Você sabe sentar?

Esse vídeo vai dar uma dica de como sentar corretamente.
Parece algo simples mas muitas pessoas sentam no osso errado, sobre o sacro e o cóccix, sendo que o correto é sentar sobre o osso ÍSQUIO que fica localizado debaixo do bumbum.
Sentar corretamente faz com que os músculos relaxem e também que mantenha a curvatura da coluna normal, mantendo a lordose lombar fisiológica.
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Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
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Em casos de dor procure sempre um ortopedista e um fisioterapeuta para avaliação e diagnóstico.

[@edbkrcf2687]

Legal. Muito bom

[@ChamaaFisio]

Obrigada 🤗👩🏼‍⚕️

[@macarini5098]

Sentar em cima do osso não faz ter risco de ter dor no cóccix? Sofro muito com isso

[@mariaedna9478]

Quando tento sentar corretamente sinto ardência, dói.

[@ChamaaFisio]

Oi Maria pode ser que precise alongar e fazer alguns exercícios. Vc tem o hábito de se exercitar?

[@tomribas9259]

Bom dia, aqui no meus serviço as pessoas não tem postura nenhuma para sentar, o rapaz que cuida do estoque praticamente deitaaaaa na cadeira, coitado mal ele sabe como esta se prejudicando, obrigado pelas dicas dr

[@ChamaaFisio]

Oi Tom. Tudo bem? Rsrs. Mostra para ele esse vídeo e depois me conta se ele corrigiu. Às vezes é falta de informação e hábito. E a pessoa modifica só quando tem a dor. Mas quem sabe tendo a informação ele já muda. Obrigada pela sua msg. Vc viu o vídeo das dicas no escritório? Depois me conta se conseguiu fazer algum exercício. Um abraço e chama a fisio👩🏼‍⚕️