você PRECISA ser bonita para se amar.

[@juffmin]

Pessoal entenda que amor próprio não é apenas na aparência. Existe MUITOOOSSS fatos importantes!!!

[@JuliaRabelo-ts8tq]

Boa que 99o

[@JuliaRabelo-ts8tq]

Boa viagem o

[@JuliaRabelo-ts8tq]

O

[@JuliaRabelo-ts8tq]

Obrigado o

[@JuliaRabelo-ts8tq]

Boa viagem de

[@gabyls_]

Feliz ano novo garotas,2024 é nosso. vcs são perfeitas

[@szmarquesa]

você tmb meu bem 💗

[@s.zluliz]

digo o mesmo !!

[@nirvzz]

um feliz ano novo p vc tmb, linda!

[@darlingdaisy0]

feliz ano nv pra vc tbm linda 💕

[@karollyne408]

Eu digo o mesmo 🤗

[@Emilly-l2z]

Silêncio,estamos estudando!! ✍️💥💥

[@Julinha_019]

O quanto a pessoa tem que se odiar pra ter coragem de falar da aparência da Amanda vey????

[@dianaferreira7673]

"a relação que vc tem com vc mesmo, define a sua vida"

[@kryoeee]

feliz 2024 amigas! muita proteção, amor próprio e saúde para todas nós. 🤍

[@giovsc-]

que assim seja ! que este seja um ótimo ano para todas nós !

[@carolayyala]

SER bonita: autêntica, empática, amorosa e não espera nada em troca, caridosa (em silêncio), se cuida: fisicamente, emocionalmente e espiritualmente, tem fé, valores e emana essa beleza por onde passa. ESTAR bonita e só: não tem as características acima e as únicas preocupações são físicas e com a aparência externa. Espero ter ajudado Um LINDO 2024 pra todas nós ❤

[@thamires.s]

"Seja a sua própria competição" 🥺💜

[@alanlira497]

"O amor genuíno ele nasce quando você aceita o outro como ele é e você quer que ele melhore, não por você mas por ele mesmo"

[@JenniferHillary-mk7nu]

Teve uma vez que meu pai e minha irmã estavam simplesmente zuando o jeito que eu sou. Eu sou uma pessoa mais timida, que as vezes anda com a cabeça baixa por insegurança. E minha irmã é mais extrovertida. Naquele dia, Pelas ofensas, eu chorei e a única coisa que eles fizeram foi falar que eu era boba, e que eu sou muito "sentimental". Como se oque eu sentisse fosse algo tolo. Então, as vezes, Dependendo de algumas pessoas, Você não deveria contar ou expressar como você se sente, Pois você poderia se sentir até pior se contar. Como aconteceu comigo. A única pessoa que eu me expresso é Deus. Pois sei que ele me entende, e nunca riria de mim.

[@anayasilva9944]

Meu pai pega minhas fotos de quando eu era criança e fica dizendo que eu fiquei feia😢

[@Clarinha.oliveira]

​@@anayasilva9944vc é linda❤

[@Jess90150]

​@@anayasilva9944 meu deus, seu pai te odeia. Isso é triste d+++.

[@claraf3rnandes]

31/12, amanhã é 2024. Amanda, mto obg por me ajudar este ano. Seus vídeos estão me ajudando muito com a minha autoestima e a forma de enxergar a vida. Feliz 2024 para todas vocês, esse vai ser O ANO!! 🙌🏻

[@user-vx5xf8zq8n]

A paz de espírito da Amanda, enquanto o Gato quebra tudo 😍

[@limaodoce6974]

"Se vc quer começar a se amar vc precisa começar a se tratar como alguém que vc ama " Se você não trataria sua mãe, seu pai, sua amiga assim porque se trata assim?

[@mariamenezes6446]

Amor próprio é se aceitar do jeito que vc é.boniteza acaba...amor próprio vem de dento... Quantas mulheres lindas,maquiadas,roupas arrumada,que autoestima é lá embaixo,

[@cléiaarechiga856]

Exatamente, amor próprio não está apenas atrelado a aparência física. Obrigada pelo vídeo Amanda 🙌🏻💎

[@Vic-ye9]

Amanda vc é uma grande inspiração pras pessoas, no inicio desse ano eu era bem insegura e falava mal de mim mesma, comecei a assistir o seu canal em agosto eu acho e minha vida melhorou mt a forma q eu me enxergo, mt obgd Amanda

[@gabimartinsz]

Esse vídeo era exatamente o que eu precisava. Eu sempre dava valor e me preocupava com tudo que os OUTROS sentiam, mas eu simplesmente esquecia de cuidar e se preocupar comigo mesma. Eu me humilhava e deixava os outros pisarem em cima de mim, mas agora eu finalmente entendo que amor proprio não é questão de só SER bonita. E graças aos seus videos eu me vejo como uma pessoa totalmente diferente, muito obrigada por existir Amanda

[@BrunaBruna-nd7gv]

Meu sonho ter uma amiga como vc ❤

[@stargirlxix]

Amanda, você literalmente fez em três dias o que meu psicológico não fez em um mês de terapia. Eu simplesmente parei de me importar com o que os outros pensam de mim, não me sinto mais mal por qualquer bobeira, minha mentalidade mudou completamente depois que comecei a ter "sessões de terapia" vendo seus vídeos. Obrigada, você é um anjo na minha vida!

[@Luizavih]

Oiii olha eu quando era menor n me aceitava n tinha colegas eu realmente achava q era por eu ser negra era horrivel me sentir excluída procurava defeitos hoje em dia vejo como eu sou linda e n importa a aparência e sim o coração conheci seu canal hj e já tô te amando virou minha psicóloga

[@mariaflorferreiraolegario]

2024 vai ser um ano muito bom para nós , vamos começar novas jornadas e fazer coisas que realmente gostamos e se amar acima de tudo! Feliz 2024 , que esse ano seja um ano MARAVILHOSO para todos nós

[@giovsc-]

muito obrigadaa ! tudo de bom pra ti

[@thauanysousa5955]

"seja sua própria competição."

[@daniellesilvestre716]

Melhor notificação do dia , e eu estava pensando sobre autoestima agora mesmo .

[@mandxv._]

Feliz 2024 meninas, que o nosso ano seja repleto de amor próprio, saúde (física e mental), alegria e produtividade! 💗💗🤏🏼

[@mariamonica158]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@BárbaraDias-k6i]

Sejam protagonista das suas vidas , estoicismo já dizia , não podemos controlar “exterior , só podendo controlar mundo interior”, separar interno do externo , seja elogio , crítica negativa , pessoa está falando mais dela do que de você , entendam vcs são únicos , autoconhecimento e uma chave para sua autoconfiança, pratique afirmações positivas na frente do espelho isso me ajudou bastante , aumentei minha autêncidade , meu valor , me impor , dominar meu sentimento , positiva , respeite o processo sério ❤, Amanda ,me ajudou muito , Deus que me trouxe aqui gratidão ! 🙏🏽 começei em 2023 , 2024 , tá sendo melhor ano da minha vida 🥰,

[@daniellewss]

2024 é nosso besties 💗

[@Larissapovoa]

A Amanda é definitivamente tudo oq eu preciso pra sobreviver nesse mundo

[@cahh00bb]

uma pessoa querida minha me disse uma vez que eu deveria Honrar os meus sentimentos, pois eles são importantes... Agora através desse vídeo eu finalmente compreendi essa frase. Exatamente, a gente sempre trata o outro bem, mas quando se trata de nós mesmos é menosprezar. ❤amei esse vídeo.

[@maju371]

Necessaria ela no tempo em que nós meninas vivemos ✨️

[@Vitoriasouza-lj5ir]

é muito desconfortavel pra mim falar que eu sou linda, mas é um processo e eu to tentando, na verdade ja consegui

[@LeandroSilva-eu7ll]

Problema de auto estima é complicado. Mas ce vai conseguir.

[@gabrielarefiel4476]

Ela falando tudo que eu sou 🫠

[@kawanemarins3754]

Vi um vídeo esses dias, uma mulher de 40 anos dizendo que se considera linda e saudável, e um cara simplesmente chamou ela de egocêntrica e convencida

[@mor4nguinho]

você é uma pessoa que explica as coisas de maneira tão fácil de compreender genuinamente e refletir os pontos que preciso mudar, muito obrigada amanda pelo seu conteúdo❤️

[@Nicolly-r3v]

a sabedoria de uma pessoa de 500 anos.... A maturidade que eu sonho em ter um dia, obrigada por compartilha-la conosco

[@giovsc-]

exatamente ! amanda é uma terapia ☹️💓

[@runabakinha1005]

Amanda talvez vc nem chegue a ler meu comentário mas queria dizer que descobri você há uns dias no KZbin, por um vídeo recomendado, resolvi assistir e estou falando, você me fez mudar o meu modo de ver as coisas! Tipo, qdo eu era menor, eu sofria bullying na escola, rejeição e exclusão. Até hoje tenho dificuldade social e ano passado no 2° ano do ensino médio fiz amizade com um menino que não me respeitava e me assediou o ano todo só p eu não ficar sozinha na escola... Só que agora vendo seus vídeos estou tentando melhorar e ter mais autoestima e autoconfiança em mim, e estão me ajudando muito sério! Antes eu tinha uma baixa autoestima, era uma pessoa mais retraída e me importava mto com oq pensavam de mim, agora um passinho de cada vez e daqui a pouco já estou livre disso pois com seus conselhos estou evoluindo. Agradeço ❤❤ não sei como não achei seu canal antes, vc é linda, inteligente, humilde e ainda dá conselhos que valem ouro! Muito obrigada, agradeço por mim e por mais um monte de pessoas que você com ctz ajuda fazendo esses vídeos 🥹❤️

[@runabakinha1005]

Mds o texto ficou enorme 🥲😅

[@futuraCEO]

Esse ano eu tirei os apliques, as unhas de gel, os cílios postiços e parei de usar três quilos de maquiagem. Não é uma tarefa fácil, mas é necessário, essa é a verdadeira autoconfiança.

[@giovsc-]

parabéns por esta sua força e coragem, passei pelo mesmo uns meses atrás e foi difícil pra mim... te desejo tudo de bom !

[@naramichellemorais1065]

Mais um vídeo incrível! Sabe o que mais gosto em você? Você fala de modo claro e de uma forma tão humana que consigo enxergar nas suas palavras a sua superação em cada parte do seu processo. Você não têm ideia Amanda do QUANTO você mudou a minha vida ano passado. Comecei a te assistir por meados de Junho/Julho e hoje, nem mais reconheço ou vêm a minha cabeça a pessoa que fui naquela época, eu evoluí muitoo de verdade! Ameei ler o quebrando o hábito de ser você mesmo e estou me esforçando em aplicar tudo o que aprendi no livro também. Que Deus abençoe a sua vida e você ainda mais! Muito obrigada por ser esse ser de luz ajudando outras mulheres que estão com seu brilho ofuscado a radiar todo o potencial que temos! 2024 e sem dúvidas estarei aqui com você! 🤍🌟✨

[@allaynelima1456]

Eu sou minha própria competição

[@Gabrielincastilho]

Amanda faz um video de como para de ser egoista,eu to sofrendo disso e nao aguento mais, eu to muito mal,minha confiança baixa, autoestima baixa, com insegurança, e sem saber o que fazer

[@MariadoCarmo-nt7ru]

Suas palavras são um refrigério para quem tiver depressão.🎉

[@AMANDALIMA17973]

2023 N foi nd fácil, se eu tivesse q responder quem q me ajudou,nos piores momentos, eu diria q foi essa pessoa aí maravilhosa aa Amanda marques, mudei muito dps q comecei a te acompanhar, e vc foi a pessoa q se tornou mais presente msm por trás d uma tela, mais do q "muitos q dizia tá do meu lado",obgada, vc é uma mulher de verdadeira inspiração, vc N faz ideia do quão grande tá sendo de agregação na vida das pessoas,espero q continue cm essa jornada, mais sucesso pra vc pq talento vc já têm..❤

[@Nicolly-r3v]

mantenho um diário de elogios, parece bobo mas realmente ajuda e me deixa mto feliz

[@saraaheloisee]

Prometi que 2024 vai ser meu ano de me amar, de colocar um final nas coisas ruins que fiz e deixei eu passar. Esse ano vai ser muito bom ❤

[@sarahhraquel-2173]

Minha personalidade de 2024 ❤🎉

[@Misitthyy]

Amanhã é 2024 quero realizar minhas conquistas e continuar acompanhado seu conteúdo, você não tem ideia de quando me ajuda a ser uma pessoa melhor, sua sabedoria é incrível continue assim. bizarro pensar o quando eu me tratava mal e me odiava completamente, mas felizmente estou numa das minhas melhores fases de me amar e me aceitar, fazer mudanças produtivas apenas para mim e por mais ninguém. Quero mudar e ser uma pessoa melhor e me amar por completo, não a amor mais verdadeiro que amor próprio.❤

[@juniorsovitoria9639]

Show de bola tô aprendendo muito

[@VanessaCamargo13]

Feliz 2024 pra todos❤!

[@jaimesilva4274]

O cabelo dela é lindo ❤

[@ally-xy3lk]

eu amei a amanda super séria nesse video e os gatos dando um show atrás KKKKKKKK

[@Aurora-ho8ng]

9:16 Quando eu percebi isso simplemente TUDO fez sentido.

[@anacarolinasiqueira21]

Feliz 2024 meninas mulheres e não esqueçam o quão incríveis vcs são, 2024 e nosso ❤

[@dalvamartins1134]

Vc também ❤ feliz ano novo

[@st4rlara_]

simplesmente amo quando a Amanda faz videos longos, poderia ouvir ela falar por horas ❤

[@Gabiamostradinha]

Cara essa mulher eh surreal... me ajuda mto a evoluir mentalmente cara

[@Gix_elly080]

Amandinha, você me ajudou totalmente, graças a me esforçar e me priorizar,todo dia acordo e falo para mim mesma q sou minha melhor versão e aos poucos estou me tornando,isso tem me ajudado tanto!e sou bastante grata,até a maneira como penso está mudando,adoro seus videos maratono todos!!💕💕

[@victoryandcrown]

Desde pequena eu sempre me amei, do jeito que eu era. A paz habitava em mim pq de corpo e alma eu era amada por mim, e isso fazia com que eu fosse compreensiva, respeitosa e simpática ao próximo. Após um ano de depressão que eu tive, comecei a me odiar pq me achava fraca (nunca fui de me importar realmente com a aparência) e com isso comecei a tratar as pessoas da forma que eu me tratava, pq eu refletia isso nelas. A pior coisa é você se odiar, pq isso tira sua paz e a paz das outras pessoas

[@NicollyMy]

O melhor último vídeo que eu assistir em 2023❤❤❤❤ obrigado Amanda você está abrindo os meus olhos e me transformando... estou amando seu canal, não deixe de postar você e luz na minha vida e na vida de muitas outras pessoas ❤❤❤ sou eternamente grata por ter te encontrado. Eu estou aprendendo muito obrigado Amanda ✨️🥂❤️

[@EmillyBianca-s8t]

Esse canal está me ajudando muito, antes eu sempre vivia insegura e infeliz, não gostava nem de ficar perto das pessoas até que com esse canal descobri que é insegurança. Tô tentando fazer oque ela manda e tô começando a falar com meu cérebro para seguir em frente.❤

[@moniquemartinez3467]

Amanda, obrigada por cada vídeo que trás para nós! Cada conteúdo é riquíssimo de conhecimento, sou muito grata. Eu quero sugerir trazer vídeos de como você se maquia, os produtos de skin care que você usa, seu estilo de roupas, é muito bom ter você como inspiração! ✨

[@xxpaixao]

Esse vídeo me conforta 🤍

[@GyselleSilva-e6u]

“Sem o erro você não sabe no que tem que melhorar”

[@bunny._0097]

Suas palavras me purificaram 🤍

[@breemariana]

os vídeos da Amanda marques aparecem no momento certo ❤

[@hiluzz270]

Amanda, eu já era o contrário, como desde pequena eu n me achava bonita o meu valor sempre foi interno, minha inteligência e personalidade, só a pouco tempo, depois que comecei a mudar a minha vida que eu puis valor no meu externo tbm. Obg por tudo!

[@milenahartmann]

amei o gato destruindo o quarto no final e ela plena

[@bg_xy17]

Esse foi o primeiro vídeo que eu vi seu, te vi no Instagram e vc falou da sua conta no KZbin e eu sou muito grata por ter vindo te ver vc abriu os meus olhos obrigada 😊❤

[@mikaaaraujo1951]

Faz indicação de livro por favor

[@manumoreira3310]

Tudo de bom para todas vcs amigas!!!

[@ggabriela.antunes]

aprendo cada vez mais com seus vídeos

[@giovannabrandao9983]

Comecei a seguir você agora, amei muito, ❤❤❤❤

[@MAVI-yf2ny]

Infelizmente eu sou assim e simplesmente não consigo mudar esse pensamento, porque hoje em dia pra você ser alguém bem sucedido na vida, relacionamentos etc.. e baseado na aparência física.

[@omarguiins]

é um processo, você vai mudar, é so tentar, fica bem :)

[@aesthericdann]

Também sou assim mas sei que n adianta nada ter aparência se não ter inteligência, n digo inteligência de ser boa em tudo e sim inteligência emocional.

[@Karen_Cristina10]

O que você foca expande

[@Tainá.Ferreiras]

Vamos ser diferente de 2023 vamos ser cada vez melhores em 2024

[@Mahxp-i4z]

8:50 eu estava pensando sobre esse destaque. Eu entendi sobre a projeção, mas eu tenho uma duvida meio complexa. Cada pessoa enxerga as outras diferentes, e nao é a beleza, e sim atração. Se você nao ache fulano atraente, mas ciclano é atraente em seus olhos, isso é uma projeção? por exemplo. Realmente existem pessoas chatas e irritantes, e qualquer um pode achar isso de qualquer ser, mas também podem achar outro muito legal e inteligente. E eu queria saber se isso também é uma projeção de si. Pra mim nao deve ser, pois ninguem é obrigado a suportar ninguém, mas diferente de alguém que admiram e amam, a maioria nao falam o que acham da pessoa para a própria, algo que facilmente falariam para a pessoa que admiram eu nao faço a minima ideia se deu pra ter pelo menos uma ideia do que passou pela minha cabeça, mas foi basicamente isso feliz ano novo a todos 💕

[@El_helo]

Valeu Amanda por abrir meus olhos, estou me sentindo muito melhor com os seus vídeos, antes eu era muito insegura, me comparava muito, me julgava, achava que as pessoas que estavam ao meu redor só gostavam de mim por conta da minha aparência, eu me odiava... literalmente. Eu já cheguei a assistir seus vídeos uns meses atras, mas eu só assistia não colocava nada em pratica, entrava por um ouvido e saia pelo outros, e agora que eu comecei a refletir melhor com seus vídeos, consegui ver meu real valor, parei de me comparar e julgar as pessoas, valeu mesmo estou realmente muito grata por tudo.💋💋

[@yasminjacauna407]

Esse vídeo é tão necessário! Amei amanda

[@Lorranyyyk]

Feliz ano novo, gatinhas!!! Desejo tudo de bom para vc, 2024 e nosso!!!🎀💋💖🍒

[@RosanasuelideOliveiraOliveira]

Amanda vc e muito inteligente e nobre. As palavras que vc transmite e de grande sabedoria .Estou me sentindo ate leve. Pois tive uma semana ruim. Muinto grata por isso. Deus te abencoe e te ilumine sempre. ❤

[@angelicamiranda5319]

Nossa, do início ao fim só disse verdades, muito bom! Enquanto isso o (s) gato (s) quebrando tudo kkkkkk

[@Larasxmelo]

Amanda você é perfeita além de linda é sensata fala perfeitamente não erra em nenhuma frase 💅🏻

[@CarlosEduardo-qf6ew]

Gratidão, meu 2024 ira começar seguindo seus ensinamentos!!

[@isabelly4445]

Ótimo vídeo, Amanda! 💗 Esse ano estou focada em estudar inteligência emocional e evoluir como ser espiritual. Esse vídeo é muito útil!! Já estudei muitas coisas sobre psicologia e espiritualidade no tema desse vídeo, e tudo isso é muito valioso.

[@AdrianaPereiraMouraFerreira]

Estou maratonando seus vídeos ♥️🙏🏻mudando várias chavinhas na minha cabeça 😊obrigada

[@aoiichi11]

Oiii Amanda, eu tenho um carinho muito grande pelo seu canal, eu quero muito entrar no seu curso da comunidade melhor versão mas ja tentei diversas vezes e da erro 😢

[@valdianealves9702]

Obrigado por esse vídeo magnífico, estava precisando desses reflexões em minha vida, tenho muito problema em relação ao amor próprio, estou tentando melhorar aos poucos

[@Laurabeaa55568]

Essas dicas me fazem refletir muito. Mas Amanda como faz pra se afastar de amizades onde vc ama muito eles, mas eles falam muito mal de si mesmo, e amam falar da vida alheia? Por que eu quero ser minha melhor versão, quero ser uma pessoa melhor, mas não quero ter amizade assim, mas é difícil me afastar porque amo muito eles.

[@AmandaMedeiros-j6m]

Encerrando 2023 com sucesso, muito obrigada Amanda!!!

[@suzisilva1111]

Gratidão Amanda! Esse vídeo me ajudou muito. Sua energia é incrível, você é maravilhosa.❤️

[@vihvideos1590]

Amanda você tirou um peso enorme de mim, obrigada amanda.

[@Ifs.sawako]

Feliz ano novo meninas! 🤍

[@Ue_bebelly90]

Feliz ano novo garotas! 2024 é o nosso ano ,confiem no seu potencial!

[@Luabywolf]

Acho que sou o único menino que acompanha a Amanda, meus conhecimentos após acompanhá-la não param de evoluir e adquirir muito mais confiança...

[@Vick1327]

Vc é mt necessária 🥺❤

[@marianaperon9234]

Verdades são relativas👏👏👏👏🥂🍾

[@allice7322]

Amanda thanks for existing

[@katyannemoura9700]

Seus vídeos são necessários, e de seria ,suma importância diariamente nas nossas vidas❤ Vídeos libertadores de prisões metais

[@tiilopes007]

Feliz Ano Novo Amanda,obrigada por isto,n sabes o quanto isto é necessário para muita gente escutar e refletir ...

[@DaphineUmaDiva]

AMANDA LENDAAAAAAAA

[@custodia2264]

Super amei ♥️ Falar de amor próprio de forma diferente.

[@LaraMeneses-d6z]

Que mulher maravilhosa ❤️

[@manda_lima]

sim tanto por fora como por dentro

[@destaquegeraljoseroberto3422]

Passando para prestigiar seu trabalho, e desejar a você um ano abençoado, com muito sucesso e realizações!!!❤