Você é a chave que está faltando

[@rafaelgratta]

Conheça o Protocolo MFMA: rafaelgratta.com/pmfma-yt/

[@isabelmaria9782]

AMEI AS EXPLICAÇÕES ❤❤❤

[@acml_Alice]

❤"Que você encontre alguém que fale sua língua para não ter que passar a vida traduzindo sua alma."❤❤❤

[@acml_Alice]

❤"Que você encontre alguém que fale sua língua para não ter que passar a vida traduzindo sua alma."❤❤❤

[@MartaSouza-w7k]

Já estou assistindo esse vídeo por duas vezes porque gostei tanto do conteúdo como também de rever esse lugar muito bonito😊ajuda muito é terapêutico não sei se é a palavra certa mas tu sabe selecionar bem as coisas boas😊

[@MartaSouza-w7k]

Entrega o teu caminho ao Senhor confia nele e o mais ele fará... SAIBA VC É UM ESCOLHIDO POR DEUS!

[@leosinamuniz3113]

Menino Obrigada por teus vídeos, eu fui esposa dependente emocional 100% por 19anos, adoeci de um CÂNCER,fui traída e abandonada emocionalmente e financeiramente, teus vídeos tem me ajudado a não enlouquecer!😢

[@franciscomauro4968]

Estamos juntos em esse propósito

[@betharaujo3423]

Força aí 💪🙌

[@SSeven-g9l]

Moça parabéns, vc é uma guerreira

[@gustryann66]

A vida é feita de ciclos, e mesmo diante das dificuldades, o tempo se encarrega de trazer renovação e novas oportunidades. Tenha fé no caminho, pois o universo sempre age com justiça, e dias melhores virão. Desejo melhoras e saúde para você, e que você vai se reencontrar novamente neste mundo. Já para a outra parte... não existe impunidade para o universo.

[@fredericobeurencorbellini7074]

Força! Pensar demais vai tirar sua paz, ore e deixe o pai celestial te ajudar.

[@nataliazagonel3531]

É tão terapêutico acompanhar o Rafa andando por essas ruas lindas, parece que estamos passeando junto, trocando ideia e aprendendo. Obrigada, nunca pare ❤

[@paularezendeteacher]

Sinto o mesmo ❤

[@soraiadeoliveira4241]

Viver no agora e cuidar da própria vida dando o seu melhor para seu próprio trabalho. Amadurecer é uma benção.

[@purplemali]

🙏🏼💌✨💖

[@gabriel9577]

Eu creio que Deus não usa somente pastores ou missionários, mas Ele usa pessoas com o coração bom para trazer mudança na vida das pessoas. Que Deus continue te abençoando Rafael 👏

[@raquelguia629]

Eu não tenho dúvidas disso tbm

[@tarcizopalhares9251]

É, eu não tenho palavras para agradecer este trabalho dele.

[@gisellesantos6927]

Na verdade, a impressão que tenho é que Deus tem usado mais de pessoas fora das igrejas do que as de dentro. Pelo menos na minha vida ❤

[@Dona_Chica]

Deus quem Ele quer. Ele usou uma jumenta para falar com um profeta !! Socorrer e salvar é essência de Deus.

[@gc8972b]

@@gisellesantos6927 na minha tbm. pessoas q não precisam da identidade de religiões e crenças

[@Lerylinda7380]

O Rafael Gratta é a tipo de homem que toda mulher sonharia ter, que surjam mais homens de valores como você,o mundo precisa disso!

[@joycekaren5209]

Se vc gosta dele (como eu), você vai gostar também do canal neurovox

[@FlorencioBarroso]

Muito bom mesmo ❤

[@Lerylinda7380]

@@joycekaren5209 obrigada,vou ver o canal

[@LuanaAlbuquerque-s1y]

Sábio

[@Felands1]

Pedir homem de valor é fácil, difícil é ser uma mulher de valor pra conquistar tal

[@brunella4740]

Será que Rafael tem nação que ele salva vidas de várias pessoas pelo Brasil? ❤

[@tiagoximenes6875]

Seus vídeos tem me ajudado muito tanto no casamento como em ter amigos , me sinto livre sendo eu mesmo sem vergonha . "Quem tem medo do ridículo não vive o extraordinário "

[@Lenynwill]

Meus parabéns pra quem tava filmando e andou tudo isso de costas.

[@leimiok]

Por um mundo virtual com mais Rafaeis Grattas 🙌🏼 Conteúdos de valor e transformadores. Ainda podemos acreditar num mundo melhor ☀️

[@monicagallo18]

Rafael, vc trouxe pra mim uma esperança nessa juventude atual. Deus te abençoe sempre 🙏

[@joanapauladeoliveirapereir3468]

Verdade eu qdo tiver mais eu quero 1😊😊

[@papiromoderno]

Faça o teu melhor na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores para fazer melhor ainda! ~Cortella.

[@cosmicdreamerr]

Capricho

[@MateusVieira-fp8qk]

Sinceramente os seus vídeos curtos são daora, mas não tem comparação com os longos. Parabéns pelo seu esforço

[@guillermesoares5454]

"Tirar a dopamina do objeto e pôr a dopamina no processo" cara, isso virou uma chavinha na minha mente

[@luanabolinhodearroz5718]

Seus insights mais os lugares lindos que você nos mostra tornam seus conteúdos ainda mais enriquecedores. Você é luz! Deus te abençoe e mais foco e menos ansiedade.

[@ttognozzi]

Você está me ajudando muito! Parar de fumar foi um passo que eu dei através de seus conteúdos que explicam como funciona o inferno da abstinência. Obrigado, Rafael, e conte comigo se um dia precisar de ajuda em vídeos (tenho bastante experiência nisso)

[@SegredosdaCuraNatural]

Parabéns 👋👋👋

[@vtleall]

Tenho 25 anos e fumo há uns 4 anos. Chegou naquela fase que nem parece mais fazer sentido pq começa a amargar a vida de certa forma dependendo da rotina. Pode me passar uma visão sobre sua vivência?

[@thor_official]

Eu gostaria de fazer um adendo importante que, dependendo do seu estado emocional agora, no momento que você esta assistindo esse video, pode ser que tenha um significado. Eu assisti quando eu estava tendo uma crise de panico absurda e tive um conforto na hora. Hoje estou assistindo novamente e vejo o tanto de detalhes importantes que perdi devido a cabeça ruminar no meio do video. Amigos, se possivel, assistam novamente pra ver a riqueza de detalhes que fazem a diferença. É fundamental ! Rafael, quero de agradecer, mano ! Seu conteúdo é de extrema importância e fez diferença na minha vida. Meu sonho também é de crescer no KZbin e viver disso e quando você disse que era o seu também automaticamente me chamou muito a atenção. Obrigado por, indiretamente, estar me ajudando a passar esses tempos difíceis. Espero muito lhe conhecer um dia. Grande abraço

[@joaogabrielsa-r5k]

Não sou de comentar nos videos para não expor a minha vida pessoal mas desde que fui estudar em outra cidade, longe da minha família amigos e namorada, os vicios que eu tinha (não quero mencionar) ficaram muito piores, afetando minha vida acadêmica, social e por fim a mim mesmo. O básico se tornou difícil e as vezes exige muito esforço para fazer as atividades mas com seus videos eu me motivo a ser uma melhor versão de mim. Obrigado Rafael pelo conteúdo!

[@leosinamuniz3113]

Medo do futuro, é a palavra que me define!

[@Emersondysh]

Medo do que não existe.

[@Emersondysh]

Ou seja, É ansiedade

[@leosinamuniz3113]

@@Emersondysh KKKK Gostei! Medo doque não existe ainda,né? Mas foco menos ansiedade, pra quer sofrer por antecipação? Obrigada pelas as palavras, me arracou um sorriso 😙

[@leosinamuniz3113]

@@Emersondysh Mais foco,mesmo ansiedade! Sábias palavras! Estou com medo de algo que nem sei se vai chegar,ne!?

[@leosinamuniz3113]

@@Emersondysh Tendes razão medo doque mesmo? Tô sofrendo por antecipação!

[@mariaduda4545]

7:51 é nisso que eu preciso tomar cuidado, quando tudo começar a dar certo, não deixar essa aprovação externa encher o meu ego .

[@RafaelRodrigues-hs5fs]

A mudança que queremos para o Mundo começa por nós, quando saimos dessa bolha de só querer se dar bem, começamos a buscar formas de gerar valor e ajudar as pessoas como o meu chará vem fazendo. Parabéns 👏👏👏

[@nascimento_jvs]

Excelente vídeo como sempre! obs: o camera andando de costas é um herói! kkkkk

[@nananist]

Ao assistir os vídeos do Eslen, o youtube me indicou seu canal e agradeço todos os dias. A forma que você fala e o seu conteúdo são ouro!

[@pedroduque5201]

Eles os dois são muito pika

[@nananist]

@@pedroduque5201 Os dois trazem conteúdos muito necessários.

[@_Luisouza_]

00:44 parabéns câmeraman, certamente está de gimbal, mas subir esse jogo de escada aí de costa?

[@JV.Machado]

Eu desprezava os vídeos do Rafael por achar ser mais um coach medíocre. Mas vendo um vídeo inteiro já vi que não era o que imaginava, e agora ele passa a ser um dos meus favoritos. Conteúdos que valem pesadas barras de ouro. TMJ.

[@deniseoliveiragomes3076]

Que não se perca com a fama. Prefiro o natural, do que o " influencer". Brasil já tem influencer demais. É só uma fase. Logo tudo isso passa. Por isso torço para que ele continue na simplicidade.

[@beatrizlaynacabrinipereira]

Obg pelos vídeos. Tem me ajudado muito. O fato de vc ser diagnosticado com autismo, essa luta no passar no tempo, do dia, socialização.. Propósito de vida. me faz não querer desistir.

[@JoseFalcone]

Eu tô numa briga que parece infinita comigo mesmo. Fui ver minhas anotações hoje e vi que tenho projetos que praticamente todos os dias penso neles, mas não consigo finalizar ou fazer ele ser a minha prioridade.. sou criador de conteúdo desde pré adolescente, tô com 29 anos e parece que parei no tempo. Não me sinto maduro, não me sinto pronto pra um novo desafio, não me sinto pronto pra nada.. mesmo as pessoas ( a famosa aprovação social ) falarem muito bem de mim, botarem fé em mim, que eu estou pronto, que eu sou bom nisso e naquilo.. eu juro que tô tentando achar essa luz que tá aqui dentro que acredita no meu potencial. de fazer qualquer coisa. Difícil ficar confuso em escolher algo pra começar. Talvez eu esteja com um trauma. Sempre trabalhei com imagem, sempre foi meu “ganha pão” e eu consegui mudar a realidade da minha família. Mas so por um tempo, fechei minha empresa depois de 6 anos ralando. Comecei a trabalhar só com a minha imagem novamente, e estou lutando pra que eu não adoeça novamente na depressão e etc. vou voltar ao exercícios e fazer meu curso on-line, meu canal, dar vida as minhas ideias de uma vez por todas.

[@icarojesus970]

Isso cara! E lembra de uma coisa muito importante: tire a EXPECTATIVA do resultado, tendo foco apenas no PROCESSO (o que o Rafael sempre fala). Revise seus projetos, fazendo as correções que você julgar melhor (e com responsabilidade), faça as melhorias SEMPRE (sempre que ter uma ideia de melhorar seu trabalho, teste ela e veja o desempenho) e tire todo esse peso de seus ombros. Nós nos sobrecarregamos com muitas coisas desnecessárias, então procure aliviar essa tensão toda, principalmente tirando as EXPECTATIVAS. Forte abraço!

[@JoseFalcone]

@@icarojesus970 obrigado, Ícaro! Teu comentário chegou numa hora abençoada. Tô no carro no momento pensando numas coisas

[@Patricia8723]

Parabéns Só continue @joseFalcone A maioria de nós acha que precisa da aprovação alheia.. Só nós sabemos nosso valor,e como somos bons sim. Só faça 👏🏻👏🏻 Nosso senhor Jesus te abençoe 🙌🏼☺️

[@VivianSilvaRios]

Ninguém vai chegar para você e falar vai e faz, depender de uma aprovação remete sua criança interior sempre em busca do que as pessoas vão falar, se você não fizer vai continuar nesse looping de autodepreciação, uma coisa que eu digo Você controla sua mente e emoções, não existe motivação em 100% dos dias a motivação é apenas uma chama que acaba e depois existe obrigações a ser feita todos os dias para alcançar aquela chama no fim do jogo. Acredito que você esteja passando pelo o “tédio de ter e ânsia de possuir”, enfim tenho 18 anos e de uns tempos pra cá eu tinha várias ideias do que queria do futuro, eram tantas que no fim me sentia perdida então o primeiro passo que eu tomei para sair dessa sensação foi estudar, aprender coisas novas e assim começou eu fui estudando todos os dias mesmo sem a motivação e agora tudo clareou, de fato isso fez com que eu encontrasse meu objetivo e agora vejo o que tenho que fazer para realizar esse sonho. Procrastinação existir porém temos que diferenciar procrastinação e cansaço, tinha momentos que não conseguia dormir pensando em estudar, isso é prejudicial pois pode gerar um Burnout. Faça qualquer das ideias que tenha mesmo que não seja essa, uma hora você vai decidir e vai saber por onde ir!

[@arianenaservia]

Amei esse tema. Eu fico procurando em todos os lados algo pra me preencher. As vezes tenho vontade de falar coisas q acredito q muita gente (expatriados) precisaria ouvir mas eu travo. Eu comecei o meu canal tem dois anos e parei e estagnei. Medo de ser ridícula, sei lá. Mas vou retomar. E graças a Deus q vc continuou fazendo seus vídeos. Adoro!! Parabéns !!

[@LuizaBuenoTalks]

Gratta como sempre mandando a gente pra cima e pra ação 👏🏻🚀 "O conteúdo que tá faltando é o seu"

[@lohaynebarbieri5154]

Todos os dias de manhã eu assisto os vídeos dele. Eu gosto muito dessa estética de vídeo (calmo). Ainda bem que ele não desistiu de criar conteúdo 😅

[@janainaaraujo6134]

Assisto os vídeos do Rafael suspirando com tanta beleza, sabedoria e inteligência... é o combo perfeito ❤😅

[@JoaoLucas-yd3sq]

Esse video foi simplesmente incrível pra mim, destravou uma válvula que tava fechada na minha mente sobre o que fazer da vida e como algumas situações que venho vivendo, estão mais relacionadas a minha busca por recompensas rápidas e não por que realmente eu tava mal. Me trouxe coragem pra começar a criar os conteúdos que eu quero ver e não tenho acesso, sendo assim a partir de amanhã eu serei mais ousado e vou começar esse processo de contribuição criativa e começar a pensar menos em dopamina barata. Obrigado

[@mireuliz]

Meu namorado morreu tem 6 meses, já lidava com depressao e ansiedade antes disso, mas tudo se intensificou depois da morte dele. Estou vivendo um dia após o outro sem criar mt expectativa. Porém, seus vídeos me dão mt esperança e por isso continuo assistindo ❤

[@deniabrasileiro]

Uma coisa que estou aprendendo e tá me ajudando, vou compartilhar com vc. Estou aprendendo a matar um leão por dia, significa q tem dias q estou triste , nesses dias me acolho, choro, falo com Deus e vou dando pequenos passos, no outro dia já estou um pouco mais alegre, aí aproveito essa pequena alegria e vou dando mais um passo, e assim por diante!Tenha amigos , converse isso faz um bem danado, não se isole, nem sempre é fácil, pq nem sempre queremos conversar, mais pode ter certeza, todas as vezes q eu não queria , eu dava um passo, e no final eu agradecia por ter dado esse passo!Fica bem!🙏

[@mireuliz]

@@deniabrasileiro obrigada! ❤️😭 suas palavras foram lindas!

[@Mtfut11_7]

+ foco - ansiedade ❤

[@FalaWill]

Recentemente, voltei a criar conteúdo no KZbin, e, assim como você mencionou, minha energia e foco estão direcionados ao processo, o qual me traz muito mais prazer. Se um dia terei mais visualizações e engajamento, não sei, mas, sinceramente, não espero muito por isso. Minha maior fonte de escape deste mundo caótico é justamente me distrair com a minha própria diversão (a criação). Se um dia isso trouxer mais visibilidade ou não, será porque era para ser assim…

[@shirleydesouza1750]

Rafael como o Anjo Rafael da cura ❤️‍🩹💚✅

[@PauloSantos-mu5zz]

Que Deus multiplique as bençãos para vc, da forma que vc faz para nós. Obrigado irmão.

[@priscila.pelinson]

Será que vc tem noção do quanto seu videos nos ajudam? ❤

[@JulioCesar-se6vi]

Ou nos alienam e aprisionam dentro de todo um espectro kkkkkkkk😅 (zoeira)

[@priscila.pelinson]

@@JulioCesar-se6vi 😂😂😂

[@AnaCarlaGaleottiAzevedo]

Me divorciando aos 55 anos e ouvindo suas dicas me fazem enxergar um futuro mental saudável. Mais foco e menos ansiedade!🙏🏻🦋

[@thesilviacms]

“Acha e que tá faltando é vc mesmo.” Eita miseravi!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Se eu conseguir manter foco no que entendi desse seu vídeo, o negócio vai andar !!! Obrigada ❤️

[@guilhermerls2272]

Esse tipo de assunto deveria ser obrigatório na grade curricular já durante o Ensino Fundamental e ser ainda + discutido no Ensino Médio. Neurociência molda completamente nossas ações e a vida! Ajudaria muito os estudantes.

[@AanySan]

A massa não permite 🤨

[@juntassemvergonha48]

Eu tenho 48 anos e eu estou assim... Comecei um canal a pouquinho...e comecei porque quero ajudar as mulheres...e agora sinto me perdida... sinto me sempre a procura de mais, eu me sinto a sabotar a mim própria, estou a fazer 3 cursos ao mesmo tempo...um deles o seu ... sinto que nunca chega...eu sinto que tenho muito valor...mas depois... não sei o que se passa passo algumas horas a ver KZbin...em vez de fazer conteúdo... aqui em Portugal é tudo muito envergonhado, (há palavras que não se devem dizer) e acho que o meu canal faz falta, tenho muito conhecimento...mas procrastino muito...e tenho tido muita Compulsão alimentar!! Gratidão pela sua ajuda, o Mundo seria muito melhor se ouvessem mais pessoas como você 🥰!

[@regianeHGG]

Eu amo artes de todo tipo, e qdo me entrego a ela, esqueço do mundo 😊 Vc falou de amígdalas, eu não tenho mais 😅... muda em algo não ter ? 💭🥹 Gratidão querido 😊🙏🏻🥰❤️

[@Guxttavo_.]

" O maior ato criativo é criar você mesmo" excelente vídeo e explicação

[@guilhermenunes2802]

Que Video meus amigos. Parabéns, Rafael. Obrigado.

[@adrianab.8095]

Rafa se desafiando: em um fôlego só! É de perder o fôlego, mesmo! Q lugar lindíssimo! Amei conhecer a cidade com vc!

[@evandropedro-sh2zm]

A resposta pra tudo está no nosso interior no nosso âmago, obrigado pelo vídeo

[@ddlins]

8:16 Quando acabo ruminando (ou simplesmente dou muita atenção) pensamentos relacionado a coisas que pretendo fazer, elas acabam se desfazendo, as vezes por tomar decisões que me afastam do que queria, ou porque nem chego ao ponto de realizar por déficit externo

[@giselemoraesmonteiro8146]

Q incrível obrigada por gravar esse vídeo. Agora eu entendi a "peça " q estava faltando sou eu mesma . Obrigada Rafael. Você é ótimo no que faz e ensina. Continue ❤

[@ChritianePopoviche]

Bom dia Raphael, comecei a assistir teus vídeos a pouco tempo e vejo o quanto estas me ajudando a me entebder e vir a agir com assertividade, Gratidão pelos preciosos ensinamentos ❤

[@sarahkeren9807]

Gratidão 🙏🏻 Graças a seus vídeos estou enfrentando meus medos e sinto que cada vez que me exponho mais a isso, menos medo eu tenho!

[@tatiane4848]

Conteúdo de extrema importância. Não pude deixar de observar esse lugar, onde o vídeo foi gravado, que lugar bonito, limpo e organizado...😍

[@SabiaVideos]

Vocé é sensacional garoto! Continue no seu propósito pois o mundo precisa de pessoas como você. Obrigado!

[@MarciaGomes2.0]

Rafael é mais uma bênção para nós, entre muitos profissionais sérios e que se importam realmente e ajudar, 👏👏👏Deus abençoe sempre

[@anakarolinemourasilva5438]

Nossa você tá deixando meu sábado mas leve, Obrigada por começar a me entender melhor.

[@GuilhermeSimiano]

A escolha do local com esse nível de conteúdo foi perfeita

[@CrisC-s2o]

Que caminhada gostosa, com uma pessoa tão agradável e uma conversa enriquecedora! Obrigada ❤

[@julianeaguiarbatista530]

Surreal , aprendo mais cada vídeo, tem me ajudado, conteúdo de qualidade, liberta , salva ! Deus te abençõe ainda mais !

[@Diego-fl3uy]

Pô melhor vídeo ❤ foi sem dúvidas esse, olha agora tem 70k mas logo cê vai ver 3M seus vídeos são muito bons cara, sem querer mexer com seu ego ou tentar te dar poção de dopamina

[@andribeiro4938]

Nossa eu já percebi qdo dividia o que iria fazer em seguida já não estava tão empolgada a concluir, mto bom! Achei que estava em crise existencial kkk mas vejo que não é tudo isso, só aprendendo ser a minha versão mais autentica! Grata 😊

[@LucasAlmeida70]

Que lugar bonito man! 15min de uma caminhada dessa todo dia já traz mais foco e menos ansiedade! ;D

[@marcelosmith2544]

É verdade , Gratidão 🙏🌹

[@b.v.6292]

Cara, muito muito obrigada mesmo a cada vídeo você tem se superado e mostrado ainda mais tudo o que precisamos saber ❤ obrigada e não desista nunca do seu estado de contribuição criativa, a evolução é muito necessária pra todos nós

[@quemsoueu5136]

Parabéns por cumprires a tua missão de vida, com distinção. É gratificante ver-te trabalhar, pois sempre se aprende algo de novo, sobre a mente humana. Assunto, até aqui pouco divulgado.

[@quemsoueu5136]

Por acaso, em algum desses lugares, por onde tens vagueado, já foste solicitado, a cumprires a parte prática da tua profissão? Dará sempre jeito, ter por perto...Um médico sem fronteiras, ainda que à paisana

[@quemsoueu5136]

Não me prguntes porquê, mas Sugeria-te que visses uma série MT antiga, Highway to Heaven, escrita e protagonizada por Michael Landon.

[@raquelcandido4138]

Gratidão, por esse conteúdo maravilhoso , seus vídeos. Alcançando vidas que precisam dessas informações cruciais para o bem estar. ❤

[@duda.macedo]

Fui em uma palestra espirita e eles falaram sobre a gente se colocar como vítima em situações por que nessas situações nós ficamos confortáveis e não temos que encara-las de fato, eu enxergo que esses conteúdos imediatas, só nos estimulam a continuar na zona de conforto. Ainda sobre a palestra foi dito que temos que tomar as situações que são um desafio na nossa vida e encara-los, pra nossa evolução, se não eles retornaram nessa vida ou na próxima. é engraçado mesmo a cientificamente é comprovado isso. No fundo nos só temos que trabalhar nossa cabeça e lidar com as coisas da maneira mais coerente pra ficarmos pessoalmente bem (notem que bem é diferente de confortável )

[@laranjabazzar]

amo o espiritismo, pois é baseado na ciência. acredito muito e é muito real

[@itzflamez4664]

Você é muito necessário irmão! Eu nunca vou desistir dos meus objetivos, mais foco e menos ansiedade 🫶

[@RenatoArp]

Que possamos definir nossos propósitos com clareza e que isso nos eleve ao ponto de ajudar-mos e ajudar o próximo, assim como você faz! 🙏🏽MFMA

[@jeanlucas03]

Faz alguns meses que comecei a ver seus vídeos e digo, você ajudou muito na minha vida e sei que ajudou na vida de outras pessoas… obrigado por tudo, Rafa! Mais foco e menos ansiedade 🙏🏾

[@daniellefortunatosilva4654]

Que conteúdo necessário, obrigada por transbordar👏🏾👏🏾

[@anajuliacaldeira6298]

Graças a vc, decidi com o que quero trabalhar. Estou seguindo meus sonhos e cuidando de mim. Obrigada cara do mais foco e menos ansiedade.

[@garchampss]

Esse vídeo é o complemento perfeito pra Live de 08/08. Obrigada! ❤

[@caioeduardo3420]

Você é foda irmão.Obrigado por estar me ajudando a voltar a minha melhor versão.Deus te abençoe sempre.

[@kevinabrantes01193]

Cara, eu costumava assistir somente os reels do instagram do Rafael mas agora que eu descobri o canal vou assistir todos os dias. Sou uma pessoa cheia de raiva e ansiedade não pratico nada de "mindfulness" ou algo parecido com isso, mas só de entender um pouco as origens de determinados comportamentos meus e/ou de outras pessoas já é legal demais, baita trabalho.

[@neideoliveira6588]

Seus vídeos são ótimos!Melhor conteúdo na net.Grata!!!

[@yasatlove]

Um vídeo mais valioso que o outro. Obrigada pela partilha.

[@br.flavia]

Caraca! Eu estava pensando ontem mesmo sobre isso de que se eu estou buscando por um conteúdo e não encontro então pode ser através de mim que venha a ter, mas como você mesmo disse, o complexo de Jonas e o medo de desagradar ainda é latente mas estou curando para conseguir “botar as caras” valeuzao! Abençoado seja!🌟

[@gamaerick]

Isso foi profundo e exatamente o que sinto e precisava ouvir, Deus continue te abençoando sempre com essa energia criativa para nos ajudar! ❤

[@euluizrodrigues1]

Obrigado irmão!!! Estou me tornando uma pessoa melhor graças a seus vídeos!! Sou seminarista e coloco em prática em minha vida aquilo que transmite por aqui

[@quielplayy2522]

Pensar menos e agir mais!

[@valllerya]

Vou assistir esse vídeo umas 10 vezes hehe.... valioso

[@CircuitoArtificial]

To chorando... Pq eu estava exatamente assim, pausando os vídeos na metade e procurando outro e outro, ate que parei nesse e logo de início você narra exatamente o que eu estava fazendo... Incrível como sempre me conecto com seus vídeos quando mais preciso. Gratidão! ❤

[@sandrasuelidecastromoyses7406]

Estou te conhecendo hoje. Já estou amando seus vídeos. Descobrindo coisas que irão me ajudar muito.

[@tiapobre-d2l]

Fael obrigada pelos videos! Vc tras informações valiosissimas para termos uma vida melhor! Há coisas q nos acontecem que sem conhecimento ficamos rodando em circulo, pois nao encontramos sentido ao imaginarmos que estamos fazendo tudo "certo" e as coisas continuam dando errado, exemplo um video seu que vi ontem sobre contar nossos planos e projetos aleatoriamente.Eu ja deixei de fazer isso a algum tempo e realmante faz todo sentido.

[@thiagogermanodeoliveira2886]

Primeira vez que vejo um vídeo mais longo seu Suas palavras me fizeram repensar várias partes da minha vida, tenho a vontade de agir diferente e de treinar uma mentalidade mais positiva

[@marinaassis6592]

Perfeito! 👏🏽 Na hora certa! Gratidão! ❤

[@juliadefreitas7218]

VBom dia meu querido e verdade ❤❤

[@valquiriaferreira1088]

Como esse médico ,fala tudo o que o ser humano precisa pra evoluir obrigada me ajuda muito ,sou mãe de duas filhas e já sei como orienta_las na vida com uma maior força psicológica ,muito obrigada

[@pietrosantana9445]

Sensacional cara! Aprendo sobre tudo. Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter ótimos resultados

[@RoGoncalves-lk9hi]

Rafael vc é extraordinário! Que as luzes do bem te guiem !

[@Aline5104App]

Mesmo os seus vídeos não sendo de conteúdo fitnees ou d nutrição tem me ajudado muito na minha reeducação alimentar. Estou trocando o prazer rápido e barato das comidas não saudáveis por uma alimentação saudável. Não é fácil. Cada dia uma luta e graças a Deus e seus vídeos,uma vitória tbm. Obrigada

[@lecianasantos_caprichohandmade]

Excelente, tenho me esforçado em fazer isso dia a dia, pouco a pouco e tenho experimentado essa sensação de colocar a dopamina no processo... todos os dias me digo que "é melhor bem feito do que perfeito!" e tem sido gostoso sair dos pensamentos para a prática... muito obga pela explicação clara. Seus vídeos são incríveis!

[@netorody]

Espero que nossos caminhos se cruzem um dia pra eu lhe dar um abraço e agradecer por toda luz que vc trouxe para minha vida! Obrigado por você ser você! 🙏

[@01Joana20]

Para além do conteúdo do vídeo, fiquei imaginando a sensação incrível que deve ser caminhar nesse lugar! A cada passo, uma paisagem mais linda que a outra! ❤

[@marinab.5814]

Eu to nessa fase. Esse vídeo caiu como uma luva. Várias reflexões preciosas para o momento. Brigada, de verdade.

[@1filosofo]

A ambientação que o Rafael utiliza pra enfatizar suas falas no vídeo ajuda muito. É bacana saber que muitas pessoas estão interessadas no seu conteúdo, é um tipo de pessoa que está focada em prol do bem das pessoas parabéns , força campeão 💪

[@SouzaMek7]

Cara, como você tem desbloqueado muitas coisas na minha mente. E me ajudando a amadurecer bastante, cara obrigado de verdade não pare de fazer vídeos você e fod@.

[@NicollyCavalcanteRosa-pm9gw]

Comecei a mudar agora com 25 anos e é real isso de ser bonzinho, muito bom os vídeos!!! Obrigada um incentivo sobre habilidades

[@11ju]

Só tenho uma coisa a dizer, duas na verdade, U-A-U e gratidão 🙏🏻 ❤❤❤

[@Portugalestetica]

Obrigado Rafael , eu estou me tornando outra pessoa , não é fácil Controlar as emoções,mas tenho feito exercícios que estou me sentindo melhor depois que passa a vontade de demostro los

[@viniciusamaral5244]

Te assistindo da Suíça, comprei o seu protocolo e valeu a pena cada centavo, tá me ajudando, obrigado! 🙏🏽