Você pode estar sofrendo de Estresse? | Aprenda a vencer esse mal

[@terapiacognitivaonline]

Será que tudo isso que você está sofrendo é Estresse? E se for? Como acabar com o estresse do dia dia? Neste vídeo, te darei todas essas respostas. Quando nos deparamos com uma situação, com um evento em nosso dia, ameaçador… ou pelo menos, quando nosso cérebro considera determinada situação ou evento como ameaçador, todo nosso organismo se altera com uma resposta muito comum e conhecida… estresse. O problema acontece, quando não sabemos lidar com esse estresse, fazendo ele aumentar. No consultório, trabalho muito com isso e espero te ajudar, assim como ajudo meus pacientes, a identificar o que está acontecendo e a ensinar seu cérebro ter uma melhor resposta aos eventos. Se você quiser melhorar a sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com o estresse diário, conheça nosso Workshop "4 Semanas para Lidar com o Estresse e Evitar o Burnout" Workshop para combate do estresse: terapiacognitivaonline.com/workshop-estresse/ Se você for estudante de psicologia ou profissional da área, e quiser se aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e ter mais confiança clínica, conheça nosso Curso e Ebook "Essencial da Terapia Cognitivo-Comportamental" e nosso outro curso "A Terapia Cognitivo-Comportamental atuando nos Transtornos de Ansiedade" :) Curso: terapiacognitivaonline.com/essencial-da-tcc Ebook: amzn.to/2Q0EZHa Curso para Ansiedade: terapiacognitivaonline.com/cursoansiedade

[@lordslim3629]

Cara eu me estresso muito rápido eu fico muito nervoso e quebro as coisas na hora da raiva não tenho muita paciência e isso tá acabando com meu relacionamento com minha esposa

[@nandaahpereira95]

Eu estou sendo socorrida direto, achei que era ansiedade, mas ontem ( 27/04) fui ao psicólogo e ela me falou que é excesso de estresse. E falou que preciso de acompanhamento psicológico. E já tomo remédio controlado. Vou ficar boa em nome de Jesus🙌❤️ E todos que estão passando por essa ou qualquer doença 💙🙌

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.

[@yflocksz834]

Eu tenho 17 anos, já trabalhei em 3 lugares, e apenas um deles não chegou a me estressar, eu era estagiário de um gabinete numa câmara de vereadores, todas as pessoas eram educadas e as mais superiores me tratavam com muito respeito. Os outros trabalhos era só estresse, muita cobrança e enrolação no pagamento, simplesmente um eu pedi pra sair, o outro não deu pra ficar. Hoje estou em um mercado, e muitos querem me derrubar, querem me prejudicar, só por terem um cargo superior ao meu já se acham no direito de me humilhar e encher meu saco, eu vivo estressado e me seguro muito para não surtar lá mesmo, peço a Deus que me mantenha no equilíbrio. Isso é um desabafo de quem passa por algo que muitas pessoas passam. Quero estudar, quero ser alguém, quero trabalhar no que gosto e acreditar no meu potencial sem ter um(a) infeliz enchendo meu saco.

[@livm5145]

Vc vai conseguir ! Continue lutando e busque a Deus, Ele vai te guiar 🙏🏻🤍

[@yflocksz834]

@@livm5145 boa noite irmão. Deus foi bom, pois a menina que fazia simplesmente de TUDO pra que eu fosse demitido, foi demitida. Não sei se isso foi bom, aliás o meu trabalho não me merece, não entendo por que ainda continuo lá. Mas sei que tenho um propósito, assim como a menina que foi demitida também tem.

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@carlaformigoni760]

Tive câncer de mama ano passado e várias complicações devido ao stress, por ex, gordura visceral que impede a medicação do tratamento de fazer efeito. Venho de anos estressada, depois de tudo isso tenho procurado me controlar pq quero viver, hoje não dói mais trela pra muita coisa, não vale a pena, só eu sei qtos especialistas tenho que ir, agora correr atrás e sem stress rsrs

[@elietesantos1357]

Eu necessitando para minha vida pessoal sou muito estressada e falo demais.

[@taniareginadeolivera6072]

[@AttarithaFernandes]

Parabéns e obrigado! Eu nem acredito que, eu estou vendo e tendo uma sessão de terapia. Não é mas é quase! E era exatamente isso que eu precisava e não sabia. Já me inscrevi no canal e vou ver o seu conteúdo porque deve ser de grande importância para nós todos. obrigada pela partilha e por falar de forma clara conosco ☺️

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@vandamaria3304]

É muito esclarecedor obrigado

[@jheffersonramos4814]

Eu tenho bornaut por causa do estresse desde os 15, sendo que hoje tenho 18, também desenvolvi problemas com ansiedade consecutivamente. Eu me cobro muito e fico pensando constantemente, creio que seja isso que me faz ficar extressado ao longo do dia e me desgasta e é por isso que eu não me recupero totalmente mesmo já fazendo 3 anos. Tenho dificuldade em relaxar, tenho que focar mais no presente e não ficar mais preso a minha própria mente pensando constantemente, creio que maidfunes vai me ajudar bastante

[@rodrigolopes4370]

15 anos estressado? Kkk Pára.. isso é frescura Não sabe o que é estresse

[@geicig8851]

@@rodrigolopes4370 adolescente que lida com país difícil, estudo, cobrança. Eu tive depressão na adolescência. A adolescência é uma fase não muito boa

[@lucasmartins520]

minha mente não para um segundo, vivo 24 hrs stressado e agressivo.

[@polianaalves8121]

Sou muito grata por esse vídeo.

[@WilliamSilva-vl5ty]

Obrigado esse vídeo esclareceu minha vida.

[@milkaviegasalamino4367]

Exelentes vídeos

[@TrinityYonii]

muito bom!!! eu faço o que vc ensina nesse video e funciona, minha ansiedade já diminuiu bastante. Gratidão!!!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@emersonsaulo1927]

Realmente tudo verdade

[@adilsoncosta7904]

Excelente vídeo!!!!! Abraços

[@emyllytauany4489]

Esse video me ajudou de mais, obrigada! ❤

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@eduardobastos6822]

Quase todos!

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@cidarodrigues9974]

Gratidão por esse vídeo,muito bem explicado obrigada dr,agora mim diga q tipo de médico devo procura sou muito anciosa e estressada

[@terapiacognitivaonline]

Psiquiatra e Psicóloga

[@martamaria8058]

Tenho 71 anos sempre doente mas ia superando tomando remédios alopatas para depressão e lorazepan. Agora mais velha só penso em doenças e medo de ir para hospital, principalmente sala de cirurgia, que sempre TiVo pânico.Vivo mais doente do mais normal.

[@dianaschrok9615]

Que a senhora consiga melhorar.

[@elenvieira9127]

Olá, dr desde criança meus pais brigavam muito, tive luta e fuga stress o tempo foi passando quando foi em 2014 fui diagnósticada com depressão persistente. Agora tô tratando, perdoe meu pai, mas não do conta mais de aproximação por ele não mudou preciso m precaver. Ainda não trabalho mas já m preparando pra começar

[@PedroOliveiraOficiall]

Como você está ? Meio que passo pelo mesmo , mas é foda pq eu meio que me sinto muito mal com essas brigas dos meus pais , se vc melhorou vc pode me dar alguma dica pra eu melhorar ?

[@MaisPsicologos]

Excelente vídeo!!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓😉 - Obrigado!

[@louisecorrea8911]

Colegas de trabalho insatisfeitos com tudo tbem estressa bastante

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@mirnapsiacr5676]

Muito bom. Gratidão 🙌

[@manoelporpino3753]

Caraca muita informação útil será que é stress pode ser hereditário?

[@analidiaaraujodasilva3897]

Eu sinto todos esses sintomas

[@bdsvelasco2]

Muito relevante!

[@bispowalbertoalencar8831]

Muito bom!

[@raquel.flores]

Olá, Diego! Te convido a conhecer a TRE - Técnica de Redução de Estresse 🦋

[@ErlandiaNascimento-u2n]

Ultimamente estou muito estressada. Eu só queria fica só .

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@ketlynreis6752]

Eu sendo elétrica no pensando vou tenta 😢 Sou tão estressada que preojudiquei minha filha na gravidez e hj sofremos com acne hormonal que causa uns cistos enormes em várias partes do rosto e deita deformação 😢

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@cidarodrigues9974]

Ótimo vídeo bem esclarecedor ,mas d algum medicamento?

[@terapiacognitivaonline]

Para medicamento, precisa falar com o Psiquiatra

[@fr6170]

falco vcs tem especialização em tcc ?? conhece alguma online pra me indicar ? muito obrigada estou sempre vendo seus vídeos, parabéns !

[@terapiacognitivaonline]

Olá tudo bem? Muito obrigado pelo comentário :) Se está perguntando se eu sou especialista, Sim. Se está perguntando se nossa empresa possui curso de especialização, não. Para profissionais, possuímos um curso introdutório de TCC, falando do básico da teoria e prática, e um curso para falar sobre como a TCC trata a Ansiedade e os Transtornos da Ansiedade na prática. - Infelizmente, não saberia dizer qual curso de especialização Online seria o mais indicado... sei que há o curso da COGNITIVO, da WAINER e da IPCS

[@keiraLeeYuna]

Eu cresci com pais estressados e tenho estresse diário.. porém lidar com minha mãe idosa está me estressando muito, eu me irrito por causa da teimosia dela. Quero melhorar. Preciso de ajuda.

[@sirleimaria8153]

TOMEI CONTA DE MEUS PAIS TIA IRMÃO TUDO DE UMA VEZ SÓ COM BERROS .TRAIÇÃO

[@VeronicaErnestoMatias-wp1xx]

Boa noite eu fico estressada de qualquer maneira até cabeça me doi toda hora principalmente quando minha filha chora muito eu fico estressada demais por causa de barulho cabeça me doi!

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@OraçõesPoderosas.ParaTudo]

Olá amigos

[@carlalucianacarvalho3044]

7:01 e quando sente as duas coisas???'-'

[@neidenascimento1547]

eu tenho todos esses sintomas

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@dilanenascimento7125]

Tive um estresse tão intenso que o meu cabelo começou a cair Sei que preciso caminhar fazer exercícios dançar que é o que gosto de fazer para só então sanar esse estresse Mas cadê a coragem 🥺

[@acdecarvalho]

No meu caso é falta de tempo, trabalho todos os dias e não estou recebendo corretamente. Está MUITO difícil e exaustiva a minha situação.

[@rodrigoxtavares]

Dr, vc atende por Bradesco saúde? Tem telemedicina?

[@FlavioRodrigues-p6w]

Sera q é por isso q estou c zumbido no ouvido? Ando estressado demais... e com esses sintomas dito no vídeo

[@terapiacognitivaonline]

😕 busque primeiramente um médico

[@marilenegomes3835]

Oi sou a Marilene de sp bom dia Fui uma pessoa muito ativa desse criança Perdi minha mãe ja faz dois anos Tenho dois filho um no norte e o outro está comigo de um aninho e o do norte de 11 anos, minhas familias tbm estão todas no norte mi cinto muito sozinha meu marido não mi da atenção q eu preciso o q faço?

[@cassiacristinabreia9516]

Sugiro que você faça aulas de Mindfulness Funcional

[@niviacamargo7306]

Preciso de dicas para controlar o estress.😠😠

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@sirleimaria8153]

ESTOU ASSIM É MUITO RUIM

[@cassiacristinabreia9516]

Sugiro que você faça aulas de Mindfulness Funcional

[@theprogrammingofhumanlife]

Estou achando que o meu é o League of Legends, sempre estou "adrenalizado" visto que há "ameaças" em todo lugar

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@msc.98]

Kkkkkkkkkkkk vc ainda não sabe oq é stress de vdd

[@theprogrammingofhumanlife]

@@msc.98 verdade, você que sabe, tinha me esquecido, perdão

[@msc.98]

@@theprogrammingofhumanlife eu tô me baseando pq já joguei muito lol, e esse estresse que vc acha que tem não é nada

[@Abobika99]

A cobra da minha sogra me causa estresse, só ver aquela falsa já me acaba o dia. Oh angustia…

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@julianaoliveira7967]

Me lasquei

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@gustavosilva-pj9tm]

ABANDONEM SUA FAMÍLIA E TRABALHO. ESTRESSE ACABA. GARANTO

[@terapiacognitivaonline]

Sai o estresse e entra a falta de sentido na vida

[@terapiacognitivaonline]

🤔

[@Diego-nh3el]

E quando as coisas que te extressam são permanentes? Pacto com o diabo?

[@terapiacognitivaonline]

Pouca coisa na vida é PERMANENTE. As que são, a gente aprende a lidar ou aceitar.

[@francileneungaro1107]

E a tontura fraqueza..Falta de apetite??