. Более принимающий, целостный, наверное. Родитель назидающий или критикующий, иногда утешающий. Взрослый берет и делает. Мое личное восприятие.

[@МаринаДовганич-ю1о]

Как люди взрослели,когда не было психологов,этой всей информации?

[@Natasha91128]

Так многр инфантов было особенно в совке ,еще и хвастались ,что дети ,сами как грибы растут...

[@АнуроваАнтонина]

Читали всякие мудрые книги.

[@AngelleGTS]

Почему не было?)) Психолог вообще самая древняя профессия, древнее даже той самой, которую принято считать древней 😅 Книги были разные по саморазвитию и самопознанию, по воспитанию детей)) У моей матери была настольная книга это Бенджамин Спок и какие-то ещё учебники. Эту книгу точно помню, она у нас стояла на полке. Моя мать была читающим человеком) И даже этот факт, совсем не показатель и не может застраховать от критических ошибок. С моей младшей сестрой она уже не использовала никаких учебников

[@__dnevnik_rosta]

Я в некоторых аспектах взрослый, в расследовании обстоятельств и поиска решения проблем, в каких-то инфантил. Например, в отношениях. Такое может быть?

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Конечно. Так обычно и бывает.

[@alexrrr1887]

UP

[@alexandrasolodarenko779]

❤❤❤

[@stasparker]

Очень интересно и полезно. В любом формате. Я тоже из тех, кто конспектирует). Спасибо, Анна!

[@ИмяФамилия-л1с2ю]

Благодарю вас ❤

[@Kliona01]

Спасибо за видео.

[@meaerror]

Мне мой Взрослый поломал мою намечающуюся любовь. Был огромный импульс переехать к моему предмету обожания в другой город, снять квартиру, найти работу, оказывать ему знаки внимания непосредственно, а не онлайн, и тем доказать серьезность своих чувств. Но рациональность сказала мне, что меня туда никто не звал, что я не вполне в его вкусе, что логичнее найти работу поближе, не навязывать свое общество, это бестактно и унизительно, что так я заведомо ставлю себя в позицию снизу, что меня могут отвергнуть, а там никто меня не поддержит. В общем я струсила. А он выбрал ту, что оказалась больше меня склонна к жертвам. Он нарциссичный мальчик, она - зависимая золушка. Вроде бы, я поступила правильно, и психологически верно, но до сих пор считаю это провалом. Я иногда жалею, что слишком много рефлексирую.

[@이젠조금씩지쳐가네]

Не бывает идеальных выборов. Разве вы бы чувствовали себя лучше, находясь в зависимых отношениях? Возможно вам просто не хватает каких-то перемен в жизни или близкого общения. Если это так, есть более безопасные способы получить желаемое, вы же можете переехать в другой город не ради малознакомого парня, а ради себя ♥

[@meaerror]

@@이젠조금씩지쳐가네 да я и не хотела переезжать ради себя, я ненавижу перемены в жизни, и всё, что вы пишете про зависимые отношения, прекрасно понимаю, потому и не дергалась особо. Речь идет о конфликте эгосостояний. "Чему бы грабли ни учили, а сердце верит в чудеса" так сказать. Взрослое рефлексирующее рациональное поведение не всегда приводит к счастью и душевному покою. А вот безумное алогичное поведение может дать вам пару лет эйфории. И выбирай теперь.